X'inhu n-Negħir fir-Riġlejn? Sintomi, Kawżi, & Kura fid-Dar

In-negħir fir-riġlejn jiġri meta fluwidu żejjed jinbena fit-tessuti tar-riġlejn tiegħek, u jagħmilhom jidhru minfuħin jew imkabbra. Din il-kundizzjoni, imsejħa edema, tista' taffettwa riġel waħda jew iż-żewġ riġlejn u tvarja minn bilkemm notevoli għal pjuttost skomda. Filwaqt li spiss ma tagħmilx ħsara u temporanja, il-fehim ta' x'qed jikkawża n-negħir tiegħek jista' jgħinek tiddeċiedi meta tfittex il-kura u kif issib serħan.

X'inhu n-Negħir fir-Riġlejn?

In-negħir fir-riġlejn huwa l-akkumulazzjoni ta' fluwidu żejjed fit-tessuti rotob tar-riġlejn, saqajn, jew għekiesi tiegħek. Ġismek normalment iżomm bilanċ delikat ta' fluwidu li jiċċaqlaq ġewwa u barra mill-vini u t-tessuti tad-demm tiegħek. Meta dan il-bilanċ jiġi mfixkel, il-fluwidu jista' jnixxi fit-tessuti tal-madwar u jibqa' hemm, u joħloq il-minfuħ li tara u tħoss.

Dan in-negħir jista' jiġri gradwalment fuq ġranet jew ġimgħat, jew jista' jidher f'daqqa fi ftit sigħat. Il-bini tal-fluwidu tipikament jibda fis-saqajn u l-għekiesi tiegħek, imbagħad jitla' ma' riġlejk jekk jiggrava. Tista' tinnota li ż-żraben tiegħek iħossuhom aktar issikkati, kalzetti li jħallu marki fuq il-ġilda tiegħek, jew ir-riġlejk iħossuhom tqal u skomdi.

Kif iħossu n-Negħir fir-Riġlejn?

In-negħir fir-riġlejn spiss iħoss bħal piż jew milja fir-riġlejk, simili għall-ġarr ta' piż żejjed. Il-ġilda tiegħek tista' tħossok issikkata jew imġebbda, speċjalment madwar l-għekiesi u l-parti ta' fuq ta' saqajk. Ħafna nies jiddeskrivuha bħala li jħossu li riġlejhom huma

In-nefħa spiss tiggrava matul il-ġurnata, speċjalment jekk kont wieqaf jew bilqiegħda għal perjodi twal. Tista' tqum b'inqas nefħa, biss biex taraha terġa' lura hekk kif il-ġurnata timxi 'l quddiem.

X'Jikkawża n-Nefħa fir-Riġlejn?

In-nefħa fir-riġlejn tista' tiżviluppa għal diversi raġunijiet, li jvarjaw minn fatturi tal-istil tal-ħajja ta' kuljum għal kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti. Il-fehim ta' dawn il-kawżi jista' jgħinek tidentifika x'jista' jkun qed jikkawża s-sintomi tiegħek u meta għandek tkun imħasseb.

L-aktar kawżi komuni ta' kuljum jinkludu:

• Wieqaf jew bilqiegħda għal perjodi twal, li jagħmilha aktar diffiċli għad-demm biex jerġa' jitla' mir-riġlejk
• Temp sħun, li jikkawża li l-vini tad-demm jespandu u jippermetti li aktar fluwidu jnixxi fit-tessuti
• Tiekol wisq melħ, li jagħmel ġismek iżomm aktar ilma
• Tqala, speċjalment fix-xhur ta' wara meta t-tarbija li qed tikber tagħmel pressjoni fuq il-vini tad-demm
• Ċerti mediċini bħal pilloli tal-pressjoni tad-demm, serħan mill-uġigħ, jew trattamenti tal-ormoni
• Li tkun piż żejjed, li tagħmel pressjoni żejda fuq is-sistema ċirkolatorja tiegħek

Dawn il-kawżi ta' kuljum normalment joħolqu nefħa ħafifa u temporanja li tgħaddi bil-mistrieħ, l-elevazzjoni, jew bidliet sempliċi fl-istil tal-ħajja.

