Apakah Itu Tulang Selangka Patah? Gejala, Punca, & Rawatan

Tulang selangka patah, juga dikenali sebagai fraktur klavikula, berlaku apabila tulang yang menghubungkan bahu anda ke dada anda retak atau patah sepenuhnya. Tulang melengkung ini terletak di atas tulang rusuk pertama anda dan memainkan peranan penting dalam menyokong pergerakan lengan anda.

Patah tulang selangka agak biasa, terutamanya pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Berita baiknya ialah kebanyakan fraktur ini sembuh dengan baik dengan penjagaan yang betul, dan anda boleh mengharapkan untuk kembali kepada aktiviti normal anda dalam beberapa bulan.

Apakah gejala tulang selangka patah?

Anda mungkin akan tahu dengan serta-merta jika anda telah patah tulang selangka kerana kesakitan biasanya serta-merta dan sengit. Kawasan di sekitar bahu dan dada atas anda akan sakit teruk, terutamanya apabila anda cuba menggerakkan lengan anda atau menarik nafas panjang.

Berikut adalah tanda-tanda utama yang menunjukkan fraktur tulang selangka:

• Sakit yang tajam dan teruk di kawasan bahu anda yang menjadi lebih teruk dengan pergerakan
• Bonggol atau kecacatan yang kelihatan di sepanjang tulang selangka anda
• Bengkak dan lebam di sekitar tempat patah
• Bahu anda mungkin kelihatan kendur atau jatuh ke hadapan
• Anda tidak boleh mengangkat lengan anda di bahagian yang cedera
• Sensasi mengisar apabila anda cuba menggerakkan bahu anda
• Kepekaan apabila anda menekan di sepanjang tulang selangka

Kadang-kadang anda juga mungkin mengalami kebas atau sengal di lengan atau jari anda. Ini berlaku apabila tulang yang patah memberi tekanan pada saraf berhampiran, walaupun ini kurang biasa.

Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin mendengar bunyi retak apabila tulang patah, terutamanya jika fraktur berlaku semasa kecederaan berimpak tinggi. Tindak balas semula jadi badan anda adalah untuk memegang lengan anda rapat ke badan anda untuk melindungi kawasan yang cedera.

Apakah punca tulang selangka patah?

Kebanyakan patah tulang selangka berlaku apabila anda jatuh dan mendarat di bahu atau lengan anda yang terjulur. Daya tersebut bergerak ke atas melalui lengan anda dan memberi terlalu banyak tekanan pada tulang selangka, menyebabkannya patah.

Mari kita lihat cara paling biasa orang patah tulang selangka mereka:

• Jatuh semasa bersukan seperti berbasikal, ski, atau papan luncur
• Kemalangan kereta di mana anda melanggar stereng atau papan pemuka
• Hentakan langsung ke bahu semasa sukan sentuhan
• Jatuh dari peralatan taman permainan atau tangga
• Kecederaan kelahiran pada bayi baru lahir semasa kelahiran yang sukar
• Kemalangan motosikal

Kanak-kanak dan remaja lebih cenderung untuk patah tulang selangka kerana mereka sering lebih aktif dan tulang mereka masih berkembang. Orang dewasa juga boleh mengalami fraktur ini, walaupun ia biasanya berkaitan dengan kemalangan yang lebih serius.

Dalam keadaan yang jarang berlaku, orang yang mempunyai keadaan yang melemahkan tulang seperti osteoporosis mungkin patah tulang selangka mereka akibat jatuh yang agak kecil. Sesetengah keadaan perubatan atau ubat-ubatan yang menjejaskan kekuatan tulang juga boleh menyebabkan fraktur lebih mudah berlaku.

Apakah jenis-jenis tulang selangka patah?

Doktor mengklasifikasikan fraktur tulang selangka berdasarkan di mana ia berlaku di sepanjang tulang dan betapa teruknya patah itu. Lokasi fraktur anda menjejaskan rawatan dan masa pemulihan anda.

