प्रि-एक्लेम्प्सिया म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

प्रि-एक्लेम्प्सिया ही गर्भावस्थेची एक गंभीर गुंतागुंत आहे जी सामान्यतः गर्भावस्थेच्या २० आठवड्यांनंतर विकसित होते. यामुळे उच्च रक्तदाब आणि इतर अवयवांना, बहुतेकदा यकृत आणि मूत्रपिंडांना, नुकसान होण्याची चिन्हे दिसतात.

जगातील सुमारे ५-८% गर्भधारणांना ही स्थिती प्रभावित करते. जरी हे ऐकून भीती वाटत असली तरी, चांगली बातमी अशी आहे की योग्य निरीक्षण आणि काळजी घेतल्यास, बहुतेक प्रि-एक्लेम्प्सिया असलेल्या महिलांना निरोगी बाळे होतात आणि प्रसूतीनंतर पूर्णपणे बरे होतात.

प्रि-एक्लेम्प्सिया म्हणजे काय?

गर्भधारणेदरम्यान तुमचा रक्तदाब लक्षणीयरीत्या वाढला आणि तुमच्या मूत्रात प्रथिने आढळली तर प्रि-एक्लेम्प्सिया होते. हे तुमच्या शरीराची प्रणाली गर्भावस्थेदरम्यान ओझे झाल्यासारखे आहे, ज्यामुळे तुमच्या रक्तवाहिन्या आकुंचित होतात आणि ते योग्यप्रकारे काम करत नाहीत.

ही स्थिती मंद ते तीव्र अशी असू शकते. मंद प्रि-एक्लेम्प्सियामुळे फक्त किंचित वाढलेला रक्तदाब होऊ शकतो, तर तीव्र प्रकरणांमध्ये अनेक अवयव प्रभावित होऊ शकतात आणि तुमच्या आणि तुमच्या बाळासाठी गंभीर धोके निर्माण होऊ शकतात.

प्रि-एक्लेम्प्सिया खास चिंताजनक आहे कारण ते शांतपणे विकसित होऊ शकते. तुमचा रक्तदाब वाढत असतानाही अनेक महिलांना पूर्णपणे बरे वाटते, म्हणूनच नियमित गर्भावस्था तपासणी इतकी महत्त्वाची आहे.

प्रि-एक्लेम्प्सियाची लक्षणे कोणती आहेत?

प्रि-एक्लेम्प्सियाबद्दलची कठीण गोष्ट म्हणजे सुरुवातीची लक्षणे सूक्ष्म असू शकतात किंवा सामान्य गर्भावस्थेच्या असुविधांशी सहजपणे गोंधळले जाऊ शकतात. तथापि, ही चिन्हे लवकर ओळखणे तुमच्या काळजीमध्ये महत्त्वपूर्ण फरक करू शकते.

येथे लक्षात ठेवण्याची प्रमुख लक्षणे आहेत:

• उच्च रक्तदाब (दोन वेळा १४०/९० mmHg किंवा त्यापेक्षा जास्त)
• मूत्रात प्रथिने (नियमित गर्भावधीच्या भेटी दरम्यान शोधलेले)
• तीव्र डोकेदुखी ज्या सामान्य उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत
• दृष्टीतील बदल जसे की धूसरपणा, चमकणारे प्रकाश किंवा डाग दिसणे
• उपरी पोटातील वेदना, विशेषतः उजव्या बाजूला कटिवर
• अचानक वजन वाढ (आठवड्यात २ पौंडांपेक्षा जास्त)
• तुमच्या चेहऱ्या आणि हातांमध्ये सूज (सामान्य गर्भावधीच्या सूजीपेक्षा जास्त)
• गर्भधारणेच्या दुसऱ्या भागात मळमळ आणि उलट्या
• मूत्रपिंड कमी होणे किंवा खूप गडद मूत्र

काही महिलांना "मूक प्रीएक्लेम्प्सिया" असे म्हणतात, ज्यामध्ये रक्तदाब स्पष्ट लक्षणांशिवाय वाढतो. म्हणूनच तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने तुमचा रक्तदाब आणि मूत्र प्रत्येक गर्भावधीच्या भेटी दरम्यान तपासतो.

जर तुम्हाला तीव्र डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल किंवा पोटाच्या वरील भागातील वेदना जाणवत असतील, तर ताबडतोब तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा. हे प्रीएक्लेम्प्सिया अधिक गंभीर होत असल्याची चिन्हे असू शकतात.

प्रीएक्लेम्प्सियाचे प्रकार कोणते आहेत?

