स्तन लिफ्ट म्हणजे काय? उद्देश, प्रक्रिया आणि परिणाम

स्तन लिफ्ट, ज्याला मास्टोपेक्सी देखील म्हणतात, ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये अतिरिक्त त्वचा काढून आणि आसपासच्या ऊतींना घट्ट करून, गळलेले स्तन वर उचलले जातात आणि पुन्हा आकार दिला जातो. ही प्रक्रिया अधिक तरुण स्तनांचा आकार पुनर्संचयित करण्यास मदत करते आणि जेव्हा कपडे पूर्वीसारखे फिट होत नाहीत तेव्हा तुमचा आत्मविश्वास वाढवू शकते.

अनेक स्त्रिया या पर्यायाचा विचार करतात जेव्हा त्यांचे स्तन वृद्धत्व, गर्भधारणा, स्तनपान किंवा वजन बदलांमुळे त्यांचीfirmness गमावतात. शस्त्रक्रिया स्तनांचा आकार लक्षणीय बदलत नाही, परंतु ते छातीवर उंच स्थितीत उचलून तुमचे स्तन अधिक भरलेले दिसू शकतात.

स्तन लिफ्ट म्हणजे काय?

स्तन लिफ्ट ही एक कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया आहे जी तुमच्या स्तनांना छातीच्या भिंतीवर उंच बसवते. या प्रक्रियेदरम्यान, तुमचे सर्जन कालांतराने ताणलेली अतिरिक्त त्वचा काढून टाकतात आणि स्तनांच्या ऊतींना पुन्हा आकार देतात, ज्यामुळे अधिक firm, सरळ देखावा तयार होतो.

शस्त्रक्रिया तुमची स्तनाग्र आणि areolas (स्तनाग्राभोवतीचा गडद भाग) अधिक नैसर्गिक, समोरील स्थितीत आणते. जर तुमची स्तनाग्र खाली निर्देशित करत असतील किंवा तुमच्या स्तनांच्या घडीच्या खाली बसत असतील तर हे विशेषतः उपयुक्त आहे.

स्तन वाढवण्याच्या (augmentation) विपरीत, लिफ्ट आकार वाढवण्यासाठी इम्प्लांट्स वापरत नाही. त्याऐवजी, ते अधिक उन्नत, तरुण आकार तयार करण्यासाठी तुमच्या अस्तित्वातील स्तनांच्या ऊतींवर कार्य करते, जे ब्रा आणि कपड्यांना चांगले भरून काढते.

स्तन लिफ्ट का केली जाते?

बहुतेक स्त्रिया स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रिया निवडतात, ज्यामुळे गळलेले स्तन जे कालांतराने त्यांचा आकार आणि firmness गमावतात. हे नैसर्गिकरित्या घडते कारण तुमची त्वचा लवचिकता गमावते आणि तुमच्या स्तनांच्या ऊतींमध्ये हार्मोन्स, गुरुत्वाकर्षण आणि जीवनातील अनुभवांमुळे बदल होतात.

गर्भधारणा आणि स्तनपान ही स्त्रिया या प्रक्रियेचा अवलंब करण्याची सामान्य कारणे आहेत. गर्भधारणेदरम्यान, तुमचे स्तन मोठे होतात आणि स्तनपान संपल्यानंतर, ते पूर्वीपेक्षा खाली दिसू शकतात किंवा लटकू शकतात.

महत्त्वपूर्ण वजन कमी झाल्यामुळे तुमच्या स्तनांची त्वचा सैल होऊ शकते, जी पूर्ववत होत नाही. याव्यतिरिक्त, काही स्त्रिया नैसर्गिकरित्या खाली झुकलेल्या किंवा असामान्यता असलेल्या स्तनांसोबत जन्माला येतात, ज्यांना त्या दुरुस्त करू इच्छितात.

