Meniskus Miksur

Meniskju mqatta' huwa wieħed mill-aktar korrimenti komuni tal-irkoppa. Kwalunkwe attività li tikkawża li ddur jew tirrota l-irkoppa b'forza, speċjalment meta tpoġġi l-piż sħiħ tiegħek fuqha, tista' twassal għal meniskju mqatta'.

Kull irkopptejn għandha żewġ biċċiet ta' kartilaġni f'forma ta' C li jaġixxu bħala kuxxin bejn l-għadam tax-xhin u l-għadam tal-koxxa. Meniskju mqatta' jikkawża uġigħ, nefħa u ebusija. Tista' wkoll tħoss imblukk fil-moviment tal-irkoppa u jkollok diffikultà testendi l-irkoppa kompletament.

Jekk qattajt il-meniskus tieghek, jista' jiehu 24 siegha jew aktar ghall-uġigħ u nefħa biex jibdew, speċjalment jekk il-qasma hija żgħira. Tista' tiżviluppa s-sinjali u s-sintomi li ġejjin fir-irkoppa tieghek:

• Sens ta' qabża
• Nefħa jew ebusija
• Uġigħ, speċjalment meta ddur jew iddawwar ir-irkoppa tieghek
• Diffikultà li tistira r-irkoppa tieghek kompletament
• Tħossok li r-irkoppa tieghek hija msakkra f'postha meta tipprova tmexxiha
• Sens li r-irkoppa tieghek qed tiċedik

Ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk għandek uġigħ jew nefħa fir-irkoppa, jew jekk ma tistax tmexxi r-irkoppa bil-mod normali.

Meniskus li jkun qiegħed imqatta' jista' jirriżulta minn kwalunkwe attività li tikkawża li ddur jew tirrotta l-irkoppa b'mod qawwi, bħal pivoting aggressiv jew waqfien u dawriet f'daqqa. Anke l-irkopptejn, l-iskwatting fil-fond jew it-tqiegħid ta' xi ħaġa tqila xi kultant jistgħu jwasslu għal meniskus imqatta'.

F'persuni anzjani, bidliet deġenerattivi fl-irkoppa jistgħu jikkontribwixxu għal meniskus imqatta' b'ftit jew xejn trawma.

L-attività li tinvolvi torċiment u pivoting aggressiv tal-irkoppa tpoġġik f'riskju ta' menisk imqatta'. Ir-riskju huwa partikolarment għoli għall-atleti - speċjalment dawk li jipparteċipaw fi sport ta' kuntatt, bħal futbol, jew attivitajiet li jinvolvu pivoting, bħal tennis jew basketball.

Il-brix u l-ilbies fuq l-irkopptejn hekk kif tixjieħ iżid ir-riskju ta' menisk imqatta'. Hekk ukoll l-obeżità.

Meniskus li jkun qiegħed imqatta' jista' jwassal għal sens li l-irkoppa tiegħek qed tiċedik, inkapaċità li tmexxi l-irkoppa tiegħek kif kont tagħmel normalment jew uġigħ persistenti fl-irkoppa. Jista' jkun li jkollok aktar probabbiltà li tiżviluppa osteoartrite fl-irkoppa midruba.

Meniskus li jkun qiegħed imqatta' spiss jista' jiġi identifikat waqt eżami fiżiku. It-tabib tiegħek jista' jċaqlaq l-irkoppa u r-riġel tiegħek f'pożizzjonijiet differenti, jarak timxi, u jitlobk tpoġġi bilqiegħda biex jgħin jidentifika l-kawża tas-sinjali u s-sintomi tiegħek.

Fi xi każi, it-tabib tiegħek jista' juża strument magħruf bħala artroskopju biex jeżamina l-ġewwa tal-irkoppa tiegħek. L-artroskopju jiġi inserit permezz ta' inċiżjoni żgħira ħdejn l-irkoppa tiegħek.

L-apparat fih dawl u kamera żgħira, li tittrasmetti immaġni mkabbra tal-ġewwa tal-irkoppa tiegħek fuq monitor. Jekk ikun meħtieġ, strumenti kirurġiċi jistgħu jiġu inseriti permezz tal-artroskopju jew permezz ta' inċiżjonijiet żgħar addizzjonali fl-irkoppa tiegħek biex jitqassmu jew jitħejjew id-dmugħ.

