कॅनालिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया काय आहे? उद्देश, पायऱ्या आणि परिणाम

कॅनालिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया ही एक सोपी, नॉन-इनवेसिव्ह उपचार पद्धती आहे जी तुमच्या आतील कानात विस्थापित कॅल्शियम क्रिस्टल्समुळे होणाऱ्या चक्कर येण्यावर आराम मिळवते. या लहान कणांना त्यांच्या योग्य ठिकाणी परत मार्गदर्शन करण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे, जणू काही मार्बल्स (marbles) त्यांच्या योग्य कंटेनरमध्ये परत फिरण्यास मदत करणे.

या प्रक्रियेला एपली युक्ती (Epley maneuver) म्हणून देखील ओळखले जाते, ज्यामध्ये आरोग्य सेवा प्रदात्याद्वारे डोके आणि शरीराच्या हालचालींची मालिका काळजीपूर्वक नियंत्रित केली जाते. बहुतेक लोकांना फक्त एका सत्रातून त्यांच्या फिरण्याच्या संवेदनांमध्ये लक्षणीय सुधारणा किंवा पूर्ण आराम मिळतो.

कॅनालिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया काय आहे?

कॅनालिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया ही एक फिजिओथेरपी तंत्र आहे जे तुमच्या आतील कानातील विस्थापित कॅल्शियम कार्बोनेट क्रिस्टल्सना त्यांच्या योग्य ठिकाणी हलवून सौम्य पॅरोक्सिस्मल पोझिशनल व्हर्टिगो (BPPV) वर उपचार करते. हे लहान क्रिस्टल्स, ज्यांना ओटोकोनिया किंवा कॅनालिथ्स म्हणतात, सामान्यतः तुम्हाला संतुलन राखण्यास मदत करतात.

जेव्हा हे क्रिस्टल्स विस्थापित होतात आणि तुमच्या आतील कानांच्या चुकीच्या भागात तरंगतात, तेव्हा ते तुमच्या डोक्याच्या स्थितीबद्दल तुमच्या मेंदूला गोंधळलेले सिग्नल पाठवतात. यामुळे तुम्हाला BPPV सह फिरण्याची संवेदना येते.

ही प्रक्रिया या क्रिस्टल्सना त्यांच्या योग्य ठिकाणी परत मार्गदर्शन करण्यासाठी गुरुत्वाकर्षण आणि विशिष्ट डोके हालचालींचा वापर करते. हे पूर्णपणे सुरक्षित आहे आणि कोणत्याही औषध किंवा शस्त्रक्रियेविना तुमच्या डॉक्टरांच्या ऑफिसमध्ये करता येते.

कॅनालिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया का केली जाते?

ही प्रक्रिया प्रामुख्याने BPPV, चक्कर येण्याचे सर्वात सामान्य कारण, यावर उपचार करण्यासाठी केली जाते. जर तुम्हाला विशिष्ट डोके हालचाली जसे की, बेडवर वळणे, वर पाहणे किंवा खाली वाकणे यासारख्या गोष्टींमुळे चक्कर येणे किंवा डोके फिरणे यासारखे अल्प कालावधीचे अनुभव येत असतील, तर तुम्ही या उपचारासाठी उमेदवार असू शकता.

तुमच्या डॉक्टरांना ही प्रक्रिया सुचवू शकतात जेव्हा तुमची लक्षणे रोजच्या कामात, जसे की कपडे घालणे, चालणे किंवा झोपणे यात मोठ्या प्रमाणात अडथळा आणतात. बीपीपीव्ही (BPPV) मुळे साधी कामे करणेही कठीण वाटू शकते आणि पडण्याचा धोका वाढू शकतो.

ही प्रक्रिया विशेषतः उपयुक्त आहे कारण ती केवळ लक्षणांवर मात न करता, मूळ कारणांवर उपचार करते. झोप येणे किंवा सुस्ती आणणाऱ्या औषधांपेक्षा वेगळे, कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग (canalith repositioning) तुमच्या चक्कर येण्याचे कारण बनलेल्या यांत्रिक समस्येचे निराकरण करते.

