X'inhu Livell Għoli ta' Aċidu Urika? Sintomi, Kawżi, & Trattament fid-Dar

Livell għoli ta' aċidu urika, imsejjaħ ukoll iperuriċemija, jiġri meta ġismek ikollu wisq aċidu urika fid-demm. L-aċidu urika huwa prodott ta' skart naturali li ġismek jagħmel meta jkisser sustanzi msejħa purini, li jinstabu f'ċerti ikel u huma wkoll magħmula miċ-ċelloli tiegħek.

Meta kollox jaħdem normalment, il-kliewi tiegħek jiffiltraw il-biċċa l-kbira tal-aċidu urika u teħles minnu permezz tal-awrina. Iżda xi kultant dan is-sistema ssir megħluba jew ma taħdimx tajjeb daqs kemm suppost, u dan iwassal għal akkumulazzjoni li tista' tikkawża problemi maż-żmien.

X'inhu Livell Għoli ta' Aċidu Urika?

Livell għoli ta' aċidu urika jfisser li għandek aktar minn 6.8 milligrammi ta' aċidu urika għal kull deċilitru ta' demm. Din il-kejl jista' jinstema' tekniku, iżda aħseb fih bħala s-sistema ta' tindif ta' ġismek li qed issir ftit imblukkata.

It-tabib tiegħek tipikament jiċċekkja l-aċidu urika tiegħek permezz ta' test tad-demm sempliċi. Il-livelli normali huma ġeneralment bejn 3.4 sa 7.0 mg/dL għall-irġiel u 2.4 sa 6.0 mg/dL għan-nisa, għalkemm dawn il-firxiet jistgħu jvarjaw ftit bejn il-laboratorji.

Il-kundizzjoni nnifisha spiss ma tikkawżax sintomi mill-ewwel. Ħafna nies jiskopru li għandhom aċidu urika għoli waqt xogħol tad-demm ta' rutina, li fil-fatt hija ħaġa tajba għax tagħtik ċans tindirizzaha qabel ma jiżviluppaw kumplikazzjonijiet.

Kif tħossok Livell Għoli ta' Aċidu Urika?

Ħafna mill-ħin, aċidu urika għoli ma jikkawża l-ebda sintomi li tista' tħoss. Huwa għalhekk li t-tobba xi kultant isejħulu kundizzjoni

• Uġigħ f'daqqa u qawwi fil-ġogi (speċjalment fis-sieq il-kbira, l-għaksa, jew l-irkoppa)
• Nefħa u ħmura madwar il-ġogi affettwati
• Ġogi li jħossuhom sħan meta tmisshom
• Riġidità, partikolarment filgħodu
• Ġebel fil-kliewi li jikkawża uġigħ fid-dahar jew fil-ġenb
• Bidliet fil-mudelli tal-awrina

Dawn is-sintomi normalment jidhru meta l-kristalli tal-aċidu uriku jibdew jiffurmaw fil-ġogi jew fil-kliewi tiegħek. L-aħbar tajba hija li l-qbid bikri ta' aċidu uriku għoli jfisser li spiss tista' tipprevjeni dawn is-sintomi aktar skomdi milli jiżviluppaw.

X'Jikkawża Livell Għoli ta' Aċidu Uriku?

Aċidu uriku għoli jiżviluppa meta ġismek jew jagħmel wisq aċidu uriku jew ma jeħlesx minnu b'mod effiċjenti biżżejjed. Aħseb fiha bħal banju li jew qed jimtela malajr wisq jew qed jixxotta bil-mod wisq.

