X'in huwa n-Nearsightedness? Sintomi, Kawżi, u Trattament

Nearsightedness, imsejjaħ ukoll mijopija, ifisser li tista’ tara l-affarijiet b’mod ċar mill-qrib iżda oġġetti imbiegħda jidhru mċajpra jew imċajpra. Huwa wieħed mill-problemi tal-viżjoni l-aktar komuni, li jaffettwa kważi nofs l-adulti kollha fl-Istati Uniti.

Dan jiġri meta l-eyeball tiegħek ikun kemmxejn twil wisq jew il-kornea tiegħek (il-parti ta’ quddiem ċara ta’ għajnek) tkun mgħawġa wisq. Id-dawl li jidħol f’għajnek jiffoka quddiem ir-retina tiegħek minflok direttament fuqha, u jagħmel l-affarijiet imbiegħda jidhru barra mill-fokus.

X'inhuma s-sintomi ta' nearsightedness?

Is-sinjal ewlieni ta' nearsightedness huwa diffikultà biex tara oġġetti imbiegħda b'mod ċar filwaqt li l-viżjoni mill-qrib tibqa’ qawwija. Tista’ tinnota dan meta tipprova taqra sinjali tat-toroq, tara l-bord fl-iskola, jew tirrikonoxxi wiċċ minn fuq in-naħa l-oħra tal-kamra.

Hawnhekk hawn is-sintomi komuni li tista’ tesperjenza:

• Viżjoni mċajpra meta tħares lejn oġġetti imbiegħda
• Tgħawwiġ biex tara l-affarijiet imbiegħda b’mod aktar ċar
• Uġigħ ta’ ras minħabba tensjoni fl-għajnejn
• Għeja fl-għajnejn, speċjalment wara s-sewqan jew l-isports
• Tteptip frekwenti jew tħakkik ta’ għajnejk
• Diffikultà biex tara bil-lejl jew f’dawl dgħajjef

Fit-tfal, tista’ tinnota li joqogħdu eqreb tat-TV, iżommu kotba viċin ħafna ta’ wiċċhom, jew jidhru mhux konxji ta’ oġġetti imbiegħda. Uħud mit-tfal jistgħu wkoll ikollhom diffikultà fl-iskola jekk ma jistgħux jaraw il-blackboard b’mod ċar.

Dawn is-sintomi tipikament jiżviluppaw gradwalment, u għalhekk tista’ ma tinnotahomx immedjatament. L-aħbar it-tajba hija li ladarba jiġi ddijanjostikat, nearsightedness jista’ jiġi kkoreġut faċilment b’nuċċalijiet, kuntatti, jew kirurġija.

X'inhuma t-tipi ta' nearsightedness?

Nearsightedness jiġi f’forom differenti, u li tifhem liema tip għandek jgħin lit-tabib tal-għajnejn tiegħek jagħżel l-aħjar approċċ ta’ trattament. Il-biċċa l-kbira tal-każijiet jaqgħu f’żewġ kategoriji ewlenin ibbażati fuq is-severità u l-kawża.

Mijopija sempliċi hija t-tip l-aktar komuni. Normalment tiżviluppa matul it-tfulija jew is-snin taż-żgħażagħ u tiġi stabbilizzata fil-bidu tal-età adulta. Din il-forma hija tipikament ħafifa sa moderata u tirrispondi tajjeb għal nuċċalijiet jew lentijiet ta’ kuntatt standard.

Mijopija għolja, imsejħa wkoll mijopija patoloġika, hija aktar severa. Jekk ir-riċetta tiegħek hija aktar b’saħħitha minn -6.00 diopters, x’aktarx li għandek mijopija għolja. Dan it-tip spiss ikompli jmur għall-agħar matul il-ħajja u jista’ jżid ir-riskju ta’ problemi serji fl-għajnejn bħal tqaċċir tar-retina jew glawkoma.