Kundizzjonijiet mediċi aktar serji jistgħu wkoll jikkawżaw nefħa fir-riġlejn, għalkemm dawn huma inqas komuni. Problemi tal-qalb jistgħu jagħmluha diffiċli għal qalbek biex tippompja d-demm b'mod effettiv, u jikkawżaw li l-fluwidu jerġa' lura fir-riġlejk. Il-mard tal-kliewi jaffettwa l-kapaċità ta' ġismek li jneħħi l-fluwidu u l-melħ żejjed. Il-mard tal-fwied inaqqas il-produzzjoni ta' proteini li jgħinu biex iżommu l-fluwidu fil-vini tad-demm tiegħek.

Għaqdiet tad-demm fir-riġlejn, imsejħa trombożi tal-vini fil-fond, jistgħu jimblukkaw il-fluss normali tad-demm u jikkawżaw nefħa f'daqqa, spiss unilaterali. L-infezzjonijiet fit-tessuti tar-riġlejn jistgħu wkoll jikkawżaw nefħa, normalment akkumpanjata minn ħmura, sħana, u uġigħ.

X'inhu Sinjal jew Sintomu ta' Nefħa fir-Riġlejn?

In-nefħa fir-riġlejn tista' tkun sintomu ta' diversi kundizzjonijiet sottostanti, li jvarjaw minn minuri għal serji. Ħafna drabi, hija relatata ma' fatturi tal-istil tal-ħajja jew sitwazzjonijiet temporanji li jsolvu waħedhom. Madankollu, huwa importanti li tifhem meta n-nefħa tista' tindika xi ħaġa li teħtieġ attenzjoni medika.

Kundizzjonijiet komuni, inqas serji li jikkawżaw nefħa fir-riġlejn jinkludu:

• Insuffiċjenza venuża, fejn il-valvi fil-vini tar-riġlejn tiegħek ma jaħdmux kif suppost
• Limfedema, li sseħħ meta s-sistema limfatika tiegħek ma tistax tbattal il-fluwidu b'mod effettiv
• Ċellulite, infezzjoni tal-ġilda li tikkawża nefħa, ħmura, u sħana
• Vini varikużi, li jistgħu jinterferixxu mal-fluss normali tad-demm fir-riġlejn tiegħek
• Effetti sekondarji tal-medikazzjoni minn mediċini għall-pressjoni tad-demm, sterojdi, jew mediċini għad-dijabete

Kundizzjonijiet aktar serji li jistgħu jikkawżaw nefħa fir-riġlejn jeħtieġu attenzjoni medika immedjata. Insuffiċjenza tal-qalb isseħħ meta qalbek ma tistax tippompja d-demm b'mod effettiv, u tikkawża li l-fluwidu jakkumula fir-riġlejk u partijiet oħra ta' ġismek. Tista' wkoll tesperjenza qtugħ ta' nifs, għeja, jew skumdità fis-sider.

Il-marda tal-kliewi tista' tikkawża nefħa minħabba li l-kliewi tiegħek ma jistgħux ineħħu l-fluwidu u l-iskart żejjed kif suppost. Dan spiss jiġi b'bidliet fl-awrina, għeja, jew nawżea. Il-marda tal-fwied, partikolarment ċirrożi, tnaqqas il-kapaċità ta' ġismek li jagħmel proteini li jżommu l-fluwidu fil-vini tad-demm tiegħek.

Għaqdiet tad-demm fil-vini fil-fond tar-riġlejk jistgħu jikkawżaw nefħa f'daqqa u bl-uġigħ, normalment f'riġel wieħed. Din hija emerġenza medika minħabba li l-embolu jista' jivvjaġġa lejn il-pulmuni tiegħek. Kundizzjonijiet rari bħal ċerti kanċers jew malnutrizzjoni severa jistgħu wkoll jikkawżaw nefħa fir-riġlejn, għalkemm dawn normalment jiġu b'sintomi sinifikanti oħra.

Tista' n-nefħa fir-riġlejn tisparixxi waħedha?

