Kif Torqod Ma' Stent tal-Kliewi

Li jkollok stent tal-kliewi mqiegħed hija ħaġa waħda. Li torqod bil-kumdità miegħu hija sfida kompletament differenti. Jekk qed taqra dan fit-2 a.m. għax ma tistax tistabbilixxi ruħek, m'intix waħdek. Aktar minn 80% tan-nies jesperjenzaw xi livell ta' skumdità wara l-applikazzjoni ta' stent tal-kliewi.

L-aħbar it-tajba hija li din l-iskumdità hija temporanja, u hemm affarijiet reali u prattiċi li tista' tagħmel illejla biex torqod aħjar. Ejja ngħaddu minn dak li fil-fatt jgħin.

Għaliex Stent tal-Kliewi Jagħmilha Daqshekk Diffiċli biex Torqod?

Stent tal-kliewi (magħruf ukoll bħala stent ureteral) huwa tubu rqiq u flessibbli mqiegħed bejn il-kliewi u l-bużżieqa tal-awrina tiegħek biex jgħin l-awrina tgħaddi sew. Huwa ġeneralment jitqiegħed wara trattament ta' ġebel fil-kliewi, kirurġija, jew biex ittaffi l-imblukkar.

L-istent innifsu jinsab ġewwa ġismek, allura ma tistax tarah. Imma żgur tista' tħossuh. It-tarf t'isfel tal-istent jitkebbeb ġewwa l-bużżieqa tal-awrina, u dak il-tkebbib jista' jirrita l-kisja tal-bużżieqa tal-awrina. Din ir-reazzjoni tikkawża spażmi fil-bużżieqa tal-awrina, li joħolqu sensazzjoni qawwija u f'daqqa waħda ta' awrina. Dik is-sensazzjoni tista' tqumek diversi drabi matul il-lejl.

Barra minn hekk, ħafna nies jesperjenzaw uġigħ matt fid-dahar, fil-ġenb, jew fl-addome t'isfel. Li tiċċaqlaq fis-sodda jew timtedd f'pożizzjonijiet ċerti jista' jagħmel dak l-uġigħ iħossu aktar qawwi. Il-kombinazzjoni ta' uġigħ, spażmi, u vjaġġi frekwenti lejn il-kamra tal-banju tista' tagħmel lejl sħiħ ta' rqad kważi impossibbli.

Li tifhem għaliex iseħħ l-iskumdità jista' fil-fatt jagħmilha ftit aktar faċli biex timmaniġġaha. Huwa l-bużżieqa tal-awrina tiegħek li qed tirreaġixxi għal xi ħaġa barranija, u dik ir-reazzjoni hija kompletament normali.

X'inhi l-Aħjar Pożizzjoni ta' Rqad Ma' Stent tal-Kliewi?

M'hemm l-ebda pożizzjoni waħda li hija xjentifikament ippruvata bħala l-"aħjar". Iżda ħafna nies isibu li jorqdu fuq in-naħa opposta tal-istent tipprovdi l-aktar serħan. Jekk l-istent tiegħek huwa fuq in-naħa tal-lemin, ipprova torqod fuq in-naħa tax-xellug, u viċi versa. Dan jista' jnaqqas il-pressjoni fuż-żona tal-istent u jtaffi xi skumdità.

Hawn huma ftit pożizzjonijiet li huma ta' min jippruvaw:

• Irqad fuq in-naħa opposta. Poġġi pillow bejn irkopptejk biex iżżomm il-ġenbejk allinjati u tnaqqas it-tensjoni fuq id-dahar t'isfel tiegħek. Din hija l-pożizzjoni l-aktar rakkomandata komunement mill-uroloġi għall-kumdità tal-istent.


• Irqad fuq daharek b'irkopptejk elevati. Li timtedd fuq daharek b'pillow taħt irkopptejk jista' jneħħi l-pressjoni mid-dahar t'isfel u mill-addome. Dan jaħdem tajjeb għal nies li jsibu l-irqad fuq il-ġenb skomdu.


• Pożizzjoni semi-reklina. Li telimina ftit ir-ras tas-sodda tiegħek (bl-użu ta' pillows jew sodda aġġustabbli) tista' tgħin tnaqqas l-uġigħ u tagħmel in-nifs aktar faċli. Xi nies isibu li din il-pożizzjoni tonqos is-sensazzjoni ta' uġigħ aħjar milli jimteddu kompletament ċatti.

Il-trick huwa l-esperimentazzjoni. Dak li jaħdem għal persuna waħda jista' ma jaħdimx għal oħra. Ipprova pożizzjonijiet differenti fuq ftit iljieli u oqgħod attent liema waħda tagħtik l-itwal perjodu ta' rqad mingħajr interruzzjoni.

Kif Timmexxi l-Uġigħ u l-Spażmi Qabel Irqad

Waħda mill-affarijiet l-aktar effettivi li tista' tagħmel hija li titlaq quddiem l-iskumdità qabel ma timtedd. Li tieħu l-mediċina t-tajba fil-ħin it-tajjeb jista' jagħmel differenza notevoli.

