X'in hu Restless Legs Syndrome? Sintomi, Kawżi, u Trattament

Is-sindrom tal-irkopptejn bla kwiet (RLS) huwa kundizzjoni newroloġika li toħloq sensazzjonijiet skomdi fir-riġlejn tiegħek, flimkien ma’ xewqa kbira li tmexxihom. Dan ġeneralment jiġri meta tkun qed tipprova mistrieħ, speċjalment filgħaxija jew bil-lejl.

Tista’ tħoss li riġlejnek qed jitkaxkxu, jitqarqu, jew jaħarqu minn ġewwa. L-iskumdità ħafna drabi tħossha fil-fond fil-muskoli tar-riġlejn tiegħek u tista’ tagħmilha kważi impossibbli li toqgħod siekta jew torqod. Li tmexxi riġlejnek ġeneralment tipprovdi serħan temporanju, iżda s-sensazzjonijiet ħafna drabi jerġgħu lura ladarba tieqaf tmexxi.

X'inhuma s-sintomi tas-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Is-sintomu prinċipali huwa xewqa irresistibbli li tmexxi riġlejnek, ġeneralment akkumpanjata minn sensazzjonijiet skomdi. Dawn is-sentimenti ġeneralment jibdew jew jiggravaw meta tkun qed tistrieħ, toqgħod bilqiegħda, jew tkun mimdud.

Hawnhekk hemm is-sintomi l-aktar komuni li tista’ tesperjenza:

• Sensazzjonijiet ta’ tkaxkir, tgergir, jew tqarwir fil-fond ġewwa riġlejnek
• Sensazzjonijiet ta’ ħruq jew uġigħ fil-muskoli tar-riġlejn
• Sensazzjonijiet ta’ ġibda, taħbit, jew ħakk
• Sensazzjonijiet bħal xokk elettriku
• Nuqqas ta’ mistrieħ u l-inabbiltà li żżomm riġlejnek fissi
• Sintomi li jiggravaw filgħaxija jew bil-lejl
• Serħan temporanju meta tmexxi, testendi, jew timmassaġġja riġlejnek

Xi nies jesperjenzaw ukoll movimenti perjodiċi tal-limiti waqt l-irqad. Dawn huma movimenti ta’ qbiż jew ta’ rfigħ ripetuti li jiġru kull 15 sa 40 sekonda matul il-lejl. Is-sieħeb li torqod miegħu jista’ jinnota dawn il-movimenti anke meta int ma tinnotax.

F’każijiet rari, l-RLS jista’ jaffettwa wkoll idejk kif ukoll riġlejnek. Is-sensazzjonijiet jistgħu wkoll iseħħu f’partijiet oħra ta’ ġismek, għalkemm dan huwa ħafna inqas komuni mill-involviment tar-riġlejn.

X'inhuma t-tipi ta' Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ RLS, u li tifhem liema tip għandek jista’ jgħinek tiggwida t-trattament tiegħek. Id-distinzjoni hija importanti għax ħafna drabi jkollhom kawżi sottostanti differenti u jistgħu jirrispondu b’mod differenti għat-trattamenti.

L-RLS primarju huwa l-forma l-aktar komuni u jidher li jgħaddi fil-familji. Dan it-tip ġeneralment jibda qabel l-età ta’ 45 sena u jkollu t-tendenza li jiggrava gradwalment maż-żmien. Jekk għandek RLS primarju, x’aktarx li m’għandekx xi kundizzjoni medika sottostanti li qed tikkawża s-sintomi tiegħek.

L-RLS sekondarju jiżviluppa bħala riżultat ta’ kundizzjoni jew sitwazzjoni medika oħra. Dan it-tip ġeneralment jibda wara l-età ta’ 45 sena u jista’ jiġi aktar f’daqqa. Kawżi komuni jinkludu t-tqala, in-nuqqas ta’ ħadid, il-marda tal-kliewi, jew ċerti mediċini. L-RLS sekondarju ħafna drabi jittejjeb meta tiġi ttrattata l-kawża sottostanti.

