Apakah Penyakit Berjangkit? Gejala, Punca & Rawatan

Penyakit berjangkit ialah penyakit yang disebabkan oleh kuman berbahaya yang menyerang badan anda dan membiak. Penceroboh mikroskopik ini termasuk bakteria, virus, kulat, dan parasit yang boleh merebak dari orang ke orang, haiwan kepada manusia, atau melalui permukaan dan makanan yang tercemar.

Bayangkan badan anda sebagai sebuah kubu dengan pertahanan semula jadi. Kadang-kadang, pengacau mikroskopik ini menemui cara untuk melepasi pengawal sistem imun anda. Apabila ia berlaku, ia boleh menyebabkan apa sahaja daripada selesema ringan kepada keadaan yang lebih serius yang memerlukan perhatian perubatan.

Apakah gejala penyakit berjangkit?

Penyakit berjangkit boleh muncul dalam pelbagai cara, bergantung kepada jenis kuman yang menyebabkan masalah tersebut. Respons badan anda terhadap pelawat yang tidak dialu-alukan ini sering menyebabkan gejala yang anda rasa.

Tanda-tanda yang paling biasa bahawa badan anda sedang melawan jangkitan termasuk:

• Demam atau menggigil apabila sistem imun anda memanaskan badan untuk melawan penceroboh
• Keletihan dan kelemahan semasa badan anda mengarahkan tenaga untuk penyembuhan
• Sakit badan dan otot akibat keradangan
• Sakit kepala yang boleh ringan hingga teruk
• Mual atau sakit perut apabila kuman menjejaskan sistem penghadaman anda
• Batuk atau sakit tekak jika jangkitan menyerang sistem pernafasan anda
• Rupa-rupa kulit atau bintik-bintik yang luar biasa yang muncul sebagai tindak balas badan anda
• Nod limfa yang bengkak yang terasa seperti ketulan lembut di bawah kulit anda

Sesetengah jangkitan boleh menyebabkan gejala yang lebih spesifik. Contohnya, jangkitan saluran kencing mungkin menyebabkan pedih semasa membuang air kecil, manakala keracunan makanan sering menyebabkan muntah dan cirit-birit.

Dalam kes yang jarang berlaku, sesetengah penyakit berjangkit boleh menyebabkan gejala yang lebih serius seperti kesukaran bernafas, sakit perut yang teruk, kekeliruan, atau demam tinggi yang berterusan. Keadaan ini memerlukan perhatian perubatan segera untuk mencegah komplikasi.

Apakah jenis-jenis penyakit berjangkit?

Penyakit berjangkit terbahagi kepada beberapa kategori utama berdasarkan jenis kuman yang menyebabkannya. Setiap kategori berkelakuan berbeza dalam badan anda dan memerlukan pendekatan rawatan yang berbeza.

Jangkitan bakteria berlaku apabila bakteria berbahaya membiak dalam badan anda. Contoh yang biasa termasuk sakit tekak strep, jangkitan saluran kencing, dan beberapa jenis pneumonia. Berita baiknya ialah kebanyakan jangkitan bakteria bertindak balas dengan baik terhadap antibiotik jika dikesan awal.

Jangkitan virus disebabkan oleh virus yang merampas sel anda untuk membiak. Ini termasuk selesema biasa, selesema, cacar air, dan COVID-19. Tidak seperti jangkitan bakteria, penyakit virus biasanya perlu pulih sendiri, walaupun sesetengahnya mempunyai rawatan antivirus khusus yang tersedia.

Jangkitan kulat berkembang apabila kulat tumbuh di dalam atau pada badan anda. Anda mungkin biasa dengan penyakit kaki atlet atau jangkitan yis. Kebanyakan jangkitan kulat menjejaskan kulit, kuku, atau membran mukus, walaupun sesetengahnya boleh menjadi lebih serius jika ia merebak ke bahagian dalam.

Jangkitan parasit berlaku apabila parasit hidup di dalam atau pada badan anda. Ini berjulat daripada cacing usus yang mungkin anda dapat daripada makanan yang tercemar kepada penyakit yang dibawa nyamuk seperti malaria di beberapa bahagian dunia.

Apakah punca penyakit berjangkit?

Penyakit berjangkit berkembang apabila mikroorganisma berbahaya memasuki badan anda dan mula membiak lebih cepat daripada sistem imun anda boleh mengendalikannya. Kuman ini boleh sampai kepada anda melalui beberapa laluan yang berbeza.