Hemm ukoll mijopija deġenerattiva, forma rari iżda serja fejn l-eyeball ikompli jestendi u jitwal. Dan jista’ jikkawża problemi sinifikanti fil-viżjoni u jeħtieġ kura speċjalizzata minn speċjalista tal-għajnejn.

X'jikkawża nearsightedness?

Nearsightedness jiġri meta l-għajn tiegħek tikber wisq twila minn quddiem sa wara, jew meta l-kornea u l-lenti jgħawġu d-dawl wisq. Minflok ma jiffoka d-dawl direttament fuq ir-retina tiegħek, jiffoka quddiemha, u joħloq dik il-viżjoni mċajpra familjari tal-bogħod.

Diversi fatturi jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta’ nearsightedness:

• Ġenetika - jekk il-ġenituri tiegħek huma nearsighted, int aktar probabbli li tkun ukoll
• Xogħol eċċessiv mill-qrib bħall-qari, l-użu tal-kompjuter, jew artiġjanat dettaljat
• Ħin limitat li jqatta’ barra, speċjalment matul it-tfulija
• Fatturi ambjentali bħal dawl fqir waqt il-qari
• Twelid prematuru jew piż baxx tat-twelid

Riċerka reċenti turi li t-tfal li jqattgħu aktar ħin barra għandhom rati aktar baxxi ta’ nearsightedness. Id-dawl naturali u l-viżjoni mill-bogħod meħtieġa għal attivitajiet barra jistgħu jgħinu jipproteġu l-għajnejn li qed jiżviluppaw.

F’każijiet rari, nearsightedness jista’ jirriżulta minn kundizzjonijiet oħra fl-għajnejn bħal keratokonus (kornea b’forma ta’ kon) jew katarretti. Xi mediċini, partikolarment ċerti antibijotiċi, jistgħu wkoll temporanjament jikkawżaw nearsightedness.

Meta tara tabib għal nearsightedness?

Għandek tippjana eżami tal-għajnejn jekk qed ikollok diffikultà biex tara oġġetti imbiegħda b’mod ċar jew qed tesperjenza tensjoni fl-għajnejn. Id-detezzjoni bikrija u t-trattament jistgħu jipprevjenu l-agħar tal-viżjoni tiegħek u jgħinuk tara b’kumdità.

Agħmel appuntament ma’ professjonist tal-kura tal-għajnejn jekk tinnota:

• Viżjoni mċajpra li tinterferixxi ma’ attivitajiet ta’ kuljum
• Uġigħ ta’ ras frekwenti jew għeja fl-għajnejn
• Diffikultà fis-sewqan, speċjalment bil-lejl
• Tgħawwiġ biex tara oġġetti imbiegħda
• Bidliet fil-bżonnijiet kurrenti tar-riċetta tiegħek

Għat-tfal, oqgħod attent għal sinjali bħal li toqgħod viċin wisq tat-TV, iżżomm kotba viċin ħafna, jew tilmenta li ma tistax tara l-bord fl-iskola. It-tfal għandhom ikollhom l-ewwel eżami komprensiv tal-għajnejn tagħhom sa l-età ta’ 3 snin, imbagħad regolarment matul is-snin tal-iskola.

Fittex attenzjoni medika immedjata jekk tesperjenza bidliet f’daqqa fil-viżjoni, dwal li jteptep, jew dell bħal purtiera fil-viżjoni tiegħek. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta’ kumplikazzjonijiet serji, speċjalment jekk għandek mijopija għolja.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għal nearsightedness?

Ċerti fatturi jagħmluk aktar probabbli li tiżviluppa nearsightedness, għalkemm li jkollok fatturi ta’ riskju ma jiggarantixxix li se ssir nearsighted. Li tifhem dawn jista’ jgħinek tieħu passi biex tipproteġi l-viżjoni tiegħek.

L-iktar fattur ta’ riskju b’saħħtu huwa l-istorja tal-familja. Jekk ġenitur wieħed huwa nearsighted, għandek madwar 25% ċans li tiżviluppaha wkoll. Jekk iż-żewġ ġenituri huma nearsighted, ir-riskju tiegħek jiżdied għal madwar 50%.