प्रीएक्लेम्प्सिया ही फक्त एक स्थिती नाही तर प्रत्यक्षात अनेक संबंधित विकारांचा समावेश आहे. या विविध प्रकारांचे समजून घेणे तुम्हाला तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीबद्दल तुमच्या आरोग्यसेवा संघाशी चांगले संवाद साधण्यास मदत करू शकते.

मुख्य प्रकारांमध्ये समाविष्ट आहेत:

• सौम्य प्रीएक्लेम्प्सिया: १४०/९० ते १६०/११० mmHg दरम्यानचे रक्तदाब आणि मूत्रात प्रथिने असणे, परंतु कोणतेही गंभीर लक्षणे नाहीत.
• गंभीर प्रीएक्लेम्प्सिया: १६०/११० mmHg पेक्षा जास्त रक्तदाब किंवा सौम्य वाढीसह गंभीर लक्षणे जसे की डोकेदुखी किंवा दृष्टीतील बदल.
• गंभीर लक्षणांसह प्रीएक्लेम्प्सिया: यामध्ये यकृत, किडनी, फुफ्फुसे किंवा रक्त गोठण्यावर परिणाम करणाऱ्या गुंतागुंतींचा समावेश आहे.
• HELLP सिंड्रोम: ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्यामध्ये रक्तपेशींचे विघटन, यकृतातील एन्झाइमची वाढ आणि प्लेटलेटची संख्या कमी होणे यांचा समावेश आहे.
• एक्लेम्प्सिया: जेव्हा प्रीएक्लेम्प्सिया तापदायक झटक्यात विकसित होते.
• प्रसूतीनंतरचे प्रीएक्लेम्प्सिया: प्रसूतीनंतर विकसित होते, सामान्यतः ४८ तासांच्या आत परंतु ६ आठवड्यांपर्यंत होऊ शकते.

प्रत्येक प्रकारास निरीक्षण आणि उपचारांच्या वेगवेगळ्या पातळ्यांची आवश्यकता असते. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या रक्तदाब वाचनांवर, प्रयोगशाळा चाचण्यांवर आणि लक्षणांवर आधारित कोणता प्रकार आहे हे ठरवेल.

प्रीएक्लेम्प्सियाची कारणे काय आहेत?

प्रीएक्लेम्प्सियाचे नेमके कारण काहीसे रहस्यमय राहिले आहे, परंतु संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ते प्लेसेंटा कसे विकसित होते आणि तुमच्या रक्तवाहिन्यांशी कसे जोडले जाते यातील समस्यांनी सुरू होते. हे असे काहीतरी नाही जे तुम्ही चुकीचे केले किंवा टाळले असते.

तुमच्या शरीरात काय घडते याबद्दल येथे माहिती आहे:

• अपराशी संबंधित समस्या: तुमच्या अपरास रक्तापुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्या योग्यरित्या विकसित होत नाहीत, ज्यामुळे रक्ताचा प्रवाह कमी होतो
• प्रतिरक्षा प्रणालीची प्रतिक्रिया: तुमचे शरीर अपराशी परकीय वस्तूसारखे प्रतिक्रिया देऊ शकते
• आनुवंशिक घटक: काही विशिष्ट जनुके काही महिलांना अधिक संवेदनशील बनवू शकतात
• रक्तवाहिन्यांचे दुष्क्रिया: तुमच्या रक्तवाहिन्यांचे आस्तर योग्यरित्या काम करत नाही, ज्यामुळे ते आकुंचित होतात
• हार्मोनल असंतुलन: रक्तदाब आणि रक्तवाहिन्यांच्या कार्याचे नियंत्रण करणाऱ्या हार्मोन्स मधील बदल
• दाह: तुमच्या संपूर्ण शरीरात वाढलेले दाहक प्रतिसाद

काही दुर्मिळ कारणांमध्ये किडनीची दीर्घकालीन आजार, ऑटोइम्यून विकार किंवा रक्ताच्या गोठण्याशी संबंधित विकार यासारख्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितींचा समावेश आहे. या स्थितींमुळे सूज वाढू शकते आणि गर्भावस्थेदरम्यान तुमच्या रक्तवाहिन्या कसे काम करतात यावर परिणाम होऊ शकतो.

हे समजणे महत्त्वाचे आहे की प्रीएक्लेम्प्सिया तणावामुळे, जास्त काम करण्यामुळे किंवा तुम्ही जे काही खाल्ले त्यामुळे होत नाही. जरी जीवनशैलीच्या घटकांमुळे लहान भूमिका असू शकते, तरीही प्राथमिक कारणे तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असलेल्या जैविक प्रक्रिये आहेत.