कधीकधी डॉक्टर या प्रक्रियेचा उपयोग एक निदान साधन म्हणून देखील करतात. उपचारांनंतर तुमची लक्षणे मोठ्या प्रमाणात सुधारल्यास, हे सिद्ध होते की विस्थापित क्रिस्टल्समुळेच तुम्हाला चक्कर येत होती.

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग (canalith repositioning) ची प्रक्रिया काय आहे?

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रियेमध्ये डोके आणि शरीराच्या चार विशिष्ट स्थित्यांचा समावेश असतो, प्रत्येक स्थिती सुमारे 30 सेकंद ते 2 मिनिटांपर्यंत ठेवली जाते. तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुमची लक्षणे आणि डोळ्यांची हालचाल यावर लक्ष ठेवून प्रत्येक टप्प्यावर मार्गदर्शन करेल.

तुम्ही तपासणी टेबलावर सरळ बसून सुरुवात कराल. त्यानंतर, तुमचा डॉक्टर तुमचे डोके आणि शरीर खालील क्रमाने हलवेल:

1. तुमचे डोके प्रभावित कानाच्या दिशेने 45 अंश वळवले जाते, त्यानंतर तुम्हाला जलद गतीने खाली केले जाते, ज्यामुळे तुमचे डोके टेबलाच्या पातळीच्या खाली थोडेसे खाली येते.
2. डोके खाली स्थितीत ठेवून 90 अंश विरुद्ध दिशेने फिरवले जाते.
3. तुमचे संपूर्ण शरीर ज्या दिशेने डोके आहे, त्याच दिशेने एका कुशीवर वळवले जाते.
4. तुम्हाला हळू हळू बसलेल्या स्थितीत परत आणले जाते, तुमचे डोके थोडेसे पुढे झुकलेले असते.

प्रत्येक स्थिती बदलताना, क्रिस्टल्स सरळ होत असल्यामुळे तुम्हाला तात्पुरते चक्कर किंवा मळमळ जाणवू शकते. हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि खरं तर, हे दर्शवते की प्रक्रिया योग्यरित्या कार्य करत आहे. क्रिस्टल्स योग्यरित्या पुन्हा स्थापित होत आहेत हे दर्शविण्यासाठी तुमचा डॉक्टर तुमच्या डोळ्यांच्या विशिष्ट हालचालींच्या नमुन्यांचे निरीक्षण करेल.

संपूर्ण प्रक्रियेस साधारणपणे 10 ते 15 मिनिटे लागतात. काही लोकांना संपूर्ण क्रिस्टलची पुन:स्थापना करण्यासाठी त्याच भेटीदरम्यान दोन किंवा तीन वेळा ही प्रक्रिया पुन्हा करावी लागते.

तुमच्या कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रियेची तयारी कशी करावी?

या प्रक्रियेची तयारी सोपी आहे आणि त्यासाठी तुम्हाला फार कमी प्रयत्न करावे लागतात. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने (healthcare provider) विशेष सूचना दिल्याशिवाय तुम्हाला उपवास करण्याची किंवा तुमची नियमित औषधे थांबवण्याची आवश्यकता नाही.

आरामदायक, सैल कपडे घाला जे डोके आणि शरीर ठेवताना तुमच्या हालचालींवर बंधन आणणार नाहीत. घट्ट कॉलर किंवा दागिने घालणे टाळा, ज्यामुळे झोपणे অস্বস্তिकर होऊ शकते.

तुमच्यासोबत कोणाला तरी भेटीला घेऊन जाण्याचा विचार करा, विशेषत: जर तुम्हाला चक्कर येण्याची तीव्र लक्षणे असतील. प्रक्रियेनंतर तुम्हाला लगेचच चक्कर येण्याची शक्यता आहे, आणि घरी परत जाण्यासाठी मदतीला कोणीतरी असणे उपयुक्त ठरू शकते.

तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स घालत असाल, तर ते काढू शकता कारण या प्रक्रियेमुळे कधीकधी तात्पुरते डोळे लाल होणे किंवा अश्रू येण्याची शक्यता असते. चष्मा लावलेला असेल तरी काही हरकत नाही.

तुमच्या डॉक्टरांना मान किंवा पाठीच्या कोणत्याही समस्येबद्दल सांगा ज्यामुळे काही विशिष्ट स्थितीत बसणे कठीण किंवा অস্বস্তिकर होऊ शकते. ते तुमच्या शारीरिक मर्यादा लक्षात घेऊन तंत्रात थोडा बदल करू शकतात, तरीही इच्छित परिणाम साध्य करता येतात.

