स्वाइन फ्लू काय आहे? लक्षणे, कारणे आणि उपचार

स्वाइन फ्लू हा H1N1 इन्फ्लुएंझा विषाणूमुळे होणारा श्वसन संसर्ग आहे जो सुरुवातीला डुक्कर पासून माणसांमध्ये पसरला होता. या विषाणूने २००९ च्या साथीच्या आजारात मोठ्या प्रमाणात बातम्यांचे शीर्षक बनवले होते, परंतु आता तो दरवर्षी फिरणारा एक नियमित ऋतुमान फ्लू स्ट्रेन मानला जातो.

सर्वोत्तम बातम्य असे की, आज स्वाइन फ्लू नियमित ऋतुमान फ्लू सारखाच वागतो. योग्य विश्रांती आणि काळजी घेतल्यास बहुतेक लोक पूर्णपणे बरे होतात आणि जर तुम्हाला त्यांची आवश्यकता असेल तर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

स्वाइन फ्लू काय आहे?

स्वाइन फ्लूला हे नाव त्यामुळे मिळाले कारण ते २००९ मध्ये पहिल्यांदा डुकरांपासून माणसांमध्ये आले. स्वाइन फ्लूचे कारण असलेले H1N1 विषाणू हे खरे तर डुकरांच्या, पक्ष्यांच्या आणि मानवी फ्लू विषाणूंचे एक संयोजन आहे जे एकत्र मिसळले आहेत.

आज, हे विषाणू नियमित फ्लूप्रमाणेच व्यक्तीपासून व्यक्तीपर्यंत पसरते. ते आता डुकरांशी किंवा डुकरांच्या उत्पादनांशी जोडलेले नाही, म्हणून तुम्ही ते पोर्क खाऊन किंवा डुकरांभोवती असूनही पकडू शकत नाही.

जागतिक आरोग्य संघटनेने २००९ च्या स्वाइन फ्लूच्या प्रादुर्भावाची जागतिक साथ म्हणून घोषणा केली कारण तो एक नवीन विषाणू होता जो जगभर जलदगतीने पसरला. त्यापासून, H1N1 विषाणू आपल्या नियमित ऋतुमान फ्लू पॅटर्नचा भाग बनला आहे.

स्वाइन फ्लूची लक्षणे कोणती आहेत?

स्वाइन फ्लूची लक्षणे नियमित ऋतुमान फ्लूच्या लक्षणांसारखीच असतात. बहुतेक लोकांना सामान्य फ्लूसारखा आजार होतो ज्याची तुम्हाला आधीच माहिती असेल.

येथे तुम्हाला दिसू शकणारी सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:

• ताप, बहुतेकदा अचानक आणि जास्त
• शरीरात दुखणे आणि स्नायू वेदना
• डोकेदुखी
• अत्यंत थकवा किंवा थकवा
• कोरडा खोकला
• गळा खवखवणे
• नाक कोंबणे किंवा वाहणे

काही लोकांना पचनसंस्थेची लक्षणे देखील येतात जी नियमित फ्लूमध्ये कमी सामान्य असतात. यामध्ये विशेषतः मुलांमध्ये, मळमळ, उलट्या किंवा अतिसार यांचा समावेश असू शकतो.

तुमची लक्षणे सामान्यतः विषाणूच्या संपर्काच्या १ ते ४ दिवसांनंतर दिसतात. बहुतेक लोक एक आठवड्यात बरे होऊ लागतात, जरी इतर लक्षणे सुधारल्यानंतरही थकवा काही दिवस टिकू शकतो.

स्वाइन फ्लूचे कारण काय आहे?

स्वाइन फ्लूचे कारण H1N1 इन्फ्लुएंझा A विषाणू आहे. हे विषाणू श्वसन द्रव्यांद्वारे व्यक्तीपासून व्यक्तीपर्यंत पसरते जेव्हा फ्लू असलेला कोणीतरी खोकतो, हापतो किंवा बोलतो.

