Kolik
Gambaran Keseluruhan
Kolik ialah tangisan atau kerenah yang kerap, berpanjangan dan kuat pada bayi yang sihat. Kolik boleh menjadi amat mengecewakan ibu bapa kerana kesusahan bayi berlaku tanpa sebab yang jelas dan sebarang usaha memujuk seolah-olah tidak memberikan sebarang kelegaan. Episod ini sering berlaku pada waktu petang, apabila ibu bapa sendiri sering penat.
Episod kolik biasanya mencapai kemuncak apabila bayi berumur kira-kira 6 minggu dan berkurangan dengan ketara selepas 3 hingga 4 bulan. Walaupun tangisan yang berlebihan akan hilang dengan masa, menguruskan kolik menambahkan tekanan yang ketara kepada penjagaan anak anda yang baru lahir.
Anda boleh mengambil langkah-langkah yang mungkin mengurangkan keterukan dan tempoh episod kolik, mengurangkan tekanan anda sendiri, dan meningkatkan keyakinan dalam hubungan antara ibu bapa dan anak anda.
Gejala
Bayi dikenali sering meragam dan menangis, terutamanya dalam tempoh tiga bulan pertama kehidupan. Julat bagi apa yang dianggap sebagai tangisan biasa adalah sukar untuk ditentukan. Secara amnya, kolik ditakrifkan sebagai menangis selama tiga jam atau lebih sehari, tiga hari atau lebih seminggu, selama tiga minggu atau lebih.
Ciri-ciri kolik mungkin termasuk yang berikut:
- Tangisan yang kuat yang mungkin kelihatan lebih seperti jeritan atau luahan kesakitan
- Menangis tanpa sebab yang jelas, tidak seperti menangis untuk menyatakan rasa lapar atau keperluan untuk menukar lampin
- Meragam yang keterlaluan walaupun selepas menangis berkurangan
- Masa yang boleh diramal, dengan episod sering berlaku pada waktu petang
- Perubahan warna muka, seperti kulit menjadi merah atau kemerah-merahan
- Ketegangan badan, seperti kaki yang ditarik atau tegang, lengan yang tegang, penumbuk yang mengepal, belakang yang melengkung, atau perut yang tegang
Kadang-kadang terdapat kelegaan simptom selepas bayi melepaskan gas atau membuang air besar. Gas kemungkinan besar adalah hasil udara yang ditelan semasa menangis yang berpanjangan.
Bila perlu berjumpa doktor
Tangisan yang berlebihan dan tidak dapat dihentikan mungkin kolik atau petanda penyakit atau keadaan yang menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan. Jadualkan temu janji dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda untuk pemeriksaan menyeluruh jika bayi anda mengalami tangisan yang berlebihan atau tanda atau simptom kolik yang lain.
Punca
Punca kolik tidak diketahui. Ia mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor penyumbang. Walaupun beberapa punca telah dikaji, adalah sukar bagi penyelidik untuk menjelaskan semua ciri penting, seperti mengapa ia biasanya bermula lewat pada bulan pertama kehidupan, bagaimana ia berbeza antara bayi, mengapa ia berlaku pada waktu tertentu dan mengapa ia hilang dengan sendirinya mengikut masa.
Faktor penyumbang yang telah dikaji termasuk:
- Sistem penghadaman yang belum sepenuhnya berkembang
- Ketidakseimbangan bakteria sihat dalam saluran penghadaman
- Alahan atau intoleransi makanan
- Memberi makan berlebihan, kekurangan makanan atau sendawa yang jarang
- Migrain kanak-kanak peringkat awal
- Tekanan atau kebimbangan keluarga
Faktor risiko
Faktor risiko untuk kolik tidak difahami dengan baik. Penyelidikan tidak menunjukkan perbezaan risiko apabila faktor berikut dipertimbangkan:
- Jantina kanak-kanak
- Kehamilan pramatang dan cukup bulan
- Bayi yang diberi susu formula dan susu ibu
Bayi yang dilahirkan oleh ibu yang merokok semasa mengandung atau selepas bersalin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap kolik.
Komplikasi
Kolik tidak menyebabkan masalah perubatan jangka pendek atau jangka panjang untuk kanak-kanak.
Kolik memberi tekanan kepada ibu bapa. Penyelidikan menunjukkan hubungan antara kolik dan masalah berikut dengan kesejahteraan ibu bapa:
- Peningkatan risiko kemurungan selepas bersalin dalam kalangan ibu
- Penghentian penyusuan susu ibu lebih awal
- Perasaan bersalah, keletihan, ketidakberdayaan atau kemarahan
Diagnosis
Penyedia penjagaan bayi anda akan melakukan pemeriksaan fizikal yang lengkap untuk mengenal pasti sebarang punca yang mungkin menyebabkan bayi anda mengalami kesusahan. Pemeriksaan ini akan termasuk:
Ujian makmal, X-ray dan ujian diagnostik lain biasanya tidak diperlukan, tetapi dalam kes yang tidak jelas, ia membantu menolak keadaan lain sebagai punca yang mungkin.
