Kuku Kaki Yang Tumbuh Ke Dalam

Kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah keadaan biasa di mana sudut atau sisi kuku kaki tumbuh ke dalam daging lembut. Akibatnya ialah rasa sakit, kulit yang radang, bengkak dan, kadang-kadang, jangkitan. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam biasanya menjejaskan ibu jari kaki.

Simptom kuku tumbuh ke dalam termasuk:

• Sakit dan pedih
• Kulit radang
• Bengkak
• Jangkitan

Rujuk kepada penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda:

• Mengalami ketidakselesaan yang teruk pada jari kaki, nanah atau kulit yang radang yang seolah-olah merebak
• Mempunyai kencing manis atau keadaan lain yang menyebabkan aliran darah yang lemah ke kaki dan anda mempunyai luka atau jangkitan kaki

Punca kuku kaki tumbuh ke dalam termasuk:

• Memakai kasut yang sempit
• Memotong kuku kaki terlalu pendek atau tidak lurus
• Kecederaan pada kuku kaki
• Mempunyai kuku kaki yang sangat melengkung
• Jangkitan kuku
• Keadaan perubatan tertentu

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko anda terhadap kuku kaki yang tumbuh ke dalam termasuk:

• Remaja, apabila kaki cenderung berpeluh lebih banyak, yang melembutkan kuku dan kulit
• Mempunyai tabiat penjagaan kuku yang menggalakkan kuku tumbuh ke dalam kulit, seperti memotong kuku terlalu pendek atau membundarkan sudutnya
• Mempunyai keupayaan yang berkurangan untuk menjaga kuku anda
• Memakai kasut yang menyekat jari kaki
• Mengambil bahagian dalam aktiviti, seperti berlari dan menendang, yang meletakkan jari kaki anda berisiko kecederaan
• Mempunyai keadaan, seperti kencing manis, yang menyebabkan aliran darah yang lemah

Komplikasi boleh menjadi sangat teruk jika anda menghidap kencing manis, yang boleh menyebabkan aliran darah yang lemah dan kerosakan saraf di kaki. Oleh itu, kecederaan kaki yang kecil — potongan, calar, jagung, kalus atau kuku kaki yang tumbuh ke dalam — mungkin tidak sembuh dengan baik dan menjadi jangkitan.

Untuk membantu mencegah kuku kaki tumbuh ke dalam:

• Potong kuku kaki anda lurus. Jangan memotong kuku anda mengikut bentuk hujung jari kaki anda. Jika anda mendapatkan rawatan pedikur, minta orang yang melakukannya untuk memotong kuku anda lurus. Jika anda mempunyai keadaan yang menyebabkan aliran darah yang lemah ke kaki dan anda tidak boleh memotong kuku anda sendiri, dapatkan rawatan daripada pakar kaki secara berkala untuk mendapatkan kuku anda dipotong.
• Kekalkan kuku kaki pada panjang sederhana. Potong kuku kaki supaya sekata dengan hujung jari kaki anda. Jika anda memotong kuku kaki anda terlalu pendek, tekanan daripada kasut anda pada jari kaki anda mungkin menyebabkan kuku tumbuh ke dalam tisu.
• Pakai kasut yang sesuai. Kasut yang memberi terlalu banyak tekanan pada jari kaki anda atau mencengkamnya mungkin menyebabkan kuku tumbuh ke dalam tisu sekitarnya. Jika anda mengalami kerosakan saraf pada kaki, anda mungkin tidak dapat merasakan jika kasut anda terlalu ketat.
• Pakai kasut pelindung. Jika aktiviti anda meletakkan anda pada risiko kecederaan pada jari kaki anda, pakai kasut pelindung, seperti kasut beralas keluli.
• Periksa kaki anda. Jika anda menghidap kencing manis, periksa kaki anda setiap hari untuk tanda-tanda kuku kaki tumbuh ke dalam atau masalah kaki yang lain.

Penjaga kesihatan anda boleh mendiagnosis kuku kaki yang tumbuh ke dalam berdasarkan simptom anda dan pemeriksaan fizikal kuku dan kulit di sekelilingnya.

Jika ubat-ubatan rumah tidak membantu kuku kaki yang tumbuh ke dalam, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan:

Mengangkat kuku. Untuk kuku yang sedikit tumbuh ke dalam, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin dengan berhati-hati mengangkat tepi kuku yang tumbuh ke dalam dan meletakkan kapas, benang gigi atau splint di bawahnya. Ini memisahkan kuku daripada kulit di atasnya dan membantu kuku tumbuh di atas tepi kulit, biasanya dalam masa 2 hingga 12 minggu. Di rumah, anda perlu merendam jari kaki dan menggantikan bahan tersebut setiap hari. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga mungkin menetapkan krim kortikosteroid untuk disapu selepas merendam.

