X'inhu t-Telf ta' Riħa? Sintomi, Kawżi, & Trattament fid-Dar

It-telf ta' riħa, medikament imsejjaħ anosmija, huwa meta ma tistax tiskopri rwejjaħ madwarek. Din il-kundizzjoni komuni taffettwa miljuni ta' nies u tista' tvarja minn inkonvenjent temporanju għal bidla li ddum aktar fil-ħajja ta' kuljum tiegħek. Is-sens tar-riħa tiegħek jgħaqqad profondament mat-togħma, il-memorja, u s-sigurtà, għalhekk meta jiġi affettwat, tista' tinnota bidliet f'kif tesperjenza l-ikel, tiskopri perikli bħad-duħħan, jew saħansitra tiftakar ċerti memorji.

X'inhu t-Telf ta' Riħa?

It-telf ta' riħa jiġri meta mnieħrek ma jistax jaqbad molekuli tar-riħa mill-arja ta' madwarek. Aħseb f'imnieħrek bħala li għandu riċetturi żgħar tar-riħa li normalment jaqbdu dawn il-molekuli u jibagħtu sinjali lil moħħok. Meta dan is-sistema tiġi mfixkla, tista' titlef is-sens tar-riħa tiegħek parzjalment jew kompletament.

Fil-fatt hemm żewġ tipi ewlenin ta' telf ta' riħa. Anosmija kompluta tfisser li ma tistax tixxomm xejn, filwaqt li anosmija parzjali, imsejħa iposmija, tfisser li s-sens tar-riħa tiegħek huwa mdgħajjef iżda xorta hemm. Xi nies jesperjenzaw ukoll rwejjaħ mgħawġa, fejn irwejjaħ familjari jixorbu differenti jew mhux pjaċevoli.

Kif iħoss it-Telf ta' Riħa?

Meta titlef is-sens tar-riħa tiegħek, tista' l-ewwel tinnota li l-ikel għandu togħma ħafifa jew differenti. Dan jiġri minħabba li r-riħa u t-togħma jaħdmu flimkien mill-qrib, u madwar 80% ta' dak li naħsbu li hija

Tista' tinnota wkoll bidliet fir-risponsi emozzjonali tiegħek. Ċerti irwejjaħ iqanqlu memorji u emozzjonijiet qawwija, u għalhekk it-telf ta' dan is-sens jista' jagħmel l-esperjenzi jidhru inqas ħajjin jew sinifikanti. Tinkwetax iżda - għal ħafna nies, dawn is-sentimenti jitjiebu hekk kif is-sens tax-xamm jerġa' lura jew hekk kif tadatta għall-bidla.

X'Jikkawża t-Telf tax-Xamm?

It-telf tax-xamm jista' jiżviluppa minn diversi kawżi differenti, li jvarjaw minn kwistjonijiet temporanji għal kundizzjonijiet aktar persistenti. Li tifhem x'jista' jkun wara s-sintomi tiegħek jista' jgħinek u lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek tiddetermina l-aħjar approċċ għas-sitwazzjoni tiegħek.

Hawn huma l-aktar kawżi komuni li tista' tiltaqa' magħhom:

• Infezzjonijiet virali bħall-irjiħat, l-influwenza, jew il-COVID-19 li jinfjammaw il-passaġġi nażali
• Konġestjoni nażali mill-allerġiji jew infezzjonijiet tas-sinus
• Polipi nażali jew tkabbiriet li jimblukkaw il-fluss tal-arja
• Medikazzjoni inklużi ċerti antibijotiċi, mediċini għall-pressjoni tad-demm, u anti-istaminiċi
• Korimenti fir-ras li jagħmlu ħsara lin-nervituri tax-xamm
• Kundizzjonijiet kroniċi bħad-dijabete jew problemi tat-tirojde
• Tipjip jew espożizzjoni għal kimiċi qawwija
• Tixjiħ normali, peress li r-riċetturi tax-xamm jonqsu b'mod naturali maż-żmien

Xi kawżi inqas komuni iżda importanti jinkludu kundizzjonijiet newroloġiċi bħall-marda ta' Parkinson jew l-Alzheimer, disturbi awtoimmuni, jew rarament, tumuri tal-moħħ. Dawn is-sitwazzjonijiet normalment jiġu ma' sintomi oħra, għalhekk it-tabib tiegħek jista' jgħin biex jiddetermina jekk hemmx bżonn ta' evalwazzjoni ulterjuri.

X'inhu t-Telf tax-Xamm Sinjal jew Sintomu ta'?

