X'inhuma l-Kalli u l-Kallusi? Sintomi, Kawżi, & Trattament

Il-kalli u l-kallusi huma tikek ħoxnin u mwebbsa tal-ġilda li jiżviluppaw meta ġismek jipproteġi lilu nnifsu minn pressjoni jew frizzjoni ripetuta. Aħseb fihom bħala l-armatura naturali tal-ġilda tiegħek kontra l-irritazzjoni, għalkemm jistgħu jsiru skomdi jew uġigħ maż-żmien.

Filwaqt li dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jidhru bħal inkonvenjenti żgħar, li tifhem x'jikkawżahom u kif tittrattahom kif suppost jista' jiffrankalek minn skumdità bla bżonn. Il-biċċa l-kbira tan-nies jistgħu jimmaniġġjaw il-kalli u l-kallusi fid-dar, iżda li tkun taf meta tfittex għajnuna professjonali hija importanti bl-istess mod.

X'inhuma l-kalli u l-kallusi?

Il-kalli u l-kallusi huma t-tnejn żoni ta' ġilda mħaxxna, iżda jvarjaw fid-daqs, il-post, u d-dehra. Ġismek joħloq dawn is-saffi protettivi meta l-ġilda tesperjenza pressjoni kontinwa jew tħakkik kontra ż-żraben, il-ħwejjeġ, jew uċuh oħra.

Il-kallusi huma żoni akbar u aktar ċatti ta' ġilda ħoxna li tipikament jiżviluppaw fuq partijiet li jġorru l-piż tas-saqajn, bħall-għekiesi jew il-ballun tas-saqajn. Jistgħu wkoll jiffurmaw fuq idejk minn attivitajiet bħal ġardinaġġ, irfigħ tal-piżijiet, jew in-naqqar ta' strumenti mużikali.

Il-kalli huma żoni iżgħar u aktar ikkonċentrati ta' ġilda ħoxna b'ċentru iebes. Dawn normalment jiżviluppaw fuq in-naħat ta' fuq u ta' ġewwa tas-swaba' tas-saqajn, partikolarment fejn l-għadam joħloq punti ta' pressjoni kontra ż-żraben tiegħek.

X'inhuma s-sintomi tal-kalli u l-kallusi?

Is-sintomi tal-kalli u l-kallusi jistgħu jvarjaw minn kważi ma jinnutaxaw sa pjuttost skomdi, skont id-daqs u l-post tagħhom. Il-biċċa l-kbira tan-nies jinnutaw l-ewwel bidliet fit-tessut tal-ġilda tagħhom qabel ma jiżviluppa xi uġigħ.

Sintomi komuni li tista' tesperjenza jinkludu:

• Tikek ħoxnin u mwebbsin tal-ġilda li jħossuhom ħarxa meta tmisshom
• Għoqod miġbura fuq saqajk jew idejk
• Ġilda li tidher bħal xama', niexfa, jew imqaxxra
• Delicatezza jew uġigħ meta jiġi applikat pressjoni
• Uġigħ meta timxi jew tilbes żraben
• Żona iebsa u densa mdawra minn ġilda infjammata (tipiku ta' dwiefer)

L-inkomfort normalment jiggrava meta tkun attiv jew tilbes żraben issikkati. Tista' ssib ruħek taġġusta kif timxi jew tippreferi sieq waħda biex tevita l-uġigħ.

X'inhuma t-tipi ta' dwiefer u kallusijiet?

Il-fehim tat-tipi differenti jista' jgħinek tidentifika x'qed ikollok x'taffaċċja u tagħżel l-aktar approċċ ta' trattament xieraq. Kull tip għandu t-tendenza li jiżviluppa f'postijiet speċifiċi u għandu karatteristiċi distinti.

Id-dwiefer iebsin huma l-aktar tip komuni, li jidhru bħala żoni żgħar u kkonċentrati ta' ġilda iebsa b'qalba densa. Dawn normalment jiżviluppaw fuq in-naħa ta' fuq tas-swaba' tas-saqajn, speċjalment ir-raba' u l-ħamsa, fejn il-pressjoni taż-żarbun hija l-akbar.

