Kif Twaqqaf il-Mediċina għall-Pressjoni tad-Demm b'Mod Sikur

M'għandek qatt twaqqaf il-mediċina għall-pressjoni tad-demm waħdek. L-iktar mod sikur biex twaqqaf huwa permezz ta' proċess bil-mod u gradwali msejjaħ 'tapering', u dan irid isir taħt il-gwida tat-tabib tiegħek. It-twaqqif f'daqqa jista' jikkawża żieda perikoluża fil-pressjoni tad-demm, li tista' twassal għal attakk tal-qalb jew puplesija.

Forsi, xi nies jistgħu jnaqqsu b'suċċess jew anke jieqfu kompletament mill-mediċina tagħhom. Dan jiddependi fuq saħħtek, in-numri tiegħek, u kemm qed jaħdmu sew il-bidliet fl-istil ta' ħajja.

Għaliex Ma Tistax Sempliċement Tieqaf F'daqqa?

Ġismek jadatta għall-mediċina tal-pressjoni tad-demm maż-żmien. Il-mediċina żżomm il-vini tad-demm tiegħek rilassati u r-rata tal-qalb tiegħek stabbli. Meta tneħħiha f'daqqa, ġismek m'għandux ħin biex jikkumpensa.

Dan jista' jqanqal xi ħaġa msejħa 'rebound hypertension'. Dan hu meta l-pressjoni tad-demm tiegħek togħla iktar milli kienet qabel ma bdejt il-mediċina. Ma' ċerti tipi ta' mediċini bħal beta blockers, it-twaqqif f'daqqa jista' jikkawża li qalbek tħabbat b'mod perikoluż malajr. Clonidine, mediċina oħra komuni, tista' tikkawża sintomi ta' 'rebound' fi ftit jiem biss mit-twaqqif.

Ir-riskji huma reali. 'Rebound hypertension' jista' jwassal għal uġigħ ta' ras, sturdament, uġigħ fis-sider, u f'każijiet severi, puplesija jew insuffiċjenza tal-qalb. Din hi eżattament ir-raġuni għaliex 'tapering' huwa importanti.

Kif Jidher 'Tapering'?

'Tapering' ifisser tnaqqis tad-doża tiegħek bil-mod fuq ġimgħat jew anke xhur. It-tabib tiegħek jikkontrolla l-pass ibbażat fuq kif jirreaġixxi ġismek.

Hawn hu kif jista' jidher proċess tipiku ta' 'tapering':

• Jekk qed tieħu mediċina waħda, it-tabib tiegħek jista' jqatta' d-doża bin-nofs l-ewwel. Tibqa' f'dik id-doża aktar baxxa għal ġimgħa jew tnejn filwaqt li timmonitorja l-pressjoni tad-demm tiegħek.

• Jekk in-numri tiegħek jibqgħu stabbli, id-doża titnaqqas mill-ġdid. Dan ikompli sakemm tkun jew fuq l-iktar doża baxxa possibbli jew ma jkollokx mediċina xejn.

• Jekk qed tieħu mediċini multipli, it-tabib tiegħek normalment inaqqas mediċina waħda kull darba. Dan jagħmilha eħfef biex tiskopri liema bidliet ġismek jittollera u liema le.

Xi tobba jaġġustaw l-iskeda minflok id-doża. Pereżempju, minflok tieħu pillola kuljum, tista' tieħuha kull jumejn għal perjodu. L-approċċ jiddependi fuq il-mediċina speċifika u l-istampa ġenerali ta' saħħtek.

Matul dan il-proċess, ikollok bżonn tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek regolarment id-dar. It-tabib tiegħek probabbilment irid jara lil inti kull ġimagħtejn biex isegwi l-progress tiegħek b'attenzjoni.

Int Kandidat Tajba biex Tieqaf?

Mhux kulħadd jista' jieqaf b'mod sigur mill-mediċina tal-pressjoni tad-demm. It-tabib tiegħek se jħares lejn diversi fatturi qabel anke jikkunsidraha.

Tista' tkun kandidat tajjeb jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek kienet kontrollata sew (taħt 120/80) għal mill-inqas sitt xhur sa sena, qed tieħu mediċina waħda biss b'doża baxxa, m'għandekx ħsara fl-organi mill-ipertensjoni, u għamilt bidliet sostnuti fl-istil ta' ħajja.

Hawn inqas ċans li tkun kandidat jekk għandek storja familjari qawwija ta' ipertensjoni, qed tieħu mediċini multipli għall-pressjoni tad-demm, kellek attakk tal-qalb, puplesija, jew insuffiċjenza tal-qalb, jew il-pressjoni tad-demm tiegħek kienet għolja ħafna qabel ma bdejt il-mediċina.