Kontak langsung dari orang ke orang adalah salah satu cara jangkitan merebak yang paling biasa. Ini berlaku apabila anda menyentuh, mencium, atau bersentuhan rapat dengan seseorang yang sudah dijangkiti. Titisan pernafasan daripada batuk atau bersin juga boleh membawa kuman melalui udara kepada orang yang berdekatan.

Permukaan dan objek yang tercemar boleh menyimpan kuman selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari. Apabila anda menyentuh permukaan ini dan kemudian menyentuh muka, mulut, atau mata anda, anda boleh memindahkan jangkitan kepada diri sendiri. Inilah sebabnya mengapa mencuci tangan sangat penting untuk pencegahan.

Pencemaran makanan dan air boleh memperkenalkan bakteria, virus, atau parasit berbahaya ke dalam sistem penghadaman anda. Ini mungkin berlaku melalui daging yang kurang masak, sayur-sayuran yang tidak dibasuh, atau air yang tidak dirawat dengan betul.

Gigitan haiwan dan serangga boleh menghantar jangkitan terus ke dalam aliran darah anda. Nyamuk, kutu, kutu, dan makhluk lain boleh membawa penyakit dari haiwan kepada manusia. Malah haiwan kesayangan yang dikasihi kadang-kadang boleh menyebarkan jangkitan jika langkah berjaga-jaga yang sewajarnya tidak diambil.

Sesetengah orang boleh membawa agen berjangkit tanpa menunjukkan gejala sendiri. Pembawa tanpa gejala ini boleh tanpa disedari menyebarkan jangkitan kepada orang lain, yang menjadikan sesetengah penyakit amat mencabar untuk dikawal.

Bila perlu berjumpa doktor untuk penyakit berjangkit?

Kebanyakan jangkitan ringan akan pulih sendiri dengan rehat dan penjagaan di rumah. Walau bagaimanapun, tanda-tanda amaran tertentu menunjukkan anda perlu mendapatkan rawatan perubatan lebih awal.

Anda perlu menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami demam melebihi 103°F (39.4°C) atau jika sebarang demam berterusan selama lebih daripada tiga hari. Demam yang tinggi atau berterusan boleh menunjukkan bahawa badan anda memerlukan bantuan tambahan untuk melawan jangkitan.

Kesukaran bernafas, sakit dada yang teruk, atau batuk berterusan yang mengeluarkan darah memerlukan perhatian perubatan segera. Gejala ini boleh menunjukkan jangkitan pernafasan yang serius yang memerlukan rawatan segera.

Dehidrasi yang teruk akibat muntah atau cirit-birit boleh menjadi berbahaya dengan cepat. Tanda-tandanya termasuk pening apabila berdiri, mulut kering, pengurangan kencing, atau rasa sangat lemah. Jangan tunggu untuk mendapatkan bantuan jika anda tidak boleh mengekalkan cecair.

Sebarang jangkitan yang seolah-olah semakin teruk dan bukannya semakin baik selepas beberapa hari memerlukan penilaian perubatan. Ini amat benar jika anda mengalami gejala baru atau jika gejala sedia ada menjadi lebih teruk.

Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, keadaan kesihatan kronik, atau mereka yang hamil harus mempunyai ambang yang lebih rendah untuk mendapatkan rawatan perubatan. Apa yang mungkin menjadi jangkitan kecil bagi sesetengah orang boleh menjadi lebih serius bagi individu ini.

Apakah faktor risiko untuk penyakit berjangkit?

Beberapa faktor boleh menjadikan anda lebih cenderung untuk dijangkiti penyakit berjangkit atau mengalami gejala yang lebih teruk apabila anda jatuh sakit. Memahami perkara ini boleh membantu anda mengambil langkah berjaga-jaga yang sewajarnya.

Umur anda memainkan peranan penting dalam risiko jangkitan. Kanak-kanak yang sangat kecil dan orang dewasa yang lebih tua cenderung mempunyai sistem imun yang kurang kuat, menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada penyakit dan mengalami komplikasi daripada jangkitan.

Keadaan kesihatan kronik seperti diabetes, penyakit jantung, atau gangguan autoimun boleh melemahkan keupayaan badan anda untuk melawan jangkitan. Jika anda mempunyai masalah kesihatan yang berterusan, doktor anda mungkin mengesyorkan langkah pencegahan tambahan semasa musim selesema atau wabak penyakit.

