Apakah Psoriasis? Gejala, Punca & Rawatan

Apakah Psoriasis?

Psoriasis ialah keadaan kulit kronik di mana sistem imun anda secara silapnya mempercepatkan penghasilan sel kulit, menyebabkan tompok-tompok tebal dan bersisik terbentuk pada kulit anda. Bayangkan ia seperti proses pembaharuan kulit badan anda yang terperangkap dalam mod pantas.

Bukannya sel-sel kulit mengambil masa 28 hari seperti biasa untuk matang dan tanggal, psoriasis menyebabkan proses ini berlaku dalam hanya 3-4 hari. Pertukaran pantas ini menghasilkan sisik tebal keperakan dan tompok-tompok merah yang mencirikan keadaan ini.

Anda tidak keseorangan menghadapi keadaan ini. Psoriasis menjejaskan kira-kira 2-3% penduduk di seluruh dunia, dan ia boleh muncul pada bila-bila usia, walaupun ia paling kerap berkembang antara usia 15-35 tahun.

Apakah Gejala Psoriasis?

Tanda-tanda psoriasis yang paling mudah dikenali ialah tompok-tompok kulit yang meninggi dan meradang yang diliputi oleh sisik putih keperakan. Tompok-tompok ini boleh muncul di mana-mana bahagian badan anda, tetapi ia mempunyai tempat kegemaran.

Berikut ialah gejala utama yang mungkin anda perhatikan:

• Tompok-tompok kulit merah tebal yang diliputi oleh sisik keperakan
• Kulit kering dan merekah yang mungkin berdarah
• Gatal-gatal, pedih, atau sakit di sekitar kawasan yang terjejas
• Tompok-tompok bersisik kecil, terutamanya pada kanak-kanak
• Kuku jari tangan dan kaki yang tebal, berlubang, atau beralun
• Sendi yang bengkak dan kaku dalam beberapa kes

Tompok-tompok itu biasanya muncul pada siku, lutut, kulit kepala, dan bahagian bawah belakang. Walau bagaimanapun, psoriasis boleh menjadi tidak menentu dan muncul pada tangan, kaki, leher, muka, atau bahkan di dalam mulut dalam kes-kes yang jarang berlaku.

Gejala anda mungkin datang dan pergi secara berkitaran, dengan suar-suar yang berlangsung selama beberapa minggu atau bulan diikuti oleh tempoh remisi. Corak yang tidak menentu ini adalah perkara biasa dengan psoriasis.

Apakah Jenis-jenis Psoriasis?

Terdapat beberapa jenis psoriasis yang berbeza, masing-masing mempunyai ciri-ciri tersendiri. Kebanyakan orang menghidap psoriasis plak, tetapi memahami jenis-jenis yang berbeza dapat membantu anda mengenali apa yang anda hadapi.

Psoriasis Plak ialah jenis yang paling biasa, menjejaskan kira-kira 80-90% orang yang menghidap keadaan ini. Ia menghasilkan tompok-tompok merah tebal klasik yang diliputi oleh sisik keperakan.

Psoriasis Guttata muncul sebagai lesi kecil berbentuk titisan pada badan, lengan, kaki, dan kulit kepala. Jenis ini sering berkembang selepas jangkitan bakteria, terutamanya sakit tekak strep, dan lebih biasa pada kanak-kanak dan orang dewasa muda.

Psoriasis Songsang muncul di lipatan kulit seperti ketiak, pangkal paha, di bawah payudara, dan di sekitar alat kelamin. Tompok-tompok ini licin dan merah dan bukannya bersisik, dan ia boleh menjadi sangat tidak selesa disebabkan oleh geseran dan peluh.

Psoriasis Pustular menghasilkan pustul putih yang dikelilingi oleh kulit merah. Walaupun penampilannya, pustul ini tidak dijangkiti atau berjangkit. Jenis ini boleh setempat pada tangan dan kaki atau, dalam kes yang jarang berlaku, meliputi sebahagian besar badan anda.

Psoriasis Eritrodermik ialah bentuk yang paling jarang dan paling teruk, meliputi sebahagian besar badan anda dengan ruam merah yang mengelupas. Jenis ini boleh mengancam nyawa dan memerlukan rawatan segera.