Jenis yang paling biasa berlaku di bahagian tengah tulang selangka anda, iaitu kira-kira 80% daripada semua patah klavikula. Kawasan ini adalah bahagian tulang yang paling nipis, menjadikannya lebih mudah patah apabila daya dikenakan.

Fraktur juga boleh berlaku berhampiran hujung bahu tulang selangka, walaupun ini kurang biasa. Patah ini kadang-kadang melibatkan sendi di mana tulang selangka anda bertemu dengan bilah bahu anda, yang boleh menjadikan rawatan lebih kompleks.

Kurang kerap, patah berlaku berhampiran hujung dada tulang selangka di mana ia bersambung dengan tulang dada anda. Fraktur ini adalah jenis yang paling jarang berlaku dan kadang-kadang memerlukan pendekatan rawatan yang lebih khusus.

Doktor anda juga akan menentukan sama ada fraktur anda adalah teralih, bermakna kepingan tulang telah bergerak keluar dari kedudukan normal mereka, atau tidak teralih, di mana tulang kekal sejajar dengan betul walaupun patah.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor untuk tulang selangka patah?

Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan serta-merta jika anda mengesyaki anda telah patah tulang selangka. Walaupun banyak fraktur ini sembuh dengan baik, penilaian perubatan yang betul memastikan anda mendapat rawatan yang betul dan mengelakkan komplikasi.

Pergi ke bilik kecemasan dengan serta-merta jika anda mengalami sebarang tanda amaran ini:

• Sakit yang teruk yang tidak bertambah baik dengan ubat penahan sakit yang dijual bebas
• Kulit anda kelihatan pucat atau terasa sejuk di lengan atau tangan anda
• Anda tidak boleh merasakan jari anda atau ia terasa sengal dengan ketara
• Tulang itu mencucuk keluar dari kulit anda
• Anda mengalami kesukaran bernafas
• Anda mengesyaki kecederaan lain daripada kemalangan yang sama

Jangan tunggu untuk melihat sama ada kesakitan itu hilang dengan sendirinya. Rawatan awal membantu memastikan penyembuhan yang betul dan mengurangkan risiko masalah jangka panjang. Doktor anda juga boleh menolak kecederaan lain yang mungkin berlaku pada masa yang sama.

Walaupun gejala anda kelihatan ringan, adalah berbaloi untuk diperiksa dalam masa satu atau dua hari selepas kecederaan anda. Kadang-kadang fraktur yang pada mulanya kelihatan kecil boleh menjadi lebih bermasalah tanpa penjagaan yang betul.

Apakah faktor risiko untuk patah tulang selangka?

Faktor-faktor tertentu boleh menyebabkan anda lebih cenderung untuk mengalami fraktur tulang selangka. Memahami perkara ini boleh membantu anda mengambil langkah berjaga-jaga yang sewajarnya semasa aktiviti berisiko tinggi.

Umur memainkan peranan penting dalam risiko fraktur tulang selangka. Kanak-kanak dan orang dewasa muda di bawah 20 tahun lebih mudah mengalami kecederaan ini kerana mereka biasanya lebih aktif dalam sukan dan aktiviti rekreasi di mana jatuh adalah perkara biasa.

Tahap aktiviti dan hobi anda juga mempengaruhi risiko anda:

• Bermain sukan sentuhan seperti bola sepak, hoki, atau ragbi
• Menyertai aktiviti dengan risiko jatuh seperti berbasikal, ski, atau papan luncur
• Bekerja dalam pekerjaan yang melibatkan ketinggian atau jentera berat
• Mempunyai sejarah kecederaan tulang selangka sebelum ini

Sesetengah keadaan perubatan juga boleh meningkatkan risiko fraktur anda. Osteoporosis melemahkan tulang dan menjadikannya lebih mudah patah akibat jatuh kecil, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua.

Dalam kes yang jarang berlaku, keadaan genetik tertentu yang menjejaskan perkembangan tulang boleh menyebabkan fraktur tulang selangka lebih mudah berlaku. Doktor anda boleh membantu anda memahami sama ada sebarang keadaan kesihatan yang mendasari meletakkan anda pada risiko yang lebih tinggi.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat tulang selangka patah?

