सॅक्रोसिडेज म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

सॅक्रोसिडेज हे एक प्रिस्क्रिप्शन एन्झाइम रिप्लेसमेंट थेरपी आहे जे लोकांना सुक्रोज (टेबल शुगर) पचायला मदत करते, जेव्हा त्यांचे शरीर नैसर्गिकरित्या पुरेसे एन्झाइम तयार करत नाही. या द्रव औषधामध्ये तेच एन्झाइम असते जे तुमचे लहान आतडे सामान्यतः साखर लहान, अधिक सहज शोषल्या जाणाऱ्या भागांमध्ये विभाजित करण्यासाठी तयार करते.

जर तुम्ही साखरेचे पदार्थ खाल्ल्यानंतर पोटदुखी, पोट फुगणे किंवा अतिसार (diarrhea) यासारख्या समस्यांनी त्रस्त असाल, तर सॅक्रोसिडेज हे तुमच्या डॉक्टरांनी सुचवलेले समाधान असू शकते. हे विशेषतः जन्मजात सुक्रेझ-आयसोमाल्टेझ कमतरता (congenital sucrase-isomaltase deficiency) असलेल्या लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे, जेथे शरीर विशिष्ट शर्करा योग्यरित्या प्रक्रिया करू शकत नाही.

सॅक्रोसिडेज कशासाठी वापरले जाते?

सॅक्रोसिडेज जन्मजात सुक्रेझ-आयसोमाल्टेझ कमतरता (CSID)वर उपचार करते, ही एक आनुवंशिक स्थिती आहे, जिथे तुमचे शरीर सुक्रोज आणि काही स्टार्च पचवण्यासाठी पुरेसे एन्झाइम तयार करत नाही. या स्थितीतील लोकांना जेव्हा ते टेबल शुगर किंवा विशिष्ट स्टार्च असलेले पदार्थ खातात तेव्हा त्यांना पचनाचे त्रासदायक लक्षणे येतात.

ही एन्झाइम रिप्लेसमेंट थेरपी तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेले गहाळ पाचक एन्झाइम पुरवून कार्य करते. जेव्हा तुम्ही साखरयुक्त पदार्थ खाण्यापूर्वी सॅक्रोसिडेज घेता, तेव्हा ते तुमच्या पचनसंस्थेतील सुक्रोजचे विघटन करण्यास मदत करते, ज्यामुळे वेदनादायक लक्षणे टाळता येतात.

हे औषध फळे, बेक केलेले पदार्थ, कँडी किंवा अतिरिक्त साखर असलेले कोणतेही उत्पादन यासारखे पदार्थ खाल्ल्यानंतर दिसणारी लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी विशेषतः उपयुक्त आहे. या एन्झाइमच्या मदतीशिवाय, CSID असलेल्या लोकांमध्ये हे पदार्थ मोठ्या प्रमाणात पचनाचे विकार (digestive distress) निर्माण करू शकतात.

सॅक्रोसिडेज कसे कार्य करते?

सॅक्रोसिडेज तुमच्या पचनसंस्थेतील गहाळ किंवा अपुरे सुक्रेझ एन्झाइम बदलून कार्य करते. हे एन्झाइम सामान्यतः तुमच्या लहान आतड्याच्या अस्तरांवर असते, जेथे ते सुक्रोजचे ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोजमध्ये रूपांतर करते - दोन सोप्या शर्करा जे तुमचे शरीर सहज शोषू शकते.

जेव्हा तुम्ही sacrosidase जेवणाआधी घेता, तेव्हा ते तुमच्या लहान आतड्यात जाते आणि तेच काम करते जे तुमची नैसर्गिक एन्झाईम्स करत असतात. याला तुमच्या पचनसंस्थेला साखर योग्यरित्या हाताळण्यासाठी योग्य साधने पुरवण्यासारखे समजा.

