फिनाइलफ्रिन नासिका काय आहे: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

फिनाइलफ्रिन नासिका स्प्रे हे एक डीकंजेस्टंट औषध आहे जे तुमच्या नाकातील रक्तवाहिन्या आकुंचन (सिकुडणे) करून बंद नाक साफ करण्यास मदत करते. तुम्ही ते कदाचित फार्मसीच्या दुकानावर सुडाफेड पीई किंवा निओ-सिनेफ्रिन सारख्या ब्रँड नावाखाली पाहिले असेल, आणि ते नाकातील रक्तसंचय (congestion) साठी सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणाऱ्या ओव्हर-द-काउंटर उपचारांपैकी एक आहे. सर्दी, ऍलर्जी किंवा सायनसच्या दाबामुळे तुम्हाला त्रास होत असेल, तेव्हा हे औषध तात्पुरता आराम देण्यासाठी त्वरित कार्य करते.

फिनाइलफ्रिन नासिका काय आहे?

फिनाइलफ्रिन नासिका हे एक सामयिक डीकंजेस्टंट आहे जे तुम्ही नाकात थेट फवारणी करून जडपणा कमी करण्यासाठी वापरता. ते सिम्पॅथोमिमेटिक्स नावाच्या औषधांच्या गटातील आहे, याचा अर्थ ते तुमच्या शरीरातील काही नैसर्गिक रसायनांचे अनुकरण करते जे रक्तवाहिन्यांचा आकार नियंत्रित करतात. जेव्हा तुम्ही ते तुमच्या नाकात फवारता, तेव्हा ते तुमच्या नाकाच्या अस्तरातील लहान रक्तवाहिन्यांना आकुंचन पावण्यास किंवा घट्ट होण्यास कारणीभूत ठरते.

हा घट्ट होण्याचा परिणाम तुमच्या नाकातील मार्गांमध्ये सूज आणि दाह कमी करतो, ज्यामुळे तुमचे वायुमार्ग मोकळे होतात आणि श्वास घेणे सोपे होते. हे औषध डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहे आणि ते वेगवेगळ्या एकाग्रतेमध्ये येते, सामान्यतः तुमच्या वयावर आणि तुमच्या रक्तसंचय (congestion) च्या तीव्रतेवर अवलंबून 0.25% ते 1% पर्यंत असते.

फिनाइलफ्रिन नासिका कशासाठी वापरले जाते?

फिनाइलफ्रिन नासिका स्प्रे अनेक सामान्य स्थितीमुळे होणारे तात्पुरते नाकातील रक्तसंचय (congestion) वर उपचार करते. सर्दी, हंगामी ऍलर्जी किंवा सायनस इन्फेक्शनमुळे नाक पूर्णपणे ब्लॉक (बंद) झाले आहे असे वाटत असेल, तेव्हा बहुतेक लोक ते वापरतात.

हे औषध गवत ताप (hay fever) संबंधित रक्तसंचय (congestion) पासून आराम देऊ शकते, जिथे परागकण आणि इतर ऍलर्जीनमुळे नाकात सूज येते. जेव्हा तुमच्या सायनसवर दाब येतो आणि अस्वस्थता येते, तेव्हा ते वरच्या श्वसनमार्गाच्या संसर्गादरम्यान देखील उपयुक्त आहे. काही लोक विमानाने प्रवास करताना किंवा वेगवेगळ्या उंचीवर प्रवास करताना, हवेच्या दाबातील बदलांमुळे होणाऱ्या रक्तसंचयासाठी (congestion) याचा वापर करतात.

याव्यतिरिक्त, फेनिलेफ्रिन नासिका स्प्रे धूळ, धूर किंवा तीव्र गंध यासारख्या पर्यावरणीय घटकांमुळे होणाऱ्या नाकात गुदमरल्यासारखे वाटण्यास मदत करू शकते. तथापि, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की हे औषध केवळ तुमच्या स्थितीचे मूळ कारण नव्हे, तर फक्त सर्दीमुळे होणाऱ्या नाकातील रक्त गोठून नाक चोंदणे या लक्षणांवर उपचार करते.

