Apakah Angina? Gejala, Punca & Rawatan

Apakah Angina?

Angina ialah sakit dada atau ketidakselesaan yang berlaku apabila otot jantung anda tidak mendapat cukup darah kaya oksigen. Bayangkan ia sebagai cara jantung anda memberitahu anda bahawa ia memerlukan lebih banyak aliran darah untuk berfungsi dengan baik.

Keadaan ini berlaku apabila arteri koronari (saluran darah yang membekalkan jantung anda) menjadi sempit atau tersumbat. Apabila jantung anda bekerja lebih kuat semasa aktiviti fizikal atau tekanan, ia memerlukan lebih banyak oksigen, tetapi arteri yang sempit tidak dapat menyampaikan darah yang mencukupi untuk memenuhi permintaan ini.

Angina itu sendiri bukanlah serangan jantung, tetapi ia boleh menjadi tanda amaran bahawa anda berisiko lebih tinggi untuk mengalaminya. Berita baiknya ialah dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup, ramai orang yang menghidap angina menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.

Apakah Gejala Angina?

Gejala yang paling biasa ialah sakit dada atau tekanan, tetapi angina boleh berasa berbeza bagi setiap orang. Ada yang menggambarkannya sebagai perasaan memerah, terbakar, atau seperti seseorang sedang duduk di atas dada mereka.

Berikut adalah gejala yang mungkin anda alami semasa episod angina:

• Sakit dada atau tekanan, selalunya di bahagian tengah atau kiri
• Sakit yang merebak ke bahu, lengan, leher, rahang, atau belakang
• Sesak nafas atau berasa letih
• Keletihan atau keletihan yang luar biasa
• Pening atau rasa ringan
• Mual atau berpeluh
• Perasaan pedih ulu hati atau seperti senggugut

Wanita dan warga emas kadang-kadang mengalami gejala yang berbeza daripada sakit dada klasik. Anda mungkin berasa lebih sesak nafas, mual, atau keletihan yang melampau dan bukannya ketidakselesaan dada yang ketara.

Gejala ini biasanya berlangsung beberapa minit dan sering bertambah baik dengan rehat atau ubat. Jika gejala anda adalah baru, semakin teruk, atau berpanjangan lebih lama daripada biasa, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Apakah Jenis-jenis Angina?

Terdapat beberapa jenis angina, dan memahami jenis yang anda alami membantu membimbing rawatan anda. Setiap jenis mempunyai pencetus dan corak yang berbeza.

Angina stabil ialah jenis yang paling biasa. Ia berlaku secara boleh diramal semasa aktiviti fizikal atau tekanan emosi dan hilang dengan rehat atau ubat. Episod biasanya berlangsung dalam tempoh masa yang sama dan berasa serupa setiap kali.

Angina tidak stabil lebih serius dan tidak dapat diramal. Ia boleh berlaku walaupun anda sedang berehat dan mungkin berlangsung lebih lama daripada angina stabil. Jenis ini tidak mengikut corak dan mungkin tidak bertambah baik dengan ubat-ubatan biasa anda.

Angina varian (juga dikenali sebagai angina Prinzmetal) kurang biasa dan berlaku apabila arteri koronari mengalami kekejangan sementara dan menyempitkan. Jenis ini sering berlaku semasa berehat, kerap semasa tidur atau awal pagi.

Terdapat juga angina mikro vaskular, yang menjejaskan arteri koronari terkecil. Jenis ini mungkin lebih sukar untuk didiagnosis kerana ujian standard mungkin tidak menunjukkan penyumbatan pada arteri yang lebih besar.

Apakah Punca Angina?

Angina berkembang apabila otot jantung anda tidak menerima darah kaya oksigen yang mencukupi untuk memenuhi keperluan. Ini biasanya berlaku disebabkan masalah dengan arteri koronari anda.

Punca yang paling biasa ialah penyakit arteri koronari, di mana deposit lemak yang dipanggil plak terkumpul di dalam arteri anda. Lama-kelamaan, plak ini mengeras dan menyempitkan arteri, mengurangkan aliran darah ke otot jantung anda.

