Apakah Itu Patah Pergelangan Tangan? Gejala, Punca & Rawatan

Patah pergelangan tangan berlaku apabila satu atau lebih tulang di kawasan pergelangan tangan anda retak atau patah sepenuhnya. Kecederaan biasa ini paling kerap menjejaskan tulang jejari, iaitu tulang yang lebih besar di bahagian ibu jari lengan bawah anda berhampiran pergelangan tangan.

Pergelangan tangan anda sebenarnya terdiri daripada lapan tulang kecil ditambah hujung dua tulang lengan bawah. Apabila orang mengatakan "patah pergelangan tangan," mereka biasanya bercakap tentang fraktur di tulang jejari tepat di atas tempat ia bertemu dengan tangan anda. Jenis patah ini begitu biasa sehingga doktor melihatnya dengan kerap, terutamanya selepas jatuh.

Apakah gejala patah pergelangan tangan?

Anda mungkin akan tahu sesuatu yang serius tidak kena jika anda patah pergelangan tangan. Kesakitan biasanya serta-merta dan agak sengit, menjadikannya sukar untuk menggunakan tangan anda seperti biasa.

Berikut adalah tanda-tanda utama yang menunjukkan anda mungkin mengalami patah pergelangan tangan:

• Sakit yang tajam dan teruk yang menjadi lebih teruk apabila anda cuba memegang sesuatu atau menggerakkan pergelangan tangan anda
• Bengkak yang berkembang dengan cepat di sekitar pergelangan tangan dan tangan anda
• Lebam yang mungkin muncul dalam beberapa jam selepas kecederaan
• Pergelangan tangan anda kelihatan cacat atau bengkok pada sudut yang ganjil
• Anda tidak boleh menggerakkan pergelangan tangan atau jari anda seperti biasa
• Kehilangan deria atau rasa kebas di jari anda
• Pergelangan tangan anda terasa lembut apabila disentuh, walaupun sedikit sahaja

Kadang-kadang gejala boleh mengelirukan kerana terseliuh yang teruk mungkin terasa sama seperti patah. Jika anda mengalami kesakitan yang ketara dan tidak boleh menggunakan pergelangan tangan anda seperti biasa, adalah lebih baik untuk mendapatkan pemeriksaan daripada meneka.

Apakah jenis-jenis patah pergelangan tangan?

Bukan semua fraktur pergelangan tangan adalah sama, dan memahami jenisnya dapat membantu anda mengetahui apa yang diharapkan. Jenis yang paling biasa dipanggil fraktur Colles, yang berlaku apabila tulang jejari patah berhampiran pergelangan tangan.

Berikut adalah jenis-jenis fraktur pergelangan tangan:

• Fraktur Colles: Jenis yang paling biasa di mana tulang jejari patah dan bahagian yang patah condong ke atas
• Fraktur Smith: Kurang biasa, di mana bahagian tulang jejari yang patah condong ke bawah ke arah tapak tangan anda
• Fraktur Barton: Apabila patah itu merebak ke sendi pergelangan tangan itu sendiri
• Fraktur Scaphoid: Patah pada salah satu tulang pergelangan tangan kecil, seringkali lebih sukar dikesan pada X-ray
• Fraktur Ulna: Apabila tulang lengan bawah yang lebih kecil (ulna) patah berhampiran pergelangan tangan

Setiap jenis mungkin sembuh secara berbeza dan memerlukan pendekatan rawatan tertentu. Doktor anda akan menentukan jenis yang tepat yang anda miliki melalui X-ray dan pemeriksaan fizikal.

Apakah punca patah pergelangan tangan?

Kebanyakan patah pergelangan tangan berlaku apabila anda jatuh dan secara naluri meletakkan tangan anda untuk menangkap diri anda. Refleks semula jadi ini memberi daya yang sangat besar pada tulang pergelangan tangan anda, yang boleh menyebabkannya retak atau patah.

Punca yang paling biasa termasuk:

• Jatuh ke hadapan dan mendarat di atas tangan yang terjulur
• Kecederaan sukan, terutamanya dalam aktiviti seperti luncur ais, ski, atau sukan sentuhan
• Kemalangan kereta di mana anda menyokong diri pada papan pemuka
• Kemalangan basikal apabila anda jatuh di atas pemegang
• Tergelincir di atas ais, lantai basah, atau permukaan yang tidak rata

Faktor-faktor tertentu boleh menyebabkan tulang pergelangan tangan anda lebih mudah patah. Jika anda mempunyai osteoporosis, tulang anda lebih rapuh dan boleh patah dengan daya yang kurang. Inilah sebabnya mengapa orang dewasa yang lebih tua, terutamanya wanita selepas menopaus, berisiko lebih tinggi untuk mengalami fraktur pergelangan tangan.

