Għeja Fl-Għajnejn

L-għeja tal-għajnejn hija kundizzjoni komuni li sseħħ meta l-għajnejn tiegħek iħossuhom għajjenin minn użu intens, bħal meta tkun qed issuq distanzi twal jew tħares lejn skrins tal-kompjuter u apparati diġitali oħra.

L-għeja tal-għajnejn tista' tkun tedjanti. Imma ġeneralment mhix serja, u tgħaddi ladarba tistrieħ lil għajnejk jew tieħu passi oħra biex tnaqqas l-iskumdità f'għajnejk. F'xi każi, is-sintomi tal-għeja tal-għajnejn jistgħu jindikaw kundizzjoni fl-għajnejn li teħtieġ trattament.

Is-sintomi tal-għeja tal-għajnejn jinkludu: Għajnejn maqrudin, għajjenin, ħruqin jew ħakk Għajnejn imxarrbin jew niexfa Viżjoni mċajpra jew doppja Uġigħ ta' ras Għonq, spallejn jew dahar maqrudin Sensittività miżjuda għad-dawl, imsejħa fotofobija Diffikultà biex tikkonċentra Sens li ma tistax iżżomm għajnejk miftuħin Ara speċjalista tal-għajnejn jekk il-passi tal-kura personali ma jtaffux l-għeja tal-għajnejn.

Ara speċjalista tal-għajnejn jekk il-passi ta' kura personali ma jtaffux it-tensjoni fl-għajnejn.

Kawżi komuni ta' għeja fl-għajnejn jinkludu:

• Tħares lejn skrins ta' apparati diġitali
• Qari mingħajr ma tieqaf biex tistrieħ għajnejk
• Sewqan fuq distanzi twal u attivitajiet oħra li jinvolvu ffokar għal żmien twil
• Li tkun espost għal dawl qawwi jew dawl li jdawwal
• Li tgħejja biex tara f'dawl dgħajjef ħafna
• Li jkollok problema fl-għajnejn sottostanti, bħal għajnejn niexfa jew viżjoni mhux ikkoreġuta, imsejħa żball refrattiv
• Li tkun stressat jew għajjien
• Li tkun espost għal arja niexfa li tiċċaqlaq minn fan, sistema ta' tisħin jew sistema ta' arja kundizzjonata

L-użu estiż ta' kompjuters u apparati diġitali oħra huwa wieħed mill-kawżi l-aktar komuni ta' għeja fl-għajnejn. L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Optometrija ssejjaħ dan is-sindromu tal-viżjoni tal-kompjuter. Huwa msejjaħ ukoll għeja diġitali fl-għajnejn. In-nies li jħarsu lejn skrins sagħtejn jew aktar wara xulxin kuljum ikollhom l-akbar riskju ta' din il-kundizzjoni.

L-użu tal-kompjuter iġiegħel l-għajnejn jaħdmu aktar milli taqra materjal stampat minħabba li n-nies ikollhom it-tendenza li:

• Jgħajtu inqas waqt li jużaw kompjuters, u t-tgeżwir huwa importanti biex jixxarrab l-għajnejn
• Jaraw skrins diġitali f'distanzi jew angoli mhux ideali
• Jużaw apparati li jkollhom dawl li jdawwal jew riflessjoni
• Jużaw apparati b'kuntrast fqir bejn it-test u l-isfond

F'xi każi, problema fl-għajnejn sottostanti, bħal żbilanċ fil-muskoli tal-għajnejn jew viżjoni mhux ikkoreġuta, tista' tikkawża jew tħarrek is-sindromu tal-viżjoni tal-kompjuter.

Xi fatturi oħra li jistgħu jagħmlu l-kundizzjoni agħar jinkludu:

• Dawl li jdawwal fuq l-iskrin
• Pożizzjoni ħażina
• Setup ta' post tax-xogħol tal-kompjuter
• Ċirkolazzjoni ta' arja, bħal minn arja kundizzjonata jew fan fil-qrib

L-għeja fl-għajnejn m'għandha l-ebda konsegwenzi serji jew fit-tul, iżda tista' tkun irritanti u spjaċevoli. Tista' tgħejjik u tnaqqas il-ħila tiegħek li tikkonċentra.

L-ispeċjalista tal-għajnejn se jistaqsik mistoqsijiet dwar fatturi li jistgħu jkunu qed jikkawżaw is-sintomi tiegħek. Tista' jkollok eżami tal-għajnejn matul iż-żjara tiegħek, inkluż test tal-viżjoni.