प्रीएक्लेम्प्सियासाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

जर तुम्ही गर्भवती असाल, तर तुम्हाला तीव्र डोकेदुखी, दृष्टीदोष किंवा पोटाच्या वरच्या भागातील वेदना अनुभवल्यास तुम्ही ताबडतोब तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. हे लक्षणे दर्शवू शकतात की प्रीएक्लेम्प्सिया गंभीर होत आहे आणि तात्काळ लक्ष देणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला खालील लक्षणे दिसली तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरला कॉल करा:

• तीव्र डोकेदुखी जी विश्रांती किंवा अॅसिटामिनोफेनने सुधारत नाही
• धूसर दृष्टी, डाग दिसणे किंवा तात्पुरते दृष्टी नष्ट होणे
• पोटाच्या वरच्या भागातील किंवा खांद्यातील तीव्र वेदना
• तुमच्या चेहऱ्यावर, हातावर किंवा पायांवर अचानक, तीव्र सूज
• श्वास घेण्यास त्रास किंवा श्वास कमी होणे
• गर्भधारणेच्या २० आठवड्यांनंतर मळमळ आणि उलट्या
• बाळाची हालचाल कमी होणे

लक्षणांमध्ये स्वतःहून सुधारणा होईल याची वाट पाहू नका. प्रीएक्लेम्पसिया लवकरच वाढू शकते आणि लवकर उपचार करणे तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला गंभीर गुंतागुंतीपासून वाचवू शकते.

तुम्हाला चांगले वाटत असले तरीही, तुमच्या सर्व प्रीनेटल अपॉइंटमेंट ठेवा. तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला तुमच्या कोणत्याही लक्षणांच्या आधीच रक्तदाब आणि मूत्रात प्रथिने वाढल्याचे ओळखता येऊ शकते.

प्रीएक्लेम्पसियासाठी धोका घटक कोणते आहेत?

कोणत्याही गर्भवती महिलेला प्रीएक्लेम्पसिया होऊ शकतो, परंतु काही घटक तुमच्या संधी वाढवू शकतात. हे धोका घटक समजून घेणे तुमच्या आरोग्यसेवा संघाला तुम्हाला अधिक काळजीपूर्वक देखरेख करण्यास मदत करते, परंतु लक्षात ठेवा की धोका घटक असल्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच ही स्थिती येईल.

सर्वात सामान्य धोका घटक यांचा समावेश आहे:

• पहिली गर्भावस्था: तुमचे पहिले बाळ असताना तुमचा धोका सर्वात जास्त असतो
• वय: २० पेक्षा कमी किंवा ३५ पेक्षा जास्त वयाचे असणे
• पूर्वीचा प्रीएक्लेम्पसिया: पूर्वीच्या गर्भावस्थेत तो झाला असेल
• कुटुंबाचा इतिहास: ज्यांच्या आई किंवा बहिणीला प्रीएक्लेम्पसिया झाला आहे
• एकापेक्षा जास्त गर्भधारणा: जुळी, तिप्पट किंवा अधिक बाळे बाळगणे
• कायमचा उच्च रक्तदाब: गर्भावस्थेपूर्वी उच्च रक्तदाब असणे
• मधुमेह: टाइप १, टाइप २ किंवा गर्भावधी मधुमेह
• मूत्रपिंडाचा आजार: कायमचा मूत्रपिंडाचा आजार
• स्थूलता: गर्भावस्थेपूर्वी ३० पेक्षा जास्त बीएमआय असणे
• ऑटोइम्यून स्थिती: जसे की ल्युपस किंवा रूमॅटॉइड अर्थरायटिस

काही कमी सामान्य धोका घटकांमध्ये नवीन जोडीदार असणे (पूर्वीच्या गर्भधारणांपेक्षा वेगळा जैविक वडील), IVF द्वारे गर्भवती असणे आणि काही रक्त गोठण्याच्या विकार असणे यांचा समावेश आहे.

जर तुमचे अनेक धोका घटक असतील, तर तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने गर्भावस्थेच्या सुमारे १२ आठवड्यांपासून कमी डोस असलेले अॅस्पिरिन घेण्याची शिफारस करू शकते. हे सोपे उपचार तुमच्या प्रीएक्लेम्पसिया होण्याच्या धोक्यात लक्षणीय घट करू शकते.

प्रीएक्लेम्पसियाच्या शक्य असलेल्या गुंतागुंती काय आहेत?

ज्या बहुतेक महिलांना प्रीएक्लेम्पसिया असते त्यांचे आरोग्य चांगले असते, परंतु शक्य असलेल्या गुंतागुंती समजून घेणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्ही त्यांना रोखण्यासाठी तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत काम करू शकाल. लवकर शोध आणि योग्य व्यवस्थापन यामुळे ही धोके लक्षणीयरीत्या कमी होतात.