तुम्ही काही वेगवेगळ्या मार्गांनी स्वाइन फ्लू पकडू शकता. सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे जवळ असलेल्या संसर्गाच्या व्यक्तीकडून थेंब श्वास घेणे. तुम्ही अशा पृष्ठभागांना स्पर्श करूनही संसर्गित होऊ शकता ज्यावर विषाणू आहे आणि नंतर तुमचे तोंड, नाक किंवा डोळे स्पर्श करू शकता.

हे विषाणू अनेक तास पृष्ठभागावर टिकू शकते, म्हणूनच चांगली हात स्वच्छता खूप महत्त्वाची आहे. स्वाइन फ्लू असलेले लोक त्यांच्या आजाराच्या पहिल्या ३ ते ४ दिवसांमध्ये सर्वात जास्त संसर्गजन्य असतात, जरी ते लक्षणे सुरू होण्याच्या सुमारे १ दिवस आधीपासून ते आजारी झाल्यानंतर सुमारे ५ ते ७ दिवसांपर्यंत विषाणू पसरवू शकतात.

स्वाइन फ्लूसाठी डॉक्टरला कधी भेटायचे?

स्वाइन फ्लू असलेले बहुतेक लोक विश्रांती आणि आधारक काळजी घेत घरी बरे होऊ शकतात. तथापि, जर तुम्हाला चिंताजनक लक्षणे दिसली किंवा तुम्ही उच्च-जोखीम गटात असाल तर तुम्ही तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा.

जर तुम्हाला ही चेतावणीची चिन्हे दिसली तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्या:

• श्वास घेण्यास त्रास किंवा श्वास कमी होणे
• छातीत वेदना किंवा दाब
• निरंतर चक्कर येणे किंवा गोंधळ
• गंभीर किंवा निरंतर उलट्या
• उच्च ताप जो ताप कमी करणाऱ्या औषधांना प्रतिसाद देत नाही
• फ्लूची लक्षणे सुधारतात परंतु नंतर ताप आणि वाईट खोकल्यासह परत येतात

जर तुम्ही उच्च जोखमीच्या गटात असाल तर तुम्ही तुमच्या आजाराच्या सुरुवातीलाच तुमच्या डॉक्टरशी संपर्क साधावा. यामध्ये गर्भवती महिला, ६५ वर्षांवरील प्रौढ, लहान मुले आणि अस्थमा, मधुमेह किंवा हृदयरोगासारख्या दीर्घकालीन आजारांनी ग्रस्त लोक यांचा समावेश आहे.

जर तुम्हाला श्वास घेण्यास गंभीर अडचण, छातीत वेदना, निरंतर चक्कर येणे किंवा उलट्यामुळे द्रव पकडू शकत नसल्यास आणीबाणीची काळजी आवश्यक आहे.

स्वाइन फ्लूचे जोखीम घटक कोणते आहेत?

कोणीही स्वाइन फ्लू पकडू शकतो, परंतु काही गटांना संसर्ग होण्याचा किंवा गंभीर गुंतागुंत होण्याचा उच्च धोका असतो. तुमच्या जोखीम पातळीचे ज्ञान तुम्हाला योग्य काळजी घेण्यास मदत करते.

तुम्हाला स्वाइन फ्लू लागण्याची शक्यता अधिक असते जर तुम्ही:

• गर्दीच्या वातावरणात राहता किंवा काम करता
• फ्लू असलेल्या व्यक्तीच्या जवळ संपर्क साधता
• ऋतुमान फ्लू लसीकरण घेतले नसेल
• तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असेल
• योग्य हात स्वच्छता न करता वारंवार दूषित पृष्ठभागांना स्पर्श करता

काही गटांना स्वाइन फ्लूमुळे गंभीर गुंतागुंतीचा उच्च धोका असतो. यामध्ये गर्भवती महिला, ५ वर्षांखालील मुले (विशेषतः २ वर्षांखालील), ६५ वर्षे आणि त्यापेक्षा जास्त वयाचे प्रौढ आणि दीर्घकालीन वैद्यकीय स्थिती असलेले लोक यांचा समावेश आहे.

