Uġigħ fl-għaksa
X'inhu dan
L-għadam, il-ligamenti, it-tendini u l-muskoli jiffurmaw l-irkoppa. Hija b'saħħitha biżżejjed biex iġġorr il-piż tal-ġisem u tmexxi l-ġisem. L-irkoppa tista’ tkun ta’ uġigħ meta tkun midruba jew affettwata minn marda. L-uġigħ jista’ jkun fuq ġewwa jew barra mill-irkoppa. Jew jista’ jkun fuq wara tul it-tendon ta’ Akille. It-tendon ta’ Akille jgħaqqad il-muskoli fir-riġel t’isfel mal-għadam tal-għarqub. Uġigħ ħafif fl-irkoppa spiss jirrispondi tajjeb għal trattamenti tad-dar. Imma jista’ jieħu żmien biex l-uġigħ itaffi. Ara fornitur tal-kura tas-saħħa għal uġigħ sever fl-irkoppa, speċjalment jekk jiġi wara korriment.
Kawżi
Uġigħ fl-irkoppa jista' jkun ikkawżat minn ġrieħi fl-għadam, fil-ligamenti jew fit-tendini tal-irkoppa, kif ukoll minn diversi tipi ta' artrite. Kawżi komuni ta' uġigħ fl-irkoppa jinkludu: Tendinite ta' Akille Ruptura tat-tendini ta' Akille Frattura minn avulsjoni Irkoppja miksura Sieq miksura Gutta Artrite idiopatika ġuvenili Lupus Osteoartrite (l-iktar tip komuni ta' artrite) Osteokondrite dissekans Osteomjelite (infezzjoni f'għadma) Fascite plantari Psewdogutta Artrite psorjatika Artrite reattiva Artrite rjumatojde (kundizzjoni li tista' taffettwa l-ġogi u l-organi) Irkoppja mdawra Fratturi minn stress (xquq żgħar f'għadma) Sindromu tat-tarsal tunnel Definizzjoni Meta wieħed għandu jara tabib
Meta għandek tara tabib
Kwalunkwe ġrieħi fil-għaksa jista' jkun pjuttost uġigħ, mill-inqas fil-bidu. Normalment huwa sigur li tipprova rimedji tad-dar għal xi żmien. Fittex attenzjoni medika immedjata jekk: Għandek uġigħ jew nefħa severa, speċjalment wara ġrieħi. Uġigħ li jmur għall-agħar. Għandek ferita miftuħa jew il-għaksa tidher deformi. Għandek sinjali ta' infezzjoni, bħal ħmura, sħana u tenerezza fiż-żona affettwata jew deni akbar minn 100 F (37.8 C). Ma tistax tpoġġi piż fuq is-sieq. Ippjana żjara fl-uffiċċju jekk: Għandek nefħa persistenti li ma titjiebx wara 2 sa 5 ijiem ta' kura tad-dar. Għandek uġigħ persistenti li ma jitjiebx wara diversi ġimgħat. Kura lilek innifsek Għal ħafna ġrieħi fil-għaksa, il-miżuri ta' kura lilek innifsek itaffu l-uġigħ. Eżempji jinkludu: Mistrieħ. Żomm il-piż 'il bogħod mill-għaksa kemm jista' jkun. Ħu pawża mill-attivitajiet regolari. Silġ. Poġġi pakkett tas-silġ jew borża ta' piżelli ffriżati fuq il-għaksa għal 15 sa 20 minuta tliet darbiet kuljum. Kompressjoni. Għatti ż-żona b'faxxa ta' kompressjoni biex tnaqqas in-nefħa. Elevazzjoni. Erfa' s-sieq 'il fuq mil-livell tal-qalb biex tgħin tnaqqas in-nefħa. Mediċini tal-uġigħ li tista' tikseb mingħajr riċetta. Mediċini bħal ibuprofen (Advil, Motrin IB, oħrajn) u naproxen sodium (Aleve) jistgħu jtaffu l-uġigħ u jgħinu fil-fejqan. Anke bl-aħjar kura, il-għaksa tista' tinfehem, tkun iebsa jew tweġġa' għal diversi ġimgħat. Dan huwa l-aktar probabbli li jkun l-ewwel ħaġa filgħodu jew wara l-attività. Kawżi
Ċaħda: August hija pjattaforma ta’ informazzjoni dwar is-saħħa u t-tweġibiet tagħha ma jikkostitwixxux parir mediku. Dejjem ikkonsulta ma’ professjonist mediku liċenzjat ħdejk qabel ma tagħmel xi tibdil.
Magħmul fl-Indja, għad-dinja