Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
व्हल्सार्टन हे रक्तदाबाचे औषध आहे, जे ARBs (एंजिओटेन्सिन रीसेप्टर ब्लॉकर्स) नावाच्या गटातील आहे. ते तुमच्या रक्तवाहिन्या शिथिल करून कार्य करते, ज्यामुळे तुमचा रक्तदाब कमी होतो आणि तुमच्या हृदयाला संपूर्ण शरीरात रक्त पंप करणे सोपे होते.
हे औषध लाखो लोकांना दोन दशकांपेक्षा जास्त काळ उच्च रक्तदाब व्यवस्थापित करण्यास मदत करत आहे. तुम्हाला उच्च रक्तदाब किंवा हृदयविकार असल्यास, तुमचा डॉक्टर व्हल्सार्टन लिहून देऊ शकतो, कारण ते तुमच्या हृदय आणि रक्तवाहिन्यांना दीर्घकाळ टिकणाऱ्या नुकसानीपासून वाचवण्यासाठी प्रभावी आहे हे सिद्ध झाले आहे.
व्हल्सार्टन हे एक प्रिस्क्रिप्शन औषध आहे जे रक्तदाब कमी करण्यासाठी तुमच्या शरीरातील विशिष्ट रिसेप्टर्सना ब्लॉक करते. याला तुमच्या रक्तवाहिन्यांसाठी एक মৃদু ब्रेक सिस्टम म्हणून विचार करा – ते त्यांना जास्त घट्ट होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
हे औषध ARB कुटुंबाचा भाग आहे, ज्याचा अर्थ एंजिओटेन्सिन रीसेप्टर ब्लॉकर्स आहे. ही औषधे इतर काही रक्तदाबाच्या औषधांपेक्षा सौम्य मानली जातात कारण त्यामुळे खोकला किंवा सूज येणे यासारखे कमी दुष्परिणाम होतात.
व्हल्सार्टन गोळीच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे आणि ते 40mg ते 320mg पर्यंत वेगवेगळ्या शक्तीमध्ये येते. तुमचा डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट स्थितीनुसार आणि औषधाला तुमच्या शरीराच्या प्रतिसादानुसार योग्य डोस निश्चित करेल.
व्हल्सार्टन प्रामुख्याने उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) आणि हृदयविकार (heart failure) यांच्या उपचारासाठी वापरले जाते. तुम्हाला मधुमेह असल्यास तुमच्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.
उच्च रक्तदाबासाठी, व्हल्सार्टन तुमच्या धमन्यांना आरामशीर आणि मोकळे ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुमच्या धमन्यांच्या भिंतींवरील दाब कमी होतो. यामुळे तुमच्या हृदयावरील कामाचा भार कमी होतो आणि स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका आणि मूत्रपिंडाच्या समस्या यासारख्या गुंतागुंत टाळता येतात.
जर तुम्हाला हृदय निकामीपणा (Heart Failure) असेल, तर व्हल्सार्टन तुमच्या हृदयाला अधिक कार्यक्षमतेने रक्त पंप करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे ते शरीरातून रक्त पुढे ढकलत असताना येणारा प्रतिकार कमी करते. यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि थकवा यासारखी लक्षणे सुधारू शकतात, तसेच तुम्हाला अधिक उत्साही वाटण्यास मदत होते.
काही डॉक्टर हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर व्हल्सार्टन (valsartan) देखील देतात, ज्यामुळे तुमच्या हृदयाच्या स्नायूंना संरक्षण मिळते आणि भविष्यात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटना टाळता येतात. याव्यतिरिक्त, ते टाईप 2 मधुमेहाच्या (type 2 diabetes) रुग्णांमध्ये मूत्रपिंडाचे (kidney) नुकसान कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
व्हल्सार्टन अँजिओटेन्सिन II नावाचे संप्रेरक (hormone) रक्तवाहिन्यांवरील रिसेप्टर्सना (receptors) बांधले जाण्यापासून रोखून कार्य करते. हे संप्रेरक सामान्यतः तुमच्या रक्तवाहिन्यांना अरुंद करते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो.
जेव्हा व्हल्सार्टन हे रिसेप्टर्स अवरोधित करते, तेव्हा तुमच्या रक्तवाहिन्या शिथिल होऊ शकतात आणि रुंद होऊ शकतात, ज्यामुळे रक्त अधिक सहजतेने वाहते. यामुळे तुमच्या धमन्यांमधील दाब कमी होतो आणि तुमच्या हृदयाचे काम सोपे होते.