Diversi fatturi ta' kuljum jistgħu jikkontribwixxu għal dan l-iżbilanċ, u l-fehim tagħhom jista' jgħinek tagħmel sens tar-riżultati tiegħek:

• Tiekol ikel b'ħafna purini (laħam aħmar, laħam tal-organi, ċertu frott tal-baħar, birra)
• Tixrob wisq alkoħol, speċjalment birra u spirti
• Tikkonsma ħafna xorb biz-zokkor b'ġulepp tal-qamħirrum b'fruttożju għoli
• Li tkun piż żejjed jew obeż
• Tieħu ċerti mediċini (dijuretiċi, aspirina, xi mediċini għall-pressjoni tad-demm)
• Li jkollok dijabete jew reżistenza għall-insulina
• Problemi fil-kliewi li jaffettwaw kemm l-iskart jiġi ffiltrat tajjeb
• Deidrazzjoni jew li ma tixrobx biżżejjed ilma

Xi kawżi inqas komuni iżda importanti jinkludu fatturi ġenetiċi li jaffettwaw kif ġismek jipproċessa l-aċidu uriku, ċerti kundizzjonijiet mediċi bħall-psorjasi, u telf ta' piż rapidu li jirrilaxxa purini mill-qsim tat-tessut.

X'inhu Livell Għoli ta' Aċidu Uriku Sinjal jew Sintomu ta'?

Aċidu uriku għoli jista' jkun sinjal ta' diversi kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti li jaffettwaw kif ġismek jipproċessa l-iskart jew iżomm il-bilanċ. Il-fehim ta' dawn il-konnessjonijiet jgħinek tara l-istampa akbar tas-saħħa tiegħek.

Il-kundizzjonijiet l-aktar komuni assoċjati ma' aċidu uriku għoli jinkludu:

• Gotta (tip ta' artrite kkawżata minn kristalli ta' aċidu uriku)
• Mard tal-kliewi jew funzjoni tal-kliewi mnaqqsa
• Sindromu metaboliku (grupp ta' kundizzjonijiet inkluż pressjoni tad-demm għolja u dijabete)
• Pressjoni tad-demm għolja (ipertensjoni)
• Dijabete tat-Tip 2
• Mard tal-qalb
• Obeżità

F'xi każijiet rari, aċidu uriku għoli jista' jindika kundizzjonijiet bħal ċerti kanċers tad-demm (lewkimja, limfoma), psorjasi severa, jew disturbi ġenetiċi li jaffettwaw kif ġismek ikisser il-purini.

Huwa importanti li tiftakar li li jkollok aċidu uriku għoli ma jfissirx awtomatikament li għandek dawn il-kundizzjonijiet. It-tabib tiegħek se jħares lejn il-karta tas-saħħa sħiħa tiegħek biex jifhem x'qed jiġri.

Jista' l-Livell ta' Aċidu Uriku Għoli Jmur Waħdu?

Il-livelli ta' aċidu uriku għoljin rari jmorru kompletament waħedhom mingħajr xi bidliet fl-istil tal-ħajja jew fid-dieta tiegħek. Madankollu, l-aħbar tajba hija li għandek kontroll sinifikanti fuq il-livelli ta' aċidu uriku tiegħek permezz tal-għażliet li tagħmel kuljum.

Jekk l-aċidu uriku għoli tiegħek huwa kkawżat minn fatturi temporanji bħad-deidrazzjoni, ikla reċenti b'purina għolja, jew ċerti medikazzjonijiet, il-livelli tiegħek jistgħu jitjiebu ladarba dawn il-fatturi jiġu indirizzati. Iżda jekk il-kawżi sottostanti bħal mudelli tad-dieta, piż, jew kundizzjonijiet mediċi ma jiġux indirizzati, il-livelli tipikament jibqgħu elevati.

Il-parti inkoraġġanti hija li anke bidliet modesti jistgħu jagħmlu differenza sinifikanti. Ħafna nies jaraw titjib fil-livelli ta' aċidu uriku tagħhom fi ftit ġimgħat sa ftit xhur wara li jagħmlu aġġustamenti fid-dieta, jibqgħu idratati aħjar, u jimmaniġġjaw il-piż tagħhom.

Kif Jista' l-Livell ta' Aċidu Uriku Għoli Jiġi Ttrattat Fid-Dar?

Tista' tieħu diversi passi effettivi d-dar biex tgħin biex tnaqqas il-livelli ta' aċidu uriku tiegħek b'mod naturali. Dawn l-approċċi jaħdmu l-aħjar meta tkun konsistenti u paċenzjuż, peress li l-bidliet tipikament jieħdu ftit ġimgħat biex jidhru fit-testijiet tad-demm.