तुमच्या कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंगचे परिणाम कसे वाचावे?

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रियेचे यश हे प्रयोगशाळेतील निष्कर्ष किंवा इमेजिंग टेस्टद्वारे मोजले जात नाही, तर तुमच्या चक्कर येण्याच्या लक्षणांमध्ये किती सुधारणा झाली आहे, यावरून मोजले जाते. बहुतेक लोकांना प्रक्रियेनंतर लगेचच आराम मिळतो किंवा फिरण्याची भावना कमी होते.

तुमचे डॉक्टर प्रक्रियेदरम्यान तुमच्या डोळ्यांच्या हालचालींचे निरीक्षण करून आणि तुमच्या लक्षणांमध्ये झालेल्या बदलांबद्दल विचारून परिणामांचे मूल्यांकन करतील. विशिष्ट डोळ्यांच्या हालचालींच्या नमुन्यांना निस्टॅगमस (nystagmus) म्हणतात, जे क्रिस्टल्स योग्यरित्या हलत आहेत आणि पुन:स्थापित होत आहेत हे निश्चित करण्यास मदत करतात.

संपूर्ण यश म्हणजे, ज्या डोके फिरण्याच्या हालचालींमुळे तुम्हाला पूर्वी लक्षणे जाणवत होती, त्या आता तुम्हाला अनुभवता येणार नाहीत. अंशतः यशामध्ये चक्कर येण्याचे भाग कमी तीव्रतेचे किंवा कमी कालावधीचे असतात.

काही लोकांना लक्षणे कायम राहिल्यास दुसरे किंवा तिसरे उपचार सत्र घेण्याची आवश्यकता भासू शकते. याचा अर्थ असा नाही की ही प्रक्रिया अयशस्वी झाली – कधीकधी स्फटिक (crystals) विशेषतः हट्टी असतात किंवा त्यांना पुन्हा व्यवस्थित स्थितीत आणण्याची आवश्यकता असते.

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता (healthcare provider) हे सुनिश्चित करण्यासाठी एक ते दोन आठवड्यांत फॉलो-अप व्हिजिट (follow-up visit) शेड्यूल करू शकतात, जेणेकरून तुमची लक्षणे कमी झाली आहेत आणि पुन्हा परत येत नाहीत. ते तुम्हाला धोक्याची चिन्हे (warning signs) देखील शिकवतील ज्यावरून स्फटिक पुन्हा विस्थापित (displaced) झाले आहेत हे समजू शकेल.

कॅनालिथ रीपोझिशनिंगनंतर (canalith repositioning) तुमचे परिणाम कसे टिकवून ठेवावेत?

तुमच्या उपचारानंतर, विशिष्ट पोस्ट-ट्रीटमेंट सूचनांचे पालन केल्यास स्फटिक त्यांच्या योग्य स्थितीत राहण्यास आणि तुमची लक्षणे परत न येण्यास मदत होते. तुमचे डॉक्टर वैयक्तिक मार्गदर्शन करतील, परंतु काही सामान्य शिफारसी बहुतेकांसाठी लागू होतात.

उपचारानंतर (treatment) पहिल्या 48 तासांसाठी, तुमचे डोके शक्य तितके सरळ ठेवण्याचा प्रयत्न करा. दोन किंवा तीन उशांवर तुमचे डोके उंच करून झोप घ्या आणि पूर्णपणे सपाट झोपणे टाळा.

तुम्हाला जलद डोके फिरवण्याची (head movements) आणि अशा स्थितीत जाणे टाळायचे आहे ज्यामुळे नव्याने स्थितीत आणलेले स्फटिक सैल होऊ शकतात. याचा अर्थ असा आहे की, बेडवरून उठताना हळू चालणे आणि वाकताना किंवा वर पाहताना अधिक काळजी घेणे.

काही डॉक्टर (doctors) काही रात्री उपचार केलेल्या बाजूला झोपणे टाळण्याची शिफारस करतात. भविष्यात स्फटिकांचे विस्थापन (crystal displacement) टाळण्यासाठी इतर काही विशिष्ट डोके व्यायाम सुचवतात.