जर तुमची स्तनाग्रे (निपल्स) समोरऐवजी खाली निर्देशित असतील किंवा एक स्तन दुसर्‍यापेक्षा लक्षणीयरीत्या खाली असेल, तर ही प्रक्रिया मदत करू शकते. बर्‍याच स्त्रिया अनुभवतात की ब्रेस्ट लिफ्टमुळे त्यांचे कपडे चांगले बसतात आणि त्यांच्या दिसण्यावर आत्मविश्वास परत येतो.

ब्रेस्ट लिफ्टची प्रक्रिया काय आहे?

तुमची ब्रेस्ट लिफ्ट शस्त्रक्रिया साधारणपणे 2-3 तास लागते आणि मान्यताप्राप्त शस्त्रक्रिया सुविधेत सामान्य भूल देऊन केली जाते. तुमचे सर्जन तुमच्या स्तनांचा आकार, सैलपणाची डिग्री आणि इच्छित परिणामांवर अवलंबून अनेक चीर तंत्रांपैकी एक वापरतील.

सर्वात सामान्य दृष्टिकोन तीन चीरांचा समावेश करतो: स्तनाग्राच्या (areola)भोवती, स्तनाग्रापासून स्तनांच्या रेषेपर्यंत अनुलंब आणि स्तनांच्या रेषेच्या बाजूने क्षैतिज. हे तुमच्या सर्जनला तुमच्या स्तनांच्या ऊतींना पुन्हा आकार देण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रवेश करण्यास अनुमती देते.

प्रक्रियेदरम्यान काय होते ते येथे आहे:

1. तुमचे सर्जन नियोजित चीर लावतात आणि अतिरिक्त त्वचा काढतात
2. स्तनाचे अंतर्गत ऊतक (tissue)उचलले जाते आणि स्तनाचे समोच्च सुधारण्यासाठी पुन्हा आकार दिला जातो
3. तुमचे स्तनाग्र (nipple)आणि स्तनाग्र मंडल (areola)अधिक नैसर्गिक, उच्च स्थानावर पुन्हा ठेवले जातात
4. आवश्यक असल्यास, चांगल्या प्रमाणात स्तनाग्र मंडळाचा आकार कमी केला जाऊ शकतो
5. उर्वरित त्वचा घट्ट केली जाते आणि टाके वापरून चीर बंद केले जातात

कमी सैलपणा असलेल्या काही स्त्रिया कमी आक्रमक तंत्रांसाठी पात्र होऊ शकतात, ज्यामध्ये लहान चीर असतात. तुमच्या सर्जन तुमच्या विशिष्ट शरीररचना आणि ध्येयांनुसार तुमच्या विचारविनिमय दरम्यान सर्वोत्तम दृष्टिकोन चर्चा करतील.

तुमच्या ब्रेस्ट लिफ्टची तयारी कशी करावी?

ब्रेस्ट लिफ्टची तयारी शस्त्रक्रियेच्या अनेक आठवडे आधी, संपूर्ण सल्लामसलत आणि वैद्यकीय मूल्यांकनाने सुरू होते. तुमचे सर्जन तुमचा वैद्यकीय इतिहास तपासतील, तुमचे स्तन तपासतील आणि तुम्ही एक चांगली उमेदवार आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी तुमच्या अपेक्षांवर चर्चा करतील.

शल्यचिकित्सेपूर्वी किमान 6 आठवडे तरी धूम्रपान करणे थांबवावे लागेल, कारण धूम्रपानामुळे गुंतागुंत आणि खराब बरे होण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात वाढते. जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे किंवा पूरक आहार घेत असाल, तर तुमचे सर्जन तुम्हाला ते कधी थांबवायचे याबद्दल सल्ला देतील.

