नॉरजेस्ट्रेल म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

नॉरजेस्ट्रेल हे एक सिंथेटिक हार्मोन आहे, ज्याला प्रोजेस्टिन म्हणतात, जे तुमच्या शरीरात तयार होणाऱ्या नैसर्गिक हार्मोन प्रोजेस्टेरॉनची नक्कल करते. याचा उपयोग प्रामुख्याने गर्भनिरोधक आणि विशिष्ट मासिक पाळीच्या विकारांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी केला जातो. हे औषध ओव्हुलेशन (ovulation) थांबवून आणि शुक्राणूंना अंड्यापर्यंत पोहोचणे अधिक कठीण करून कार्य करते, ज्यामुळे योग्यरित्या वापरल्यास तुम्हाला विश्वसनीय गर्भनिरोधक संरक्षण मिळते.

नॉरजेस्ट्रेल म्हणजे काय?

नॉरजेस्ट्रेल हे प्रोजेस्टेरॉनचे मानवनिर्मित रूप आहे, जे तुमच्या मासिक पाळी आणि गर्भधारणेचे नियमन करणारे एक महत्त्वाचे हार्मोन आहे. ते प्रोजेस्टिन नावाच्या औषधांच्या श्रेणीतील आहे, जे नैसर्गिकरित्या आढळणाऱ्या हार्मोन्सची सिंथेटिक रूपे आहेत. नॉरजेस्ट्रेल तुम्हाला विविध गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये, एकट्याने किंवा इस्ट्रोजेनसोबत (estrogen) एकत्रितपणे दिसेल.

हे हार्मोन औषध स्त्रियांची गर्भधारणा रोखण्यासाठी आणि पुनरुत्पादक आरोग्याच्या समस्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी दशकांपासून सुरक्षितपणे वापरले जात आहे. ते विविध स्वरूपात येते, ज्यात “मिनी-पिल” (mini-pill) समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये केवळ नॉरजेस्ट्रेल असते आणि एकत्रित गोळ्या ज्यामध्ये ते इस्ट्रोजेन हार्मोन्ससोबत असते.

नॉरजेस्ट्रेलचा उपयोग कशासाठी केला जातो?

नॉरजेस्ट्रेल अनेक महत्त्वपूर्ण पुनरुत्पादक आरोग्य कारणांसाठी वापरले जाते, ज्यामध्ये गर्भनिरोधक हा त्याचा प्राथमिक उपयोग आहे. तुमचा डॉक्टर गर्भधारणा रोखण्यासाठी किंवा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करणारी मासिक पाळीची लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी ते लिहून देऊ शकतात.

नॉरजेस्ट्रेल तुम्हाला खालील बाबींमध्ये मदत करू शकते:

• दररोज गर्भनिरोधक गोळी म्हणून गर्भधारणा रोखणे
• अनियमित मासिक पाळीचे नियमन करणे
• जास्त रक्तस्त्राव कमी करणे
• वेदनादायक मासिक पाळीचे व्यवस्थापन (dysmenorrhea)
• एंडोमेट्रिओसिसची लक्षणे (endometriosis) कमी करणे
• काही स्वरूपात आपत्कालीन गर्भनिरोधक

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता (healthcare provider) हे ठरवतील की तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी कोणता उपयोग योग्य आहे. त्याची परिणामकारकता (effectiveness) डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे नियमितपणे घेतल्यास अवलंबून असते.

नॉरजेस्ट्रेल कसे कार्य करते?

नॉरजेस्ट्रेल तुमच्या शरीरातील नैसर्गिक प्रोजेस्टेरॉनची नक्कल करून आणि गर्भधारणा रोखणारे हार्मोनल बदल घडवून आणते. हे मध्यम-शक्तीचे सिंथेटिक प्रोजेस्टिन मानले जाते जे नियमितपणे घेतल्यास प्रभावीपणे ओव्हुलेशन (ovulation) दाबते.

