Kif Tfejjaq Vaskell tad-Demm Miksur f'Għajnejk Malajr

Vaskell tad-demm miksur f'għajnejk, imsejjaħ emorraġija subkonġuntivali, jitfejjaq waħdu fi żmien ġimgħa sa tliet ġimgħat. M'hemm l-ebda mod kif tneħħi d-demm istantanjament jew tagħmlu jisparixxi mil-lejl għan-nhar. Iżda hemm affarijiet li tista' tagħmel biex tappoġġja t-tfejjaq, iżżomm għajnejk komda, u tevita li tmur għall-agħar.

Dik il-garża ħamra jgħajjat tidher allarmanti. Iżda fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, hija kompletament mingħajr ħsara u mingħajr tbatija. Ġismek jerġa' jassorbi d-demm maqbuda b'mod naturali.

X'Ġara Fil-Verità F'Għajnejk?

Vaskell tad-demm żgħir eżatt taħt il-konġuntiva (il-membrana rqiqa u ċara li tkopri l-abjad ta' għajnejk) infetaħ u ħeles ammont żgħir ta' demm. Minħabba li l-konġuntiva ma tistax tassorbi d-demm malajr, dan jinqabad bejn il-membrana u l-isklerija bajda ta' taħt. Dak hu li joħloq garża ħamra jew skura jgħajjat.

Dan jista' jiġri minn xi ħaġa sempliċi daqs sogħla qawwija, sogħla, togħrokx għajnejk, tagħfas waqt eżerċizzju, jew anke torqod f'pożizzjoni mhux tas-soltu. Kultant jiġri mingħajr raġuni ċara xejn.

Id-demm jibqa' aħmar jgħajjat għax il-konġuntiva rqiqa tippermetti l-ossiġnu jilħaqha, li jżommu milli jiskura bil-mod kif ħuġġieġa fuq il-ġilda tiegħek tagħmel. Hekk kif titfejjaq, il-kulur jista' jinbidel minn aħmar għal kannella, vjola, jew isfar qabel ma jisparixxi kompletament.

X'Tista' Tagħmel Fl-Ewwel 24 Siegħa?

L-ewwel jum huwa meta tista' jkollok l-akbar impatt fuq il-kumdità.

Applika compress kiesaħ bil-mod. Kebbeb silġ jew pack kiesaħ f'ċarruta nadifa u żommu fuq il-kappell magħluq tiegħek għal 10 sa 15-il minuta. Irrepeti dan ftit drabi matul l-ewwel jum. Il-kesħa tgħin tnaqqas kwalunkwe nefħa ħafifa u tista' tillimita aktar fsada mill-vaskul miksur.

Uża qtar għall-għajnejn lubrikanti mingħajr preservattivi. Id-dmugħ artifiċjali jista' jtaffi kull sensazzjoni ta' brix jew irritazzjoni. Huma jżommu l-wiċċ ta' għajnejk niedja, li tappoġġja l-kumdità matul it-tfejjaq. Applika dawn diversi drabi kuljum kif meħtieġ.

Evita li togħrokx għajnejk. Dan huwa importanti. It-togħrokx jista' jaggrava l-vaskul miksur, jiddisturba t-tessut li qed jitfejjaq, jew saħansitra jikkawża li vaskli addizzjonali jinkisru. Jekk għajnejk iħossuhom itch jew niexfa, uża qtar għall-għajnejn minflok.

X'Jgħin Wara L-Ewwel Jum?

Ladarba tkun għaddejt mill-ewwel 24 siegħa, l-approċċ jinbidel ftit.

Ipprova compresses sħun. Wara l-ewwel jum, compress sħun jista' jgħin ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm madwar l-għajn. Xi professjonisti tal-kura tal-għajnejn jemmnu li fluss tad-demm aħjar jista' jgħin lil ġismek jerġa' jassorbi d-demm maqbuda, għalkemm m'hemmx evidenza klinika qawwija li taċċellera affarijiet b'mod sinifikanti. Uża ċarrata nadifa u sħuna fuq il-kappell magħluq tiegħek għal madwar 10 minuti, darbtejn kuljum.

Strieħ għajnejk. Naqqas il-ħin tal-iskrin u evita attivitajiet li jissarru għajnejk. Li tagħti mistrieħ regolari lill-għajnejn tiegħek jgħin jimminimizza l-irritazzjoni li tista' tnaqqas it-tfejjaq.

Ibqa' idratat. Ix-xorb ta' biżżejjed ilma jappoġġja ċ-ċirkolazzjoni ġenerali tiegħek, li għandha rwol f'kemm ġismek iċċara d-demm minn taħt il-konġuntiva malajr.

Kul ikel li jappoġġja s-saħħa tal-vaskli tad-demm. Il-Vitamina Ċ tgħin issaħħaħ il-ħitan tal-kapillari. Ikel bħal oranġjo, strawberries, bżar bell, u ħxejjex bil-weraq huma sorsi tajbin. Il-Vitamina K tappoġġja t-tagħqid b'saħħtu tad-demm, u tista' ssibha fi spinaċi, kale, u brokkoli. Dawn mhumiex soluzzjonijiet mirakolużi, iżda jagħtu lil ġismek l-appoġġ nutrittiv li jeħtieġ.

