रेचक (तोंडवाटे) म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

बद्धकोष्ठतेमध्ये (constipation) तुमच्या शरीराला शौचास मदत करण्यासाठी रेचक औषधे (laxatives) वापरली जातात. हे औषधं विष्ठा मऊ करून, आकार वाढवून किंवा आतड्यांना उत्तेजित करून पचनसंस्थेतून कचरा अधिक सहजतेने बाहेर काढण्यास मदत करतात.

जर तुम्ही बद्धकोष्ठतेने त्रस्त असाल, तर तुम्ही एकटे नाही. बरीच लोकं या असुविधाजनक स्थितीतून जातात आणि वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली योग्यरित्या वापरल्यास तोंडावाटे घेणारी रेचकं आराम देऊ शकतात.

रेचकं म्हणजे काय?

रेचकं म्हणजे नियमितपणे शौचास होण्यासाठी मदत करणारी औषधे. ती गोळ्या, द्रव, पावडर आणि चघळता येणाऱ्या गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत, जी तुम्ही तोंडावाटे घेऊ शकता.

ही औषधे तुमच्या पचनसंस्थेद्वारे कार्य करतात, ज्यामुळे तुमच्या शरीराला विष्ठा बाहेर टाकणे सोपे होते. त्यांना अशा मदतनिस म्हणून समजा, जे आतड्यांना त्यांचे काम अधिक प्रभावीपणे करण्यास प्रोत्साहन देतात, जेव्हा गोष्टी मंदावतात.

बहुतेक तोंडावाटे घेणारी रेचकं डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय मिळतात, तरीही काही अधिक प्रभावी प्रकारांसाठी डॉक्टरांच्या शिफारसीची आवश्यकता असते. तुमची विशिष्ट परिस्थितीसाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे हे ठरविण्यात तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता मदत करू शकतो.

रेचकांचा उपयोग काय आहे?

रेचकं प्रामुख्याने बद्धकोष्ठतेवर उपचार करतात, म्हणजे आठवड्यातून तीनपेक्षा कमी वेळा शौचास होणे किंवा विष्ठा पास होण्यास त्रास होणे. जेव्हा तुमच्या पचनसंस्थेला अतिरिक्त मदतीची आवश्यकता असते, तेव्हा ती सामान्य आतड्याची कार्यक्षमता पुनर्संचयित करण्यास मदत करतात.

डॉक्टर काही वैद्यकीय प्रक्रिया, जसे की कोलोनोस्कोपी (colonoscopies) पूर्वी आतड्याची तयारी करण्यासाठी देखील रेचकं लिहून देतात. हे सुनिश्चित करते की तुमचे आतडे पूर्णपणे स्वच्छ होतील, जेणेकरून तपासणी दरम्यान वैद्यकीय व्यावसायिकांना स्पष्ट प्रतिमा मिळू शकतील.

काहीवेळा, आरोग्य सेवा प्रदाता अशा लोकांसाठी रेचकं वापरण्याची शिफारस करतात जे बद्धकोष्ठता निर्माण करणारी औषधे घेत आहेत, जसे की विशिष्ट वेदनाशामक किंवा एंटीडिप्रेसंट्स. ते चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोमसारख्या (irritable bowel syndrome) वैद्यकीय परिस्थितींशी संबंधित बद्धकोष्ठता व्यवस्थापित करण्यास देखील मदत करू शकतात.

काही प्रकरणांमध्ये, आपण चुकून काहीतरी हानिकारक सेवन केले असेल, तर आपल्या सिस्टममधून विषारी घटक बाहेर काढण्यासाठी रेचक औषधे वापरली जातात, तरीही हे केवळ वैद्यकीय देखरेखेखालीच केले पाहिजे.

रेचक औषधे (Laxatives) कशी काम करतात?

रेचक औषधे (Laxatives) प्रामुख्याने चार मुख्य मार्गांनी कार्य करतात आणि हे समजून घेणे आपल्याला आपल्या गरजांसाठी योग्य प्रकार निवडण्यास मदत करू शकते. प्रत्येक प्रकार सौम्य ते मध्यम आराम देतो, ज्यामुळे ते अधूनमधून बद्धकोष्ठता असलेल्या बहुतेक लोकांसाठी योग्य बनतात.

