एझेलिक ऍसिड म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

एझेलिक ऍसिड हे एक सौम्य पण प्रभावी टॉपिकल औषध आहे जे मुरुम, रोसेसिया आणि त्वचेच्या काही रंगाच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करते. हे नैसर्गिकरित्या आढळणारे ऍसिड जळजळ कमी करून, मुरुम निर्माण करणारे बॅक्टेरिया मारून आणि तुमच्या त्वचेला मृत पेशी अधिक प्रभावीपणे गळायला लावून कार्य करते. बर्‍याच लोकांना ते विशेषतः उपयुक्त वाटते कारण ते इतर काही मुरुमांच्या उपचारांपेक्षा कमी त्रासदायक असते तरीही चांगले परिणाम देते.

एझेलिक ऍसिड म्हणजे काय?

एझेलिक ऍसिड हे एक डायकार्बोक्सिलिक ऍसिड आहे जे गहू, राय आणि बार्ली सारख्या धान्यांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळते. त्वचेच्या काळजीमध्ये वापरले जाणारे टॉपिकल स्वरूप सामान्यत: प्रयोगशाळेत शुद्धता आणि सुसंगतता सुनिश्चित करण्यासाठी संश्लेषित केले जाते. ते दोन मुख्य शक्तींमध्ये येते: 15% जेल (प्रिस्क्रिप्शनद्वारे उपलब्ध) आणि 20% क्रीम (फक्त प्रिस्क्रिप्शन), जरी काही ओव्हर-द-काउंटर उत्पादनांमध्ये कमी सांद्रता असते.

हे औषध उपचारांच्या एका वर्गाचे आहे जे एकाच वेळी त्वचेच्या अनेक समस्यांवर कार्य करते. काही कठोर मुरुमांच्या उपचारांप्रमाणे जे तुमची त्वचा लाल आणि सोललेली बनवू शकतात, एझेलिक ऍसिड बहुतेक लोकांना, संवेदनशील त्वचेच्या लोकांनाही चांगले सहन होते.

एझेलिक ऍसिड कशासाठी वापरले जाते?

एझेलिक ऍसिड त्वचेच्या अनेक सामान्य स्थित्यांवर उपचार करते जे तुमच्या आत्मविश्वासावर आणि आरामावर परिणाम करू शकतात. तुमचा त्वचा रोग तज्ञ (त्वचारोग तज्ञ) मुरुम वल्गारिस, रोसेसिया किंवा पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हायपरपिग्मेंटेशन (मुरुम बरे झाल्यानंतर उरलेले गडद डाग) साठी शिफारस करू शकतात.

मुरुमांवर उपचारासाठी, ते दाहक मुरुमांवर (लाल, सुजलेले पुरळ) आणि नॉन-इंफ्लेमेटरी मुरुमांवर (ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स) चांगले कार्य करते. बर्‍याच लोकांना सतत वापरानंतर काही आठवड्यांत त्यांच्या त्वचेच्या पोत आणि टोनमध्ये सुधारणा दिसून येते.

रोसेसियाच्या बाबतीत, एझेलिक ऍसिड या स्थितीची वैशिष्ट्ये दर्शविणारी लालसरपणा, पुरळ आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते. ज्या लोकांना इतर टॉपिकल उपचारांमुळे रोसेसियाचा उद्रेक होतो, त्यांच्यासाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे.

एझेलेइक ऍसिड कसे कार्य करते?

एझेलेइक ऍसिड तुमच्या त्वचेची दिसण्याची पद्धत आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी अनेक मार्गांनी कार्य करते. ते त्वचेच्या वरच्या थरांना हळूवारपणे एक्सफोलिएट करते, ज्यामुळे छिद्रे मोकळी होण्यास आणि नवीन ब्रेकआउट्स तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. या प्रक्रियेमुळे काळे डाग कमी होण्यास आणि कालांतराने त्वचेचा रंग एकसमान होण्यास मदत होते.

या औषधामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत जे विशेषतः प्रोपिओनिबॅक्टेरियम ऍक्नेस (Propionibacterium acnes) या जीवाणूवर लक्ष्य ठेवतात, जे दाहक पुरळ (inflammatory acne) येण्यास जबाबदार असतात. त्याच वेळी, ते तुमच्या त्वचेतील दाह कमी करते, ज्यामुळे सध्याचे ब्रेकआउट्स शांत होतात आणि नवीन ब्रेकआउट्स लाल किंवा सुजलेले होण्यापासून प्रतिबंध होतो.