व्हल्सार्टन मध्यम-शक्तीचे रक्तदाब कमी करणारे औषध मानले जाते. हे उपलब्ध असलेले सर्वात प्रभावी औषध नाही, परंतु ते बहुतेक लोकांसाठी खूप प्रभावी आहे आणि काही पर्यायांपेक्षा कमी दुष्परिणाम (side effects) दिसून येतात.
हे औषध तुमच्या मूत्रपिंडांना (kidneys) शरीरातील अतिरिक्त मीठ आणि पाणी काढून टाकण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो. ही दुहेरी क्रिया व्हल्सार्टनला उच्च रक्तदाब (high blood pressure) आणि हृदय निकामीपणा (heart failure) असलेल्या लोकांसाठी विशेषतः प्रभावी बनवते.
तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे व्हल्सार्टन घ्या, सामान्यतः दररोज एकदा, एकाच वेळी. तुम्ही ते अन्नासोबत किंवा अन्नाशिवाय घेऊ शकता, परंतु शरीरात स्थिर पातळी राखण्यासाठी तुमच्या निवडीमध्ये सुसंगत राहण्याचा प्रयत्न करा.
गोळी पूर्णपणे पाण्यासोबत गिळा - ती चघळू नका, चिरू नका किंवा तोडू नका. तुम्हाला गोळ्या गिळण्यास त्रास होत असल्यास, तुमची गोळी विभागली जाऊ शकते की नाही किंवा इतर पर्याय आहेत का याबद्दल तुमच्या फार्मासिस्टशी बोला.
व्हॅल्सार्टन (valsartan) दररोज एकाच वेळी घेणे चांगले असते. बऱ्याच लोकांना ते सकाळी घेणे सोयीचे वाटते, तर काहीजण संध्याकाळी घेण्यास प्राधान्य देतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ते दररोज एकाच वेळी घेणे.
व्हॅल्सार्टन घेत असताना तुम्हाला विशिष्ट पदार्थ टाळण्याची आवश्यकता नाही, परंतु उच्च रक्तदाबावर उपचार करत असल्यामुळे, जास्त प्रमाणात मीठ खाणे टाळणे योग्य आहे. भरपूर पाणी पिणे सामान्यतः चांगले आहे, परंतु डॉक्टरांशी चर्चा न करता अचानक द्रवपदार्थांचे सेवन वाढवणे टाळा.
बहुतेक लोकांना त्यांचे रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करण्यासाठी व्हॅल्सार्टन दीर्घकाळ घेण्याची आवश्यकता असते. उच्च रक्तदाब ही एक आयुष्यभराची स्थिती आहे, ज्यासाठी सतत व्यवस्थापनाची आवश्यकता असते.
व्हॅल्सार्टन सुरू केल्यानंतर 2-4 आठवड्यांत तुमच्या रक्तदाबात सुधारणा दिसू लागतील, जास्तीत जास्त परिणाम साधारणपणे 4-6 आठवड्यांनंतर दिसून येतात. तथापि, तुम्हाला बरे वाटत असले तरीही, डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे औषध घेणे महत्त्वाचे आहे.
तुमचे डॉक्टर नियमित रक्तदाब तपासणी आणि रक्त तपासणीद्वारे व्हॅल्सार्टनला मिळणारा प्रतिसाद तपासतील. तुमच्या रक्तदाबाचे लक्ष्य गाठण्यासाठी आवश्यक असल्यास ते तुमची मात्रा समायोजित करू शकतात किंवा इतर औषधे देऊ शकतात.
आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केल्याशिवाय व्हॅल्सार्टन घेणे अचानक बंद करू नका. ते अचानक बंद केल्यास तुमचा रक्तदाब वाढू शकतो, जे धोकादायक असू शकते. तुम्हाला औषध बंद करण्याची आवश्यकता असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सुरक्षित संक्रमण योजनेद्वारे मार्गदर्शन करतील.
बहुतेक लोकांना व्हॅल्सार्टन चांगले सहन होते, परंतु इतर सर्व औषधांप्रमाणेच, त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. चांगली गोष्ट म्हणजे गंभीर दुष्परिणाम असामान्य आहेत आणि बऱ्याच लोकांना कोणताही दुष्परिणाम जाणवत नाही.
