X'in huwa l-Anemja? Sintomi, Kawżi, u Trattament

L-anemja tiġri meta ġismek ma jkollux biżżejjed ċelloli ħomor tad-demm b'saħħithom biex iġorru l-ossiġnu madwar ġismek. Aħseb dwar iċ-ċelloli ħomor tad-demm bħala trakkijiet żgħar li jittrasportaw l-ossiġnu mill-pulmuni għal kull parti ta’ ġismek, u meta ma jkunx hemm biżżejjed trakkijiet jew ma jkunux qed jaħdmu sew, l-organi tiegħek ma jiksbux l-ossiġnu li jeħtieġu biex jaħdmu sew.

Din il-kundizzjoni taffettwa miljuni ta’ nies madwar id-dinja u tista’ tvarja minn ħafifa sa severa. L-aħbar it-tajba hi li ħafna tipi ta’ anemija jistgħu jiġu kkurati ladarba int u t-tabib tiegħek tidentifika l-kawża sottostanti.

X'inhuma s-sintomi tal-anemja?

Is-sintomi tal-anemja spiss jiżviluppaw gradwalment, allura jista’ jkun li ma tinnotahomx minnufih. Ġismek huwa pjuttost tajjeb fl-adattament għat-tibdil, imma hekk kif l-anemja tipprogressa, is-sinjali jsiru aktar notevoli.

Hawnhekk hemm is-sintomi l-aktar komuni li tista’ tesperjenza:

• Għeja u dgħufija li ma titjiebx bil-mistrieħ
• Ġilda ċara, speċjalment notevoli fin-żebgħa tan-żwiemel, il-għotjien ta’ ġewwa, jew il-ħanek
• Nifs iqsar waqt attivitajiet normali
• Idejn u saqajn kesħin
• Żebgħa tan-żwiemel fraġli jew b’forma ta’ mgħarfa
• Xewqat mhux tas-soltu għal oġġetti mhux tal-ikel bħal silġ, ħamrija, jew lamtu tal-qamħ
• Taħbit tal-qalb mgħaġġel jew irregolari
• Uġigħ ta’ ras u sturdament
• Diffikultà fil-konċentrazzjoni

F’każi aktar severi, tista’ tinnota wkoll uġigħ fis-sider, speċjalment waqt attività fiżika. Xi nies jesperjenzaw sindromu tar-riġlejn bla kwiet jew ikollhom diffikultà torqod. Dawn is-sintomi jseħħu minħabba li qalbek trid taħdem aktar iebes biex tippompja demm fqir fl-ossiġnu madwar ġismek.

X'inhuma t-tipi ta' anemija?

Hemm diversi tipi differenti ta’ anemija, kull wieħed b’kawża speċifika tiegħu. Il-fehim ta’ liema tip għandek jgħin lit-tabib tiegħek jagħżel l-aktar approċċ ta’ trattament effettiv.

It-tipi l-aktar komuni jinkludu:

• Anemja minħabba nuqqas ta’ ħadid: It-tip l-aktar komuni, ikkawżat minħabba li ma jkollokx biżżejjed ħadid f’ġismek
• Anemja minħabba nuqqas ta’ vitamini: Tirriżulta minn livelli baxxi ta’ vitamina B12 jew folat
• Anemja minħabba mard kroniku: Tiżviluppa flimkien ma’ kundizzjonijiet fit-tul bħal mard tal-kliewi jew kanċer
• Anemja aplastiku: Kundizzjoni rari fejn il-mudullun tal-għadam jieqaf jagħmel biżżejjed ċelloli tad-demm
• Anemja taċ-ċelluli falċiformi: Kundizzjoni ereditarja fejn iċ-ċelloli ħomor tad-demm ikunu deformati
• Talassemija: Disturbu ġenetiku li jaffettwa l-produzzjoni tal-emoglobina

Tipi inqas komuni jinkludu anemija emolitika, fejn iċ-ċelloli ħomor tad-demm jiġu distrutti aktar malajr milli jsiru, u anemija pernizzjuża, li taffettwa l-abbiltà ta’ ġismek li jassorbi l-vitamina B12. It-tabib tiegħek jiddetermina liema tip għandek permezz ta’ testijiet tad-demm u l-istorja medika tiegħek.

X'jikkawża l-anemja?