Berikut adalah faktor utama yang boleh menyebabkan angina:

• Aterosklerosis (pengerasan dan penyempitan arteri disebabkan oleh pengumpulan plak)
• Bekuan darah yang sebahagiannya menyekat arteri koronari
• Kekejangan arteri koronari yang sementara menyempitkan saluran darah
• Anemia teruk, yang mengurangkan kapasiti pengangkutan oksigen
• Masalah injap jantung yang menyebabkan jantung bekerja lebih kuat
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• Irama jantung yang cepat (aritmia)

Kurang biasa, keadaan seperti jangkitan teruk, gangguan tiroid, atau ubat-ubatan tertentu boleh mencetuskan gejala angina. Kadang-kadang, tekanan fizikal atau emosi boleh menyebabkan gejala walaupun penyakit koronari yang mendasari adalah ringan.

Memahami punca angina anda membantu anda dan doktor anda membangunkan pelan rawatan terbaik untuk situasi khusus anda.

Bila Perlu Berjumpa Doktor untuk Angina?

Anda perlu berjumpa doktor dengan segera jika anda mengalami sakit dada atau ketidakselesaan buat kali pertama. Walaupun anda tidak pasti ia adalah angina, adalah lebih baik untuk diperiksa dengan segera.

Hubungi 999 dengan segera jika sakit dada anda teruk, berpanjangan lebih daripada beberapa minit, atau disertai dengan berpeluh, mual, sesak nafas, atau sakit yang merebak ke lengan atau rahang anda. Ini mungkin tanda serangan jantung.

Anda juga perlu mendapatkan rawatan perubatan segera jika anda mempunyai angina yang diketahui tetapi gejala anda berubah. Ini termasuk sakit yang lebih teruk daripada biasa, berpanjangan lebih lama, berlaku lebih kerap, atau berlaku semasa anda berehat.

Jadualkan temujanji rutin dengan doktor anda jika anda mengalami ketidakselesaan dada ringan yang datang dan pergi, terutamanya jika ia berlaku semasa aktiviti fizikal atau tekanan. Penilaian awal boleh membantu mencegah masalah yang lebih serius pada masa akan datang.

Apakah Faktor Risiko untuk Angina?

Beberapa faktor boleh meningkatkan peluang anda untuk menghidap angina, dan memahami ini boleh membantu anda mengambil langkah untuk melindungi kesihatan jantung anda.

Sesetengah faktor risiko yang anda tidak boleh ubah, tetapi banyak lagi yang berada di bawah kawalan anda melalui pilihan gaya hidup dan pengurusan perubatan.

Faktor risiko yang anda tidak boleh ubah:

• Umur (lelaki melebihi 45, wanita melebihi 55)
• Sejarah keluarga penyakit jantung
• Jantina lelaki (walaupun risiko wanita meningkat selepas menopaus)
• Serangan jantung atau penyakit jantung sebelum ini

Faktor risiko yang boleh anda pengaruhi:

• Tekanan darah tinggi
• Tahap kolesterol tinggi
• Merokok atau penggunaan tembakau
• Diabetes atau pra-diabetes
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Kekurangan aktiviti fizikal yang kerap
• Tekanan kronik
• Pemakanan yang tidak sihat yang tinggi lemak tepu dan makanan proses

Semakin banyak faktor risiko yang anda ada, semakin tinggi peluang anda untuk menghidap angina. Walau bagaimanapun, membuat perubahan positif kepada faktor yang boleh dikawal boleh mengurangkan risiko anda dengan ketara dan meningkatkan kesihatan jantung anda secara keseluruhan.

Apakah Kemungkinan Komplikasi Angina?

Walaupun angina itu sendiri tidak mengancam nyawa dengan serta-merta, ia boleh menunjukkan masalah jantung yang mendasari yang boleh membawa kepada komplikasi serius jika tidak dirawat.

Komplikasi yang paling membimbangkan ialah mengalami serangan jantung. Ini berlaku apabila arteri koronari menjadi tersumbat sepenuhnya, memotong aliran darah ke sebahagian otot jantung anda. Orang yang menghidap angina mempunyai risiko serangan jantung yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.