Id-dwiefer rotob għandhom tessut abjad u gomma u normalment jiffurmaw bejn is-swaba' tas-saqajn fejn l-umdità tinqabad. Il-ġilda tibqa' ratba minħabba l-għaraq u l-umdità, iżda dawn jistgħu jkunu pjuttost uġigħ minkejja d-dehra aktar ratba tagħhom.

Id-dwiefer żgħar huma dwiefer żgħar u separati li spiss jidhru fuq in-naħa ta' taħt tas-saqajn. Normalment ma jikkawżawx uġigħ iżda jistgħu jimmultiplikaw jekk il-pressjoni sottostanti ma tiġix indirizzata.

Il-kallusijiet huma żoni usa' u aktar ċatti li normalment jiżviluppaw fuq l-għekiesi, il-parti ta' quddiem tas-saqajn, jew il-pali tal-idejn. B'differenza mid-dwiefer, huma ġeneralment inqas uġigħ u aktar mifruxa.

X'jikkawża dwiefer u kallusijiet?

Id-dwiefer u l-kallusijiet jiżviluppaw bħala r-rispons protettiv tal-ġisem tiegħek għal frizzjoni ripetuta, pressjoni, jew irritazzjoni. Il-ġilda tiegħek essenzjalment tibni saffi biex tipproteġi t-tessut sensittiv ta' taħt minn ħsara.

L-aktar kawżi komuni jinkludu:

• Żraben li ma jaqblux sew, li huma żgħar wisq, kbar wisq, jew li għandhom takkuni għoljin
• Mixi jew ġiri b'pass anormali
• Deformitajiet fis-saqajn bħal bunions, hammertoes, jew bone spurs
• Attivitajiet ripetuti bl-idejn, bħal tindaqq strumenti jew tuża għodda
• Li ma tilbesx ħwejjeġ jew tilbes ħwejjeġ li jinġabru
• Mixi bla saqajn regolarment fuq uċuħ iebsin

Kultant, problemi fis-saqajn li jkunu moħbija jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta' dwieli u kalli. Kundizzjonijiet bħall-artrite jistgħu jbiddlu kif timxi, u joħolqu punti ta' pressjoni ġodda li jwasslu għal ħxuna tal-ġilda.

L-età tista' wkoll tilgħab rwol, billi l-ġilda tiegħek tinħasel b'mod naturali u titlef xi wħud mill-imballaġġ tax-xaħam protettiv tagħha maż-żmien. Dan jagħmlek aktar suxxettibbli li tiżviluppa dawn il-garżi protettivi tal-ġilda.

Meta għandek tara tabib għal dwieli u kalli?

Il-biċċa l-kbira tad-dwieli u l-kalli jistgħu jiġu ġestiti b'mod sikur fid-dar, iżda ċerti sitwazzjonijiet jeħtieġu attenzjoni medika professjonali. Huwa importanti li tirrikonoxxi meta t-trattament lilek innifsek ma jkunx biżżejjed jew jista' jkun riskjuż.

Għandek tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk tesperjenza sinjali ta' infezzjoni, bħal ħmura miżjuda, sħana, nefħa, jew tnixxija miż-żona. Uġigħ sever li jfixkel il-mixi jew l-attivitajiet ta' kuljum ukoll jiġġustifika evalwazzjoni medika.

Nies bid-dijabete, ċirkolazzjoni ħażina, jew problemi fin-nervituri fis-saqajn tagħhom għandhom dejjem jikkonsultaw fornitur tal-kura tas-saħħa qabel ma jittrattaw dwieli u kalli huma nfushom. Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jfixklu l-fejqan u jżidu r-riskju ta' kumplikazzjonijiet serji.

