Anemia

Anemia ialah masalah kekurangan sel darah merah yang sihat atau hemoglobin untuk membawa oksigen ke tisu badan. Hemoglobin ialah sejenis protein yang terdapat dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke semua organ lain dalam badan. Mengalami anemia boleh menyebabkan keletihan, kelemahan dan sesak nafas.

Terdapat banyak bentuk anemia. Setiap satunya mempunyai punca tersendiri. Anemia boleh menjadi jangka pendek atau jangka panjang. Ia boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Anemia boleh menjadi tanda amaran penyakit serius.

Rawatan untuk anemia mungkin melibatkan pengambilan suplemen atau menjalani prosedur perubatan. Mengamalkan diet yang sihat mungkin dapat mencegah beberapa bentuk anemia.

Simptom anemia bergantung kepada punca dan betapa teruknya anemia tersebut. Anemia boleh menjadi sangat ringan sehingga tidak menyebabkan sebarang simptom pada mulanya. Tetapi simptom biasanya akan berlaku dan menjadi lebih teruk apabila anemia menjadi lebih teruk. Jika penyakit lain menyebabkan anemia, penyakit tersebut boleh menutupi simptom anemia. Kemudian ujian untuk keadaan lain mungkin dapat mengesan anemia. Sesetengah jenis anemia mempunyai simptom yang menunjukkan puncanya. Simptom anemia yang mungkin termasuk: Keletihan. Kelemahan. Sesak nafas. Kulit pucat atau kekuningan, yang mungkin lebih ketara pada kulit putih berbanding kulit hitam atau perang. Degupan jantung yang tidak teratur. Pening atau rasa ringan. Sakit dada. Tangan dan kaki sejuk. Sakit kepala. Buat temujanji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda penat atau sesak nafas dan tidak tahu sebabnya. Tahap protein yang rendah dalam sel darah merah yang membawa oksigen, yang dipanggil hemoglobin, adalah tanda utama anemia. Sesetengah orang mengetahui bahawa mereka mempunyai hemoglobin yang rendah apabila mereka menderma darah. Jika anda diberitahu bahawa anda tidak boleh menderma kerana hemoglobin yang rendah, buat temujanji perubatan.

Tempah temu janji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda penat atau sesak nafas dan tidak tahu sebabnya. Tahap protein yang rendah dalam sel darah merah yang membawa oksigen, yang dipanggil hemoglobin, adalah tanda utama anemia. Sesetengah orang mengetahui bahawa mereka mempunyai hemoglobin yang rendah apabila mereka menderma darah. Jika anda diberitahu bahawa anda tidak boleh menderma kerana hemoglobin yang rendah, tempah temu janji perubatan.

Anemia berlaku apabila darah tidak mempunyai cukup hemoglobin atau sel darah merah.

Ini boleh berlaku jika:

• Badan tidak menghasilkan cukup hemoglobin atau sel darah merah.
• Pendarahan menyebabkan kehilangan sel darah merah dan hemoglobin lebih cepat daripada yang boleh digantikan.
• Badan memusnahkan sel darah merah dan hemoglobin yang terdapat di dalamnya.

Badan menghasilkan tiga jenis sel darah. Sel darah putih melawan jangkitan, platelet membantu darah membeku dan sel darah merah membawa oksigen ke seluruh badan.

Sel darah merah mempunyai protein kaya zat besi yang memberikan warna merah pada darah, yang dipanggil hemoglobin. Hemoglobin membolehkan sel darah merah membawa oksigen dari paru-paru ke semua bahagian badan. Dan ia membolehkan sel darah merah membawa karbon dioksida dari bahagian badan yang lain ke paru-paru untuk dihembus keluar.

Bahan span di dalam banyak tulang besar, yang dipanggil sumsum tulang, menghasilkan sel darah merah dan hemoglobin. Untuk menghasilkannya, badan memerlukan zat besi, vitamin B-12, folat dan nutrien lain daripada makanan.

Jenis anemia yang berbeza mempunyai punca yang berbeza. Ia termasuk:

• Anemia kekurangan zat besi. Terlalu sedikit zat besi dalam badan menyebabkan jenis anemia yang paling biasa ini. Sumsum tulang memerlukan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin. Tanpa cukup zat besi, badan tidak boleh menghasilkan cukup hemoglobin untuk sel darah merah.

