झोल्पिडेम (ओरोमुकोसल/सबलिंग्वल मार्ग) म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल किंवा सबलिंग्वल गोळ्या हे झोपेचे औषध आहे जे तुमच्या जिभेखाली किंवा तोंडात विरघळते. ही जलद-कार्यवाही करणारी आवृत्ती तुम्हाला रात्रीच्या मध्यभागी जाग येते आणि झोप येण्यास त्रास होतो तेव्हा पुन्हा झोपायला मदत करते. नियमित झोल्पिडेम गोळ्यांप्रमाणे, ज्या तुम्ही गिळता, ह्या विरघळणाऱ्या गोळ्या खूप जलद काम करतात कारण त्या तुमच्या तोंडातील ऊतकांद्वारे थेट तुमच्या रक्तप्रवाहात शोषल्या जातात.

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिंग्वल म्हणजे काय?

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल आणि सबलिंग्वल गोळ्या हे झोपेच्या औषधाचे विशेष प्रकार आहेत जे गिळण्याऐवजी तुमच्या तोंडात विरघळतात. “ओरोमुकोसल” आवृत्ती तुमच्या तोंडात कुठेही विरघळते, तर “सबलिंग्वल” आवृत्ती विशेषत: तुमच्या जिभेखाली विरघळते.

या गोळ्यांमध्ये नियमित झोल्पिडेम सारखेच सक्रिय घटक असतात, परंतु ते जलद काम करण्यासाठी डिझाइन केलेले असतात. जेव्हा तुम्ही त्या तोंडात ठेवता, तेव्हा त्या काही सेकंदात विरघळतात आणि औषध तोंडातील रक्तवाहिन्यांमधून थेट तुमच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करते, ज्यामुळे तुमची पचनसंस्था पूर्णपणे टाळली जाते.

या जलद शोषणाचा अर्थ असा आहे की औषध 15-30 मिनिटांत काम करण्यास सुरुवात करू शकते, तर नियमित गोळ्यांना 45-60 मिनिटे लागू शकतात. जलद क्रियेमुळे ह्या प्रकारची औषधे रात्रीच्या मध्यभागी जाग येणे आणि तुम्हाला झोपायला त्वरित परत जाण्याची आवश्यकता असल्यास विशेषतः उपयुक्त ठरतात.

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिंग्वल कशासाठी वापरले जाते?

झोल्पिडेमचे हे विरघळणारे प्रकार विशेषत: रात्रीच्या झोपेच्या समस्यांसाठी डिझाइन केलेले आहेत. जेव्हा तुम्हाला रात्री जाग येते आणि पुन्हा झोप येत नाही, तेव्हा डॉक्टरांनी ह्या स्थितीला “निद्रानाश” असे म्हटले आहे.

मुख्य अट अशी आहे की तुम्हाला उठण्यापूर्वी कमीतकमी 4 तास झोपायला मिळायला हवे. हे सुनिश्चित करते की औषधाला काम करण्यासाठी आणि उतरण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळेल, जेणेकरून तुम्हाला सकाळी सुस्ती वाटणार नाही.

झोपायला जाण्यापूर्वी नियमितपणे झोल्पिडेम घेण्याऐवजी, ही जलद-विघटनशील रूपे रात्री जाग येणे या स्थितीत आवश्यकतेनुसार घेतली जातात. झोपायला जाण्यापूर्वी किंवा दिवसा झोपेच्या समस्यांसाठी हे उपयुक्त नाहीत.

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्युअल कसे कार्य करते?

झोल्पिडेम हे शामक-निद्रानाशक नावाच्या औषधांच्या गटातील आहे आणि ते मध्यम-शक्तीचे झोपेचे औषध मानले जाते. हे जीएबीए (GABA) च्या क्रियेस वाढवून कार्य करते, जे एक नैसर्गिक मेंदूतील रसायन आहे, जे विश्रांती आणि झोप येण्यास मदत करते.