Jekk id-dwieli jew il-kalli tiegħek jibqgħu jerġgħu jidhru minkejja kura tajba lilek innifsek, podiatrist jista' jgħin jidentifika kawżi sottostanti u jirrakkomanda trattamenti aktar effettivi. Problemi persistenti spiss jindikaw il-ħtieġa għal ortotiċi tad-dwana jew intervent speċjalizzat ieħor.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għad-dwieli u l-kalli?

Ċerti fatturi jistgħu jagħmluk aktar probabbli li tiżviluppa duri u kallijiet matul ħajtek. Li tifhem dawn il-fatturi ta’ riskju jista’ jgħinek tieħu passi preventivi u timmaniġġja aħjar il-kundizzjonijiet eżistenti.

Fatturi ta’ riskju komuni jinkludu:

• Deformitajiet fis-saqajn bħal bunions, swaba’ ta’ martell, jew arki għoljin
• Ilbies ta’ stivali għoljin jew żraben li ma jaqblux sew regolarment
• Li jkollok id-dijabete jew problemi ta’ ċirkolazzjoni
• Li tkun akbar fl-età, billi l-ġilda ssir irqaq u inqas imħaded
• Parteċipazzjoni f’attivitajiet li joħolqu pressjoni ripetuta fuq l-idejn jew is-saqajn
• Li jkollok ġilda niexfa b’mod naturali
• Korrimenti preċedenti fis-saqajn li bidlu l-mod kif timxi

L-okkupazzjoni u l-hobbies tiegħek jistgħu wkoll jinfluwenzaw ir-riskju tiegħek. Mużiċisti, ħaddiema manwali, atleti, u nies li jqattgħu ħafna sigħat wieqfa spiss jiżviluppaw duri u kallijiet f’mudelli prevedibbli.

Il-ġenetika tista’ wkoll tilgħab rwol, billi xi nies b’mod naturali jiżviluppaw ġilda eħxien jew ikollhom forom tas-saqajn li joħolqu aktar punti ta’ pressjoni. Madankollu, żraben xierqa u kura tas-saqajn jistgħu jnaqqsu s-riskju b’mod sinifikanti irrispettivament mid-dispożizzjoni ġenetika tiegħek.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tad-duri u l-kallijiet?

Filwaqt li d-duri u l-kallijiet huma ġeneralment inofensivi, xi drabi jistgħu jwasslu għal problemi aktar serji jekk jitħallew mhux ikkurati jew immaniġġjati ħażin. Il-biċċa l-kbira tal-kumplikazzjonijiet huma prevenibbli b’kura u attenzjoni xierqa.

L-iktar kumplikazzjoni komuni hija l-infezzjoni, li tista’ sseħħ jekk il-ġilda tinqasam jew jekk tipprova taqta’ jew tneħħi d-duri u l-kallijiet b’strumenti mhux sterili. Is-sinjali jinkludu uġigħ miżjud, ħmura, sħana, nefħa, u rilaxx.

Għan-nies bid-dijabete, anke problemi żgħar fis-saqajn jistgħu jsiru serji malajr. Iċ-ċirkolazzjoni ħażina u s-sensazzjoni mnaqqsa jistgħu jipprevjenu l-fejqan xieraq u jaħbu sinjali bikrija ta’ infezzjoni jew ulċerazzjoni.

Il-kalli u l-majjali severi xi drabi jistgħu jikkawżaw bidliet fil-mod kif timxi hekk kif tipprova tevita l-uġigħ. Din il-kumpensazzjoni tista’ twassal għal problemi f’partijiet oħra ta’ saqajk, riġlejk, jew dahrek maż-żmien.

F’każijiet rari, il-majjali ħoxnin ħafna jistgħu jinqasam u joħolqu feriti miftuħa li huma suxxettibbli għall-infezzjoni. Dan huwa aktar probabbli li jiġri f’żoni li jesperjenzaw pressjoni sinifikanti jew jekk il-ġilda ssir niexfa ħafna.