X'jikkawża s-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Il-kawża eżatta tal-RLS mhix mifhuma kompletament, iżda r-riċerkaturi jemmnu li tinvolvi problemi dwar kif moħħok jipproċessa d-dopamina. Id-dopamina hija messaġġiera kimika li tgħin tikkontrolla l-moviment tal-muskoli u l-koordinazzjoni.

Diversi fatturi jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-RLS:

• Ġenetika - madwar 40% sa 60% tan-nies bl-RLS għandhom membri tal-familja bil-kundizzjoni
• Nuqqas ta’ ħadid, anke jekk m’għandekx anemija
• Tqala, speċjalment fit-tielet trimestru
• Marda tal-kliewi u dijalisi
• Dijabiti u newropatija periferali
• Marda ta’ Parkinson u disturbi oħra tal-moviment
• Artriti rewmatojde u fibromjalġja

Ċerti mediċini jistgħu wkoll iqanqlu jew jiggravaw is-sintomi tal-RLS. Dawn jinkludu xi antidipressanti, anti-istamini, mediċini kontra n-nawżea, u drogi antipsikotiċi. Il-kaffeina, l-alkoħol, u n-nikotina jistgħu wkoll jagħmlu s-sintomi tiegħek agħar.

F’każijiet rari, l-RLS jista’ jkun assoċjat ma’ korrimenti tal-korda spinali, sklerożi multipla, jew kundizzjonijiet newroloġiċi oħra. Xi nies jiżviluppaw RLS wara kirurġija maġġuri jew matul perjodi ta’ mistrieħ fit-sodda fit-tul.

Meta tara tabib għas-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Għandek tikkunsidra li tara tabib jekk l-iskumdità fir-riġlejn tiegħek qed tinterferixxi ma’ rqdek jew attivitajiet ta’ kuljum. Ħafna nies jistennew xhur jew saħansitra snin qabel ma jfittxu għajnuna, billi jaħsbu li s-sintomi tagħhom mhumiex serji biżżejjed biex jiġġustifikaw attenzjoni medika.

Ippjana appuntament jekk qed tesperjenza tfixkil regolari fl-irqad, għeja matul il-jum, jew diffikultà biex tikkonċentra minħabba rqad fqir. L-RLS jista’ jaffettwa b’mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tiegħek, u hemm trattamenti effettivi disponibbli.

Fittex attenzjoni medika aktar urġenti jekk tiżviluppa skumdità f’daqqa u severa fir-riġlejn flimkien ma’ sintomi oħra li jkunu ta’ tħassib. Dawn jistgħu jinkludu deni, nefħa severa, tibdil fil-ġilda, jew sinjali ta’ emboli tad-demm bħal uġigħ u nefħa f’daqqa fil-kavilja.

Huwa importanti wkoll li tara tabib jekk qed tieħu mediċini u tinnota li s-sintomi tal-RLS tiegħek marru għall-agħar. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista’ jgħinek tiddetermina jekk il-mediċini tiegħek jistgħux ikunu qed jikkontribwixxu għas-sintomi tiegħek u tissuġġerixxi alternattivi jekk meħtieġ.

X'inhuma l-fatturi ta’ riskju għas-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Diversi fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tiżviluppa RLS, għalkemm li jkollok fatturi ta’ riskju ma jiggarantix li żviluppa l-kundizzjoni. Li tifhem dawn il-fatturi jista’ jgħinek u lit-tabib tiegħek tidentifika kawżi potenzjali.

Hawn huma l-fatturi ewlenin ta’ riskju li għandek tkun konxju minnhom:

• Storja tal-familja - li jkollok qraba bl-RLS iżid b’mod sinifikanti r-riskju tiegħek
• Li tkun mara - in-nisa huma darbtejn aktar probabbli li jiżviluppaw RLS mir-rġiel
• Età - is-sintomi ħafna drabi jiggravaw hekk kif tixjieħ
• Tqala - sa 25% tan-nisa tqal jesperjenzaw RLS
• Nuqqas ta’ ħadid jew ħażniet baxxi ta’ ħadid
• Marda kronika tal-kliewi
• Dijabiti u ħsara fin-nervituri
• Ċerti kundizzjonijiet awtoimmuni

Il-fatturi tal-istil ta’ ħajja jistgħu wkoll ikollu rwol. Nuqqas ta’ eżerċizzju regolari, konsum eċċessiv ta’ kaffeina, u skedi irregolari ta’ rqad jistgħu jżidu r-riskju tiegħek. L-istress u l-ansjetà jistgħu wkoll iqanqlu jew jiggravaw is-sintomi f’xi nies.