बहुतेक लोक काही दिवसांत सामान्य कामांवर परत येऊ शकतात, परंतु उपचारांनंतर (treatment) सुमारे एक आठवडाभर विशिष्ट खेळ किंवा मनोरंजन पार्क राईडसारख्या (amusement park rides) महत्त्वपूर्ण डोके फिरवण्याच्या हालचाली टाळणे योग्य आहे.

क्रिस्टल विस्थापनाचे (crystal displacement) धोके घटक काय आहेत?

BPPV (बीपीपीव्ही) होण्याची आणि कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग (canalith repositioning) प्रक्रियेची आवश्यकता वाढवणारे अनेक घटक आहेत. वय हे सर्वात महत्वाचे जोखीम घटक आहे, बहुतेक प्रकरणे 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये आढळतात.

हे जोखीम घटक समजून घेतल्यास प्रतिबंधात्मक उपाययोजना करण्यास आणि लक्षणे कधी विकसित होऊ शकतात हे ओळखण्यास मदत होते:

• डोक्याला आघात किंवा दुखापत, अगदी किरकोळ धक्के जरी असले तरी
• आतील कानाचे संक्रमण किंवा दाह ज्यामुळे क्रिस्टल्स सैल होऊ शकतात
• दीर्घकाळ अंथरुणावर विश्रांती किंवा निष्क्रियता, ज्यामुळे क्रिस्टल्स चुकीच्या स्थितीत स्थिर होऊ शकतात
• शस्त्रक्रियेदरम्यान डोके ठेवण्याची विशिष्ट वैद्यकीय प्रक्रिया
• मेनिअर रोग (Meniere's disease) किंवा वेस्टिब्युलर न्यूरिटिस (vestibular neuritis) सारखे इतर आतील कानाचे विकार
• मायग्रेन डोकेदुखी, ज्यामुळे अस्पष्ट कारणांमुळे बीपीपीव्हीचा धोका वाढतो
• ऑस्टिओपोरोसिस (Osteoporosis), ज्यामुळे आतील कानातील क्रिस्टल्सची स्थिरता प्रभावित होऊ शकते

पुरुषांपेक्षा स्त्रिया BPPV विकसित होण्याची शक्यता थोडी जास्त असते, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर. हार्मोनल बदल क्रिस्टल्सच्या स्थिरतेमध्ये भूमिका बजावू शकतात, जरी संशोधक अजूनही या कनेक्शनचा अभ्यास करत आहेत.

काही लोकांमध्ये BPPV ची आनुवंशिक प्रवृत्ती असते, म्हणजे ते कुटुंबांमध्ये चालते. जर तुमच्या नातेवाईकांनी तत्सम चक्कर येण्याची लक्षणे अनुभवली असतील, तर तुम्हालाही ही स्थिती विकसित होण्याचा धोका जास्त असू शकतो.

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंगच्या संभाव्य गुंतागुंत काय आहेत?

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया अत्यंत सुरक्षित आहे, परंतु कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांप्रमाणे, त्याचे काही तात्पुरते दुष्परिणाम होऊ शकतात. काय सामान्य आहे हे समजून घेतल्यास, प्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर अधिक आत्मविश्वास वाटतो.

सर्वात सामान्य तात्काळ परिणाम म्हणजे प्रक्रियेदरम्यान तात्पुरते चक्कर येणे आणि मळमळणे. हे घडते कारण क्रिस्टल्स हलवल्याने सुरुवातीला त्याच चक्कर येण्याच्या संवेदना येतात ज्याचा तुम्ही अनुभव घेत आहात.

येथे तुम्हाला अनुभवू शकणाऱ्या सौम्य गुंतागुंती आहेत:

• उपचारांनंतर 24 ते 48 तासांपर्यंत चक्कर येणे तात्पुरते वाढू शकते
• सुरुवातीला चालताना सौम्य मळमळ किंवा अस्थिर वाटणे
• कण पूर्णपणे स्थिर झाले नसल्यास, चक्कर येण्याची लक्षणे थोडक्यात परत येणे
• स्थिती बदलण्याच्या हालचालींमुळे मान ताठणे किंवा दुखणे
• स्थिती झटकन बदलल्यास डोके हलके होणे

गंभीर गुंतागुंत अत्यंत दुर्मिळ आहे, परंतु उपचारांनंतरही सुधारणा न होणारे किंवा लक्षणीयरीत्या बिघडणारे सततचे तीव्र चक्कर येणे यात समाविष्ट असू शकते. यामुळे असे सूचित होऊ शकते की खडे वेगळ्या वाहिनीकडे सरकले आहेत किंवा दुसरी कोणतीतरी अंतर्निहित स्थिती आहे.