ट्रेटीनोइन (tretinoin) किंवा बेंझॉयल पेरोक्साइडसारख्या (benzoyl peroxide) मजबूत उपचारांच्या तुलनेत, एझेलेइक ऍसिड एक मध्यम-शक्तीचा पर्याय मानला जातो. ते लक्षणीय परिणाम देण्यासाठी पुरेसे प्रभावी आहे, परंतु बहुतेक लोकांसाठी जास्त चिडचिड न करता दीर्घकाळ वापरण्यासाठी पुरेसे सौम्य आहे.

मी एझेलेइक ऍसिड कसे घ्यावे?

एझेलेइक ऍसिड दिवसातून दोनदा, साधारणपणे सकाळी आणि संध्याकाळी स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लावा. चेहरा सौम्य क्लीन्सरने धुवून आणि पूर्णपणे कोरडा करून सुरुवात करा. ते अन्नासोबत घेण्याची आवश्यकता नाही कारण ते त्वचेवर लावले जाते, परंतु तुमच्या त्वचेच्या काळजीच्या दिनचर्येनुसार वेळ देणे महत्त्वाचे आहे.

पातळ थर वापरा आणि पूर्णपणे शोषून घेईपर्यंत प्रभावित भागांवर हळूवारपणे मसाज करा. तुम्ही इतर त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरत असल्यास, क्लींजिंगनंतर परंतु मॉइश्चरायझर (moisturizer) आणि सनस्क्रीन (sunscreen) लावण्यापूर्वी एझेलेइक ऍसिड लावा. बऱ्याच लोकांना पहिल्या आठवड्यात दिवसातून एकदा लावल्यास त्वचेला जुळवून घेणे सोपे जाते.

त्वचा कोरडी असल्यास, तुम्ही किंचित ओल्या त्वचेवर एझेलेइक ऍसिड लावू शकता, परंतु कठोर स्क्रब्स (scrubs) किंवा इतर एक्सफोलिएटिंग (exfoliating) उपचारांनंतर लगेच वापरणे टाळा. विशेषत: सुरुवातीच्या काही आठवड्यांत जेव्हा तुमची त्वचा उपचारांशी जुळवून घेत असते, तेव्हा नेहमी मॉइश्चरायझर लावा.

मी किती कालावधीसाठी एझेलेइक ऍसिड घ्यावे?

बहुतेक लोकांना दररोज नियमितपणे वापरल्यास 4 ते 8 आठवड्यांत त्वचेमध्ये सुधारणा दिसू लागतात. तथापि, पूर्ण फायदे दिसण्यासाठी 12 आठवडे लागू शकतात, विशेषत: जिद्दी मुरुमांमुळे किंवा लक्षणीय रंगातील बदलांमुळे. तुमच्या त्वचेच्या विशिष्ट समस्यांवर आधारित योग्य टाइमलाइन निश्चित करण्यात तुमचा त्वचाविज्ञान तज्ञ तुम्हाला मदत करेल.

काही मुरुमांच्या उपचारांपेक्षा, जे तुम्ही कमी कालावधीसाठी वापरता, ॲझेलेइक ऍसिड दीर्घकाळ वापरण्यासाठी सुरक्षित आहे. बऱ्याच लोकांना सुरुवातीच्या समस्या कमी झाल्यानंतरही ते देखभाल उपचार म्हणून वापरणे सुरू ठेवतात. या सततच्या वापरामुळे नवीन ब्रेकआउट्सना प्रतिबंध होतो आणि तुम्ही मिळवलेल्या सुधारणा टिकून राहतात.

तुम्ही पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हायपरपिग्मेंटेशनवर उपचार करत असल्यास, लक्षणीय फिकेपणा येण्यासाठी तुम्हाला अनेक महिने ॲझेलेइक ऍसिड वापरण्याची आवश्यकता असू शकते. गडद डाग जिद्दी असू शकतात आणि दररोज नियमितपणे लावल्यास तुम्हाला परिणाम दिसण्याची उत्तम संधी मिळते.

ॲझेलेइक ऍसिडचे दुष्परिणाम काय आहेत?

ॲझेलेइक ऍसिडचे सर्वात सामान्य दुष्परिणाम सामान्यतः सौम्य असतात आणि तुमची त्वचा उपचारांशी जुळवून घेते तसे सुधारतात. सुरुवातीला तुम्हाला काही चिडचिड जाणवू शकते, ज्यामध्ये लालसरपणा, जळजळ किंवा ते लावल्यास जळजळ होणे समाविष्ट आहे.