शल्यचिकित्सेसाठी (surgery) तुमचे शरीर तयार करण्यासाठी अनेक महत्त्वपूर्ण पावले उचलणे आवश्यक आहे:

• तुम्हाला घरी घेऊन जाण्यासाठी आणि पहिल्या 24-48 तासांसाठी तुमच्यासोबत राहण्यासाठी कोणाची तरी व्यवस्था करा
• आरामदायक, समोरून उघडणारे शर्ट आणि आधार देणारा सर्जिकल ब्रा (surgical bra) खरेदी करा
• जेवण अगोदरच तयार ठेवा आणि घरातील कामांसाठी मदत मिळेल याची खात्री करा
• तुमच्या शस्त्रक्रियेच्या तारखेपूर्वी कोणतीही निर्धारित औषधे (prescribed medications) भरा
• शल्यचिकित्सेच्या 2 आठवडे आधी एस्पिरिन, इबुप्रोफेन आणि हर्बल सप्लिमेंट्स घेणे टाळा

तुमचे सर्जन तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट शस्त्रक्रियापूर्व सूचना देतील. या मार्गदर्शक तत्त्वांचे (guidelines) काळजीपूर्वक पालन केल्यास सर्वोत्तम परिणाम मिळण्यास मदत होते आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी होतो.

तुमच्या स्तनांच्या लिफ्टचे (breast lift) परिणाम कसे वाचावे?

तुमच्या स्तनांच्या लिफ्टचे (breast lift) परिणाम समजून घेण्यासाठी शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच आणि येत्या काही महिन्यांत बरे होताना काय अपेक्षित आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. शस्त्रक्रियेनंतर लगेचच, तुमचे स्तन उंच आणि अधिक घट्ट दिसतील, परंतु ते सुजलेले आणि निळे होतील.

तुम्ही जे सुरुवातीचे परिणाम पाहता ते तुमचे अंतिम (final) परिणाम नाहीत. सूज कमी होण्यासाठी अनेक आठवडे लागू शकतात आणि शस्त्रक्रियेनंतर 3-6 महिने तुमचे स्तन त्यांच्या नवीन स्थितीत स्थिर होतील.

तुमच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये (recovery) काय अपेक्षित आहे ते येथे दिले आहे:

1. पहिला आठवडा: लक्षणीय सूज आणि निळे होणे, स्तन खूप उंच आणि घट्ट दिसतात
2. 2-4 आठवडे: सूज कमी होण्यास सुरुवात होते, तुम्ही तुमचा अंतिम आकार अधिक पाहू शकता
3. 2-3 महिने: बहुतेक सूज कमी होते, स्तन अधिक नैसर्गिक स्थितीत स्थिर होतात
4. 6-12 महिने: सर्व उपचार पूर्ण झाल्यावर अंतिम परिणाम दिसून येतात

तुमच्या स्कार सुरुवातीला लाल आणि उंच दिसतील, परंतु 12-18 महिन्यांत ते लक्षणीयरीत्या फिकट होतील. बहुतेक स्त्रिया अनुभवतात की त्यांचे स्कार पातळ, फिकट रेषा बनतात, जे ब्रा आणि स्विमवेअरने सहज झाकले जातात.

तुमच्या ब्रेस्ट लिफ्टचे परिणाम कसे टिकवून ठेवावे?

तुमच्या ब्रेस्ट लिफ्टचे परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी सातत्यपूर्ण काळजी आणि तुमच्या शरीरात वेळेनुसार होणाऱ्या बदलांबद्दल वास्तववादी अपेक्षा असणे आवश्यक आहे. शस्त्रक्रिया दीर्घकाळ टिकणारे सुधारणा प्रदान करते, तरीही गुरुत्वाकर्षण आणि त्वचेतील बदलांमुळे तुमच्या स्तनांचा नैसर्गिकरित्या ऱ्हास होत राहील.

दररोज सपोर्टिव्ह ब्रा घालणे हे तुमच्या परिणामांचे जतन करण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक आहे. चांगल्या फिटिंगची ब्रा तुमच्या स्तनांच्या ऊतींना आवश्यक असलेला आधार देते आणि त्वचेला ताण येण्यापासून प्रतिबंधित करते.