Bila perlu berjumpa doktor untuk patah pergelangan tangan?

Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengesyaki pergelangan tangan anda mungkin patah. Walaupun anda tidak pasti sepenuhnya, adalah lebih baik untuk berhati-hati apabila berurusan dengan kemungkinan patah tulang.

Pergi ke bilik kecemasan atau hubungi doktor anda dengan segera jika anda perasan:

• Sakit yang teruk yang tidak bertambah baik dengan ubat penahan sakit yang dijual bebas
• Pergelangan tangan atau tangan anda kelihatan cacat atau bengkok secara luar biasa
• Anda tidak boleh menggerakkan jari atau pergelangan tangan anda langsung
• Jari anda kebas, sengal, atau menjadi biru atau putih
• Anda boleh melihat tulang mencucuk melalui kulit
• Kawasan itu terasa sejuk atau anda tidak dapat merasakan nadi di pergelangan tangan anda

Walaupun gejala yang kelihatan kurang serius memerlukan perhatian perubatan dalam masa satu atau dua hari. Kadang-kadang patah tulang tidak serta-merta jelas, dan mendapatkan rawatan yang betul awal boleh mencegah komplikasi dan membantu anda sembuh dengan lebih baik.

Apakah faktor risiko patah pergelangan tangan?

Walaupun sesiapa sahaja boleh patah pergelangan tangan, faktor-faktor tertentu menjadikan sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada kecederaan ini. Memahami faktor risiko ini dapat membantu anda mengambil langkah berjaga-jaga tambahan apabila diperlukan.

Faktor risiko utama termasuk:

• Umur: Orang yang berumur lebih 50 tahun mempunyai tulang yang lebih lemah dan lebih mudah jatuh
• Osteoporosis: Keadaan ini menjadikan tulang rapuh dan lebih mudah patah
• Berjantina perempuan: Wanita berisiko lebih tinggi, terutamanya selepas menopaus disebabkan perubahan hormon
• Ubat-ubatan tertentu: Penggunaan steroid jangka panjang boleh melemahkan tulang
• Gaya hidup aktif: Sukan dan aktiviti fizikal meningkatkan risiko jatuh
• Penglihatan yang kurang baik: Menyukarkan untuk melihat halangan yang mungkin menyebabkan jatuh
• Masalah keseimbangan: Meningkatkan kemungkinan jatuh

Mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan patah pergelangan tangan, tetapi menyedari perkara ini dapat membantu anda membuat pilihan yang bijak tentang aktiviti dan langkah berjaga-jaga keselamatan.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat patah pergelangan tangan?

Kebanyakan patah pergelangan tangan sembuh dengan baik dengan rawatan yang betul, tetapi kadang-kadang komplikasi boleh berlaku. Mengetahui kemungkinan ini membantu anda mengenali apabila sesuatu tidak sembuh seperti yang diharapkan.

Komplikasi biasa yang boleh berlaku termasuk:

• Kekakuan: Pergelangan tangan anda mungkin tidak bergerak dengan bebas seperti sebelum ini, terutamanya jika anda tidak melakukan fisioterapi
• Arthritis: Boleh berlaku bertahun-tahun kemudian, terutamanya jika patah itu melibatkan sendi
• Kerusakan saraf: Jarang berlaku, saraf boleh cedera, menyebabkan kebas atau kelemahan yang berterusan
• Jangkitan: Lebih mudah berlaku jika anda menjalani pembedahan atau patah tulang terbuka
• Penyembuhan yang kurang baik: Kadang-kadang tulang tidak sembuh dengan betul, memerlukan rawatan tambahan

Komplikasi yang jarang berlaku tetapi serius termasuk sindrom kompartmen, di mana bengkak memotong aliran darah, dan sindrom kesakitan serantau kompleks, yang menyebabkan kesakitan yang teruk dan berterusan. Komplikasi ini tidak biasa, dan mengikuti arahan doktor anda mengurangkan risiko anda untuk mengalaminya.

Bagaimana patah pergelangan tangan didiagnosis?

