हिरवे स्टूल म्हणजे काय? लक्षणे, कारणे आणि घरगुती उपचार

हिरवे स्टूल म्हणजे फक्त विष्ठा जी नेहमीच्या तपकिरी रंगाऐवजी हिरवी दिसते. जरी ते तुम्हाला अनपेक्षित वाटू शकते, तरी हिरवे शौच सामान्यतः निरुपद्रवी असते आणि ते तुम्ही काय खाल्ले आहे किंवा अन्न तुमच्या पचनसंस्थेतून किती लवकर जाते यावर अवलंबून असते.

हिरवे स्टूल म्हणजे काय?

हिरवे स्टूल म्हणजे शौच जे हिरवट रंगाचे असते किंवा पूर्णपणे हिरवे असते. तुमच्या विष्ठेला तिचा सामान्य तपकिरी रंग पित्तामुळे मिळतो, एक पाचक द्रव जो हिरवा असतो पण आतड्यांमधून प्रवास करत असताना तपकिरी होतो.

जेव्हा स्टूल हिरवा दिसतो, तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की पित्ताला पूर्णपणे पचन होण्यासाठी आणि रंग बदलण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळाला नाही. हे अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, त्यापैकी बहुतेक तुमच्या पचनसंस्थेच्या सामान्य भागाचा भाग आहेत.

हिरवे स्टूल कसे वाटते?

हिरवे स्टूल सामान्य शौचासारखेच वाटते. तुम्हाला जाणवणारा एकमेव फरक म्हणजे रंगातील बदल, जो फिकट हिरव्या ते गडद राखाडी हिरव्या रंगाचा असू शकतो.

तुम्हाला हिरव्या स्टूलसोबत इतर कोणतीही लक्षणे दिसण्याची शक्यता नाही, विशेषत: ते तुम्ही खाल्लेल्या गोष्टीमुळे झाले असेल, तरीही, जर कोणती अंतर्निहित पचनाची समस्या असेल, तर तुम्हाला स्टूलची सुसंगतता, वारंवारता किंवा त्यासोबत अस्वस्थता यांमध्ये बदल दिसू शकतात.

हिरव्या स्टूलची कारणे काय आहेत?

हिरवे स्टूल अनेक कारणांमुळे विकसित होऊ शकते, ज्यामध्ये आहारातील निवडींपासून ते पचनाच्या स्थितीचा समावेश आहे. सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे दिली आहेत, ज्यामुळे नेमके काय घडत आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेता येईल.

सर्वात वारंवार होणारी कारणे:

1. हिरव्या रंगाचे पदार्थ: पालक, काळे आणि ब्रोकोली सारख्या पालेभाज्यांमध्ये क्लोरोफिल असते, ज्यामुळे तुमच्या विष्ठेला हिरवा रंग येऊ शकतो.
2. खाद्य रंग: पेये, कँडी किंवा फ्रॉस्टिंगमधील कृत्रिम हिरवे रंग तुमच्या सिस्टममधून तसेच जाऊ शकतात.
3. लोह पूरक: तुमचे शरीर अतिरिक्त लोहावर प्रक्रिया करत असल्याने, यामुळे हिरव्या किंवा गडद रंगाची विष्ठा होऊ शकते.
4. जलद संक्रमण वेळ: जेव्हा अन्न तुमच्या आतड्यांमधून लवकर जाते, तेव्हा पित्ताशयाला पूर्णपणे ब्रेकडाउन करण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही.
5. antibiotics: ही औषधे तुमच्या आतड्यांमधील बॅक्टेरियाचे संतुलन बदलू शकतात, ज्यामुळे विष्ठेचा रंग बदलतो.
6. अतिसार: सैल, वारंवार होणारी विष्ठा अनेकदा हिरवी दिसते कारण ती तुमच्या सिस्टममधून खूप लवकर जाते.

ट्रिगर काढून टाकल्यानंतर किंवा तुमची पचनसंस्था सामान्य स्थितीत परतल्यानंतर ही सामान्य कारणे सहसा स्वतःच बरी होतात.

हिरवी विष्ठा कशाचे लक्षण आहे?

