X'in hu Fibulazzjoni Atrijali? Sintomi, Kawżi, u Trattament

Fibulazzjoni atrijali hija disturb fir-ritmu tal-qalb fejn il-kmamar ta' fuq tal-qalb tiegħek iħabtu b'mod irregolari u ħafna drabi wisq mgħaġġla. Minflok ma qalbek tħabbat bir-ritmu normali u kostanti tagħha, is-sinjali elettriċi jsiru mħallta, u jikkawżaw li qalbek titħawwad jew tivvibra.

Din il-kundizzjoni taffettwa miljuni ta' nies madwar id-dinja u ssir aktar komuni hekk kif niżviluppaw fl-età. Filwaqt li tista' tħossok tal-biża' meta tesperjenzaha għall-ewwel darba, il-fibulazzjoni atrijali hija maniġġabbli b'kura medika xierqa u aġġustamenti fl-istil ta' ħajja.

X'inhi l-fibulazzjoni atrijali?

Fibulazzjoni atrijali, spiss imsejħa AFib jew AF, iseħħ meta s-sistema elettrika fil-kmamar ta' fuq tal-qalb tiegħek (l-atria) tmur ħażin. Normalment, qalbek tħabbat b'mod koordinat, imma b'AFib, l-atria jivvibraw b'mod kaotiku minflok ma jikkuntrattaw kif suppost.

Aħseb fiha bħal orkestra fejn xi mużiċisti jkunu qed idoqqu barra mis-sinkronizzazzjoni. Qalbek xorta tippompja d-demm, imma mhux b'mod effiċjenti daqs kemm għandha. Dan ir-ritmu irregolari jista' jiġi u jitlaq, jew jista' jkun kostanti skont is-sitwazzjoni speċifika tiegħek.

L-aħbar it-tajba hija li filwaqt li AFib hija serja, hija wkoll trattata ħafna. Ħafna nies b'din il-kundizzjoni jgħixu ħajja sħiħa u attiva bl-appoġġ mediku u l-istrateġiji ta' kura personali t-tajba.

X'inhuma s-sintomi tal-fibulazzjoni atrijali?

Uħud min-nies b'fibulazzjoni atrijali jħossu sintomi ovvji, filwaqt li oħrajn jistgħu ma jinnutaw xejn sakemm ma tinstabx waqt check-up ta' rutina. Meta s-sintomi jseħħu, jistgħu jvarjaw minn ħfief għal pjuttost notevoli.

L-aktar sintomi komuni li tista' tesperjenza jinkludu:

• Palpitazzjonijiet tal-qalb jew sensazzjoni ta' tħawwid fis-sider
• Ħbit tal-qalb irregolari jew mgħaġġla li tista' tħoss
• Nuqqas ta' nifs, speċjalment waqt attivitajiet normali
• Skumdità fis-sider jew uġigħ ħafif fis-sider
• Għeja jew tħossok għajjien b'mod mhux tas-soltu
• Sturdament jew ħfief tar-ras
• Dgħufija jew kapaċità mnaqqsa li teżerċita

Uħud min-nies jesperjenzaw ukoll sintomi inqas komuni bħal għaraq, ansjetà, jew konfużjoni waqt episodji. Dawn is-sintomi jistgħu jiġu u jitlaq b'mod imprevedibbli, jew jistgħu jkunu preżenti l-ħin kollu jekk ikollok AFib persistenti.

Huwa importanti li tiftakar li li ma jkollokx sintomi ma jfissirx li l-AFib tiegħek mhix serja. Monitoraġġ mediku regolari jgħin biex jiżgura li l-kundizzjoni tiegħek hija mmaniġġjata sew irrispettivament minn kif tħossok kuljum.

X'inhuma t-tipi ta' fibulazzjoni atrijali?

It-tobba jikklassifikaw il-fibulazzjoni atrijali f'tipi differenti abbażi ta' kemm idumu l-episodji u kif jirrispondu għat-trattament. Il-fehim tat-tip speċifiku tiegħek jgħin lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek joħloq l-aħjar pjan ta' trattament għalik.

