Indeboliment Konjittiv Ħafif
Ħarsa ġenerali
Telf ħafif fil-konjizzjoni huwa l-istadju tan-nofs bejn il-ħiliet tat-taħsib tipiku u d-dimenzja. Il-kundizzjoni tikkawża telf ta 'memorja u problemi bil-lingwa u l-ġudizzju, iżda ma taffettwax l-attivitajiet ta' kuljum. Nies b'telf ħafif fil-konjizzjoni, magħruf ukoll bħala MCI, jistgħu jkunu konxji li l-memorja jew il-kapaċità mentali tagħhom inbidlet. Il-familja u l-ħbieb mill-qrib jistgħu wkoll jinnutaw bidliet. Imma dawn il-bidliet mhumiex ħżiena biżżejjed biex jaffettwaw il-ħajja ta' kuljum jew jaffettwaw l-attivitajiet tas-soltu. MCI iżid ir-riskju li tiżviluppa dimenzja kkawżata minn marda ta' Alzheimer jew kundizzjonijiet oħra fil-moħħ. Imma għal xi nies b'telf ħafif fil-konjizzjoni, is-sintomi jistgħu qatt ma jmorru għall-agħar jew saħansitra jtejbu.
Sintomi
Sintomi ta' indeboliment konjittiv ħafif, magħruf ukoll bħala MCI, jinkludu problemi bil-memorja, il-lingwa u l-ġudizzju. Is-sintomi huma aktar serji mill-problemi tal-memorja mistennija hekk kif in-nies jikbru. Imma s-sintomi ma jaffettwawx il-ħajja ta' kuljum fuq ix-xogħol jew fid-dar. Il-moħħ, bħall-bqija tal-ġisem, jinbidel maż-żmien. Ħafna nies jinnutaw li jsiru aktar nies li jinsew hekk kif jikbru. Jista' jieħu aktar żmien biex jaħsbu kelma jew biex jiftakru isem persuna. Imma jekk it-tħassib dwar il-memorja jmur lil hinn minn dak mistenni, is-sintomi jistgħu jkunu minħabba indeboliment konjittiv ħafif. Nies b'MCI jistgħu jkollhom sintomi li jinkludu: Jinsa' affarijiet aktar spiss. Jitilfu appuntamenti jew avvenimenti soċjali. Jitilfu l-ħsieb tagħhom. Jew ma jsegwux il-plott ta' ktieb jew film. Problema biex isegwu konversazzjoni. Problema biex isibu l-kelma t-tajba jew bil-lingwa. Isibha diffiċli biex jieħdu deċiżjonijiet, itemmu kompitu jew isegwu struzzjonijiet. Problema biex isibu triqthom f'postijiet li jafu sew. Ġudizzju fqir. Bidliet li jinnutaw il-familja u l-ħbieb. Nies b'MCI jistgħu jesperjenzaw ukoll: Depressjoni. Ansjetà. Temper qasir u aggressjoni. Nuqqas ta' interess. Tkellem mal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk int jew xi ħadd qrib tiegħek jinnota bidliet fil-memorja jew fil-ħsieb. Dan jista' jinkludi li tinsa' avvenimenti reċenti jew li jkollok problemi biex taħseb b'mod ċar.
Meta għandek tara tabib
Ikkuntattja lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk int jew xi ħadd qrib tiegħek tinnota bidliet fil-memorja jew fil-ħsieb. Dan jista 'jinkludi li tinsa' avvenimenti reċenti jew li jkollok diffikultà taħseb b'mod ċar.
Kawżi
M'hemmx kawża waħda ta' indeboliment konjittiv ħafif. F'xi nies, l-indeboliment konjittiv ħafif ikun minħabba l-marda ta' Alzheimer. Imma m'hemmx riżultat wieħed. Is-sintomi jistgħu jibqgħu stabbli għal snin jew jistgħu jittejbu maż-żmien. Jew l-indeboliment konjittiv ħafif jista' jipprogressa għal dimensja tal-marda ta' Alzheimer jew tip ieħor ta' dimensja. L-indeboliment konjittiv ħafif, magħruf ukoll bħala MCI, spiss jinvolvi l-istess tipi ta' tibdil fil-moħħ li jidhru fil-marda ta' Alzheimer jew dimensji oħra. Imma fil-MCI, it-tibdil iseħħ f'grad inqas. Xi wħud minn dawn it-tibdil ilhom jidhru fi studji ta' awtopsja ta' nies b'indeboliment konjittiv ħafif. Dawn it-tibdil jinkludu: Ċumul ta' proteina beta-amyloid, imsejħa plakki, u tħabbil newrofibrulari ta' proteini tau li jidhru fil-marda ta' Alzheimer. Ċumul mikroskopiku ta' proteina msejħa Lewy bodies. Dawn iċ-ċumul huma relatati mal-marda ta' Parkinson, dimensja bil-Lewy bodies u, xi drabi, il-marda ta' Alzheimer. Puplesiji żgħar jew inqas fluss tad-demm permezz tal-vini tad-demm tal-moħħ. Studji ta' immaġini tal-moħħ juru li t-tibdil li ġejjin jistgħu jkunu relatati ma' MCI: Tnaqqis fid-daqs tal-hippocampus, żona tal-moħħ importanti għall-memorja. Daqs ikbar tal-ispazji mimlijin bil-fluwidu tal-moħħ, magħrufa bħala ventrikoli. Użu mnaqqas tal-glukożju f'żoni ewlenin tal-moħħ. Il-glukożju huwa z-zokkor li huwa s-sors ewlieni ta' enerġija għaċ-ċelloli.