Fatturi tal-istil ta’ ħajja li jżidu r-riskju tiegħek jinkludu:

• Li tqatta’ ħafna ħin fuq attivitajiet mill-qrib bħall-qari jew ix-xogħol bil-kompjuter
• Ħin limitat barra, speċjalment matul it-tfulija
• Dawl fqir waqt li tkun qed taħdem mill-qrib
• Livelli għoljin ta’ edukazzjoni jew xogħol akkademiku intensiv
• Tgħix f’żoni urbani b’inqas aċċess għal spazji barra

L-età wkoll għandha rwol. Nearsightedness spiss tiżviluppa bejn l-etajiet ta’ 6 u 14-il sena, meta l-għajnejn għadhom qed jikbru. Madankollu, mijopija li tibda fl-età adulta tista’ sseħħ, partikolarment fin-nies li jagħmlu ħafna xogħol mill-qrib.

Xi kundizzjonijiet mediċi rari bħal sindromu ta’ Marfan jew sindromu ta’ Down jistgħu wkoll iżidu r-riskju ta’ nearsightedness. Trabi prematuri jistgħu jkunu aktar probabbli li jiżviluppaw problemi fil-viżjoni, inkluż mijopija.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' nearsightedness?

Il-biċċa l-kbira tan-nies b’nearsightedness ħafifa sa moderata jgħixu ħajja normali u b’saħħitha b’korrezzjoni xierqa tal-viżjoni. Madankollu, li tifhem kumplikazzjonijiet potenzjali jgħinek tibqa’ proattiv dwar is-saħħa tal-għajnejn tiegħek.

Għal dawk b’mijopija għolja (riċetta aktar b’saħħitha minn -6.00), hemm xi kumplikazzjonijiet serji li għandek tkun konxju minnhom:

• Tqaċċir tar-retina - meta r-retina tinġibed 'il bogħod mill-parti ta' wara ta' għajnek
• Glawkoma - żieda fil-pressjoni fl-għajn li tista’ tagħmel ħsara lin-nervituri ottiċi
• Katarretti - tgħajjir tal-lenti naturali tal-għajn
• Makulopatija mijopika - ħsara lill-parti ċentrali tar-retina
• Neovaskularizzazzjoni koroidali - tkabbir anormali tal-vini tad-demm fl-għajn

Dawn il-kumplikazzjonijiet huma rari iżda jistgħu jkunu serji jekk jitħallew mhux trattati. Eżamijiet regolari tal-għajnejn huma speċjalment importanti jekk għandek mijopija għolja, billi d-detezzjoni bikrija u t-trattament jistgħu jipprevjenu telf tal-viżjoni.

Anke nearsightedness ħafifa tista’ tikkawża sfidi ta’ kuljum mingħajr korrezzjoni xierqa. Tista’ tesperjenza tensjoni fl-għajnejn, uġigħ ta’ ras, jew diffikultà ma’ attivitajiet bħas-sewqan jew l-isports. L-aħbar it-tajba hija li dawn il-problemi huma faċilment evitati bin-nuċċalijiet jew il-kuntatti t-tajbin.

Kif tista' tiġi evitata nearsightedness?

Filwaqt li ma tistax tevita kompletament nearsightedness, speċjalment jekk hija ġenetika fil-familja tiegħek, hemm passi li tista’ tieħu biex tnaqqas ir-riskju tiegħek jew tnaqqas il-progressjoni tagħha. Dawn id-drawwiet huma partikolarment importanti għat-tfal li l-għajnejn tagħhom għadhom qed jiżviluppaw.

L-iktar strateġija effettiva ta’ prevenzjoni hija li tinkoraġġixxi l-ħin barra. Studji juru li t-tfal li jqattgħu mill-inqas 90 minuta barra kuljum għandhom rati sinifikament aktar baxxi ta’ nearsightedness. Id-dawl naturali u l-viżjoni mill-bogħod meħtieġa barra jidhru li jipproteġu l-għajnejn li qed jiżviluppaw.