Kif jistgħu jiġu evitati l-kalli u l-majjali?

Il-prevenzjoni ħafna drabi hija aktar effettiva u komda mit-trattament meta niġu għall-kalli u l-majjali. Bidliet sempliċi fir-rutina ta’ kuljum tiegħek jistgħu jnaqqsu b’mod sinifikanti r-riskju tiegħek li tiżviluppa dawn il-problemi.

Żraben xierqa huma l-aktar miżura preventiva importanti. Agħżel żraben li joqogħdu tajjeb biżżejjed spazju għas-swaba’ tas-saqajn biex jiċċaqalqu liberament, imma mhux tant maħlula li saqajk jiżolqu ġewwa fihom.

L-istrateġiji ewlenin ta’ prevenzjoni jinkludu:

• Ilbies ta’ żraben b’biżżejjed spazju għas-swaba’ u appoġġ xieraq tal-arkata
• Użu ta’ ħwejjeġ imħaddma li ma jinġabrux jew ma joħolqux tikmix
• Rotazzjoni bejn diversi pari ta’ żraben biex tvarja l-punti ta’ pressjoni
• Żomm saqajk nodfa u moisturized
• Użu ta’ pads protettivi jew kuxxinetti f’żoni problematiċi
• Indirizzar ta’ deformitajiet tas-saqajn b’ortotiċi xierqa jew trattament mediku

Spezzjoni regolari tas-saqajn tista’ tgħinek taqbad il-problemi kmieni. Fittex żoni ta’ ħmura, irritazzjoni, jew ħxuna tal-ġilda li jistgħu jindikaw il-kalli jew il-majjali li qed jiżviluppaw.

Jekk tipparteċipa f’attivitajiet li jisstressjaw idejk jew saqajk, ikkunsidra li tuża tagħmir protettiv bħal ingwanti, grips imħaddma, jew żraben speċjalizzati ddisinjati għall-isport jew l-okkupazzjoni tiegħek.

Kif jiġu ddijanjostikati l-kalli u l-majjali?

Id-dijanjosi tal-kalli u l-majjali hija ġeneralment sempliċi u ħafna drabi tista’ ssir permezz ta’ eżami viżwali biss. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek se jħares lejn iż-żoni affettwati u jistaqsi dwar is-sintomi u l-attivitajiet tiegħek.

Waqt l-eżami, it-tabib tiegħek se jivvaluta d-daqs, il-post, u l-karatteristiċi tal-ġilda mħaxxna. Se jiċċekkja wkoll għal sinjali ta’ infezzjoni jew kumplikazzjonijiet oħra li jistgħu jeħtieġu attenzjoni speċjali.

Il-fornitur tiegħek jista’ jistaqsik dwar iż-żraben tiegħek, il-mod kif timxi, u l-attivitajiet ta’ kuljum biex jidentifika kawżi potenzjali. Il-fehim ta’ dak li qed jikkawża l-problema huwa essenzjali għal trattament u prevenzjoni effettivi.

F’xi każi, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda r-raġġi-X jekk jissuspetta problemi fl-għadam sottostanti jew deformitajiet fis-saqajn li qed jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta’ dwieli jew kalli. Dan huwa aktar komuni meta t-trattamenti konservattivi ma kinux ta’ suċċess.

Jekk għandek id-dijabete jew problemi ta’ ċirkolazzjoni, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek se jagħti attenzjoni speċjali għall-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek u jista’ jirrakkomanda monitoraġġ aktar frekwenti jew kura speċjalizzata.

X’inhi t-trattament għad-dwieli u l-kalli?

It-trattament għad-dwieli u l-kalli jiffoka fuq it-tneħħija tal-ġilda mħaxxna u l-indirizzar tal-kawża sottostanti. Il-biċċa l-kbira tal-każi jirrispondu tajjeb għal trattamenti konservattivi li tista’ tagħmel id-dar.