Kebanyakan fraktur tulang selangka sembuh tanpa sebarang masalah jangka panjang, tetapi adalah penting untuk memahami komplikasi yang boleh berlaku kadang-kadang. Mengetahui perkara ini membantu anda mengenali bila hendak menghubungi doktor anda semasa pemulihan.

Komplikasi yang paling biasa ialah penyembuhan yang tidak betul, di mana tulang tidak sejajar dengan betul semasa ia sembuh. Ini boleh menyebabkan bonggol yang kelihatan di sepanjang tulang selangka anda atau menyebabkan kekakuan bahu yang berterusan, walaupun ia jarang menjejaskan fungsi dengan ketara.

Berikut adalah komplikasi lain yang kadang-kadang boleh berlaku:

• Jangkitan di tempat patah, terutamanya dengan fraktur terbuka
• Kerosakan pada saluran darah atau saraf berhampiran
• Artritis di sendi bahu atau dada bertahun-tahun kemudian
• Penghasilan penyembuhan atau tulang yang tidak sembuh langsung
• Kelemahan bahu atau julat pergerakan yang terhad

Kerosakan saraf adalah komplikasi yang jarang berlaku tetapi serius yang boleh menyebabkan kebas, sengal, atau kelemahan di lengan anda. Ini biasanya berlaku apabila serpihan tulang memberi tekanan pada saraf yang berjalan berhampiran tulang selangka anda.

Kecederaan saluran darah adalah lebih jarang berlaku tetapi boleh berlaku dengan fraktur yang teruk. Doktor anda akan memeriksa nadi dan warna kulit anda untuk memastikan aliran darah ke lengan anda kekal normal sepanjang pemulihan anda.

Bagaimana tulang selangka patah didiagnosis?

Doktor anda biasanya boleh mendiagnosis fraktur tulang selangka melalui pemeriksaan fizikal dan X-ray. Proses diagnosis biasanya mudah kerana patah ini sering menyebabkan perubahan yang kelihatan pada kawasan bahu anda.

Semasa pemeriksaan anda, doktor anda akan dengan lembut meraba di sepanjang tulang selangka anda untuk mencari kawasan yang sakit dan memeriksa sebarang kecacatan yang jelas. Mereka juga akan menguji pergerakan lengan anda dan memeriksa deria di jari anda untuk memastikan saraf berhampiran tidak rosak.

X-ray adalah alat pengimejan utama yang digunakan untuk mengesahkan diagnosis dan melihat dengan tepat di mana dan betapa teruknya tulang selangka anda patah. Imej ini membantu doktor anda merancang pendekatan rawatan terbaik untuk fraktur khusus anda.

Dalam sesetengah kes, doktor anda mungkin mengarahkan ujian tambahan seperti imbasan CT jika fraktur itu kompleks atau jika mereka mengesyaki kecederaan lain. Ini memberi mereka pandangan yang lebih terperinci tentang tulang dan tisu sekitarnya.

Jarang sekali, MRI mungkin diperlukan jika doktor anda bimbang tentang kerosakan tisu lembut seperti ligamen yang koyak atau kecederaan otot yang berlaku bersama-sama dengan fraktur anda.

Apakah rawatan untuk tulang selangka patah?

Berita baiknya ialah kebanyakan fraktur tulang selangka boleh dirawat tanpa pembedahan. Pelan rawatan anda akan bergantung pada lokasi dan keterukan patah anda, serta umur dan tahap aktiviti anda.

Untuk kebanyakan fraktur mudah, doktor anda akan mengesyorkan rawatan bukan pembedahan bermula dengan penggantung untuk menyokong lengan anda. Ini mengekalkan bahu anda tidak bergerak dan membenarkan tulang sembuh secara semula jadi selama 6 hingga 12 minggu.

