Terrur Tal-Irqad

It-terrur tal-irqad huma żminijiet ta’ għajta jew biki, biża’ intensa, u xi kultant iweġġgħu dirgħajn u saqajn meta ma jkunux kompletament imqajmin. Magħrufa wkoll bħala terrur bil-lejl, it-terrur tal-irqad jista’ jwassal biex wieħed jimxi waqt l-irqad. Bħall-mixi waqt l-irqad, it-terrur tal-irqad huwa tip ta’ parasomnia. Il-parasomnias huma imġieba jew esperjenzi inkwetanti jew strambi waqt l-irqad. Terrur tal-irqad normalment idum minn sekondi sa ftit minuti, imma jista’ jdum aktar.

It-terrur tal-irqad jista’ jiġri fit-tfal bejn l-etajiet ta’ 1 u 12-il sena. Jiġru ħafna inqas spiss fl-adulti. Għalkemm it-terrur tal-irqad jista’ jkun ta’ biża’ għal dawk ta’ madwar il-persuna li għandha t-terrur tal-irqad, normalment mhumiex kawża ta’ tħassib. Il-biċċa l-kbira tat-tfal jikbru minn terrur tal-irqad sa ż-żgħażagħ tagħhom.

It-terrur tal-irqad jista’ jeħtieġ trattament jekk jikkawżaw problemi biex ikollhom biżżejjed rqad jew jikkawżaw riskju għas-sigurtà.

It-terrur tal-irqad ivarjaw mill-kfabiet. Kfabiet huwa ħolma ħażina. Il-persuna li jkollha kfabiet tqum mill-ħolma u tista’ tiftakar id-dettalji. Persuna li jkollha terrur tal-irqad tibqa’ rieqda. It-tfal normalment ma jiftakru xejn dwar it-terrur tal-irqad tagħhom filgħodu. L-adulti jistgħu jiftakru parti minn ħolma li kellhom waqt it-terrur tal-irqad. It-terrur tal-irqad ġeneralment iseħħ fl-ewwel parti tal-ħin tal-irqad, u rarament waqt in-nep. Terrur tal-irqad jista’ jwassal biex wieħed jimxi waqt l-irqad. Waqt terrur tal-irqad, persuna tista’:

• Tibda billi tgħajjat, tgħajjat jew tibki.
• Tqabbad ruħha fis-sodda u tidher imbeżża'.
• Tħares b’għajnejha miftuħin wiesa'.
• Tgħarreq, tieħu n-nifs b’mod qawwi, u jkollha polz mgħaġġel, wiċċ imħammar u pupilli mkabbra.
• Tirkba u tħawwad.
• Tkun diffiċli biex tqum u tkun konfuża jekk titqajjem.
• Ma tkunx iċċarata jew ikkunsolata.
• M’għandha l-ebda jew ftit memorja tal-avveniment l-għada filgħodu.
• Possibilment, toħroġ mis-sodda u taħrab madwar id-dar jew ikollha mġiba aggressiva jekk imblukkata jew miżmuma lura.

Terrur tal-irqad okkażjonali mhuwiex ġeneralment kawża ta’ tħassib. Jekk ibnek ikollu terrur tal-irqad, tista’ sempliċiment tissemma’hom f’eżami ta’ rutina tat-tfal. Imma jekk għandek tħassib għalik jew għal ibnek, tkellem mat-tabib jew professjonist ieħor tal-kura tas-saħħa aktar kmieni, speċjalment jekk it-terrur tal-irqad:

• Jiġri aktar spiss.
• Jinterrompu regolarment l-irqad tal-persuna b’terrur tal-irqad jew membri oħra tal-familja.
• Iwasslu għal tħassib dwar is-sigurtà jew korriment.
• Jirriżultaw f’sintomi ta’ ngħas estrem matul il-jum jew problemi ma’ attivitajiet ta’ kuljum.
• Ikomplu lil hinn mis-snin taż-żgħażagħ jew jibdew bħala adult.

Terrori tal-irqad okkażjonali ġeneralment mhumiex kawża ta' tħassib. Jekk ibnek iħoss terrori tal-irqad, tista' sempliċiment tissemma'hom waqt eżami ta' rutina tat-tfal. Imma jekk għandek tħassib għalik jew għalik ibnek, tkellem mat-tabib jew professjonist ieħor tal-kura tas-saħħa aktar kmieni, speċjalment jekk it-terrori tal-irqad:

• Jiġru aktar spiss.
• Jinterrompu regolarment l-irqad tal-persuna b'terrori tal-irqad jew membri oħra tal-familja.
• Iwasslu għal tħassib dwar is-sigurtà jew korriment.
• Jirriżultaw f'sintomi ta' ngħas estrem matul il-jum jew problemi ma' attivitajiet ta' kuljum.
• Ikomplu lil hinn mis-snin taż-żgħażagħ jew jibdew bħala adult.