फेनिलेफ्रिन नासिका स्प्रे कसे कार्य करते?

फेनिलेफ्रिन नासिका स्प्रे तुमच्या नाकातील रक्तवाहिन्यांमध्ये अल्फा-एड्रेनर्जिक रिसेप्टर्स नावाचे विशिष्ट रिसेप्टर्स सक्रिय करून कार्य करते. जेव्हा हे रिसेप्टर्स उत्तेजित होतात, तेव्हा ते रक्तवाहिन्या अरुंद करतात, ज्यामुळे तुमच्या नाकातील सुजलेल्या ऊतींना होणारा रक्तप्रवाह कमी होतो.

एका बागेतील नळीतील पाण्याचा दाब कमी करण्यासारखे आहे - त्या रक्तवाहिन्यांमधून कमी रक्त प्रवाह म्हणजे कमी सूज आणि हवा जाण्यासाठी जास्त जागा. ही प्रक्रिया साधारणपणे स्प्रे वापरल्यानंतर काही मिनिटांत सुरू होते आणि श्वास घेणे जलद होते.

एक डीकंजेस्टंट म्हणून, फेनिलेफ्रिन मध्यम प्रभावी मानले जाते, परंतु काही मजबूत प्रिस्क्रिप्शन पर्यायांपेक्षा सौम्य असते. ते इतर काही डीकंजेस्टंट्समुळे होणारे तीव्र दुष्परिणाम निर्माण न करता बहुतेक लोकांसाठी विश्वसनीय आराम देते. औषधाची ताकद आणि तुमच्या वैयक्तिक प्रतिसादानुसार, त्याचे परिणाम साधारणपणे 3 ते 4 तास टिकतात.

मी फेनिलेफ्रिन नासिका स्प्रे कसा घ्यावा?

फेनिलेफ्रिन नासिका स्प्रे योग्यरित्या घेतल्यास, संभाव्य दुष्परिणाम कमी करताना सर्वोत्तम परिणाम मिळतात. स्प्रे वापरण्यापूर्वी, सुजलेल्या ऊतींपर्यंत औषध पोहोचण्यापासून रोखू शकणारा कोणताही श्लेष्म (mucus) साफ ​​करण्यासाठी तुमचे नाक हळूवारपणे शिंका घ्या.

स्प्रे बाटलीचे टोपण काढा आणि प्रथमच वापरत असल्यास, हवेत एक किंवा दोन वेळा फवारणी करून ते तयार करा. तुमचे डोके किंचित पुढे वाकवा आणि स्प्रेची टीप एका नाकपुडीत घाला, ती तुमच्या मेंदूकडे सरळ वरच्या दिशेने न धरता, तुमच्या नाकाच्या मागील आणि बाहेरील बाजूस दर्शवा.

योग्य अनुप्रयोगासाठी येथे चरण-दर-चरण प्रक्रिया दिली आहे:

\n
1. तुमच्या बोटाने हलकेच दाबून विरुद्ध नाक बंद करा
\n
2. पंपावर दाबून स्प्रे टीप असलेल्या नाकपुडीतून हळू श्वास घ्या
\n
3. स्प्रे टीप काढा आणि तोंडाने श्वास सोडा
\n
4. निर्देशानुसार दुसऱ्या नाकपुडीत प्रक्रिया पुन्हा करा
\n
5. स्प्रे टीप स्वच्छ पुसून टोपी बदला
\n

phenylephrine नाकाचा स्प्रे वापरण्यापूर्वी किंवा नंतर तुम्हाला खाण्याची आवश्यकता नाही, आणि कोणतीही विशिष्ट अन्नाची बंधने नाहीत. तथापि, औषध वापरल्यानंतर तुम्हाला चवमध्ये कोणताही तात्पुरता बदल जाणवल्यास, जवळ एक ग्लास पाणी असणे उपयुक्त ठरू शकते.