Iva, nefħa fir-riġlejn spiss tisparixxi waħedha, speċjalment meta tkun ikkawżata minn fatturi temporanji bħal wieqfa għal żmien twil, temp sħun, jew tiekol ikel mielaħ. Dan it-tip ta' nefħa normalment itejjeb fi ftit sigħat sa ġurnata b'miżuri sempliċi bħal li tgħolli riġlejk, tiċċaqlaq, jew tnaqqas il-konsum tal-melħ.

Nefħa relatata mat-tqala tipikament tissolva wara l-kunsinna hekk kif ġismek jadatta lura għall-bilanċ normali tal-fluwidu tiegħu. Bl-istess mod, nefħa relatata mal-medikazzjoni spiss titjieb meta tieqaf tieħu l-mediċina li tikkawża l-problema, għalkemm qatt m'għandek tieqaf tieħu medikazzjoni preskritta mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek l-ewwel.

Madankollu, nefħa li tippersisti għal aktar minn ftit jiem jew li tibqa' tmur għall-agħar normalment ma tissolvix waħedha. Dan it-tip ta' nefħa spiss jindika kundizzjoni sottostanti li teħtieġ trattament. Jekk tinnota nefħa li ma titjiebx bil-mistrieħ u l-elevazzjoni, jew jekk tkun akkumpanjata minn sintomi oħra bħal qtugħ ta' nifs, uġigħ fis-sider, jew uġigħ sever fir-riġlejn, huwa importanti li tfittex evalwazzjoni medika.

Kif tista' tiġi ttrattata n-nefħa fir-riġlejn id-dar?

Diversi rimedji sempliċi tad-dar jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa fir-riġlejn u jipprovdu serħan, speċjalment meta n-nefħa tkun ħafifa u relatata ma' fatturi tal-istil tal-ħajja. Dawn l-approċċi jaħdmu billi jgħinu lil ġismek jiċċaqlaq il-fluwidu b'mod aktar effettiv u jnaqqsu l-fatturi li jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni tal-fluwidu.

L-aktar trattamenti tad-dar effettivi jinkludu:

• Li tgħolli riġlejk 'il fuq mil-livell tal-qalb għal 15-20 minuta diversi drabi kuljum
• Li tilbes kalzetti jew kalzetti tal-kompressjoni biex tgħin id-demm jerġa' jitla' mir-riġlejk
• Li tiċċaqlaq regolarment matul il-ġurnata, anke ċrieki sempliċi tal-għaksa jew irfigħ tal-għoġol
• Li tnaqqas il-konsum tal-melħ biex tgħin lil ġismek jirrilaxxa fluwidu żejjed
• Li tibqa' idratat bl-ilma, li jgħin lill-kliewi tiegħek jaħdmu b'mod aktar effiċjenti
• Li tieħu pawżi milli toqgħod bil-wieqfa jew bilqiegħda biex tbiddel il-pożizzjonijiet ta' spiss

Eżerċizzju ħafif bħall-mixi jista' jgħin ukoll billi jattiva l-muskoli tal-għoġol tiegħek, li jaġixxu bħal pompi biex iċċaqalqu d-demm lura lejn qalbek. Anke jekk ma tistax timxi 'l bogħod, movimenti sempliċi bħall-flessjoni tas-saqajn 'il fuq u 'l isfel jistgħu jagħmlu differenza.

Kompressi kesħin jew xarrab f'ilma kiesaħ jistgħu jipprovdu serħan temporanju, speċjalment jekk is-sħana qed tikkontribwixxi għan-nefħa tiegħek. Madankollu, evita s-silġ direttament fuq il-ġilda tiegħek, peress li dan jista' jikkawża ħsara lit-tessuti.

Dawn it-trattamenti tad-dar jaħdmu l-aħjar għal nefħa ħafifa kkawżata minn fatturi ta' kuljum. Jekk in-nefħa tiegħek hija severa, f'daqqa, jew akkumpanjata minn sintomi oħra, huwa importanti li tara fornitur tal-kura tas-saħħa aktar milli tipprova ttrattaha d-dar.

X'inhu t-Trattament Mediku għan-Nefħa fir-Riġlejn?