It-tipi ewlenin jinkludu:

• AFib Parossimal: L-episodji jiġu u jitlaq waħedhom, ġeneralment idumu inqas minn 7 ijiem u ħafna drabi biss ftit sigħat
• AFib Persistenti: L-episodji jdumu aktar minn 7 ijiem u tipikament jeħtieġu trattament mediku biex jerġgħu lura r-ritmu normali
• AFib Persistenti fit-Tul: Episodji kontinwi li damu aktar minn 12-il xahar
• AFib Permanenti: Ir-ritmu irregolari huwa kostanti, u int u t-tabib tiegħek iddeċidejtu li ma tippruvax terġa' tirrestawra r-ritmu normali

It-tip tiegħek jista' jinbidel maż-żmien, u dan huwa normali kompletament. Ħafna nies jibdew b'AFib parossimal li tista' tipprogredi għal forom persistenti, u huwa għalhekk li l-kura medika kontinwa hija daqshekk importanti.

X'jikkawża l-fibulazzjoni atrijali?

Fibulazzjoni atrijali tiżviluppa meta xi ħaġa tfixkel is-sistema elettrika normali tal-qalb tiegħek. Ħafna drabi, hija taħlita ta' fatturi aktar milli kawża waħda biss, u xi drabi l-kawża eżatta tibqa' mhux ċara.

L-aktar kawżi sottostanti komuni jinkludu:

• Pressjoni tad-demm għolja (l-aktar kontributur frekwenti)
• Mard tal-qalb, inkluż marda tal-arterja koronarja jew problemi tal-valv tal-qalb
• Insuffiċjenza tal-qalb jew attakki tal-qalb preċedenti
• Glandola tat-tirojde iperattiva (ipertirojdiżmu)
• Apnea fl-irqad jew disturbi oħra tan-nifs
• Konsum eċċessiv ta' alkoħol
• Dijabiti u disturbi metaboliċi

Kawżi inqas komuni iżda importanti jistgħu jinkludu mard tal-pulmun, infezzjonijiet, ċerti mediċini, jew fatturi ġenetiċi. Xi drabi, kawżi akuti bħal mard sever, kirurġija, jew stress estrem jistgħu jqanqlu episodju ta' AFib f'nies li diġà huma predisposti.

F'xi każijiet, partikolarment f'nies iżgħar, AFib iseħħ mingħajr ebda kundizzjoni sottostanti identifikabbli. Dan jissejjaħ "fibulazzjoni atrijali waħedha," għalkemm it-tobba qed jiskopru li ħafna minn dawn il-każijiet għandhom fatturi kontributtivi sottili li ma kinux inizjalment evidenti.

Meta tara tabib għall-fibulazzjoni atrijali?

Għandek tfittex attenzjoni medika jekk tesperjenza sintomi li jistgħu jindikaw fibulazzjoni atrijali, speċjalment jekk huma ġodda jew differenti minn dak li tħoss normalment. Evalwazzjoni u trattament bikrin jistgħu jipprevjenu kumplikazzjonijiet u jgħinuk tħossok aħjar aktar malajr.

Ikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament jekk tinnota ħbit irregolari tal-qalb, palpitazzjonijiet persistenti, jew nuqqas ta' nifs mhux spjegat. Anke jekk is-sintomi jiġu u jitlaq, jistħoqqilhom evalwazzjoni medika biex tiddetermina x'inhu qed jikkawżahom.

Fittex kura ta' emerġenza immedjatament jekk tesperjenza uġigħ fis-sider, nuqqas ta' nifs sever, tiċrit, jew sinjali ta' puplesija bħal dgħufija f'daqqa, konfużjoni, jew diffikultà fit-tkellem. Dawn is-sintomi jistgħu jindikaw kumplikazzjonijiet serji li jeħtieġu trattament urġenti.

Titlaqx milli ċċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek anke jekk m'intix ċert jekk is-sintomi tiegħek humiex relatati ma' AFib. Huwa dejjem aħjar li tiċċekkja u jkollok il-kwiet tal-moħħ milli tinkwieta jew potenzjalment titlef xi ħaġa importanti.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-fibulazzjoni atrijali?

Diversi fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tiżviluppa fibulazzjoni atrijali, għalkemm li jkollok fatturi ta' riskju ma jiggarantixxix li żviluppa l-kundizzjoni. Il-fehim ta' dawn il-fatturi jista' jgħinek u lit-tabib tiegħek tieħu passi preventivi meta possibbli.