Faktor gaya hidup juga boleh menjejaskan risiko jangkitan anda. Pemakanan yang buruk, kekurangan tidur, tahap tekanan yang tinggi, dan merokok semuanya melemahkan keberkesanan sistem imun anda. Senaman tetap dan diet yang seimbang membantu mengekalkan pertahanan semula jadi anda yang kuat.

Ubat-ubatan tertentu, terutamanya yang menindas sistem imun, boleh meningkatkan kerentanan anda terhadap jangkitan. Ini termasuk beberapa rawatan kanser, ubat pemindahan organ, dan penggunaan steroid jangka panjang.

Persekitaran dan aktiviti anda juga penting. Pekerja penjagaan kesihatan, guru, dan orang lain yang bekerja rapat dengan orang ramai menghadapi risiko pendedahan yang lebih tinggi. Mengembara ke kawasan dengan sanitasi yang buruk atau corak penyakit yang berbeza juga boleh meningkatkan peluang anda untuk menghadapi jangkitan baru.

Dalam situasi yang jarang berlaku, faktor genetik boleh menjejaskan bagaimana sistem imun anda berfungsi. Sesetengah orang dilahirkan dengan keadaan yang menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada jenis jangkitan tertentu, walaupun ini mewakili sebahagian kecil daripada populasi.

Apakah komplikasi yang mungkin berlaku akibat penyakit berjangkit?

Walaupun kebanyakan penyakit berjangkit pulih tanpa masalah yang berkekalan, sesetengahnya boleh membawa kepada komplikasi yang menjejaskan kesihatan anda melebihi penyakit awal. Mengetahui kemungkinan ini membantu anda mengenali bila perlu mendapatkan rawatan perubatan tambahan.

Jangkitan bakteria sekunder boleh berkembang apabila sistem imun anda sudah melawan penyakit virus. Contohnya, apa yang bermula sebagai virus selesema biasa mungkin membawa kepada jangkitan sinus bakteria atau pneumonia jika pertahanan badan anda dibanjiri.

Sesetengah jangkitan boleh merebak ke bahagian lain badan anda jika tidak dirawat dengan betul. Jangkitan kulit yang mudah mungkin merebak ke aliran darah anda, atau jangkitan saluran kencing berpotensi mencapai buah pinggang anda. Inilah sebabnya mengapa mengikuti cadangan rawatan sepenuhnya sangat penting.

Komplikasi kronik boleh berkembang apabila sesetengah jangkitan tidak sepenuhnya hilang dari sistem anda. Sesetengah orang mengalami keletihan yang berpanjangan, sakit sendi, atau gejala lain yang berterusan selepas jangkitan akut pulih.

Kerusakan organ mewakili komplikasi berpotensi yang lebih serius. Keradangan otot jantung, masalah buah pinggang, atau kerosakan hati boleh mengakibatkan jangkitan yang teruk, terutamanya jika rawatan ditangguhkan atau jangkitan disebabkan oleh organisma yang sangat agresif.

Jarang sekali, sesetengah jangkitan boleh mencetuskan tindak balas autoimun di mana sistem imun anda mula menyerang tisu sihat anda sendiri. Ini boleh membawa kepada keadaan seperti demam reumatik selepas sakit tekak strep atau sindrom Guillain-Barré selepas jangkitan virus tertentu.

Sepsis, walaupun tidak biasa, mewakili komplikasi yang paling serius di mana tindak balas badan anda terhadap jangkitan menjadi mengancam nyawa. Kecemasan perubatan ini memerlukan rawatan hospital segera dan boleh menjejaskan pelbagai sistem organ serentak.

Bagaimana penyakit berjangkit boleh dicegah?

Pencegahan kekal sebagai pertahanan terbaik anda terhadap penyakit berjangkit. Tabiat harian yang mudah boleh mengurangkan risiko anda jatuh sakit dan membantu melindungi orang di sekeliling anda juga.

Kebersihan tangan merupakan strategi pencegahan yang paling berkesan. Basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat, terutamanya sebelum makan, selepas menggunakan tandas, dan selepas berada di tempat awam. Pencuci tangan dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol berfungsi dengan baik apabila sabun tidak tersedia.

Vaksinasi memberikan perlindungan yang kuat terhadap banyak penyakit berjangkit yang serius. Sentiasa dapatkan vaksin yang disyorkan untuk kumpulan umur anda, termasuk suntikan selesema tahunan dan sebarang imunisasi berkaitan perjalanan yang disyorkan oleh doktor anda.