L-anemja tiżviluppa meta xi ħaġa tfixkel il-proċess normali ta’ ġismek li jagħmel ċelloli ħomor tad-demm b’saħħithom. Dan jista’ jiġri fi tliet modi ewlenin: ġismek ma jagħmilx biżżejjed ċelloli ħomor tad-demm, jeqredhom malajr wisq, jew titlefhom permezz ta’ fsada.

Ejja nħarsu lejn il-kawżi speċifiċi wara kull xenarju:

Li ma tagħmilx biżżejjed ċelloli ħomor tad-demm jista’ jirriżulta minn:

• Nuqqas ta’ ħadid minn dieta fqira jew inkapaċità li tassorbi l-ħadid
• Nuqqas ta’ vitamina B12 jew folat
• Mard kroniku bħal mard tal-kliewi, kanċer, jew artrite rewmatojde
• Disturbi tal-mudullun tal-għadam
• Ċerti mediċini jew trattamenti bħal kimoterapija

It-telf ta’ ċelloli ħomor tad-demm permezz ta’ fsada jista’ jinvolvi:

• Perjodi mestrwali tqal
• Fsada gastrointestinali minn ulċeri jew polipi
• Donazzjoni tad-demm frekwenti
• Korrimenti jew kirurġiji
• Ċerti mediċini bħall-aspirin li jistgħu jikkawżaw fsada fl-istonku

Iċ-ċelloli ħomor tad-demm jiġu distrutti malajr wisq jista’ jiġri minħabba:

• Kundizzjonijiet ereditarji bħal marda taċ-ċelluli falċiformi
• Disturbi awtoimmuni
• Infjammazzjonijiet
• Ċerti mediċini
• Ħruq severi jew trawma fiżika oħra

Kultant l-anemja tirriżulta minn taħlita ta’ dawn il-fatturi. It-tabib tiegħek jaħdem miegħek biex tidentifika l-kawża speċifika fis-sitwazzjoni tiegħek, li hija essenzjali biex tagħżel it-trattament it-tajjeb.

Meta tara tabib għall-anemja?

Għandek tara lit-tabib tiegħek jekk qed tesperjenza għeja persistenti li ma titjiebx bil-mistrieħ, speċjalment meta tkun ikkombinata ma’ sintomi oħra bħal ġilda ċara jew nifs iqsar. Ħafna nies jiċħdu dawn is-sinjali bikrin bħala stress jew li jkunu okkupati, imma jiswa li tiċċekkja.

Fittex attenzjoni medika aktar kmieni milli aktar tard jekk tinnota:

• Għeja estrema li tinterferixxi ma’ attivitajiet ta’ kuljum
• Uġigħ fis-sider jew taħbit tal-qalb mgħaġġel
• Nifs iqsar sever
• Sturdament jew tiċrit
• Uġigħ ta’ ras sever

Jekk għandek storja familjari ta’ anemiji ereditarji jew jekk int f’riskju ogħla minħabba restrizzjonijiet tad-dieta, tqala, jew kundizzjonijiet kroniċi, iddiskuti l-iskrining mat-tabib tiegħek. Id-detezzjoni bikrija u t-trattament jistgħu jipprevjenu kumplikazzjonijiet u jgħinuk tħossok aħjar ħafna aktar malajr.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-anemja?

Ċerti fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tiżviluppa l-anemja, għalkemm li jkollok fatturi ta’ riskju ma jfissirx li żgur li tiżviluppa l-kundizzjoni. Il-fehim ta’ dawn jista’ jgħinek u lit-tabib tiegħek tibqa’ allert għal sinjali bikrin.

Fatturi ta’ riskju komuni jinkludu:

• Li tkun mara fl-età li tista’ twelled: Perjodi mestrwali tqal u tqala jżidu l-ħtiġijiet tal-ħadid
• Li ssegwi dieti restrittivi: Dieti veġetarjani jew veġani mingħajr ippjanar xieraq jistgħu jonqsu mill-ħadid jew il-B12
• Li jkollok kundizzjonijiet kroniċi: Mard tal-kliewi, kanċer, jew disturbi awtoimmuni jistgħu jaffettwaw il-produzzjoni taċ-ċelloli tad-demm
• Età ta’ aktar minn 65 sena: L-adulti anzjani jistgħu jkollhom nuqqasijiet fid-dieta jew kundizzjonijiet ta’ saħħa sottostanti
• Storja familjari: Xi tipi ta’ anemija, bħal marda taċ-ċelluli falċiformi, huma ereditarji
• Donazzjoni tad-demm frekwenti: Donaturi regolari jistgħu jnaqqsu l-ħażniet tal-ħadid
• Disturbi gastrointestinali: Kundizzjonijiet bħal marda ċeljaka jistgħu jaffettwaw l-assorbiment tan-nutrijenti