मी किती कालावधीसाठी Phenylephrine नाकाचा स्प्रे वापरावा?

Phenylephrine नाकाचा स्प्रे केवळ कमी कालावधीसाठी, सामान्यतः सलग 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरला पाहिजे. हा एक लहान कालावधी वाटू शकतो, परंतु या मर्यादेमागे एक महत्त्वाचे वैद्यकीय कारण आहे, ज्याला

तुम्हाला अनुभवू शकणारे सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे स्प्रे पहिल्यांदा लावल्यावर तुमच्या नाकात तात्पुरते जळजळ किंवा खाज येणे. काही लोकांना त्यांच्या तोंडात कडवट किंवा असामान्य चव, सौम्य डोकेदुखी किंवा थोडासा चक्कर येणे जाणवते. हे परिणाम सामान्यतः सौम्य असतात आणि तुमचे शरीर औषधोपचारानुसार जुळवून घेते, त्यामुळे ते लवकर नाहीसे होतात.

कमी सामान्य पण अधिक चिंतेचे दुष्परिणाम खालील प्रमाणे असू शकतात:

• जलद किंवा अनियमित हृदयाचे ठोके
• रक्तदाब वाढणे
• तीव्र डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे
• मळमळ किंवा उलट्या
• झोपायला त्रास होणे किंवा बेचैनी
• थरथरणे किंवा कंप होणे

तुम्ही औषधाचा जास्त वापर केल्यास किंवा शिफारस केलेल्या वेळेपेक्षा जास्त काळ वापरल्यास ही लक्षणे अधिक दिसण्याची शक्यता असते. तुम्हाला यापैकी कोणतीही गंभीर लक्षणे दिसल्यास, स्प्रे वापरणे थांबवा आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.

दुर्मिळ पण गंभीर दुष्परिणामांमध्ये श्वास घेण्यास त्रास होणे, चेहरा किंवा घशावर सूज येणे किंवा पुरळ उठणे यासारखी गंभीर एलर्जीक प्रतिक्रिया असू शकते. याव्यतिरिक्त, काही लोकांना गंभीर रिबाउंड (rebound) रक्तसंचय होऊ शकतो, जो त्यांच्या मूळ लक्षणांपेक्षा अधिक वाईट असतो, विशेषत: जर त्यांनी 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ स्प्रे वापरला असेल तर.

फिनाइलफ्रिन नाकाद्वारे कोण घेऊ नये?

फिनाइलफ्रिन नाकाद्वारे स्प्रे सामान्यतः बहुतेक प्रौढ आणि 6 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी सुरक्षित आहे, परंतु काही लोकांनी ते वापरणे टाळले पाहिजे किंवा केवळ वैद्यकीय देखरेखेखाली वापरले पाहिजे. तुमच्या आरोग्याच्या स्थिती आणि इतर औषधोपचारामुळे तुम्ही हे डीकंजेस्टंट (decongestant) किती सुरक्षितपणे वापरू शकता यावर परिणाम होऊ शकतो.

उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांनी विशेषतः सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण फिनाइलफ्रिन रक्तदाब आणखी वाढवू शकते. तुम्हाला हृदयविकार, अनियमित हृदयाचे ठोके किंवा अलीकडे हृदयविकाराचा झटका आला असेल, तर हे औषध वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

याव्यतिरिक्त, खालील बाबी असल्यास तुम्ही फिनाइलफ्रिन नाकाद्वारे स्प्रे वापरणे टाळावे:

• गंभीर उच्च रक्तदाब, जो चांगला नियंत्रित नाही
• कोरोनरी आर्टरी डिसीज किंवा अलीकडील हृदयविकार
• हायपरथायरॉईडीझम (अतिसक्रिय थायरॉईड)
• मधुमेह (कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी प्रभावित करू शकते)
• मोठा झालेला प्रोस्टेट ज्यामुळे लघवी होण्यास त्रास होतो
• ग्लॉकोमा (डोळ्यांवरील दाब वाढणे)

गर्भवती आणि स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे वापरण्यापूर्वी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलले पाहिजे, कारण या काळात त्याची संपूर्ण सुरक्षितता निश्चित करण्यासाठी पुरेसा अभ्यास नाही. 6 वर्षांखालील मुलांनी हे औषध वापरू नये, जोपर्यंत बालरोगतज्ञांनी (pediatrician) विशेषतः निर्देशित केलेले नाही.