अनेक जीवनशैली घटक तुमचे परिणाम टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकतात:

• स्तनाच्या त्वचेला ताण येण्यापासून रोखण्यासाठी वजन स्थिर ठेवा
• त्वचेचे नुकसान आणि वृद्धत्व टाळण्यासाठी तुमच्या छातीवर सनस्क्रीन वापरा
• हायड्रेटेड राहा आणि नियमितपणे तुमची त्वचा मॉइश्चराइझ करा
• धूम्रपान टाळा, ज्यामुळे त्वचेचे वृद्धत्व वाढते आणि रक्ताभिसरण कमी होते
• स्तनाखालील स्नायूंचा टोन राखण्यासाठी सौम्य छातीचे व्यायाम करा

लक्षात ठेवा की भविष्यातील गर्भधारणा तुमच्या परिणामांवर परिणाम करू शकते, कारण हार्मोनल बदल आणि स्तनांचा आकार वाढल्याने काही प्रमाणात सैलपणा परत येऊ शकतो. अनेक सर्जन शक्य असल्यास ब्रेस्ट लिफ्ट शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी कुटुंब पूर्ण करण्याची शिफारस करतात.

ब्रेस्ट लिफ्टच्या गुंतागुंतीचे धोके काय आहेत?

कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, ब्रेस्ट लिफ्ट शस्त्रक्रियेमध्ये काही विशिष्ट धोके असतात, तरीही बोर्ड-प्रमाणित प्लास्टिक सर्जनद्वारे (plastic surgeon) शस्त्रक्रिया केल्यास गंभीर गुंतागुंत होणे असामान्य आहे. हे धोके समजून घेणे तुम्हाला ही प्रक्रिया तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही, याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास मदत करते.

तुमचे वैयक्तिक जोखीम घटक गुंतागुंत होण्याची शक्यता निश्चित करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. वय, एकूण आरोग्य, धूम्रपानाचे प्रमाण आणि तुमच्या शस्त्रक्रियेची व्याप्ती या सर्व गोष्टी तुमच्या जोखीम प्रोफाइलवर परिणाम करतात.

गुंतागुंत वाढवणारे सामान्य धोके खालीलप्रमाणे आहेत:

• धूम्रपान किंवा निकोटीनचा वापर, ज्यामुळे रक्तप्रवाहात आणि जखमा भरून येण्यात अडथळा येतो
• मधुमेह किंवा इतर विकार जे जखमा भरून येण्यावर परिणाम करतात
• रक्त पातळ करणारी औषधे किंवा पूरक आहार घेणे
• मोठे किंवा जड स्तन असणे, ज्यामुळे चीरवर अधिक ताण येतो
• यापूर्वी स्तनावर शस्त्रक्रिया किंवा छातीवर रेडिएशन थेरपी
• परिणामांबद्दल किंवा बरे होण्याच्या वेळेबद्दल अवास्तव अपेक्षा

तुमचे सर्जन तुमच्या विचारविनिमय दरम्यान या घटकांचे काळजीपूर्वक मूल्यांकन करतील. तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि जीवनशैलीबद्दल प्रामाणिक असणे हे सुनिश्चित करते की तुम्हाला योग्य काळजी मिळेल आणि तुमच्या निकालांबद्दल वास्तववादी अपेक्षा असतील.

स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रियेच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रिया सामान्यतः सुरक्षित असली तरी, संभाव्य गुंतागुंत समजून घेणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्ही धोक्याची चिन्हे ओळखू शकाल आणि तुमच्या सर्जनशी कधी संपर्क साधावा हे जाणून घ्याल. बहुतेक गुंतागुंत किरकोळ असतात आणि योग्य काळजी घेतल्यास त्या कमी होतात.

सर्वात सामान्य गुंतागुंत सामान्यत: तात्पुरत्या असतात आणि योग्य उपचाराने व्यवस्थापित करता येतात. या समस्यांचा तुमच्या दीर्घकालीन परिणामांवर परिणाम होत नाही, परंतु त्या तुमच्या पुनर्प्राप्तीचा कालावधी वाढवू शकतात.