Hawnhekk hawn strateġiji oħra ta’ prevenzjoni utli:

• Ħu pawżi regolari mix-xogħol mill-qrib billi tuża r-regola 20-20-20
• Assigura dawl tajjeb meta taqra jew tuża skrins
• Żomm kotba u apparati f’distanzi xierqa (madwar tul id-driegħ)
• Limita ż-żmien eċċessiv fuq l-iskrins, speċjalment għat-tfal żgħar
• Ikollok eżamijiet komprensivi regolari tal-għajnejn

Ir-regola 20-20-20 hija sempliċi: kull 20 minuta, ħares lejn xi ħaġa 20 pied 'il bogħod għal mill-inqas 20 sekonda. Dan jagħti lill-muskoli li jiffokaw ċans li jirrilassaw u jerġgħu jistabbilixxu.

Jekk nearsightedness hija ġenetika fil-familja tiegħek, dawn l-istrateġiji ta’ prevenzjoni jsiru saħansitra aktar importanti. Filwaqt li l-ġenetika għandha rwol qawwi, fatturi tal-istil ta’ ħajja xorta jistgħu jagħmlu differenza sinifikanti fl-iżvilupp tal-viżjoni tat-tifel/tifla tiegħek.

Kif tiġi ddijanjostikata nearsightedness?

Id-dijanjosi ta’ nearsightedness tinvolvi eżami komprensiv tal-għajnejn li huwa mingħajr uġigħ u sempliċi. Il-professjonist tal-kura tal-għajnejn tiegħek se juża diversi testijiet biex jiddetermina jekk intx nearsighted u kemm hija severa.

Il-proċess tipikament jibda b’test ta’ viżjoni akuta, fejn taqra ittri fuq chart minn fuq in-naħa l-oħra tal-kamra. Dan it-test familjari jgħin biex ikejjel kemm tista’ tara b’mod ċar f’distanzi differenti.

It-tabib tal-għajnejn tiegħek se jwettaq ukoll dawn it-testijiet importanti:

• Test ta’ rifrazzjoni biex tiddetermina r-riċetta eżatta tiegħek
• Retinoskopija biex tosserva kif id-dawl jirrifletti mir-retina tiegħek
• Kejl awtorefraktor għal stimi inizjali tar-riċetta
• Eżami dilwat tal-għajnejn biex tiċċekkja s-saħħa tar-retina u n-nervituri ottiċi tiegħek
• Topografija kornejali biex timappa l-forma tal-wiċċ kornejali tiegħek

Matul it-test tar-rifrazzjoni, int tħares minn lentijiet differenti waqt li taqra chart tal-għajnejn. It-tabib tiegħek se jistaqsi “Liema hija aktar ċara, waħda jew tnejn?” hekk kif jaġġustaw ir-riċetta tiegħek. Dan jgħin biex tiddetermina l-qawwa eżatta tal-lenti meħtieġa biex tikkoreġi l-viżjoni tiegħek.

Għat-tfal jew in-nies li ma jistgħux jikkomunikaw b’mod ċar, testijiet oġġettivi bħar-retinoskopija jistgħu jkejlu nearsightedness mingħajr ma jitolbu tweġibiet. L-eżami kollu normalment jieħu 30-60 minuta u jipprovdi stampa kompluta tas-saħħa tal-għajnejn tiegħek.

X'inhu t-trattament għal nearsightedness?

L-aħbar it-tajba dwar nearsightedness hija li hija faċilment trattata b’diversi għażliet sikuri u effettivi. Il-professjonist tal-kura tal-għajnejn tiegħek se jgħinek tagħżel l-aħjar approċċ ibbażat fuq l-istil ta’ ħajja tiegħek, l-età, u l-grad ta’ nearsightedness.