जर तुम्ही काही विशिष्ट औषधे घेत असाल, विशेषत: MAO inhibitors (नैराश्यासाठी वापरले जाते), रक्तदाबाची औषधे किंवा इतर उत्तेजक, तर संभाव्य धोकादायक परस्परसंवाद टाळण्यासाठी फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे वापरण्यापूर्वी तुमच्या फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

फेनिलेफ्रिन नाकातील ब्रँडची नावे

फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे अनेक ब्रँड नावांनी उपलब्ध आहे, ज्यामुळे ते बहुतेक फार्मसी आणि किराणा दुकानांमध्ये सहज शोधता येते. सर्वात सामान्य ब्रँड नावांमध्ये निओ-सिनेफ्रिनचा (Neo-Synephrine) समावेश आहे, ज्याला या औषधाचे मूळ आणि सर्वात प्रसिद्ध रूप मानले जाते.

इतर लोकप्रिय ब्रँड नावांमध्ये सुडाफेड पीई नासल स्प्रे (Sudafed PE Nasal Spray), लिटिल नोजेस डीकंजेस्टंट (मुलांसाठी डिझाइन केलेले) आणि विक्स सिनेक्स (Vicks Sinex) यांचा समावेश आहे. अनेक दुकाने त्यांची स्वतःची जेनेरिक (generic) आवृत्त्या देखील ठेवतात, ज्यात समान सक्रिय घटक असतात, परंतु सामान्यत: ब्रँड-नेम पर्यायांपेक्षा कमी खर्च येतो.

फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे खरेदी करताना, ते वेगवेगळ्या शक्तीमध्ये (strength) येते. 0.25% ची एकाग्रता (concentration) सामान्यत: मुलांसाठी शिफारस केली जाते, तर 0.5% आणि 1% ची शक्ती प्रौढांसाठी अधिक सामान्य आहे. तुमच्या वयासाठी आणि गरजांसाठी योग्य शक्ती मिळत आहे, हे सुनिश्चित करण्यासाठी नेहमी लेबल काळजीपूर्वक वाचा.

फेनिलेफ्रिन नाकातील पर्याय

जर तुमच्यासाठी फेनिलेफ्रिन नाकाचा स्प्रे योग्य नसेल किंवा पुरेसा आराम देत नसेल, तर अनेक पर्याय नाकातील रक्तसंचय व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. सलाईन नाकाचे स्प्रे हे सर्वात सौम्य पर्याय आहेत आणि ते पुन्हा रक्तसंचय होण्याचा धोका न घेता विस्तारित कालावधीसाठी सुरक्षितपणे वापरले जाऊ शकतात.

इतर डीकंजेस्टंट नाकातील स्प्रेमध्ये ऑक्सिमेटाझोलिन (एफ्रिनमध्ये आढळते) आणि झायलोमेटाझोलिन (ओट्रिव्हिनमध्ये) यांचा समावेश आहे. ही औषधे फेनिलेफ्रिनप्रमाणेच काम करतात, परंतु जास्त काळ टिकू शकतात, तरीही 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरल्यास त्यांना पुन्हा रक्तसंचय होण्याचा धोका असतो.