Apakah Punca Psoriasis?

Psoriasis berkembang apabila sistem imun anda tersalah dan menyerang sel-sel kulit yang sihat secara tidak sengaja. Respons autoimun ini mencetuskan penghasilan sel kulit yang pantas yang menghasilkan tompok-tompok ciri tersebut.

Gen anda memainkan peranan penting sama ada anda akan menghidap psoriasis. Jika anda mempunyai ibu bapa atau adik-beradik yang menghidap keadaan ini, anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menghidapnya sendiri, walaupun ia tidak dijamin.

Beberapa faktor boleh mencetuskan suar-suar psoriasis pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik:

• Jangkitan, terutamanya sakit tekak strep atau jangkitan kulit
• Tekanan, fizikal dan emosi
• Kecederaan kulit seperti luka, calar, gigitan serangga, atau selaran matahari yang teruk
• Ubat-ubatan tertentu, termasuk litium, beta-blocker, dan ubat antimalaria
• Perubahan cuaca, terutamanya keadaan sejuk dan kering
• Merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan
• Perubahan hormon semasa akil baligh, kehamilan, atau menopaus

Adalah penting untuk memahami bahawa psoriasis tidak berjangkit. Anda tidak boleh mendapatnya daripada orang lain atau menyebarkannya melalui sentuhan, berkongsi barangan peribadi, atau berada dalam hubungan rapat.

Dalam kes yang jarang berlaku, psoriasis boleh dicetuskan oleh keadaan autoimun lain atau penyakit sistemik yang teruk, walaupun ini kurang biasa daripada pencetus biasa yang dinyatakan di atas.

Bila Perlu Berjumpa Doktor untuk Psoriasis?

Anda perlu berjumpa penyedia penjagaan kesihatan jika anda perhatikan tompok-tompok merah dan bersisik yang berterusan pada kulit anda yang tidak bertambah baik dengan rawatan kaunter. Diagnosis dan rawatan awal boleh membantu mencegah keadaan daripada menjadi lebih teruk.

Dapatkan rawatan perubatan jika gejala anda menjejaskan kehidupan seharian anda, menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, atau memberi kesan kepada keyakinan diri anda. Tidak perlu menderita dalam diam apabila rawatan yang berkesan tersedia.

Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami tanda-tanda psoriasis eritrodermik, seperti kemerahan dan pengelupasan yang meluas yang meliputi sebahagian besar badan anda, demam, menggigil, atau gatal-gatal yang teruk. Bentuk yang jarang berlaku ini memerlukan rawatan kecemasan.

Anda juga perlu berjumpa doktor jika anda mengalami sakit sendi, kekakuan, atau bengkak bersama-sama dengan gejala kulit anda, kerana ini mungkin menunjukkan artritis psoriatik, yang menjejaskan kira-kira 30% orang yang menghidap psoriasis.

Apakah Faktor Risiko untuk Psoriasis?

Memahami faktor risiko anda boleh membantu anda membuat keputusan yang tepat mengenai pencegahan dan pengesanan awal. Sesetengah faktor yang anda tidak boleh kawal, manakala yang lain boleh anda pengaruhi melalui pilihan gaya hidup.

Berikut ialah faktor risiko utama yang meningkatkan kemungkinan anda menghidap psoriasis:

• Sejarah keluarga psoriasis atau keadaan autoimun lain
• Usia, dengan permulaan puncak antara 15-35 tahun dan satu lagi puncak sekitar 50-60 tahun
• Tekanan, episod kronik dan akut
• Merokok, yang juga boleh memburukkan lagi psoriasis yang sedia ada
• Pengambilan alkohol yang berlebihan
• Obesiti, yang boleh mencetuskan psoriasis songsang di lipatan kulit
• Jangkitan tertentu, terutamanya sakit tekak strep
• Jangkitan HIV, yang boleh mencetuskan atau memburukkan lagi psoriasis

Mempunyai satu atau lebih faktor risiko tidak bermakna anda pasti akan menghidap psoriasis. Ramai orang yang mempunyai pelbagai faktor risiko tidak pernah menghidap keadaan ini, manakala yang lain yang mempunyai sedikit faktor risiko menghidapnya.

