सेमाग्लूटाइड (तोंडी मार्ग) म्हणजे काय: उपयोग, डोस, दुष्परिणाम आणि अधिक

सेमाग्लूटाइड तोंडी औषध एक डॉक्टरांनी दिलेले औषध आहे जे टाइप 2 मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते आणि वजन व्यवस्थापनास समर्थन देते. हे जीएलपी -1 रिसेप्टर एगोनिस्ट नावाच्या औषधांच्या गटाचे आहे, जे आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होणाऱ्या संप्रेरकाचे अनुकरण करून रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते.

या औषधाने केवळ मधुमेह व्यवस्थापनासाठीच नव्हे, तर आहार आणि व्यायामासह वजन कमी करण्यास मदत करण्यासाठी देखील लक्ष वेधले आहे. या उपचारात्मक पर्यायाबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा सोप्या, स्पष्ट भाषेत शोध घेऊया.

सेमाग्लूटाइड म्हणजे काय?

सेमाग्लूटाइड हे जीएलपी -1 नावाच्या संप्रेरकाचे कृत्रिम रूप आहे जे आपले आतडे खाल्ल्यानंतर नैसर्गिकरित्या तयार करतात. तोंडी स्वरूप एका टॅब्लेटच्या स्वरूपात येते जे आपण तोंडाने घेता, ज्यामुळे त्याच औषधाच्या इंजेक्शनच्या तुलनेत ते अधिक सोयीचे होते.

हे औषध मूळतः टाइप 2 मधुमेहासाठी विकसित केले गेले होते, परंतु वजन व्यवस्थापनासाठी देखील उल्लेखनीय परिणाम दर्शविले आहेत. एफडीएने या विशिष्ट उपयोगांसाठी विविध सामर्थ्य आणि फॉर्म्युलेशन मंजूर केले आहेत, त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुमच्या आरोग्याच्या आवश्यकतेनुसार योग्य आवृत्तीची शिफारस करतील.

सेमाग्लूटाइडला एक मदतनीस म्हणून विचार करा जे आपल्या शरीराच्या अस्तित्वातील प्रणालींसोबत कार्य करते. ते आपल्या नैसर्गिक संप्रेरकांची जागा घेत नाही, तर आपले शरीर अन्नाला कसे प्रतिसाद देते आणि रक्तातील साखरेची पातळी व्यवस्थापित करते हे वाढवते.

सेमाग्लूटाइडचा उपयोग कशासाठी केला जातो?

सेमाग्लूटाइड तोंडी गोळ्या प्रामुख्याने दोन मुख्य स्थितीत लिहून दिल्या जातात. प्रथम, ते टाइप 2 मधुमेह असलेल्या प्रौढांना, जेव्हा केवळ आहार आणि व्यायाम पुरेसे नसेल, तेव्हा त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.

दुसरा मान्यताप्राप्त उपयोग म्हणजे लठ्ठ किंवा जास्त वजन असलेल्या प्रौढांमध्ये, ज्यांना वजन-संबंधित किमान एक आरोग्य स्थिती आहे, त्यांच्यामध्ये तीव्र वजन व्यवस्थापनासाठी. या स्थितीत उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल किंवा स्लीप एपनिया (sleep apnea) यांचा समावेश असू शकतो.

तुमच्या डॉक्टरांना हे औषध देण्याचा विचार करता येईल, जर तुम्ही एकट्या जीवनशैलीतील बदलांद्वारे तुमचे आरोग्य ध्येय साध्य करण्यासाठी संघर्ष करत असाल. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की सेमाग्लूटाइड कमी-कॅलरी आहार आणि वाढलेल्या शारीरिक हालचालींसोबत एकत्रितपणे सर्वोत्तम कार्य करते, हे एकटे समाधान नाही.

सेमाग्लूटाइड कसे कार्य करते?