Berikut adalah komplikasi berpotensi yang perlu disedari:

• Serangan jantung (infark miokard)
• Irama jantung yang tidak teratur (aritmia)
• Kegagalan jantung, di mana jantung anda tidak dapat mengepam darah dengan berkesan
• Kematian jantung secara tiba-tiba dalam kes yang teruk
• Pengurangan kualiti hidup disebabkan oleh batasan aktiviti
• Kemurungan atau kebimbangan yang berkaitan dengan kehidupan dengan penyakit jantung

Komplikasi yang kurang biasa tetapi serius boleh termasuk strok jika anda juga mempunyai faktor risiko kardiovaskular yang lain. Sesetengah orang mengalami kegagalan jantung kronik dari semasa ke semasa jika penyakit arteri koronari mereka semakin teruk.

Berita yang menggalakkan ialah rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup boleh mengurangkan risiko komplikasi ini dengan ketara. Bekerja rapat dengan pasukan penjagaan kesihatan anda membantu memastikan hasil yang terbaik.

Bagaimanakah Angina Boleh Dicegah?

Ramai kes angina boleh dicegah dengan mengekalkan jantung dan saluran darah anda yang sihat sepanjang hayat anda. Kuncinya ialah menangani faktor risiko yang mendasari sebelum ia membawa kepada penyakit arteri koronari.

Strategi pencegahan yang paling berkesan ialah mengekalkan gaya hidup yang sihat untuk jantung. Ini bermakna makan diet seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak sambil mengehadkan lemak tepu, makanan proses, dan natrium yang berlebihan.

Berikut adalah strategi pencegahan utama:

• Kekal aktif secara fizikal dengan sekurang-kurangnya 150 minit senaman sederhana setiap minggu
• Mengekalkan berat badan yang sihat untuk jenis badan anda
• Jangan merokok, dan elakkan asap rokok
• Uruskan tekanan melalui teknik relaksasi, hobi, atau kaunseling
• Hadkan pengambilan alkohol
• Dapatkan tidur yang mencukupi (7-9 jam setiap malam)
• Sentiasa dapatkan penjagaan perubatan pencegahan

Jika anda mempunyai keadaan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau kolesterol tinggi, bekerjasama dengan doktor anda untuk menguruskannya dengan berkesan adalah penting. Mengambil ubat yang ditetapkan seperti yang diarahkan dan memantau keadaan ini secara kerap boleh mencegahnya daripada merosakkan arteri anda.

Walaupun anda mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung, perubahan gaya hidup ini boleh mengurangkan risiko anda dengan ketara dan membantu anda mengekalkan kesihatan jantung yang lebih baik apabila anda semakin tua.

Bagaimanakah Angina Didiagnosis?

Mendiagnosis angina bermula dengan doktor anda mendengar gejala dan sejarah perubatan anda. Mereka ingin tahu bila sakit dada anda berlaku, bagaimana rasanya, dan apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk.

Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal, memeriksa tekanan darah anda, mendengar jantung dan paru-paru anda, dan mencari tanda-tanda penyakit jantung atau keadaan lain.

Beberapa ujian boleh membantu mengesahkan diagnosis dan menentukan betapa teruknya keadaan anda:

• Elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa aktiviti elektrik jantung anda
• Ujian tekanan untuk melihat bagaimana jantung anda bertindak balas terhadap aktiviti fizikal
• Ekokardiogram untuk melihat struktur dan fungsi jantung anda
• Ujian darah untuk memeriksa penanda kerosakan jantung dan faktor risiko
• X-ray dada untuk menolak punca sakit dada yang lain
• Angiografi koronari untuk melihat penyumbatan dalam arteri koronari anda
• Imbasan CT atau MRI jantung dalam beberapa kes

Doktor anda mungkin bermula dengan ujian yang lebih mudah dan beralih kepada ujian yang lebih terperinci jika diperlukan. Tidak semua orang memerlukan setiap ujian, dan doktor anda akan memilih gabungan yang tepat berdasarkan gejala dan faktor risiko khusus anda.

Kadang-kadang diagnosis menjadi lebih jelas dari semasa ke semasa apabila doktor anda memerhatikan bagaimana anda bertindak balas terhadap rawatan atau bagaimana gejala anda berubah.

Apakah Rawatan untuk Angina?

Rawatan untuk angina memberi tumpuan kepada melegakan gejala anda, mencegah episod masa depan, dan mengurangkan risiko serangan jantung anda. Doktor anda akan membuat pelan peribadi berdasarkan jenis angina dan kesihatan keseluruhan anda.