तुमच्यासाठी गुंतागुंती यामध्ये समाविष्ट असू शकतात:

• एक्लेम्पसिया: झटके जे जीवघेणे असू शकतात
• HELLP सिंड्रोम: तुमच्या यकृताला, रक्ताला आणि प्लेटलेट्सच्या संख्येला प्रभावित करणारी एक गंभीर स्थिती
• स्ट्रोक: खूप उच्च रक्तदाबाच्या कारणाने
• यकृत समस्या: गंभीर प्रकरणांमध्ये यकृताचे फाटणे समाविष्ट आहे
• किडनी फेल्युअर: तुमच्या किडनीला रक्ताचा प्रवाह कमी झाल्यामुळे
• पल्मोनरी एडिमा: तुमच्या फुप्फुसांमध्ये द्रव साचणे
• रक्त गोठण्याच्या समस्या: तुमच्या रक्ताच्या योग्यरित्या गोठण्याच्या क्षमतेशी संबंधित समस्या

तुमच्या बाळासाठी गुंतागुंती यामध्ये समाविष्ट असू शकतात:

• अकाली जन्म: ३७ आठवड्यांपूर्वी बाळाचा जन्म
• कमी जन्मतोल: प्लेसेंटाच्या माध्यमातून रक्ताचा प्रवाह कमी झाल्यामुळे
• प्लेसेंटल अॅब्रप्शन: प्लेसेंटा गर्भाशयापासून खूप लवकर वेगळे होणे
• श्वसन समस्या: खूप लवकर जन्म झाल्यामुळे

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, प्रीएक्लेम्पसियामुळे तुमच्यासाठी दीर्घकालीन आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामध्ये आयुष्याच्या नंतरच्या काळात हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा वाढलेला धोका समाविष्ट आहे. तथापि, गर्भावस्थेदरम्यान योग्य निरीक्षण आणि त्यानंतरच्या उपचारांमुळे, यापैकी बहुतेक धोके प्रभावीपणे व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात.

सर्वोत्तम बातम्य असे आहे की तुमच्या बाळाचा आणि प्लेसेंटचा जन्म झाल्यावर प्रीएक्लेम्पसिया बरे होते. तुमच्या आरोग्यसेवा संघाच्या काळजीपूर्वक निरीक्षण आणि वेळोच हस्तक्षेपामुळे बहुतेक गुंतागुंती टाळता येतात.

प्रीएक्लेम्पसिया कसे रोखता येईल?

तुम्ही पूर्णपणे प्रीएक्लेम्प्सिया रोखू शकत नाही, तरीही तुमचे धोके कमी करण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता. सर्वात प्रभावी प्रतिबंधक रणनीती म्हणजे तुमच्या गर्भावस्थेच्या सुरुवातीपासून तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत जवळून काम करणे.

येथे काय मदत करू शकते ते आहे:

• कमी डोस असलेले अ‍ॅस्पिरिन: जर तुम्ही उच्च धोक्यात असाल, तर तुमचा डॉक्टर १२ आठवड्यांच्या आसपास दररोज ८१ मिलीग्राम अ‍ॅस्पिरिन घेण्याची शिफारस करू शकतो
• कॅल्शियम सप्लीमेंट्स: जर तुमच्या आहारात कॅल्शियम कमी असेल, तर सप्लीमेंट्स मदत करू शकतात
• गर्भधारणेची काळजी: लवकर शोधण्यासाठी सर्व नियोजित नियुक्त्यांना उपस्थित रहा
• आरोग्यपूर्ण वजन: शक्यतो गर्भधारणेपूर्वी आरोग्यपूर्ण वजन राखणे
• दीर्घकालीन आजारांचे व्यवस्थापन: गर्भधारणेपूर्वी मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा किडनी रोग नियंत्रित करणे
• ताण व्यवस्थापन: जरी ताणामुळे प्रीएक्लेम्प्सिया होत नाही, तरीही त्याचे व्यवस्थापन संपूर्ण आरोग्याला पाठबळ देते

काही महिलांना असे आढळते की सौम्य व्यायाम, पुरेसा झोप आणि संतुलित आहार त्यांना गर्भावस्थेत चांगले वाटण्यास मदत करतो, जरी हे थेट प्रीएक्लेम्प्सिया रोखत नाहीत.

जर तुम्हाला पूर्वीच्या गर्भधारणेत प्रीएक्लेम्प्सिया झाले असेल, तर तुमचा डॉक्टर भविष्यातील गर्भधारणेसाठी अतिरिक्त निरीक्षण किंवा औषधे शिफारस करू शकतो. पुनरावृत्तीचा धोका बदलतो, परंतु अनेक महिलांना सामान्य गर्भधारणा होतात.

प्रीएक्लेम्प्सियाचे निदान कसे केले जाते?