याला एक लक्ष्यित, विशिष्ट उपचार मानले जाते, तीव्र औषध नाही. याचा तुमच्या संपूर्ण शरीरावर परिणाम होत नाही - ते फक्त तुमच्या पचनमार्गात गहाळ असलेले एन्झाईमचे कार्य पुरवते, ज्यामुळे तुम्हाला गोड पदार्थ अधिक सामान्यपणे पचवता येतात.

मी Sacrosidase कसे घ्यावे?

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच sacrosidase घ्या, सामान्यतः सुक्रोज असलेले पदार्थ किंवा नाश्ता करण्यापूर्वी. द्रव औषध एक मापन उपकरणासह येते जेणेकरून तुम्हाला प्रत्येक वेळी योग्य डोस मिळेल.

तुम्हाला साखर असलेले पदार्थ खाण्यापूर्वी सुमारे 15 मिनिटे हे औषध घ्यायचे आहे. तुम्ही ते थेट तोंडाने घेऊ शकता किंवा आवश्यक असल्यास, ते थोड्या प्रमाणात पाणी, दूध किंवा बालकांच्या फॉर्म्युलामध्ये मिसळू शकता. ते कधीही फळांच्या रसात मिसळू नका, कारण आम्लतेमुळे एन्झाईमची परिणामकारकता कमी होऊ शकते.

औषध तुमच्या रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवा आणि ते कधीही गोठवू नका. एन्झाईम उष्णतेसाठी संवेदनशील आहे, त्यामुळे ते वापरण्यासाठी तयार होईपर्यंत थंड ठेवा. प्रवास करत असल्यास, तुम्ही ते अल्प कालावधीसाठी खोलीच्या তাপमानावर ठेवू शकता, परंतु शक्य तितक्या लवकर ते रेफ्रिजरेटरमध्ये परत ठेवा.

नेहमी प्रदान केलेल्या मापन उपकरणाचा वापर करून तुमचा डोस काळजीपूर्वक मोजा. स्वयंपाकघरातील चमचे औषधाच्या डोससाठी पुरेसे अचूक नाहीत आणि एन्झाईम योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी योग्य प्रमाणात घेणे महत्त्वाचे आहे.

मी किती काळ Sacrosidase घ्यावे?

Sacrosidase हे सामान्यतः दीर्घकाळ चालणारे उपचार आहे जे तुम्हाला सुक्रोज असलेले पदार्थ खाण्याची इच्छा आहे तोपर्यंत सुरू ठेवण्याची आवश्यकता असेल. CSID ही एक आनुवंशिक स्थिती असल्याने, कालांतराने तुमच्या शरीराची गहाळ एन्झाईम तयार करण्याची क्षमता सुधारणार नाही.

अनेक लोकांना त्यांची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी सॅक्रोसिडेज अनिश्चित काळासाठी घेणे आवश्यक आहे. हे औषध सवय लावणारे असल्यामुळे नाही, तर अंतर्निहित एन्झाईमची कमतरता कायमस्वरूपी असल्यामुळे आहे.

तुमचे डॉक्टर हे औषध तुमच्यासाठी किती चांगले काम करते यावर लक्ष ठेवतील आणि तुमच्या लक्षणांवर आणि आहाराच्या गरजांवर आधारित तुमचे डोसचे वेळापत्रक समायोजित करू शकतात. काही लोकांना असे आढळते की साखरेचे पदार्थ कमी केल्यास त्यांचा डोस कमी होऊ शकतो, तर काहींना आराम टिकवून ठेवण्यासाठी सतत डोसची आवश्यकता असते.

सॅक्रोसिडेजचे दुष्परिणाम काय आहेत?

बहुतेक लोक सॅक्रोसिडेज चांगल्या प्रकारे सहन करतात, परंतु कोणत्याही औषधाप्रमाणे, ते काही व्यक्तींमध्ये दुष्परिणाम करू शकते. चांगली गोष्ट म्हणजे या एन्झाईम रिप्लेसमेंट थेरपीमध्ये गंभीर दुष्परिणाम असामान्य आहेत.