Amalan keselamatan makanan boleh mencegah banyak jangkitan penghadaman. Masak daging pada suhu yang betul, basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan teliti, elakkan produk tenusu yang tidak dipasteur, dan sejukkan makanan yang mudah rosak dengan segera. Sekiranya ragu-ragu tentang keselamatan makanan, lebih baik membuang barang yang diragui.

Etika pernafasan membantu melindungi orang lain apabila anda sakit. Tutup batuk dan bersin dengan siku anda atau tisu, buang tisu dengan segera, dan pertimbangkan untuk memakai topeng jika anda mesti berada di sekitar orang lain semasa berasa tidak sihat.

Amalan selamat di sekitar haiwan dan serangga boleh mencegah penyakit yang dibawa vektor. Gunakan penghalau serangga di kawasan yang mempunyai nyamuk atau kutu, pastikan haiwan peliharaan mendapat rawatan veterinar dan vaksinasi secara tetap, dan elakkan daripada bersentuhan dengan haiwan liar atau najisnya.

Bagaimana penyakit berjangkit didiagnosis?

Mendiagnosis penyakit berjangkit melibatkan menggabungkan gejala anda, sejarah perubatan, dan seringkali ujian khusus untuk mengenal pasti punca sebenar penyakit anda. Doktor anda bertindak sebagai detektif perubatan, mengumpul petunjuk untuk menyelesaikan teka-teki tersebut.

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan bermula dengan menanyakan soalan terperinci tentang gejala anda, bila ia bermula, dan bagaimana ia berubah dari semasa ke semasa. Mereka juga ingin mengetahui tentang perjalanan baru-baru ini, pendedahan kepada orang yang sakit, dan sebarang aktiviti yang mungkin telah meletakkan anda berisiko untuk dijangkiti.

Pemeriksaan fizikal membantu mengenal pasti tanda-tanda jangkitan yang boleh dilihat atau dirasai oleh doktor anda. Ini mungkin termasuk memeriksa nod limfa yang bengkak, memeriksa tekak anda, mendengar paru-paru anda, atau melihat sebarang rupa-rupa atau bintik-bintik yang luar biasa pada kulit anda.

Ujian makmal sering memberikan jawapan muktamad tentang apa yang menyebabkan penyakit anda. Ujian darah boleh mendedahkan tanda-tanda jangkitan dan kadang-kadang mengenal pasti organisma tertentu. Kultur daripada ujian calitan tekak, sampel air kencing, atau saliran luka boleh membiak bakteria di makmal untuk pengenalpastian.

Ujian diagnostik pantas boleh memberikan keputusan cepat untuk jangkitan biasa seperti sakit tekak strep atau selesema. Ujian penjagaan segera ini boleh memberikan jawapan dalam beberapa minit, membolehkan keputusan rawatan segera apabila sesuai.

Ujian yang lebih khusus mungkin diperlukan untuk jangkitan yang luar biasa atau kompleks. Ini boleh termasuk kajian pengimejan seperti sinar-X dada untuk pneumonia atau teknik makmal yang lebih canggih untuk patogen yang jarang berlaku.

Apakah rawatan untuk penyakit berjangkit?

Rawatan untuk penyakit berjangkit bergantung sepenuhnya kepada jenis kuman yang menyebabkan penyakit anda. Kuncinya ialah memadankan rawatan yang betul dengan jangkitan khusus yang anda alami.

Jangkitan bakteria biasanya bertindak balas dengan baik terhadap antibiotik, tetapi adalah penting untuk mengambil keseluruhan kursus seperti yang ditetapkan. Menghentikan antibiotik awal, walaupun anda berasa lebih baik, boleh membenarkan bakteria tahan untuk terus hidup dan membiak. Doktor anda akan memilih antibiotik tertentu berdasarkan jenis bakteria yang terlibat.

Jangkitan virus biasanya memerlukan penjagaan sokongan sementara sistem imun anda melakukan kerja berat. Ini bermakna rehat, cecair, dan pengurusan gejala dengan ubat-ubatan kaunter untuk demam dan sakit. Sesetengah jangkitan virus mempunyai ubat antivirus khusus yang tersedia, terutamanya jika dikesan awal.

Jangkitan kulat memerlukan ubat antikulat, yang terdapat dalam pelbagai bentuk termasuk krim, pil, atau rawatan intravena bergantung kepada keterukan dan lokasi jangkitan. Tempoh rawatan boleh berbeza-beza secara signifikan, dengan sesetengahnya memerlukan rawatan selama beberapa minggu atau bulan.

Jangkitan parasit memerlukan ubat antiparasit khusus yang disesuaikan dengan parasit tertentu yang terlibat. Rejimen rawatan boleh menjadi kompleks dan mungkin perlu diulang untuk memastikan penghapusan organisma sepenuhnya.