In-nuċċalijiet huma spiss l-ewwel għażla, speċjalment għat-tfal u dawk li jilbsu nuċċalijiet għall-ewwel darba. Il-lentijiet moderni huma rqaq, ħfief, u disponibbli f’ħafna frejms stylish. Huma wkoll l-iktar għażla sikura mingħajr riskju ta’ infezzjoni fl-għajnejn jew kumplikazzjonijiet.

Il-lentijiet ta’ kuntatt joffru diversi vantaġġi:

• Kamp viżiv usa’ mingħajr truf tal-frejm
• Aħjar għall-isports u stili ta’ ħajja attivi
• L-ebda tgħajjir f’bidliet fit-temp
• Dehra aktar naturali
• Disponibbli f’għażliet ta’ kuljum, ta’ kull ġimgħa, jew ta’ kull xahar

Għal dawk li jixtiequ libertà minn nuċċalijiet u kuntatti, kirurġija refrattiva bħal LASIK tista’ tikkoreġi nearsightedness b’mod permanenti. Dawn il-proċeduri jerġgħu jiffurmaw il-kornea tiegħek sabiex id-dawl jiffoka b’mod korrett fuq ir-retina tiegħek. Il-kirurġija hija tipikament riżervata għal adulti li r-riċetta tagħhom ilha stabbli għal mill-inqas sena.

Hemm ukoll trattamenti speċjalizzati biex inaqqsu l-progressjoni ta’ nearsightedness fit-tfal, inklużi lentijiet ta’ kuntatt speċjali, qtar tal-għajnejn, u ortokeratoloġija (lentijiet li jerġgħu jiffurmaw matul il-lejl). It-tabib tal-għajnejn tiegħek jista’ jiddiskuti jekk dawn l-għażliet jistgħux jibbenefikaw lil ibnek/bintk.

Kif timmaniġġja nearsightedness fid-dar?

Filwaqt li t-trattament professjonali huwa essenzjali biex tikkoreġi nearsightedness, hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel id-dar biex tipproteġi l-għajnejn tiegħek u żżomm viżjoni komda. Dawn id-drawwiet jistgħu wkoll jgħinu jipprevjenu li n-nearsightedness tiegħek tmur għall-agħar.

Dawl tajjeb jagħmel differenza kbira fit-tnaqqis tat-tensjoni fl-għajnejn. Meta taqra jew tagħmel xogħol mill-qrib, uża dawl qawwi u uniformi li jdawwal ix-xogħol tiegħek mingħajr ma joħloq dawl qawwi. Pożizzjona s-sors tad-dawl tiegħek fuq in-naħa minflok direttament fuq rasek biex timminimizza d-dellijiet.

Prattika drawwiet b’saħħithom tal-iskrins li jappoġġjaw il-kumdità tal-għajnejn tiegħek:

• Segwi r-regola 20-20-20 waqt ix-xogħol bil-kompjuter
• Żomm l-iskrins f’tul id-driegħ (madwar 20-24 pulzier 'il bogħod)
• Aġġusta l-luminożità tal-iskrin biex taqbel mal-madwar tiegħek
• Uża daqsijiet ta’ font akbar biex tnaqqas it-tħakkik
• Tteptep ta’ spiss biex iżżomm l-għajnejn niedja

Li tieħu ħsieb in-nuċċalijiet jew il-kuntatti tiegħek kif suppost tiżgura viżjoni ċara u komda. Naddaf in-nuċċalijiet tiegħek kuljum b’tindif tal-lenti u drapp tal-mikrofibra. Jekk tilbes kuntatti, segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tal-għajnejn tiegħek eżattament għat-tindif, il-ħażna, u l-ibdel tagħhom.

Ftakar li tagħti lill-għajnejn tiegħek pawżi regolari mix-xogħol mill-qrib. Anke xi ħaġa sempliċi bħal li tħares minn tieqa għal ftit minuti tista’ tgħin tirrilassa l-muskoli li jiffokaw u tnaqqas l-għeja.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament tat-tabib tal-għajnejn tiegħek?