  Orang hamil boleh mendapat jenis anemia ini jika mereka tidak mengambil suplemen zat besi. Kehilangan darah juga boleh menyebabkannya. Kehilangan darah mungkin disebabkan oleh pendarahan haid yang teruk, ulser, kanser atau penggunaan kerap beberapa ubat penahan sakit, terutamanya aspirin.

• Anemia kekurangan vitamin. Selain zat besi, badan memerlukan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan cukup sel darah merah yang sihat. Diet yang tidak mempunyai cukup nutrien ini dan nutrien penting lain boleh menyebabkan badan tidak menghasilkan cukup sel darah merah.

  Selain itu, sesetengah orang tidak boleh menyerap vitamin B-12. Ini boleh membawa kepada anemia kekurangan vitamin, juga dikenali sebagai anemia pernicious.

• Anemia keradangan. Penyakit yang menyebabkan keradangan berterusan boleh menghalang badan daripada menghasilkan cukup sel darah merah. Contohnya ialah kanser, HIV/AIDS, artritis rheumatoid, penyakit buah pinggang dan penyakit Crohn.

• Anemia aplastik. Anemia yang jarang berlaku dan mengancam nyawa ini berlaku apabila badan tidak menghasilkan cukup sel darah baru. Punca anemia aplastik termasuk jangkitan, ubat-ubatan tertentu, penyakit autoimun dan bersentuhan dengan bahan kimia toksik.

• Anemia yang berkaitan dengan penyakit sumsum tulang. Penyakit seperti leukemia dan myelofibrosis boleh menjejaskan bagaimana sumsum tulang menghasilkan darah. Kesan penyakit jenis ini berjulat dari ringan hingga mengancam nyawa.

• Anemia hemolitik. Kumpulan anemia ini adalah daripada sel darah merah yang dimusnahkan lebih cepat daripada sumsum tulang boleh menggantikannya. Sesetengah penyakit darah meningkatkan betapa cepatnya sel darah merah dimusnahkan. Sesetengah jenis anemia hemolitik boleh diwarisi melalui keluarga, yang dipanggil diwarisi.

• Anemia sel sabit. Keadaan yang diwarisi dan kadang-kadang serius ini adalah sejenis anemia hemolitik. Hemoglobin yang luar biasa memaksa sel darah merah menjadi bentuk bulan sabit yang luar biasa, yang dipanggil sabit. Sel darah yang tidak normal ini mati terlalu cepat. Ini menyebabkan kekurangan sel darah merah yang berterusan.

Anemia kekurangan zat besi. Terlalu sedikit zat besi dalam badan menyebabkan jenis anemia yang paling biasa ini. Sumsum tulang memerlukan zat besi untuk menghasilkan hemoglobin. Tanpa cukup zat besi, badan tidak boleh menghasilkan cukup hemoglobin untuk sel darah merah.

Orang hamil boleh mendapat jenis anemia ini jika mereka tidak mengambil suplemen zat besi. Kehilangan darah juga boleh menyebabkannya. Kehilangan darah mungkin disebabkan oleh pendarahan haid yang teruk, ulser, kanser atau penggunaan kerap beberapa ubat penahan sakit, terutamanya aspirin.

Anemia kekurangan vitamin. Selain zat besi, badan memerlukan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan cukup sel darah merah yang sihat. Diet yang tidak mempunyai cukup nutrien ini dan nutrien penting lain boleh menyebabkan badan tidak menghasilkan cukup sel darah merah.

Selain itu, sesetengah orang tidak boleh menyerap vitamin B-12. Ini boleh membawa kepada anemia kekurangan vitamin, juga dikenali sebagai anemia pernicious.