F’każijiet rari, l-RLS jista’ jiżviluppa wara anesteżija spinali, ċerti infezzjonijiet, jew bħala effett sekondarju ta’ kimoterapija. Xi nies jinnutaw l-ewwel sintomi tagħhom matul perjodi ta’ inattività fit-tul jew wara żieda sinifikanti fil-piż.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tas-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Il-kumplikazzjoni l-aktar komuni tal-RLS hija n-nuqqas ta’ rqad kroniku, li jista’ jkollu effetti wiesgħa fuq saħħtek u ħajtek ta’ kuljum. Kwalità fqira ta’ rqad tista’ tħallik tħossok eżawrit, irritabbli, u ma tkunx tista’ tikkonċentra matul il-jum.

It-tfixkil fl-irqad mill-RLS jista’ jwassal għal diversi problemi sekondarji:

• Għeja matul il-jum u produttività mnaqqsa
• Diffikultà biex tikkonċentra u problemi ta’ memorja
• Tibdil fl-umori, inklużi d-dipressjoni u l-ansjetà
• Riskju akbar ta’ inċidenti minħabba ngħas
• Relazzjonijiet tensati minħabba disturbi fl-irqad
• Kwalità mnaqqsa tal-ħajja u funzjonament soċjali

Maż-żmien, it-telf kroniku ta’ rqad jista’ jaffettwa wkoll is-saħħa fiżika tiegħek. Tista’ tesperjenza funzjoni immuni mdgħajfa, riskju akbar ta’ problemi kardjovaskulari, u diffikultà biex iżżomm piż b’saħħtu.

F’każijiet rari, RLS sever jista’ jwassal għal ħsara lil innifsek minn tħakkik eċċessiv, grif, jew taħbit tar-riġlejn f’tentattiv li ttaffi s-sintomi. Xi nies jiżviluppaw ħsara fil-ġilda jew infezzjonijiet minn grif jew tħakkik persistenti.

Kif jista’ jiġi evitat is-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Filwaqt li ma tistax tevita forom ġenetiċi ta’ RLS, tista’ tieħu passi biex tnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa RLS sekondarju jew timminimizza s-severità tas-sintomi. Iffoka fuq iż-żamma ta’ saħħa tajba ġenerali u l-indirizzar ta’ kundizzjonijiet sottostanti li jistgħu jqanqlu RLS.

Hawnhekk hemm strateġiji prattiċi ta’ prevenzjoni li jistgħu jgħinu:

• Żomm livelli adegwati ta’ ħadid permezz tad-dieta jew supplimenti jekk irrakkomandat
• Eżerċizzja regolarment, iżda evita workouts intensi qrib il-ħin ta’ l-irqad
• Stabbilixxi skeda konsistenti ta’ rqad
• Limita l-kaffeina, l-alkoħol, u n-nikotina, speċjalment filgħaxija
• Immaniġġja l-istress permezz ta’ tekniki ta’ rilassament
• Tratta kundizzjonijiet sottostanti bħad-dijabete jew il-marda tal-kliewi

Jekk int tqila, l-istira ħafifa u l-massaġġ prenatal jistgħu jgħinu jnaqqsu r-riskju tiegħek li tiżviluppa RLS relatat mat-tqala. Li tibqa’ idratata u li tikseb mistrieħ adegwat jista’ wkoll ikun protettiv waqt it-tqala.

Oqgħod attent għall-mediċini li jistgħu jqanqlu sintomi ta’ RLS. Jekk tinnota sintomi li jibdew jew jiggravaw wara li tibda mediċina ġdida, iddiskuti alternattivi mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Kif jiġi ddijanjostikat is-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

M’hemm l-ebda test wieħed għall-RLS, għalhekk it-tabib tiegħek se jiddijanjostikaha abbażi tas-sintomi u l-istorja medika tiegħek. Id-dijanjosi tiddependi fuq li tissodisfa kriterji speċifiċi li jiddeskrivu l-karatteristiċi ewlenin tal-kundizzjoni.