L-aktar fatturi ta' riskju sinifikanti jinkludu:

• L-età (ir-riskju jiżdied b'mod sinifikanti wara l-65)
• Pressjoni tad-demm għolja
• Mard tal-qalb jew kirurġija tal-qalb preċedenti
• Storja tal-familja ta' fibulazzjoni atrijali
• Obesità
• Dijabiti
• Apnea fl-irqad
• Disturbi tat-tirojde
• Mard kroniku tal-kliewi
• Konsum eċċessiv ta' alkoħol

Xi fatturi ta' riskju li ma tistax tibdel, bħall-età u l-ġenetika, imma ħafna oħrajn huma modifikabbli permezz ta' bidliet fl-istil ta' ħajja u trattament mediku. Il-ġestjoni ta' kundizzjonijiet bħall-pressjoni tad-demm għolja u d-dijabete tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' AFib tiegħek.

Interessanti, eżerċizzju intens ta' reżistenza fuq ħafna snin jista' wkoll iżid ir-riskju ta' AFib f'xi nies, għalkemm eżerċizzju regolari moderat huwa ġeneralment protettiv. It-tabib tiegħek jista' jgħinek issib il-bilanċ it-tajjeb għas-sitwazzjoni tiegħek.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-fibulazzjoni atrijali?

Filwaqt li l-fibulazzjoni atrijali nnifisha mhix immedjatament perikoluża għall-ħajja, tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji jekk titħalla mhux trattata. L-aħbar it-tajba hija li l-ġestjoni medika xierqa tnaqqas b'mod drammatiku dawn ir-riskji, u tippermetti li ħafna nies jgħixu normalment.

L-aktar kumplikazzjonijiet inkwetanti jinkludu:

• Puplesija: Il-koaguli tad-demm jistgħu jiffurmaw fl-atria li jivvibraw u jivvjaġġaw lejn il-moħħ
• Insuffiċjenza tal-qalb: Ritmu irregolari fit-tul jista' jdgħajjef il-muskolu tal-qalb maż-żmien
• Koaguli tad-demm oħra: Il-koaguli jistgħu jivvjaġġaw lejn il-pulmuni, il-kliewi, jew organi oħra
• Problemi konjittivi: Tnaqqis fil-fluss tad-demm jista' jaffettwa l-memorja u l-ħsieb
• Kardjomijopatija: Dan huwa ħsara fil-muskolu tal-qalb minn rati mgħaġġla persistenti

Il-prevenzjoni tal-puplesija hija ġeneralment il-prijorità ewlenija fit-trattament ta' AFib. It-tabib tiegħek se jivvaluta r-riskju individwali tiegħek ta' puplesija u jista' jirrakkomanda mediċini li jirqaqqu d-demm biex inaqqas b'mod drammatiku dan il-periklu.

B'trattament xieraq, inkluż kontroll tar-ritmu jew ir-rata u rqiq tad-demm xieraq, ħafna nies b'AFib għandhom riżultati eċċellenti fit-tul. Monitoraġġ regolari jgħin biex jaqbad u jindirizza kwalunkwe problema qabel ma jsiru problemi serji.

Kif tista' tiġi evitata l-fibulazzjoni atrijali?

Filwaqt li ma tistax tevita l-każijiet kollha ta' fibulazzjoni atrijali, speċjalment dawk relatati mat-tixjiħ jew il-ġenetika, ħafna fatturi ta' riskju huma kontrollabbli permezz ta' għażliet ta' stil ta' ħajja b'saħħithom u ġestjoni medika ta' kundizzjonijiet sottostanti.

L-aktar strateġiji ta' prevenzjoni effettivi jinkludu:

• Żamma ta' pressjoni tad-demm b'saħħitha permezz tad-dieta, l-eżerċizzju, u l-medikazzjoni jekk meħtieġ
• Ġestjoni tad-dijabete b'kontroll xieraq taz-zokkor fid-demm
• Żamma ta' piż b'saħħtu
• Limitazzjoni tal-konsum ta' alkoħol
• Li jkollok irqad ta' kwalità u trattament ta' apnea fl-irqad jekk preżenti
• Eżerċizzju regolari iżda evita taħriġ eċċessiv ta' reżistenza
• Ġestjoni tal-istress permezz ta' tekniki ta' rilassament
• Trattament ta' disturbi tat-tirojde fil-pront
• Evitar ta' kaffeina u stimulanti eċċessivi

Jekk diġà għandek mard tal-qalb, li taħdem mill-qrib mat-tabib tiegħek biex tottimizza t-trattament tiegħek jista' jgħin biex tipprevjeni l-iżvilupp ta' AFib. Dan jinkludi li tieħu mediċini preskritti b'mod konsistenti u li tattendi check-ups regolari.