Serħan mill-uġigħ mingħajr riċetta. L-aċetaminafenu (Tylenol) huwa ġeneralment l-iktar għażla sigura għal nies b'stents tal-kliewi. Jgħin biex inaqqas l-uġigħ minn ħafif għal moderat mingħajr ir-riskji ta' fsada li jiġu ma' NSAIDs. Jekk il-funzjoni tal-kliewi tiegħek hija normali, it-tabib tiegħek jista' jippermetti wkoll ibuprofen, imma dejjem iċċekkja l-ewwel. L-NSAIDs jistgħu xi drabi jaggravaw problemi tal-kliewi jew iżidu r-riskju ta' fsada wara l-proċedura.

Alpha blockers. Jekk l-iskumdità tiegħek hija aktar minn ħafifa, staqsi lill-uroloġista tiegħek dwar alpha blockers bi riċetta bħal tamsulosin jew alfuzosin. Dawn il-mediċini jirrilassaw il-muskoli fl-ureter, li jnaqqas il-cramping u l-spażmi tal-bużżieqa tal-awrina. Ħafna nies isibu li dawn jagħmlu l-akbar differenza fil-kapaċità tagħhom li jorqdu matul il-lejl.

Mediċini antikolinerġiċi. Għal nies li l-kwistjoni ewlenija tagħhom hija awrina frekwenti u urġenti bil-lejl, mediċini bħal solifenacin jew oxybutynin jistgħu jgħinu biex jikkalmaw bużżieqa tal-awrina attiva żżejjed. Dawn huma komunement użati għal kundizzjonijiet ta' bużżieqa tal-awrina attiva żżejjed u jistgħu jkunu utli ħafna waqt l-irkupru mill-istent. Tkellem mat-tabib tiegħek dwar jekk humiex xierqa għalik.

Kompress sħun. Kuxxinett tat-tisħin sħun imqiegħed fuq id-dahar t'isfel jew l-addome tiegħek qabel tmur torqod jista' jgħin jirrilassa l-muskoli u jtaffi l-uġigħ mingħajr ebda mediċina. Żommu fuq setting baxx u neħħih qabel ma torqod.

Ħin ta' Idratazzjoni Intelliġenti

It-tabib tiegħek probabbilment qallek biex tixrob ħafna ilma wara li tpoġġa l-istent. Dan huwa importanti għax il-fluwidi jgħinu biex jitnaddaf is-sistema urinarja tiegħek u jipprevjenu li jiffurmaw emboli tad-demm madwar l-istent. Imma jekk tixrob ħafna ilma eżatt qabel tmur torqod, tkun qed tqum kull siegħa.

Il-trick huwa li tagħti l-ilma l-aktar matul il-ġurnata u tibda tnaqqas wara l-ikel. L-għan tiegħek hu li żżomm l-awrina tiegħek kulur isfar ċar matul il-ġurnata, li jfisser li int idratat sew. Imbagħad naqqas il-konsum tiegħek fl-aħħar sagħtejn jew tlieta qabel tmur torqod biex timminimizza l-vjaġġi fil-kamra tal-banju bil-lejl.

Dejjem vojta l-bużżieqa tal-awrina tiegħek eżatt qabel tmur fis-sodda. Dan jagħtik l-itwal tieqa possibbli qabel ma tolqot is-sensazzjoni li jmiss.

Oħloq Rutina Favorevoli għall-Irqad

Bidliet żgħar fl-ambjent u fir-rutina jistgħu jammontaw għal kwalità aħjar ta' rqad, speċjalment meta ġismek ikun diġà qed jitħabat mal-iskumdità.

Żomm il-kamra tas-sodda tiegħek friska, mudlama, u kwieta. Temperatura tal-kamra bejn 60 u 67 grad Fahrenheit hija ideali għal ħafna nies. Evita attività fiżika ħarxa fis-sigħat qabel tmur torqod, għax eżerċizzju jista' jżid l-iskumdità relatata mal-istent. Eserċizzju ħafif, nifs profond, jew ftit minuti ta' meditazzjoni qabel tmur torqod jistgħu jgħinu jirrilassaw ġismek u jneħħu moħħok mill-iskumdità.

Żomm l-essenzjali fil-idejn. L-ilma, it-telefon tiegħek, u kwalunkwe medikazzjoni li tista' jkollok bżonn għandhom ikunu fuq il-komodina tiegħek. Aktar ma jieħu sforz biex terġa' tmur fis-sodda wara vjaġġ fil-kamra tal-banju, iktar ikun faċli li terġa' torqod.

Il-Ħaġa Prinċipali

Li torqod ma' stent tal-kliewi hija skomda, imma hija temporanja. Il-biċċa l-kbira tal-istents jibqgħu f'posthom biss għal jiem sa ftit ġimgħat. Matul dak iż-żmien, li torqod fuq in-naħa opposta tal-istent, li tieħu serħan mill-uġigħ qabel tmur torqod, li tħaddan ħin ta' konsum ta' ilma b'mod għaqli, u li żżomm l-ambjent tal-irqad tiegħek komdu jistgħu kollha jagħmlu differenza sinifikanti. Jekk l-istrateġiji tad-dar mhumiex biżżejjed, tkellem mal-uroloġista tiegħek dwar alpha blockers jew għażliet bi riċetta oħra. Tixraqt mistrieħ matul l-irkupru, u hemm modi prattiċi biex tiksbu.

Ċaħda ta' responsabbiltà: Dan il-kontenut huwa għal skopijiet informattivi biss u ma jissostitwixxix parir mediku professjonali. Dejjem ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għal gwida speċifika għall-kundizzjoni u l-pjan ta' trattament tiegħek.