हे औषध तीन मुख्य मार्गांनी गर्भधारणा रोखते. पहिले, ते तुमच्या अंडाशयांना दर महिन्याला अंडी सोडण्यापासून थांबवते, याचा अर्थ फलन (fertilization) होण्यासाठी कोणतीही अंडी उपलब्ध नाहीत. दुसरे, ते गर्भाशयाच्या मुखातील (cervical mucus) श्लेष्मल त्वचा जाड करते, ज्यामुळे शुक्राणूंना पोहणे आणि उपस्थित असलेल्या कोणत्याही अंड्यांपर्यंत पोहोचणे अधिक कठीण होते.

तिसरे, नॉरजेस्ट्रेल तुमच्या गर्भाशयाच्या अस्तरामध्ये (endometrium) बदल घडवते, ज्यामुळे फलित अंड्याचे यशस्वीरित्या रोपण होण्याची शक्यता कमी होते. ही तिहेरी क्रिया (action) योग्य आणि सातत्याने वापरल्यास अत्यंत प्रभावी ठरते.

मी नॉरजेस्ट्रेल कसे घ्यावे?

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे नॉरजेस्ट्रेल घ्या, सामान्यतः दररोज एकाच वेळी. या औषधाचे प्रभावीपणे काम करण्यासाठी नियमितता आवश्यक आहे, म्हणून दररोज त्याच वेळी घेण्याचा प्रयत्न करा, मग ते सकाळ, दुपार किंवा संध्याकाळ असो.

तुम्ही नॉरजेस्ट्रेल अन्नासोबत किंवा अन्नाशिवाय घेऊ शकता, परंतु ते अन्नासोबत घेतल्यास तुम्हाला मळमळ होत असल्यास पोटात होणारी अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होते. तुम्ही मिनी-पिल (mini-pill) घेत असाल, तर वेळेचे व्यवस्थापन करणे विशेषतः महत्त्वाचे आहे कारण तुमच्याकडे जास्तीत जास्त प्रभावीतेसाठी फक्त 3 तासांची विंडो असते.

नॉरजेस्ट्रेल असलेल्या संयुक्त गोळ्यांसाठी, तुम्ही सामान्यतः 21 दिवस सक्रिय गोळ्या घ्याल, त्यानंतर 7 दिवस निष्क्रिय गोळ्या किंवा अजिबात गोळ्या घेणार नाही. या आठवड्यात, तुम्हाला मासिक पाळीसारखे (menstrual period) रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता असते.

तुम्ही गर्भनिरोधकाची दुसरी पद्धत बदलत असाल, तर नॉरजेस्ट्रेल कधी सुरू करायचे याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विशिष्ट सूचना देतील, जेणेकरून सतत संरक्षण मिळेल. निर्देशित केल्यानुसार नवीन पद्धत सुरू करेपर्यंत तुमची सध्याची पद्धत घेणे थांबवू नका.

मी किती काळासाठी नॉरजेस्ट्रेल घ्यावे?

नॉरजेस्ट्रेल उपचाराचा कालावधी पूर्णपणे तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि आरोग्याच्या ध्येयांवर अवलंबून असतो. बर्‍याच स्त्रिया वर्षांनुवर्षे कोणतीही समस्या नसताना हे घेतात, तर काहीजण विशिष्ट पुनरुत्पादक आरोग्य समस्यांसाठी ते कमी कालावधीसाठी वापरू शकतात.

गर्भनिरोधक (Birth control) कारणांसाठी, तुम्हाला गर्भधारणा टाळायची असेल आणि थांबवण्याचे कोणतेही वैद्यकीय कारण नसेल, तर तुम्ही नॉरजेस्ट्रेल सुरक्षितपणे घेऊ शकता. बर्‍याच निरोगी स्त्रिया 40 च्या दशकातही ते वापरणे सुरू ठेवू शकतात, तरीही तुमचे डॉक्टर ते सुरक्षित आणि योग्य आहे की नाही हे नियमितपणे तपासतील.