Hawn huma l-istrateġiji tad-dar l-aktar utli li ħafna nies isibu maniġġabbli:

• Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata (immira għal 8-10 tazzi)
• Illimita jew evita l-alkoħol, speċjalment il-birra u l-ispirti
• Naqqas l-ikel b'ħafna purini (laħam aħmar, laħam tal-organi, sardin, inċova)
• Naqqas ix-xorb biz-zokkor u l-ikel b'ġulepp tal-qamħirrum b'fruttożju għoli
• Kul aktar prodotti tal-ħalib b'xaħam baxx, li jistgħu jgħinu biex ibaxxu l-aċidu uriku
• Inkludi ċ-ċirasa jew il-meraq taċ-ċirasa fid-dieta tiegħek (studji jissuġġerixxu li jistgħu jgħinu)
• Żomm piż b'saħħtu permezz ta' bidliet gradwali u sostenibbli
• Ibqa' fiżikament attiv b'eżerċizzju moderat regolari

Ftakar li bidliet gradwali għandhom it-tendenza li jkunu aktar sostenibbli minn dawk drammatiċi. Ibda b'waħda jew tnejn aġġustamenti u ibni minn hemm hekk kif isiru drawwiet.

X'inhu t-Trattament Mediku għal Livell Għoli ta' Aċidu Urik?

It-trattament mediku għal aċidu uriku għoli tipikament jiffoka fuq medikazzjoni li jew tgħin lil ġismek jeħles mill-aċidu uriku b'mod aktar effettiv jew tnaqqas kemm jipproduċi ġismek. It-tabib tiegħek jagħżel l-aħjar approċċ ibbażat fuq is-sitwazzjoni speċifika tiegħek u fatturi oħra tas-saħħa.

It-tipi ewlenin ta' medikazzjoni li t-tabib tiegħek jista' jikkunsidra jinkludu:

• Allopurinol jew febuxostat (inaqqsu l-produzzjoni tal-aċidu uriku)
• Probenecid (jgħin lill-kliewi jneħħu l-aċidu uriku b'mod aktar effiċjenti)
• Colchicine (jipprevjeni attakki tal-gotta waqt it-trattament)
• Medikazzjoni biex timmaniġġja kundizzjonijiet relatati bħal pressjoni tad-demm għolja jew dijabete

It-tabib tiegħek normalment jibda b'bidliet fl-istil tal-ħajja l-ewwel, speċjalment jekk il-livelli tiegħek mhumiex estremament għoljin. Medikazzjoni ssir aktar importanti jekk diġà kellek attakki tal-gotta, għandek ġebel fil-kliewi, jew jekk il-bidliet fl-istil tal-ħajja waħedhom mhumiex iġibu l-livelli tiegħek 'l isfel biżżejjed.

Ħafna nies imorru tajjeb bit-trattament, u ħafna jsibu li l-kombinazzjoni ta' medikazzjoni ma' bidliet fl-istil tal-ħajja tagħtihom l-aħjar riżultati fit-tul.

Meta għandi nara tabib għal livell għoli ta' aċidu uriku?

Żgur li għandek tara tabib jekk qallek li għandek livelli għoljin ta' aċidu uriku, anke jekk għadek ma jkollokx sintomi. Attenzjoni bikrija tista' tgħin biex tevita li jiżviluppaw problemi aktar serji fil-futur.

Huwa importanti speċjalment li tfittex kura medika jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi:

• Uġigħ f'ġogi f'daqqa u sever li jiġi malajr
• Ġogi li jsiru minfuħin, ħomor, jew sħan mal-mess
• Uġigħ sever fid-dahar jew fil-ġenb li jista' jindika ġebel fil-kliewi
• Bidliet fl-awrina jew demm fl-awrina tiegħek
• Episodji rikorrenti ta' uġigħ fil-ġogi
• Sintomi li jinterferixxu mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek

Anke mingħajr sintomi, check-ups regolari huma importanti jekk għandek fatturi ta' riskju bħal storja tal-familja ta' gotta, mard tal-kliewi, jew kundizzjonijiet oħra relatati. It-tabib tiegħek jista' jgħinek toħloq pjan biex timmaniġġja l-livelli ta' aċidu uriku tiegħek qabel ma jikkawżaw problemi.