It-trattament mediku għan-nefħa fir-riġlejn jiddependi fuq x'qed jikkawżaha. It-tabib tiegħek l-ewwel se jaħdem biex jidentifika l-kawża sottostanti permezz ta' eżami fiżiku, storja medika, u xi kultant testijiet bħal xogħol tad-demm, ultrasounds, jew studji tal-funzjoni tal-qalb.

Għal nefħa kkawżata minn problemi tal-qalb, it-trattament jista' jinkludi medikazzjoni msejħa dijuretiċi, li jgħinu lill-kliewi tiegħek ineħħu l-fluwidu żejjed. It-tabib tiegħek jista' wkoll jippreskrivi medikazzjoni biex tgħin lil qalbek tippompja b'mod aktar effettiv jew biex timmaniġġja l-pressjoni tad-demm. Bidliet fl-istil tal-ħajja bħal-limitazzjoni tal-melħ u l-monitoraġġ tal-konsum tal-fluwidu spiss għandhom rwol kruċjali fit-trattament.

Meta l-marda tal-kliewi tkun il-kawża, it-trattament jiffoka fuq il-protezzjoni tal-funzjoni tal-kliewi li fadal u l-immaniġġjar tal-bilanċ tal-fluwidu. Dan jista' jinvolvi medikazzjoni, bidliet fid-dieta, u f'każijiet severi, dijalisi biex tgħin tneħħi l-fluwidu żejjed u l-iskart minn ġismek.

Għal emboli tad-demm, trattament immedjat b'medikazzjoni li tnaqqas id-demm huwa essenzjali biex tevita kumplikazzjonijiet serji. Jista' jkollok bżonn tieħu dawn il-medikazzjonijiet għal diversi xhur jew aktar. F'xi każijiet, proċeduri biex jitneħħew jew jinkisru emboli jistgħu jkunu meħtieġa.

Infezzjonijiet li jikkawżaw nefħa fir-riġlejn tipikament jeħtieġu antibijotiċi. L-antibijotiku speċifiku jiddependi fuq it-tip ta' infezzjoni, u t-trattament normalment ikompli għal ġimgħa jew tnejn. Infezzjonijiet aktar serji jistgħu jeħtieġu l-isptar għall-antibijotiċi ġol-vini.

Għal-limfedema, it-trattament spiss jinvolvi tekniki speċjalizzati ta' massaġġi, ħwejjeġ tal-kompressjoni, u terapija fiżika. Din il-kundizzjoni normalment tista' tiġi mmaniġġjata iżda tipikament teħtieġ strateġiji ta' trattament fit-tul.

Meta Għandi Nara Tabib għal Nefħa fir-Riġlejn?

Għandek tara tabib fil-pront jekk in-nefħa fir-riġlejn tiegħek tiġi b'ċerti sinjali ta' twissija li jistgħu jindikaw kundizzjoni serja. Dawn is-sintomi jeħtieġu attenzjoni medika immedjata minħabba li jistgħu jindikaw problemi bil-qalb, il-pulmuni, jew il-vini tad-demm tiegħek.

Fittex kura ta' emerġenza jekk tesperjenza:

• Nefħa f'daqqa u severa f'riġel wieħed, speċjalment bl-uġigħ jew ħmura
• Qtugħ ta' nifs jew diffikultà biex tieħu n-nifs
• Uġigħ jew pressjoni fis-sider
• Żieda fil-piż mgħaġġla ta' aktar minn 2-3 liri f'ġurnata
• Nefħa li hija sħuna, ħamra, u tenera għall-mess
• Deni flimkien ma' nefħa fir-riġlejn

Dawn is-sintomi jistgħu jindikaw kundizzjonijiet serji bħal emboli tad-demm, insuffiċjenza tal-qalb, jew infezzjonijiet severi li jeħtieġu trattament immedjat.

Għandek ukoll tippjana żjara regolari mat-tabib jekk in-nefħa tiegħek tippersisti għal aktar minn ftit jiem mingħajr titjib, tibqa' tmur għall-agħar, jew tinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek. Jekk għandek nefħa fiż-żewġ riġlejn li tiżviluppa gradwalment fuq ġimgħat jew xhur, dan spiss jindika kundizzjoni sottostanti li teħtieġ evalwazzjoni u trattament.