बल्क-फॉर्मिंग रेचक औषधे आपल्या आहारात फायबर (fiber) जोडण्यासारखे कार्य करतात. ते आपल्या आतड्यात पाणी शोषून घेतात, ज्यामुळे मल मऊ आणि मोठा होतो, ज्यामुळे नैसर्गिकरित्या आतड्याची हालचाल उत्तेजित होते. हे सर्वात सौम्य पर्याय मानले जातात आणि ते अधिक फळे आणि भाज्या खाण्यासारखेच काम करतात.

स्टूल सॉफ्टनर (Stool softeners) कठीण, कोरड्या मलामध्ये ओलावा (moisture) घालतात, ज्यामुळे ते सहज पास होण्यास मदत होते. ते पाणी आणि चरबीला मलामध्ये प्रवेश करण्यास अनुमती देऊन कार्य करतात, ज्यामुळे एक मऊ सुसंगतता (consistency) तयार होते जी आपल्या आतड्यातून अधिक सहजतेने सरकते.

ऑस्मोटिक रेचक औषधे (Osmotic laxatives) आसपासच्या ऊतींमधून पाणी आपल्या आतड्यात ओढतात. हे अतिरिक्त पाणी मल मऊ करते आणि आपल्या आतड्यात व्हॉल्यूम वाढवते, ज्यामुळे आतड्याची हालचाल करण्याची नैसर्गिक इच्छा निर्माण होते.

उत्तेजक रेचक औषधे (Stimulant laxatives) थेट आपल्या आतड्याच्या भिंतीमधील स्नायूंना सक्रिय करतात, ज्यामुळे ते आकुंचन पावतात आणि मल आपल्या सिस्टममधून बाहेर टाकतात. हे अधिक वेगाने कार्य करतात परंतु सामान्यत: सौम्य पर्याय प्रभावी नसतील तेव्हाच वापरले जातात.

मी रेचक औषधे (Laxatives) कशी घ्यावी?

नेहमी पॅकेजवर निर्देशित केल्यानुसार किंवा आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने (healthcare provider) सांगितल्यानुसारच रेचक औषधे घ्या. बहुतेक तोंडी रेचक औषधे (oral laxatives) एका ग्लासभर पाण्यासोबत घेतल्यास चांगले काम करतात, ज्यामुळे त्यांना अधिक प्रभावीपणे कार्य करण्यास मदत होते.

रेचक औषधे घेताना वेळेचे महत्त्व असते. बर्‍याच लोकांना ते संध्याकाळी घेणे उपयुक्त वाटते, कारण यामुळे औषध रात्रभर कार्य करते आणि सकाळी परिणाम मिळतात. तथापि, काही प्रकार अधिक जलद काम करतात आणि दिवसा कोणत्याही वेळी घेतले जाऊ शकतात.

तुम्ही बहुतेक रेचक औषधे अन्नासोबत किंवा अन्नाशिवाय घेऊ शकता, तरीही काही रिकाम्या पोटी चांगले काम करतात. तुमच्या पचनसंस्थेत अडथळे निर्माण होऊ नयेत यासाठी, बल्क-फॉर्मिंग रेचक औषधे नेहमी भरपूर पाण्यासोबत घ्यावीत.

कोणतेही रेचक औषध वापरताना दिवसभर अतिरिक्त द्रव घेणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे निर्जलीकरण टाळता येते आणि औषधाची परिणामकारकता टिकून राहते. रेचक औषधे वापरताना दररोज किमान 8 ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवा.

विस्तारित-प्रकाशन रेचक गोळ्या (टॅब्लेट) कधीही चुरगळू नका किंवा चावू नका, जोपर्यंत तसे करण्यास खास सूचना दिलेली नसेल. ही औषधे हळू हळू सोडण्यासाठी तयार केली जातात आणि ती तोडल्यास एकाच वेळी जास्त औषध बाहेर पडू शकते.

मी किती काळासाठी रेचक औषधे घ्यावी?

बहुतेक तोंडी रेचक औषधे अल्प-मुदतीसाठी वापरली जातात, साधारणपणे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ वापरू नयेत, जोपर्यंत तुमच्या आरोग्य सेवा पुरवठादाराने तसे निर्देशित केलेले नसेल. जास्त काळ वापरल्यास त्यावर अवलंबित्व येऊ शकते आणि अंतर्निहित आरोग्य समस्या झाकल्या जाऊ शकतात.