प्रीएक्लेम्प्सियाचे निदान करण्यासाठी अनेक चाचण्या समाविष्ट आहेत ज्या तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या नियमित प्रीनेटल भेटी दरम्यान करेल. जेव्हा तुम्हाला उच्च रक्तदाब आणि इतर चिंताजनक लक्षणे असतात तेव्हा सामान्यतः निदान केले जाते.

तुमचा डॉक्टर तपासेल:

• रक्तदाब: किमान ४ तासांच्या अंतराने घेतलेले १४०/९० mmHg किंवा त्यापेक्षा जास्त दोन वाचना
• मूत्र प्रथिने: तुमच्या किडनीमधून प्रथिनांचे गळती आहे का हे तपासण्यासाठी मूत्र नमुन्याचा वापर
• रक्त चाचण्या: यकृत कार्य, किडनी कार्य आणि प्लेटलेट गणना तपासण्यासाठी
• लक्षणांची पुनरावलोकन: डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल आणि पोटदुखींबद्दल विचारणे
• शारीरिक तपासणी: सूज आणि इतर लक्षणांची तपासणी करणे
• भ्रूण निरीक्षण: तुमच्या बाळाच्या वाढी आणि अम्निओटिक द्रव पातळी तपासण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड

कधीकधी तुमचा डॉक्टर प्रथिनाचे अधिक अचूकपणे मोजण्यासाठी २४ तासांचे मूत्र संकलन किंवा HELLP सिंड्रोम तपासण्यासाठी विशेष रक्त चाचण्यासारख्या अतिरिक्त चाचण्यांची मागणी करू शकतो.

रक्तदाब बदलू शकतो आणि मूत्रात प्रथिने असण्याची इतर कारणे असू शकतात म्हणून निदान कधीकधी आव्हानात्मक असू शकते. तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याला निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अनेक दिवस तुमचे लक्षपूर्वक निरीक्षण करायचे असू शकते.

प्रीएक्लेम्प्सियाचे उपचार काय आहेत?

प्रीएक्लेम्प्सियाचे उपचार तुमच्या स्थितीची तीव्रता आणि तुमच्या गर्भधारणेतील प्रगती किती आहे यावर अवलंबून असतात. तुमच्या बाळाचे आणि प्लेसेंटेचे डिलिव्हरी हे अंतिम उपाय आहे, परंतु तुमच्या आरोग्या आणि तुमच्या बाळाच्या विकासाच्या संतुलनासाठी वेळ महत्त्वाचा आहे.

सौम्य प्रीएक्लेम्प्सियासाठी, उपचारांमध्ये समाविष्ट असू शकते:

• घनिष्ठ निरीक्षण: अधिक वारंवार प्रसवपूर्व भेटी आणि रक्तदाब तपासणी
• आराम करणे: जरी हे आता कमी शिफारस केले जाते
• भ्रूण निरीक्षण: नियमित अल्ट्रासाऊंड आणि नॉन-स्ट्रेस टेस्ट
• रक्तदाब औषधे: जर तुमचा रक्तदाब खूप जास्त झाला तर
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: जर लवकर डिलिव्हरीची शक्यता असेल तर तुमच्या बाळाच्या फुफ्फुसांच्या विकासास मदत करण्यासाठी

गंभीर प्रीएक्लेम्प्सियासाठी, उपचारांमध्ये सहसा समाविष्ट असते:

• रुग्णालयात दाखल करणे: तुमच्या आणि तुमच्या बाळाचे लक्षपूर्वक निरीक्षण करण्यासाठी
• मॅग्नेशियम सल्फेट: झटक्यांपासून बचाव करण्यासाठी
• रक्तदाब औषधे: धोकादायकपणे उच्च वाचनांना कमी करण्यासाठी
• प्रसूतीचे नियोजन: गर्भधारणेच्या आठवड्यांशिवाय बहुतेकदा शिफारस केले जाते
• तीव्र निरीक्षण: तुमच्या स्थितीचे सतत मूल्यांकन

जर तुम्ही तुमच्या अपेक्षित तारखेच्या जवळ असाल (37 आठवड्यांनंतर), तर तुमचा डॉक्टर बहुधा प्रसूतीची शिफारस करेल. जर तुम्ही गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असाल, तर निर्णय अधिक क्लिष्ट होतो, प्रीएक्लेम्प्सियाच्या जोखमींचे आणि अपरिपक्व बाळाच्या जन्माच्या जोखमींचे मूल्यांकन केले जाते.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये जिथे प्रीएक्लेम्प्सिया खूप गंभीर आहे, तिथे तुमचे बाळ खूप अपरिपक्व असले तरीही आणीबाणीची प्रसूती आवश्यक असू शकते. तुमची आरोग्यसेवा टीम सर्व पर्याय स्पष्ट करेल आणि तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी सर्वोत्तम उपाय योजना समजून घेण्यास मदत करेल.