येथे सर्वात सामान्यपणे नोंदवलेले दुष्परिणाम आहेत जे तुम्हाला अनुभवू शकतात:

• पोटदुखी किंवा ओटीपोटात अस्वस्थता
• मळमळ किंवा ओकारी येणे
• अतिसार, विशेषत: उपचार सुरू झाल्यावर
• काही प्रकरणांमध्ये उलट्या
• डोकेदुखी
• चक्कर येणे किंवा हलके वाटणे

ही लक्षणे अनेकदा तुमचे शरीर औषधाशी जुळवून घेते, साधारणपणे उपचाराच्या पहिल्या काही आठवड्यांत सुधारतात. ते टिकून राहिल्यास किंवा आणखी वाईट झाल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना कळवा जेणेकरून ते तुमचा डोस किंवा वेळेत बदल करू शकतील.

काही लोकांना एलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते, जरी हे क्वचितच घडते. त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, चेहरा किंवा घशावर सूज येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे पहा. तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास, औषध घेणे थांबवा आणि त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

फार क्वचितच, काही लोकांमध्ये अधिक गंभीर पाचक समस्या येतात किंवा त्यांच्या मूळ लक्षणांमध्ये वाढ होते. हे दर्शवू शकते की डोस समायोजित करणे आवश्यक आहे किंवा दुसरी कोणतीतरी अंतर्निहित स्थिती आहे ज्यावर लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.

सॅक्रोसिडेज कोणी घेऊ नये?

सॅक्रोसिडेस प्रत्येकासाठी योग्य नाही, आणि काही विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती किंवा परिस्थितीत हे औषध वापरणे तुमच्यासाठी सुरक्षित नसू शकते. तुमचे डॉक्टर ते लिहून देण्यापूर्वी तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे काळजीपूर्वक पुनरावलोकन करतील.

जर तुम्हाला त्याच्या कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी (allergy) असेल किंवा भूतकाळात तत्सम एन्झाइम उत्पादनांवर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया (allergic reactions) आली असेल, तर तुम्ही सॅक्रोसिडेस घेऊ नये. ज्या लोकांना गंभीर मधुमेह (diabetes) आहे, त्यांना विशेष देखरेखेची आवश्यकता असू शकते, कारण हे औषध रक्तातील साखरेची पातळी (blood sugar levels) प्रभावित करू शकते.

येथे अशा काही परिस्थिती आहेत ज्यात सॅक्रोसिडेस योग्य नसू शकते:

• यीस्ट (yeast) किंवा यीस्ट उत्पादनांची ज्ञात ऍलर्जी
• गंभीर मूत्रपिंड किंवा यकृत रोग
• सक्रिय स्थितीत दाहक आतड्याचा रोग (Inflammatory bowel disease)
• अलीकडील पोट किंवा आतड्याची शस्त्रक्रिया
• रक्तातील साखरेवर नियंत्रण नसलेला गंभीर मधुमेह

गर्भवती (pregnant) आणि स्तनपान (breastfeeding) करणाऱ्या महिलांनी त्यांच्या डॉक्टरांशी जोखीम आणि फायद्यांवर चर्चा केली पाहिजे, कारण या काळात सॅक्रोसिडेसच्या वापरावरील संशोधन मर्यादित आहे. जर CSID ची लक्षणे गंभीर असतील, तर औषध आवश्यक असू शकते, परंतु काळजीपूर्वक देखरेख करणे महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हाला CSID व्यतिरिक्त इतर कोणतीही जुनाट पचनाची समस्या (chronic digestive conditions) असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या उपचारांच्या योजनेत बदल (adjust) करण्याची किंवा हे औषध तुमच्यासाठी सुरक्षितपणे कार्य करते हे सुनिश्चित करण्यासाठी अतिरिक्त देखरेख (monitoring) करण्याची आवश्यकता असू शकते.

सॅक्रोसिडेसची ब्रँड नावे

सॅक्रोसिडेस अमेरिकेत सुक्राईड (Sucraid) या ब्रँड नावाने उपलब्ध आहे. तुमचे डॉक्टर हे औषध लिहून देताना सध्या हे मुख्य ब्रँड नाव आहे.