L-ewwel pass huwa ġeneralment li tgħaddas iż-żona affettwata f’ilma sħun għal 10-15-il minuta biex ittaffi l-ġilda. Wara li tgħaddas, tista’ bil-mod tnaqqas il-ġilda mħaxxna billi tuża ġebla tal-pumice jew fajl tas-saqajn.

Trattamenti mingħajr riċetta jinkludu:

• Garżi jew likwidi ta’ aċidu salċiliku biex iddewweb bil-mod il-ġilda mħaxxna
• Pads jew kuxxinetti protettivi biex inaqqsu l-pressjoni
• Kremi idratanti b’urea jew aċidu lattiku
• Separaturi tas-swaba’ biex jipprevjenu l-frizzjoni bejn is-swaba’

Għad-dwieli u l-kalli stubborn jew bl-uġigħ, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista’ jaqtagħhom billi juża strumenti sterili. Dan dejjem għandu jsir minn professjonist, speċjalment jekk għandek id-dijabete jew problemi ta’ ċirkolazzjoni.

F'każijiet fejn id-deformitajiet tas-saqajn jikkontribwixxu għall-problema, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda ortotiċi apposta jew modifiki ż-żraben. Każijiet severi kultant jeħtieġu korrezzjoni kirurġika ta' problemi fl-għadam sottostanti.

Kif għandek tagħmel trattament fid-dar għal dwieli u kallusi?

It-trattament fid-dar jista' jkun effettiv ħafna għall-biċċa l-kbira tad-dwieli u l-kallusi meta jsir b'mod sikur u konsistenti. Iċ-ċavetta hi li tkun ġentili u paċenzjuż, peress li trattament aggressiv jista' jagħmel ħsara lill-ġilda b'saħħitha jew jikkawża infezzjoni.

Ibda billi tgħaddas saqajk f'ilma sħun bis-sapun għal madwar 15-il minuta kuljum. Dan artab il-ġilda mħaxxna u jagħmilha aktar faċli biex titneħħa gradwalment maż-żmien.

Wara li tkun għaddast, uża ġebla tal-pumice jew fajl tas-saqajn biex tneħħi ammonti żgħar ta' ġilda mejta bil-mod. Ħadem f'direzzjoni waħda aktar milli lura u lura, u waqqaf jekk tħoss xi uġigħ jew tara ġilda roża u b'saħħitha taħt.

Applika moisturizer oħxon fuq iż-żona wara li tkun fajlat biex iżżomm il-ġilda ratba. Prodotti li fihom urea, aċidu lattiku, jew aċidu saliċiliku jistgħu jkunu partikolarment utli biex ikissru l-ġilda ħoxna.

Ipproteġi ż-żona minn aktar irritazzjoni billi tuża pads f'forma ta' donut madwar id-dwieli jew insoles imħaddma għall-kallusi. Kun żgur li kwalunkwe prodott li tuża joqgħod sew u ma joħloqx punti ta' pressjoni addizzjonali.

Qatt tipprova taqta' dwieli jew kallusi b'labar jew imqassijiet, peress li dan jista' jwassal għal infezzjoni jew korriment. Evita wkoll prodotti b'konċentrazzjonijiet għoljin ta' aċidu jekk għandek ġilda sensittiva jew dijabete.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament tat-tabib tiegħek?

Li tipprepara għall-appuntament tiegħek jista' jgħin biex tiżgura li tikseb l-iktar trattament u parir effettiv għad-dwieli u l-kallusi tiegħek. Li ġġib l-informazzjoni u l-mistoqsijiet it-tajba se jagħmel iż-żjara tiegħek aktar produttiva.

Ġib iż-żraben li tilbes l-aktar spiss, speċjalment dawk li jidhru li jikkawżaw jew jagħmlu l-problemi tiegħek agħar. It-tabib tiegħek jista' jivvaluta jekk żraben li ma joqogħdux sew humiex qed jikkontribwixxu għall-problema tiegħek.