It-trabi u t-tfal għandhom ukoll riskji ogħla, speċjalment dawk imwielda qabel iż-żmien jew li jixorbu ħalib tal-baqar qabel l-età ta’ sena. Nies li jieħdu ċerti mediċini, bħal dilwenti tad-demm jew xi antibijotiċi, jistgħu jkunu wkoll f’riskju akbar.

Li jkollok fatturi ta’ riskju sempliċement ifisser li għandek tkun aktar konxju tas-sintomi u tiddiskuti l-iskrining mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Ħafna fatturi ta’ riskju jistgħu jiġu ġestiti permezz ta’ tibdil fl-istil ta’ ħajja jew trattament mediku.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-anemja?

Meta l-anemja ma tiġix ikkurata, tista’ twassal għal kumplikazzjonijiet serji hekk kif ġismek jiġġieled biex jiksbu biżżejjed ossiġnu lill-organi vitali. L-aħbar it-tajba hi li ħafna kumplikazzjonijiet jistgħu jiġu evitati b’trattament u monitoraġġ xieraq.

Hawn huma l-kumplikazzjonijiet ewlenin li għandek tkun konxju minnhom:

• Problemi tal-qalb: Qalbek taħdem aktar iebes biex tippompja demm fqir fl-ossiġnu, potenzjalment twassal għal taħbit tal-qalb irregolari jew insuffiċjenza tal-qalb
• Kumplikazzjonijiet tat-tqala: Anemija severa waqt it-tqala tista’ tikkawża twelid qabel iż-żmien jew trabi b’piż baxx
• Tkabbir imdewwem fit-tfal: It-tfal b’anemja kronika jistgħu jesperjenzaw żvilupp fiżiku u mentali aktar bil-mod
• Riskju akbar ta’ infezzjoni: Xi tipi ta’ anemija jdgħajfu s-sistema immunitarja tiegħek
• Problemi konjittivi: Anemija severa tista’ taffettwa l-konċentrazzjoni, il-memorja, u t-teħid tad-deċiżjonijiet

Kumplikazzjonijiet rari iżda serji jinkludu għeja severa li ssir debilitanti, episodji ta’ tiċrit li jistgħu jwasslu għal korrimenti, u f’każi estremi, ħsara lill-organi minn nuqqas ta’ ossiġnu fit-tul. Nies b’anemja taċ-ċelluli falċiformi jiffaċċjaw riskji addizzjonali bħal kriżijiet ta’ uġigħ u ħsara lill-organi.

L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li dawn il-kumplikazzjonijiet normalment jiżviluppaw biss meta l-anemja tkun severa jew titħalla mhux ikkurata għal perjodi estiżi. B’kura medika xierqa, ħafna nies bl-anemja jistgħu jipprevjenu dawn il-kumplikazzjonijiet kompletament.

Kif tista' tiġi evitata l-anemja?

Filwaqt li ma tistax tevita kull tip ta’ anemija, speċjalment dawk ikkawżati minn fatturi ġenetiċi jew mard kroniku, tista’ tnaqqas b’mod sinifikanti r-riskju tal-forom l-aktar komuni permezz ta’ għażliet fl-istil ta’ ħajja u għarfien.

Hawn kif tista’ tipproteġi lilek innifsek:

Iffoka fuq ikel rikki fil-ħadid:

• Laħam aħmar, tjur, u ħut
• Fażola, lentili, u tofu
• Ħodor bil-weraq skuri bħall-ispinaċi
• Ċereali u ħobż iffertilizzati bil-ħadid
• Lewż u frott imnixxef

Żid il-konsum ta’ vitamini:

• Inkludi ikel rikki fil-vitamina Ċ biex tgħin fl-assorbiment tal-ħadid
• Kul ikel rikki fil-folat bħal frott tal-lumi u ħodor bil-weraq
• Ikkunsidra sorsi tal-B12 jekk issegwi dieta veġetarjana

Jekk int f’riskju ogħla minħabba tqala, perjodi tqal, jew restrizzjonijiet tad-dieta, tkellem mat-tabib tiegħek dwar supplimenti. Nisa fl-età li tista’ twelled għandhom jieħdu supplimenti ta’ aċidu foliku, u veġetarjani jistgħu jeħtieġu supplimenti tal-B12.