विघटनशील रूपे नियमित गोळ्यांपेक्षा जलद काम करतात कारण ती पूर्णपणे आपल्या पचनसंस्थेला वगळतात. जेव्हा तुम्ही टॅब्लेट तोंडात ठेवता, तेव्हा ते विरघळते आणि औषध थेट तुमच्या तोंडातील रक्तवाहिन्यांमधून शोषले जाते, काही मिनिटांतच ते तुमच्या रक्तप्रवाहात प्रवेश करते.

या थेट शोषणाचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला नियमित गोळ्यांच्या तुलनेत एका तासाऐवजी साधारणतः 15-30 मिनिटांतच सुस्ती जाणवेल. औषध तुमचे मन शांत करण्यास आणि शरीराला आराम देण्यास मदत करते, ज्यामुळे नैसर्गिकरित्या पुन्हा झोपणे सोपे होते.

याचा प्रभाव साधारणपणे 3-4 तास टिकतो, जो नियमित झोल्पिडेमपेक्षा कमी असतो. हा कमी कालावधी सकाळची सुस्ती टाळण्यास मदत करतो, तरीही रात्री पुरेशी झोप घेण्यास मदत करतो.

मी झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्युअल कसे घ्यावे?

या गोळ्या फक्त रात्रीच्या वेळी जाग आल्यास आणि तुमच्याकडे झोपण्यासाठी किमान 4 तास शिल्लक असल्यास घ्याव्यात. झोपायला जाण्यापूर्वी किंवा तुम्हाला उठायला 4 तासांपेक्षा कमी वेळ असल्यास कधीही घेऊ नये.

सबलिन्ग्युअल गोळ्यांसाठी, टॅब्लेट जिभेखाली ठेवा आणि पूर्णपणे विरघळू द्या, चावू नका, चुरगळू नका किंवा गिळू नका. टॅब्लेट विरघळत असताना पाणी किंवा इतर कोणतेही द्रव पिऊ नका, कारण ते शोषणात बाधा आणू शकते.

ओरोमुकोसल गोळ्यांसाठी, तुम्ही त्या तुमच्या तोंडात कुठेही ठेवू शकता आणि त्यांना विरघळू देऊ शकता. पुन्हा, गोळी पूर्णपणे विरघळेपर्यंत काहीही पिणे टाळा. गोळी 1-2 मिनिटांत विरघळली पाहिजे.

औषध घेण्यापूर्वी कमीतकमी 30 मिनिटे काहीही खाऊ किंवा पिऊ नका, कारण अन्न किंवा द्रवपदार्थ शोषणाची गती कमी करू शकतात आणि परिणामकारकता कमी करू शकतात. गोळी घेतल्यानंतर, औषध प्रभावी होण्यासाठी आराम करत, बिछान्यात पडून राहा.

मी झोलपिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्वल किती दिवसांसाठी घ्यावे?

ही औषधे अल्प-मुदतीसाठी, सामान्यतः तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय 7-10 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरण्यासाठी तयार केलेली आहेत. तात्पुरत्या झोपेच्या विकृतीतून बाहेर काढण्यासाठी, दीर्घकाळ चालणाऱ्या उपायाऐवजी, त्यांचा उपयोग केला जातो.

तुमचे डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट झोपेच्या समस्या आणि एकूण आरोग्यावर आधारित योग्य कालावधी निश्चित करतील. काही लोकांना तणावपूर्ण काळात फक्त काही रात्री त्यांची गरज भासू शकते, तर काहीजण ते अनेक आठवडे अधूनमधून वापरू शकतात.

दीर्घकाळ वापरल्यास सहनशीलता येऊ शकते, ज्यामुळे समान परिणाम मिळविण्यासाठी तुम्हाला उच्च डोसची आवश्यकता असते आणि अवलंबित्व येते, जिथे तुम्हाला औषध घेतल्याशिवाय झोप येत नाही असे वाटते. जर तुम्हाला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ नियमितपणे या गोळ्यांची आवश्यकता भासल्यास, तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी याबद्दल चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे.