Doktor anda akan mula dengan bertanya tentang bagaimana kecederaan anda berlaku dan memeriksa pergelangan tangan anda dengan teliti. Mereka akan mencari bengkak, lebam, dan kecacatan, dan menguji dengan perlahan-lahan sejauh mana anda boleh menggerakkan pergelangan tangan dan jari anda.

Alat diagnostik utama termasuk:

• X-ray: Ujian yang paling biasa yang menunjukkan patah tulang dengan jelas
• Imbasan CT: Digunakan jika X-ray tidak menunjukkan sepenuhnya kecederaan tersebut
• MRI: Membantu untuk melihat kerosakan tisu lembut atau fraktur yang sukar dikesan
• Pemeriksaan fizikal: Doktor anda akan memeriksa kesakitan, bengkak, dan keupayaan untuk bergerak

Kadang-kadang patah tulang kecil tidak muncul dengan jelas pada X-ray pertama, terutamanya fraktur scaphoid. Jika doktor anda mengesyaki patah tulang walaupun X-ray normal, mereka mungkin mengesyorkan pengimejan tambahan atau meminta anda kembali dalam masa seminggu atau dua untuk X-ray lain.

Apakah rawatan untuk patah pergelangan tangan?

Rawatan untuk patah pergelangan tangan bergantung kepada beberapa faktor, termasuk tulang mana yang patah, betapa teruknya ia teralih, dan kesihatan keseluruhan anda. Berita baiknya ialah kebanyakan fraktur pergelangan tangan boleh dirawat dengan jayanya.

Pilihan rawatan bukan pembedahan termasuk:

• Pembalutan: Pembalut plaster atau gentian kaca memegang tulang di tempatnya semasa ia sembuh
• Pita sokongan: Digunakan pada mulanya apabila terdapat bengkak yang ketara
• Pengurangan: Doktor anda mungkin perlu menyelaraskan semula tulang sebelum pembalutan

Rawatan pembedahan mungkin diperlukan jika:

• Tulang-tulang itu sangat teralih atau tidak stabil
• Patah tulang itu melibatkan permukaan sendi
• Terdapat beberapa serpihan tulang
• Rawatan bukan pembedahan tidak mengekalkan tulang-tulang itu selari

Pembedahan biasanya melibatkan penggunaan plat, skru, atau pin untuk memegang tulang dalam kedudukan yang betul semasa ia sembuh. Pakar bedah anda akan menerangkan pendekatan mana yang terbaik untuk situasi khusus anda.

Bagaimana untuk menjaga diri di rumah semasa rawatan?

Menjaga diri dengan baik di rumah memainkan peranan penting dalam sejauh mana pergelangan tangan anda sembuh. Mengikuti garis panduan ini dapat membantu mengurangkan kesakitan, mencegah komplikasi, dan mempercepatkan pemulihan anda.

Untuk beberapa hari pertama selepas kecederaan:

• Angkat pergelangan tangan anda di atas paras jantung apabila mungkin untuk mengurangkan bengkak
• Sapukan ais selama 15-20 minit pada satu masa, beberapa kali sehari
• Ambil ubat penahan sakit seperti yang ditetapkan oleh doktor anda
• Pastikan pembalut atau pita sokongan anda kering dan bersih
• Gerakkan jari anda secara kerap untuk mengekalkan peredaran darah

Sepanjang proses penyembuhan anda, perhatikan tanda-tanda bahawa sesuatu mungkin tidak kena, seperti peningkatan kesakitan, kebas, atau jari yang menjadi biru atau putih. Gejala-gejala ini memerlukan perhatian perubatan segera.

Jangan cuba tergesa-gesa untuk kembali kepada aktiviti normal terlalu cepat. Tulang anda memerlukan masa untuk sembuh dengan betul, dan menolak terlalu kuat terlalu cepat boleh menyebabkan komplikasi atau kecederaan semula.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk temu janji anda membantu memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada lawatan anda dan tidak melupakan butiran penting. Tulis maklumat semasa ia masih segar dalam ingatan anda.

Sebelum temu janji anda, bersedia:

• Penerangan terperinci tentang bagaimana kecederaan itu berlaku
• Bila kecederaan itu berlaku dan apa yang anda lakukan
• Senarai semua ubat yang anda sedang ambil
• Sejarah perubatan anda, terutamanya sebarang kecederaan pergelangan tangan sebelum ini
• Soalan tentang pilihan rawatan dan masa pemulihan
• Maklumat tentang kerja dan aktiviti harian anda

Bawa rakan atau ahli keluarga jika boleh, terutamanya jika anda mengalami kesakitan yang teruk. Mereka boleh membantu anda mengingati maklumat penting dan memberikan sokongan semasa lawatan anda.