येथे सर्वात सामान्य दुष्परिणाम दिले आहेत जे तुम्हाला अनुभवू शकतात, परंतु लक्षात ठेवा की बहुतेक सौम्य असतात आणि तुमचे शरीर औषधाशी जुळवून घेते, तसे ते सुधारतात:
हे सामान्य दुष्परिणाम साधारणपणे काही आठवड्यांत कमी होतात, कारण तुमचे शरीर औषधाशी जुळवून घेते. ते टिकून राहिल्यास किंवा तुम्हाला त्रास देत असल्यास, संभाव्य समायोजनांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
कमी सामान्य परंतु अधिक गंभीर दुष्परिणामांसाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते. हे दुर्मिळ असले तरी, त्याबद्दल जागरूक राहणे महत्त्वाचे आहे:
आपल्याला यापैकी कोणतीही गंभीर लक्षणे आढळल्यास, त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा किंवा तातडीची वैद्यकीय मदत घ्या. लक्षात ठेवा, या गंभीर प्रतिक्रिया फार असामान्य आहेत, परंतु सुरक्षित राहणे नेहमीच चांगले असते.
Valsartan प्रत्येकासाठी योग्य नाही, आणि ते लिहून देण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचा काळजीपूर्वक विचार करतील. विशिष्ट परिस्थिती आणि स्थित्यांमुळे हे औषध असुरक्षित किंवा कमी प्रभावी होऊ शकते.
तुम्हाला या औषधाची किंवा कोणत्याही तत्सम ARB औषधाची ऍलर्जी असल्यास तुम्ही valsartan घेऊ नये. ऍलर्जीक प्रतिक्रियेमध्ये पुरळ, खाज सुटणे, सूज येणे, तीव्र चक्कर येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यांचा समावेश होतो.
गर्भधारणा हा आणखी एक महत्त्वाचा विचार आहे – valsartan गर्भात असलेल्या बाळाला, विशेषत: दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत, नुकसान पोहोचवू शकते. तुम्ही गर्भवती असल्यास, गर्भवती होण्याचा विचार करत असल्यास किंवा स्तनपान करत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी सुरक्षित पर्यायांवर चर्चा करा.
काही विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांना विशेष देखरेखेची आवश्यकता असते किंवा ते सुरक्षितपणे valsartan घेऊ शकत नाहीत:
व्हल्सार्टन सुरू करण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर रक्त तपासणी करतील आणि तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी औषध सुरक्षितपणे काम करत आहे की नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी नियमितपणे तुमचे निरीक्षण करतील.
व्हल्सार्टनचे सर्वात सामान्य ब्रँड नाव डायव्हान आहे, जे औषध पहिल्यांदा उपलब्ध झाले तेव्हाचे मूळ ब्रँड होते. हे इतर औषधांसोबत वेगवेगळ्या ब्रँड नावाखाली एकत्रित केलेले देखील तुम्हाला दिसेल.
डायव्हान एचसीटी व्हल्सार्टनला हायड्रोक्लोरोथियाझाइड (पाण्याची गोळी) सोबत एकत्र करते, तर एक्सफोर्ज ॲम्लोडिपिन (कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर) सोबत एकत्र करते. तुम्हाला एकापेक्षा जास्त रक्तदाबाची औषधे आवश्यक असल्यास ही एकत्रित औषधे सोयीची असू शकतात.
जेनेरिक व्हल्सार्टन मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहे आणि ब्रँड-नेम आवृत्त्यांप्रमाणेच कार्य करते. तुमचा डॉक्टर विशेषतः ब्रँड नेमची विनंती करत नसल्यास, तुमचे फार्मासिस्ट डायव्हानऐवजी जेनेरिक व्हल्सार्टन देऊ शकतात.
तुमच्या गोळ्या नेहमीच्या दिसण्यापेक्षा वेगळ्या दिसत असल्यास तुमच्या फार्मासिस्टला विचारा - याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्हाला वेगळ्या उत्पादकाची आवृत्ती मिळाली आहे, परंतु गोंधळ टाळण्यासाठी याची खात्री करणे योग्य आहे.
व्हल्सार्टन तुमच्यासाठी चांगले काम करत नसेल किंवा त्याचे दुष्परिणाम होत असतील, तर उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकारावर प्रभावीपणे उपचार करण्यासाठी अनेक पर्यायी औषधे उपलब्ध आहेत. तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी योग्य औषध शोधण्यात तुमचा डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात.
इतर एआरबी औषधे व्हल्सार्टनप्रमाणेच कार्य करतात आणि अधिक चांगले सहन केले जाऊ शकतात. यामध्ये लोसार्टन, टेल्मिसार्टन, कॅन्डेसार्टन आणि इर्बेसार्टन यांचा समावेश आहे. प्रत्येकाचे थोडे वेगळे गुणधर्म आहेत जे तुमच्यासाठी एक दुसऱ्यापेक्षा अधिक योग्य बनवू शकतात.