तुम्ही खालील गुंतागुंतींची जाणीव ठेवावी:

• चीर असलेल्या ठिकाणी संक्रमण, ज्यासाठी प्रतिजैविक उपचाराची आवश्यकता असू शकते
• जखमा व्यवस्थित न भरणे किंवा चीर वेगळे होणे, विशेषत: धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये
• स्तन किंवा स्तनाग्र संवेदनांमध्ये बदल, जे तात्पुरते किंवा कायमस्वरूपी असू शकतात
• स्तनांमध्ये असमानता किंवा असमान उपचार
• अपेक्षिततेपेक्षा जास्त दिसणारे चट्टे
• इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी पुनरावृत्ती शस्त्रक्रियेची आवश्यकता

दुर्मिळ परंतु गंभीर गुंतागुंत म्हणजे रक्त गोठणे, गंभीर संक्रमण किंवा महत्त्वपूर्ण ऊतींचे नुकसान. हे 1% पेक्षा कमी प्रकरणांमध्ये घडतात, परंतु ते विकसित झाल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.

सर्वात गुंतागुंत एक पात्र सर्जन निवडल्यास, शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतरच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केल्यास आणि सर्व पाठपुरावा भेटींना उपस्थित राहून कमी करता येतात.

स्तन लिफ्टच्या चिंतेसाठी मी डॉक्टरांना कधी भेटायला हवे?

आपण आपल्या पुनर्प्राप्ती दरम्यान गंभीर गुंतागुंतीची कोणतीही लक्षणे अनुभवल्यास त्वरित आपल्या सर्जनशी संपर्क साधावा. काही अस्वस्थता आणि सूज येणे सामान्य असले तरी, काही लक्षणांसाठी त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे.

आपल्याला चिंता वाटणारे कोणतेही बदल दिसल्यास, ते किरकोळ वाटत असले तरीही, संपर्क साधायला अजिबात संकोच करू नका. तुमच्या शस्त्रक्रिया टीमला उपचाराची आवश्यकता असलेली गुंतागुंत गमावण्यापेक्षा, जे सामान्य आहे त्याचे मूल्यांकन करणे अधिक चांगले वाटेल.

आपल्याला खालील लक्षणे आढळल्यास त्वरित आपल्या सर्जनशी संपर्क साधा:

• 101°F (38.3°C) पेक्षा जास्त ताप किंवा थंडी वाजून येणे
• गंभीर, वाढता वेदना, जी निर्धारित औषधांना प्रतिसाद देत नाही
• संसर्गाची लक्षणे जसे की वाढता लालसरपणा, उष्णता किंवा चीरांमधून पू येणे
• एका स्तनामध्ये जास्त रक्तस्त्राव किंवा अचानक सूज येणे
• चीराची जागा उघडणे किंवा योग्यरित्या बरे न होणे
• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा छातीत दुखणे, जे रक्त गोठणे दर्शवू शकते

नियमित प्रश्नांसाठी किंवा किरकोळ चिंतेसाठी, आपण सामान्यत: व्यवसाय तासांपर्यंत प्रतीक्षा करू शकता. तथापि, आपल्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा - जर काहीतरी गंभीरपणे चुकीचे वाटत असेल तर, मदतीसाठी प्रतीक्षा करू नका.

स्तन लिफ्टबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Q.1 स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रिया सैल स्तनांसाठी चांगली आहे का?

होय, स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रिया विशेषत: सैल स्तनांवर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे आणि या चिंतेसाठी गोल्ड स्टँडर्ड उपचार मानले जाते. ही प्रक्रिया प्रभावीपणे अतिरिक्त त्वचा काढून टाकते आणि स्तनाचे ऊतक पुन्हा स्थित करते, ज्यामुळे एक मजबूत, अधिक सरळ देखावा तयार होतो.

परंतु, सुधारणेची पातळी तुमच्या सुरुवातीच्या स्थितीवर आणि त्वचेच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असते. ज्या स्त्रियांची त्वचा किंचित ते मध्यम प्रमाणात सैल झाली आहे, त्यांना उत्कृष्ट परिणाम मिळतात, तर ज्या स्त्रियांची त्वचा जास्त सैल झाली आहे, त्यांना अतिरिक्त प्रक्रियांची आवश्यकता भासू शकते किंवा त्यांच्या परिणामांवर अधिक मर्यादा येऊ शकतात.