X'Għandek Tevita?

Hemm ftit affarijiet li jistgħu jnaqqsu t-tfejjaq jew jagħmlu s-sitwazzjoni agħar. Li tibqa' 'l bogħod minn dawn jgħin lil għajnejk tirkupra kemm jista' jkun malajr b'mod naturali.

• Evita aspirin u ibuprofen sakemm ma jkollokx bżonnhom għal raġuni medika oħra. Dawn huma irqaq tad-demm li jistgħu jżidu l-fsada. Uża acetaminophen minflok jekk teħtieġ serħan mill-uġigħ għal xi ħaġa mhux relata.

• Tusax qtar għall-għajnejn li "jirrilievaw l-aħmar". Dan il-qtar fihom vasokostritturi li jnaqqsu l-vaskli tad-demm temporanjament. Ma jgħinux emorraġija subkonġuntivali u jistgħu fil-fatt jikkawżaw effett ta' ħmura rebound li jagħmel l-affarijiet agħar.

• Evita li tgħolli affarijiet tqal u tagħfas intens. Attivitajiet li jżidu l-pressjoni f'rasek u wiċċek (bħal tgħolli piżijiet tqal, tagħfas waqt movimenti tal-musrana, jew sogħla bil-forza) jistgħu jpoġġu stress fuq il-vaskli tad-demm delikati f'għajnejk.

• Ibqa' 'l bogħod minn ambjenti dusty jew maltempati mingħajr protezzjoni għall-għajnejn. Irritanti jistgħu jikkawżaw togħrokx jew infjammazzjoni ulterjuri.

Kemm Żmien Jieħu Biex Tfejjaq Kompletament?

Il-biċċa l-kbira tal-vaskli tad-demm miksurin żgħar jitfejqu fi żmien 7 sa 14-il jum. Emorraġiji akbar li jkopru aktar mill-abjad ta' għajnejk jistgħu jieħdu sa tliet ġimgħat biex jitneħħew kompletament.

Hekk kif id-demm jiġi assorbit mill-ġdid, il-garża ħamra tinbidel il-kuluri, ħafna bħal ħuġġieġa li qed tisparixxi fuq il-ġilda tiegħek. Jista' jmur minn aħmar jgħajjat għal kannella, imbagħad isfar, qabel ma jisparixxi kompletament. Din il-bidla fil-kulur hija normali u sinjal li t-tfejjaq qed jimxi 'l quddiem.

Skont l-American Academy of Ophthalmology, m'hemm xejn li tista' tagħmel biex taċċellera b'mod drammatiku din l-assorbiment. Il-kalendarju huwa fil-biċċa l-kbira determinat mid-daqs tal-emorraġija u l-pass naturali tat-tfejjaq tal-ġismek. Il-passi ta' hawn fuq jappoġġjaw dak il-proċess, iżda mhux se jnaqqsu kalendarju ta' ġimagħtejn għal jumejn.

Meta Għandek Tidher Tabib?

Vaskell tad-demm miksur wieħed li ma jikkawża ebda uġigħ u l-ebda bidliet fil-vista normalment ma jeħtieġx attenzjoni medika. Iżda ċerti sitwazzjonijiet jirrikjedu żjara.

Ara lit-tabib jew lill-professjonist tal-kura tal-għajnejn tiegħek jekk:

• L-aħmar huwa akkumpanjat minn uġigħ fl-għajn

• Tinnota bidliet fil-vista tiegħek

• Id-demm jidher fuq il-parti kkulurita ta' għajnejk (l-iris) jew quddiem il-pupilla

• L-emorraġija seħħet wara korriment jew trawma diretta lill-għajn

• Tesprjenza vaskli tad-demm miksurin f'għajnejk ta' spiss

• Għandek pus jew tnixxija ħoxna mill-għajn

• L-aħmar ma tjibx wara tliet ġimgħat

Emorraġiji subkonġuntivali rikorrenti jistgħu xi drabi jindikaw kundizzjonijiet sottostanti bħal pressjoni tad-demm għolja, disturb tat-tagħqid tad-demm, jew kwistjonijiet relatati ma' mediċini li jraqqu d-demm. It-tabib tiegħek jista' jivverifika l-pressjoni tad-demm tiegħek u jordna testijiet tad-demm biex jeskludihom.

Agħti Ħin Lill-Għajn Tiegħek

Vaskell tad-demm miksur f'għajnejk huwa waħda minn dawk il-kundizzjonijiet li tidher ferm agħar milli hi. Ma taffettwax il-vista tiegħek. Normalment ma tikkawżax uġigħ. U se ssolvi waħedha.

Compresses kesħin kmieni, compresses sħun wara l-ewwel jum, qtar lubrikanti għall-kumdità, u l-evitar ta' affarijiet li jżidu l-pressjoni tad-demm huma l-aħjar affarijiet li tista' tagħmel. Barra minn hekk, il-paċenzja hija l-aktar trattament effettiv. Ġismek jaf kif jimmaniġġja dan, u dik il-garża ħamra tisparixxi waħedha.