जर तुम्ही मासिक पाळीच्या विकारांवर किंवा एंडोमेट्रिओसिसवर उपचार करण्यासाठी नॉरजेस्ट्रेल वापरत असाल, तर तुमचे डॉक्टर साधारणपणे दर 6 ते 12 महिन्यांनी तुमच्या उपचाराचे पुनर्मूल्यांकन करतील. ते मूल्यांकन करतील की त्याचे फायदे कोणत्याही धोक्यांपेक्षा जास्त आहेत की नाही आणि त्यानुसार तुमच्या उपचार योजनेत बदल करतील.

तुमच्या हेल्थकेअर (Healthcare) प्रदात्याचा सल्ला घेतल्याशिवाय नॉरजेस्ट्रेल घेणे कधीही अचानक बंद करू नका, विशेषत: जर तुम्ही गर्भनिरोधकसाठी त्यावर अवलंबून असाल. आवश्यक असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला दुसरी पद्धत वापरण्यास मदत करू शकतात.

नॉरजेस्ट्रेलचे दुष्परिणाम काय आहेत?

बर्‍याच स्त्रिया नॉरजेस्ट्रेल चांगल्या प्रकारे सहन करतात, परंतु इतर सर्व औषधांप्रमाणेच, ते काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम करू शकते. चांगली गोष्ट म्हणजे, अनेक दुष्परिणाम सौम्य असतात आणि तुमचे शरीर पहिल्या काही महिन्यांत हार्मोनमध्ये समायोजित (Adjust) होत असताना ते सुधारतात.

बर्‍याच स्त्रिया अनुभवत असलेले सामान्य दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:

• अनियमित मासिक पाळी किंवा दोन मासिक पाळीच्या मध्ये रक्तस्त्राव
• स्तनांना दुखणे किंवा सूज येणे
• सौम्य मळमळ, विशेषत: सुरुवातीला
• डोकेदुखी किंवा मूडमध्ये (Mood) सौम्य बदल
• वजन बदलणे (सामान्यतः कमी प्रमाणात)
• थकवा किंवा चक्कर येणे
• पिंपल्स (Acne) किंवा त्वचेमध्ये बदल

तुमचे शरीर औषधोपचारानुसार जुळवून घेत असल्याने ही लक्षणे साधारणपणे 2-3 महिन्यांनंतर कमी होतात. ते टिकून राहिल्यास किंवा आणखी वाईट झाल्यास, तुमच्या उपचारांमध्ये बदल करण्याबद्दल तुमच्या हेल्थकेअर (Healthcare) प्रदात्याशी बोला.

असामान्य असले तरी, काही स्त्रिया अधिक गंभीर दुष्परिणाम अनुभवू शकतात ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते:

• छातीत तीव्र वेदना किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
• अचानक तीव्र डोकेदुखी किंवा दृष्टीमध्ये बदल
• पायात तीव्र वेदना किंवा सूज येणे
• पोटात तीव्र वेदना
• नैराश्याची लक्षणे किंवा तीव्र मूड बदल
• योनीतून असामान्य रक्तस्त्राव किंवा स्त्राव

यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. ही लक्षणे क्वचितच दिसतात, परंतु गंभीर गुंतागुंत दर्शवू शकतात ज्यांना त्वरित उपचाराची आवश्यकता असते.

नॉरजेस्ट्रेल कोणी घेऊ नये?

नॉरजेस्ट्रेल प्रत्येकासाठी सुरक्षित नाही, आणि काही विशिष्ट आरोग्य स्थितीमुळे ते वापरणे धोकादायक किंवा अयोग्य असू शकते. हे औषध देण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे काळजीपूर्वक पुनरावलोकन करतील.