Check-ups regolari jistgħu jaqbdu l-anemja kmieni, speċjalment jekk għandek fatturi ta’ riskju. Il-ġestjoni ta’ kundizzjonijiet kroniċi li jistgħu jwasslu għal anemija hija wkoll importanti għall-prevenzjoni.

Kif tiġi djanjostikata l-anemja?

Id-dijanjosi tal-anemja tibda b’konversazzjoni dwar is-sintomi u l-istorja medika tiegħek, segwita minn testijiet tad-demm li jagħtu lit-tabib tiegħek stampa ċara ta’ dak li qed jiġri maċ-ċelloli ħomor tad-demm tiegħek.

It-test primarju huwa għadd sħiħ tad-demm (CBC), li jkejjel diversi fatturi importanti:

• Għadd taċ-ċelloli ħomor tad-demm
• Livelli tal-emoglobina (il-proteina li ġġorr l-ossiġnu)
• Ematokrit (perċentwal tad-demm magħmul minn ċelloli ħomor tad-demm)
• Id-daqs u l-forma taċ-ċelloli ħomor tad-demm

Bbażat fuq dawn ir-riżultati, it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet addizzjonali biex jiddetermina t-tip speċifiku u l-kawża tal-anemja tiegħek. Dawn jistgħu jinkludu studji tal-ħadid biex jiċċekkjaw il-ħażniet tal-ħadid tiegħek, il-livelli tal-vitamina B12 u l-folat, jew testijiet aktar speċjalizzati jekk tiġi suspettata kundizzjoni ereditarja.

F’xi każi, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda bijopsija tal-mudullun tal-għadam jekk jissuspetta problema fil-produzzjoni taċ-ċelloli tad-demm. Dan jidher aktar intimidanti milli hu normalment, u jipprovdi informazzjoni siewja dwar dak li qed jiġri fil-mudullun tal-għadam tiegħek.

Il-proċess tad-dijanjosi huwa tipikament sempliċi, u ħafna tweġibiet jiġu minn testijiet tad-demm sempliċi li jistgħu jsiru waqt żjara regolari fl-uffiċċju.

X'inhu t-trattament għall-anemja?

It-trattament għall-anemja jiddependi kompletament fuq it-tip li għandek u x’qed jikkawżah. L-għan huwa dejjem li żżid l-għadd taċ-ċelloli ħomor tad-demm tiegħek u tindirizza l-problema sottostanti, sabiex tħossok aħjar u tipprevjeni kumplikazzjonijiet.

Hawn huma l-approċċi ewlenin ta’ trattament:

Għal anemija minħabba nuqqas ta’ ħadid:

• Supplimenti tal-ħadid (normalment meħuda għal diversi xhur)
• Tibdil fid-dieta biex tinkludi aktar ikel rikki fil-ħadid
• It-trattament ta’ kwalunkwe sors ta’ fsada sottostanti
• F’każi severi, infużjonijiet tal-ħadid permezz ta’ IV

Għal anemija minħabba nuqqas ta’ vitamini:

• Supplimenti tal-B12 jew tal-folat
• Injezzjonijiet tal-B12 jekk l-assorbiment huwa l-problema
• Modifiki fid-dieta

Għal anemija minħabba mard kroniku:

• It-trattament tal-kundizzjoni sottostanti
• Kultant mediċini biex jistimulaw il-produzzjoni taċ-ċelloli ħomor tad-demm
• Trażfużjonijiet tad-demm f’każi severi

Għal anemiji ereditarji bħal marda taċ-ċelluli falċiformi, it-trattament jiffoka fuq il-ġestjoni tas-sintomi u l-prevenzjoni ta’ kumplikazzjonijiet. Dan jista’ jinkludi ġestjoni tal-uġigħ, trażfużjonijiet tad-demm, jew trattamenti ġodda bħal idroksjurea.

