राइबोफ्लेविन (मौखिक मार्ग)

रिबो-१००, रिबो-२

विटामिन्स हे असे संयुगे आहेत जे तुमच्या वाढीसाठी आणि आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत. ते फक्त लहान प्रमाणात आवश्यक असतात आणि ते सामान्यतः तुम्ही जे अन्न खाता त्यामध्ये उपलब्ध असतात. कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने आणि मेदांचे पचन करण्यास मदत करण्यासाठी रिबोफ्लेविन (विटामिन बी २) आवश्यक आहे. ते तुमच्या शरीराने ऑक्सिजनचा वापर करणे देखील शक्य करते. रिबोफ्लेविनच्या अभावामुळे खाज सुटणे आणि डोळ्यांना जाळणे, प्रकाशाच्या प्रति डोळ्यांची संवेदनशीलता, जीभ दुखणे, नाक आणि अंडकोषावरील त्वचेची खाज आणि सळसळणे आणि तोंडात जखमा होऊ शकतात. तुमचा डॉक्टर रिबोफ्लेविन लिहून ही स्थिती उपचार करू शकतो. काही परिस्थितीमुळे तुमची रिबोफ्लेविनची गरज वाढू शकते. यामध्ये समाविष्ट आहेत: याव्यतिरिक्त, उच्च रक्त पातळी असलेल्या बाळांना रिबोफ्लेविन दिले जाऊ शकते बिलिरुबिन (हायपरबिलिरुबिनीमिया). रिबोफ्लेविनची वाढलेली गरज तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने निश्चित करावी. रिबोफ्लेविन अॅकने, काही प्रकारच्या अॅनिमिया (कमकुवत रक्त), मायग्रेन डोकेदुखी आणि स्नायूंचे ताण यांच्या उपचारासाठी प्रभावी आहे असे दावा सिद्ध झाले नाहीत. रिबोफ्लेविनची मौखिक स्वरूपे नुसखेशिवाय उपलब्ध आहेत. चांगल्या आरोग्यासाठी, संतुलित आणि विविध आहार घेणे महत्त्वाचे आहे. तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने शिफारस केलेले कोणतेही आहार कार्यक्रम काळजीपूर्वक पाळा. तुमच्या विशिष्ट आहारातील विटामिन आणि/किंवा खनिजांच्या गरजा जाणून घेण्यासाठी, योग्य अन्नाची यादी तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाला विचारा. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला तुमच्या आहारात पुरेसे विटामिन आणि/किंवा खनिजे मिळत नाहीत, तर तुम्ही आहारातील पूरक घेण्याचा पर्याय निवडू शकता. रिबोफ्लेविन विविध अन्नात आढळतो, ज्यामध्ये दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, मासे, मांस, हिरव्या पालक भाज्या आणि संपूर्ण धान्य आणि समृद्ध धान्ये आणि ब्रेड यांचा समावेश आहे. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा ताजी फळे आणि भाज्या खाणे सर्वोत्तम आहे कारण त्यात सर्वात जास्त विटामिन्स असतात. अन्न प्रक्रिया करण्याने काही विटामिन्स नष्ट होऊ शकतात, जरी सामान्य स्वयंपाकादरम्यान अन्नपदार्थांपासून थोडेसे रिबोफ्लेविन गमावले जाते. विटामिन्स एकटे चांगल्या आहाराचे स्थान घेणार नाहीत आणि ऊर्जा प्रदान करणार नाहीत. तुमच्या शरीरास अन्नात आढळणारे इतर पदार्थ देखील आवश्यक आहेत जसे की प्रथिने, खनिजे, कार्बोहायड्रेट्स आणि मेद. विटामिन्स स्वतःहून अनेकदा इतर अन्नाच्या उपस्थितीशिवाय काम करू शकत नाहीत. रिबोफ्लेविनची दैनंदिन गरज विविध प्रकारे परिभाषित केली जाते. रिबोफ्लेविनसाठी सामान्य दैनंदिन शिफारसित सेवन सामान्यतः असे परिभाषित केले जाते: हे उत्पादन खालील डोस स्वरूपात उपलब्ध आहे:

जर तुम्ही हे आहार पूरक औषध डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय घेत असाल तर लेबलवरील सर्व काळजीपूर्वक वाचा आणि त्याचे पालन करा. या पूरक औषधाबाबत खालील गोष्टींचा विचार करावा: जर तुम्हाला या औषधाचा किंवा इतर कोणत्याही औषधाचा कधीही असामान्य किंवा अॅलर्जीक प्रतिक्रिया आली असेल तर तुमच्या डॉक्टरला कळवा. तसेच, जर तुम्हाला अन्न, रंग, प्रिझर्व्हेटिव्ह किंवा प्राण्यांसारख्या इतर कोणत्याही प्रकारच्या अॅलर्जी असतील तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाला कळवा. नॉन-प्रेस्क्रिप्शन उत्पादनांसाठी, लेबल किंवा पॅकेजमधील घटक काळजीपूर्वक वाचा. सामान्य दैनंदिन शिफारसित प्रमाणात सेवनाने मुलांमध्ये कोणत्याही समस्यांची नोंद झालेली नाही. सामान्य दैनंदिन शिफारसित प्रमाणात सेवनाने वृद्धांमध्ये कोणत्याही समस्यांची नोंद झालेली नाही. स्त्रियांमधील अभ्यास सूचित करतात की स्तनपान करत असताना या औषधाचा बाळाला किमान धोका आहे. जरी काही औषधे एकत्र वापरण्यास पूर्णपणे मनाई असेल तरी, इतर काही प्रकरणांमध्ये परस्परसंवाद झाला तरीही दोन वेगवेगळी औषधे एकत्र वापरली जाऊ शकतात. अशा प्रकरणांमध्ये, तुमचा डॉक्टर डोस बदलू इच्छित असू शकतो, किंवा इतर काळजी घेणे आवश्यक असू शकते. जर तुम्ही इतर कोणतेही पर्स्क्रिप्शन किंवा नॉन-प्रेस्क्रिप्शन (ओव्हर-द-काउंटर [ओटीसी]) औषध घेत असाल तर तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकाला कळवा. काही औषधे अन्न खाण्याच्या वेळी किंवा विशिष्ट प्रकारचे अन्न खाण्याच्या वेळी किंवा त्याच्या आसपास वापरण्यास मनाई आहे कारण परस्परसंवाद होऊ शकतात. काही औषधांसोबत अल्कोहोल किंवा तंबाखूचा वापर केल्याने देखील परस्परसंवाद होऊ शकतात. तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकासोबत तुमच्या औषधाचा अन्न, अल्कोहोल किंवा तंबाखूसोबत वापरावर चर्चा करा.