सुक्राईड हे तोंडी द्रावण (oral solution) म्हणून तयार केले जाते आणि अचूक डोस सुनिश्चित करण्यासाठी विशिष्ट मापन उपकरणांच्या बाटल्यांमध्ये येते. या औषधासाठी डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनची (prescription) आवश्यकता असते आणि ते काउंटरवर उपलब्ध नाही.

हे दुर्मिळ स्थितीसाठी एक विशेष औषध (specialized medication) असल्याने, सध्या कोणतीही जेनेरिक (generic) आवृत्ती उपलब्ध नाही. तुमच्या फार्मसीला (pharmacy) ते विशेष ऑर्डर (order) करण्याची आवश्यकता असू शकते, त्यामुळे तुमचे प्रिस्क्रिप्शन (prescription) पुन्हा भरताना योजना करा.

सॅक्रोसिडेसचे पर्याय

सध्या, सीएसआयडीवर (CSID) उपचार करण्यासाठी सॅक्रोसिडेज हे एकमेव एफडीए-मान्यताप्राप्त एन्झाईम रिप्लेसमेंट थेरपी आहे. तथापि, व्यवस्थापनाच्या काही धोरणात्मक आणि सहाय्यक उपचारांचा उपयोग औषधासोबत किंवा त्याऐवजी मदत करू शकतात.

सॅक्रोसिडेजला पर्याय म्हणजे कठोर आहाराचे व्यवस्थापन, ज्यामध्ये सुक्रोज असलेले पदार्थ टाळणे आणि काही स्टार्चचे प्रमाण मर्यादित करणे समाविष्ट आहे. या दृष्टिकोनसाठी काळजीपूर्वक जेवण योजना आणि अन्न लेबल वाचणे आवश्यक आहे, परंतु अनेक लोक या मार्गाने त्यांची लक्षणे यशस्वीरित्या व्यवस्थापित करतात.

काही लोकांना ओव्हर-द-काउंटर पाचक एन्झाईम्समुळे मर्यादित आराम मिळतो, तरीही हे विशेषतः सीएसआयडीसाठी (CSID) डिझाइन केलेले नाहीत आणि ते प्रभावी नसतील. प्रोबायोटिक्स एकूण पचनसंस्थेच्या आरोग्यास समर्थन देऊ शकतात, परंतु ते गहाळ असलेले सुक्रेज एन्झाईम बदलत नाहीत.

सीएसआयडी (CSID) समजून घेणाऱ्या नोंदणीकृत आहारतज्ञासोबत काम करणे, जेणेकरून योग्य पोषण सुनिश्चित करताना लक्षणे कमी होतील अशा जेवण योजना विकसित करणे अत्यंत उपयुक्त ठरू शकते. हे तंत्र अनेकदा सॅक्रोसिडेज थेरपीसोबत चांगले काम करते.

सॅक्रोसिडेज एकट्या आहाराच्या व्यवस्थापनापेक्षा चांगले आहे का?

सॅक्रोसिडेज एकट्या आहाराच्या व्यवस्थापनापेक्षा, विशेषत: जीवनशैली आणि पोषणक्षमतेच्या दृष्टीने महत्त्वपूर्ण फायदे देते. कठोर आहार नियंत्रणाद्वारे सीएसआयडीची (CSID) लक्षणे व्यवस्थापित केली जाऊ शकतात, परंतु त्यामध्ये अनेकदा असे पदार्थ वगळण्याची आवश्यकता असते जे बहुतेक लोक नियमितपणे खातात.

सॅक्रोसिडेजमुळे, आपण विविध प्रकारचे अन्न खाऊ शकता, ज्यामध्ये फळे, बेक केलेले पदार्थ आणि सुक्रोज असलेले इतर पदार्थ देखील समाविष्ट असतात, ज्यामुळे तीव्र पचनाची लक्षणे येत नाहीत. हे लवचिकतेमुळे मुलांच्या सामाजिक विकासासाठी आणि प्रौढांच्या जीवनशैलीच्या प्राधान्यांसाठी विशेषतः महत्त्वाचे असू शकते.