Sesetengah faktor risiko yang jarang berlaku termasuk kekurangan vitamin D, keadaan autoimun tertentu seperti penyakit Crohn, dan pendedahan kepada toksin alam sekitar tertentu, walaupun hubungan ini masih dikaji.

Apakah Komplikasi Psoriasis yang Mungkin?

Walaupun psoriasis terutamanya menjejaskan kulit anda, ia kadang-kadang boleh membawa kepada masalah kesihatan lain. Memahami komplikasi yang berpotensi ini membantu anda bekerjasama dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk memantau dan melindungi kesihatan keseluruhan anda.

Komplikasi yang paling biasa ialah artritis psoriatik, yang berkembang dalam kira-kira 30% orang yang menghidap psoriasis. Keadaan ini menyebabkan sakit sendi, kekakuan, dan bengkak yang boleh menjejaskan mobiliti dan kualiti hidup anda dengan ketara.

Orang yang menghidap psoriasis juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap keadaan kesihatan tertentu:

• Penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan strok
• Diabetes dan sindrom metabolik
• Tekanan darah tinggi dan kolesterol
• Penyakit radang usus
• Kemurungan dan kebimbangan
• Gangguan tidur
• Penyakit buah pinggang
• Osteoporosis

Masalah mata boleh berlaku kadang-kadang, termasuk konjunktivitis, blepharitis, dan dalam kes yang jarang berlaku, uveitis. Komplikasi ini lebih cenderung berlaku jika anda mempunyai psoriasis yang teruk atau artritis psoriatik.

Berita baiknya ialah rawatan yang betul dan pengurusan gaya hidup boleh mengurangkan risiko anda menghidap komplikasi ini dengan ketara. Pemantauan dan penjagaan pencegahan yang tetap adalah kunci untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan anda.

Bagaimana Psoriasis Didiagnosis?

Mendiagnosis psoriasis biasanya melibatkan pemeriksaan fizikal di mana doktor anda melihat kulit, kuku, dan kulit kepala anda. Dalam kebanyakan kes, penampilan tompok-tompok psoriatik yang tersendiri menjadikan diagnosis mudah.

Doktor anda akan bertanya tentang gejala anda, sejarah keluarga, dan sebarang pencetus yang mungkin anda perhatikan. Mereka juga ingin mengetahui tentang sebarang ubat yang anda ambil dan penyakit atau tekanan baru-baru ini yang anda alami.

Kadang-kadang, biopsi kulit mungkin diperlukan untuk mengesahkan diagnosis atau menolak keadaan lain. Ini melibatkan mengambil sampel kecil kulit yang terjejas untuk diperiksa di bawah mikroskop.

Jika anda mengalami sakit sendi bersama-sama dengan gejala kulit, doktor anda mungkin akan mengarahkan ujian darah untuk memeriksa penanda keradangan atau X-ray untuk melihat kerosakan sendi yang berkaitan dengan artritis psoriatik.

Tiada ujian darah tunggal yang boleh mendiagnosis psoriasis, tetapi doktor anda mungkin menjalankan ujian untuk menolak keadaan lain yang mungkin kelihatan serupa, seperti ekzema, jangkitan kulat, atau gangguan autoimun lain.

Apakah Rawatan untuk Psoriasis?

Rawatan untuk psoriasis memberi tumpuan kepada memperlahankan penghasilan sel kulit, mengurangkan keradangan, dan membuang sisik. Pelan rawatan anda akan bergantung kepada keterukan keadaan anda dan bagaimana ia bertindak balas terhadap terapi yang berbeza.

Rawatan topikal biasanya merupakan barisan pertahanan pertama untuk psoriasis ringan hingga sederhana. Ini termasuk krim kortikosteroid, analog vitamin D seperti kalsipotrien, dan retinoid yang membantu menormalkan penghasilan sel kulit.

Untuk psoriasis yang lebih meluas atau degil, terapi cahaya boleh menjadi sangat berkesan. Ini melibatkan pendedahan terkawal kepada cahaya ultraviolet, sama ada UVB atau UVA dengan ubat yang dipanggil psoralen.

