Kif Jaħdmu l-Pasti għas-Sogħla?

Il-pasti għas-sogħla jaħdmu billi jtaffu t-tessut irritat fil-gerżuma u jnaqqsu l-ħeġġa biex sogħla. Hekk kif il-lozenġa ddub bil-mod f'ħalqek, tirrilaxxa ingredjenti attivi li jinnumbru, jiksiw, u jixxarrbu l-gerżuma tiegħek. Dan jikkalma s-sinjali nervużi li jqanqlu r-rifless tas-sogħla tiegħek.

Ma jfejqux l-infezzjoni jew il-marda wara s-sogħla tiegħek. Dak li jagħmlu huwa li jipprovdu eżenzjoni temporanja sabiex il-gerżuma tiegħek tikseb mistrieħ mill-irritazzjoni kostanti. Hawn x'jiġri fil-fatt meta tuża waħda.

X'Jqanqal is-Sogħla Fil-L-ewwel Post?

Is-sogħla hija rifless. Meta xi ħaġa tirrita l-kisi tal-gerżuma jew tal-passaġġi tal-arja tiegħek, it-truf tan-nervituri jibagħtu sinjal lil moħħok. Moħħok jirrispondi billi jordna lill-muskoli fis-sider u fl-addome biex jikkuntrattaw bil-qawwa, u jxaqqfu l-arja biex jitneħħa l-irritant.

Dak l-irritant jista' jkun mukus, infjammazzjoni minn riħ, arja niexfa, allerġeni, jew aċidu fl-istonku minn rifluss. Is-sogħla nnifisha mhix il-problema. Huwa l-mod tal-ġisem tiegħek kif tipproteġi l-passaġġi tal-arja tiegħek.

Il-kwistjoni hija meta s-sogħla ssir kostanti. Sogħla ripetuta tikkawża aktar infjammazzjoni fil-gerżuma, li jqanqal aktar sogħla. Dan iċ-ċiklu huwa eżattament dak li huma maħsuba biex jinterrompu l-pasti għas-sogħla.

Kif Jgħin il-Menthol?

Il-menthol huwa l-ingredjent attiv l-aktar komuni fil-pasti għas-sogħla. Jiġi minn pjanti tal-ġinġer u joħloq dik is-sensazzjoni ta' tkessiħ familjari meta tmiss il-gerżuma tiegħek.

Dik is-sensazzjoni ta' tkessiħ mhijiex biss għall-kumdità. Il-menthol jattiva riċetturi sensittivi għall-kesħa fil-gerżuma tiegħek imsejħa riċetturi TRPM8. Meta jiġu attivati, jipproduċu effett ta' nembiment li jnaqqas is-sensittività tal-kisi tal-gerżuma tiegħek. It-truf tan-nervituri li normalment jiskopru irritazzjoni u jqanqlu sogħla jsiru temporanjament inqas reattivi.

Il-menthol jaħdem ukoll bħala anestetiku lokali ħafif, u jnaqqas is-sinjali ta' uġigħ fil-gerżuma. Xi pasti għas-sogħla fihom ukoll żejt tal-ewkaliptu, li għandu proprjetajiet simili ta' tkessiħ u anti-infjammatorji. Flimkien, dawn l-ingredjenti jnaqqsu l-ħeġġa kostanti biex sogħla.

X'Rwol għandha s-Saluva?

Din il-parti hija faċli biex tinjora, imma hija importanti. L-att sempliċi li tiblax pasti għas-sogħla iżid il-produzzjoni tas-saliva f'ħalqek. Dik is-saliva żejda tiksi u tixxarrab il-gerżuma tiegħek, u tnaqqas in-nixfa li spiss taggrava s-sogħla.

Gerżuma niexfa hija gerżuma irritata. Meta l-kisi tal-gerżuma tiegħek jinxef, isir aktar sensittiv għal kull ħaġa li tgħaddi fuqu, inkluż l-arja. Billi jżomm dak it-tessut niedi, is-saliva tgħin biex tipproteġih u tnaqqas iċ-ċans li jqanqal ieħor episodju ta' sogħla.

Dan huwa fil-fatt wieħed mir-raġunijiet għaliex anke ħelu iebes sempliċi jista' jgħin sogħla ħafifa. Il-boost tas-saliva nnifsu jipprovdi saff ta' eżenzjoni temporanja, anke mingħajr l-ebda ingredjent mediċinali.

X'Ingredjenti Oħra Jużaw il-Pasti għas-Sogħla?

Mhux il-pasti kollha għas-sogħla jiddependu fuq il-menthol biss. Differenti brands jużaw ingredjenti attivi differenti, u kull wieħed jaħdem bil-mod tiegħu.

Għasel huwa inkluż f'ħafna formulazzjonijiet għall-proprjetajiet naturali li jtaffu tiegħu. Jiksi l-gerżuma b'saff oħxon li jipproteġi t-tessut irritat. Ir-riċerka tappoġġja li l-għasel jista' jgħin biex jissuppressa s-sogħla, speċjalment fit-tfal ta' aktar minn sena.