हिरवी विष्ठा क्वचितप्रसंगी अंतर्निहित पचनाच्या स्थितीचा संकेत देऊ शकते, तरीही बहुतेक प्रकरणे निरुपद्रवी असतात. या शक्यता समजून घेतल्यास, तुमच्या लक्षणांवर अधिक लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे की नाही हे समजण्यास मदत होते.

हिरव्या विष्ठेशी संबंधित सामान्य स्थितींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस: पोट फ्लू किंवा अन्न विषबाधा यामुळे हिरवा अतिसार, तसेच मळमळ आणि पेटके येऊ शकतात.
• इंफ्लेमेटरी बोवेल डिसीज (IBD): क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस सारख्या स्थितीत वाढ झाल्यास हिरवी विष्ठा होऊ शकते.
• इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS): या सामान्य पचन विकारांमुळे हिरव्या रंगासह विविध रंगाचे बदल होऊ शकतात.
• सेलियाक रोग: ग्लूटेन संवेदनशीलता हिरव्या, सैल विष्ठेसह इतर पचनाच्या लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकते.

कमी सामान्य परंतु अधिक गंभीर स्थितीत हे समाविष्ट असू शकते:

• पित्त आम्ल शोषणाचा अभाव: जेव्हा तुमची आतडी पित्त आम्लांचे योग्य प्रकारे शोषण करू शकत नाहीत, ज्यामुळे हिरवे, पाण्यासारखे जुलाब होतात
• बॅक्टेरियल ओव्हरग्रोथ: आतड्यांमधील बॅक्टेरियाचे असंतुलन पचनावर आणि विष्ठेच्या रंगावर परिणाम करू शकते
• परजीवी संक्रमण: जिआर्डिया सारखे काही परजीवी हिरवे, दुर्गंधीयुक्त जुलाब करू शकतात

यापैकी बहुतेक परिस्थिती हिरव्या विष्ठेव्यतिरिक्त इतर लक्षणांसह येतात, ज्यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना मूळ कारण ओळखण्यास मदत होते.

हिरवी विष्ठा आपोआप बरी होऊ शकते का?

होय, हिरवी विष्ठा साधारणपणे काही दिवसात किंवा एका आठवड्यात आपोआप बरी होते. जर आहारातील घटक किंवा तात्पुरत्या पचनाच्या गडबडीमुळे रंगात बदल झाला असेल, तर ते घटक दूर झाल्यावर तुमची विष्ठा सामान्य तपकिरी रंगात येण्याची शक्यता आहे.

उदाहरणार्थ, जर तुम्ही भरपूर पालक सॅलड खाल्ले असेल किंवा लोह (iron) सप्लिमेंट्स घेतले असतील, तर हे पदार्थ तुमच्या प्रणालीतून बाहेर पडल्यावर हिरवा रंग फिका पडेल. त्याचप्रमाणे, जर सौम्य पोटाच्या इन्फेक्शनमुळे हिरवे जुलाब झाले असतील, तर तुमची पचनसंस्था बरी होताच रंग सामान्य होतो.

परंतु, हिरवी विष्ठा एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास किंवा इतर संबंधित लक्षणांसह येत असल्यास, अंतर्निहित (underlying) स्थिती (condition) शोधण्यासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधणे योग्य आहे.

घरी हिरव्या विष्ठेवर उपचार कसे करावे?

हिरव्या विष्ठेच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता नसते, कारण ते नैसर्गिकरित्या बरे होतात. तथापि, गोष्टी सामान्य स्थितीत येईपर्यंत तुम्ही तुमच्या पचनसंस्थेला आधार देण्यासाठी काही सोपे उपाय करू शकता.