तुमचे डॉक्टर डोस किंवा वारंवारता हळू हळू कमी करण्याचा सल्ला देऊ शकतात, विशेषत: जर तुम्ही ते नियमितपणे वापरत असाल, अचानक बंद करण्याचा सल्ला देणार नाहीत. यामुळे रिबाउंड इन्सोम्निया (rebound insomnia) टाळता येते, ज्यामुळे औषध बंद केल्यानंतर झोपेच्या समस्या तात्पुरत्या वाढतात.

झोलपिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्वलचे दुष्परिणाम काय आहेत?

झोलपिडेमची ही विरघळणारी रूपे सामान्यतः चांगली सहन केली जातात, तरीही, ते कोणत्याही औषधाप्रमाणेच साइड इफेक्ट्स (दुष्परिणाम) निर्माण करू शकतात. बहुतेक लोकांना सौम्य परिणाम जाणवतात जे त्यांचे शरीर औषधाशी जुळवून घेते तसे सुधारतात.

काय अपेक्षित आहे हे समजून घेणे तुम्हाला अधिक तयार वाटण्यास आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी कधी संपर्क साधावा हे जाणून घेण्यास मदत करू शकते. येथे सर्वात सामान्य दुष्परिणामांवर एक नजर टाकूया जे तुम्हाला अनुभवू शकतात:

• दुसऱ्या दिवशी सकाळी तंद्री किंवा सुस्ती, विशेषत: जर तुम्हाला 4 तासांची झोप मिळाली नसेल तर
• चक्कर येणे किंवा अस्थिर वाटणे, विशेषत: बेडवरून उठताना
• डोकेदुखी, जी सहसा सौम्य आणि तात्पुरती असते
• तोंड कोरडे पडणे किंवा तुमच्या तोंडात असामान्य चव येणे
• मळमळ किंवा पोटातील अस्वस्थता
• दिवसा थकवा किंवा थकल्यासारखे वाटणे

हे सामान्य दुष्परिणाम साधारणपणे काही दिवसात सुधारतात कारण तुमचे शरीर औषधाशी जुळवून घेते. तथापि, काही लोकांना अधिक गंभीर परिणाम जाणवू शकतात ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.

खालील गंभीर दुष्परिणाम कमी सामान्य आहेत, परंतु ते उद्भवल्यास त्वरित वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहेत:

• गुंतागुंतीचे झोपेचे वर्तन जसे की निद्रानाशातून चालणे, झोपेत वाहन चालवणे किंवा पूर्णपणे जागे न होता अन्न तयार करणे
• स्मरणशक्तीच्या समस्या किंवा औषध घेतल्यानंतर क्रियाकलाप लक्षात न राहणे
• गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया ज्यामध्ये चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घसा सुजणे
• श्वास घेण्यास किंवा गिळण्यास त्रास होणे
• गंभीर नैराश्य किंवा स्वतःला इजा करण्याचे विचार
• भ्रम किंवा अशा गोष्टी पाहणे किंवा ऐकणे ज्या अस्तित्वात नाहीत

कधीकधी, काही लोकांना विरोधाभासी प्रतिक्रिया येऊ शकतात जिथे औषध झोप येण्याऐवजी अस्वस्थता, चिंता किंवा आक्रमकता निर्माण करते. हे वृद्ध रुग्णांमध्ये किंवा विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांमध्ये अधिक होण्याची शक्यता असते.

झोलपिडेम ओरॉमुकोसल/सबलिन्ग्युअल कोणी घेऊ नये?

झोलपिडेमची ही विरघळणारी रूपे प्रत्येकासाठी सुरक्षित नाहीत आणि विशिष्ट आरोग्यविषयक परिस्थिती किंवा परिस्थिती त्यांना अयोग्य किंवा संभाव्य धोकादायक बनवतात. तुमचे डॉक्टर ते लिहून देण्यापूर्वी तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे काळजीपूर्वक पुनरावलोकन करतील.