Penjagaan sokongan memainkan peranan penting tanpa mengira jenis jangkitan. Ini termasuk kekal terhidrat, mendapat rehat yang mencukupi, menguruskan kesakitan dan demam dengan sewajarnya, dan memantau tanda-tanda komplikasi yang mungkin memerlukan perhatian perubatan tambahan.

Bagaimana untuk mengurus penyakit berjangkit di rumah?

Penjagaan di rumah boleh membantu pemulihan anda daripada kebanyakan penyakit berjangkit semasa anda mengikuti pelan rawatan doktor anda. Matlamatnya ialah menyokong proses penyembuhan semula jadi badan anda dan kekal selesa.

Rehat adalah sangat penting untuk pemulihan. Sistem imun anda berfungsi paling berkesan apabila badan anda tidak tertekan oleh aktiviti lain. Jangan memaksa diri untuk mengekalkan rutin biasa apabila anda melawan jangkitan. Tidur sebanyak yang badan anda mahu.

Kekal terhidrat membantu badan anda berfungsi dengan optimum semasa sakit. Air biasanya terbaik, tetapi sup jernih, teh herba, atau larutan elektrolit boleh membantu jika anda mengalami masalah untuk mengekalkan air kosong. Elakkan alkohol dan kafein, yang boleh menyumbang kepada dehidrasi.

Menguruskan demam dan ketidakselesaan dengan ubat-ubatan kaunter boleh membantu anda berasa lebih baik semasa pulih. Acetaminophen atau ibuprofen boleh mengurangkan demam dan melegakan sakit, tetapi ikut arahan pakej dengan teliti dan berjumpa doktor jika anda mempunyai soalan tentang dos yang sesuai.

Mencipta persekitaran penyembuhan di rumah menyokong pemulihan. Pastikan ruang anda bersih, pastikan pengudaraan yang baik, gunakan pelembap jika udara kering, dan kekalkan suhu yang selesa. Pertimbangkan untuk mengasingkan diri daripada ahli isi rumah lain untuk mengelakkan daripada menyebarkan jangkitan.

Pemakanan yang lembut boleh membantu menjana pemulihan anda walaupun selera makan anda kurang. Fokus pada makanan yang mudah dicerna seperti sup, sup, pisang, roti bakar, atau keropok. Jangan risau jika anda makan kurang daripada biasa selama beberapa hari, tetapi cuba untuk mengekalkan pengambilan kalori.

Pantau gejala anda dengan teliti dan ketahui bila perlu mendapatkan bantuan tambahan. Catat suhu anda, perhatikan sebarang gejala baru atau yang semakin teruk, dan jangan teragak-agak untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai kebimbangan tentang kemajuan pemulihan anda.

Bagaimana anda perlu bersedia untuk temu janji doktor anda?

Bersedia untuk temu janji anda boleh membantu anda mendapatkan diagnosis yang paling tepat dan pelan rawatan yang berkesan. Sedikit organisasi sebelum ini menjadikan lawatan lebih produktif untuk anda dan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Tuliskan gejala anda sebelum anda pergi, termasuk bila ia bermula, betapa teruknya ia, dan sama ada ia semakin baik atau semakin teruk. Perhatikan sebarang corak yang anda perhatikan, seperti gejala yang lebih teruk pada waktu tertentu atau bertambah baik dengan aktiviti tertentu.

Kumpulkan maklumat tentang aktiviti dan pendedahan anda baru-baru ini. Fikirkan tentang perjalanan, hubungan dengan orang yang sakit, makanan baru yang anda makan, atau perubahan dalam persekitaran anda. Kerja detektif ini boleh memberikan petunjuk penting tentang apa yang mungkin menyebabkan penyakit anda.

Buat senarai semua ubat yang anda sedang ambil, termasuk ubat preskripsi, ubat kaunter, vitamin, dan suplemen. Bawalah botol sebenar jika boleh, kerana ini membantu doktor anda mengelakkan interaksi berpotensi dengan rawatan baru.

Sediakan soalan yang ingin anda ajukan kepada doktor anda. Soalan penting yang biasa termasuk berapa lama anda perlu mengharapkan untuk berasa sakit, bila anda boleh kembali bekerja atau aktiviti biasa, dan tanda amaran apa yang harus mendorong anda untuk menghubungi semula.