Ubat-ubatan sistemik mungkin disyorkan untuk psoriasis sederhana hingga teruk:

• Methotrexate, yang menekan sistem imun
• Siklosporin untuk peningkatan pesat dalam kes yang teruk
• Biologi, yang menyasarkan bahagian tertentu sistem imun
• Retinoid oral seperti acitretin
• Ubat oral baharu seperti apremilast

Ubat-ubatan biologi telah merevolusikan rawatan psoriasis dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Ini termasuk ubat-ubatan seperti adalimumab, etanercept, dan pilihan baharu seperti secukinumab dan ixekizumab, yang boleh mencapai kadar pembersihan yang luar biasa.

Pelan rawatan anda mungkin melibatkan menggabungkan pendekatan yang berbeza, dan mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari apa yang paling sesuai untuk anda. Susulan tetap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda adalah penting untuk memantau kemajuan dan menyesuaikan rawatan mengikut keperluan.

Bagaimana Mengambil Rawatan Rumah Semasa Psoriasis?

Menguruskan psoriasis di rumah melibatkan rutin penjagaan harian yang boleh meningkatkan gejala dan keselesaan keseluruhan anda dengan ketara. Konsistensi adalah kunci untuk melihat peningkatan dengan langkah-langkah penjagaan rumah.

Pelembapan adalah salah satu perkara paling penting yang boleh anda lakukan. Sapukan pelembap tebal dan bebas wangian dengan serta-merta selepas mandi semasa kulit anda masih lembap untuk mengunci kelembapan dan mengurangkan pengelupasan.

Berikut ialah strategi penjagaan rumah yang berkesan yang boleh anda cuba:

• Mandi air suam dengan garam Epsom, oat, atau larutan tar
• Gunakan sabun yang lembut dan bebas wangian dan elakkan menggosok dengan kasar
• Sapukan pelembap beberapa kali sehari, terutamanya salap tebal
• Cuba rawatan kaunter yang mengandungi asid salisilik atau tar
• Gunakan pelembap untuk menambah kelembapan pada udara dalaman yang kering
• Dedahkan kawasan yang terjejas kepada sedikit cahaya matahari setiap hari
• Uruskan tekanan melalui teknik relaksasi, senaman, atau meditasi

Elakkan pencetus biasa seperti kecederaan kulit, tekanan, dan makanan tertentu yang seolah-olah memburukkan lagi gejala anda. Buat diari gejala untuk mengenal pasti pencetus dan corak peribadi anda.

Sesetengah orang mendapati kelegaan dengan ubat semula jadi seperti gel aloe vera, minyak pokok teh, atau kunyit, walaupun anda perlu membincangkannya dengan doktor anda sebelum mencubanya, terutamanya jika anda menggunakan rawatan lain.

Bagaimana Anda Perlu Bersedia untuk Temujanji Doktor Anda?

Bersedia untuk lawatan doktor anda boleh membantu anda mendapatkan manfaat sepenuhnya daripada temujanji anda dan memastikan anda tidak melupakan maklumat penting. Sedikit persediaan dapat membantu anda mendapatkan penjagaan yang anda perlukan.

Buat senarai semua gejala anda, termasuk bila ia bermula, apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk, dan sebarang corak yang anda perhatikan. Ambil gambar kawasan yang terjejas jika ia tidak mudah dilihat semasa temujanji.

Bawa senarai lengkap ubat-ubatan, suplemen, dan rawatan topikal yang anda gunakan sekarang atau telah mencuba pada masa lalu. Sertakan kedua-dua produk preskripsi dan kaunter.

Tulis soalan yang ingin anda ajukan kepada doktor anda:

• Apakah jenis psoriasis yang saya ada?
• Apakah pilihan rawatan yang tersedia untuk saya?
• Adakah terdapat perubahan gaya hidup yang boleh membantu?
• Apakah kesan sampingan yang berpotensi daripada rawatan yang disyorkan?
• Berapa lama sebelum saya melihat peningkatan?
• Patutkah saya bimbang tentang masalah kesihatan lain?