Ubat-ubatan selalunya merupakan barisan rawatan pertama dan boleh sangat berkesan dalam menguruskan gejala. Ini mungkin termasuk ubat untuk meningkatkan aliran darah, mengurangkan beban kerja jantung anda, atau mencegah pembekuan darah.

Ubat-ubatan biasa termasuk:

• Nitroglirin untuk melegakan cepat semasa episod
• Beta-blocker untuk melambatkan kadar jantung anda dan mengurangkan tekanan darah
• Perencat saluran kalsium untuk melegakan saluran darah
• Perencat ACE untuk meningkatkan aliran darah dan melindungi jantung anda
• Aspirin atau penipis darah lain untuk mencegah bekuan
• Statin untuk menurunkan kolesterol dan menstabilkan plak

Untuk kes yang lebih teruk, prosedur mungkin diperlukan. Angioplasti boleh membuka arteri tersumbat menggunakan belon kecil dan sering termasuk meletakkan stent untuk memastikan arteri terbuka. Pembedahan pintasan arteri koronari mewujudkan laluan baru di sekitar arteri tersumbat.

Perubahan gaya hidup sama pentingnya dan berfungsi seiring dengan rawatan perubatan. Doktor anda mungkin akan mengesyorkan perubahan kepada diet, rutin senaman, dan teknik pengurusan tekanan anda.

Matlamatnya adalah untuk membantu anda menjalani kehidupan dengan selesa sambil melindungi jantung anda untuk jangka masa panjang. Kebanyakan orang mendapati bahawa gabungan rawatan berfungsi paling baik.

Bagaimana Mengambil Rawatan Rumah Semasa Angina?

Mengurus angina di rumah melibatkan mengetahui cara menangani episod apabila ia berlaku dan mengambil langkah harian untuk mencegahnya. Doktor anda akan memberi anda arahan khusus yang disesuaikan dengan situasi anda.

Semasa episod angina, langkah pertama biasanya ialah berhenti melakukan apa yang anda lakukan dan berehat. Duduk atau baring dalam kedudukan yang selesa dan cuba untuk kekal tenang.

Untuk melegakan segera:

• Ambil nitroglirin seperti yang ditetapkan oleh doktor anda
• Berehat sehingga kesakitan reda
• Longgarkan pakaian ketat di sekitar dada anda
• Amalkan pernafasan yang perlahan dan dalam
• Minta bantuan jika gejala tidak bertambah baik dalam masa 5 minit

Strategi pengurusan harian:

• Ambil semua ubat seperti yang ditetapkan
• Simpan nitroglirin bersama anda setiap masa
• Elakkan pencetus yang diketahui seperti makanan berat atau suhu yang melampau
• Rancang aktiviti untuk mengelakkan terlalu banyak kerja
• Pantau gejala anda dan tulis diari
• Uruskan tekanan melalui teknik relaksasi

Belajar mengenali tanda amaran bahawa angina anda mungkin semakin teruk. Ini termasuk gejala yang lebih kerap, teruk, atau berbeza daripada corak biasa anda.

Mempunyai pelan tindakan yang jelas membantu anda berasa lebih yakin dan memastikan anda mendapat bantuan apabila anda memerlukannya.

Bagaimana Anda Perlu Bersedia untuk Temujanji Doktor Anda?

Bersedia untuk lawatan doktor anda membantu memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada temujanji anda dan menerima penjagaan terbaik. Persiapan yang baik juga boleh membantu doktor anda membuat diagnosis yang tepat dengan lebih cepat.

Sebelum temujanji anda, tuliskan semua gejala anda, termasuk bila ia berlaku, berapa lama ia berpanjangan, dan apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk. Sebanyak mungkin, nyatakan lokasi dan jenis kesakitan yang anda alami.

Maklumat untuk dibawa:

• Senarai lengkap ubat semasa dan dos
• Rekod gejala anda, termasuk pencetus dan corak
• Sejarah keluarga penyakit jantung atau keadaan lain yang berkaitan
• Senarai soalan yang ingin anda tanyakan
• Keputusan ujian atau rekod perubatan sebelum ini
• Maklumat insurans dan pengenalan diri

Soalan yang mungkin ingin anda tanyakan:

• Apakah jenis angina yang saya alami?
• Aktiviti apa yang perlu saya elakkan?
• Bagaimana saya tahu jika gejala saya semakin teruk?
• Apakah pilihan rawatan saya?
• Bila saya perlu menghubungi bantuan kecemasan?
• Betapa kerapnya saya memerlukan temujanji susulan?