सेमाग्लूटाइड GLP-1 च्या क्रियांची नक्कल करून कार्य करते, जे एक हार्मोन आहे जे रक्तातील साखर आणि भूक नियंत्रित करण्यास मदत करते. जेव्हा तुम्ही खाता, तेव्हा हे औषध तुमच्या स्वादुपिंडाला इन्सुलिन सोडण्यासाठी सिग्नल देते, परंतु केवळ तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढलेली असताना.

हे औषध अन्न किती लवकर तुमच्या पोटातून जाते हे देखील कमी करते, ज्यामुळे तुम्हाला जेवणानंतर जास्त वेळ पोट भरल्यासारखे वाटते. गॅस्ट्रिक रिकामे होण्यास होणारा हा विलंब हे एक कारण आहे की ज्यामुळे अनेक लोकांना भूक कमी लागते आणि ते कमी प्रमाणात अन्न खातात.

याव्यतिरिक्त, सेमाग्लूटाइड तुमच्या मेंदूच्या भागावर परिणाम करते जे भूक आणि अन्नाची लालसा नियंत्रित करतात. हे मध्यम सामर्थ्याचे औषध मानले जाते जे महत्त्वपूर्ण परिणाम देऊ शकते, परंतु यासाठी संयम आवश्यक आहे कारण त्याचे परिणाम हळू हळू अनेक आठवड्यांत तयार होतात.

मी सेमाग्लूटाइड कसे घ्यावे?

सेमाग्लूटाइड तोंडावाटे घेताना औषध प्रभावीपणे कार्य करण्यासाठी विशिष्ट वेळेचे पालन करणे आवश्यक आहे. औषध सकाळी सर्वात आधी, रिकाम्या पोटी, खाण्यापूर्वी, पिण्यापूर्वी किंवा इतर औषधे घेण्यापूर्वी किमान 30 मिनिटे घ्यावे.

साधे पाणी (4 औंसपेक्षा जास्त नसावे) थोड्या प्रमाणात घेऊन संपूर्ण गोळी गिळा. गोळी चिरू नका, चावू नका किंवा तोडू नका, कारण यामुळे औषध कसे शोषले जाते यावर परिणाम होऊ शकतो. गोळी घेतल्यानंतर, दिवसाचे पहिले जेवण किंवा पेय घेण्यापूर्वी तुम्हाला किमान 30 मिनिटे प्रतीक्षा करावी लागेल.

तुमचे डॉक्टर बहुधा तुम्हाला कमी डोसने सुरुवात करतील आणि काही आठवड्यांत हळू हळू वाढवतील. हा टप्प्याटप्प्याचा दृष्टीकोन साइड इफेक्ट्स कमी करण्यास मदत करतो आणि तुमच्या शरीराला औषधानुसार जुळवून घेण्यास अनुमती देतो. तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या विशिष्ट सूचनांचे नेहमी पालन करा, कारण त्या तुमच्या वैयक्तिक आरोग्य आवश्यकतेनुसार बदलू शकतात.

मी सेमाग्लूटाइड किती काळ घ्यावा?

सेमाग्लूटाइड उपचाराचा कालावधी तुमच्या विशिष्ट आरोग्य ध्येयांवर आणि तुम्ही औषधाला किती चांगला प्रतिसाद देता यावर अवलंबून असतो. टाइप 2 मधुमेहाच्या व्यवस्थापनासाठी, हे सामान्यतः दीर्घकाळ चालणारे उपचार मानले जाते जे तुम्हाला ते प्रभावी आणि चांगले सहन होईपर्यंत चालू ठेवण्याची आवश्यकता असू शकते.

वजन व्यवस्थापनासाठी, तुमचे डॉक्टर औषध सुरू ठेवावे की नाही हे ठरवण्यासाठी तुमच्या प्रगतीचे नियमितपणे मूल्यांकन करतील. साधारणपणे, पूर्ण डोसवर 12-16 आठवड्यांनंतर तुमचे किमान 5% वजन कमी झाले नसेल, तर तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता पर्यायी उपचारांवर चर्चा करू शकतो.