तुमचा धोका वाढवणार्‍या दीर्घकालीन स्थितीमध्ये अस्थमा, मधुमेह, हृदयरोग, किडनी रोग, यकृत रोग आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करणार्‍या स्थिती यांचा समावेश आहे. जर तुम्ही यापैकी कोणत्याही श्रेणीत आलात, तर तुमचे वार्षिक फ्लू लसीकरण करणे आणि लक्षणे दिसल्यास लवकर वैद्यकीय मदत घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

स्वाइन फ्लूच्या शक्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

बहुतेक लोक कोणत्याही टिकणाऱ्या समस्यांशिवाय स्वाइन फ्लूवरून बरे होतात. तथापि, नियमित ऋतुमान फ्लूप्रमाणे, स्वाइन फ्लू काहीवेळा अधिक गंभीर गुंतागुंतीकडे नेऊ शकतो, विशेषतः उच्च-जोखीम व्यक्तींमध्ये.

तुम्हाला भेटू शकणार्‍या सर्वात सामान्य गुंतागुंतीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• न्यूमोनिया, जो व्हायरल किंवा बॅक्टेरियल असू शकतो
• ब्रोन्काइटिस किंवा असलेल्या श्वसन स्थितीतील बिघाड
• साइनस संसर्ग
• कान संसर्ग
• ताप आणि कमी द्रव सेवनामुळे निर्जलीकरण

अधिक गंभीर गुंतागुंत कमी सामान्य असतात परंतु होऊ शकतात. यामध्ये गंभीर न्यूमोनिया ज्यासाठी रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक आहे, अस्थमा किंवा मधुमेह यासारख्या दीर्घकालीन वैद्यकीय स्थितीतील बिघाड किंवा दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, हृदय, मेंदू किंवा स्नायूच्या ऊतींची सूज यांचा समावेश असू शकतो.

गर्भवती महिलांना विशेष धोका असतो, कारण स्वाइन फ्लू गर्भधारणेच्या गुंतागुंती किंवा अपरिपक्व प्रसूतीकडे नेऊ शकतो. कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या मुलांना आणि प्रौढांना अधिक गंभीर किंवा दीर्घ आजार होऊ शकतो. चांगली बातम्य अशी आहे की योग्य वैद्यकीय काळजी घेतल्यास, बहुतेक गुंतागुंत प्रभावीपणे व्यवस्थापित केली जाऊ शकते.

स्वाइन फ्लू कसे रोखता येईल?

स्वाइन फ्लू रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमचे वार्षिक फ्लू लसीकरण करणे. ऋतुमान फ्लू शॉटमध्ये H1N1 विषाणूचा समावेश आहे जो स्वाइन फ्लूचे कारण आहे, तसेच इतर सामान्य फ्लू स्ट्रेन्सचाही समावेश आहे.

तुमच्या दैनंदिन सवयी देखील स्वाइन फ्लू पकडण्या किंवा पसरवण्याच्या तुमच्या जोखमीत लक्षणीय घट करू शकतात:

• किमान २० सेकंदांसाठी साबण आणि पाण्याने तुमचे हात वारंवार धुवा
• साबण उपलब्ध नसताना अल्कोहोल-आधारित हात सॅनिटायझर वापरा
• धुतलेल्या हातांनी तुमचे डोळे, नाक आणि तोंड स्पर्श करण्यापासून दूर राहा
• शक्य असल्यास आजारी असलेल्या लोकांपासून दूर राहा
• तुमचा खोकला किंवा हापणे रुमाल किंवा तुमच्या कोपऱ्याने झाकून टाका
• वारंवार स्पर्श केलेले पृष्ठभाग स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा

जर तुम्हाला आजार झाला तर, तुम्ही ताप कमी करणारी औषधे वापरल्याशिवाय किमान २४ तास तापमुक्त झाल्यावरपर्यंत घरी राहून इतरांना विषाणू पसरवण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकता. जर तुम्हाला इतरांच्याभोवती असणे आवश्यक असेल तर मास्क घालणे देखील त्यांना संसर्गापासून वाचवण्यास मदत करू शकते.