बल्क-फॉर्मिंग रेचक औषधे या नियमांना अपवाद आहेत. यांचा जास्त काळ वापर केला जाऊ शकतो कारण ते आहारातील फायबरसारखे कार्य करतात आणि अवलंबित्व निर्माण करत नाहीत. जर तुम्हाला जुनाट बद्धकोष्ठता (constipation) असेल, तर तुमचा डॉक्टर ते नियमितपणे वापरण्याची शिफारस करू शकतात.

जर तुम्हाला एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ रेचक औषधांची गरज भासत असेल, तर तुमच्या आरोग्य सेवा पुरवठादाराचा सल्ला घेण्याची वेळ आली आहे. जुनाट बद्धकोष्ठता (constipation) अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते ज्यासाठी योग्य मूल्यांकन आणि उपचारांची आवश्यकता असते.

काही लोकांना रेचक औषधांवर अवलंबून राहण्याची चिंता वाटते आणि ही चिंता काही प्रकारांमध्ये योग्य आहे. विशेषतः उत्तेजक रेचक औषधे, जर वारंवार वापरली गेली तर तुमच्या आतड्यांच्या स्नायूंना निष्क्रिय करू शकतात, ज्यामुळे नैसर्गिक आतड्याची हालचाल करणे अधिक कठीण होते.

रेचक औषधांचे दुष्परिणाम काय आहेत?

बहुतेक लोक तोंडी रेचक औषधे चांगल्या प्रकारे सहन करतात, परंतु इतर सर्व औषधांप्रमाणेच, त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. चांगली गोष्ट म्हणजे, निर्देशित केल्याप्रमाणे रेचक औषधे वापरल्यास गंभीर दुष्परिणाम होणे असामान्य आहे.

येथे सर्वात सामान्य दुष्परिणाम आहेत जे तुम्हाला अनुभवू शकतात, सौम्य ते अधिक लक्षात येण्यासारखे:

• पोटात पेटके किंवा अस्वस्थता, विशेषत: औषध घेतल्यानंतर काही तासांत
• पोट फुगणे आणि गॅस, जे सामान्यतः तुमचे शरीर जुळवून घेते तसे सुधारते
• मळमळ किंवा ओकारी येणे, विशेषत: द्रव स्वरूपाच्या औषधांमुळे
• अतिसार, जर तुम्ही जास्त प्रमाणात घेतले किंवा तुमचे शरीर औषधासाठी संवेदनशील असेल तर
• निर्जलीकरण, जर तुम्ही जुलाब वापरताना पुरेसे द्रव प्याले नाही तर

हे सामान्य परिणाम सामान्यत: तात्पुरते असतात आणि तुमचे शरीर जुळवून घेतल्यानंतर किंवा तुम्ही उपचार पूर्ण केल्यानंतर कमी होतात.

कमी सामान्य परंतु अधिक गंभीर दुष्परिणामांसाठी त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. हे दुर्मिळ असले तरी, या शक्यतांबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे:

• तीव्र पोटातील वेदना जी वेळेनुसार सुधारत नाही
• सतत उलट्या होणे ज्यामुळे तुम्हाला द्रव टिकून ठेवता येत नाही
• तीव्र निर्जलीकरणाची लक्षणे जसे की चक्कर येणे, गोंधळ किंवा गडद रंगाचे मूत्र
• गुदद्वारातून रक्तस्त्राव किंवा तुमच्या स्टूलमध्ये रक्त
• तीव्र अतिसार 24 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो
• एलर्जीची प्रतिक्रिया, ज्यात पुरळ, खाज सुटणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे समाविष्ट आहे

जर तुम्हाला यापैकी कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम जाणवले, तर त्वरित तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा किंवा तातडीची वैद्यकीय मदत घ्या.

ज्यांनी जुलाब घेऊ नये?

जरी जुलाब सामान्यत: बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित असले तरी, काही विशिष्ट व्यक्तींनी ते टाळले पाहिजे किंवा केवळ वैद्यकीय देखरेखेखाली वापरावे. कोणतेही औषध विचारात घेताना तुमची सुरक्षितता ही सर्वोच्च प्राथमिकता आहे.

विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांना जुलाबांच्या वापराबाबत विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे:

• ज्यांना दाहक आतड्याचा रोग आहे, जसे क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस
• ज्या कोणालाही आतड्याची गुंतागुंत किंवा अडथळ्याचा इतिहास आहे
• ज्यांना गंभीर मूत्रपिंडाचा रोग किंवा मूत्रपिंड निकामी होणे
• ज्यांना हृदयविकार आहे, विशेषत: जे द्रव संतुलनात होणाऱ्या बदलांबद्दल संवेदनशील आहेत
• ज्यांना खाण्याचे विकार आहेत, कारण जुलाब घेण्यामुळे ह्या स्थितीत वाढ होऊ शकते
• ज्यांना गंभीर निर्जलीकरण किंवा इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन आहे

गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी कोणतीही जुलाब घेण्यापूर्वी नेहमी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण काही प्रकारच्या जुलाबांचा बाळावर परिणाम होऊ शकतो.

याव्यतिरिक्त, काही परिस्थितीत जुलाबांचा वापर अयोग्य किंवा धोकादायक असू शकतो:

• अज्ञात कारणामुळे गंभीर ओटीपोटात दुखणे
• मळमळ आणि उलट्या ज्यामुळे द्रव टिकून राहत नाही
• दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणाऱ्या आतड्यांच्या सवयींमध्ये अचानक बदल
• गुदद्वारातून रक्तस्त्राव किंवा स्टूलमध्ये रक्त
• ॲपेंडिसायटिसची लक्षणे किंवा इतर तीव्र ओटीपोटाच्या स्थितीत

जर यापैकी कोणतीही स्थिती तुम्हाला लागू होत असेल, तर जुलाब वापरण्यापूर्वी वैद्यकीय मूल्यांकन घ्या.

जुलाबांची ब्रँड नावे

अनेक वेगवेगळ्या ब्रँडचे तोंडी जुलाब तयार करतात आणि ते तुम्हाला तुमच्या स्थानिक फार्मसीमध्ये विविध प्रकारात मिळतील. वेगवेगळ्या ब्रँडची नावे समजून घेणे तुम्हाला तुमच्यासाठी कोणते उत्पादन सर्वोत्तम आहे हे निवडण्यास मदत करू शकते.

लोकप्रिय बल्क-फॉर्मिंग जुलाबांमध्ये मेटॅम्यूसिल, सिट्रुसेल आणि बेनिफायबर यांचा समावेश आहे. या ब्रँडमध्ये सायलीयम, मिथाइलसेल्युलोज किंवा गहू डेक्स्ट्रिन असते जे पाणी शोषून घेते आणि तुमच्या स्टूलमध्ये (मल) bulk वाढवते.

सामान्य स्टूल सॉफ्टनर ब्रँडमध्ये कोलेस, डल्कोलेक्स स्टूल सॉफ्टनर आणि फिलिप्स स्टूल सॉफ्टनर यांचा समावेश आहे. यामध्ये सामान्यतः डोकुसेट सोडियम असते, जे स्टूल मऊ करण्यासाठी पाण्याला मिसळण्यास मदत करते.

प्रसिद्ध ऑस्मोटिक जुलाबांमध्ये मिरालाक्स, मिल्क ऑफ मॅग्नेशिया आणि एप्सम सॉल्टचा समावेश आहे. हे स्टूल मऊ करण्यासाठी आणि आतड्याची हालचाल उत्तेजित करण्यासाठी आतड्यांमध्ये पाणी ओढून काम करतात.

उत्तेजक रेचक औषधांच्या ब्रँडमध्ये डल्कोलेक्स, एक्स-लॅक्स आणि सेनokot यांचा समावेश आहे. यामध्ये बिसाकोडील किंवा सेनासारखे घटक असतात जे आतड्यांच्या स्नायूंना आकुंचन पावण्यास थेट उत्तेजित करतात.

रेचक औषधांचे पर्याय

रेचक औषधांचा वापर करण्यापूर्वी, अनेक नैसर्गिक दृष्टिकोन बद्धकोष्ठतेपासून सुरक्षित आणि प्रभावीपणे आराम मिळवू शकतात. हे जीवनशैलीतील बदल अनेकदा चांगले काम करतात आणि औषधांच्या वापराशी संबंधित जोखीम घेत नाहीत.

आहार बदलांमुळे तुमच्या आतड्यांच्या आरोग्यात महत्त्वपूर्ण बदल होऊ शकतो. फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि कडधान्ये यातून फायबरचे प्रमाण वाढवणे नैसर्गिकरित्या स्टूल मऊ करते आणि नियमित हालचालीस प्रोत्साहन देते.

दिवसभर भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमचे स्टूल मऊ राहते आणि ते सहज बाहेर पडते. दररोज किमान 8 ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवा, आणि हर्बल चहासारखे गरम द्रव विचारात घ्या, जे विशेषत: सकाळी उपयुक्त ठरू शकतात.