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही स्थिती असेल, तर तुम्ही नॉरजेस्ट्रेल घेऊ नये:

• पाय, फुफ्फुसे किंवा इतर अवयवांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या (सध्या किंवा पूर्वी)
• सक्रिय यकृत रोग किंवा यकृतातील ट्यूमर
• योनीतून होणारा अस्पष्ट रक्तस्त्राव
• सध्या किंवा संशयित गर्भधारणा
• स्तन कर्करोग किंवा इतर हार्मोन-संवेदनशील कर्करोग
• तीव्र उच्च रक्तदाब
• आभा (aura) सह मायग्रेन डोकेदुखी

तुम्हाला मधुमेह, हृदयविकार किंवा नैराश्याचा इतिहास असल्यास, तुमचे डॉक्टर नॉरजेस्ट्रेल देण्यापूर्वी काळजीपूर्वक विचार करतील. या स्थित्यांमुळे ते वापरण्यास आपोआप प्रतिबंध होत नाही, परंतु अधिक जवळून देखरेख ठेवणे आवश्यक आहे.

वय देखील एक घटक असू शकते. ज्या स्त्रिया ३५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या आहेत आणि धूम्रपान करतात, त्यांना गंभीर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी दुष्परिणामांचा धोका वाढतो आणि त्यांना गर्भनिरोधक (birth control) च्या पर्यायी पद्धतींची आवश्यकता असू शकते.

नॉरजेस्ट्रेल ब्रँडची नावे

नॉरजेस्ट्रेल अनेक ब्रँड नावांनी उपलब्ध आहे, एकच घटक म्हणून आणि इस्ट्रोजेनच्या संयोजनात देखील. हे तुम्हाला ओव्हरेट (Ovrette) म्हणून लिहून दिलेले दिसू शकते, ज्यामध्ये केवळ नॉरजेस्ट्रेल असते, किंवा एकत्रित गर्भनिरोधक गोळ्यांचा भाग म्हणून.

नॉरजेस्ट्रेल असलेले सामान्य संयोजन गोळ्यांमध्ये लो/ओव्ह्रल, ओव्ह्रल आणि क्रायसेल यांचा समावेश आहे, जे नॉरजेस्ट्रेलला एथिनिल एस्ट्राडिओलसोबत जोडतात. तुमचा डॉक्टर निवडत असलेला विशिष्ट ब्रँड तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काम करणारे हार्मोन डोसवर अवलंबून असतो.

जेनेरिक (Generic) आवृत्त्या देखील मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत आणि ब्रँड-नेम पर्यायांप्रमाणेच प्रभावीपणे कार्य करतात. तुम्हाला कोणती आवृत्ती मिळत आहे हे समजून घेण्यासाठी आणि प्रत्येक वेळी तुमचे प्रिस्क्रिप्शन (prescription) पुन्हा भरताना तुम्हाला समान फॉर्म्युलेशन (formulation) मिळेल हे सुनिश्चित करण्यासाठी तुमचा फार्मासिस्ट तुम्हाला मदत करू शकतो.

नॉरजेस्ट्रेलचे पर्याय

जर नॉरजेस्ट्रेल तुमच्यासाठी योग्य नसेल, तर अनेक पर्यायी गर्भनिरोधक आणि हार्मोन नियमन पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि आरोग्य प्रोफाइलवर आधारित सर्वोत्तम पर्याय शोधण्यात तुमचा डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतो.

इतर प्रोजेस्टिन-ओन्ली (progestin-only) पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• डेसोजेस्ट्रेल (सेराझेट)
• नोरेथिंड्रोन (कॅमिला, एरिन)
• ड्रोस्पिरिनोन (स्लिंड)
• लेव्होनॉरजेस्ट्रेल (प्लॅन बी, मिरेना आययूडी)

जर तुम्ही इस्ट्रोजेन-युक्त पद्धती वापरू शकत असाल, तर वेगवेगळ्या प्रोजेस्टिन असलेल्या संयोजन गोळ्या तुमच्यासाठी अधिक चांगल्या प्रकारे कार्य करू शकतात. तांब्याच्या आययूडी, डायफ्राम किंवा कंडोम सारखे नॉन-हार्मोनल पर्याय हार्मोन्सशिवाय प्रभावी गर्भनिरोधक (birth control) प्रदान करतात.