स्वाइन फ्लूचे निदान कसे केले जाते?

तुमचे लक्षणे आणि शारीरिक तपासणीच्या आधारे, विशेषतः फ्लू हंगामात, तुमचा डॉक्टर सामान्यतः स्वाइन फ्लूचे निदान करू शकतो. लक्षणे नियमित ऋतुमान फ्लूसारखीच असतात म्हणून उपचार निर्णयांसाठी विशिष्ट चाचणीची अनेकदा आवश्यकता नसते.

तथापि, तुमच्या आरोग्यसेवा प्रदात्याने काही परिस्थितीत चाचणीची शिफारस करू शकते. यामध्ये जर तुम्हाला गुंतागुंतीचा उच्च धोका असेल, जर तुम्हाला रुग्णालयात दाखल केले असेल किंवा फ्लूच्या प्रादुर्भावाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात जेव्हा डॉक्टर्सना ओळखण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा कोणते फ्लू स्ट्रेन्स फिरत आहेत याचा समावेश असू शकतो.

सर्वात सामान्य चाचणी म्हणजे जलद इन्फ्लुएंझा निदान चाचणी, जी नाक किंवा घशाच्या स्वॅबचा वापर करून सुमारे १५ मिनिटांत निकाल देऊ शकते. RT-PCR सारख्या अधिक तपशीलवार प्रयोगशाळा चाचण्या विशिष्टपणे H1N1 विषाणू ओळखू शकतात, परंतु त्यांच्या प्रक्रिया करण्यास अधिक वेळ लागतो आणि सामान्यतः विशेष परिस्थितींसाठी राखून ठेवल्या जातात.

लक्षात ठेवा की नकारात्मक जलद चाचणी फ्लू संसर्गाचा नियमन करत नाही. हे चाचण्या १००% अचूक नाहीत, म्हणून तुमचा डॉक्टर तुमच्या उपचारांचे मार्गदर्शन करण्यासाठी मुख्यतः तुमच्या लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून राहील.

स्वाइन फ्लूसाठी उपचार काय आहेत?

स्वाइन फ्लू असलेले बहुतेक लोक घरी आधारक काळजी घेत बरे होतात, विश्रांती, द्रव आणि लक्षण व्यवस्थापनावर लक्ष केंद्रित करतात. अँटिव्हायरल औषधे उपलब्ध आहेत परंतु लक्षणे सुरू झाल्यापासून पहिल्या ४८ तासांमध्ये सुरू केल्यास ते सर्वात चांगले काम करतात.

तुमच्या घरी काळजीची दिनचर्यामध्ये हे समाविष्ट असले पाहिजे:

• तुमच्या शरीरास संसर्गाशी लढण्यास मदत करण्यासाठी पुरेशी विश्रांती घेणे
• निर्जलीकरण टाळण्यासाठी भरपूर द्रव पिणे
• वेदना आणि तापाच्या वेदनांसाठी एसीटामिनोफेन किंवा इबुप्रुफेन सारखी काउंटर-ओव्हर औषधे घेणे
• कोंबडी कमी करण्यासाठी ह्युमिडिफायर किंवा श्वास घेणे वाफ वापरणे
• गळा खवखवण्यासाठी गरम मीठ पाण्याने गरगरा करणे

ओसेल्टामिव्हार (टॅमिफ्लू) किंवा झॅनामीविर (रेलेन्झा) सारखी अँटिव्हायरल औषधे तुमचा आजार सुमारे एक दिवस कमी करू शकतात आणि लक्षणांची तीव्रता कमी करू शकतात. जर तुम्हाला गुंतागुंतीचा उच्च धोका असेल किंवा जर तुम्ही तुमच्या आजाराच्या सुरुवातीलाच उपचार शोधत असाल तर तुमचा डॉक्टर हे लिहिण्याची शक्यता जास्त आहे.