Pelan rawatan anda mungkin termasuk:

• Memakai penggantung selama 3 hingga 6 minggu
• Mengambil ubat penahan sakit jika perlu
• Meletakkan ais untuk mengurangkan bengkak
• Mulakan senaman ringan apabila doktor anda mengatakan ia selamat
• Temujanji susulan secara tetap untuk memantau penyembuhan

Pembedahan mungkin diperlukan jika fraktur anda sangat teralih, jika tulang itu mencucuk keluar dari kulit anda, atau jika anda mengalami kerosakan pada saluran darah atau saraf berhampiran. Pakar bedah akan menggunakan plat, skru, atau pin untuk memegang kepingan tulang dalam kedudukan yang betul.

Dalam kes yang jarang berlaku di mana tulang tidak sembuh dengan betul dengan rawatan konservatif, anda mungkin memerlukan pembedahan kemudian untuk membantu proses penyembuhan. Ini lebih biasa pada orang dewasa berbanding kanak-kanak, yang tulang mereka biasanya sembuh lebih cepat dan lebih boleh dipercayai.

Bagaimana anda boleh merawat tulang selangka patah di rumah?

Semasa tulang selangka anda sembuh, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan di rumah untuk menguruskan kesakitan dan menyokong pemulihan anda. Langkah penjagaan rumah ini berfungsi bersama-sama dengan pelan rawatan doktor anda.

Pengurusan kesakitan biasanya keutamaan pertama anda dalam beberapa minggu pertama selepas kecederaan. Ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau asetaminofen boleh membantu mengawal ketidakselesaan dan mengurangkan keradangan apabila diambil seperti yang diarahkan.

Berikut adalah strategi penjagaan rumah yang berkesan untuk membantu pemulihan anda:

• Gunakan pek ais selama 15-20 minit beberapa kali sehari dalam beberapa hari pertama
• Tidur dengan bantal tambahan untuk mengekalkan bahagian atas badan anda sedikit tinggi
• Pakai penggantung anda seperti yang diarahkan, walaupun semasa tidur pada mulanya
• Jaga kawasan yang cedera bersih dan kering
• Makan diet seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk menyokong penyembuhan tulang

Pergerakan lembut jari, pergelangan tangan, dan siku anda boleh membantu mencegah kekakuan, tetapi elakkan menggerakkan bahu anda sehingga doktor anda memberi kebenaran. Ini biasanya berlaku selepas beberapa minggu apabila penyembuhan awal telah bermula.

Perhatikan tanda amaran yang mungkin menunjukkan komplikasi, seperti peningkatan kesakitan, kebas di jari anda, atau perubahan warna kulit. Hubungi doktor anda jika anda perasan sebarang perubahan yang membimbangkan semasa pemulihan anda.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk lawatan doktor anda membantu memastikan anda mendapat penjagaan terbaik dan memahami pelan rawatan anda dengan jelas. Mempunyai maklumat yang betul sedia ada boleh menjadikan temu janji anda lebih produktif.

Sebelum temu janji anda, tuliskan dengan tepat bagaimana kecederaan anda berlaku dan bila ia berlaku. Sertakan butiran tentang apa yang anda lakukan, bagaimana anda jatuh atau dihentak, dan gejala apa yang anda perasan dengan serta-merta selepas itu.

Bawa barang-barang penting ini ke temu janji anda:

• Senarai semua ubat yang anda sedang ambil
• Maklumat insurans dan pengenalan anda
• Sebarang X-ray atau rekod perubatan sebelum ini yang berkaitan dengan kecederaan bahu
• Senarai soalan yang ingin anda tanyakan kepada doktor anda
• Maklumat tentang keperluan kerja dan aktiviti anda

Fikirkan tentang aktiviti harian anda dan batasan apa yang anda alami. Ini membantu doktor anda memahami bagaimana kecederaan itu menjejaskan kehidupan anda dan matlamat pemulihan apa yang paling penting bagi anda.

Jangan teragak-agak untuk membawa ahli keluarga atau rakan untuk membantu anda mengingati maklumat penting, terutamanya jika anda mengalami kesakitan yang teruk. Mereka juga boleh membantu anda berpakaian atau menguruskan barang-barang anda semasa lawatan.

