Sindrom Keletihan Kronik

Miastenia gravis/sindrom keletihan kronik (ME/CFS) adalah satu penyakit yang rumit.

Ia menyebabkan keletihan yang melampau yang berterusan sekurang-kurangnya enam bulan. Gejala-gejala bertambah buruk dengan aktiviti fizikal atau mental tetapi tidak sembuh sepenuhnya dengan rehat.

Punca ME/CFS tidak diketahui, walaupun terdapat banyak teori. Pakar percaya ia mungkin dicetuskan oleh gabungan beberapa faktor.

Tiada ujian tunggal untuk mengesahkan diagnosis. Anda mungkin memerlukan pelbagai ujian perubatan untuk menolak masalah kesihatan lain yang mempunyai gejala yang serupa. Rawatan untuk penyakit ini memberi tumpuan kepada mengurangkan gejala.

Simptom ME/CFS boleh berbeza dari seseorang ke seseorang, dan keterukan simptom boleh berubah-ubah dari sehari ke sehari. Selain keletihan, simptom mungkin termasuk: Keletihan yang melampau selepas senaman fizikal atau mental. Masalah dengan ingatan atau kemahiran berfikir. Pening yang bertambah teruk apabila bergerak dari berbaring atau duduk kepada berdiri. Sakit otot atau sendi. Tidur yang tidak menyegarkan. Sesetengah orang yang menghidap penyakit ini mengalami sakit kepala, sakit tekak, dan nodus limfa yang lembut di leher atau ketiak. Orang yang menghidap penyakit ini juga mungkin menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, bunyi, bau, makanan dan ubat-ubatan. Keletihan boleh menjadi simptom bagi banyak penyakit. Secara amnya, berjumpa doktor anda jika anda mengalami keletihan yang berterusan atau berlebihan.

Keletihan boleh menjadi simptom kepada pelbagai penyakit. Secara amnya, berjumpa doktor anda jika anda mengalami keletihan yang berterusan atau keterlaluan.

Punca ensefalomielitis mialgik/sindrom keletihan kronik (ME/CFS) masih belum diketahui. Gabungan beberapa faktor mungkin terlibat, termasuk:

• Genetik. ME/CFS nampaknya terdapat dalam sesetengah keluarga, jadi sesetengah orang mungkin dilahirkan dengan kemungkinan yang lebih tinggi untuk menghidap gangguan ini.
• Jangkitan. Sesetengah orang menghidap simptom ME/CFS selepas sembuh daripada jangkitan virus atau bakteria.
• Trauma fizikal atau emosi. Sesetengah orang melaporkan bahawa mereka mengalami kecederaan, pembedahan atau tekanan emosi yang ketara sejurus sebelum simptom mereka bermula.
• Masalah penggunaan tenaga. Sesetengah orang dengan ME/CFS mempunyai masalah menukarkan bahan api badan, terutamanya lemak dan gula, kepada tenaga.

Faktor-faktor yang mungkin meningkatkan risiko anda terhadap ME/CFS termasuk:

• Umur. ME/CFS boleh berlaku pada bila-bila umur, tetapi ia paling kerap menjejaskan orang dewasa muda hingga pertengahan umur.
• Jantina. Wanita didiagnosis dengan ME/CFS lebih kerap daripada lelaki, tetapi mungkin wanita lebih cenderung untuk melaporkan simptom mereka kepada doktor.
• Masalah perubatan lain. Orang yang mempunyai sejarah masalah perubatan kompleks yang lain, seperti fibromyalgia atau sindrom takikardia ortostatik postur, mungkin lebih cenderung untuk menghidap ME/CFS.

Simptom ME/CFS boleh datang dan pergi, dan sering dicetuskan oleh aktiviti fizikal atau tekanan emosi. Ini boleh menyebabkan kesukaran bagi orang ramai untuk mengekalkan jadual kerja tetap atau untuk menjaga diri sendiri di rumah.

Ramai orang mungkin terlalu lemah untuk bangun dari katil pada pelbagai ketika sepanjang penyakit mereka. Ada yang mungkin perlu menggunakan kerusi roda.