लिसिनोप्रिल, एनालाप्रिल आणि कॅप्टोप्रिल सारखे ACE इनहिबिटर (ACE inhibitors) वेगवेगळ्या पद्धतीने काम करतात, पण त्यांचे परिणाम सारखेच असतात. ते सहसा प्रथम वापरले जातात, परंतु काही लोकांना ACE इनहिबिटरमुळे सतत खोकला येतो, ज्यामुळे व्हल्सार्टनसारखे ARB (एआरबी) चांगले पर्याय ठरतात.
तुमचे डॉक्टर विचारात घेऊ शकतील अशा इतर औषधांच्या श्रेणींमध्ये कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स (ॲम्लोडिपिनसारखे), बीटा-ब्लॉकर्स (मेटोप्रोलोलसारखे) आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध (पाण्याच्या गोळ्या) यांचा समावेश होतो. तुमच्या इतर आरोग्यविषयक समस्या, वय आणि तुमची शारीरिक औषधांना कशी प्रतिक्रिया देते यावर सर्वोत्तम पर्याय अवलंबून असतो.
उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकारासाठी व्हल्सार्टन आणि लिसिनोप्रिल दोन्ही उत्कृष्ट औषधे आहेत, परंतु ती थोड्या वेगळ्या पद्धतीने काम करतात. यापैकी कोणतेही औषध नेहमीच “उत्कृष्ट” नाही – तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीवर आणि तुमचे शरीर कसे प्रतिसाद देते यावर सर्वोत्तम पर्याय अवलंबून असतो.
लिसिनोप्रिल हे ACE इनहिबिटर आहे, जे बऱ्याच काळापासून वापरले जात आहे आणि त्याच्या वापरास समर्थन देणारे विस्तृत संशोधन उपलब्ध आहे, म्हणून ते सहसा प्रथम वापरले जाते. तथापि, सुमारे 10-15% लोकांना ACE इनहिबिटरमुळे सतत कोरडा खोकला येतो, ज्यामुळे व्हल्सार्टन एक उत्तम पर्याय ठरतो.
व्हल्सार्टनमुळे एकूणच कमी दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते, विशेषत: लिसिनोप्रिलमुळे काही लोकांना येणारा त्रासदायक खोकला. त्यामुळे सूज येण्याची (ॲन्जिओएडिमा) शक्यता देखील कमी असते, तरीही दोन्ही औषधांमध्ये हे दुर्मिळ आहे.
रक्तदाब कमी करण्यासाठी आणि तुमचे हृदय आणि मूत्रपिंड सुरक्षित ठेवण्यासाठी दोन्ही औषधे समान प्रभावी आहेत. तुमचे डॉक्टर शिफारस करताना तुमची इतर औषधे, मूत्रपिंडाचे कार्य आणि इतर रक्तदाबाच्या औषधांमुळे तुम्हाला आलेले कोणतेही दुष्परिणाम यासारख्या घटकांचा विचार करतील.
व्हल्सार्टन तुमच्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते, विशेषत: तुम्हाला मधुमेह किंवा मूत्रपिंडाचा सुरुवातीचा आजार असल्यास. ते तुमच्या मूत्रपिंडाच्या फिल्टरिंग सिस्टममधील दाब कमी करते, ज्यामुळे मूत्रपिंडाच्या नुकसानीची वाढ कमी होऊ शकते.
परंतु, जर तुम्हाला गंभीर मूत्रपिंडाचा आजार असेल, तर तुमचे डॉक्टर अधिक बारकाईने निरीक्षण करतील आणि तुमचा डोस समायोजित करण्याची आवश्यकता भासू शकते. औषध तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी ते तुमच्या मूत्रपिंडाचे कार्य आणि पोटॅशियमची पातळी नियमितपणे तपासतील.
काही लोकांना, ज्यांना अतिशय गंभीर मूत्रपिंडाचा आजार आहे किंवा मूत्रपिंडाच्या रक्तवाहिन्या अरुंद होण्याचा विशिष्ट प्रकार आहे, त्यांना व्हल्सार्टन सुरक्षितपणे घेणे शक्य नसेल. तुमच्या विशिष्ट मूत्रपिंडाच्या कार्यावरील चाचण्यांवर आधारित तुमचे डॉक्टर हे ठरवतील की ते योग्य आहे की नाही.