हार्मोनल आययूडी किंवा इम्प्लांट्स सारख्या दीर्घकाळ टिकणाऱ्या पद्धती कमी दैनंदिन जबाबदारीसह वर्षांनुवर्षे संरक्षण देतात. तुमच्या जीवनशैली (lifestyle) आणि आरोग्याच्या गरजांसाठी काय योग्य आहे हे शोधण्यासाठी तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता सर्व पर्यायांवर चर्चा करू शकतो.

नॉरजेस्ट्रेल, लेव्होनॉरजेस्ट्रेलपेक्षा चांगले आहे का?

नॉरजेस्ट्रेल आणि लेव्होनॉरजेस्ट्रेल हे दोन्ही प्रभावी प्रोजेस्टिन आहेत, परंतु त्यामध्ये काही महत्त्वाचे फरक आहेत ज्यामुळे एक तुमच्यासाठी दुसर्‍यापेक्षा अधिक योग्य असू शकते. लेव्होनॉरजेस्ट्रेल हे प्रत्यक्षात नॉरजेस्ट्रेलचे सक्रिय घटक आहे, ज्यामुळे ते सुमारे दुप्पट प्रभावी होते.

नॉरजेस्ट्रेलमध्ये सक्रिय (लेव्होनॉरजेस्ट्रेल) आणि निष्क्रिय हार्मोनचे प्रकार असतात, तर लेव्होनॉरजेस्ट्रेलमध्ये फक्त सक्रिय प्रकार असतो. याचा अर्थ लेव्होनॉरजेस्ट्रेलप्रमाणेच परिणाम साधण्यासाठी तुम्हाला नॉरजेस्ट्रेलचा उच्च डोस आवश्यक आहे.

लेव्होनोर्जेस्ट्रेलचा वापर आधुनिक गर्भनिरोधक गोळ्यांमध्ये आणि आपत्कालीन गर्भनिरोधनामध्ये अधिक सामान्यपणे केला जातो, कारण त्याची क्षमता जास्त असते आणि संभाव्य दुष्परिणाम कमी होतात. तथापि, काही स्त्रिया नॉर्जेस्ट्रेल अधिक चांगल्या प्रकारे सहन करतात, विशेषत: जर त्या मजबूत प्रोजेस्टिनला संवेदनशील असतील तर.

तुमचे डॉक्टर तुमचा वैद्यकीय इतिहास, साइड इफेक्ट प्रोफाइल आणि वैयक्तिक प्रतिसाद विचारात घेतील, जेणेकरून तुमच्यासाठी कोणता पर्याय सर्वोत्तम आहे हे ठरवता येईल. दोन्हीपैकी काहीही सार्वत्रिकरित्या “चांगले” नाही - ते तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीवर आणि तुमचे शरीर प्रत्येक औषधाला कसे प्रतिसाद देते यावर अवलंबून असते.

नॉर्जेस्ट्रेल बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

नॉर्जेस्ट्रेल स्तनपानासाठी सुरक्षित आहे का?

होय, नॉर्जेस्ट्रेल सामान्यतः स्तनपान करताना वापरण्यासाठी सुरक्षित मानले जाते, ज्यामुळे ते विश्वसनीय गर्भनिरोधक (birth control) इच्छिणाऱ्या नवीन मातांसाठी एक चांगला पर्याय आहे. इस्ट्रोजेन (estrogen) असलेल्या एकत्रित गोळ्यांप्रमाणे, नॉर्जेस्ट्रेल सारख्या प्रोजेस्टिन-ओन्ली गोळ्या सामान्यतः दूध उत्पादनावर किंवा गुणवत्तेवर परिणाम करत नाहीत.

तुम्ही साधारणपणे बाळंतपणानंतर 6 आठवड्यांनंतर नॉर्जेस्ट्रेल घेणे सुरू करू शकता, किंवा जर तुम्ही स्तनपान करत नसाल तर लवकरही सुरू करू शकता. आईच्या दुधात जाणारे कमी प्रमाणातले हार्मोन तुमच्या बाळासाठी हानिकारक नाही आणि त्यांच्या वाढीवर किंवा विकासावर परिणाम करत नाही.