Li tipprepara għall-appuntament tal-għajnejn tiegħek jgħin biex tiżgura li tikseb l-iktar dijanjosi preċiża u l-aħjar rakkomandazzjonijiet ta’ trattament. Ftit preparazzjoni tista’ tagħmel iż-żjara tiegħek aktar effiċjenti u informattiva.

Qabel l-appuntament tiegħek, ġib informazzjoni importanti dwar il-viżjoni u l-istorja tas-saħħa tiegħek. Ikteb kwalunkwe sintomu li nnotajt, meta bdew, u x’jagħmilhom aħjar jew agħar. Dan jgħin lit-tabib tiegħek jifhem it-tħassib speċifiku tiegħek.

Ġib dawn l-oġġetti importanti għall-appuntament tiegħek:

• In-nuċċalijiet u l-lentijiet ta’ kuntatt kurrenti tiegħek
• Lista tal-mediċini u s-supplimenti kollha li tieħu
• Karti tal-assigurazzjoni u identifikazzjoni
• Storja tal-familja ta’ problemi fl-għajnejn
• Mistoqsijiet li trid tistaqsi lit-tabib tiegħek

Jekk qed tikseb eżami komprensiv tal-għajnejn, il-pupilli tiegħek jistgħu jiġu dilwati b’qtar tal-għajnejn. Dan jista’ jagħmel il-viżjoni tiegħek mċajpra u sensittiva għad-dawl għal 2-4 sigħat wara. Ikkunsidra li ġġib nuċċalijiet tax-xemx u tirranġa lil xi ħadd biex iwasslek id-dar.

Tlibsx lentijiet ta’ kuntatt għall-appuntament tiegħek jekk possibbli, speċjalment jekk qed tiġi mkejjel għal oħrajn ġodda. Għajnejk jeħtieġu ħin biex jerġgħu lura għall-forma naturali tagħhom għall-iktar kejl preċiż.

X'inhu l-punt ewlieni dwar nearsightedness?

Nearsightedness hija kundizzjoni inkredibbilment komuni u faċilment trattata li taffettwa kważi nofs l-adulti kollha. L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li viżjoni ċara u komda hija assolutament possibbli bl-approċċ ta’ trattament it-tajjeb.

Kemm jekk tagħżel nuċċalijiet, kuntatti, jew kirurġija, l-għażliet moderni ta’ korrezzjoni tal-viżjoni huma aktar sikuri u aktar effettivi minn qatt qabel. Eżamijiet regolari tal-għajnejn jiżguraw li r-riċetta tiegħek tibqa’ attwali u jgħinu biex jaqbdu kwalunkwe kumplikazzjoni kmieni, speċjalment jekk għandek mijopija għolja.

Għall-ġenituri, li tinkoraġġixxi l-logħob barra u li tillimita x-xogħol eċċessiv mill-qrib jista’ jgħin biex tipproteġi l-iżvilupp tal-viżjoni tat-tifel/tifla tiegħek. Anke jekk nearsightedness hija ġenetika fil-familja tiegħek, dawn il-bidliet fl-istil ta’ ħajja jistgħu jagħmlu differenza sinifikanti.

Il-linja t’isfel hija din: nearsightedness ma jkollhiex tillimita ħajtek b’xi mod. B’kura u trattament xierqa, tista’ tgawdi viżjoni ċara u żżomm għajnejn b’saħħithom għal snin li ġejjin. Il-professjonist tal-kura tal-għajnejn tiegħek huwa l-aħjar sieħeb tiegħek biex tikseb u żżomm saħħa ottima tal-viżjoni.

Mistoqsijiet frekwenti dwar nearsightedness

Jista' nearsightedness jiġi kkurat b'mod naturali?