Pertimbangkan untuk membawa ahli keluarga atau rakan untuk sokongan, terutamanya jika anda berasa cemas tentang temujanji tersebut. Mereka boleh membantu anda mengingati maklumat penting dan menanyakan soalan yang mungkin anda lupakan.

Berterus terang tentang bagaimana psoriasis menjejaskan kehidupan seharian, kerja, dan hubungan anda. Maklumat ini membantu doktor anda memahami kesan sepenuhnya dan memilih pendekatan rawatan yang paling sesuai.

Apakah Pengetahuan Utama Mengenai Psoriasis?

Psoriasis ialah keadaan kronik yang boleh diurus yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Walaupun tiada ubat, banyak rawatan berkesan boleh membantu anda mencapai kulit yang bersih atau hampir bersih dan menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.

Perkara paling penting yang perlu diingat ialah psoriasis bukanlah kesalahan anda, dan anda tidak perlu menerima ketidakselesaan atau batasan sebagai sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Dengan pelan rawatan dan rutin penjagaan diri yang betul, kebanyakan orang yang menghidap psoriasis boleh mencapai peningkatan yang ketara dalam gejala mereka.

Diagnosis dan rawatan awal boleh membuat perbezaan yang besar dalam hasil jangka panjang anda. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan daripada penyedia penjagaan kesihatan yang memahami psoriasis dan boleh bekerjasama dengan anda untuk membangunkan strategi rawatan yang berkesan.

Ingat bahawa menguruskan psoriasis sering kali merupakan perjalanan untuk mencari apa yang paling sesuai untuk situasi unik anda. Bersabar dengan proses tersebut, kekal konsisten dengan pelan rawatan anda, dan jaga komunikasi terbuka dengan pasukan penjagaan kesihatan anda.

Soalan Lazim Mengenai Psoriasis

Adakah psoriasis berjangkit?

Tidak, psoriasis sama sekali tidak berjangkit. Anda tidak boleh mendapatnya daripada orang lain atau menyebarkannya melalui sentuhan, berkongsi barangan peribadi, berenang di kolam yang sama, atau apa-apa bentuk hubungan lain. Ia adalah keadaan autoimun yang berkembang disebabkan oleh sistem imun dan faktor genetik anda.

Bolehkah psoriasis disembuhkan sepenuhnya?

Pada masa ini, tiada ubat untuk psoriasis, tetapi ia boleh diurus dengan sangat berkesan. Ramai orang mencapai pembersihan sepenuhnya atau hampir sepenuhnya gejala mereka dengan rawatan yang betul. Matlamatnya adalah untuk mengawal keadaan dan mengekalkan tempoh remisi yang panjang di mana anda mempunyai sedikit atau tiada gejala.

Adakah psoriasis saya akan menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa?

Psoriasis menjejaskan setiap orang secara berbeza. Sesetengah orang mempunyai gejala ringan yang kekal stabil selama bertahun-tahun, manakala yang lain mengalami suar-suar yang lebih teruk. Dengan rawatan dan pengurusan gaya hidup yang betul, ramai orang mendapati psoriasis mereka menjadi lebih mudah dikawal dari semasa ke semasa, dan rawatan baharu sentiasa dibangunkan.

Bolehkah perubahan diet membantu psoriasis?

Walaupun tiada diet psoriasis khusus, sesetengah orang mendapati bahawa makanan tertentu boleh mencetuskan suar-suar. Pencetus biasa termasuk alkohol, makanan yang diproses, dan makanan yang tinggi gula. Diet anti-radang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, dan bijirin penuh mungkin membantu sesetengah orang menguruskan gejala mereka dengan lebih baik.

Adakah selamat untuk hamil jika saya menghidap psoriasis?

Ya, kebanyakan wanita yang menghidap psoriasis boleh mempunyai kehamilan yang sihat. Walau bagaimanapun, anda perlu membincangkan ubat-ubatan anda dengan doktor anda sebelum cuba untuk hamil, kerana sesetengah rawatan psoriasis tidak selamat semasa kehamilan. Menariknya, ramai wanita mendapati psoriasis mereka bertambah baik semasa kehamilan disebabkan oleh perubahan hormon.