- Mengukur ketinggian, berat dan lilitan kepala bayi anda
- Mendengar degupan jantung, bunyi paru-paru dan abdomen
- Memeriksa anggota badan, jari tangan, jari kaki, mata, telinga dan alat kelamin
- Menilai tindak balas terhadap sentuhan atau pergerakan
- Memeriksa tanda-tanda ruam, keradangan, atau tanda-tanda jangkitan atau alahan lain
Rawatan
Matlamat utama adalah untuk menenangkan bayi sebanyak mungkin dengan pelbagai intervensi dan memastikan ibu bapa mendapat sokongan yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
Anda mungkin mendapati ia membantu untuk mempunyai pelan, senarai strategi menenangkan yang boleh anda cuba. Anda mungkin perlu mencuba. Ada yang mungkin lebih berkesan daripada yang lain, dan ada yang mungkin berkesan pada satu masa tetapi tidak pada masa lain. Strategi menenangkan mungkin termasuk:
Perubahan dalam amalan penyusuan juga boleh memberikan sedikit kelegaan. Susukan bayi anda dalam keadaan tegak dan sendawakan kerap semasa dan selepas penyusuan. Menggunakan botol melengkung akan membantu penyusuan tegak, dan botol beg yang boleh dilipat boleh mengurangkan pengambilan udara.
Jika amalan menenangkan atau penyusuan tidak mengurangkan menangis atau mudah marah, doktor anda mungkin mencadangkan percubaan jangka pendek perubahan diet. Walau bagaimanapun, jika bayi anda mempunyai alahan makanan, kemungkinan akan ada tanda dan simptom lain, seperti ruam, mengi, muntah atau cirit-birit. Perubahan diet mungkin termasuk:
Menjaga bayi yang kolik boleh memenatkan dan tertekan, walaupun bagi ibu bapa yang berpengalaman. Strategi berikut boleh membantu anda menjaga diri sendiri dan mendapatkan sokongan yang diperlukan:
Satu faktor yang mungkin menyumbang kepada kolik ialah ketidakseimbangan bakteria yang bermanfaat dalam saluran penghadaman bayi. Satu rawatan yang sedang dikaji ialah penggunaan bakteria baik (probiotik) untuk mewujudkan keseimbangan bakteria yang sesuai untuk meningkatkan kesihatan penghadaman secara keseluruhan.
Beberapa kajian telah menunjukkan pengurangan masa menangis apabila bayi kolik dirawat dengan bakteria yang dipanggil Lactobacillus reuteri. Kajian telah dijalankan dengan kumpulan kecil, dan keputusan agak bercampur-campur. Kebanyakan pakar bersetuju bahawa tidak terdapat bukti yang mencukupi pada masa ini untuk menyokong penggunaan probiotik untuk merawat kolik.
-
Menggunakan puting
-
Membawa bayi anda menaiki kereta atau berjalan-jalan dengan stroller
-
Berjalan-jalan dengan atau menggoyang bayi anda
-
Membalut bayi anda dengan selimut
-
Memberi bayi anda mandi air suam
-
Menggosok perut bayi anda atau meletakkan bayi anda di atas perut untuk urutan belakang
-
Memainkan audio degupan jantung atau bunyi yang tenang dan menenangkan
-
Menyediakan bunyi putih dengan menjalankan mesin bunyi putih, penyedut debu atau pengering pakaian di dalam bilik berhampiran
-
Meredupkan lampu dan mengehadkan rangsangan visual yang lain
-
Perubahan formula. Jika anda menyusu bayi anda dengan formula, doktor anda mungkin mencadangkan percubaan seminggu formula hidrolisat yang meluas (Similac Alimentum, Nutramigen, Pregestimil, dan lain-lain) yang mempunyai protein yang dipecahkan kepada saiz yang lebih kecil.
-
Diet ibu. Jika anda menyusu badan, anda boleh mencuba diet tanpa alergen makanan biasa, seperti tenusu, telur, kacang dan gandum. Anda juga boleh cuba menghapuskan makanan yang berpotensi menyebabkan kerengsaan, seperti kubis, bawang atau minuman berkafein.
-
Berehat. Bergilir-gilir dengan pasangan anda, atau minta rakan untuk mengambil alih seketika. Beri diri anda peluang untuk keluar dari rumah jika boleh.
-
Gunakan buaian untuk rehat sebentar. Tidak mengapa untuk meletakkan bayi anda di dalam buaian seketika semasa menangis jika anda perlu menenangkan diri atau menenangkan saraf anda sendiri.
-
Luahkan perasaan anda. Adalah normal bagi ibu bapa dalam situasi ini untuk berasa tidak berdaya, tertekan, bersalah atau marah. Kongsikan perasaan anda dengan ahli keluarga, rakan dan doktor anak anda.
-
Jangan menilai diri sendiri. Jangan ukur kejayaan anda sebagai ibu bapa berdasarkan berapa banyak bayi anda menangis. Kolik bukanlah hasil daripada pengasuhan yang buruk, dan menangis yang tidak dapat ditenangkan bukanlah tanda bayi anda menolak anda.
-
Jaga kesihatan anda. Makan makanan yang sihat. Luangkan masa untuk bersenam, seperti berjalan kaki yang pantas setiap hari. Jika boleh, tidur apabila bayi tidur — walaupun pada siang hari. Elakkan alkohol dan dadah lain.
-
Ingat bahawa ia sementara. Episod kolik sering bertambah baik selepas usia 3 hingga 4 bulan.
-
Mempunyai pelan penyelamat. Jika boleh, buat pelan dengan rakan atau saudara untuk campur tangan apabila anda terlalu tertekan. Jika perlu, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda, perkhidmatan intervensi krisis tempatan atau talian bantuan kesihatan mental untuk sokongan tambahan.
footer.disclaimer