Tiada ujian tunggal untuk mengesahkan diagnosis ensefalomielitis mialgik/sindrom keletihan kronik (ME/CFS). Gejala-gejala boleh meniru masalah kesihatan yang lain, termasuk: Gangguan tidur. Keletihan boleh disebabkan oleh gangguan tidur. Kajian tidur boleh menentukan sama ada rehat anda terganggu oleh gangguan seperti apnea tidur obstruktif, sindrom kaki gelisah atau insomnia. Masalah perubatan lain. Keletihan adalah gejala biasa dalam beberapa keadaan perubatan, seperti anemia, diabetes dan tiroid kurang aktif. Ujian makmal boleh memeriksa darah anda untuk bukti beberapa punca utama. Masalah kesihatan mental. Keletihan juga merupakan gejala pelbagai masalah kesihatan mental, seperti kemurungan dan kebimbangan. Kaunselor boleh membantu menentukan sama ada salah satu masalah ini menyebabkan keletihan anda. Ia juga biasa bagi orang yang menghidap ME/CFS untuk mengalami masalah kesihatan lain pada masa yang sama, seperti gangguan tidur, sindrom usus mudah marah atau fibromyalgia. Malah, terdapat begitu banyak gejala yang bertindih antara keadaan ini dan fibromyalgia sehingga sesetengah penyelidik menganggap kedua-dua gangguan ini sebagai aspek yang berbeza daripada penyakit yang sama. Garis panduan kriteria diagnostik yang dicadangkan oleh Institut Perubatan Amerika Syarikat mentakrifkan keletihan yang berkaitan dengan ME/CFS sebagai: Sangat teruk sehingga ia mengganggu keupayaan untuk melakukan aktiviti sebelum sakit. Bermula baru atau pasti. Tidak banyak lega dengan rehat. Lebih teruk dengan usaha fizikal, mental atau emosi. Untuk memenuhi kriteria diagnostik Institut Perubatan untuk keadaan ini, seseorang juga perlu mengalami sekurang-kurangnya satu daripada dua gejala ini: Kesukaran dengan ingatan, fokus dan tumpuan. Pening yang bertambah buruk apabila bergerak dari berbaring atau duduk kepada berdiri. Gejala-gejala ini mesti berterusan sekurang-kurangnya enam bulan dan berlaku sekurang-kurangnya separuh masa pada intensiti sederhana, banyak atau teruk.