नियमित शारीरिक हालचाली तुमच्या पचनसंस्थेला उत्तेजित करतात आणि नैसर्गिक आतड्याची हालचाल करण्यास प्रोत्साहन देतात. जेवणानंतर 10 मिनिटे चालणे देखील तुमच्या आतड्याचे कार्य लक्षणीयरीत्या सुधारण्यास मदत करू शकते.

नियमित बाथरूमची दिनचर्या स्थापित केल्याने तुमच्या शरीराला अधिक अंदाजित आतड्याची हालचाल करण्यास प्रशिक्षित केले जाऊ शकते. दररोज त्याच वेळी टॉयलेटमध्ये बसण्याचा प्रयत्न करा, जरी तुम्हाला लगेचच टॉयलेटला जाण्याची इच्छा नसेल तरी.

प्रोबायोटिक्स, पूरक किंवा दहीसारख्या किण्वित अन्नातून, निरोगी आतड्यांतील बॅक्टेरिया राखण्यास मदत करू शकतात जे नियमित पचनास समर्थन देतात. हे फायदेशीर बॅक्टेरिया तुमच्या पचनसंस्थेचे कार्य सुरळीत ठेवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

रेचक औषधे स्टूल सॉफ्टनरपेक्षा चांगली आहेत का?

रेचक औषधे आणि स्टूल सॉफ्टनरमधील निवड तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीवर आणि बद्धकोष्ठतेच्या मूळ कारणावर अवलंबून असते. आतड्यांसंबंधी समस्यांवर उपचार करण्यासाठी या दोन्हीची स्वतःची जागा आहे आणि एकही दुसर्‍यापेक्षा चांगले नाही.

शौच मृदु करणारे (Stool softeners) हे एक प्रकारचे रेचक (laxative) आहे जे आतड्याची हालचाल उत्तेजित करण्याऐवजी शौचास (stool) सहज पास होण्यास मदत करते. ते सौम्य असतात आणि कमी दुष्परिणाम करतात, ज्यामुळे ज्या लोकांना कठीण, कोरड्या शौचासाठी दीर्घकाळ मदतीची आवश्यकता असते त्यांच्यासाठी ते आदर्श बनतात.

पारंपारिक उत्तेजक रेचक जलद आणि अधिक जोराने कार्य करतात, ज्यामुळे जेव्हा तुम्हाला त्वरित आराम हवा असतो, तेव्हा तीव्र बद्धकोष्ठतेसाठी (acute constipation) ते अधिक चांगले असतात. तथापि, ते अधिक पेटके (cramping) आणू शकतात आणि नियमित वापरासाठी योग्य नाहीत.

दीर्घकाळच्या बद्धकोष्ठतेसाठी, शौच मृदु करणारे किंवा मोठ्या प्रमाणात रेचक (bulk-forming laxatives) सामान्यतः चांगले मानले जातात कारण ते दीर्घकाळ वापरण्यासाठी सुरक्षित असतात. अधूनमधून बद्धकोष्ठता असल्यास, उत्तेजक रेचक (stimulant laxatives) तुम्हाला आवश्यकतेनुसार जलद आराम देऊ शकतात.

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता (healthcare provider) तुमच्या वैद्यकीय इतिहास, इतर औषधे आणि तुमच्या बद्धकोष्ठतेची तीव्रता लक्षात घेऊन, तुमच्या विशिष्ट गरजांसाठी कोणता प्रकार सर्वात योग्य आहे हे निश्चित करण्यात मदत करू शकतात.

रेचकांबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

मला मधुमेह (diabetes) असल्यास रेचक घेणे सुरक्षित आहे का?

बहुतेक रेचक मधुमेही लोकांसाठी सुरक्षित आहेत, परंतु तुम्ही नेहमी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा. काही द्रव रेचकांमध्ये साखर असते, ज्यामुळे तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी (blood glucose levels) प्रभावित होऊ शकते.

जवळपास सर्व प्रकारच्या रेचकांसाठी साखर-मुक्त पर्याय उपलब्ध आहेत. सायलीयमसारखे (psyllium) मोठ्या प्रमाणात रेचक (bulk-forming laxatives) रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर ठेवण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे ते मधुमेही लोकांसाठी एक चांगला पर्याय बनतात.