X'inhuma l-Fatturi ta' Riskju biex Tiżviluppa Livell Għoli ta' Aċidu Urikku?

Diversi fatturi jistgħu jżidu ċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa livelli għoljin ta' aċidu uriku. Il-fehim ta' dawn il-fatturi ta' riskju jista' jgħinek tieħu passi preventivi u tkun taf meta tagħti aktar attenzjoni lil-livelli tiegħek.

Xi fatturi ta' riskju li tista' tinfluwenza jinkludu:

• Dieta għolja f'laħam aħmar, laħam tal-organi, u ċertu frott tal-baħar
• Konsum regolari ta' alkoħol, speċjalment birra
• Li tkun piż żejjed jew obeż
• Ixrob ħafna xorb biz-zokkor
• Tmexxi stil ta' ħajja sedentarja
• Deidrazzjoni kronika

Fatturi oħra ta' riskju li huma aktar diffiċli biex tikkontrollahom jinkludu:

• Li tkun raġel (l-irġiel huma aktar probabbli li jkollhom aċidu uriku għoli)
• Età (ir-riskju jiżdied hekk kif tixjieħ)
• Storja familjari ta' gotta jew problemi tal-kliewi
• Li jkollok ċerti kundizzjonijiet mediċi bħad-dijabete jew mard tal-kliewi
• Li tieħu medikazzjoni speċifika bħal dijuretiċi jew aspirina b'doża baxxa
• Fatturi ġenetiċi li jaffettwaw kif ġismek jipproċessa l-aċidu uriku

Li jkollok dawn il-fatturi ta' riskju ma jfissirx li żgur tiżviluppa aċidu uriku għoli, iżda jissuġġerixxu li ta' min tagħti attenzjoni lill-livelli tiegħek u tagħmel għażliet tajbin għas-saħħa fejn possibbli.

X'inhuma l-Kumplikazzjonijiet Possibbli ta' Livell Għoli ta' Aċidu Urik?

Meta l-livelli għoljin ta' aċidu uriku jippersistu maż-żmien, jistgħu jwasslu għal diversi kumplikazzjonijiet li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tiegħek. L-aħbar it-tajba hija li ħafna minn dawn il-kumplikazzjonijiet jistgħu jiġu evitati b'ġestjoni xierqa.

Il-kumplikazzjonijiet l-aktar komuni jinkludu:

• Attakki tal-gotta b'uġigħ u nefħa severi fil-ġogi
• Ġebel fil-kliewi li jista' jikkawża uġigħ qawwi
• Mard kroniku tal-kliewi minn ħsara fit-tul
• Ħsara u deformità fil-ġogi minn attakki ripetuti tal-gotta
• Tophi (depożiti ta' kristalli tal-aċidu uriku taħt il-ġilda)

Kumplikazzjonijiet inqas komuni iżda aktar serji jistgħu jinkludu:

• Disfunzjoni severa tal-kliewi li teħtieġ id-dijalisi
• Problemi tal-qalb relatati ma' infjammazzjoni kronika
• Ħsara permanenti fil-ġogi li tillimita l-mobbiltà
• Uġigħ kroniku li jaffettwa l-attivitajiet ta' kuljum

Dawn il-kumplikazzjonijiet tipikament jiżviluppaw fuq xhur sa snin, mhux mil-lum għal għada. Dan jagħtik żmien biex taħdem mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tevitahom permezz ta' trattament xieraq u ġestjoni tal-istil tal-ħajja.

Għal Xiex Jista' Jiġi Konfuż Livell Għoli ta' Aċidu Urik?