It-tabib tiegħek se jistaqsi dwar erba’ sintomi ewlenin: xewqa li tmexxi riġlejnek, sensazzjonijiet skomdi, sintomi li jiggravaw bil-mistrieħ, u serħan temporanju bil-moviment. Huma se jridu jkunu jafu wkoll jekk is-sintomi tiegħek humiex agħar filgħaxija jew bil-lejl.

Matul l-appuntament tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jordna testijiet tad-demm biex jiċċekkja għal kundizzjonijiet sottostanti. Dawn ġeneralment jinkludu testijiet għal livelli ta’ ħadid, funzjoni tal-kliewi, zokkor fid-demm, u funzjoni tat-tirojde. Ħażniet baxxi ta’ ħadid huma partikolarment komuni fin-nies bl-RLS.

F’xi każijiet, it-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda studju ta’ l-irqad. Dan it-test matul il-lejl jista’ jiskopri movimenti perjodiċi tal-limiti u jgħin jeskludi disturbi oħra ta’ l-irqad. Studju ta’ l-irqad mhux dejjem ikun meħtieġ għad-dijanjosi, iżda jista’ jipprovdi informazzjoni siewja dwar kif l-RLS jaffettwa rqdek.

It-tabib tiegħek jista’ wkoll jirrevedi l-mediċini tiegħek u jistaqsi dwar l-istorja tal-familja. Xi drabi, it-twaqqif ta’ ċerti mediċini jew it-trattament ta’ kundizzjonijiet sottostanti jistgħu jtejbu b’mod sinifikanti s-sintomi tal-RLS, li jgħin jikkonferma d-dijanjosi.

X’inhu t-trattament għas-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

It-trattament għall-RLS jiddependi fuq is-severità tas-sintomi tiegħek u jekk għandekx kundizzjoni sottostanti li qed tikkawżahom. Għal sintomi ħfief, tibdil fl-istil ta’ ħajja u rimedji tad-dar jistgħu jkunu biżżejjed biex jipprovdu serħan.

Jekk għandek RLS sekondarju, it-trattament tal-kawża sottostanti huwa ħafna drabi l-ewwel pass. Dan jista’ jinvolvi supplimentazzjoni tal-ħadid għal nuqqas ta’ ħadid, ġestjoni aħjar tad-dijabete, jew aġġustament ta’ mediċini li jqanqlu sintomi.

Għal sintomi aktar persistenti, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini:

• Aġonisti tad-dopamina bħal pramipexole jew ropinirole
• Ligands alfa-2-delta bħal gabapentin jew pregabalin
• Supplimenti tal-ħadid jekk il-livelli tal-ħadid tiegħek huma baxxi
• Relassanti tal-muskoli jew għajnuniet ta’ l-irqad f’xi każijiet
• Opjojdi għal każijiet severi u reżistenti għat-trattament

Li tibda bl-inqas doża effettiva hija importanti, peress li xi mediċini tal-RLS jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji jew iwasslu għal aggravament tas-sintomi maż-żmien. It-tabib tiegħek se jaħdem miegħek biex issib l-approċċ ta’ trattament it-tajjeb.

F’każijiet rari fejn il-mediċini ma jkunux effettivi, jistgħu jiġu kkunsidrati trattamenti oħra. Dawn jistgħu jinkludu apparati ta’ kompresjoni pnewmatika, stimulazzjoni newrali elettrika transkutaneja, jew saħansitra stimulazzjoni fil-fond tal-moħħ għal każijiet severi ħafna.

Kif timmaniġġja s-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet fid-dar?

Ħafna nies isibu serħan sinifikanti mis-sintomi tal-RLS permezz ta’ rimedji tad-dar u modifiki fl-istil ta’ ħajja. Dawn l-istrateġiji ta’ kura personali jistgħu jintużaw waħedhom għal sintomi ħfief jew flimkien ma’ trattament mediku għal każijiet aktar severi.