फ्लूच्या लक्षणां असलेल्या मुलांना किंवा किशोरवयीन मुलांना अॅस्पिरिन देण्यापासून दूर राहा, कारण यामुळे रेये सिंड्रोम नावाची दुर्मिळ परंतु गंभीर स्थिती होऊ शकते. तरुण लोकांसाठी एसीटामिनोफेन किंवा इबुप्रुफेन वापरा.

स्वाइन फ्लू दरम्यान घरी उपचार कसे करावेत?

स्वाइन फ्लूच्या बरा होण्यासाठी घरी स्वतःची काळजी घेणे हे मूलभूत आहे. तुमच्या शरीरास विषाणूशी लढण्यासाठी वेळ आणि ऊर्जा आवश्यक आहे, म्हणून आरामदायी बरे होण्याचे वातावरण निर्माण करणे आवश्यक आहे.

प्रभावी घरी काळजीसाठी या मुख्य क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करा. प्रथम, शक्य तितके झोपून आणि बरे वाटत नसल्यापर्यंत कष्टदायक क्रियाकलाप टाळून विश्रांतीला प्राधान्य द्या. जेव्हा तुम्ही झोपता तेव्हा तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक कठोरपणे काम करते, म्हणून बेडवर अतिरिक्त वेळ घालवण्याबद्दल दोषी वाटू नका.

दिवसभर पाणी, हर्बल चहा, गरम सूप किंवा इलेक्ट्रोलाइट सोल्यूशन्स पिऊन चांगले हायड्रेटेड राहा. अल्कोहोल आणि कॅफिन टाळा, कारण यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते. जर तुम्हाला द्रव पकडण्यास अडचण येत असेल, तर एकाच वेळी मोठ्या प्रमाणातऐवजी लहान, वारंवार घोटे घ्या.

शक्य असल्यास तुमची लक्षणे नैसर्गिकरित्या व्यवस्थापित करा. कोंबडी कमी करण्यासाठी थंड-धुके ह्युमिडिफायर वापरा किंवा गरम शॉवरमधून वाफ श्वास घ्या. गरम मीठ पाण्याने गरगरा करणे गळा खवखवणे शांत करू शकते आणि मध खोकला शांत करण्यास मदत करू शकतो (१ वर्षांखालील मुलांना मध देऊ नका).

तुमचे तापमान आणि लक्षणे दररोज तपासा. तुम्ही कसे वाटत आहात याचे सोपे नोंद ठेवा, ज्यामुळे तुम्हाला समजेल की तुम्ही सुधारत आहात की तुम्हाला वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे.

तुमच्या डॉक्टरच्या नियुक्तीसाठी तुम्ही कशी तयारी करावी?

तुमच्या डॉक्टरच्या भेटीसाठी तयार असल्याने तुम्हाला तुमच्या स्वाइन फ्लूच्या लक्षणांसाठी सर्वात योग्य काळजी मिळण्यास मदत होते. महत्त्वाची माहिती तयार ठेवल्याने तुमची नियुक्ती अधिक कार्यक्षम आणि उत्पादक बनू शकते.

तुमच्या भेटीपूर्वी, तुमची लक्षणे आणि ते कधी सुरू झाले ते लिहा. तुमचा सर्वात जास्त ताप, तुमची ऊर्जा पातळी कशी बदलली आहे आणि कोणतीही लक्षणे विशेषतः त्रासदायक आहेत यासारख्या तपशीलांचा समावेश करा. ही वेळरेखा तुमच्या डॉक्टरला तुमचा आजार कसा प्रगती करत आहे हे समजण्यास मदत करते.