तुम्हाला झोल्पिडेम किंवा गोळ्यांमधील कोणत्याही निष्क्रिय घटकांची ज्ञात ऍलर्जी असल्यास, तुम्ही ही औषधे घेऊ नयेत. ऍलर्जीची लक्षणे म्हणजे पुरळ, खाज सुटणे, सूज येणे, तीव्र चक्कर येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे.

अनेक वैद्यकीय परिस्थिती या औषधांना असुरक्षित बनवतात किंवा विशेष खबरदारी घेण्याची आवश्यकता असते:

• गंभीर यकृत रोग, कारण तुमचे शरीर औषध योग्यरित्या प्रक्रिया करण्यास सक्षम नसू शकते
• निद्रानाश किंवा इतर श्वासोच्छवासाचे विकार, कारण औषध श्वासोच्छवासाच्या समस्या वाढवू शकते
• मायस्थेनिया ग्रेव्हिस, एक स्नायू कमकुवत होणारी स्थिती जी शामक औषधांमुळे वाढू शकते
• गंभीर मूत्रपिंडाचा रोग, ज्यामुळे तुमचे शरीर औषध कसे बाहेर टाकते यावर परिणाम होऊ शकतो
• पदार्थांच्या गैरवापर किंवा व्यसनाधीनतेचा इतिहास, कारण झोल्पिडेमची सवय लागू शकते
• गंभीर नैराश्य किंवा आत्महत्येचे विचार, कारण औषध या स्थितीत वाढ करू शकते

गर्भधारणा आणि स्तनपान यासाठी विशेष विचार करणे आवश्यक आहे, कारण झोल्पिडेम तुमच्या बाळापर्यंत पोहोचू शकते आणि संभाव्यतः नुकसान करू शकते. तुमचे डॉक्टर फायदे आणि धोके विचारात घेतील आणि सुरक्षित पर्याय सुचवू शकतात.

सुरक्षिततेमध्ये वयाची भूमिका देखील असते. वृद्ध प्रौढ झोल्पिडेमच्या प्रभावांसाठी अधिक संवेदनशील असतात आणि त्यांना पडणे, गोंधळ किंवा स्मरणशक्तीच्या समस्या येण्याची अधिक शक्यता असते. मुलांनी आणि किशोरवयीन मुलांनी हे औषध बालरोग तज्ञांनी विशेषतः लिहून दिल्याशिवाय वापरू नये.

झोल्पिडेम ओरॉमुकोसल/सबलिंग्वल ब्रँड नावे

झोल्पिडेमच्या या विरघळणाऱ्या प्रकारांसाठी सर्वात सामान्य ब्रँड नावांमध्ये सबलिंग्वल गोळ्यांसाठी एडलुअर आणि तोंडी स्प्रे प्रकारासाठी झोल्पीमिस्ट यांचा समावेश आहे. ही ब्रँड नावे त्यांना नियमित झोल्पिडेम गोळ्यांपासून वेगळे ओळखण्यास मदत करतात.

एडलुअर विशेषत: तुमच्या जिभेखाली विरघळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, तर झोल्पीमिस्ट एक तोंडी स्प्रे आहे जो तुम्ही थेट तुमच्या तोंडात फवारता. हे दोन्ही नियमित झोल्पिडेम गोळ्यांपेक्षा जलद काम करतात कारण ते तुमच्या तोंडाच्या ऊतींमधून थेट शोषले जातात.

या विरघळणाऱ्या गोळ्यांच्या जेनेरिक आवृत्त्या देखील उपलब्ध असू शकतात, ज्यांना अनेकदा “झोलपिडेम सबलिंग्वल” किंवा “झोलपिडेम ओरोमुकोसल” असे लेबल दिलेले असते. यामध्ये समान सक्रिय घटक असतात आणि ते ब्रँड-नेम आवृत्त्यांप्रमाणेच कार्य करतात.