Hawnhekk hemm tekniki effettivi ta’ ġestjoni tad-dar:

• Ħu banjijiet sħan jew uża pads tat-tisħin fuq riġlejnek
• Applika kompresses kesħin jew pakki tas-silġ
• Immassaġġja riġlejnek jew uża romblu tal-fowm
• Estiendi l-kavilji u l-koxox tiegħek qabel torqod
• Żomm moħħok okkupat b’attivitajiet bħall-qari jew il-puzzles
• Prattika tekniki ta’ rilassament bħal nifs fil-fond jew meditazzjoni

Li toħloq ambjent li jkun tajjeb għall-irqad jista’ wkoll jgħin. Żomm kmamar tas-sodda tiegħek friski, skuri, u kwieti. Evita l-iskrins għal mill-inqas siegħa qabel il-ħin ta’ l-irqad, peress li d-dawl blu jista’ jinterferixxi maċ-ċiklu naturali ta’ l-irqad tiegħek.

Eżerċizzju regolari u moderat jista’ jnaqqas is-sintomi tal-RLS, iżda l-ħin huwa importanti. Ipprova tispiċċa l-eżerċizzju mill-inqas 3 sigħat qabel il-ħin ta’ l-irqad, peress li eżerċizzju intens jew tard jista’ jaggrava s-sintomi tiegħek.

Xi nies isibu serħan permezz ta’ terapiji alternattivi bħal yoga, tai chi, jew acupuncture. Filwaqt li l-evidenza xjentifika għal dawn l-approċċi hija limitata, huma ġeneralment sikuri u jistgħu jgħinu fir-rilassament u l-ġestjoni tal-istress.

Kif għandek tipprepara għall-appuntament tat-tabib tiegħek?

Li tkun ippreparat għall-appuntament tiegħek se jgħin lit-tabib tiegħek jifhem is-sintomi tiegħek aħjar u jiżviluppa pjan ta’ trattament effettiv. Ibda billi żżomm diary tas-sintomi għal mill-inqas ġimgħa qabel iż-żjara tiegħek.

Iddokumenta meta jseħħu s-sintomi tiegħek, kif iħossuhom, u x’jagħmilhom aħjar jew agħar. Innota kwalunkwe mudelli relatati ma’ ħin tal-jum, attivitajiet, jew ikel. Din l-informazzjoni se tkun siewja għat-tabib tiegħek.

Ipprepara lista kompluta tal-mediċini kollha li tieħu, inklużi mediċini mingħajr riċetta, supplimenti, u rimedji erbali. Xi mediċini jistgħu jqanqlu jew jiggravaw is-sintomi tal-RLS, għalhekk din l-informazzjoni hija kruċjali.

Ikteb l-istorja tal-familja tiegħek, speċjalment kwalunkwe qarib bl-RLS, il-marda ta’ Parkinson, jew disturbi oħra tal-moviment. Ġabar informazzjoni dwar il-mudelli ta’ rqad tiegħek, inkluż kemm ta’ spiss tqum bil-lejl u kemm tħossok għajjien matul il-jum.

Ipprepara mistoqsijiet biex tistaqsi lit-tabib tiegħek. Tista’ tkun trid tkun taf dwar l-għażliet ta’ trattament, effetti sekondarji potenzjali, tibdil fl-istil ta’ ħajja li jista’ jgħin, jew jekk għandek bżonn xi testijiet. Li jkollok il-mistoqsijiet tiegħek miktuba jiżgura li ma tinsiex tistaqsihom matul l-appuntament tiegħek.

X’inhu l-punt ewlieni dwar is-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet?

Is-sindrom tal-irkopptejn bla kwiet huwa kundizzjoni newroloġika reali u li tista’ tiġi kkurata li taffettwa miljuni ta’ nies. Jekk qed tesperjenza sensazzjonijiet skomdi fir-riġlejn u xewqa li tmexxi, speċjalment bil-lejl, m’intix qed timmaġina l-affarijiet u m’intix waħdek.