नॉन-स्प्रे पर्यायांमध्ये सिडोएफेड्रिन (सुडाफेड) किंवा तोंडी फेनिलेफ्रिन गोळ्यांसारखे तोंडी डीकंजेस्टंट्सचा समावेश आहे. जर तुमचा रक्तसंचय ऍलर्जीमुळे झाला असेल, तर लोराटाडिन (क्लॅरिटिन) किंवा सेटिरिझिन (झायर्टेक) सारखी अँटीहिस्टामाइन्स मदत करू शकतात. वाफ घेणे, ह्युमिडिफायर किंवा सलाईन सोल्यूशन्सने नाकाची सिंचन यासारखे नैसर्गिक उपचार देखील औषधोपचार न करता आराम देऊ शकतात.

फेनिलेफ्रिन नाकाचा स्प्रे ऑक्सिमेटाझोलिनपेक्षा चांगला आहे का?

फेनिलेफ्रिन आणि ऑक्सिमेटाझोलिन हे दोन्ही प्रभावी नाकातील डीकंजेस्टंट आहेत, परंतु त्यांच्यात काही महत्त्वाचे फरक आहेत जे तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी एक अधिक योग्य बनवू शकतात. ऑक्सिमेटाझोलिन, जे एफ्रिन सारख्या उत्पादनांमध्ये आढळते, ते सामान्यतः फेनिलेफ्रिनपेक्षा जास्त काळ टिकते - बहुतेक वेळा फेनिलेफ्रिनच्या 3-4 तासांच्या तुलनेत 10-12 तास आराम मिळवतो.

परंतु, फेनिलेफ्रिन सामान्यतः सौम्य मानले जाते आणि विशेषतः हृदयविकार किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी कमी साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात. काही लोकांना फेनिलेफ्रिनमुळे अधिक मजबूत डीकंजेस्टंट्समुळे येणारी बेचैनी किंवा अस्वस्थ भावना कमी होण्याची शक्यता असते.

दोन्ही औषधे सलग 3 दिवसांपेक्षा जास्त वापरल्यास रिबाउंड कँजेस्शनचा (rebound congestion) समान धोका असतो. त्यांच्यामधील निवड अनेकदा तुम्हाला किती वेळ आराम हवा आहे आणि तुमचे शरीर प्रत्येक औषधाला कसे प्रतिसाद देते यावर अवलंबून असते. तुम्हाला जास्त काळ टिकणारा आराम हवा असल्यास आणि तीव्र परिणाम सहन करू शकत असल्यास, ऑक्सिमेटाझोलिन (oxymetazoline) अधिक सोयीचे असू शकते. सौम्य परिणाम हवा असल्यास किंवा तुमची स्थिती संवेदनशील असल्यास, फेनिलेफ्रिन (phenylephrine) हा एक चांगला पर्याय असू शकतो.

फेनिलेफ्रिन नाकासाठी वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 1. उच्च रक्तदाबासाठी फेनिलेफ्रिन नाकासाठी सुरक्षित आहे का?

फेनिलेफ्रिन नाकाचा स्प्रे रक्तदाब वाढवू शकतो, त्यामुळे उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांनी तो जपून वापरावा. नाकातील मार्गातून शोषले जाणारे प्रमाण तोंडावाटे घेतलेल्या औषधांपेक्षा खूपच कमी असले तरी, ते तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर परिणाम करू शकते.

तुमचा रक्तदाब चांगला नियंत्रित असेल आणि तुम्ही हा स्प्रे फक्त एक-दोन दिवस वापरण्याची योजना आखत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली ते स्वीकारार्ह असू शकते. तथापि, तुमचा रक्तदाब व्यवस्थित नियंत्रित नसेल किंवा तुम्ही रक्तदाबाची अनेक औषधे घेत असाल, तर फेनिलेफ्रिन पूर्णपणे टाळणे चांगले. त्याऐवजी सलाईन नाकाचे स्प्रे किंवा इतर औषधविरहित पर्याय वापरण्याचा विचार करा.

प्रश्न 2. चुकून जास्त फेनिलेफ्रिन नाकाचा वापर केल्यास काय करावे?