तुम्ही कोणती विशिष्ट गोळी घेत आहात हे समजून घेण्यासाठी तुमचा फार्मासिस्ट तुम्हाला मदत करू शकतो आणि योग्य वापरासाठी सूचना देऊ शकतो. तुम्ही ब्रँड नेम किंवा जेनेरिक आवृत्ती घेत असाल तरीही, औषध नेहमी डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच वापरा.

झोलपिडेम ओरोमुकोसल/सबलिंग्वलचे पर्याय

जर झोलपिडेम विरघळणाऱ्या गोळ्या तुमच्यासाठी योग्य नसेल, तर रात्री झोपेशी संबंधित समस्यांसाठी इतर अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि आरोग्य स्थितीनुसार सर्वोत्तम पर्याय निवडण्यात तुमचा डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतो.

इतर जलद-कार्यवाही करणारी झोपेची औषधे, ज्यात कमी-डोस डोक्सेपिनचा समावेश आहे, जे विशेषत: झोप टिकवून ठेवण्याच्या समस्यांसाठी मंजूर आहे. झोलपिडेमच्या विपरीत, त्यात गुंतागुंतीच्या झोपेच्या वर्तनाचे समान धोके नाहीत आणि दीर्घकाळ वापरासाठी ते अधिक सुरक्षित असू शकते.

मेलाटोनिन किंवा रामेल्टॉन सारखे मेलाटोनिन रिसेप्टर एगोनिस्ट देखील झोप टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकतात, तरीही ते अधिक हळूवारपणे कार्य करतात आणि परिणाम दर्शविण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो. हे पर्याय सामान्यतः दीर्घकाळ वापरासाठी सुरक्षित मानले जातात आणि त्याचे कमी दुष्परिणाम होतात.

औषध-नसलेले उपाय रात्रीच्या मधल्या जागेत जाग येणे यावर अनेकदा खूप प्रभावी ठरतात. इन्सोम्नियासाठी संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT-I) तुम्हाला औषधांवर अवलंबून न राहता नैसर्गिकरित्या पुन्हा झोपण्यासाठी तंत्र शिकवते.

झोपेशी संबंधित स्वच्छतेत सुधारणा, विश्रांती तंत्र आणि तणाव व्यवस्थापन देखील रात्री जागं झाल्यावर पुन्हा झोपायला जाण्याची तुमची क्षमता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते. बर्‍याच लोकांना हे उपाय औषधांपेक्षा दीर्घकाळात अधिक चांगले काम करतात असे आढळते.

झोलपिडेम ओरोमुकोसल/सबलिंग्वल नियमित झोलपिडेमपेक्षा चांगले आहे का?

झोल्पिडेमची विरघळणारी रूपे नियमित झोल्पिडेम गोळ्यांपेक्षा विशिष्ट फायदे देतात, परंतु ती प्रत्येकासाठी 'उत्तम' नसतात. निवड तुमच्या विशिष्ट झोपेच्या समस्या आणि गरजांवर अवलंबून असते.

विरघळणाऱ्या रूपांचा मुख्य फायदा म्हणजे त्यांची जलद क्रिया सुरू होते. ते नियमित गोळ्यांसाठी 45-60 मिनिटांच्या तुलनेत 15-30 मिनिटांत काम सुरू करतात. हे त्यांना रात्रीच्या मधोमध जाग येणे आणि लवकर झोपायला जाण्याची गरज असल्यास आदर्श बनवतात.

विरघळणाऱ्या स्वरूपाचा क्रियेचा कालावधी देखील कमी असतो, सामान्यतः 3-4 तास टिकतो, तर नियमित झोल्पिडेम 6-8 तास टिकतो. हा कमी कालावधी सकाळी सुस्ती येण्याचा धोका कमी करतो, जी नियमित झोल्पिडेममुळे येणारी सामान्य तक्रार आहे.