काही लोकांना त्यांचे परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी अनिश्चित काळासाठी सेमाग्लूटाइड घेणे आवश्यक असू शकते, तर काहीजण त्यांची उद्दिष्ट्ये साध्य झाल्यावर आणि टिकाऊ जीवनशैलीच्या सवयी विकसित झाल्यावर ते थांबवू शकतात. तुमचा डॉक्टर तुमच्या परिस्थितीनुसार एक वैयक्तिक उपचार योजना तयार करण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करेल.

सेमाग्लूटाइडचे दुष्परिणाम काय आहेत?

सर्व औषधांप्रमाणे, सेमाग्लूटाइडमुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात, तरीही ते प्रत्येकाला अनुभवता येत नाहीत. सर्वात सामान्य दुष्परिणाम तुमच्या पाचन तंत्राशी संबंधित आहेत आणि तुमचे शरीर औषधाशी जुळवून घेते तसे ते सामान्यतः सुधारतात.

उपचारादरम्यान तुम्हाला अनुभवता येणारे सर्वात वारंवार नोंदवलेले दुष्परिणाम येथे आहेत:

• मळमळ (बहुतेक वेळा सर्वात सामान्य, विशेषत: डोस सुरू करताना किंवा वाढवताना)
• उलट्या
• अतिसार
• पोटात दुखणे किंवा अस्वस्थता
• बद्धकोष्ठता
• भूक कमी होणे
• छातीत जळजळ किंवा ऍसिड रिफ्लक्स
• थकवा किंवा थकल्यासारखे वाटणे
• चक्कर येणे
• डोकेदुखी

हे पाचक लक्षणे सामान्यतः उपचाराच्या पहिल्या काही आठवड्यांत दिसतात आणि तुमचे शरीर औषधोपचारानुसार जुळवून घेते तसे कमी होतात. कमी डोसने सुरुवात करणे आणि हळू हळू ते वाढवणे या प्रभावांना कमी करण्यास मदत करू शकते.

कमी सामान्य असले तरी, काही दुर्मिळ पण गंभीर दुष्परिणाम आहेत ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय मदत आवश्यक आहे. यामध्ये तीव्र ओटीपोटाचा वेदना (जो कमी होत नाही), स्वादुपिंडाचा दाह (स्वादुपिंडाची सूज) ची लक्षणे, तीव्र मळमळ आणि उलट्या (ज्यामुळे तुम्हाला द्रव टिकून ठेवता येत नाही), आणि पित्ताशयाच्या समस्यांची लक्षणे यांचा समावेश आहे.

इतर दुर्मिळ शक्यतांमध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया, मूत्रपिंडाच्या समस्या, दृष्टीमध्ये बदल आणि अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, थायरॉईड ट्यूमरचा समावेश होतो. तुमच्या डॉक्टरांना कोणत्याही चिंतेची लक्षणांवर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि आवश्यक असल्यास तुमच्या उपचारात बदल करण्यासाठी नियमितपणे तपासणी करतील.

सेमाग्लूटाइड कोणी घेऊ नये?

सेमाग्लूटाइड प्रत्येकासाठी योग्य नाही, आणि काही विशिष्ट लोक आहेत ज्यांनी हे औषध घेणे टाळले पाहिजे. ते लिहून देण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाचे काळजीपूर्वक पुनरावलोकन करतील.

तुम्हाला मेड्युलरी थायरॉईड कर्करोगाचा (एक प्रकारचा थायरॉईड कर्करोग) किंवा मल्टीपल एंडोक्राइन नियोप्लासिया सिंड्रोम प्रकार 2 चा वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक इतिहास असल्यास, तुम्ही सेमाग्लूटाइड घेऊ नये. या स्थितीमुळे थायरॉईड ट्यूमरचा धोका वाढतो.

टाइप 1 मधुमेह असलेल्या लोकांनी सेमाग्लूटाइड वापरू नये, कारण ते विशेषतः टाइप 2 मधुमेहाच्या व्यवस्थापनासाठी डिझाइन केलेले आहे. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला डायबेटिक केटोअॅसिडोसिस (मधुमेहाची गंभीर गुंतागुंत) असेल, तर हे औषध तुमच्या स्थितीसाठी योग्य नाही.