Pertimbangkan untuk membawa rakan atau ahli keluarga yang dipercayai jika anda berasa agak sakit. Mereka boleh membantu anda mengingati maklumat penting dan menanyakan soalan jika anda terlalu sakit untuk berfikir dengan jelas semasa temu janji.

Apakah inti pati tentang penyakit berjangkit?

Penyakit berjangkit adalah sebahagian daripada kehidupan yang normal yang mana badan anda dilengkapi dengan baik untuk mengendalikannya dalam kebanyakan kes. Walaupun ia boleh terasa amat menakutkan apabila anda sedang sakit, sebahagian besarnya pulih sepenuhnya dengan penjagaan dan masa yang sesuai.

Pencegahan melalui kebersihan yang baik, vaksinasi, dan pilihan gaya hidup yang sihat menawarkan perlindungan terbaik anda daripada jatuh sakit sejak awal. Apabila anda dijangkiti sesuatu, pengesanan awal dan rawatan yang sesuai membantu memastikan hasil yang terbaik.

Ingat bahawa penyedia penjagaan kesihatan anda adalah rakan kongsi anda dalam mengurus penyakit berjangkit. Jangan teragak-agak untuk menghubungi apabila anda mempunyai soalan atau kebimbangan tentang gejala anda. Kebanyakan jangkitan mudah didiagnosis dan dirawat apabila ditangani dengan segera.

Percayai keupayaan badan anda untuk sembuh sambil menyokongnya dengan rehat, penghidratan, dan penjagaan perubatan yang betul apabila diperlukan. Dengan pendekatan yang betul, anda boleh pulih sepenuhnya dan kembali berasa seperti diri anda sendiri.

Soalan Lazim tentang penyakit berjangkit

S1: Berapa lama kebanyakan penyakit berjangkit berlarutan?

Kebanyakan penyakit berjangkit biasa seperti selesema dan selesema pulih dalam masa 7-10 hari, walaupun anda mungkin berasa letih selama beberapa hari tambahan. Jangkitan bakteria sering bertambah baik dalam masa 24-48 jam selepas memulakan rawatan antibiotik yang sesuai. Sesetengah jangkitan, terutamanya penyakit virus tertentu, boleh menyebabkan keletihan yang berlarutan selama beberapa minggu walaupun gejala lain hilang.

S2: Bolehkah anda dijangkiti penyakit berjangkit yang sama dua kali?

Ini bergantung kepada penyakit tertentu dan tindak balas imun anda. Sesetengah jangkitan, seperti cacar air, biasanya memberikan imuniti seumur hidup selepas satu episod. Yang lain, seperti selesema biasa atau selesema, boleh menjangkiti anda semula kerana terdapat banyak jenis virus yang terlibat. Sistem imun anda mengingati kuman tertentu, tetapi versi baru atau bermutasi masih boleh membuat anda sakit.

S3: Adakah penyakit berjangkit lebih serius pada kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua?

Ya, umur memang menjejaskan bagaimana badan anda mengendalikan jangkitan. Sistem imun kanak-kanak yang masih kecil masih berkembang, manakala orang dewasa yang lebih tua mungkin mempunyai imuniti yang lemah atau keadaan kesihatan yang mendasari yang menjadikan jangkitan lebih mencabar. Kedua-dua kumpulan ini lebih cenderung untuk mengalami komplikasi dan mungkin memerlukan rawatan yang lebih agresif atau pemantauan yang lebih rapat semasa sakit.

S4: Patutkah anda bersenam apabila anda mempunyai penyakit berjangkit?

Secara umumnya, adalah lebih baik untuk berehat apabila anda melawan jangkitan. Aktiviti ringan mungkin boleh dilakukan jika anda hanya mempunyai simptom selesema ringan di atas leher, tetapi elakkan bersenam jika anda mengalami demam, sakit badan, atau gejala di bawah leher seperti sesak dada. Badan anda memerlukan tenaga untuk melawan jangkitan, dan senaman yang kuat sebenarnya boleh menindas sistem imun anda buat sementara waktu.

S5: Bagaimana anda tahu jika jangkitan semakin baik atau semakin teruk?

Jangkitan yang semakin baik biasanya menunjukkan demam yang semakin berkurangan, gejala yang kurang teruk, dan peningkatan tahap tenaga selama beberapa hari. Tanda amaran bahawa jangkitan mungkin semakin teruk termasuk demam yang meningkat atau berterusan, gejala baru muncul, gejala sedia ada menjadi lebih teruk, atau berasa jauh lebih teruk selepas mula pulih. Sekiranya ragu-ragu, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan panduan.