प्रश्न २: स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रिया स्तनांचा आकार वाढवते का?

केवळ स्तन लिफ्ट शस्त्रक्रिया स्तनांचा आकार लक्षणीयरीत्या वाढवत नाही, परंतु ते स्तनांना वरच्या स्थितीत उचलून त्यांना अधिक मोठे दिसू शकते. ही प्रक्रिया व्हॉल्यूम (volume) न जोडता, अस्तित्वातील स्तन ऊतींना (tissue) नव्याने आकार देते.

तुम्हाला लिफ्टिंग (lifting) आणि वाढलेला आकार दोन्ही हवा असल्यास, तुम्ही इम्प्लांट्सचा वापर करून स्तन लिफ्ट आणि स्तन वृद्धी एकत्र करू शकता. ही एकत्रित प्रक्रिया एकाच शस्त्रक्रियेमध्ये सैलपणा आणि व्हॉल्यूम कमी होणे या दोन्ही समस्यांचे निराकरण करते.

प्रश्न ३: स्तन लिफ्टचे परिणाम किती काळ टिकतात?

स्तन लिफ्टचे परिणाम साधारणपणे १०-१५ वर्षे टिकतात, तरीही हे तुमच्या वयावर, त्वचेच्या गुणवत्तेवर, जीवनशैलीवर आणि सैलपणाच्या आनुवंशिक प्रवृत्तीवर अवलंबून असते. शस्त्रक्रियेविना तुम्ही जसे दिसला असता, त्यापेक्षा तुम्ही नेहमीच चांगले दिसाल, तरीही तुमचे स्तन नैसर्गिकरित्या वृद्ध होतील.

स्थिर वजन राखणे, आधार देणारे ब्रा (bras) घालणे आणि धूम्रपान टाळणे, यामुळे तुमचे परिणाम टिकून राहण्यास मदत होते. काही स्त्रिया अनेक वर्षांनंतर त्यांचे इच्छित स्वरूप टिकवून ठेवण्यासाठी पुनरावृत्ती (revision) शस्त्रक्रिया निवडतात.

प्रश्न ४: स्तन लिफ्टनंतर मी स्तनपान करू शकते का?

अनेक स्त्रिया स्तन लिफ्टनंतर यशस्वीरित्या स्तनपान करू शकतात, परंतु या प्रक्रियेमुळे दूध तयार करण्याची किंवा ते प्रभावीपणे देण्याची क्षमता प्रभावित होऊ शकते. याचा परिणाम शस्त्रक्रियेची वापरलेली पद्धत आणि किती स्तन ऊती आणि दूध नलिका (ducts) प्रभावित झाल्या यावर अवलंबून असतो.

भविष्यात तुमची मुले जन्माला घालण्याची योजना असल्यास, सल्लामसलत करताना तुमच्या सर्जनसोबत यावर चर्चा करा. ते अनेकदा अधिक दूध नलिका जतन करण्यासाठी आणि यशस्वी स्तनपानाची शक्यता सुधारण्यासाठी त्यांची पद्धत बदलू शकतात.

प्रश्न ५: स्तन लिफ्टनंतर मी सामान्य क्रियाकलाप कधी सुरू करू शकते?

स्तन उचल शस्त्रक्रियेनंतर बहुतेक स्त्रिया 1-2 आठवड्यांत डेस्कच्या कामावर परत येऊ शकतात, तरीही तुम्हाला 4-6 आठवडे जड वजन उचलणे आणि जोरदार हालचाली करणे टाळावे लागेल. तुमच्या शस्त्रक्रियेनंतरची प्रगती पाहून तुमचे सर्जन विशिष्ट मार्गदर्शन करतील.

तुम्ही काही दिवसांत चालणे यासारखे हलके व्यायाम सुरू करू शकता, परंतु तुमच्या छातीचे स्नायू किंवा उसळणाऱ्या हालचालींचा समावेश असलेले क्रियाकलाप टाळा जोपर्यंत तुमचे सर्जन तुम्हाला परवानगी देत ​​नाहीत. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी साधारणपणे 2-3 महिने लागतात.