Għal nies b'AFib eżistenti, dawn l-istrateġiji jgħinu biex jipprevjenu li l-episodji jsiru aktar frekwenti jew jipprogredu għal forom persistenti tal-kundizzjoni.

Kif tiġi djanjostikata l-fibulazzjoni atrijali?

Id-dijanjosi tal-fibulazzjoni atrijali tipikament tibda bit-tabib tiegħek jisimgħu s-sintomi tiegħek u jiċċekkja l-polz tiegħek. Spiss se jiskopru r-ritmu irregolari waqt eżami fiżiku, imma l-konferma tad-dijanjosi teħtieġ ir-reġistrazzjoni tal-attività elettrika tal-qalb tiegħek.

L-għodda primarja tad-dijanjosi hija elettrokardjogramma (ECG jew EKG), li turi l-mudell irregolari karatteristiku ta' AFib. Madankollu, peress li AFib jista' jiġi u jitlaq, jista' jkollok bżonn monitoraġġ estiż biex taqbad l-episodji meta jseħħu.

It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda testijiet addizzjonali bħal:

• Monitor Holter (reġistrazzjoni kontinwa ta' 24-48 siegħa)
• Monitor ta' avvenimenti (ilbes għal ġimgħat sa xhur)
• Ekokardjogramma biex tiċċekkja l-istruttura u l-funzjoni tal-qalb
• Testijiet tad-demm biex tiċċekkja l-funzjoni tat-tirojde u fatturi oħra
• X-ray tas-sider biex teżamina l-kundizzjoni tal-qalb u tal-pulmun
• Test ta' stress biex tara kif tirrispondi qalbek għall-eżerċizzju

Xi drabi AFib tinstab inċidentalment waqt kura medika ta' rutina jew meta tinvestiga sintomi oħra. L-arloġġi intelliġenti u t-trackers tal-fitness moderni jistgħu wkoll jiskopru ritmi irregolari, għalkemm il-konferma medika hija dejjem meħtieġa.

Il-proċess tad-dijanjosi jgħin biex jiddetermina mhux biss jekk għandekx AFib, iżda wkoll x'tip hu u x'jista' jkun qed jikkawżah, li jiggwida l-pjan ta' trattament tiegħek.

X'inhu t-trattament għall-fibulazzjoni atrijali?

It-trattament tal-fibulazzjoni atrijali jiffoka fuq żewġ għanijiet ewlenin: il-prevenzjoni tal-puplesija permezz tar-rqiq tad-demm u l-ġestjoni tas-sintomi billi tikkontrolla r-rata tal-qalb jew ir-ritmu. Il-pjan ta' trattament speċifiku tiegħek jiddependi fuq is-sintomi tiegħek, is-saħħa ġenerali tiegħek, u l-preferenzi personali tiegħek.

Ħafna nies b'AFib se jeħtieġu medikazzjoni antikoagulanti (li tirqaqqa d-demm) biex jipprevjenu l-puplesija. Għażliet komuni jinkludu warfarin jew mediċini ġodda bħal apixaban, rivaroxaban, jew dabigatran. It-tabib tiegħek se jikkalkula r-riskju ta' puplesija tiegħek biex jiddetermina jekk ir-rqiq tad-demm huwiex meħtieġ.

Għall-ġestjoni tas-sintomi, l-approċċi ta' trattament jinkludu:

• Kontroll tar-rata: Mediċini bħal beta-blockers jew calcium channel blockers biex inaqqsu r-rata tal-qalb
• Kontroll tar-ritmu: Mediċini jew proċeduri biex jerġgħu jistabbilixxu u jżommu r-ritmu normali
• Ablazzjoni bil-kateter: Proċedura li teqred żoni żgħar ta' tessut tal-qalb li jikkawżaw AFib
• Kardjoversjoni: Xokk elettriku jew medikazzjoni biex terġa' tissettja r-ritmu tal-qalb
• Pacemaker: Xi drabi meħtieġ jekk il-mediċini jagħmlu r-rata tal-qalb wisq bil-mod

Ħafna nies jagħmlu tajjeb bil-kontroll tar-rata, li jippermetti li AFib ikompli iżda jżomm ir-rata tal-qalb f'livell raġonevoli. Oħrajn jibbenefikaw aktar mill-kontroll tar-ritmu, speċjalment jekk ikollhom sintomi sinifikanti.