It-telf tax-xamm jista' jkun kwistjoni waħedha jew jindika kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti li jeħtieġu attenzjoni. Ħafna mill-ħin, huwa relatat ma' problemi temporanji fl-imnieħer jew fis-sinus tiegħek, iżda xi kultant jissinjala xi ħaġa aktar sinifikanti li qed tiġri f'ġismek.

Għal kundizzjonijiet respiratorji u nażali, it-telf tas-sens tax-xamm spiss jidher flimkien ma' konġestjoni, imnieħer iqattar, jew pressjoni fil-wiċċ. Infezzjonijiet virali, inkluż il-COVID-19, komunement jikkawżaw telf tas-sens tax-xamm li jista' jdum ġimgħat jew xhur wara li sintomi oħra jisparixxu. Problemi kroniċi tas-sinus jew allerġiji jistgħu wkoll inaqqsu gradwalment is-sens tax-xamm tiegħek maż-żmien.

F'xi każijiet, it-telf tas-sens tax-xamm jista' jkun sinjal bikri ta' kundizzjonijiet newroloġiċi. Il-marda ta' Parkinson u l-marda ta' Alzheimer kultant jibdew b'bidliet fix-xamm snin qabel ma jidhru sintomi oħra. Madankollu, dan huwa relattivament mhux komuni, u t-telf tas-sens tax-xamm waħdu ma jfissirx li għandek dawn il-kundizzjonijiet.

Kundizzjonijiet oħra tas-saħħa li jistgħu jaffettwaw ix-xamm jinkludu d-dijabete, mard tal-kliewi, problemi tal-fwied, jew disturbi awtoimmuni. Jekk it-telf tas-sens tax-xamm tiegħek jiġi ma' sintomi oħra inkwetanti bħal problemi tal-memorja, rogħda, jew bidliet sinifikanti fis-saħħa tiegħek, ta' min tiddiskuti mat-tabib tiegħek biex teskludi dawn il-possibbiltajiet.

Jista' t-Telf tas-Sens tax-Xamm Jisparixxi waħdu?

Iva, it-telf tas-sens tax-xamm spiss jitjieb waħdu, speċjalment meta jkun ikkawżat minn kundizzjonijiet temporanji bħal infezzjonijiet virali jew konġestjoni nażali. Il-linja ta' żmien għall-irkupru tista' tvarja pjuttost ftit skont x'qed jikkawża s-sintomi tiegħek u kif ġismek jirrispondi għat-trattament.

Għal telf tas-sens tax-xamm minn riħ jew influwenza, tista' tinnota titjib fi ftit jiem sa ġimgħat hekk kif l-infjammazzjoni fil-passaġġi nażali tiegħek tonqos. It-telf tas-sens tax-xamm relatat mal-COVID jista' jieħu aktar żmien, b'xi nies jirkupraw fi ġimgħat filwaqt li oħrajn jeħtieġu diversi xhur. L-aħbar tajba hija li ħafna nies jaraw mill-inqas xi titjib maż-żmien.

Jekk it-telf tas-sens tax-xamm tiegħek huwa minn passaġġi nażali mblukkati minħabba allerġiji, polipi, jew infezzjonijiet tas-sinus, it-trattament tal-kawża sottostanti spiss jgħin biex jerġa' jġib is-sens tax-xamm tiegħek. Madankollu, jekk it-telf huwa relatat ma' ħsara fin-nervituri minn korrimenti fir-ras jew ċerti medikazzjonijiet, l-irkupru jista' jkun aktar bil-mod jew kultant mhux komplut.

It-telf tas-sens tax-xamm relatat mal-età għandu t-tendenza li jkun gradwali u jista' ma jreġġax lura għal kollox, iżda hemm modi kif taħdem ma' dawn il-bidliet. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jgħinek tifhem x'għandek tistenna bbażat fuq is-sitwazzjoni speċifika tiegħek u jiggwidak permezz tal-għażliet biex tappoġġja l-irkupru.

Kif jista' jiġi ttrattat id-dar it-telf tax-xamm?

Hemm diversi approċċi ġentili li tista' tipprova d-dar biex tappoġġja s-sens tax-xamm tiegħek, speċjalment jekk it-telf tiegħek huwa relatat mal-konġestjoni jew l-infjammazzjoni. Dawn il-metodi jaħdmu l-aħjar meta jiġu kkombinati mal-paċenzja, peress li l-irkupru tax-xamm spiss jieħu ż-żmien.