येथे काही उपयुक्त घरगुती उपचार पद्धती (approaches) आहेत:

1. हायड्रेटेड राहा: भरपूर पाणी प्या, विशेषत: हिरव्या रंगाच्या स्टूलसोबत अतिसार होत असल्यास
2. साधे अन्न खा: केळी, भात, टोस्ट आणि साधे चिकन यासारख्या सहज पचण्याजोग्या गोष्टी खा
3. ट्रिगर फूड्स टाळा: हिरव्या भाज्या किंवा कृत्रिम रंग असलेले पदार्थ तात्पुरते कमी करा
4. प्रोबायोटिक्स घ्या: प्रतिजैविके तुमच्या प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणल्यास हे निरोगी आतड्यांतील बॅक्टेरिया पुनर्संचयित करण्यास मदत करू शकतात
5. तुमच्या पचनसंस्थेला आराम द्या: मोठ्या भागाऐवजी लहान, वारंवार जेवण करा

हिरवा स्टूल (stool) स्वतःहून सुधारतो की नाही हे तुम्ही पाळत असताना, ह्या साध्या उपायांमुळे तुमची पचनसंस्था (digestive system)recover होण्यास मदत करू शकते.

हिरव्या रंगाच्या स्टूलसाठी वैद्यकीय उपचार काय आहे?

हिरव्या रंगाच्या स्टूलसाठी वैद्यकीय उपचार पूर्णपणे अंतर्निहित कारणावर अवलंबून असतो. तुमचा डॉक्टर हिरवा रंग बरा करण्याऐवजी, ज्यामुळे रंग बदल होतो, त्या स्थितीवर उपचार करेल.

जर संसर्गामुळे हिरवा अतिसार होत असेल, तर तुमचा डॉक्टर बॅक्टेरियाच्या संसर्गासाठी प्रतिजैविके किंवा परजीवीसाठी (parasites) अँटी-पॅरासाइटिक औषधे लिहून देईल. IBD सारख्या दाहक स्थितीत, उपचारात दाहक-विरोधी औषधे किंवा इम्युनोसप्रेसंट्स (immunosuppressants) समाविष्ट असू शकतात.

पित्त आम्ल मालाबॉर्शन (bile acid malabsorption) हे कारण असल्यास, तुमचा डॉक्टर पित्त आम्ल सिक्वेस्ट्रंट्स (bile acid sequestrants)ची शिफारस करू शकतो, जी औषधे तुमच्या शरीराला पित्त आम्ल अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळण्यास मदत करतात. IBS सारख्या पचनाच्या विकारांसाठी, उपचारात अनेकदा आहारातील बदल, तणाव व्यवस्थापन आणि काहीवेळा आतड्याची हालचाल नियमित करण्यासाठी औषधे यांचा समावेश होतो.

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता (healthcare provider) तुमच्या विशिष्ट लक्षणांवर, वैद्यकीय इतिहासावर आणि चाचणीच्या निकालांवर आधारित उपचार योजना तयार करेल, ज्यामुळे मूळ कारणांवर प्रभावीपणे उपचार करता येतील.

हिरव्या रंगाचा स्टूल (stool) असल्यास मी डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

हिरवे स्टूल (green stool) एक आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास किंवा इतर संबंधित लक्षणांसह असल्यास, आपण आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधावा. बहुतेक प्रकरणे निरुपद्रवी असली तरी, काही चेतावणी चिन्हे वैद्यकीय लक्ष देण्यास पात्र आहेत.

आपल्याला खालील लक्षणे आढळल्यास वैद्यकीय मदत घ्या:

• तीव्र ओटीपोटात दुखणे किंवा पेटके जे विश्रांतीने सुधारत नाहीत
• हिरव्या अतिसारासोबत उच्च ताप (101°F किंवा 38.3°C पेक्षा जास्त)
• आपल्या स्टूलमध्ये रक्त किंवा काळे, डांबरी स्टूल
• चक्कर येणे, कोरडे तोंड किंवा कमी लघवीसह तीव्र निर्जलीकरण
• सतत उलट्या ज्यामुळे आपण द्रव टिकवून ठेवू शकत नाही
• पचनात बदल होण्यासोबत अस्पष्ट वजन कमी होणे

इतर लक्षणे नसतानाही, हिरवे स्टूल दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे, कारण हे अंतर्निहित पाचक स्थिती दर्शवू शकते ज्याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

हिरवे स्टूल येण्याची जोखीम घटक काय आहेत?