येथे तुम्हाला दिसू शकणारे दुष्परिणाम दिले आहेत, सर्वात सामान्य पासून सुरुवात:

• लावल्यावर सौम्य जळजळ किंवा टोचल्यासारखे वाटणे (सामान्यतः काही मिनिटांत कमी होते)
• ॲप्लिकेशन साइटवर तात्पुरते लालसरपणा किंवा चिडचिड
• पहिल्या काही आठवड्यांत कोरडेपणा किंवा त्वचेची साल निघणे
• खाज सुटणे किंवा झिणझिण्या येणे
• ॲप्लिकेशन साइटवर त्वचेच्या रंगाचे तात्पुरते हलके होणे

हे परिणाम सामान्यतः वापरल्याच्या पहिल्या काही आठवड्यांनंतर लक्षणीयरीत्या कमी होतात. तथापि, काही लोकांना अधिक सतत चिडचिड येऊ शकते, ज्यासाठी ॲप्लिकेशनची वारंवारता समायोजित करणे किंवा भिन्न उपचारांवर स्विच करणे आवश्यक आहे.

कमी पण अधिक गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात, ज्यात गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचा समावेश आहे, तरीही हे असामान्य आहेत. जर तुम्हाला पुरळ उठणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशात सूज येणे यासारखे अनुभव येत असतील, तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

अ‍ॅझेलेइक ऍसिड कोणी घेऊ नये?

अ‍ॅझेलेइक ऍसिड सामान्यतः चांगले सहन केले जाते, परंतु काही लोकांनी ते टाळले पाहिजे किंवा अतिरिक्त सावधगिरीने वापरले पाहिजे. जर तुम्हाला अ‍ॅझेलेइक ऍसिड किंवा फॉर्म्युलेशनमधील कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी (allergy) आहे, तर तुम्ही हे औषध वापरू नये.

ज्या लोकांची त्वचा अतिशय संवेदनशील आहे, जसे की गंभीर एक्जिमा (eczema) किंवा त्वचारोग (dermatitis) आहे, त्यांनी त्यांच्या त्वचारोग तज्ञांशी (dermatologist) इतर पर्यायांवर चर्चा करावी. अ‍ॅझेलेइक ऍसिड अनेक मुरुमांच्या उपचारांपेक्षा सौम्य असले तरी, ते ज्या लोकांची त्वचेची बाधा झाली आहे, त्यांना त्रास देऊ शकते.

जर तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान (breastfeeding) करत असाल, तर अ‍ॅझेलेइक ऍसिड सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते, परंतु कोणतीही नवीन त्वचेची ट्रीटमेंट (treatment) सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी तुमच्या हेल्थकेअर (healthcare) प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा. गर्भवती महिलांमध्ये या औषधाचा अभ्यास केला गेला आहे आणि ते कमी प्रमाणात शोषले जाते.

12 वर्षांखालील मुलांनी बालरोग त्वचारोग तज्ञांनी (pediatric dermatologist) शिफारस केल्याशिवाय अ‍ॅझेलेइक ऍसिड वापरू नये. या वयोगटातील सुरक्षितता आणि परिणामकारकता पूर्णपणे स्थापित केलेली नाही.

अ‍ॅझेलेइक ऍसिड ब्रँडची नावे

अ‍ॅझेलेइक ऍसिड अनेक ब्रँड नावांनी उपलब्ध आहे, जे एकाग्रता आणि फॉर्म्युलेशनवर अवलंबून असते. सर्वात सामान्य प्रिस्क्रिप्शन ब्रँडमध्ये एझेलेक्स (15% जेल), फिनासिया (15% जेल) आणि फाइनविन (20% क्रीम) यांचा समावेश आहे.

काही ओव्हर-द-काउंटर (over-the-counter) उत्पादनांमध्ये अ‍ॅझेलेइक ऍसिडची कमी एकाग्रता असते, साधारणपणे 10% पर्यंत. यामध्ये पाउला'स चॉइस, द ऑर्डिनरी आणि नॅटूरियम सारख्या ब्रँडची उत्पादने (products) समाविष्ट आहेत. हे कमी-एकाग्रतेचे (concentration) उत्पादन उपयुक्त ठरू शकते, परंतु ते गंभीर मुरुम किंवा रोसेसियासाठी (rosacea) प्रिस्क्रिप्शन-शक्तीच्या फॉर्म्युलेशनइतके प्रभावी नसू शकते.