It-terrur tal-irqad huma tip ta' parasomnia. Parasomnia hija imġiba jew esperjenza li tfixkel jew li tkun stramba waqt l-irqad. In-nies li jkollhom it-terrur tal-irqad ma jqumux kompletament mill-irqad waqt l-episodji. Id-dehra tagħhom tista' tissuġġerixxi li huma mqajmin, iżda jibqgħu rqad parzjalment. Diversi problemi jistgħu jikkontribwixxu għat-terrur tal-irqad, bħal: Nuqqas serju ta' rqad u għeja estrema. Stress. Tibdil fl-iskeda tal-irqad, ivvjaġġar jew interruzzjonijiet fl-irqad. Deni. It-terrur tal-irqad xi drabi jistgħu jiġu kkawżati minn kundizzjonijiet li jinterferixxu mal-irqad, bħal: Nifs disturbati waqt l-irqad — grupp ta' disturbi li jinkludu xejriet tan-nifs li mhumiex tipiċi waqt l-irqad. L-iktar tip komuni ta' nifs disturbati waqt l-irqad huwa apnea ostruttiva fl-irqad. Sindromu tar-riġlejn bla kwiet. Xi mediċini. Disturbi fl-umori, bħal dipressjoni u ansjetà. Użu tal-alkoħol.

It-terrur tal-irqad huma aktar komuni jekk il-membri tal-familja jkollhom storja ta' terrur tal-irqad jew ta' sleepwalking.

Uħud mill-kumplikazzjonijiet li jistgħu jirriżultaw minn terrors tal-irqad jinkludu:

• Tkun wisq ngħas matul il-jum, li jista 'jwassal għal problemi fl-iskola jew fix-xogħol jew f'kompiti ta' kuljum.
• Nuqqas ta 'rqad.
• Imbraraz dwar it-terrors tal-irqad jew problemi fir-relazzjonijiet.
• Ġrieħi lill-persuna li jkollha terror tal-irqad jew, rari, lil xi ħadd fil-qrib.

Biex jiġi djanjostikat it-terrur tal-irqad, it-tabib tiegħek jew professjonist ieħor tal-kura tas-saħħa jista':

• Jitkellem dwar l-istorja medika tiegħek. Il-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek x'aktarx jiddiskuti l-istorja medika tiegħek. Jista' jkollok eżami fiżiku biex jiġu identifikati kwalunkwe kundizzjonijiet li jistgħu jkunu parti mir-raġuni għat-terrur tal-irqad tiegħek. Tista' tintalab dwar l-istorja tal-familja tiegħek ta' problemi fl-irqad.
• Jitkellem dwar is-sintomi tiegħek. It-terrur tal-irqad ġeneralment jiġi djanjostikat abbażi tad-deskrizzjoni tiegħek tal-avvenimenti. Il-professjonist tas-saħħa jista' jistaqsik jew lis-sieħeb tas-sodda tiegħek xi mistoqsijiet dwar l-imġieba tiegħek waqt l-irqad. Vidjo ta' episodju ta' terrur tal-irqad jista' jkun utli.
• Jirrakkomanda studju tal-irqad matul il-lejl. F'xi każi, il-professjonist tas-saħħa tiegħek jista' jirrakkomanda studju matul il-lejl f'laboratorju tal-irqad. Sensuri mqiegħda fuq ġismek jirreġistraw u jimmonitorjaw il-mewġ tal-moħħ, il-livell ta' ossiġnu fid-demm, ir-rata tal-qalb u n-nifs waqt l-irqad. Is-sensuri jirreġistraw ukoll il-movimenti tal-għajnejn u tar-riġlejn waqt li tkun torqod. Tista' tiġi rreġistrata b'vidjo biex tiddokumenta l-imġieba tiegħek waqt iċ-ċikli tal-irqad.

Trattament normalment ma huwiex meħtieġ għal terrors tal-irqad li jiġru rarament. It-tfal tipikament jikbru minn terrors tal-irqad. Jista' jkun hemm bżonn ta' trattament jekk it-terrors tal-irqad jikkawżaw riskju għas-sigurtà, jinterferixxu mal-irqad, ma jispiċċawx maż-żmien jew jiġru aktar spiss. Li tkun imbarazzat jew li tfixkel l-irqad ta' oħrajn jista' jwassal lil xi nies biex ifittxu trattament. It-trattament ġeneralment jiffoka fuq pjanijiet għas-sigurtà u li telimina kawżi jew triggers għal terrors tal-irqad. L-għażliet ta' trattament jistgħu jinkludu: Trattament ta' kwalunkwe kundizzjoni sottostanti. Jekk it-terrors tal-irqad huma marbuta ma' kundizzjoni medika jew tas-saħħa mentali jew disturbi oħra tal-irqad, bħal apnea ostruttiva tal-irqad, it-trattament huwa mmirat lejn il-problema sottostanti. Indirizzar tal-istress. Jekk l-istress jew l-ansjetà jidhru li huma parti mill-kawża tat-terrors tal-irqad, il-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jissuġġerixxi li tiltaqa' ma' speċjalista tal-irqad. Terapija konjittiva komportmentali, ipnosi jew terapija tar-rilassament jistgħu jgħinu. Qawmien antiċipattiv. Dan jinvolvi li tqajjem lill-persuna li għandha terrors tal-irqad madwar 15-il minuta qabel ma l-persuna normalment ikollha l-avveniment. Imbagħad il-persuna tibqa' mqajma għal ftit minuti qabel ma terġa' torqod. Mediċina. Il-mediċina rarament tintuża biex tikkura terrors tal-irqad, speċjalment għat-tfal. Imma jekk ikun hemm bżonn, il-professjonist tal-kura tas-saħħa jista' jippreskrivi mediċini li jgħinu fl-irqad, bħal benzodiazepines jew ċerti antidipressanti. Aktar Informazzjoni Biofeedback Terapija konjittiva komportmentali Ipnosi Talba għal appuntament