काही घटक तुम्हाला हिरवे स्टूल येण्याची अधिक शक्यता निर्माण करू शकतात, तरीही कोणालाही ही लक्षणे दिसू शकतात. या जोखीम घटकांची माहिती तुम्हाला तुमच्या जीवनातील संभाव्य ट्रिगर ओळखण्यास मदत करू शकते.

सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• हिरव्या भाज्यांचा उच्च आहार: नियमितपणे मोठ्या प्रमाणात पालेभाज्या खाल्ल्याने हिरवे स्टूल येण्याची शक्यता वाढते
• लोह पूरकता: लोह गोळ्या घेणे किंवा लोह-युक्त पदार्थ खाल्ल्याने रंगात बदल होऊ शकतो
• antibiotic चा वापर: अलीकडील antibiotic उपचार आतड्यांतील बॅक्टेरियामध्ये व्यत्यय आणू शकतात आणि स्टूलच्या रंगावर परिणाम करू शकतात
• पचनाचे विकार: IBS, IBD किंवा इतर जुनाट पाचक स्थिती असणे तुमचा धोका वाढवते
• वारंवार प्रवास: नवीन अन्न किंवा पाण्याच्या स्रोतांच्या संपर्कात येणे आपल्या पाचन तंत्राला तात्पुरते अस्वस्थ करू शकते

कमी सामान्य जोखमीच्या घटकांमध्ये पित्ताशयाचा इतिहास, विशिष्ट औषधे घेणे किंवा अलीकडील पचनसंस्थेची शस्त्रक्रिया यांचा समावेश असू शकतो. हे घटक तुम्हाला हिरवे स्टूल येण्याची हमी देत ​​नाहीत, परंतु ते शक्यता वाढवू शकतात.

हिरव्या स्टूलच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

हिरवे स्टूल स्वतःच क्वचितच गुंतागुंत निर्माण करते कारण ते सहसा रोगाऐवजी लक्षण असते. तथापि, हिरवे स्टूल होणारी अंतर्निहित स्थिती कधीकधी उपचाराअभावी गुंतागुंत निर्माण करू शकते.

अंतर्निहित कारणांमुळे होणाऱ्या संभाव्य गुंतागुंतांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• निर्जलीकरण: जर हिरवे स्टूल सतत अतिसारासोबत येत असेल, तर तुम्ही खूप द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स गमावू शकता
• पोषक तत्वांची कमतरता: जुन्या पचनाच्या समस्या तुमच्या शरीराची जीवनसत्त्वे आणि खनिजे शोषून घेण्याची क्षमता कमी करू शकतात
• इलेक्ट्रोलाइट्सचे असंतुलन: तीव्र अतिसारामुळे तुमच्या शरीरातील सोडियम, पोटॅशियम आणि इतर आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्समध्ये गडबड होऊ शकते
• सूज: उपचार न केलेले दाहक आतड्यांसंबंधी रोग जसे की स्ट्रीक्चर किंवा गळू यासारख्या गुंतागुंत होऊ शकतात

चांगली गोष्ट म्हणजे हिरव्या स्टूलची बहुतेक प्रकरणे कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय बरी होतात. जेव्हा गुंतागुंत होते, तेव्हा ती हिरव्या रंगाशी संबंधित नसून अंतर्निहित स्थितीशी संबंधित असते.

हिरव्या स्टूलची कशाशी गल्लत होऊ शकते?

हिरव्या स्टूलची इतर स्टूलच्या रंगातील बदलांशी गल्लत होऊ शकते, ज्यामुळे अनावश्यक चिंता किंवा महत्त्वाच्या लक्षणांची नोंद घेता येत नाही. हे फरक समजून घेतल्यास, तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला तुमच्या लक्षणांचे अधिक चांगले वर्णन करण्यात मदत करू शकते.