• Raggi-X. Peress li meniskus imqatta' huwa magħmul minn kartilaġni, ma jidhirx fuq ir-raġġi-X. Imma r-raġġi-X jistgħu jgħinu jeskludu problemi oħra fl-irkoppa li jikkawżaw sintomi simili.
• Immaġini ta' risonanza manjetika (IRM). Dan juża kamp manjetiku qawwi biex jipproduċi immaġini dettaljati taż-żewġ tessuti iebsa u rotob ġewwa l-irkoppa tiegħek. Huwa l-aħjar studju ta' immaġini biex jiskoperu meniskus imqatta'.

Il-kura għal meniskus imqatta' ħafna drabi tibda b'mod konservattiv, skont it-tip, id-daqs u l-post tal-qasma tiegħek.

Qsim assoċjati ma' l-artrite ħafna drabi jtejbu maż-żmien bit-trattament tal-artrite, u għalhekk ġeneralment ma tkunx indikata kirurġija. Ħafna qsim oħra li mhumiex assoċjati ma' blokka jew ma' xi ħaġa li timblokka l-moviment tal-irkoppa jsiru inqas uġigħ maż-żmien, u għalhekk ma jeħtieġux kirurġija wkoll.

It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda:

Il-fiżjoterapija tista' tgħinek isaħħaħ il-muskoli madwar l-irkoppa u f'riġlejk biex tgħin tistabbilizza u tappoġġa l-ġonta tal-irkoppa.

Jekk l-irkoppa tiegħek tibqa' uġigħ minkejja t-terapija riabilitattiva jew jekk l-irkoppa tiegħek timblokka, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda kirurġija. Xi drabi huwa possibbli li tirranġa meniskus imqatta', speċjalment fit-tfal u fl-adulti iżgħar.

Jekk il-qasma ma tistax tiġi msewwija, il-meniskus jista' jiġi mqatta' kirurġikament, possibilment permezz ta' inċiżjonijiet żgħar bl-użu ta' artroskopju. Wara l-kirurġija, ser ikollok bżonn tagħmel eżerċizzji biex iżżid u żżomm is-saħħa u l-istabbiltà tal-irkoppa.

Jekk għandek artrite avvanzata, deġenerattiva, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda sostituzzjoni tal-irkoppa. Għal nies iżgħar li jkollhom sinjali u sintomi wara l-kirurġija iżda m'għandhomx artrite avvanzata, trapjant tal-meniskus jista' jkun xieraq. Il-kirurġija tinvolvi t-trapjant ta' meniskus minn cadaver.

• Mistrieħ. Evita attivitajiet li jaggravaw l-uġigħ fl-irkoppa tiegħek, speċjalment kwalunkwe attività li tikkawża li ddur, tirrota jew tdawwar l-irkoppa tiegħek. Jekk l-uġigħ tiegħek huwa sever, l-użu ta' kruċċi jista' jnaqqas il-pressjoni fuq l-irkoppa tiegħek u jippromwovi l-fejqan.
• Silġ. Is-silġ jista' jnaqqas l-uġigħ u n-nefħa fl-irkoppa. Uża pakkett kiesaħ, borża ta' ħxejjex iffriżati jew xugaman mimli bi kubi tas-silġ għal madwar 15-il minuta kull darba, u żomm l-irkoppa tiegħek elevata. Agħmel dan kull 4 sa 6 sigħat l-ewwel ġurnata jew tnejn, u mbagħad kemm-il darba jkun meħtieġ.
• Mediċina. Il-mediċini li tista' tixtri mingħajr riċetta jistgħu wkoll jgħinu ttaffi l-uġigħ fl-irkoppa.

Evita attivitajiet li jaggravaw uġigħ fl-irkoppa tiegħek — speċjalment sports li jinvolvu li ddur jew iddawwar irkopptejk — sakemm l-uġigħ jisparixxi. Is-silġ u l-analġeżiċi mingħajr riċetta jistgħu jkunu ta' għajnuna.