It-tabib tiegħek jaf l-istampa sħiħa ta' saħħtek. Din hi r-raġuni għaliex din il-konversazzjoni trid tibda magħhom.

Liema Bidliet fl-Istil ta' Ħajja Verament Jgħinu?

Il-bidliet fl-istil ta' ħajja huma l-pedament ta' kwalunkwe pjan biex jitnaqqas il-mediċina. Ir-riċerka turi li pazjenti li jżommu drawwiet b'saħħithom għandhom ħafna iktar ċans li jibqgħu barra mill-mediċina fit-tul. Studju wieħed sab li madwar nofs il-pazjenti li impenjaw ruħhom għal bidliet fl-istil ta' ħajja baqgħu barra mill-mediċina anke wara tliet snin. Mingħajr dawk il-bidliet, il-biċċa l-kbira tan-nies kellhom jerġgħu jeħduhom il-mediċina.

Hawn huma l-bidliet bl-iktar evidenza qawwija:

• Telf ta' piż. Anke 10 sa 15 lira jistgħu jnaqqsu l-pressjoni tad-demm b'mod sinifikanti. Għal xi nies, it-telf ta' piż waħdu jerġa' jġib in-numri għan-normali.

• Tnaqqis tas-sodju. Li żżomm is-sodju taħt 2,300 mg kuljum jgħin l-vini tad-demm tiegħek jirrilassaw u jnaqqas iż-żamma tal-fluwidi.

• Eżerċizzju regolarment. Immira għal 150 minuta ta' attività moderata fil-ġimgħa. Eżerċizzju regolari jista' jnaqqas il-pressjoni tad-demm sistolika b'5 sa 8 punti waħdu.

• Tiekol aktar frott, ħaxix, u qmuħ sħaħ. Dieta rikka bil-pjanti tipprovdi potassju, li naturalment jgħin ibbilanċja l-livelli tas-sodju.

• Limitazzjoni tal-alkoħol. Aktar minn xarba waħda kuljum għan-nisa jew tnejn għall-irġiel jista' jgħolli l-pressjoni tad-demm maż-żmien.

• Ġestjoni tal-istress. Stress kroniku jżomm il-pressjoni tad-demm għolja. Nifs profond, meditation, u attività fiżika kollha jgħinu.

Dawn iridu jsiru drawwiet permanenti sabiex ir-riżultati jdumu.

X'Għandek Tissorvelja Waqt il-Proċess?

Monitoraġġ tad-dar tal-pressjoni tad-demm huwa essenzjali waqt 'tapering'. It-tabib tiegħek probabbilment ser jitlob lil inti tiċċekkja n-numri tiegħek mill-inqas darbtejn kuljum, darba filgħodu u darba filgħaxija.

Żomm djarju miktub tal-qari tiegħek. Dan jagħti lit-tabib tiegħek data reali f'kull żjara ta' segwitu. Jekk in-numri tiegħek jibdew jogħlew konsistentement 'l fuq minn 140/90, it-tabib tiegħek jista' jnaqqas il-'taper' jew jaġġusta l-pjan.

Oqgħod attent ukoll kif tħossok. Sintomi li għandek tara jinkludu uġigħ ta' ras persistenti, sturdament jew sensazzjoni ta' ħfief fil-moħħ, vista mċajpra, tingiż fil-ġenb tas-sider, u għejja mhux tas-soltu. Kwalunkwe minn dawn jista' jissinjalizza li l-pressjoni tad-demm tiegħek qed togħla u l-ħtieġa ta' 'taper' trid tiġi mwaqqfa jew maqluba.

X'Jiġri Jekk il-Pressjoni tad-Demm Tiegħek Terġa' Tiela'?

Dan jiġri, u hu sew. Xi nies għandhom pressjoni tad-demm li hija mmexxija ġenetikament jew għolja persistenti irrispettivament mill-istil ta' ħajja. Li jkollok bżonn il-mediċina fit-tul mhuwiex passat b'lura. Huwa ġismek li jgħidlek x'għandu bżonn.

Jekk it-tabib tiegħek jerġa' jibda l-mediċina, spiss tmur lura għall-iktar doża effettiva baxxa. Xorta waħda tibbenefika minn kull drawwa b'saħħitha li bnejt. Dawk il-bidliet inaqqsu r-riskju kardjovaskulari ġenerali tiegħek anke bil-mediċina.

Il-Bottom Line

It-twaqqif tal-mediċina għall-pressjoni tad-demm b'mod sigur huwa possibbli għal xi nies, iżda mhux xi ħaġa li tagħmel waħdek. Aħdem mat-tabib tiegħek, agħmel 'taper' gradwalment, impenja ruħek għal bidliet dejjiema fl-istil ta' ħajja, u mmonitorja n-numri tiegħek b'attenzjoni. Saħħtek hija worth il-paċenzja.