Faktor-faktor ini boleh meningkatkan risiko anemia: Diet yang tidak mempunyai cukup vitamin dan mineral tertentu. Tidak mendapat cukup zat besi, vitamin B-12 dan folat meningkatkan risiko anemia. Masalah dengan usus kecil. Mempunyai keadaan yang menjejaskan cara usus kecil menyerap nutrien meningkatkan risiko anemia. Contohnya ialah penyakit Crohn dan penyakit seliak. Haid. Secara amnya, haid yang banyak boleh menyebabkan risiko anemia. Haid menyebabkan kehilangan sel darah merah. Kehamilan. Orang hamil yang tidak mengambil multivitamin dengan asid folik dan zat besi berisiko tinggi mendapat anemia. Keadaan yang berterusan, yang disebut kronik. Mempunyai kanser, kegagalan buah pinggang, diabetes atau keadaan kronik lain meningkatkan risiko anemia penyakit kronik. Keadaan ini boleh menyebabkan terlalu sedikit sel darah merah. Kehilangan darah kronik yang perlahan daripada ulser atau sumber lain dalam badan boleh menggunakan simpanan zat besi badan, menyebabkan anemia kekurangan zat besi. Sejarah keluarga. Mempunyai ahli keluarga dengan sejenis anemia yang diwarisi melalui keluarga, yang disebut diwarisi, boleh meningkatkan risiko anemia yang diwarisi, seperti anemia sel sabit. Faktor lain. Sejarah jangkitan tertentu, penyakit darah dan keadaan autoimun meningkatkan risiko anemia. Minum terlalu banyak alkohol, berada di sekitar bahan kimia toksik, dan mengambil beberapa ubat boleh menjejaskan penghasilan sel darah merah dan menyebabkan anemia. Umur. Orang yang berumur lebih 65 tahun berisiko tinggi mendapat anemia.

Jika tidak dirawat, anemia boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan, seperti:

• Keletihan yang teruk. Anemia yang teruk boleh menyebabkan seseorang itu mustahil untuk melakukan tugasan harian.
• Komplikasi kehamilan. Wanita hamil yang mengalami anemia kekurangan folat mungkin lebih berkemungkinan mengalami komplikasi, seperti kelahiran pramatang.
• Masalah jantung. Anemia boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat atau tidak teratur, yang dipanggil aritmia. Dengan anemia, jantung perlu mengepam lebih banyak darah untuk mengimbangi kekurangan oksigen dalam darah. Ini boleh menyebabkan jantung membesar atau gagal jantung.
• Kematian. Sesetengah anemia yang diwarisi, seperti anemia sel sabit, boleh menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa. Kehilangan banyak darah dengan cepat menyebabkan anemia yang teruk dan boleh membawa maut.

Ramai jenis anemia tidak dapat dicegah. Tetapi, pemakanan sihat mungkin dapat mencegah anemia kekurangan zat besi dan anemia kekurangan vitamin. Pemakanan sihat termasuk:

• Zat Besi. Makanan kaya zat besi termasuk daging lembu dan daging lain, kekacang, lentil, bijirin yang diperkaya dengan zat besi, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, dan buah kering.
• Asid Folat. Nutrien ini, dan bentuk buatan manusia iaitu asid folik, boleh didapati dalam buah-buahan dan jus buah-buahan, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, kacang hijau, kacang ginjal, kacang tanah, dan produk bijirin yang diperkaya, seperti roti, bijirin, pasta dan nasi.
• Vitamin B-12. Makanan yang kaya dengan vitamin B-12 termasuk daging, produk tenusu, dan bijirin serta produk soya yang diperkaya.
• Vitamin C. Makanan yang kaya dengan vitamin C termasuk buah-buahan sitrus dan jusnya, lada, brokoli, tomato, tembikai, dan strawberi. Ini juga membantu badan menyerap zat besi. Jika anda bimbang tentang pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi daripada makanan, tanyakan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda tentang pengambilan multivitamin.

Untuk mendiagnosis anemia, penyedia penjagaan kesihatan anda kemungkinan akan bertanya tentang sejarah perubatan dan keluarga anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mengarahkan ujian darah. Ujian mungkin termasuk:

• Ujian untuk menunjukkan saiz dan bentuk sel darah merah. Ini melihat saiz, bentuk dan warna sel darah merah.

Kiraan darah lengkap (CBC). CBC digunakan untuk mengira bilangan sel darah dalam sampel darah. Untuk anemia, ujian mengukur jumlah sel darah merah dalam darah, yang dipanggil hematokrit, dan tahap hemoglobin dalam darah.

Nilai hemoglobin dewasa biasa biasanya 14 hingga 18 gram per desiliter untuk lelaki dan 12 hingga 16 gram per desiliter untuk wanita. Nilai hematokrit dewasa biasa berbeza-beza di kalangan amalan perubatan. Tetapi ia biasanya antara 40% dan 52% untuk lelaki dan 35% dan 47% untuk wanita.

Jika anda mendapat diagnosis anemia, anda mungkin memerlukan lebih banyak ujian untuk mencari puncanya. Kadang-kadang, adalah perlu untuk mengkaji sampel sumsum tulang untuk mendiagnosis anemia.