परंतु, जर तुम्हाला झोपायला जाण्यासाठी किंवा रात्री झोपेसाठी जास्त मदतीची आवश्यकता असेल, तर नियमित झोल्पिडेम चांगले असू शकते. निवड तुमच्या विशिष्ट झोपेच्या पद्धतीवर आणि समस्यांवर अवलंबून असते.

कोणते स्वरूप तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे हे ठरवताना, तुमचा डॉक्टर तुम्हाला झोपायला कधी त्रास होतो, तुम्हाला किती वेळ झोपेची गरज आहे, त्याचे दुष्परिणाम होण्याचा धोका आणि तुमचे एकूण आरोग्य यासारख्या घटकांचा विचार करेल.

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्युअल बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्युअल हृदयविकारांसाठी सुरक्षित आहे का?

झोल्पिडेम विरघळणाऱ्या गोळ्या सामान्यतः स्थिर हृदयविकार असलेल्या लोकांसाठी सुरक्षित मानल्या जातात, परंतु तुमच्या डॉक्टरांना तुमची विशिष्ट परिस्थितीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. औषध तुमच्या हृदयावर थेट परिणाम करत नाही, परंतु ते रक्तदाब किंचित कमी करू शकते आणि चक्कर येणे होऊ शकते.

जर तुम्हाला हृदयाच्या लय संबंधित समस्या, हृदय निकामी होणे किंवा एकापेक्षा जास्त हृदयविकाराची औषधे घेत असाल, तर तुमचा डॉक्टर तुम्हाला अधिक जवळून निरीक्षण करू शकतात किंवा पर्यायी उपचारांचा विचार करू शकतात. चक्कर येण्यामुळे पडण्याचा धोका देखील एक चिंतेचा विषय आहे, विशेषत: जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल.

तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या सर्व हृदयविकारांच्या औषधांबद्दल नेहमी माहिती द्या, कारण काही झोलपिडेमसोबत संवाद साधू शकतात किंवा त्याचे दुष्परिणाम वाढवू शकतात. तुमच्या कार्डिओलॉजिस्ट आणि स्लीप मेडिसिन डॉक्टरांनी तुमच्या औषधांची सुरक्षितपणे योजना करण्यासाठी समन्वय साधला पाहिजे.

जर चुकून जास्त झोलपिडेम ओरमुकोसल/सबलिन्ग्युअल घेतले, तर काय करावे?

जर तुम्ही चुकून तुमच्या निर्धारित डोसपेक्षा जास्त औषध घेतले, तर तुम्हाला ठीक वाटत असले तरीही, त्वरित तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा विष नियंत्रण केंद्राशी संपर्क साधा. जास्त झोलपिडेम घेतल्यास धोकादायक गुंगी, गोंधळ आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्या उद्भवू शकतात.

ओव्हरडोजची लक्षणे म्हणजे जास्त तंद्री येणे, गोंधळ, श्वास घेण्यास त्रास होणे, हृदय गती मंदावणे किंवा अनियमित होणे आणि बेशुद्ध होणे. तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

जागे राहण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा या परिणामांवर मात करण्यासाठी कॉफी पिऊ नका, कारण ते धोकादायक असू शकते. त्याऐवजी, वैद्यकीय मदतीची प्रतीक्षा करत असताना, तुमच्यासोबत कुणीतरी राहा आणि तुमची स्थिती तपासा. औषधाची बाटली सोबत ठेवा, जेणेकरून वैद्यकीय व्यावसायिकांना नेमके काय आणि किती प्रमाणात घेतले आहे हे समजेल.

जर झोलपिडेम ओरमुकोसल/सबलिन्ग्युअलचा डोस घ्यायचा राहिला, तर काय करावे?