जर तुम्ही चुकून शिफारस केलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त फेनिलेफ्रिन नाकाचा स्प्रे वापरलात, तर घाबरू नका, परंतु दुष्परिणामांसाठी स्वतःचे निरीक्षण करा. जास्त वापरल्यास जलद हृदयाचे ठोके, तीव्र डोकेदुखी, चक्कर येणे, मळमळ किंवा बेचैनी आणि चिंता यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.

भरपूर पाणी प्या आणि शांत, आरामदायक वातावरणात विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा. छातीत दुखणे, तीव्र डोकेदुखी, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा खूप जलद हृदयाचे ठोके यासारखी गंभीर लक्षणे दिसल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. सौम्य लक्षणांसाठी, औषधाचा प्रभाव कमी झाल्यावर ते पुढील काही तासांत हळू हळू सुधारले पाहिजे.

प्रश्न 3. फेनिलेफ्रिन नाकाचा डोस घेणे विसरल्यास काय करावे?जर तुम्ही फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रेची मात्रा घ्यायला विसरलात, तर तुम्हाला आठवण येताच लगेच वापरा, जोपर्यंत तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आलेली नाही. विसरलेल्या मात्रेची भरपाई करण्यासाठी दुप्पट डोस घेऊ नका, कारण त्यामुळे दुष्परिणामांचा धोका वाढतो.

फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रेची योजनाबद्ध पद्धतीने वापर न करता, गरजेनुसार वापर केला जातो, त्यामुळे डोस चुकणे ही सामान्यतः गंभीर समस्या नाही. फक्त तुमच्या नेहमीच्या डोसच्या पद्धतीचे पालन करा आणि लक्षात ठेवा की, डोस चुकले तरीही, सलग 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ याचा वापर करू नये.

प्रश्न 4: मी फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे कधी बंद करू शकतो?

तुम्ही फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे कधीही बंद करू शकता, परंतु आदर्शपणे, तुमची सर्दी कमी झाल्यावर किंवा 3 दिवस वापरल्यानंतर, यापैकी जे प्रथम घडेल, तेव्हा तुम्ही ते बंद केले पाहिजे. डोस हळू हळू कमी करण्याची आवश्यकता नाही - तुम्ही ते सरळ वापरणे बंद करू शकता.

3 दिवसांच्या मर्यादेत स्प्रे बंद केल्यानंतर तुमची सर्दी परत येत असेल, तर तुम्ही ते पुन्हा वापरणे सुरू करू शकता. तथापि, जर तुम्ही ते सलग 3 दिवस वापरले असेल, तर रिबाउंड सर्दी टाळण्यासाठी, ते पुन्हा वापरण्यापूर्वी कमीतकमी काही दिवसांचा ब्रेक घ्यावा. या ब्रेक दरम्यान, सलाईन स्प्रे किंवा इतर औषधविरहित उपायांचा विचार करा.

प्रश्न 5: मी गर्भवती असताना फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रे वापरू शकते का?

गर्भावस्थेत फेनिलेफ्रिन नाकातील स्प्रेच्या सुरक्षिततेचा पूर्ण अभ्यास केला गेला नाही, त्यामुळे ते वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. नाकाद्वारे शोषले जाणारे प्रमाण तुलनेने कमी असले तरी, गर्भधारणेदरम्यान कोणत्याही औषधाचा वापर विचारपूर्वक करणे आवश्यक आहे.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार आणि तुमच्या सर्दीच्या तीव्रतेनुसार संभाव्य धोक्यांच्या तुलनेत फायद्यांचे मूल्यांकन करण्यात मदत करू शकतात. ते गर्भधारणेदरम्यान तुमची नाकातील सर्दी व्यवस्थापित करण्यासाठी सलाईन नाकातील स्प्रे, ह्युमिडिफायर किंवा इतर औषधविरहित उपायांसारखे सुरक्षित पर्याय सुचवू शकतात.