जर चुकून तुम्ही व्हल्सार्टन जास्त प्रमाणात घेतले, तर चक्कर येणे, डोके हलके होणे किंवा कमी रक्तदाबामुळे बेशुद्धी येणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. घाबरू नका – या औषधाचा ओव्हरडोस येणे असामान्य आहे.
चक्कर किंवा डोके हलके वाटल्यास, त्वरित बसा किंवा झोपून घ्या. तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा विष नियंत्रण केंद्राशी मार्गदर्शन घेण्यासाठी संपर्क साधा, विशेषत: तुम्ही निर्धारित डोसपेक्षा जास्त औषध घेतले असेल किंवा तुम्हाला गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर त्वरित संपर्क साधा.
तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, छातीत दुखत असेल किंवा झोपूनही तीव्र चक्कर येत असेल, तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. औषधाची बाटली सोबत ठेवा, जेणेकरून वैद्यकीय कर्मचाऱ्यांना नेमके काय आणि किती प्रमाणात औषध घेतले आहे, हे समजू शकेल.
जर व्हल्सार्टनची मात्रा घ्यायची राहून गेली, तर तुम्हाला आठवल्याबरोबरच ती घ्या, जोपर्यंत तुमच्या पुढील डोसची वेळ जवळ आलेली नसेल. अशा परिस्थितीत, राहिलेला डोस वगळा आणि तुमच्या नियमित वेळापत्रकानुसार औषध घेणे सुरू ठेवा.
कधीही एकाच वेळी दोन डोस घेऊ नका, कारण त्यामुळे तुमचा रक्तदाब खूप कमी होऊ शकतो आणि तुम्हाला चक्कर किंवा बेशुद्धी येऊ शकते.
जर तुम्ही वारंवार डोस घ्यायला विसरत असाल, तर दररोजचा अलार्म सेट करण्याचा किंवा गोळ्यांच्या आयोजकाचा वापर करण्याचा प्रयत्न करा. तुमचा रक्तदाब चांगला नियंत्रित ठेवण्यासाठी आणि तुमचे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करण्यासाठी दररोज औषध घेणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही व्हल्सर्टन घेणे केवळ आपल्या डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली बंद करावे. उच्च रक्तदाबाचे निदान झालेले बहुतेक लोकांना त्यांची स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी आयुष्यभर उपचारांची आवश्यकता असते.
जर तुमचा रक्तदाब बऱ्याच काळापासून चांगला नियंत्रित असेल आणि तुम्ही वजन कमी करणे, नियमित व्यायाम करणे आणि आरोग्यदायी आहार घेणे यासारखे महत्त्वपूर्ण जीवनशैली बदल केले असतील, तर तुमचे डॉक्टर व्हल्सर्टन बंद करण्याचा किंवा कमी करण्याचा विचार करू शकतात.
जर तुम्हाला कोणत्याही कारणामुळे व्हल्सर्टन घेणे थांबवायचे असेल, तर तुमचे डॉक्टर एक सुरक्षित योजना तयार करतील, ज्यामध्ये हळू हळू डोस कमी करणे किंवा दुसरी औषधे घेणे समाविष्ट असू शकते. अचानक कधीही औषध घेणे बंद करू नका, कारण यामुळे तुमचा रक्तदाब धोकादायक पद्धतीने वाढू शकतो.
व्हल्सर्टन घेत असताना तुम्ही अधूनमधून अल्कोहोल घेऊ शकता, परंतु संयम महत्वाचा आहे. अल्कोहोल आणि व्हल्सर्टन दोन्ही रक्तदाब कमी करू शकतात, त्यामुळे जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्यास तुम्हाला चक्कर येणे किंवा हलके वाटू शकते.
मध्यम प्रमाणात मद्यपानाचे नियम पाळा – महिलांसाठी दिवसातून एक पेक्षा जास्त पेय नसावे आणि पुरुषांसाठी दोन पेक्षा जास्त नसावे. जेव्हा तुम्ही प्रथम व्हल्सर्टन घेणे सुरू करता, तेव्हा अधिक सावधगिरी बाळगा, कारण तुमच्या शरीराची या संयोजनावर कशी प्रतिक्रिया येते हे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला वेळ लागेल.
व्हल्सर्टन घेत असताना मद्यपान केल्यानंतर तुम्हाला कसे वाटते याकडे लक्ष द्या. जर तुम्हाला चक्कर येणे, हलके वाटणे किंवा अस्वस्थ वाटत असेल, तर अल्कोहोलचे सेवन कमी करण्याचा किंवा डॉक्टरांशी याबद्दल चर्चा करण्याचा विचार करा.