Filwaqt li m’hemm l-ebda kura naturali għal nearsightedness, ċerti bidliet fl-istil ta’ ħajja jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-progressjoni tagħha, speċjalment fit-tfal. Li tqatta’ aktar ħin barra, li tieħu pawżi regolari mix-xogħol mill-qrib, u li żżomm dawl tajjeb jistgħu jappoġġjaw is-saħħa tal-għajnejn. Madankollu, il-korrezzjoni tal-viżjoni permezz ta’ nuċċalijiet, kuntatti, jew kirurġija tibqa’ meħtieġa biex tara b’mod ċar mill-bogħod. Oqgħod attent minn prodotti jew eżerċizzji li jsostnu li “jfejqu” nearsightedness b’mod naturali, billi dawn mhumiex appoġġjati minn evidenza xjentifika.

Se tibqa’ tmur għall-agħar in-nearsightedness tiegħi?

Għall-biċċa l-kbira tan-nies, nearsightedness tiġi stabbilizzata fil-bidu tal-età adulta, tipikament sa nofs is-snin għoxrin. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw bidliet gradwali matul il-ħajja. Mijopija għolja hija aktar probabbli li tkompli tipprogressa. Eżamijiet regolari tal-għajnejn jgħinu biex jimmonitorjaw kwalunkwe bidla fir-riċetta tiegħek. Jekk tinnota bidliet fil-viżjoni bejn l-eżamijiet, stennax - ippjana appuntament biex tiżgura li l-korrezzjoni tiegħek tibqa’ ottima.

Huwa sikur għat-tfal li jilbsu lentijiet ta’ kuntatt?

Iva, il-lentijiet ta’ kuntatt jistgħu jkunu sikuri għat-tfal li huma maturi biżżejjed biex jimmaniġġjawhom b’responsabbiltà. Il-biċċa l-kbira tal-professjonisti tal-kura tal-għajnejn iqisu l-età ta’ 10-12 sena bħala xierqa biex jibdew il-kuntatti, għalkemm xi tfal jistgħu jkunu lesti qabel jew wara. Il-fatturi ewlenin huma l-abbiltà tat-tifel/tifla li jsegwi l-istruzzjonijiet tal-iġjene, jdaħħal u jneħħi l-lentijiet b’mod sikur, u jikkomunika kwalunkwe problema. Lentijiet li jintremew kuljum huma spiss rakkomandati għat-tfal billi huma l-iktar għażla iġjenika.

Jistgħu l-iskrins jikkawżaw nearsightedness?

Filwaqt li l-iskrins infushom ma jikkawżawx nearsightedness direttament, iż-żmien eċċessiv fuq l-iskrins mill-qrib jista’ jikkontribwixxi għall-iżvilupp tiegħu, speċjalment fit-tfal. Il-problema mhix l-iskrin innifsu, iżda aktar il-fokus mill-qrib fit-tul u l-ħin imnaqqas barra li spiss jakkumpanja l-użu qawwi tal-iskrins. Li ssegwi r-regola 20-20-20, li żżomm distanza xierqa tal-iskrin, u li tibbilanċja ż-żmien fuq l-iskrins ma’ attivitajiet barra jista’ jgħin biex tipproteġi l-viżjoni tiegħek.

X'inhi d-differenza bejn nearsightedness u farsightedness?

Nearsightedness tfisser li tara oġġetti mill-qrib b’mod ċar iżda oġġetti imbiegħda jidhru mċajpra. Farsightedness hija l-oppost - oġġetti imbiegħda jistgħu jkunu aktar ċari minn dawk mill-qrib, għalkemm ħafna nies farsighted ikollhom diffikultà biex jiffokaw fuq id-distanzi kollha. Nearsightedness iseħħ meta l-eyeball ikun twil wisq, filwaqt li farsightedness iseħħ meta ikun qasir wisq. Iż-żewġ kundizzjonijiet huma faċilment ikkoreġuti b’nuċċalijiet, kuntatti, jew kirurġija, iżda jeħtieġu riċetti tal-lenti differenti.