Il-livelli għoljin ta' aċidu uriku nfushom jiġu djanjostikati permezz ta' testijiet tad-demm, għalhekk normalment ma jkunx hemm konfużjoni dwar in-numri. Madankollu, is-sintomi li jistgħu jirriżultaw minn aċidu uriku għoli jistgħu jiġu konfużi ma' kundizzjonijiet oħra.

Attakki tal-gotta, li jirriżultaw minn aċidu uriku għoli, kultant jitħawdu ma':

• Tipi oħra ta' artrite bħall-artrite rewmatojde
• Infezzjonijiet batterjali tal-ġogi
• Infjammazzjoni tal-ġogi relatata ma' korriment
• Bursite jew tendonite
• Ċellulite (infezzjoni tal-ġilda) meta l-ġogi jidhru ħomor u minfuħin

Ġebel fil-kliewi minn aċidu uriku għoli jista' jitħawwad ma':

• Tensjoni tal-muskoli jew korriment fid-dahar
• Infezzjonijiet tal-kliewi
• Appendicitis (jekk l-uġigħ ikun fin-naħa tal-lemin)
• Tipi oħra ta' ġebel fil-kliewi

Huwa għalhekk importanti li tara lil fornitur tal-kura tas-saħħa għal dijanjosi xierqa aktar milli tipprova tiddijanjostika lilek innifsek ibbażat biss fuq is-sintomi. Testijiet tad-demm jistgħu jikkjarifikaw malajr jekk l-aċidu uriku għoli huwiex involut.

Mistoqsijiet Frekwenti Dwar Livell Għoli ta' Aċidu Uriku

Q.1: Nista' xorta niekol laħam jekk għandi aċidu uriku għoli?

Iva, xorta tista' tiekol laħam, iżda trid tkun aktar selettiv dwar it-tipi u l-ammonti. Iffoka fuq qatgħat irqaq ta' tjur u ħut aktar milli laħam aħmar, u kkunsidra porzjonijiet iżgħar. Laħam tal-organi bħall-fwied u l-kliewi huwa aħjar li jiġi evitat peress li huma għoljin ħafna fil-purini.

Q.2: Kemm malajr nista' nnaqqas il-livelli tal-aċidu uriku tiegħi?

B'bidliet konsistenti fl-istil tal-ħajja, tista' tibda tara titjib f'2-6 ġimgħat, għalkemm jista' jieħu 2-3 xhur biex tara bidliet sinifikanti. Jekk qed tieħu medikazzjoni, it-titjib spiss jiġri aktar malajr, xi kultant fi ftit ġimgħat.

Q.3: L-aċidu uriku għoli huwa dejjem perikoluż?

L-aċidu uriku għoli mhuwiex immedjatament perikoluż, iżda jista' jwassal għal problemi jekk jitħalla mhux trattat maż-żmien. Ħafna nies jgħixu b'livelli kemmxejn elevati mingħajr problemi kbar, speċjalment meta jimmaniġġjawh permezz ta' bidliet fl-istil tal-ħajja u monitoraġġ regolari.

Q.4: L-istress jista' jikkawża livelli għoljin ta' aċidu uriku?L-istress ma jikkawżax direttament l-aċidu uriku għoli, iżda jista' jikkontribwixxi indirettament. L-istress jista' jwassal għal għażliet tad-dieta ħżiena, deidrazzjoni, jew fatturi oħra tal-istil tal-ħajja li jistgħu jaffettwaw il-livelli tal-aċidu uriku. L-immaniġġjar tal-istress permezz ta' strateġiji ta' ilaħħaq tajbin huwa dejjem ta' benefiċċju għas-saħħa ġenerali.

Q.5: Għandi nevitaw l-alkoħol kollu b'aċidu uriku għoli?

M'għandekx neċessarjament għalfejn tevita l-alkoħol kollu, iżda l-moderazzjoni hija essenzjali. Il-birra u l-ispirti għandhom it-tendenza li jgħollu l-livelli tal-aċidu uriku aktar mill-inbid. Jekk tagħżel li tixrob, illimita lilek innifsek għal ammonti żgħar okkażjonali u kun żgur li qed tibqa' idratat tajjeb.