अत्यंत क्वचितच, मानेच्या विशिष्ट स्थितीत असलेल्या लोकांना स्थिती बदलण्याच्या हालचाली दरम्यान अस्वस्थता येऊ शकते. तुमचे डॉक्टर यापूर्वी तुमच्या मानेची हालचाल तपासतील आणि आवश्यक असल्यास तंत्रात बदल करतील.

तुम्हाला तीव्र आणि सतत लक्षणे, सतत मळमळ किंवा तुमच्या कार्यपद्धतीनंतर कोणतीही चिंताजनक लक्षणे आढळल्यास, त्वरित तपासणीसाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.

मला चक्कर येण्याची लक्षणे दिसल्यास डॉक्टरांना कधी दाखवावे?

तुम्हाला फिरण्याची संवेदना वारंवार येत असल्यास, विशेषत: विशिष्ट डोके फिरवण्याच्या हालचालीमुळे, वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. लवकर तपासणी आणि उपचार केल्यास लक्षणे वाढण्यापासून रोखता येतात आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात सुधारता येते.

जर तुम्हाला चक्कर येण्याचे भाग काही मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत असतील, वारंवार येत असतील किंवा तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा आणत असतील, तर डॉक्टरांसोबत अपॉइंटमेंट शेड्यूल करा. लक्षणे सौम्य वाटत असली तरी, योग्य निदानामुळे तुम्हाला योग्य उपचार मिळतील याची खात्री होते.

जर तुमच्या चक्कर येण्यासोबत खालीलपैकी कोणतीही चेतावणीची लक्षणे दिसत असतील, तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या:

• तीव्र डोकेदुखी किंवा तुमच्या नेहमीच्या डोकेदुखीच्या पद्धतीत बदल
• चक्कर येण्यासोबत ताप, श्रवणशक्ती कमी होणे किंवा कानात दुखणे
• कमजोरी, सुन्नपणा किंवा बोलण्यास त्रास होणे
• दृष्टीमध्ये बदल किंवा दुहेरी दिसणे
• छातीत दुखणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
• चक्कर येण्याच्या स्थितीत पडणे किंवा बेशुद्ध होणे

ही लक्षणे अधिक गंभीर स्थिती दर्शवू शकतात ज्यासाठी साध्या क्रिस्टल विस्थापनाऐवजी तातडीने तपासणी करणे आवश्यक आहे. तुमचे डॉक्टर हे ठरवू शकतात की तुम्ही कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंगसाठी उमेदवार आहात की तुम्हाला वेगळ्या उपचाराची आवश्यकता आहे.

तुमची लक्षणे पुरेशी गंभीर आहेत की नाही याबाबत खात्री नसल्यास मदतीसाठी अजिबात संकोच करू नका. चक्कर येणे तुमच्या सुरक्षिततेवर आणि आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम करू शकते आणि प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रियेबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

Q.1 कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया सर्व प्रकारच्या चक्कर येण्यासाठी चांगली आहे का?

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रिया विशेषत: तुमच्या आतील कानात विस्थापित क्रिस्टल्समुळे होणाऱ्या बीपीपीव्हीसाठी प्रभावी आहे, परंतु ते इतर प्रकारच्या चक्कर येण्यासाठी मदत करत नाही. बीपीपीव्ही असलेल्या सुमारे 80 ते 90 टक्के लोकांना या उपचारानंतर लक्षणीय सुधारणा अनुभवता येते.

तुमचे चक्कर येणे आतील कानाच्या संसर्गामुळे, औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे किंवा न्यूरोलॉजिकल स्थितीमुळे उद्भवल्यास ही प्रक्रिया प्रभावी होणार नाही. तुमचे डॉक्टर हे उपचार सुचवण्यापूर्वी तुमच्या लक्षणांचे कारण क्रिस्टल विस्थापन आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी विशिष्ट चाचण्या करतील.