It-trattament spiss jevolvi maż-żmien hekk kif il-kundizzjoni tiegħek tinbidel jew hekk kif jsiru disponibbli terapiji ġodda. Segwitu regolari jgħin biex jiżgura li l-pjan ta' trattament tiegħek jibqa' ottimali għas-sitwazzjoni tiegħek.

Kif timmaniġġja l-fibulazzjoni atrijali fid-dar?

Il-ġestjoni ta' AFib fid-dar tinvolvi li tieħu mediċini preskritti b'mod konsistenti, timmonitorja s-sintomi tiegħek, u tagħmel aġġustamenti fl-istil ta' ħajja li jappoġġjaw is-saħħa tal-qalb tiegħek. Id-drawwiet ta' kuljum tiegħek jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti kemm tħossok tajjeb u kif il-kundizzjoni tiegħek tipprogredi.

Il-konformità mal-medikazzjoni hija kruċjali kemm għall-prevenzjoni tal-puplesija kif ukoll għall-kontroll tas-sintomi. Ħu rqiq tad-demm eżattament kif preskritt, anke jekk tħossok tajjeb, u qatt tieqafhom mingħajr ma tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek l-ewwel.

Strateġiji ta' ġestjoni fid-dar utli jinkludu:

• Monitoraġġ tal-polz tiegħek regolarment u nnota kwalunkwe bidla
• Żamma ta' djarju tas-sintomi biex tidentifika t-triggers
• Żamma ta' dieta b'saħħitha għall-qalb b'livell baxx ta' sodju
• Tibqa' idratat iżda tillimita l-kaffeina u l-alkoħol
• Li jkollok irqad adegwat u ġestjoni tal-istress
• Eżerċizzju regolari skont il-linji gwida tat-tabib tiegħek
• Teħid ta' mediċini fl-istess ħin kuljum

Tgħallem tirrikonoxxi meta s-sintomi tiegħek jinbidlu jew jiggravaw, u titlaqx milli tikkuntattja lit-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek b'tħassib. Xi nies isibu li ċerti ikel, attivitajiet, jew livelli ta' stress iqanqlu l-episodji AFib tagħhom.

Ikkunsidra li tuża app smartphone jew ġurnal biex tikkontrolla s-sintomi, il-mediċini, u t-triggers. Din l-informazzjoni tista' tkun ta' valur waqt appuntamenti mediċi u tgħinek issir sieħeb attiv fil-kura tiegħek.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament tat-tabib tiegħek?

Il-preparazzjoni għall-appuntament AFib tiegħek tgħin biex tiżgura li tikseb l-aktar valur miż-żmien tiegħek mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Ġib informazzjoni rilevanti u ejja b'mistoqsijiet speċifiċi dwar il-kundizzjoni tiegħek u l-għażliet ta' trattament.

Qabel l-appuntament tiegħek, ġib informazzjoni importanti inkluż lista tal-mediċini u supplimenti kollha li tieħu, inklużi d-dożaġġi. Ikteb is-sintomi tiegħek, meta jseħħu, u x'jidher li jqanqalhom jew itaffihom.

Oġġetti utli biex iġġib jinkludu:

• Lista kompluta tal-mediċini bid-dożaġġi
• Djarju tas-sintomi jew noti dwar l-episodji
• Lista ta' mistoqsijiet jew tħassib
• Rekords minn tobba jew speċjalisti oħra
• Informazzjoni dwar l-istorja tal-familja tiegħek ta' problemi tal-qalb
• Dettalji dwar l-istil ta' ħajja tiegħek, inklużi drawwiet ta' eżerċizzju u konsum ta' alkoħol

Ikkunsidra li ġġib membru tal-familja jew ħabib ta' min jafda li jista' jgħinek tiftakar l-informazzjoni diskussa waqt l-appuntament. Jistgħu wkoll jaħsbu dwar mistoqsijiet li ma kkunsidrajtx.