Nies b'kundizzjonijiet eżistenti tal-qalb, tal-kliewi, jew tal-fwied għandhom ikunu speċjalment viġilanti dwar nefħa fir-riġlejn ġdida jew li tmur għall-agħar, peress li dan jista' jindika li l-kundizzjoni tagħhom qed timxi 'l quddiem jew li t-trattament tagħhom jeħtieġ aġġustament.

X'inhuma l-Fatturi ta' Riskju għall-Iżvilupp ta' Nefħa fir-Riġlejn?

Ċerti fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tiżviluppa nefħa fir-riġlejn. Il-fehim ta’ dawn il-fatturi ta’ riskju jista’ jgħinek tieħu passi biex tevita n-nefħa jew tagħraf meta tista’ tkun aktar suxxettibbli li tiżviluppa din il-kundizzjoni.

L-età hija fattur ta’ riskju sinifikanti għax hekk kif nixjieħu, il-vini tad-demm tagħna jsiru inqas effiċjenti biex iċċaqilqu l-fluwidu, u l-qalb u l-kliewi tagħna jistgħu ma jaħdmux daqshekk tajjeb daqs kemm kienu qabel. In-nisa huma aktar probabbli li jesperjenzaw nefħa fir-riġlejn, speċjalment waqt it-tqala jew minħabba bidliet ormonali relatati mal-mestrwazzjoni jew il-menopawża.

Fatturi ta’ riskju komuni fl-istil tal-ħajja u s-saħħa jinkludu:

• Li tkun piż żejjed jew obeż, li jpoġġi pressjoni żejda fuq is-sistema ċirkolatorja tiegħek
• Li jkollok stil ta’ ħajja sedentarju b’perjodi twal ta’ bilqiegħda jew wieqfa
• Tiekol dieta b’ħafna melħ, li tikkawża li ġismek iżomm l-ilma
• Tieħu ċerti medikazzjonijiet bħal mediċini għall-pressjoni tad-demm, sterojdi, jew mediċini għad-dijabete
• Li jkollok storja familjari ta’ problemi tal-qalb, tal-kliewi, jew vaskulari
• It-tipjip, li jagħmel ħsara lill-vini tad-demm u jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni

Kundizzjonijiet mediċi eżistenti jżidu b’mod sinifikanti r-riskju tiegħek li tiżviluppa nefħa fir-riġlejn. Il-mard tal-qalb, il-mard tal-kliewi, il-mard tal-fwied, u d-dijabete kollha jaffettwaw il-kapaċità ta’ ġismek li jimmaniġġja l-bilanċ tal-fluwidu kif suppost. Li jkollok vini varikużi jew storja ta’ emboli tad-demm iqiegħdek ukoll f’riskju ogħla.

It-tqala, speċjalment fit-tielet trimestru, hija fattur ta’ riskju temporanju iżda sinifikanti. It-tarbija li qed tikber tpoġġi pressjoni fuq il-vini tad-demm, u l-bidliet ormonali jaffettwaw iż-żamma tal-fluwidu. Ħafna nefħa relatata mat-tqala hija normali, iżda nefħa f’daqqa jew severa tista’ tkun sinjal ta’ kumplikazzjonijiet serji.

X’inhuma l-Kumplikazzjonijiet Possibbli ta’ Nefħa fir-Riġlejn?

Filwaqt li n-nefħa fir-riġlejn spiss tkun bla ħsara, xi kultant tista’ twassal għal kumplikazzjonijiet, speċjalment jekk tkun severa, fit-tul, jew relatata ma’ kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti. Il-fehim ta’ dawn il-kumplikazzjonijiet potenzjali jista’ jgħinek tagħraf meta n-nefħa teħtieġ attenzjoni aktar serja.

Il-kumplikazzjonijiet tal-ġilda huma fost l-aktar kwistjonijiet komuni b’nefħa kronika fir-riġlejn. Meta l-fluwidu jinbena fit-tessuti għal perjodi estiżi, il-ġilda tiegħek tista’ ssir imġebbda, fraġli, u aktar suxxettibbli għal korriment. Qatgħat jew grif żgħar jistgħu jfejqu bil-mod u jistgħu faċilment jinfettaw. Xi nies jiżviluppaw diskolorazzjoni tal-ġilda jew żoni ta’ ġilda mwebbsa.