प्रीएक्लेम्प्सिया दरम्यान घरी उपचार कसे करावेत?

जर तुमच्या डॉक्टरने ठरवले की तुमचे प्रीएक्लेम्प्सिया मंद आहे आणि तुमचे निरीक्षण घरी केले जाऊ शकते, तर तुम्ही आणि तुमचे बाळ सुरक्षित ठेवण्यासाठी तुम्हाला विशिष्ट गोष्टी कराव्या लागतील. घरी व्यवस्थापन करण्यासाठी लक्षणांकडे काळजीपूर्वक लक्ष देणे आणि तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याच्या सूचनांचे कठोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे.

तुमच्या घरी काळजी योजनात हे समाविष्ट असू शकते:

• दैनंदिन रक्तदाब तपासणी: घरातील रक्तदाब मोजण्याच्या यंत्राचा वापर करून आणि त्याचा नोंद ठेवणे
• दैनंदिन वजन तपासणी: अचानक वजनात वाढ (आठवड्यात 2 पौंडांपेक्षा जास्त)
• लक्षणांचे मॉनिटरिंग: डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल आणि पोटदुखीचे निरीक्षण करणे
• मूत्र चाचणी: काही डॉक्टर घरी प्रथिन चाचणी पट्ट्या पुरवतात
• किक काउंट्स: तुमच्या बाळाच्या हालचालींचे दैनंदिन मॉनिटरिंग करणे
• आराम: पुरेसा झोप घेणे आणि कष्टदायक क्रियाकलाप टाळणे
• औषधांचे पालन: कोणतेही लिहिलेले रक्तदाब औषधे डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार बरोबर घेणे

जर तुमचे रक्तदाबाचे वाचन सतत जास्त असेल, तुम्हाला गंभीर लक्षणे येत असतील किंवा तुम्हाला गर्भाच्या हालचाली कमी झाल्याचे जाणवत असेल तर तुम्हाला ताबडतोब तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा लागेल.

अनेक महिलांना आहार आणि क्रियाकलापांवरील निर्बंधांबद्दल प्रश्न असतात. जरी प्रीएक्लेम्प्सियासाठी कोणताही खास आहार नसला तरी, पुरेसे प्रथिने असलेले संतुलित आहार आणि सोडियमचे प्रमाण कमी करणे उपयुक्त ठरू शकते. चालणेसारखे हलके व्यायाम सामान्यतः चालतो, जोपर्यंत तुमचा डॉक्टर त्यावर विशेषतः बंधन घालत नाही.

लक्षात ठेवा की घरी मॉनिटरिंग फक्त मध्यम प्रकरणांसाठीच योग्य आहे. जर तुमची स्थिती बिघडली तर अधिक तीव्र मॉनिटरिंग आणि उपचारासाठी तुम्हाला रुग्णालयात दाखल करावे लागू शकते.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरच्या अपॉइंटमेंटची तयारी कशी करावी?

तुमच्या अपॉइंटमेंटची चांगली तयारी करणे तुम्हाला तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबतचा वेळ जास्तीत जास्त वापरण्यास मदत करू शकते. चांगली तयारी तुमच्या डॉक्टरला तुमच्या काळजीबाबत सर्वोत्तम निर्णय घेण्यास देखील मदत करते.

तुमच्या अपॉइंटमेंटपूर्वी, ही माहिती गोळा करा:

• लक्षणांचा दैनंदिनी: कोणतेही डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल, सूज किंवा इतर लक्षणे तारखा आणि वेळांसह लिहा
• रक्तदाबाचा नोंद: जर तुम्ही घरी निरीक्षण करत असाल, तर तुमचे वाचन आणा
• वजनाचा नोंद: अचानक वजनात झालेल्या कोणत्याही बदलांची नोंद करा
• औषधांची यादी: सर्व पर्चे आणि बिनपर्चे औषधे समाविष्ट करा
• प्रश्नांची यादी: तुम्ही विचारू इच्छित असलेले सर्व काही लिहा
• कुटुंबाचा इतिहास: कुटुंबातील सदस्यांमध्ये प्रीएक्लेम्प्सिया किंवा उच्च रक्तदाबाची माहिती

तुमच्या डॉक्टरला विचारण्यासाठी चांगले प्रश्न यांचा समावेश आहेत:

• माझी प्रीएक्लेम्प्सिया किती गंभीर आहे?
• मला किती वेळा निरीक्षण करण्याची आवश्यकता आहे?
• मला कोणत्या लक्षणांची काळजी घ्यावी?
• मला कधी तुम्हाला फोन करायचा किंवा रुग्णालयात जायचे आहे?
• प्रसूतीची योजना काय आहे?
• याचा माझ्या बाळावर कसा परिणाम होईल?
• प्रसूतीच्या वेळी वेदना व्यवस्थापनासाठी माझ्या पर्याय काय आहेत?
• भविष्यातील गर्भधारणेत मला प्रीएक्लेम्प्सिया होईल का?