जर तुम्ही मधुमेहाची औषधे घेत असाल, तर बद्धकोष्ठता किंवा रेचकांच्या वापरामुळे तुमच्या खाण्याच्या पद्धतींमध्ये बदल झाल्यास तुमच्या रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवता येते. तुमची पातळी अधिक जवळून तपासा आणि आवश्यक असल्यास तुमच्या औषधाचा वेळ समायोजित करा.

जर चुकून जास्त रेचक घेतले तर काय करावे?

जर तुम्ही शिफारस केलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त रेचक घेतले असेल, तर घाबरू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे अतिसारामुळे (diarrhea) डिहायड्रेशन (dehydration) टाळण्यासाठी भरपूर द्रव प्या.

मार्गदर्शनासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी किंवा फार्मासिस्टशी संपर्क साधा, विशेषत: तुम्हाला तीव्र पेटके, सतत अतिसार किंवा निर्जलीकरणची लक्षणे जसे की चक्कर येणे किंवा गोंधळ येत असल्यास.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, औषध तुमच्या प्रणालीतून काम करत असल्याने त्याचे परिणाम स्वतःच कमी होतील. तथापि, जर तुम्ही खूप जास्त प्रमाणात औषध घेतले असेल किंवा गंभीर लक्षणे अनुभवत असाल, तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

जर मी जुलाबाचे (laxative) एक डोस घ्यायला विसरलो, तर काय करावे?

जर तुम्ही जुलाबाचा डोस घ्यायला विसरलात, तर तुम्हाला आठवल्याबरोबरच तो डोस घ्या, जोपर्यंत तुमच्या पुढच्या डोसची वेळ जवळ आलेली नसेल. विसरलेल्या डोसची भरपाई करण्यासाठी दुहेरी डोस घेऊ नका.

रोज घेतल्या जाणाऱ्या बल्क-फॉर्मिंग जुलाबांसाठी, एक डोस चुकणे सहसा समस्या नसते. फक्त तुमच्या पुढच्या डोसने तुमचे सामान्य वेळापत्रक पुन्हा सुरू करा आणि भरपूर पाणी पिणे सुरू ठेवा.

तुम्ही वैद्यकीय प्रक्रियेपूर्वी आतड्याची तयारी करण्यासाठी जुलाब वापरत असल्यास, चुकलेल्या डोसबद्दल विशिष्ट सूचनांसाठी त्वरित तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा, कारण याचा तुमच्या प्रक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो.

मी जुलाब घेणे कधी थांबवू शकतो?

तुम्ही साधारणपणे जुलाब घेणे थांबवू शकता, जेव्हा तुम्हाला त्यांच्याशिवाय नियमित, आरामदायक मलविसर्जन होत असेल. हे सहसा उपचार सुरू केल्यानंतर काही दिवसात किंवा एका आठवड्यात होते.

बल्क-फॉर्मिंग जुलाबांसाठी, विशेषत: जर तुम्ही ते अनेक आठवडे वापरत असाल, तर ते अचानक थांबवण्याऐवजी डोस हळू हळू कमी करण्याची आवश्यकता असू शकते. तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुम्हाला या प्रक्रियेद्वारे मार्गदर्शन करू शकतो.

जर तुम्ही शिफारस केलेल्या वेळेपेक्षा जास्त काळ जुलाब वापरत असाल किंवा त्यांच्याशिवाय मलविसर्जन करणे तुम्हाला कठीण वाटत असेल, तर तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या. तुम्हाला जुनाट बद्धकोष्ठतेची (constipation) मूलभूत कारणे तपासण्याची आवश्यकता असू शकते.

मी गर्भवती असताना जुलाब घेऊ शकते का?

काही जुलाब गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित मानले जातात, परंतु गर्भवती किंवा स्तनपान (breastfeeding) करत असताना कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.

गर्भावस्थेत मोठ्या प्रमाणात रेचक आणि काही मल मऊ करणारे औषध सामान्यतः सुरक्षित मानले जातात. तथापि, उत्तेजक रेचक आणि काही osmotic रेचक टाळले पाहिजेत कारण ते गुंतागुंत करू शकतात.

तुमचे डॉक्टर गर्भधारणेसाठी सुरक्षित पर्याय सुचवू शकतात आणि प्रथम आहारातील बदल आणि पाणी वाढवण्याचा प्रयत्न करण्याचा सल्ला देऊ शकतात. अनेक गर्भवती महिला औषधोपचार आवश्यक होण्यापूर्वी नैसर्गिक पद्धतींद्वारे आराम मिळवतात.