परंतु, काही लोकांसाठी, विशेषत: ज्यांना औषध घेणे आवडत नाही किंवा ज्यांना अतिशय सौम्य लक्षणे आहेत, त्यांच्यासाठी एकट्या आहाराचे व्यवस्थापन चांगले काम करते. निवड अनेकदा आपल्या लक्षणांच्या तीव्रतेवर, जीवनशैलीच्या प्राधान्यांवर आणि साखर-मुक्त आहार आपल्याला किती निर्बंधात्मक वाटतो यावर अवलंबून असते.

अनेक लोकांना असे आढळते की दोन्ही दृष्टीकोन एकत्र करणे सर्वोत्तम आहे - जास्त साखर असलेले पदार्थ खाताना सॅक्रोसिडेजचा वापर करणे आणि त्याच वेळी त्यांच्या एकूण साखरेचे सेवन लक्षात घेणे. हा संतुलित दृष्टीकोन चांगल्या पचनसंस्थेची काळजी घेत असताना लक्षणांपासून आराम देऊ शकतो.

सॅक्रोसिडेजबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

मधुमेहासाठी सॅक्रोसिडेज सुरक्षित आहे का?

मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी सॅक्रोसिडेज वापरले जाऊ शकते, परंतु त्यासाठी आपल्या मधुमेह काळजी टीमसोबत (team) काळजीपूर्वक निरीक्षण आणि समन्वय आवश्यक आहे. हे औषध सुक्रोजचे ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोजमध्ये रूपांतर करण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी प्रभावित होऊ शकते.

सॅक्रोसिडेज तुम्हाला गोड पदार्थ अधिक प्रभावीपणे पचवण्याची परवानगी देत ​​असल्यामुळे, तुम्हाला तुमची मधुमेह औषधे किंवा इन्सुलिनचे डोस त्यानुसार समायोजित करण्याची आवश्यकता असू शकते. सॅक्रोसिडेज उपचार सुरू करताना तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी जवळून संपर्क साधा.

CSID आणि मधुमेह (diabetes) असलेले अनेक लोक चांगल्या रक्त शर्करा नियंत्रणासह यशस्वीरित्या सॅक्रोसिडेज वापरतात. महत्वाचे म्हणजे, चांगल्या साखर शोषणासाठी तुमच्या मधुमेह व्यवस्थापन योजनेत (management plan) काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आणि संभाव्य बदल करणे.

जर चुकून जास्त सॅक्रोसिडेज घेतले तर काय करावे?

जर तुम्ही चुकून निर्धारित डोसपेक्षा जास्त सॅक्रोसिडेज घेतले, तर घाबरू नका. एन्झाईमच्या अति डोसमुळे क्वचितच गंभीर समस्या येतात, परंतु तुम्हाला पोटात दुखणे किंवा अतिसार यासारखी पचनाची लक्षणे वाढू शकतात.

ओव्हरडोजची माहिती देण्यासाठी आणि मार्गदर्शन विचारण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा फार्मासिस्टशी संपर्क साधा. त्यांनी तुम्हाला काय पाहायचे आहे आणि तुम्हाला वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे की नाही याबद्दल सल्ला देऊ शकतात. तुम्ही किती औषध घेतले याबद्दल विशिष्ट माहिती देण्यासाठी औषधाची बाटली जवळ ठेवा.

पुढील डोससाठी, तुमच्या नियमित निर्धारित मात्रेवर आणि वेळेवर परत या. जास्त औषध घेतल्यामुळे 'भरपाई' करण्यासाठी डोस वगळण्याचा प्रयत्न करू नका - फक्त तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार तुमच्या सामान्य वेळापत्रकाचे पालन करा.