तुमच्या सोबत एखाद्या मदतगाराना नेण्याचा विचार करा. ते तुम्हाला माहिती आठवण्यास आणि तुम्हाला विसरलेले प्रश्न विचारण्यास मदत करू शकतात. तिथे कोणीतरी असल्याने भावनिक आधार देखील मिळतो जो तणावाचा काळ असू शकतो.

प्रीएक्लेम्प्सियाबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

प्रीएक्लेम्प्सियाबद्दल आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ते एक गंभीर स्थिती असतानाही, योग्य वैद्यकीय उपचारांसह ते नियंत्रित करता येते. बहुतेक प्रीएक्लेम्प्सिया असलेल्या महिलांना निरोगी बाळे होतात आणि प्रसूतीनंतर पूर्णपणे बरे होतात.

लवकर शोध लावणे सर्व फरक करते. म्हणूनच तुमच्या सर्व प्रसूतीपूर्व नियुक्त्यांना उपस्थित राहणे खूप महत्वाचे आहे, अगदी जेव्हा तुम्ही पूर्णपणे बरे वाटत असाल तरीही. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्याने तुम्हाला कोणतेही लक्षणे जाणवण्यापूर्वी रक्तदाब वाढणे आणि इतर चेतावणी चिन्हे ओळखू शकतात.

तुमच्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा आणि जर काही बरोबर वाटत नसेल तर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधण्यास संकोच करू नका. गर्भावस्थेदरम्यान तीव्र डोकेदुखी, दृष्टीतील बदल आणि वरच्या पोटातील वेदना कधीही सामान्य नसतात आणि नेहमीच तात्काळ वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असते.

लक्षात ठेवा की प्रीएक्लेम्प्सिया तुमची चूक नाही. हे तुम्ही केलेल्या किंवा न केलेल्या कोणत्याही गोष्टीमुळे झालेले नाही. या आव्हानात्मक काळात तुमच्या आरोग्यसेवा संघासोबत काम करणे, त्यांच्या शिफारसींचे पालन करणे आणि स्वतःची काळजी घेण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

प्रीएक्लेम्प्सियाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न १: पुढील गर्भधारणेत पुन्हा प्रीएक्लेम्प्सिया होऊ शकते का?

जर तुम्हाला आधी प्रीएक्लेम्प्सिया झाले असेल तर, ते पुन्हा होण्याचा धोका वाढतो, परंतु ते हमखास नाही. पुनरावृत्तीचा दर अनेक घटकांवर अवलंबून असतो, ज्यामध्ये तुमचे मागील प्रीएक्लेम्प्सिया किती तीव्र होते आणि गर्भावस्थेदरम्यान ते कधी झाले याचा समावेश आहे.

ज्या महिलांना तीव्र प्रीएक्लेम्प्सिया झाले होते किंवा गर्भावस्थेच्या सुरुवातीला ते विकसित झाले होते त्यांना पुनरावृत्तीचा अधिक धोका असतो. तथापि, ज्या महिलांना त्यांच्या पहिल्या गर्भधारणेत प्रीएक्लेम्प्सिया झाले होते त्या अनेक महिलांना पूर्णपणे सामान्य पुढील गर्भधारणा होतात.

तुमचा डॉक्टर पुढील गर्भधारणेत जवळून निरीक्षण करण्याची शिफारस करेल, कदाचित कमी डोस असलेले अॅस्पिरिन आणि अधिक वारंवार प्रसूतीपूर्व भेटी यांचा समावेश असेल. प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असते, म्हणून एकदा प्रीएक्लेम्प्सिया झाल्यामुळे तुम्हाला पुन्हा ते होईल असे नाही.

प्रश्न २: मला प्रीएक्लेम्प्सिया नंतर दीर्घकालीन आरोग्य समस्या होतील का?

प्रसूतीनंतर बहुतेक महिला प्रीएक्लेम्प्सियापासून पूर्णपणे बऱ्या होतात, काही आठवड्यां ते महिन्यांत रक्तदाब सामान्य होतो. तथापि, प्रीएक्लेम्प्सिया झाल्याने तुमच्या जीवनात नंतर हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा दीर्घकालीन धोका किंचित वाढतो.