Pectin jinstab f'xi pasti għas-sogħla b'togħma ta' frott. Il-pectin huwa sustanza naturali mill-frott li tifforma kisi bħal ġel fuq il-gerżuma. Dan il-barriera tnaqqas in-nefħa u tipproteġi t-tessut nej mill-irritazzjoni ulterjuri.

Benzocaine huwa aġent nembiment li jinstab f'brands bħal Cepacol. Jaħdem bħala anestetiku topiku, u jimblokka s-sinjali ta' uġigħ b'mod aktar dirett mill-menthol. Jekk il-gerżuma tiegħek hija speċjalment bl-uġigħ, pasti għas-sogħla bil-benzocaine jistgħu jipprovdu eżenzjoni ta' uġigħ aktar qawwija.

Żejt tal-Ewkaliptu jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u jista' wkoll jgħin biex jiftaħ ftit il-passaġġi nażali konġestjonati. Jaħdem flimkien mal-menthol biex itejjeb l-effett ta' tkessiħ u ta' serħan.

Xi pasti għas-sogħla jinkludu wkoll żingu, vitamina Ċ, jew estratti tal-ħxejjex. Dawn l-ingredjenti huma ġeneralment miżjuda għal appoġġ immuni aktar milli għal eżenzjoni diretta tas-sogħla.

Kemm Ilu ddum l-Eżenzjoni?

L-effetti ta' pasti għas-sogħla tipikament idumu madwar 1 sa 2 sigħat, għalkemm dan ivarja. Jiddependi fuq is-saħħa tal-ingredjenti attivi, kemm hija severa l-irritazzjoni tal-gerżuma tiegħek, u kemm malajr idub il-lozenġa. Għall-aħjar riżultati, ħalli l-pasti għas-sogħla ddub bil-mod. Li tiblagħha jew tomgħodha malajr wisq tnaqqas il-ħin li l-ingredjenti attivi jibqgħu f'kuntatt mat-tessut tal-gerżuma tiegħek. Aktar ma tibqa' f'ħalqek, aktar benefiċċju jkollok.

Il-biċċa l-kbira tal-pakketti jirrakkomandaw li ma taqbiżx 10 sa 12 pasti għas-sogħla kuljum. Li tmur lil hinn minn dak, partikolarment ma' pasti bbażati fuq il-menthol, jista' fil-fatt jirrita l-gerżuma tiegħek aktar. Studju sab li konsum ta' menthol kuljum ogħla minn pasti għas-sogħla kien marbut ma' severità ta' sogħla akbar f'xi nies. Aktar mhux dejjem aħjar hawn.

Tista' Tissopravvivi l-Pasti għas-Sogħla?

Iva. Filwaqt li l-pasti għas-sogħla huma ġeneralment sikuri għal użu għal żmien qasir, li tużahom żżejjed jista' jikkawża problemi. Wisq pasti tal-menthol f'ġurnata jistgħu jaggravaw l-irritazzjoni tal-gerżuma. Wisq menthol jista' wkoll jikkawża skumdità diġestiva.

Pasti għas-sogħla li fihom iz-zokkor jistgħu jikkontribwixxu għat-taħsir tas-snien jekk jintużaw ta' spiss. Jekk għandek bżonnhom regolarment, għażliet mingħajr zokkor huma għażla aħjar.

Il-pasti għas-sogħla m'għandhomx jingħataw lil tfal taħt l-erbgħa minħabba r-riskju ta' soffokazzjoni. Għal tfal bejn l-erbgħa u s-sitta, iċċekkja mat-tabib tagħhom qabel tuża prodotti għas-sogħla mingħajr riċetta.

Meta Għandek Tara Tabib Minflok?

Il-pasti għas-sogħla huma maħsuba għal sogħla ħafifa u temporanja kkawżata minn riħ, irritazzjoni ħafifa fil-gerżuma, jew arja niexfa. Huma għodda għall-ġestjoni tas-sintomi, mhux trattament għall-kawża sottostanti.

Għandek tara tabib jekk is-sogħla tiegħek iddum aktar minn tliet ġimgħat, tipproduċi demm jew mukus aħdar jew isfar ħoxnin, tiġi ma' deni għoli, tagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs, jew tmur għall-agħar minkejja trattament fid-dar. Dawn is-sinjali jistgħu jindikaw xi ħaġa li teħtieġ evalwazzjoni medika, bħal infezzjoni batterika, ażma, jew kundizzjoni respiratorja oħra.

Konklużjoni

Huma jinnumbru tessut irritat, iżidu l-fluss tas-saliva, jiksiw u jipproteġu l-gerżuma tiegħek, u jinterrompu ċ-ċiklu tas-sogħla u l-infjammazzjoni. Jaħdmu l-aħjar meta jiddubu bil-mod u jintużaw b'moderazzjoni. U meta jingħaqdu ma' xorb ta' fluwidi, mistrieħ, u tevita irritanti bħad-duħħan, jistgħu jagħmlu differenza reali f'kif tħossok waqt li ġismek jitfejjaq.