Fatturi ta’ riskju
Il-fatturi ta' riskju l-iktar b'saħħithom għal indeboliment konjittiv ħafif huma: Età Avvanzata. Li jkollok forma ta' ġene magħruf bħala APOE e4. Dan il-ġene huwa marbut ukoll ma' marda ta' Alzheimer. Imma li jkollok il-ġene ma jiggarantix tnaqqis fil-ħsieb u fil-memorja. Kundizzjonijiet mediċi u fatturi ta' stil ta' ħajja oħrajn ġew marbuta ma' riskju ogħla ta' tibdil fil-ħsieb, inklużi: Dijabiti. It-tipjip. Pressjoni tad-demm għolja. Kolesterol għoli, speċjalment livelli għoljin ta' lipoproteina b'densità baxxa, magħrufa bħala LDL. Obesità. Depressjoni. Apnea ostruttiva waqt in-irqad. Telf tas-smigħ u telf tal-vista li ma jiġux ikkurati. Ħsara fil-moħħ trawmatika. Nuqqas ta' eżerċizzju fiżiku. Livell baxx ta' edukazzjoni. Nuqqas ta' attivitajiet li jistimulaw mentalment jew soċjalment. Espożizzjoni għat-tniġġis tal-arja.
Kumplikazzjonijiet
Il-komplikazzjonijiet ta' indeboliment konjittiv ħafif jinkludu riskju ogħla - iżda mhux ċert - ta' dimenzja. B'mod ġenerali, madwar 1% sa 3% tal-adulti anzjani jiżviluppaw dimenzja kull sena. Studji jissuġġerixxu li madwar 10% sa 15% tan-nies b'indeboliment konjittiv ħafif ikomplu jiżviluppaw dimenzja kull sena.
Prevenzjoni
It-telf ta' konjizzjoni ħafif ma jistax jiġi evitat. Imma r-riċerka sabet li xi fatturi tal-istil ta' ħajja jistgħu jnaqqsu r-riskju li wieħed jiksbu. Dawn il-passi jistgħu joffru xi protezzjoni: Tixrobx ammonti kbar ta' alkoħol. Naqqas l-espożizzjoni għat-tniġġis tal-arja. Naqqas ir-riskju ta' korriment fir-ras, pereżempju billi tilbes elmu meta tkun qed issuq mutur jew rota. Tiddixxjax. Ġestixxi kundizzjonjiet tas-saħħa bħad-dijabete, pressjoni tad-demm għolja, obeżità u depressjoni. Oqgħod attent għal-livelli ta' kolesterol low-density lipoprotein (LDL) u itlob trattament jekk il-livelli huma għoljin. Ipprattika drawwiet tajbin ta' rqad u ġġestixxi kwalunkwe kundizzjoni ta' rqad. Kul dieta b'saħħitha mimlija nutrijenti. Inkludi frott u ħxejjex u ikel baxx fix-xaħmijiet saturati. Ibqa' soċjali ma' ħbieb u familja. Agħmel eżerċizzju moderat sa vigoruż il-biċċa l-kbira tal-jiem tal-ġimgħa. Ilbes apparat li jgħin jekk għandek telf tas-smigħ. Agħmel eżamijiet regolari tal-għajnejn u ittratta kwalunkwe bidla fil-viżjoni. Stimula moħħok b'puzzles, logħob u taħriġ tal-memorja.
Ċaħda: August hija pjattaforma ta’ informazzjoni dwar is-saħħa u t-tweġibiet tagħha ma jikkostitwixxux parir mediku. Dejjem ikkonsulta ma’ professjonist mediku liċenzjat ħdejk qabel ma tagħmel xi tibdil.
Magħmul fl-Indja, għad-dinja