जर चुकून नॉर्जेस्ट्रेल जास्त प्रमाणात घेतले तर काय करावे?

चुकून जास्त नॉर्जेस्ट्रेल घेणे सहसा धोकादायक नसते, परंतु तुम्हाला मार्गदर्शनासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी किंवा विष नियंत्रण केंद्राशी संपर्क साधावा. ओव्हरडोजमुळे मळमळ, उलट्या किंवा अनियमित रक्तस्त्राव होऊ शकतो, परंतु गंभीर गुंतागुंत क्वचितच आढळतात.

नंतर डोस वगळून ओव्हरडोजची “भरपाई” करण्याचा प्रयत्न करू नका - यामुळे औषधाची परिणामकारकता कमी होऊ शकते. त्याऐवजी, तुमचे नियमित डोस वेळापत्रकानुसार घेणे सुरू ठेवा आणि तुम्हाला अनुभवत असलेल्या कोणत्याही लक्षणांचे व्यवस्थापन (managing) करण्याबद्दल वैद्यकीय सल्ला घ्या.

जर नॉर्जेस्ट्रेलचा डोस चुकला तर काय करावे?जर तुम्ही नॉर्जेस्ट्रेलची मात्रा घ्यायला विसरलात, तर आठवताच लगेच घ्या, भलेही एका दिवसात दोन गोळ्या घ्याव्या लागतील. विशिष्ट सूचना तुम्ही कोणत्या प्रकारचं नॉर्जेस्ट्रेल घेत आहात आणि किती वेळ झाला आहे, यावर अवलंबून असतात.

फक्त प्रोजेस्टिनच्या गोळ्यांसाठी, तुमच्याकडे जास्तीत जास्त प्रभावीतेसाठी फक्त 3 तासांची विंडो असते. जर तुम्हाला 3 तासांपेक्षा जास्त उशीर झाला असेल, तर चुकलेली गोळी त्वरित घ्या आणि पुढील 48 तास बॅकअप गर्भनिरोधक वापरा. संयुक्त गोळ्यांसाठी, प्रभावीता कमी होण्यापूर्वी तुमच्याकडे साधारणपणे 12 तासांची विंडो असते.

मी नॉर्जेस्ट्रेल घेणे कधी थांबवू शकते?

तुम्ही नॉर्जेस्ट्रेल घेणे कोणत्याही वेळी थांबवू शकता, परंतु प्रथम आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी या निर्णयावर चर्चा करणे चांगले आहे. जर तुम्ही ते गर्भनिरोधक म्हणून वापरत असाल, तर अनपेक्षित गर्भधारणा टाळण्यासाठी थांबवण्यापूर्वी तुमच्याकडे पर्यायी पद्धत तयार आहे हे सुनिश्चित करा.

नॉर्जेस्ट्रेल घेणे थांबवल्यानंतर तुमची प्रजनन क्षमता साधारणपणे लवकर परत येते, बहुतेक वेळा काही आठवड्यांपासून काही महिन्यांपर्यंत. जर तुम्ही मासिक पाळीच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ते वापरत असाल, तर औषध घेणे थांबवल्यावर त्या समस्या परत येऊ शकतात.

नॉर्जेस्ट्रेलमुळे वजन वाढू शकते का?

काही स्त्रिया नॉर्जेस्ट्रेल घेताना मामूली वजन बदल अनुभवतात, परंतु लक्षणीय वजन वाढणे सामान्य नाही. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की बहुतेक स्त्रिया वर्षभर वापरानंतर 5 pounds पेक्षा कमी वजन वाढवतात आणि काहींचे वजन कमी होऊ शकते.

जर तुम्हाला वजन वाढल्याचे लक्षात आले, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते हे औषध किंवा इतर घटकांशी संबंधित आहे की नाही हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास पर्यायांवर चर्चा करू शकतात. निरोगी आहार आणि नियमित व्यायाम वजन-संबंधित कोणत्याही समस्यांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करू शकतात.