Tiada penawar untuk ensefalomielitis mialgik/sindrom keletihan kronik (ME/CFS). Rawatan tertumpu kepada melegakan simptom. Simptom yang paling mengganggu atau melumpuhkan harus ditangani terlebih dahulu. Ubat-ubatan Sesetengah masalah yang berkaitan dengan ME/CFS boleh diperbaiki dengan ubat-ubatan tertentu. Contohnya termasuk: Sakit. Jika ubat-ubatan seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain) dan natrium naproxen (Aleve) tidak membantu, ubat preskripsi yang kadang-kadang digunakan untuk merawat fibromyalgia mungkin menjadi pilihan untuk anda. Ini termasuk pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), amitriptyline atau gabapentin (Neurontin). Ketidaktahanan ortostatik. Sesetengah orang yang menghidap penyakit ini, terutamanya remaja, berasa pengsan atau loya apabila mereka berdiri atau duduk tegak. Ubat-ubatan untuk mengawal tekanan darah atau rentak jantung mungkin membantu. Kemurungan. Ramai orang yang mempunyai masalah kesihatan jangka panjang, seperti ME/CFS, juga mengalami kemurungan. Merawat kemurungan anda boleh memudahkan anda menangani masalah yang berkaitan dengan penyakit kronik. Dos rendah beberapa antidepresan juga boleh membantu meningkatkan tidur dan melegakan kesakitan. Pengaturan kadar untuk malaise pasca-senaman Orang yang menghidap ME/CFS mengalami kemerosotan simptom mereka selepas usaha fizikal, mental atau emosi. Ini dipanggil malaise pasca-senaman. Ia biasanya bermula dalam masa 12 hingga 24 jam selepas aktiviti, dan ia boleh berterusan selama beberapa hari atau minggu. Orang yang mengalami malaise pasca-senaman sering bergelut untuk mencari keseimbangan yang baik antara aktiviti dan rehat. Matlamatnya adalah untuk kekal aktif tanpa keterlaluan. Ini juga dipanggil pengaturan kadar. Matlamat pengaturan kadar adalah untuk mengurangkan malaise pasca-senaman, dan bukannya kembali ke tahap aktiviti yang sama seperti ketika anda sihat. Apabila anda bertambah baik, anda mungkin dapat melakukan lebih banyak aktiviti dengan selamat tanpa mencetuskan malaise pasca-senaman. Ia mungkin membantu untuk menyimpan diari harian tentang aktiviti dan simptom anda, supaya anda dapat menjejaki berapa banyak aktiviti yang terlalu banyak untuk anda. Menangani masalah tidur Kekurangan tidur boleh menyebabkan simptom lain lebih sukar untuk ditangani. Pasukan penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan untuk mengelakkan kafein atau menukar rutin waktu tidur anda. Apnea tidur boleh dirawat dengan menggunakan mesin yang memberikan tekanan udara melalui topeng semasa anda tidur. Maklumat Lanjut Akupunktur Terapi urut Memohon temu janji Terdapat masalah dengan maklumat yang diserlahkan di bawah dan hantar semula borang tersebut. Dari Klinik Mayo ke peti masuk anda Daftar secara percuma dan terus dikemas kini mengenai kemajuan penyelidikan, petua kesihatan, topik kesihatan semasa, dan kepakaran dalam menguruskan kesihatan. Klik di sini untuk pratonton e-mel. Alamat E-mel 1 Ralat Medan e-mel diperlukan Ralat Sertakan alamat e-mel yang sah Ketahui lebih lanjut tentang penggunaan data oleh Klinik Mayo. Untuk memberikan anda maklumat yang paling relevan dan membantu, dan memahami maklumat mana yang bermanfaat, kami mungkin menggabungkan maklumat penggunaan e-mel dan laman web anda dengan maklumat lain yang kami ada tentang anda. Jika anda adalah pesakit Klinik Mayo, ini mungkin termasuk maklumat kesihatan yang dilindungi. Jika kami menggabungkan maklumat ini dengan maklumat kesihatan yang dilindungi anda, kami akan merawat semua maklumat tersebut sebagai maklumat kesihatan yang dilindungi dan hanya akan menggunakan atau mendedahkan maklumat tersebut seperti yang dinyatakan dalam notis amalan privasi kami. Anda boleh memilih untuk tidak menerima komunikasi e-mel pada bila-bila masa dengan mengklik pautan batal langganan dalam e-mel. Langgan! Terima kasih kerana melanggan! Anda akan segera mula menerima maklumat kesihatan Klinik Mayo terkini yang anda minta di peti masuk anda. Maaf, ada sesuatu yang tidak kena dengan langganan anda Sila cuba lagi dalam beberapa minit Cuba semula

Pengalaman ME/CFS berbeza daripada seseorang kepada seseorang. Sokongan emosi dan kaunseling mungkin dapat membantu anda dan orang tersayang menangani ketidakpastian dan sekatan penyakit ini. Bercakap dengan kaunselor dapat membantu membina kemahiran mengatasi penyakit kronik, menangani batasan di tempat kerja atau sekolah, dan meningkatkan dinamik keluarga. Ia juga dapat membantu jika anda mengalami simptom kemurungan. Anda mungkin mendapati ia bermanfaat untuk menyertai kumpulan sokongan dan bertemu dengan orang lain yang mempunyai keadaan yang sama seperti anda. Kumpulan sokongan bukanlah untuk semua orang, dan anda mungkin mendapati bahawa kumpulan sokongan menambahkan tekanan anda dan bukannya mengurangkannya. Eksperimen dan gunakan penilaian anda sendiri untuk menentukan apa yang terbaik untuk anda.