Pertimbangkan untuk membawa ahli keluarga atau rakan untuk membantu anda mengingati maklumat penting. Jangan ragu untuk meminta penjelasan jika anda tidak memahami sesuatu yang dijelaskan oleh doktor anda.

Apakah Pengetahuan Utama Mengenai Angina?

Angina adalah cara jantung anda memberitahu anda bahawa ia memerlukan lebih banyak darah kaya oksigen, dan walaupun ia boleh membimbangkan, ia adalah keadaan yang boleh diurus dengan penjagaan yang betul. Perkara yang paling penting untuk diingat ialah pengesanan dan rawatan awal boleh membantu mencegah masalah jantung yang lebih serius.

Ramai orang yang menghidap angina menjalani kehidupan yang penuh dan aktif dengan bekerjasama rapat dengan pasukan penjagaan kesihatan mereka dan membuat pilihan gaya hidup yang sihat untuk jantung. Kuncinya ialah mengambil gejala anda dengan serius dan mengikuti pelan rawatan anda secara konsisten.

Jangan abaikan sakit dada atau ketidakselesaan, terutamanya jika ia adalah baru atau berbeza daripada apa yang anda alami sebelum ini. Kesihatan jantung anda berbaloi untuk dilindungi, dan terdapat banyak rawatan berkesan yang boleh membantu anda berasa lebih baik dan kekal aktif.

Ingat bahawa menghidap angina tidak bermakna anda ditakdirkan untuk mengalami serangan jantung. Dengan penjagaan dan perubahan gaya hidup yang betul, anda boleh mengurangkan risiko anda dengan ketara dan meningkatkan kualiti hidup anda.

Soalan Lazim Mengenai Angina

Bolehkah angina hilang dengan sendirinya?

Episod angina biasanya hilang dengan rehat atau ubat, tetapi keadaan yang mendasari yang menyebabkan angina biasanya memerlukan rawatan berterusan. Walaupun episod individu mungkin berhenti dengan sendirinya, adalah penting untuk bekerjasama dengan doktor anda untuk menangani punca utama dan mencegah episod masa depan. Mengabaikan angina boleh menyebabkan masalah jantung yang lebih serius dari semasa ke semasa.

Adakah angina sama dengan serangan jantung?

Tidak, angina bukanlah sama dengan serangan jantung, walaupun ia mungkin berasa serupa. Angina ialah sakit dada sementara yang disebabkan oleh pengurangan aliran darah ke jantung, manakala serangan jantung berlaku apabila aliran darah disekat sepenuhnya, menyebabkan kerosakan kekal pada otot jantung. Walau bagaimanapun, angina boleh menjadi tanda amaran bahawa anda berisiko lebih tinggi untuk serangan jantung.

Bolehkah orang muda mendapat angina?

Walaupun angina lebih biasa pada orang dewasa yang lebih tua, orang muda juga boleh menghidapnya, terutamanya jika mereka mempunyai faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, merokok, atau sejarah keluarga penyakit jantung yang kuat. Keadaan yang jarang berlaku seperti kekejangan arteri koronari atau kecacatan jantung kongenital juga boleh menyebabkan angina pada individu yang lebih muda.

Berapa lama episod angina biasanya berpanjangan?

Kebanyakan episod angina berlangsung antara 1 hingga 15 minit dan bertambah baik dengan rehat atau nitroglirin. Angina stabil biasanya mengikuti corak dan tempoh yang boleh diramal. Jika sakit dada anda berpanjangan lebih daripada 20 minit, lebih teruk daripada biasa, atau tidak bertambah baik dengan rawatan biasa anda, dapatkan rawatan perubatan kecemasan dengan segera.

Bolehkah tekanan benar-benar mencetuskan angina?

Ya, tekanan emosi benar-benar boleh mencetuskan episod angina. Apabila anda tertekan, kadar jantung dan tekanan darah anda meningkat, menyebabkan jantung anda bekerja lebih kuat dan memerlukan lebih banyak oksigen. Jika arteri koronari anda sudah sempit, peningkatan permintaan ini boleh mencetuskan sakit dada. Mempelajari teknik pengurusan tekanan adalah sebahagian penting daripada rawatan angina.