Q.2 या प्रक्रियेमुळे वेदना होतात किंवा अस्वस्थता येते का?

कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग प्रक्रियेमुळे वेदना होत नाहीत, परंतु क्रिस्टल्स सरळ होत असताना तुम्हाला तात्पुरते चक्कर येणे आणि शक्यतो मळमळ जाणवू शकते. ही अस्वस्थता प्रत्यक्षात एक चांगले लक्षण आहे की उपचार विस्थापित क्रिस्टल्सना पुन्हा त्यांच्या जागी स्थापित करण्यासाठी कार्य करत आहे.

अनेक लोक या संवेदनाचे वर्णन त्यांच्या नेहमीच्या चक्कर येण्याच्या लक्षणांसारखे करतात, परंतु ते थोड्या कालावधीसाठी अधिक तीव्र असते. अस्वस्थता साधारणपणे प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर काही मिनिटांत कमी होते आणि त्यानंतर बर्‍याच लोकांना त्वरित आराम मिळतो.

प्रश्न ३. कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंगचे परिणाम किती काळ टिकतात?

यशस्वी कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंगनंतर, विशेषत: उपचारानंतरच्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केल्यास, बर्‍याच लोकांना कायमचा आराम मिळतो. तथापि, सुमारे १५ ते २० टक्के लोकांमध्ये बीपीपीव्ही (BPPV) पुन्हा होऊ शकते, सामान्यत: काही महिन्यांनी किंवा वर्षांनंतर.

पुनरावृत्तीचा अर्थ असा नाही की मूळ उपचार अयशस्वी झाले - याचा अर्थ असा आहे की नवीन क्रिस्टल्स विस्थापित झाले आहेत. चांगली गोष्ट म्हणजे, पुन्हा त्याच प्रक्रिया पहिल्या उपचारांप्रमाणेच प्रभावी असतात आणि काही लोक घरी सुधारित आवृत्त्या (versions)करायला शिकतात.

प्रश्न ४. मी घरीच कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग करू शकतो का?

जरी कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंगच्या काही सोप्या आवृत्त्या घरी करता येतात, तरीही तुमचा पहिला उपचार प्रशिक्षित आरोग्य सेवा प्रदात्याने करणे चांगले. ते योग्य तंत्रज्ञानाची खात्री करू शकतात आणि उपचारांना तुमचा प्रतिसाद (response) monitor करू शकतात.

भविष्यात येणाऱ्या भागांसाठी तुमचा डॉक्टर तुम्हाला हाफ-सोमरसॉल्ट युक्तीसारखे (maneuver) एक सुधारित घरगुती व्हर्जन शिकवू शकतो. तथापि, अयोग्य तंत्रामुळे कधीकधी क्रिस्टल्स वेगवेगळ्या कॅनल्समध्ये जाऊ शकतात, ज्यामुळे लक्षणे अधिक चांगली होण्याऐवजी आणखी वाईट होऊ शकतात.

प्रश्न ५. संपूर्ण आराम मिळवण्यासाठी मला किती उपचारांची आवश्यकता असेल?

जवळपास ७० ते ८० टक्के लोकांना फक्त एका कॅनॅलिथ रीपोझिशनिंग सत्रातून लक्षणीय सुधारणा अनुभवता येते. काही व्यक्तींना दोन किंवा तीन उपचारांची आवश्यकता असते, विशेषत: जर त्यांच्यात एकापेक्षा जास्त विस्थापित क्रिस्टल्स असतील किंवा वेगवेगळ्या कर्णनलिकांमध्ये क्रिस्टल्स असतील तर.

तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता प्रत्येक उपचारानंतर तुमच्या प्रतिसादाचे मूल्यांकन करतील आणि आवश्यक असल्यास अतिरिक्त सत्रांची आवश्यकता आहे की नाही हे ठरवतील. आवश्यक असल्यास ही प्रक्रिया अनेक वेळा सुरक्षितपणे पुन्हा केली जाऊ शकते आणि तुमचं आतील कान जुळवून घेत असल्यामुळे प्रत्येक पुढील उपचार अधिक प्रभावी होतो.