जर सॅक्रोसिडेजचा डोस घ्यायचा राहून गेला, तर काय करावे?जर तुम्ही जेवण करण्यापूर्वी सॅक्रोसिडेजची मात्रा घ्यायला विसरलात, तर जेवणानंतर सुमारे 30 मिनिटांच्या आत आठवल्यास तुम्ही ते घेऊ शकता. त्यानंतर, अन्न तुमच्या पचनसंस्थेतून खूप पुढे सरकलेले असेल, ज्यामुळे एन्झाइम प्रभावी होणार नाही.

गमावलेल्या मात्रेची भरपाई करण्यासाठी दुप्पट डोस घेऊ नका. त्याऐवजी, तुमच्या पुढील जेवण किंवा स्नॅक्ससाठी तुमच्या नियमित डोसचे वेळापत्रक सुरू ठेवा. तुम्हाला त्या विशिष्ट जेवणातून काही पचनासंबंधी अस्वस्थता येऊ शकते, परंतु हे तात्पुरते असेल.

जेवण करण्यापूर्वी डोस आठवण्यासाठी फोनवर स्मरणपत्रे सेट करण्याचा किंवा तुमच्या औषधांना जेवणाच्या क्षेत्राजवळ दृश्यमान ठिकाणी ठेवण्याचा विचार करा. सातत्य सर्वोत्तम लक्षण नियंत्रण राखण्यास मदत करते.

मी सॅक्रोसिडेज घेणे कधी थांबवू शकतो?

तुम्ही पाहिजे तेव्हा सॅक्रोसिडेज घेणे थांबवू शकता, परंतु तुम्ही सुक्रोज असलेले पदार्थ खाल्ल्यास तुमच्या CSID ची लक्षणे परत येण्याची शक्यता आहे. ही एक आनुवंशिक स्थिती असल्याने, तुमचे शरीर स्वतःच गहाळ असलेले एन्झाइम तयार करणे सुरू करणार नाही.

काही लोक सॅक्रोसिडेज घेणे थांबवण्याचा निर्णय घेतात, जर ते कमी-सुक्रोज आहार काटेकोरपणे पाळण्यास तयार असतील. इतर लोक अशा काळात औषध घेणे थांबवतात, जेव्हा ते फार कमी साखर खात असतात, आणि नंतर त्यांचा आहार अधिक वैविध्यपूर्ण झाल्यावर ते पुन्हा सुरू करतात.

सॅक्रोसिडेज घेणे थांबवण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला, विशेषत: जर तुम्ही आहाराद्वारे व्यवस्थापन करण्याचा विचार करत असाल. ते तुम्हाला CSID ची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करताना तुमची सोय आणि पोषणविषयक गरजा राखण्यासाठी एक योजना विकसित करण्यात मदत करू शकतात.

मुले सॅक्रोसिडेज घेऊ शकतात का?

होय, CSID असलेल्या मुलांसाठी सॅक्रोसिडेज सुरक्षित आणि प्रभावी आहे, आणि लवकर उपचार केल्यास त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता आणि वाढ मोठ्या प्रमाणात सुधारू शकते. CSID असलेल्या बऱ्याच मुलांना खाण्यात अडचण येते आणि पचनाच्या लक्षणांमुळे त्यांचे वजन व्यवस्थित वाढू शकत नाही.

बालरोग डोस शरीराच्या वजनावर आधारित असतो, आणि तुमच्या मुलाचे डॉक्टर त्यांच्या आकारानुसार योग्य प्रमाण मोजतील. हे औषध लहान मुलांसाठी दुधात किंवा फॉर्म्युल्यात मिसळले जाऊ शकते, ज्यामुळे ते देणे सोपे होते.

लहान मुले अनेकदा सॅक्रोसिडेज उपचारांना चांगला प्रतिसाद देतात, भूक सुधारणे, वजन वाढणे आणि पचनाच्या तक्रारी कमी होणे असे फायदे दिसून येतात. हे शाळकरी मुलांसाठी विशेषतः महत्वाचे असू शकते ज्यांना गैरसोयीशिवाय सामाजिक खाण्याच्या परिस्थितीत भाग घ्यायचा आहे.