Apakah perkara penting tentang patah pergelangan tangan?

Patah pergelangan tangan adalah kecederaan yang biasa tetapi serius yang memerlukan perhatian dan rawatan perubatan yang betul. Walaupun ia boleh menyakitkan dan mengganggu kehidupan seharian anda, kebanyakan orang sembuh dengan baik dengan penjagaan yang sesuai.

Perkara paling penting yang perlu diingat ialah mendapatkan perhatian perubatan dengan segera jika anda mengesyaki patah tulang, ikut pelan rawatan anda dengan teliti, dan bersabar dengan proses penyembuhan. Kebanyakan fraktur pergelangan tangan mengambil masa 6-8 minggu untuk sembuh, walaupun ia mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk mendapatkan semula kekuatan dan mobiliti sepenuhnya.

Dengan rawatan dan pemulihan yang betul, anda boleh mengharapkan untuk kembali kepada kebanyakan aktiviti normal anda. Jangan ragu untuk bertanya kepada pasukan penjagaan kesihatan anda tentang pemulihan anda atau sebarang kebimbangan yang mungkin anda ada sepanjang perjalanan.

Soalan Lazim tentang patah pergelangan tangan

Berapa lama masa yang diperlukan untuk patah pergelangan tangan sembuh?

Kebanyakan patah pergelangan tangan mengambil masa kira-kira 6-8 minggu untuk sembuh cukup untuk pembalut dikeluarkan. Walau bagaimanapun, ia boleh mengambil masa 3-6 bulan untuk mendapatkan semula kekuatan dan mobiliti sepenuhnya. Faktor-faktor seperti umur anda, keterukan patah tulang, dan sejauh mana anda mengikuti arahan rawatan semuanya mempengaruhi masa penyembuhan. Doktor anda akan memantau kemajuan anda dengan X-ray susulan untuk memastikan tulang-tulang itu sembuh dengan betul.

Bolehkah saya memandu dengan patah pergelangan tangan?

Anda tidak seharusnya memandu semasa memakai pembalut pada tangan dominan anda, kerana ia menjejaskan keupayaan anda untuk membelok dengan selamat dan mengendalikan kawalan. Jika tangan bukan dominan anda berada dalam pembalut, anda mungkin dapat memandu kereta transmisi automatik, tetapi berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu. Syarikat insurans anda juga mungkin mempunyai keperluan khusus tentang memandu dengan pembalut, jadi adalah berbaloi untuk menyemak polisi anda.

Adakah pergelangan tangan saya akan sama selepas ia sembuh?

Ramai orang mendapatkan semula fungsi penuh pergelangan tangan mereka selepas patah tulang sembuh, terutamanya dengan rawatan dan fisioterapi yang betul. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami kekakuan ringan atau ketidakselesaan sekali-sekala, terutamanya dengan perubahan cuaca. Hasilnya bergantung kepada faktor-faktor seperti keterukan patah tulang, umur anda, dan sejauh mana anda mengikuti program pemulihan anda.

Apa yang perlu saya lakukan jika pembalut saya basah?

Jika pembalut anda basah, hubungi pejabat doktor anda dengan segera. Pembalut basah boleh menyebabkan masalah kulit dan mungkin tidak memberikan sokongan yang betul untuk tulang yang sembuh. Doktor anda mungkin perlu menggantikan pembalut. Untuk mengelakkan perkara ini, gunakan penutup kalis air semasa mandi atau tanya doktor anda tentang pilihan pembalut kalis air jika ia sesuai untuk kecederaan anda.

Bila saya boleh kembali bersukan selepas patah pergelangan tangan?

Kembali bersukan bergantung kepada jenis patah tulang, kemajuan penyembuhan anda, dan sukan tertentu. Secara amnya, anda memerlukan pelepasan perubatan sebelum kembali kepada sebarang aktiviti olahraga. Sukan sentuhan mungkin memerlukan perlindungan tambahan atau tempoh pemulihan yang lebih lama. Doktor anda akan menilai penyembuhan anda melalui X-ray dan pemeriksaan fizikal sebelum memberi anda lampu hijau untuk kembali ke sukan anda.