Il-kumplikazzjonijiet potenzjali l-aktar serji jinkludu:

• Infezzjonijiet tal-ġilda li jistgħu jinfirxu għal tessuti aktar profondi jew fil-fluss tad-demm
• Ulkri jew feriti miftuħa li ma jfejqux kif suppost
• Mobilità u kwalità tal-ħajja mnaqqsa minħabba skumdità u piż
• Trombi tad-demm li jiffurmaw fir-riġlejn minfuħin, speċjalment b’immobilità fit-tul
• Aggravament ta’ kundizzjonijiet sottostanti bħal insuffiċjenza tal-qalb jew mard tal-kliewi

Meta n-nefħa fir-riġlejn tkun ikkawżata minn kundizzjonijiet serji bħal insuffiċjenza tal-qalb, nefħa mhux trattata tista’ tindika li l-kundizzjoni sottostanti qed tmur għall-agħar. Dan jista’ jwassal għal kumplikazzjonijiet aktar serji li jaffettwaw qalbek, il-pulmuni tiegħek, u s-saħħa ġenerali tiegħek.

F’każijiet rari, nefħa severa mhux trattata tista’ twassal għal kundizzjoni msejħa sindromu tal-kompartiment, fejn il-pressjoni tinbena fil-muskoli u t-tessuti, potenzjalment taqta’ l-fluss tad-demm. Din hija emerġenza medika li teħtieġ trattament immedjat.

L-aħbar it-tajba hija li l-biċċa l-kbira tal-kumplikazzjonijiet jistgħu jiġu evitati bi trattament u kura xierqa. Monitoraġġ regolari, trattament mediku xieraq, u kura tajba tal-ġilda jistgħu jgħinuk tevita dawn il-problemi anke jekk għandek nefħa kronika fir-riġlejn.

Għal Xiex Tista’ Tiġi Konfuża n-Nefħa fir-Riġlejn?

In-nefħa fir-riġlejn kultant tista' titħawwad ma' kundizzjonijiet oħra li jikkawżaw sintomi simili, li jistgħu jdewmu d-dijanjosi u t-trattament xierqa. Il-fehim ta' dawn il-kundizzjonijiet simili jista' jgħinek tipprovdi informazzjoni aktar preċiża lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Tensjoni jew korriment fil-muskoli jistgħu jikkawżaw li r-riġlejn iħossuhom tqal u jidhru kemxejn akbar, iżda dan normalment jiġi ma' uġigħ speċifiku relatat mal-moviment u storja ċara ta' korriment jew użu żejjed. B'differenza mir-ritenzjoni tal-fluwidu, in-nefħa relatata mal-muskoli tipikament tkun tenera għall-mess u tmur għall-agħar bl-attività.

Żieda fil-piż tista' tagħmel ir-riġlejn jidhru akbar, iżda dan jiġri gradwalment fuq xhur u jaffettwa l-ġisem kollu, mhux biss ir-riġlejn. Ir-ritenzjoni vera tal-fluwidu spiss tikkawża bidliet aktar notevoli f'perjodu iqsar ta' żmien u tipikament tibda fis-saqajn u l-għekiesi.

Kundizzjonijiet komuni li jistgħu jitħawwdu ma' nefħa fir-riġlejn jinkludu:

• Vini varikużi, li jistgħu jagħmlu li r-riġlejn iħossuhom tqal iżda juru vini mkabbra viżibbli
• Artrite fl-irkopptejn jew l-għekiesi, li tikkawża nefħa u uġigħ speċifiċi għall-ġogi
• Krampi jew spażmi fil-muskoli, li jikkawżaw issikkar u skumdità temporanji
• Kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-ekżema jew id-dermatite, li jistgħu jikkawżaw nefħa lokalizzata bil-ħakk
• Lipidema, kundizzjoni fejn ix-xaħam jakkumula b'mod simetriku fir-riġlejn

Xi nies iħawwdu s-sensazzjoni ta' ħwejjeġ jew żraben stretti man-nefħa fir-riġlejn, speċjalment aktar tard matul il-ġurnata meta s-saqajn jespandu b'mod naturali ftit. Madankollu, nefħa vera normalment toħloq nefħa viżibbli u tħalli marki meta tiġi ppressata.