It-tabib tiegħek jimmonitorja l-progress tiegħek b’testijiet tad-demm regolari u jaġġusta t-trattament kif meħtieġ. Ħafna nies jibdew iħossuhom aħjar fi ftit ġimgħat mit-tnedija tat-trattament, għalkemm jista’ jieħu diversi xhur biex jimtlew kompletament il-ħażniet ta’ ġismek.

Kif timmaniġġja l-anemja fid-dar?

Filwaqt li t-trattament mediku huwa essenzjali, hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel id-dar biex tappoġġja r-rkupru tiegħek u tgħin fil-ġestjoni tas-sintomi. Dawn il-passi jaħdmu aħjar flimkien ma’, mhux minflok, il-pjan ta’ trattament tat-tabib tiegħek.

Iffoka fuq l-ikel li jappoġġja l-produzzjoni taċ-ċelloli tad-demm b’saħħithom:

• Għaqqad ikel rikki fil-ħadid ma’ sorsi ta’ vitamina Ċ bħal frott tal-lumi jew bżar ħelu
• Sajjar fil-pani tal-ħadid biex iżżid ammonti żgħar ta’ ħadid mal-ikel tiegħek
• Evita li tixrob te jew kafè ma’ ikliet rikki fil-ħadid, peress li jistgħu jinterferixxu mal-assorbiment
• Inkludi ħafna ħodor bil-weraq, li jipprovdu folat

Ġestixxi l-livelli tal-enerġija tiegħek billi tħalli l-pass tiegħek matul il-ġurnata. Ħu pawżi meta jkollok bżonn, u tippressax permezz ta’ għeja severa. Eżerċizzju ġentili bħal mixi jista’ fil-fatt jgħin biex iżid il-livelli tal-enerġija maż-żmien, imma isma’ lil ġismek u ibda bil-mod.

Ibqa’ idratat u ikseb biżżejjed rqad, peress li t-tnejn jappoġġjaw il-proċess ta’ fejqan ta’ ġismek. Jekk qed tieħu supplimenti tal-ħadid, ħudhom fuq stonku vojt meta jkun possibbli, imma bl-ikel jekk jinkwetak l-istonku.

Żomm rekord tas-sintomi u l-livelli tal-enerġija tiegħek biex taqsam mat-tabib tiegħek f’żjarat ta’ segwitu. Dan jgħinhom jifhmu kemm it-trattament tiegħek qed jaħdem sew.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament tat-tabib tiegħek?

Li tkun ippreparat għall-appuntament tiegħek jgħin biex tiżgura li tikseb l-aktar dijanjosi preċiża u pjan ta’ trattament effettiv. Ftit preparazzjoni tista’ tagħmel differenza kbira fil-kwalità tal-kura li tirċievi.

Qabel iż-żjara tiegħek, ikteb:

• Is-sintomi kollha tiegħek, inkluż meta bdew u kemm huma severi
• L-istorja medika kompluta tiegħek, inklużi kwalunkwe kundizzjoni kronika
• Mediċini u supplimenti kurrenti li qed tieħu
• Storja familjari ta’ anemija jew disturbi tad-demm
• Tibdil jew restrizzjonijiet tad-dieta reċenti
• Kwalunkwe fsada reċenti, inklużi perjodi tqal jew donazzjoni tad-demm

Ipprepara mistoqsijiet li trid tistaqsi, bħal liema tip ta’ anemija jista’ jkollok, liema għażliet ta’ trattament huma disponibbli, u kemm idum ir-rkupru tipikament. Titħawwadx li tistaqsi dwar xi ħaġa li tinkwetak.

Jekk possibbli, ġib ħabib jew membru tal-familja għall-appoġġ u biex tgħin tiftakar informazzjoni importanti. Ikkunsidra li żżomm djarju tas-sintomi għal ġimgħa qabel l-appuntament tiegħek biex tagħti lit-tabib tiegħek stampa ċara ta’ dak li qed tesperjenza.

Ftakar li t-tabib tiegħek irid jgħinek tħossok aħjar, allura kun onest dwar is-sintomi kollha tiegħek, anke jekk jidhru mhux relatati jew imbarazzanti.

X'inhu l-punt ewlieni dwar l-anemja?

L-anemja hija kundizzjoni komuni u normalment trattata ħafna li taffettwa miljuni ta’ nies madwar id-dinja. L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li tħossok għajjien u dgħajjef b’mod persistenti mhuwiex xi ħaġa li għandek taċċetta bħala normali.