जर तुम्हाला स्वादुपिंडाचा दाह, गंभीर जठरोगविषयक रोग, मूत्रपिंडाच्या समस्या किंवा तुम्ही गर्भवती असाल किंवा स्तनपान करत असाल, तर तुमचे डॉक्टर देखील सावधगिरी बाळगतील. या स्थिती आपोआप सेमाग्लूटाइडला नकार देत नाहीत, परंतु त्यांना पर्यायी उपचारांचा विचार करणे आणि काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

सेमाग्लूटाइड ब्रँडची नावे

सेमाग्लूटाइड त्याच्या हेतू आणि फॉर्म्युलेशननुसार वेगवेगळ्या ब्रँड नावाखाली उपलब्ध आहे. तोंडावाटे घेण्याचे औषध Rybelsus या ब्रँड नावाने विकले जाते, जे विशेषतः टाइप 2 मधुमेहाच्या व्यवस्थापनासाठी मंजूर आहे.

तुम्ही ओझेम्पिक (Ozempic) आणि वेगोव्ही (Wegovy) बद्दल देखील ऐकले असेल, परंतु हे तोंडावाटे घेण्याच्या गोळ्यांऐवजी सेमाग्‍लुटाइडचे इंजेक्शन (injection) प्रकार आहेत. ओझेम्पिकचा उपयोग मधुमेहाच्या व्यवस्थापनासाठी केला जातो, तर वेगोव्ही (Wegovy) हे जास्त डोसमध्ये वजन व्यवस्थापनासाठी विशेषतः मंजूर आहे.

तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी तुमच्या उपचारांच्या पर्यायांवर चर्चा करताना, ते तुमच्या आरोग्याच्या ध्येयांनुसार कोणती ब्रँड आणि फॉर्म्युलेशन (formulation) सर्वात योग्य आहे हे निर्दिष्ट करतील. प्रत्येकाचे वेगवेगळे डोस देण्याचे वेळापत्रक आणि प्रशासकीय पद्धती आहेत, त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांनी नेमके जे लिहून दिले आहे, तेच वापरणे महत्त्वाचे आहे.

सेमाग्‍लुटाइडचे (Semaglutide) पर्याय

जर सेमाग्‍लुटाइड (Semaglutide) तुमच्यासाठी योग्य नसेल, तर असे अनेक पर्याय आहेत जे त्याच पद्धतीने काम करतात. इतर GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट्समध्ये लिराग्लुटाइड (Saxenda वजन व्यवस्थापनासाठी, Victoza मधुमेहासाठी) आणि डुलॅग्लुटाइड (Trulicity) यांचा समावेश आहे, तरीही यासाठी इंजेक्शनची आवश्यकता असते.

मधुमेहाच्या व्यवस्थापनासाठी, इतर तोंडावाटे घेण्याची औषधे जसे की मेटफॉर्मिन, एसजीएलटी-2 इनहिबिटर किंवा डीपीपी-4 इनहिबिटर (DPP-4 inhibitors) यांचा समावेश असू शकतो. प्रत्येकजण तुमच्या शरीरात वेगळ्या पद्धतीने कार्य करतो आणि तुमच्या विशिष्ट आरोग्य प्रोफाइलनुसार अधिक योग्य असू शकतो.

वजन व्यवस्थापनासाठी, इतर एफडीए-मान्यताप्राप्त वजन कमी करणारी औषधे जसे की ओरलिस्टॅट, फेनटर्माइन-टोपिरामेट किंवा नल्ट्रेक्सोन-बुप्रोपियन यांचा समावेश असू शकतो. तुमचे डॉक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहास आणि उपचारांच्या ध्येयांवर आधारित प्रत्येक पर्यायाचे फायदे आणि तोटे वजन करण्यास मदत करतील.

सेमाग्‍लुटाइड (Semaglutide) मेटफॉर्मिनपेक्षा (Metformin) चांगले आहे का?