तुमचे त्वचारोगतज्ञ तुमच्या त्वचेचा प्रकार, तुमच्या स्थितीची तीव्रता आणि तुमची त्वचा सामान्यतः टॉपिकल उपचारांना कशी प्रतिसाद देते यावर आधारित योग्य ब्रँड आणि एकाग्रता निवडण्यात मदत करतील.

एझेलेइक ऍसिडचे पर्याय

जर एझेलेइक ऍसिड तुमच्यासाठी चांगले काम करत नसेल किंवा जास्त चिडचिड निर्माण करत असेल, तर अनेक पर्याय समान त्वचेच्या समस्यांचे निराकरण करू शकतात. सॅलिसिलिक ऍसिड हा आणखी एक सौम्य पर्याय आहे जो तुमच्या छिद्रांच्या आत एक्सफोलिएट करून आणि जळजळ कमी करून मुरुमांवर उपचार करतो.

अधिक जिद्दी मुरुमांसाठी, तुमचा त्वचारोगतज्ञ ट्रेटीनोइन किंवा ऍडापालीनची शिफारस करू शकतो, जे रेटिनॉइड्स आहेत जे पेशींचे टर्नओव्हर वाढवून कार्य करतात. हे एझेलेइक ऍसिडपेक्षा अधिक प्रभावी असतात, परंतु सुरुवातीला अधिक चिडचिड देखील करू शकतात.

बेंझॉयल पेरोक्साइड हे आणखी एक सामान्य मुरुमांवर उपचार आहे जे बॅक्टेरिया मारते आणि नवीन ब्रेकआउट्स प्रतिबंधित करते. चांगल्या परिणामांसाठी ते अनेकदा इतर उपचारांसह एकत्र केले जाते. विशेषतः रोसेसियासाठी, मेट्रोनिडाझोल जेल हा एक लोकप्रिय पर्याय आहे जो बर्‍याच लोकांना प्रभावी वाटतो.

नियासिनमाइड हा एक सौम्य पर्याय आहे जो मुरुम आणि लालसरपणा दोन्हीमध्ये मदत करू शकतो. ज्या लोकांची त्वचा संवेदनशील आहे आणि जे मजबूत उपचार सहन करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी हे विशेषतः चांगले आहे.

एझेलेइक ऍसिड सॅलिसिलिक ऍसिडपेक्षा चांगले आहे का?

एझेलेइक ऍसिड आणि सॅलिसिलिक ऍसिड वेगवेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात आणि प्रत्येकाची स्वतःची ताकद असते. एझेलेइक ऍसिड अशा लोकांसाठी चांगले असते जे मुरुम आणि रोसेसिया दोन्हीचा सामना करत आहेत किंवा ज्यांना ब्रेकआउट्ससोबत पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हायपरपिग्मेंटेशनवर उपचार करायचा आहे.

सॅलिसिलिक ऍसिड छिद्रांमध्ये खोलवर जाण्यासाठी आणि ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स निर्माण होणारे साचलेले घटक विरघळवून टाकण्यासाठी उत्कृष्ट आहे. हे तेलकट त्वचा आणि कॉमेडोनल मुरुम (जळजळलेल्या पुळ्यांऐवजी भरपूर ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स) असलेल्या लोकांसाठी विशेषतः प्रभावी आहे.

जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर एझेलेइक ऍसिड हा एक चांगला पर्याय असू शकतो कारण ते सामान्यतः सॅलिसिलिक ऍसिडपेक्षा कमी चिडचिड करणारे असते. तथापि, सॅलिसिलिक ऍसिड ओव्हर-द-काउंटर सहज उपलब्ध आहे आणि ते कमी खर्चिक असते.

त्वचाविज्ञान तज्ञ अनेकदा निर्णय घेण्यापूर्वी, तुमची त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते हे पाहण्यासाठी काही आठवडे वापरून पाहण्याची शिफारस करतात. काही लोक दोघेही वापरतात, एकानंतर एक किंवा दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी वापरतात.

एझेलिक ऍसिडबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

एझेलिक ऍसिड संवेदनशील त्वचेसाठी सुरक्षित आहे का?

होय, एझेलिक ऍसिड सामान्यतः उपलब्ध असलेल्या सौम्य मुरुम उपचारांपैकी एक मानले जाते. ज्या लोकांना संवेदनशील त्वचा आहे आणि जे ट्रेटिनॉइन किंवा उच्च-संख्येचे बेंझॉयल पेरोक्साइड सारखे मजबूत उपचार सहन करू शकत नाहीत, त्यांच्यासाठी हे अनेकदा शिफारस केलेले आहे. तरीही, आपण हळू हळू सुरुवात करावी आणि आपल्या त्वचेची प्रतिक्रिया पाहावी.