Ikteb meta indunajt għall-ewwel bil-kalli jew il-maċalli, x’sintomi esperjenzajt, u kwalunkwe trattament li diġà ppruvajt. Inkludi informazzjoni dwar l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek, ir-rutina tal-eżerċizzju, u l-okkupazzjoni tiegħek.

Ipprepara lista tal-mediċini u s-supplimenti kollha li tieħu, peress li xi wħud jistgħu jaffettwaw il-fejqan jew iżidu r-riskju ta’ kumplikazzjonijiet. Kun żgur li tsemmi jekk għandekx dijabete, problemi ta’ ċirkolazzjoni, jew kwalunkwe kundizzjoni li taffettwa s-sistema immunitarja tiegħek.

Aħseb dwar il-mistoqsijiet li trid tistaqsi, bħal l-aħjar strateġiji ta’ prevenzjoni għas-sitwazzjoni tiegħek, meta tfittex kura ta’ segwitu, jew jekk għandekx bżonn żraben speċjalizzati jew ortotiċi.

X’inhu l-aktar importanti dwar il-kalli u l-maċalli?

Il-kalli u l-maċalli huma kundizzjonijiet komuni, ġeneralment bla ħsara li jiżviluppaw meta l-ġilda tiegħek tipproteġi lilha nnifisha minn pressjoni jew frizzjoni ripetuta. Filwaqt li jistgħu jkunu skomdi, il-biċċa l-kbira tal-każijiet jirrispondu tajjeb għal trattamenti sempliċi fid-dar u strateġiji ta’ prevenzjoni.

L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li żraben li joqogħdu sew u kura tajba tas-saqajn jistgħu jipprevjenu l-iżvilupp tal-biċċa l-kbira tal-kalli u l-maċalli. Meta jseħħu, trattament ġentili u konsistenti ġeneralment jipprovdi serħan.

Ttraskurax il-kalli u l-maċalli persistenti jew uġigħ, speċjalment jekk għandek dijabete jew problemi ta’ ċirkolazzjoni. Trattament professjonali jista’ jipprevjeni kumplikazzjonijiet u jindirizza kawżi sottostanti li t-trattament fid-dar ma jistax isewwi.

Bl-approċċ it-tajjeb, tista’ żżomm saqajk komdi u b’saħħithom. Iffoka fuq il-prevenzjoni, kun paċenzjuż bit-trattament, u titħawwadx li tfittex għajnuna professjonali meta jkollok bżonnha.

Mistoqsijiet frekwenti dwar il-kalli u l-maċalli

Nista’ naqta’ l-kallu jew il-maċalla tiegħi fid-dar?

Le, qatt m'għandek taqta' l-kalli jew il-kallus b'labar tal-leħen, sikkina, jew imqass id-dar. Dan jista' jwassal għal infezzjonijiet serji, ġrieħi, jew ħsara lill-ġilda b'saħħitha. Minflok, uża metodi ta' tħin ġentili wara li tkun niżżilt, jew ara fornitur tal-kura tas-saħħa biex tneħħihom b'mod sikur. Jekk għandek dijabete jew problemi ta' ċirkolazzjoni, it-trattament professjonali huwa speċjalment importanti.

Kemm idum jieħu biex il-kalli u l-kallus jisparixxu?

B'trattament konsistenti u tneħħija tal-kawża sottostanti, il-kalli u l-kallus normalment itejbu fi żmien 2-4 ġimgħat. Madankollu, dan ivarja skont kemm saret ħoxna l-ġilda u jekk tistax telimina s-sors tal-pressjoni jew tal-frizzjoni. Xi każijiet stubborn jistgħu jieħdu diversi xhur ta' kura pazjent biex jiġu solvuti kompletament.

Il-kalli u l-kallus għandhom għeruq li jeħtieġu li jitneħħew?

Le, il-kalli u l-kallus m'għandhomx għeruq bħall-pjanti. Din hija kunċett żbaljat komuni. Dak li xi nies kultant jaħsbu li hu