Apakah inti pati tentang tulang selangka patah?

Tulang selangka patah adalah kecederaan biasa yang biasanya sembuh dengan baik dengan rawatan dan kesabaran yang betul. Walaupun kesakitan awal boleh menjadi sengit, kebanyakan orang pulih sepenuhnya dan kembali kepada semua aktiviti normal mereka dalam beberapa bulan.

Perkara yang paling penting untuk diingat ialah perhatian perubatan awal membantu memastikan hasil yang sebaik mungkin. Jangan cuba untuk bertahan atau menganggap kecederaan itu akan sembuh dengan sendirinya tanpa penilaian dan penjagaan yang betul.

Mengikuti pelan rawatan doktor anda, terutamanya memakai penggantung anda seperti yang diarahkan dan menghadiri temu janji susulan, memberi anda peluang terbaik untuk penyembuhan sepenuhnya. Kebanyakan orang terkejut dengan betapa baiknya fungsi bahu mereka kembali setelah tulang sembuh.

Walaupun pemulihan memerlukan sedikit kesabaran dan penyesuaian gaya hidup sementara, sebahagian besar fraktur tulang selangka sembuh tanpa sebarang masalah jangka panjang. Kekal positif dan fokus pada menjaga diri anda semasa proses penyembuhan.

Soalan lazim tentang tulang selangka patah

Berapa lama masa yang diperlukan untuk tulang selangka patah sembuh?

Kebanyakan fraktur tulang selangka sembuh dalam masa 6 hingga 12 minggu, walaupun ini boleh berbeza-beza berdasarkan umur anda, keterukan patah, dan betapa baiknya anda mengikuti pelan rawatan anda. Kanak-kanak biasanya sembuh lebih cepat daripada orang dewasa, selalunya dalam masa 6 hingga 8 minggu, manakala orang dewasa mungkin memerlukan 8 hingga 12 minggu atau lebih lama untuk penyembuhan sepenuhnya.

Bolehkah anda menggerakkan lengan anda dengan tulang selangka patah?

Anda harus mengelakkan menggerakkan bahu dan lengan atas anda semasa tulang selangka anda sembuh, tetapi anda biasanya boleh menggerakkan jari, pergelangan tangan, dan siku anda dengan lembut. Doktor anda akan membimbing anda tentang bila ia selamat untuk mula menggerakkan bahu anda semula, biasanya selepas beberapa minggu apabila penyembuhan awal telah bermula.

Adakah tulang selangka patah akan sembuh dengan betul tanpa pembedahan?

Ya, kebanyakan fraktur tulang selangka sembuh dengan baik tanpa pembedahan apabila dirawat dengan penggantung dan rehat yang betul. Kira-kira 90% kecederaan ini boleh dirawat tanpa pembedahan dengan keputusan yang sangat baik. Pembedahan biasanya hanya diperlukan untuk fraktur yang teruk atau apabila komplikasi berlaku.

Apakah rasa tulang selangka yang sedang sembuh?

Semasa tulang selangka anda sembuh, anda akan perasan kesakitan yang tajam berkurangan secara beransur-ansur dalam beberapa minggu pertama. Anda mungkin merasakan sedikit kekakuan dan sakit sekali-sekala, terutamanya dengan perubahan cuaca. Bonggol kecil mungkin terbentuk di tempat patah semasa tulang sembuh, yang normal dan biasanya menjadi kurang ketara dari masa ke semasa.

Bolehkah anda mencegah fraktur tulang selangka?

Walaupun anda tidak boleh mencegah semua kemalangan, anda boleh mengurangkan risiko anda dengan memakai peralatan pelindung yang betul semasa bersukan, menggunakan peralatan keselamatan seperti topi keledar semasa berbasikal, dan berhati-hati di tangga atau permukaan yang tidak rata. Membina tulang yang kuat melalui pemakanan yang baik dan senaman secara tetap juga membantu mencegah fraktur daripada jatuh kecil.