जर तुमची त्वचा खूप संवेदनशील असेल, तर पहिल्या एक-दोन आठवड्यांसाठी दर दुसऱ्या दिवशी लावण्याचा विचार करा. संभाव्य चिडचिड कमी करण्यासाठी तुम्ही सुरुवातीला लाईट मॉइश्चरायझरवर देखील ते लावू शकता.

जर चुकून जास्त एझेलिक ऍसिड वापरले तर काय करावे?

जर चुकून तुम्ही जास्त एझेलिक ऍसिड लावले, तर अतिरिक्त भाग थंड पाण्याने आणि सौम्य क्लीन्सरने हळूवारपणे धुवा. जास्त वापरल्याने ते अधिक प्रभावी होणार नाही आणि चिडचिड, लालसरपणा किंवा जळजळ होण्याचा धोका वाढू शकतो.

आपल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी सौम्य मॉइश्चरायझर लावा आणि आपली त्वचा पूर्ववत होण्यासाठी, पुढील वेळेस ऍसिड लावणे टाळा. तीव्र चिडचिड किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया अनुभवल्यास, आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.

जर एझेलिक ऍसिडची मात्रा घ्यायची राहून गेली, तर काय करावे?

जर ऍसिड लावणे राहिले, तर आठवल्याबरोबरच लावा, जोपर्यंत पुढील डोसची वेळ जवळ आलेली नसेल. राहून गेलेल्या मात्रेची भरपाई करण्यासाठी अतिरिक्त लावू नका, कारण यामुळे अतिरिक्त फायदे न मिळता चिडचिड वाढू शकते.

एझेलिक ऍसिडमधून सर्वोत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी नियमितता आवश्यक आहे, म्हणून आपल्या वेळापत्रकानुसार काम करेल अशी दिनचर्या स्थापित करण्याचा प्रयत्न करा. फोन स्मरणपत्रे सेट करणे किंवा ते आपल्या विद्यमान त्वचेच्या काळजीच्या दिनचर्येत समाविष्ट करणे आपल्याला आठवण ठेवण्यास मदत करू शकते.

मी एझेलिक ऍसिड घेणे कधी थांबवू शकतो?

तुमच्या त्वचेच्या समस्या सुधारल्यानंतर आणि काही आठवडे स्थिर राहिल्यानंतर तुम्ही सामान्यतः अ‍ॅझेलेइक ऍसिड वापरणे थांबवू शकता. तथापि, अनेक लोक नवीन ब्रेकआउट्स (breakouts) टाळण्यासाठी किंवा त्वचेत सुधारणा टिकवून ठेवण्यासाठी देखभाल उपचार म्हणून ते वापरणे सुरू ठेवतात.

कधी थांबायचे किंवा वारंवारता कमी करायची हे ठरवण्यासाठी तुमच्या त्वचारोग तज्ञासोबत (dermatologist) काम करा. विशेषत: जर तुम्ही ते अनेक महिन्यांपासून वापरत असाल, तर ते अचानक थांबवण्याऐवजी हळू हळू वापर कमी करण्याची शिफारस करू शकतात.

मी इतर त्वचेच्या काळजी उत्पादनांसोबत अ‍ॅझेलेइक ऍसिड वापरू शकतो का?

होय, अ‍ॅझेलेइक ऍसिड इतर अनेक त्वचेच्या काळजी घटकांसोबत वापरले जाऊ शकते, परंतु वेळ आणि स्तर महत्त्वाचे आहेत. ते मॉइश्चरायझर्स, सनस्क्रीन (sunscreen) आणि सौम्य क्लीन्सरसोबत (cleansers) चांगले काम करते. तुम्ही ते नियासिनमाइड, हायलुरोनिक ऍसिड आणि बहुतेक सौम्य घटकांसोबत देखील वापरू शकता.

रेटिनॉइड्स, बेंझॉयल पेरोक्साइड (benzoyl peroxide) किंवा अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिडसारख्या (alpha hydroxy acids) इतर सक्रिय घटकांसोबत (ingredients) वापरताना सावधगिरी बाळगा, कारण यामुळे चिडचिड वाढू शकते. तुम्हाला एकापेक्षा जास्त ऍक्टिव्ह (active) घटक वापरायचे असतील, तर ते बदलून वापरा किंवा दिवसा वेगवेगळ्या वेळी वापरा. नेहमी नवीन उत्पादने हळू हळू सुरू करा आणि तुमच्या त्वचेचा प्रतिसाद तपासा.