जर तुम्ही रात्रीच्या मध्यभागी जागे झालात आणि तुमचा डोस घ्यायचा विसरलात, तर तुमच्याकडे झोपायला किमान 4 तास शिल्लक असतील, तरच तो डोस घ्या. जर तुम्हाला उठायला 4 तासांपेक्षा कमी वेळ असेल, तर तो डोस पूर्णपणे वगळा.

कधीही चुकून राहून गेलेल्या डोसची भरपाई करण्यासाठी दुप्पट डोस घेऊ नका आणि सकाळी किंवा दिवसा औषध घेऊ नका. तुमच्या उठण्याच्या वेळेच्या खूप जवळ औषध घेतल्यास धोकादायक तंद्री येऊ शकते आणि तुमची सुरक्षितपणे कार्य करण्याची क्षमता कमी होऊ शकते.

जर तुम्ही रात्री उठल्यावर नियमितपणे तुमचे औषध घ्यायला विसरत असाल, तर ते तुमच्या बेडजवळ, एका ग्लास पाण्यासोबत आणि घड्याळासोबत ठेवा, जेणेकरून तुम्ही सहज वेळ तपासू शकाल आणि आवश्यक असल्यास औषध घेऊ शकाल.

मी झोलपिडेम ओरमुकोसल/सबलिन्ग्युअल घेणे कधी थांबवू शकतो?

तुमच्या झोपेच्या समस्या सुधारल्यास किंवा तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर योग्य आहे असे ठरवल्यास, तुम्ही सामान्यतः ही औषधे घेणे थांबवू शकता. ती अल्प-मुदतीसाठी बनवलेली असल्यामुळे, अनेक लोक काही दिवस किंवा आठवड्यांनंतरच घेणे थांबवतात.

तुम्ही ती एक किंवा दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ नियमितपणे घेत असाल, तर थांबवण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. रिबाउंड इन्सोम्निया (rebound insomnia) टाळण्यासाठी तुम्हाला डोस हळू हळू कमी करण्याची आवश्यकता असू शकते, ज्यामुळे थांबवल्यानंतर तुमच्या झोपेच्या समस्या तात्पुरत्या वाढू शकतात.

तुम्हाला त्रासदायक दुष्परिणाम जाणवल्यास, औषध प्रभावीपणे काम करणे थांबवल्यास किंवा तुमच्या झोपेच्या समस्या दूर झाल्यास, तुमचे डॉक्टर औषध थांबवण्याची शिफारस करू शकतात. झोप टिकवून ठेवण्याच्या समस्या व्यवस्थापित करण्यासाठी ते तुम्हाला औषध-रहित उपायांकडे वळण्यास मदत करू शकतात.

झोल्पिडेम ओरोमुकोसल/सबलिन्ग्युअल (Zolpidem Oromucosal/Sublingual) घेताना मी अल्कोहोल पिऊ शकतो का?

नाही, ही औषधे घेत असताना तुम्ही अल्कोहोल पिऊ नये. अल्कोहोल आणि झोल्पिडेम (zolpidem) दोन्ही तुमच्या सेंट्रल नर्व्हस सिस्टीमला (central nervous system) डिপ্রেস करतात आणि ते एकत्र केल्यास धोकादायक गुंगी, श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि समन्वय बिघडू शकतो.

अल्कोहोलचे अगदी थोडेसे प्रमाण देखील जटिल झोपेचे वर्तन, पडणे आणि अपघात यासारख्या गंभीर दुष्परिणामांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढवू शकते. या संयोजनामुळे स्मरणशक्तीच्या समस्या आणि दुसऱ्या दिवशी बिघाड होण्याचा धोका देखील वाढू शकतो.

तुम्ही नियमितपणे अल्कोहोल पित असल्यास, झोल्पिडेम सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांशी याबद्दल चर्चा करा. ते औषध घेण्यापूर्वी काही तास प्रतीक्षा करण्याची शिफारस करू शकतात किंवा तुमच्या झोपेच्या समस्यांसाठी पर्यायी उपचार सुचवू शकतात.