L-iktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li hemm trattamenti effettivi disponibbli. Kemm permezz ta’ tibdil fl-istil ta’ ħajja, l-indirizzar ta’ kundizzjonijiet sottostanti, jew medikazzjoni, ħafna nies bl-RLS jistgħu jsibu serħan sinifikanti mis-sintomi tagħhom.

Tħallix is-sintomi tal-RLS jfixklu ħajtek għal żmien indefinit. Filwaqt li l-kundizzjoni tista’ tkun frustranti u esawerjenti, li taħdem ma’ fornitur tal-kura tas-saħħa jista’ jgħinek tiżviluppa pjan ta’ trattament li jaħdem għas-sitwazzjoni speċifika tiegħek.

Ftakar li l-RLS ħafna drabi hija kundizzjoni kronika, li tfisser li tista’ teħtieġ ġestjoni kontinwa aktar milli kura ta’ darba. Madankollu, bl-approċċ it-tajjeb, tista’ timminimizza s-sintomi u żżomm kwalità tajba tal-ħajja.

Mistoqsijiet frekwenti dwar is-Sindrom tal-Irkopptejn bla Kwiet

Jista’ s-sindrom tal-irkopptejn bla kwiet jisparixxi waħdu?

L-RLS relatat mat-tqala ħafna drabi jittejjeb wara t-twelid, u l-RLS sekondarju jista’ jinħall meta tiġi kkurata l-kawża sottostanti. Madankollu, l-RLS primarju huwa tipikament kundizzjoni tul il-ħajja li teħtieġ ġestjoni kontinwa. Xi nies jesperjenzaw perjodi fejn is-sintomi huma inqas inkwetanti, iżda l-kundizzjoni rarament tisparixxi kompletament mingħajr trattament.

Huwa s-sindrom tal-irkopptejn bla kwiet perikoluż?

L-RLS innifsu mhuwiex perikoluż jew perikoluż għall-ħajja, iżda jista’ jaffettwa b’mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tiegħek permezz ta’ tfixkil fl-irqad. It-telf kroniku ta’ rqad mill-RLS jista’ jwassal għal għeja matul il-jum, tibdil fl-umori, u diffikultà biex tikkonċentra. L-iktar tħassib dwar is-saħħa huwa l-effetti sekondarji ta’ rqad fqir aktar milli l-kundizzjoni nnifisha.

Għaliex li tmexxi riġlejja tgħin bis-sintomi tal-RLS?

Il-moviment jipprovdi serħan temporanju għax jattiva s-sistema nervuża tiegħek u temporanjament jissuperja s-sensazzjonijiet skomdi. Il-mixi, l-istira, jew il-massaġġ tar-riġlejn jistgħu jinterrompu s-sinjali nervużi anormali li jikkawżaw sintomi ta’ RLS. Madankollu, is-serħan huwa ġeneralment temporanju, u s-sintomi ħafna drabi jerġgħu lura meta tieqaf tmexxi.

Tista’ d-dieta taffettwa s-sindrom tal-irkopptejn bla kwiet?

Iva, ċerti fatturi tad-dieta jistgħu jinfluwenzaw is-sintomi tal-RLS. Il-kaffeina, l-alkoħol, u ikliet kbar qrib il-ħin ta’ l-irqad jistgħu jaggravaw is-sintomi. L-ikel rikki fil-ħadid jista’ jgħin jekk għandek nuqqas ta’ ħadid, iżda s-supplimenti tal-ħadid għandhom jittieħdu biss jekk irrakkomandati mit-tabib tiegħek. Xi nies isibu li tevita z-zokkor u l-ikel ipproċessat filgħaxija tgħin tnaqqas is-sintomi.

Huwa s-sindrom tal-irkopptejn bla kwiet aktar komuni f’ċerti gruppi ta’ età?

L-RLS jista’ jseħħ fi kwalunkwe età, inkluż it-tfulija, iżda jsir aktar komuni u tipikament aktar sever bl-età. In-nisa huma madwar darbtejn aktar probabbli mir-rġiel li jiżviluppaw RLS. Il-kundizzjoni ħafna drabi tibda fl-età adulta, għalkemm ħafna nies b’RLS sever jirrapportaw li kellhom sintomi ħfief mit-tfulija li marru għall-agħar maż-żmien.