Il-emboli tad-demm kultant jistgħu jitħawwdu ma' nefħa sempliċi, iżda normalment jikkawżaw uġigħ aktar sever, sħana, u ħmura minbarra n-nefħa. In-nefħa mill-emboli tad-demm għandha wkoll it-tendenza li tkun aktar f'daqqa u taffettwa riġel wieħed biss.

Mistoqsijiet Frekwenti Dwar Nefħa fir-Riġlejn

Huwa normali li r-riġlejn jintefħu waqt temp sħun?

Iva, huwa kompletament normali li s-saqajn jintefħu xi ftit matul temp sħun. Is-sħana tikkawża li l-vini tad-demm tiegħek jespandu, li jippermetti li aktar fluwidu jnixxi fit-tessuti tal-madwar. Dan it-tip ta' nefħa normalment tkun ħafifa u tgħaddi meta tkessaħ jew tgħolli saqajk. Li tibqa' idratat u tevita melħ eċċessiv jista' jgħin biex timminimizza n-nefħa relatata mas-sħana.

Jista' n-nefħa tas-saqajn tkun sinjal ta' problemi tal-qalb?

Iva, in-nefħa tas-saqajn tista' tkun sinjal bikri ta' problemi tal-qalb, partikolarment insuffiċjenza tal-qalb. Meta qalbek ma tistax tippumpja b'mod effettiv, il-fluwidu jerġa' lura fis-sistema ċirkolatorja tiegħek u jakkumula f'saqajk. Dan it-tip ta' nefħa spiss jibda gradwalment u jiggrava maż-żmien. Jekk għandek nefħa fis-saqajn flimkien ma' qtugħ ta' nifs, għeja, jew skumdità fis-sider, huwa importanti li tara tabib fil-pront.

Għaliex in-nefħa tas-saqajn tiggrava bil-lejl?

In-nefħa tas-saqajn tipikament tiggrava matul il-ġurnata minħabba li l-gravità tiġbed il-fluwidu 'l isfel f'saqajk meta tkun wieqaf. Filgħaxija, ikollok sigħat ta' wieqfa jew bilqiegħda, li jippermettu li l-fluwidu jakkumula. Huwa għalhekk li n-nefħa spiss tkun inqas notevoli filgħodu wara li tkun mimdud ċatt il-lejl kollu, u tagħti lil ġismek ċans li jqassam mill-ġdid il-fluwidu.

Għandi ninkwieta jekk saqajja waħda biss tkun minfuħa?

Nefħa f'sieq waħda tista' tkun aktar inkwetanti minn nefħa fiż-żewġ saqajn, speċjalment jekk tkun f'daqqa jew severa. Tista' tindika embolu tad-demm, infezzjoni, jew korriment f'dik is-sieq speċifika. Filwaqt li nefħa f'sieq waħda tista' jkollha kawżi li ma jagħmlux ħsara bħal irqad fuq naħa waħda jew korriment minuri, ta' min tevalwaha minn fornitur tal-kura tas-saħħa, partikolarment jekk tkun akkumpanjata minn uġigħ, sħana, jew ħmura.

Kemm iddum biex in-nefħa tas-saqajn tgħaddi?

Iż-żmien li tieħu biex in-nefħa fir-riġlejn tonqos tiddependi fuq x'qed jikkawżaha. Nefħa ħafifa minn waqfa twila jew tiekol ikel mielaħ spiss titjieb fi ftit sigħat sa ġurnata bl-elevazzjoni u l-mistrieħ. Nefħa relatata mal-medikazzjoni tista' tieħu ġranet sa ġimgħat biex titjieb wara li tieqaf il-medikazzjoni. Nefħa minn kundizzjonijiet mediċi teħtieġ li tiġi trattata l-kawża sottostanti u tista' tieħu ġimgħat sa xhur biex tonqos kompletament bit-trattament xieraq.