हिरव्या स्टूलची गल्लत खालील गोष्टींशी होऊ शकते:

• काळी विष्ठा: गडद हिरवी विष्ठा काळी दिसू शकते, परंतु खरी काळी विष्ठा बहुतेकदा वरच्या पचनसंस्थेत रक्तस्त्राव दर्शवते.
• पिवळी विष्ठा: फिकट हिरवी विष्ठा पिवळसर दिसू शकते, परंतु पिवळी विष्ठा सामान्यतः चरबीचे शोषण व्यवस्थित न झाल्याचे दर्शवते.
• राखट विष्ठा: फिकट हिरवी विष्ठा राखाडी रंगाची दिसू शकते, परंतु राखाडी विष्ठा सामान्यतः पित्तनलिकांच्या समस्या दर्शवते.
• विष्ठेत श्लेष्म: हिरव्या रंगाचे श्लेष्म संपूर्ण हिरव्या विष्ठेच्या रंगासारखे मानले जाऊ शकते.

जर तुम्हाला नेमका रंग कोणता आहे हे निश्चितपणे माहित नसेल किंवा इतर असामान्य वैशिष्ट्ये दिसल्यास, तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला शक्य तितके विशिष्ट वर्णन करणे उपयुक्त आहे.

हिरव्या विष्ठेबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 1: हिरवी विष्ठा धोकादायक आहे का?

हिरवी विष्ठा सहसा धोकादायक नसते आणि बहुतेक वेळा आहारातील निवडी किंवा लहान पाचन बदलांमुळे होते. बहुतेक प्रकरणे काही दिवसात स्वतःच बरी होतात. तथापि, हिरवी विष्ठा एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकल्यास किंवा उच्च ताप किंवा रक्तस्त्राव यासारखी गंभीर लक्षणे दिसल्यास, आपण आरोग्य सेवा प्रदात्यास भेटले पाहिजे.

प्रश्न 2: तणावामुळे हिरवी विष्ठा होऊ शकते का?

ताण तुमच्या पचनसंस्थेवर परिणाम करून अप्रत्यक्षपणे हिरवी विष्ठा निर्माण करू शकतो. जेव्हा तुम्ही तणावग्रस्त असता, तेव्हा अन्न तुमच्या आतड्यांमधून अधिक वेगाने जाऊ शकते, ज्यामुळे पित्त पूर्णपणे पचनास मदत करत नाही आणि परिणामी हिरव्या रंगाची विष्ठा तयार होते. विश्रांती तंत्रांद्वारे तणाव व्यवस्थापित केल्यास तुमची पचनक्रिया सामान्य होण्यास मदत होते.

प्रश्न 3: हिरवी विष्ठा किती काळ टिकते?

हिरवी विष्ठा सामान्यतः एक ते सात दिवस टिकते, हे कारणावर अवलंबून असते. जर ते तुम्ही खाल्लेल्या अन्नामुळे झाले असेल, तर ते सहसा 24-48 तासांत बरे होते. पचनाच्या गडबडीमुळे होणारी हिरवी विष्ठा सामान्य स्थितीत येण्यासाठी काही दिवस ते एक आठवडा लागू शकतो.

प्रश्न 4: लहान मुलांना हिरवी विष्ठा होऊ शकते का?

होय, हिरवे स्टूल (she) खरं तर, विशेषत: नवजात अर्भकांमध्ये खूप सामान्य आहे. ते स्तनपान, फॉर्म्युला किंवा त्यांच्या पचनसंस्थेच्या नैसर्गिक अपरिपक्वतेमुळे होऊ शकते. तथापि, जर तुमचे बाळ अस्वस्थ दिसत असेल किंवा इतर लक्षणे दिसत असतील, तर तुमच्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे नेहमीच सर्वोत्तम आहे.

प्रश्न ५: मला हिरवे स्टूल होत असल्यास, हिरव्या पालेभाज्या खाणे बंद करावे का?

तुम्हाला हिरव्या पालेभाज्या कायमस्वरूपी टाळण्याची गरज नाही, कारण त्या तुमच्यासाठी खूप आरोग्यदायी आहेत. जर तुम्हाला हिरव्या स्टूलची चिंता वाटत असेल, तर तुम्ही तात्पुरते पालेभाज्यांचे सेवन कमी करू शकता आणि रंगात बदल होतो का ते पाहू शकता. एकदा तुमचे स्टूल सामान्य स्थितीत परत आल्यावर, तुम्ही हळू हळू हे पौष्टिक पदार्थ पुन्हा सुरू करू शकता.