या वाढलेल्या धोक्याचा अर्थ असा आहे की गर्भधारणेनंतर तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्यासोबत नियमितपणे अनुवर्ती करणे महत्त्वाचे आहे. निरोगी वजन राखणे, नियमित व्यायाम करणे आणि ताण व्यवस्थापित करणे यासारख्या जीवनशैलीतील बदलांपासून तुम्हाला फायदा होऊ शकतो.

सर्वोत्तम बात म्हणजे, या धोक्याची जाणीव असल्याने तुम्ही आणि तुमची आरोग्यसेवा टीम प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करू शकता. अनेक महिलांना असे आढळते की प्रीएक्लेम्प्सियाचा त्यांचा अनुभव त्यांना त्यांच्या एकूण आरोग्याची अधिक काळजी घेण्यास प्रेरित करतो.

प्रश्न ३: जर मला प्रीएक्लेम्प्सिया झाला असेल तर मी स्तनपान करू शकते का?

होय, प्रीएक्लेम्प्सिया झाल्यानंतर तुम्ही नक्कीच स्तनपान करू शकता. खरे तर, प्रसूतीनंतर तुमचे रक्तदाब सामान्य होण्यास स्तनपान खरोखर मदत करू शकते.

प्रसूतीनंतर उच्च रक्तदाबाच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणार्‍या बहुतेक औषधे स्तनपान करण्यास अनुकूल आहेत. जर तुम्हाला सतत उपचारांची आवश्यकता असेल तर तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या बाळासाठी सुरक्षित असलेली औषधे निवडेल.

जर तुम्ही प्रसूतीनंतर लगेच मॅग्नेशियम सल्फेट घेत असाल, तर तुम्हाला सुरुवातीला थकवा किंवा कमजोरी जाणवू शकते, परंतु औषध थांबवल्यानंतर हे तुमच्या स्तनपान करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करणार नाही.

प्रश्न ४: प्रीएक्लेम्प्सिया किती जलद विकसित होते?

प्रीएक्लेम्प्सिया आठवड्यांमध्ये हळूहळू किंवा दिवसांमध्ये अगदी जलद विकसित होऊ शकते. काही महिलांना हळूहळू वाढणारे रक्तदाब असते जे अनेक आठवड्यांपर्यंत देखरेख केले जाते, तर इतरांना २४-४८ तासांच्या आत गंभीर लक्षणे येऊ शकतात.

हे अप्रत्याशित स्वरूप म्हणजेच नियमित गर्भावस्था भेटी इतक्या महत्त्वाच्या का आहेत, विशेषतः तिसऱ्या तिमाहीत. तुमचा आरोग्यसेवा प्रदात्या तुमच्या रक्तदाबातील आणि इतर लक्षणांमधील प्रवृत्तींचा मागोवा घेऊ शकतो आणि प्रीएक्लेम्प्सिया लवकर ओळखू शकतो.

दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, प्रीएक्लेम्प्सिया अचानक विकसित होऊ शकतो, म्हणूनच चेतावणी चिन्हे जाणून घेणे आणि गंभीर लक्षणांसाठी तात्काळ वैद्यकीय मदत घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

प्रश्न ५: जर मला प्रीएक्लेम्प्सिया झाला तर माझ्या बाळाला काय होते?

प्रीएक्लेम्प्सिया तुमच्या बाळासाठी धोके निर्माण करू शकते, परंतु प्रीएक्लेम्प्सिया असलेल्या मातांना जन्मलेली बहुतेक बाळे निरोगी असतात. मुख्य काळजी प्लेसेंटाच्या माध्यमातून कमी रक्त प्रवाहशी संबंधित आहे, ज्यामुळे तुमच्या बाळाच्या वाढी आणि ऑक्सिजन पुरवठ्यावर परिणाम होऊ शकतो.

तुमची आरोग्यसेवा टीम तुमच्या बाळावर नियमित अल्ट्रासाऊंड आणि नॉन-स्ट्रेस टेस्टद्वारे बारकाईने लक्ष ठेवेल. जर तुमच्या बाळाला त्रासाची लक्षणे दिसली किंवा ते चांगले वाढत नसेल, तर लवकर प्रसूतीची शिफारस केली जाऊ शकते.

प्रि-एक्लेम्प्सियामुळे अकाली जन्मलेल्या बाळांना नवजात बालकांच्या तीव्र निगा राखण्याच्या युनिटमध्ये अतिरिक्त काळजीची आवश्यकता असू शकते, परंतु बहुतेक बाळे सामान्यपणे विकसित होतात. तुमची आरोग्यसेवा टीम प्रि-एक्लेम्प्सियाच्या जोखमी आणि अकाली जन्माच्या जोखमी यांच्यातील समतोल साधण्यासाठी कठोर परिश्रम करेल जेणेकरून तुमच्या बाळाला शक्य तितके उत्तम परिणाम मिळतील.