Satu lagi pendekatan, yang meminimumkan keperluan untuk penggantian harian, menggunakan kapas yang disalut dengan larutan yang menetapkan ia di tempatnya dan menjadikannya kalis air (koloid).

Rawatan kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin termasuk meletakkan kapas di bawah tepi kuku untuk memisahkan kuku daripada kulit di atasnya. Ini membantu kuku tumbuh di atas tepi kulit.

Selepas prosedur penyingkiran kuku, anda boleh mengambil ubat penahan sakit seperti yang diperlukan. Ia mungkin membantu untuk menggunakan kompres basah selama beberapa minit selama beberapa hari, sehingga bengkak reda. Dan berehat dan angkat jari kaki selama 12 hingga 24 jam. Apabila anda menyambung semula pergerakan, elakkan aktiviti yang menyakitkan jari kaki anda, dan jangan berenang atau menggunakan tab mandi panas sehingga penyedia penjagaan kesihatan anda memberitahu anda bahawa ia adalah okay untuk berbuat demikian. Ia adalah okay untuk mandi sehari selepas pembedahan. Hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika jari kaki tidak sembuh.

Kadang-kadang, walaupun dengan pembedahan yang berjaya, masalah itu berlaku lagi. Pendekatan pembedahan lebih baik dalam mencegah berulang daripada kaedah bukan pembedahan.

• Mengangkat kuku. Untuk kuku yang sedikit tumbuh ke dalam, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin dengan berhati-hati mengangkat tepi kuku yang tumbuh ke dalam dan meletakkan kapas, benang gigi atau splint di bawahnya. Ini memisahkan kuku daripada kulit di atasnya dan membantu kuku tumbuh di atas tepi kulit, biasanya dalam masa 2 hingga 12 minggu. Di rumah, anda perlu merendam jari kaki dan menggantikan bahan tersebut setiap hari. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga mungkin menetapkan krim kortikosteroid untuk disapu selepas merendam.

  Satu lagi pendekatan, yang meminimumkan keperluan untuk penggantian harian, menggunakan kapas yang disalut dengan larutan yang menetapkan ia di tempatnya dan menjadikannya kalis air (koloid).

• Menampal kuku. Dengan kaedah ini, penyedia penjagaan kesihatan anda menarik kulit dari kuku yang tumbuh ke dalam dengan pita pelekat.

• Meletakkan splint palung di bawah kuku. Dengan kaedah ini, penyedia penjagaan kesihatan anda membius jari kaki dan memasukkan tiub celah kecil di bawah kuku yang tertanam. Splint ini kekal di tempatnya sehingga kuku tumbuh di atas tepi kulit. Kaedah ini juga membantu mengurangkan kesakitan kuku kaki yang tumbuh ke dalam.

• Menyingkirkan sebahagian kuku. Untuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam yang lebih teruk (kulit yang radang, sakit dan nanah), penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin membius jari kaki dan memangkas atau membuang bahagian kuku yang tumbuh ke dalam. Ia mungkin mengambil masa 2 hingga 4 bulan untuk kuku kaki anda tumbuh semula.

• Menyingkirkan kuku dan tisu. Jika anda mengalami masalah ini berulang kali pada jari kaki yang sama, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan untuk membuang sebahagian kuku bersama-sama dengan tisu di bawahnya (katil kuku). Prosedur ini mungkin menghalang bahagian kuku itu daripada tumbuh semula. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan membius jari kaki dan menggunakan bahan kimia, laser atau kaedah lain.

Anda boleh merawat kebanyakan kuku kaki yang tumbuh di rumah. Berikut caranya:

• Rendam kaki anda di dalam air suam yang bermandikan sabun. Lakukan ini selama 10 hingga 20 minit, 3 hingga 4 kali sehari sehingga keadaan jari kaki bertambah baik.
• Letakkan kapas atau benang gigi di bawah kuku kaki anda. Selepas setiap kali merendam, letakkan sedikit kapas atau benang gigi berlilin yang baru di bawah bahagian kuku yang tumbuh ke dalam. Ini akan membantu kuku tumbuh di atas tepi kulit.
• Sapukan petroleum jelly. Sapukan petroleum jelly (Vaseline) pada bahagian yang lembut dan balut jari kaki.
• Pilih kasut yang sesuai. Pertimbangkan untuk memakai kasut atau sandal yang terbuka di bahagian jari kaki sehingga jari kaki anda berasa lebih baik.
• Ambil ubat penahan sakit. Ubat penahan sakit yang tidak memerlukan preskripsi seperti acetaminophen (Tylenol, dan lain-lain) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain) boleh membantu mengurangkan kesakitan pada jari kaki.