सेमाग्‍लुटाइडची (Semaglutide) मेटफॉर्मिनशी (Metformin) तुलना करणे सोपे नाही कारण ते वेगवेगळ्या पद्धतीने कार्य करतात आणि अनेकदा वेगवेगळ्या कारणांसाठी वापरले जातात. मेटफॉर्मिन हे सामान्यतः टाईप 2 मधुमेहासाठी (type 2 diabetes) पहिले उपचार आहे आणि ते सुरक्षितपणे अनेक दशकांपासून वापरले जात आहे.

सेमाग्‍लुटाइड (Semaglutide) वजन कमी करण्यासाठी अधिक प्रभावी असू शकते आणि काही लोकांसाठी रक्तातील साखरेवर अधिक चांगले नियंत्रण देऊ शकते, परंतु ते नवीन, अधिक महागडे आहे आणि त्याचे दुष्परिणाम वेगळे आहेत. मेटफॉर्मिन सामान्यतः चांगले सहन केले जाते आणि सुरक्षिततेचा एक मोठा इतिहास आहे.

बरेच डॉक्टर प्रत्यक्षात या औषधांचे एकत्रच सेवन करण्यास सांगतात, एकाऐवजी दुसरे निवडत नाहीत. हे मिश्रण एकट्या औषधापेक्षा अधिक प्रभावी असू शकते, ज्यामुळे चांगल्या प्रकारे मधुमेह व्यवस्थापन आणि संभाव्य वजन कमी होण्यास मदत होते. तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि उपचारांना प्रतिसाद यावर आधारित सर्वोत्तम दृष्टीकोन तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता निश्चित करेल.

सेमाग्लूटाइड बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

सेमाग्लूटाइड हृदयरोगासाठी सुरक्षित आहे का?

सेमाग्लूटाइडने क्लिनिकल अभ्यासात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फायदे दर्शविले आहेत, विशेषत: ज्या लोकांना टाईप 2 मधुमेह आहे आणि ज्यांना हृदयविकार आहे. हे औषध हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकसारख्या मोठ्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी घटनांचा धोका कमी करते.

परंतु, तुम्हाला हृदयविकार असल्यास, कोणतेही नवीन औषध सुरू करताना तुमचा डॉक्टर तुमची काळजीपूर्वक तपासणी करेल. ते तुमच्या एकूण हृदय आरोग्याचा, तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांचा आणि सेमाग्लूटाइड तुमच्या सध्याच्या उपचार योजनेवर कसा परिणाम करेल याचा विचार करतील.

तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी तुमच्या संपूर्ण वैद्यकीय इतिहासावर नेहमी चर्चा करा, ज्यात कोणत्याही हृदयविकारांचा समावेश आहे, जेणेकरून ते तुमच्या परिस्थितीसाठी सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी उपचारांची शिफारस करू शकतील.

जर चुकून जास्त सेमाग्लूटाइड घेतले तर काय करावे?

जर तुम्ही चुकून निर्धारित मात्रेपेक्षा जास्त सेमाग्लूटाइड घेतले, तर त्वरित तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी किंवा विष नियंत्रण केंद्राशी संपर्क साधा. जास्त प्रमाणात घेतल्यास तीव्र मळमळ, उलट्या आणि रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायक रित्या कमी होऊ शकते.

उलट्या करण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा ओव्हरडोजचा प्रतिकार करण्यासाठी अतिरिक्त औषधे घेऊ नका. त्याऐवजी, तीव्र पोटातील वेदना, सतत उलट्या, चक्कर येणे किंवा गोंधळ यासारखी लक्षणे तपासा आणि त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

चुकीच्या ओव्हरडोजला प्रतिबंध करण्यासाठी, औषध घेण्यापूर्वी नेहमी तुमची मात्रा तपासा आणि कधीही विसरलेल्या डोसची 'भरपाई' करण्यासाठी अतिरिक्त गोळ्या घेऊ नका. तुमचे औषध स्पष्ट लेबलिंगसह त्याच्या मूळ कंटेनरमध्ये ठेवा.

सेमाग्लूटाइडची मात्रा चुकल्यास काय करावे?