तुम्ही सध्या घेत असलेल्या सर्व औषधांची यादी तयार करा, यामध्ये काउंटर-ओव्हर औषधे, पूरक आणि तुम्ही वापरलेली कोणतीही घरी उपाययोजना यांचा समावेश आहे. तसेच, तुमच्या कोणत्याही दीर्घकालीन आरोग्य स्थितीबद्दल माहिती आणा आणि तुम्हाला या वर्षीचे फ्लू लसीकरण मिळाले आहे की नाही हे आणा.

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला विचारू इच्छित असलेले प्रश्न लिहा. यामध्ये तुम्ही काम किंवा शाळेत कधी परत येऊ शकाल, कोणती चेतावणीची चिन्हे पहावीत किंवा कुटुंबातील सदस्यांना कोणत्याही विशेष काळजीची आवश्यकता आहे की नाही याचा समावेश असू शकतो. तुमचे प्रश्न लिहून ठेवल्याने तुम्ही नियुक्ती दरम्यान महत्त्वाच्या काळजी विसरत नाही याची खात्री होते.

शक्य असल्यास, तुमच्या नियुक्तीसाठी कोणीतरी तुम्हाला ड्राइव्ह करण्याची व्यवस्था करा, कारण तुम्हाला कमकुवत किंवा चक्कर येत असतील. आरोग्यसेवा सुविधेतील इतरांचे संरक्षण करण्यासाठी मास्क घाला आणि कोणतेही आवश्यक कागदपत्रे पूर्ण करण्यासाठी काही मिनिटे आधी येऊन पोहोचा.

स्वाइन फ्लूबद्दल मुख्य निष्कर्ष काय आहे?

स्वाइन फ्लू हा एक व्यवस्थापित आजार आहे ज्यापासून बहुतेक लोक योग्य काळजी आणि विश्रांती घेत पूर्णपणे बरे होतात. २००९ च्या साथीच्या आजारादरम्यान त्यामुळे चिंता निर्माण झाली होती, परंतु आता तो आणखी एक ऋतुमान फ्लू स्ट्रेन आहे ज्याची आपण वार्षिक लसीकरणाने प्रतिबंध करू शकतो.

आठवणीत ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे प्रतिबंधन हे तुमचे सर्वोत्तम संरक्षण आहे. तुमचे वार्षिक फ्लू शॉट घेणे, चांगली हात स्वच्छता करणे आणि आजारी असताना घरी राहणे यामुळे स्वाइन फ्लू पकडण्या किंवा पसरवण्याचा तुमचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.

जर तुम्हाला आजार झाला तर, तुमच्या शरीराचे ऐका आणि जर तुम्ही उच्च-जोखीम गटात असाल किंवा तुमची लक्षणे वाईट झाली तर वैद्यकीय मदत घेण्यास संकोच करू नका. बहुतेक लोक एका आठवड्यात खूप बरे वाटू लागतात आणि योग्य उपचारांसह, गंभीर गुंतागुंत दुर्मिळ असतात.

लक्षात ठेवा की एकदा स्वाइन फ्लू झाल्याने तुम्हाला पुन्हा होण्यापासून प्रतिरक्षित केले जात नाही, कारण फ्लू विषाणू वेळोवेळी बदलतात. म्हणूनच स्वतःचे आणि तुमच्या समुदायाचे संरक्षण करण्यासाठी वार्षिक लसीकरण महत्त्वाचे राहते.

स्वाइन फ्लूबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्र. १ मी पोर्क खाऊन किंवा डुकरांभोवती असून स्वाइन फ्लू पकडू शकतो का?