Titlaqx milli tistaqsi mistoqsijiet dwar xi ħaġa li ma tifhimx. It-tabib tiegħek irid jiżgura li int komdu mal-pjan ta' trattament tiegħek u taf kif timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek b'mod effettiv.

X'inhu l-punt ewlieni dwar il-fibulazzjoni atrijali?

Fibulazzjoni atrijali hija kundizzjoni tar-ritmu tal-qalb maniġġabbli li taffettwa miljuni ta' nies madwar id-dinja. Filwaqt li teħtieġ attenzjoni medika kontinwa, ħafna nies b'AFib jgħixu ħajja sħiħa u attiva b'trattament xieraq u ġestjoni tal-istil ta' ħajja.

L-aspetti l-aktar importanti tal-kura ta' AFib huma l-prevenzjoni tal-puplesija permezz tar-rqiq tad-demm xieraq u l-ġestjoni tas-sintomi biex iżżomm il-kwalità tal-ħajja tiegħek. Li taħdem mill-qrib mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jgħin biex jiżgura li tirċievi l-aħjar kura possibbli mfassla għas-sitwazzjoni speċifika tiegħek.

Ftakar li l-ġestjoni ta' AFib hija sħubija bejnek u t-tim mediku tiegħek. Li tieħu mediċini kif preskritt, li tattendi check-ups regolari, u li żżomm drawwiet b'saħħithom għall-qalb kollha jikkontribwixxu għal riżultati aħjar.

Ibqa' infurmat dwar il-kundizzjoni tiegħek, imma titħallihx jiddefinixxi ħajtek. Bl-għażliet ta' trattament tal-lum u l-avvanzi mediċi kontinwi, li jkollok AFib ma jkollux jimlimita l-miri jew l-attivitajiet tiegħek b'mod sinifikanti.

Mistoqsijiet frekwenti dwar il-fibulazzjoni atrijali

Tista' l-fibulazzjoni atrijali tisparixxi waħedha?

Xi nies jesperjenzaw AFib parossimal li jiġi u jitlaq naturalment, bl-episodji jieqfu waħedhom. Madankollu, AFib tipikament ma jisparixxi b'mod permanenti mingħajr trattament, u ħafna nies jeħtieġu ġestjoni medika kontinwa biex jipprevjenu kumplikazzjonijiet u jikkontrollaw is-sintomi.

Huwa sigur li teżerċita bil-fibulazzjoni atrijali?

Ħafna nies b'AFib jistgħu jeżerċitaw b'mod sigur bil-gwida tat-tabib tagħhom. Eżerċizzju regolari moderat huwa ġeneralment ta' benefiċċju għas-saħħa tal-qalb, imma jista' jkollok bżonn tevita attivitajiet intensi ħafna jew timmodifika r-rutina tiegħek skont is-sintomi u l-pjan ta' trattament tiegħek.

Se jkolli bżonn nieħu rqiq tad-demm għal dejjem?

Ħafna nies b'AFib jieħdu rqiq tad-demm fit-tul biex jipprevjenu l-puplesija, iżda d-deċiżjoni tiddependi fuq il-fatturi individwali ta' riskju ta' puplesija tiegħek. It-tabib tiegħek se jerġa' jevalwa regolarment jekk ir-rqiq tad-demm jibqax meħtieġ skont il-kundizzjoni tiegħek u fatturi oħra tas-saħħa.

Jista' l-istress iqanqal episodji ta' fibulazzjoni atrijali?

Iva, l-istress emozzjonali, l-istress fiżiku, u bidliet kbar fil-ħajja jistgħu jqanqlu episodji ta' AFib f'xi nies. It-tagħlim ta' tekniki ta' ġestjoni tal-istress u ż-żamma ta' irqad regolari u drawwiet ta' eżerċizzju jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-episodji relatati mal-istress.

X'ikel għandi nevita bil-fibulazzjoni atrijali?

Filwaqt li m'hemm l-ebda dieta stretta ta' AFib, il-limitazzjoni ta' kaffeina eċċessiva, alkoħol, u ikel b'ħafna sodju tista' tgħin lil xi nies. Jekk qed tieħu warfarin, ikollok bżonn iżżomm konsum konsistenti ta' vitamina K. It-tabib jew id-dietista tiegħek jistgħu jipprovdu gwida tad-dieta personalizzata.