जर तुमची सेमाग्लूटाइडची सकाळची मात्रा चुकली, तर ती मात्रा वगळा आणि दुसऱ्या दिवशी नेहमीच्या वेळी पुढील मात्रा घ्या. एका दिवसात दोन मात्रा घेऊ नका किंवा चुकलेली मात्रा दिवसाच्या शेवटी घेऊ नका.

सेमाग्लूटाइड सकाळी रिकाम्या पोटी घेणे आवश्यक आहे, त्यामुळे ते उशिरा घेतल्यास तेवढे प्रभावी होणार नाही आणि त्याचे अधिक दुष्परिणाम होऊ शकतात. नियमित वेळापत्रक पाळणे, चुकलेल्या मात्रेची भरपाई करण्यापेक्षा अधिक चांगले आहे.

जर तुम्ही वारंवार मात्रा विसरलात, तर दररोजचा अलार्म सेट करण्याचा किंवा औषधं व्यवस्थित ठेवण्यासाठी व्यवस्थापकाचा वापर करण्याचा विचार करा, जेणेकरून तुम्हाला औषध घ्यायची आठवण राहील. औषधाचे प्रभावी काम होण्यासाठी दररोज नियमित डोस घेणे आवश्यक आहे.

सेमाग्लूटाइड घेणे मी कधी थांबवू शकतो?

सेमाग्लूटाइड घेणे थांबवण्याचा निर्णय नेहमी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या सल्ल्याने घ्यावा. वैद्यकीय देखरेखेखाली नसताना अचानक औषध घेणे बंद करू नका, कारण यामुळे तुम्हाला मधुमेह असल्यास तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी झपाट्याने वाढू शकते.

तुमच्या डॉक्टरांना हे औषध थांबवण्याची शिफारस करता येईल, जर तुम्हाला असह्य दुष्परिणाम होत असतील, पुरेसा वेळ आणि डोस दिल्यानंतर अपेक्षित परिणाम दिसत नसेल, किंवा तुम्ही तुमच्या उपचाराचे ध्येय साध्य केले असेल आणि केवळ जीवनशैलीतील बदलांद्वारे ते टिकवून ठेवू शकत असाल.

सेमाग्लूटाइड बंद करताना, तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी बारकाईने तपासू इच्छित असतील आणि तुमच्या आरोग्यात सुधारणा कायम ठेवण्यासाठी इतर औषधे समायोजित करण्याची किंवा पर्यायी उपचारांची शिफारस करण्याची आवश्यकता भासू शकते.

सेमाग्लूटाइड घेत असताना मी अल्कोहोल पिऊ शकतो का?

सेमाग्लूटाइड घेत असताना तुम्ही सामान्यतः मध्यम प्रमाणात अल्कोहोल घेऊ शकता, परंतु सावधगिरी बाळगणे महत्त्वाचे आहे. अल्कोहोलमुळे रक्तातील साखरेची पातळी बदलू शकते आणि विशेषतः तुम्हाला मधुमेह असल्यास कमी रक्तातील साखरेचा धोका वाढू शकतो.

अल्कोहोलमुळे सेमाग्लूटाइडचे काही दुष्परिणाम, विशेषतः मळमळ आणि पोटातील अस्वस्थता वाढू शकते. जर तुम्ही मद्यपान करण्याचा निर्णय घेतला, तर ते कमी प्रमाणात आणि नेहमी अन्नासोबत घ्या, जेणेकरून तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहण्यास मदत होईल.

तुमच्या आरोग्य सेवा पुरवठादाराशी तुमच्या मद्यपानाच्या सवयीबद्दल बोला, जेणेकरून ते तुमच्या एकूण आरोग्यावर आणि उपचाराच्या ध्येयांवर आधारित तुम्हाला वैयक्तिक सल्ला देऊ शकतील. सुरुवातीच्या काही आठवड्यांत, जेव्हा दुष्परिणाम अधिक सामान्य असतात, तेव्हा ते मद्यपान मर्यादित करण्याचा किंवा पूर्णपणे टाळण्याचा सल्ला देऊ शकतात.