Ħafna tipi ta’ anemija jirrispondu tajjeb għat-trattament ladarba l-kawża sottostanti tiġi identifikata. Kemm jekk hija sempliċi daqs li tieħu supplimenti tal-ħadid jew il-ġestjoni ta’ kundizzjoni kronika, hemm modi effettivi biex jgħinuk tħossok aħjar u tipprevjeni kumplikazzjonijiet.

Ir-rikonoxximent bikri u t-trattament jagħmlu d-differenza kollha. Jekk qed tesperjenza sintomi bħal għeja kontinwa, ġilda ċara, jew nifs iqsar, stennax biex tara lit-tabib tiegħek. Test tad-demm sempliċi jista’ jipprovdi tweġibiet u jibda t-triq biex tħossok bħalek innifsek mill-ġdid.

Mistoqsijiet frekwenti dwar l-anemja

Tista' l-anemja tiġi kkurata kompletament?

Iva, ħafna tipi ta’ anemija jistgħu jiġu kkurati kompletament, speċjalment dawk ikkawżati minn nuqqasijiet nutrittivi jew telf ta’ demm. L-anemja minħabba nuqqas ta’ ħadid normalment tissolva kompletament b’trattament xieraq. Madankollu, l-anemja kkawżata minn mard kroniku jew kundizzjonijiet ġenetiċi tista’ teħtieġ ġestjoni kontinwa aktar milli kura kompluta. L-aħbar it-tajba hi li anke dawn it-tipi jistgħu normalment jiġu kkontrollati sew b’kura medika xierqa.

Kemm idum biex tirkupra minn anemija?

Il-ħin tal-irkupru tvarja skont it-tip u s-severità tal-anemja tiegħek. B’anemja minħabba nuqqas ta’ ħadid, tista’ tibda tħossok aħjar fi ftit ġimgħat mit-tnedija tat-trattament, imma tipikament jieħu 3-6 xhur biex timla kompletament il-ħażniet tal-ħadid tiegħek. L-anemja minħabba nuqqas ta’ vitamini spiss titjieb aktar malajr, xi drabi fi żmien jiem sa ġimgħat. It-tabib tiegħek jimmonitorja l-progress tiegħek b’testijiet tad-demm biex isegwi r-rkupru tiegħek.

L-anemja hija perikoluża waqt it-tqala?

L-anemja ħafifa waqt it-tqala hija komuni u normalment mhux perikoluża meta tiġi ġestita sew. Madankollu, anemija severa tista’ żżid ir-riskji kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija, inkluż twelid qabel iż-żmien, piż baxx tat-twelid, u kumplikazzjonijiet waqt it-twelid. Nisa tqal jeħtieġu aktar ħadid u folat, allura li tieħu vitamini prenatali u ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib tiegħek hija essenzjali. Monitoraġġ regolari jiżgura li kwalunkwe problema tiġi maqbuda u kkurata kmieni.

Tista’ teżerċita jekk għandek anemija?

Eżerċizzju ħafif sa moderat huwa ġeneralment sikur u jista’ fil-fatt ikun ta’ benefiċċju għal nies bl-anemja, imma għandek tisma’ lil ġismek u tevita eżerċizzju żejjed. Ibda b’attivitajiet ġentili bħal mixi u żid gradwalment l-intensità hekk kif il-kundizzjoni tiegħek titjieb. Evita eżerċizzju strenwu sakemm l-anemja tiegħek tkun ikkontrollata aħjar, peress li tista’ tħarrix sintomi bħal nifs iqsar u għeja. Dejjem iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tibda kwalunkwe programm ta’ eżerċizzju ġdid.

L-anemja taffettwa s-sistema immunitarja tiegħek?

Xi tipi ta’ anemija jistgħu jdgħajfu s-sistema immunitarja tiegħek, u jagħmluk aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet. Dan huwa partikolarment minnu għal anemija kkawżata minn mard kroniku jew ċerti kundizzjonijiet ereditarji. Nuqqas ta’ ħadid jista’ jaffettwa wkoll il-funzjoni immunitarja, peress li l-ħadid għandu rwol fl-iżvilupp taċ-ċelluli immunitarji. Madankollu, it-trattament tal-anemja tiegħek normalment jgħin biex terġa’ tinkiseb funzjoni immunitarja normali. Jekk tinnota li qed timrad aktar ta’ spiss, semmi dan lit-tabib tiegħek.