नाही, तुम्ही योग्यरित्या शिजवलेले पोर्क किंवा पोर्क उत्पादने खाऊन स्वाइन फ्लू पकडू शकत नाही. तुम्ही डुकरांभोवती असूनही ते पकडू शकत नाही. H1N1 विषाणू आता श्वसन द्रव्यांद्वारे व्यक्तीपासून व्यक्तीपर्यंत पसरतो, जसे की नियमित ऋतुमान फ्लू. "स्वाइन फ्लू" हे नाव २००९ मध्ये त्याच्या मूळ स्त्रोतापासून आले आहे, परंतु ते आता डुकरांशी जोडलेले नाही.

प्र. २ स्वाइन फ्लू नियमित ऋतुमान फ्लूपेक्षा अधिक धोकादायक आहे का?

आज, स्वाइन फ्लू नियमित ऋतुमान फ्लूपेक्षा अधिक धोकादायक नाही. जेव्हा ते २००९ मध्ये पहिल्यांदा दिसले तेव्हा त्यामुळे अधिक चिंता निर्माण झाली कारण ते एक नवीन विषाणू होता आणि लोकांना त्याची प्रतिरक्षा नव्हती. आता ते आपल्या नियमित फ्लू हंगामाचा भाग आहे आणि वार्षिक लसीमध्ये समाविष्ट आहे, ते समान जोखमी आणि परिणामांसह इतर फ्लू स्ट्रेन्ससारखेच वागते.

प्र. ३ मी स्वाइन फ्लूने किती काळ संसर्गजन्य आहे?

तुम्ही तुमच्या आजाराच्या पहिल्या ३ ते ४ दिवसांमध्ये सर्वात जास्त संसर्गजन्य असता, परंतु तुम्ही लक्षणे सुरू होण्याच्या सुमारे १ दिवस आधीपासून ते आजारी झाल्यानंतर सुमारे ५ ते ७ दिवसांपर्यंत विषाणू पसरवू शकता. मुले आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेले लोक अधिक काळ संसर्गजन्य असू शकतात. तुम्ही ताप कमी करणारी औषधे वापरल्याशिवाय किमान २४ तास तापमुक्त झाल्यावरपर्यंत तुम्ही घरी राहावे.

प्र. ४ नियमित फ्लू शॉट स्वाइन फ्लूपासून संरक्षण करते का?

होय, वार्षिक ऋतुमान फ्लू लसीमध्ये H1N1 विषाणूचा समावेश आहे जो स्वाइन फ्लूचे कारण आहे, तसेच त्या वर्षी फिरण्याची अपेक्षा असलेल्या इतर सामान्य फ्लू स्ट्रेन्सचाही समावेश आहे. म्हणूनच तुमचे वार्षिक फ्लू शॉट घेणे हे स्वाइन फ्लू रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. येणाऱ्या फ्लू हंगामात पसरण्याची सर्वात जास्त शक्यता असलेल्या स्ट्रेन्सशी जुळवून लसी दरवर्षी अद्यतनित केली जाते.

प्र. ५ जर मला वाटत असेल की मला स्वाइन फ्लू आहे परंतु मी लगेच डॉक्टरला भेटू शकत नाही तर मला काय करावे?

घरी आधारक काळजीवर लक्ष केंद्रित करा: पुरेशी विश्रांती घ्या, हायड्रेटेड राहा आणि ताप आणि वेदनांसाठी एसीटामिनोफेन किंवा इबुप्रुफेन सारखी काउंटर-ओव्हर औषधे वापरा. तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक तपासा आणि जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास, छातीत वेदना, निरंतर चक्कर येणे किंवा गंभीर उलट्या यासारखी चेतावणीची चिन्हे दिसली तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्या. अनेक आरोग्यसेवा प्रदात्यांनी टेलिहेल्थ सल्लामसलत देखील दिल्या आहेत ज्यामुळे तुम्हाला समजेल की तुम्हाला प्रत्यक्ष काळजीची आवश्यकता आहे की नाही.