Hawn huma xi rimedji tad-dar li jistgħu jgħinu fis-sitwazzjoni tiegħek:

• Ħasil ​​nażali bis-salina biex tnaddaf il-mukus u tnaqqas l-infjammazzjoni
• Inalazzjoni tal-fwar minn doċċa sħuna jew skutella ilma sħun
• Li tibqa' idratat tajjeb biex iżżomm il-passaġġi nażali niedja
• L-użu ta' umidifikatur biex iżżid l-umdità fl-arja tiegħek
• L-evitar ta' kimiċi qawwija, duħħan, u irritanti oħra
• Eżerċizzji ta' taħriġ tax-xamm b'irwejjaħ qawwija u familjari
• Li tikseb mistrieħ adegwat biex tappoġġja s-sistema immuni tiegħek

It-taħriġ tax-xamm jistħoqqlu s-sempliċi għax wera l-wegħda li jgħin lin-nies jirkupraw is-sens tax-xamm tagħhom. Dan jinvolvi li tinxamm erba' irwejjaħ differenti qawwija darbtejn kuljum għal diversi xhur. Għażliet komuni jinkludu ward, lumi, ewkaliptu, u imsiemer tal-qronfol, iżda tista' tuża kwalunkwe irwejjaħ distinti u pjaċevoli li għandek disponibbli.

Filwaqt li dawn l-approċċi tad-dar jistgħu jkunu ta' għajnuna, jaħdmu l-aħjar bħala parti minn pjan komprensiv li jista' jinkludi trattament mediku. Jekk it-telf tax-xamm tiegħek jippersisti jew jiggrava, huwa importanti li tiċċekkja mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiżgura li ma tkunx qed titlef xejn importanti.

X'inhu t-Trattament Mediku għat-Telf tax-Xamm?

It-trattament mediku għat-telf tas-sens tax-xamm jiddependi fuq x'qed jikkawża s-sintomi tiegħek, u t-tabib tiegħek jaħdem miegħek biex isib l-aktar approċċ xieraq. L-aħbar tajba hija li ħafna kawżi ta' telf tas-sens tax-xamm jirrispondu tajjeb għal trattamenti mmirati ladarba l-kwistjoni sottostanti tkun ġiet identifikata.

Għal telf tas-sens tax-xamm relatat ma' infjammazzjoni, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi sprejs nażali tal-kortikosterojdi jew sterojdi orali biex inaqqas in-nefħa fil-passaġġi nażali tiegħek. Dawn il-mediċini jistgħu jkunu effettivi ħafna meta jintużaw kif suppost u b'mod konsistenti. Jekk huma involuti infezzjonijiet batterjali, jistgħu jiġu rakkomandati antibijotiċi biex ineħħu l-infezzjoni.

Meta imblukkar nażali bħal polipi jew problemi strutturali jkunu l-kawża, it-tabib tiegħek jista' jiddiskuti għażliet kirurġiċi. Dawn il-proċeduri jistgħu jiftħu l-passaġġi nażali tiegħek u jippermettu li l-arja tilħaq ir-riċetturi tax-xamm tiegħek b'mod aktar effettiv. Ħafna minn dawn l-operazzjonijiet huma proċeduri ta' pazjenti esterni b'rati ta' suċċess tajbin.

Għal telf tas-sens tax-xamm relatat mal-medikazzjoni, it-tabib tiegħek jista' jaġġusta l-preskrizzjonijiet attwali tiegħek jew jissuġġerixxi alternattivi li ma jaffettwawx is-sens tax-xamm tiegħek. Qatt tieqaf tieħu mediċini preskritti mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek l-ewwel, peress li jistgħu jgħinuk tiżen il-benefiċċji u r-riskji ta' kwalunkwe bidla.

F'każijiet fejn ikun suspettat ħsara fin-nervituri, it-trattament jiffoka fuq l-appoġġ tal-proċess ta' fejqan u l-immaniġġjar tas-sintomi. Dan jista' jinkludi terapiji speċjalizzati, appoġġ nutrittiv, jew riferimenti lil speċjalisti li jaħdmu speċifikament ma' disturbi tax-xamm u t-togħma.

Meta Għandi Nara Tabib għal Telf ta' Xamm?

Għandek tikkunsidra li tara tabib jekk it-telf tas-sens tax-xamm tiegħek idum aktar minn ġimagħtejn jew jiġi ma' sintomi oħra inkwetanti. Filwaqt li ħafna każijiet ta' telf tas-sens tax-xamm isolvu waħedhom, sintomi persistenti jistħoqqilhom attenzjoni medika biex jeskludu kundizzjonijiet sottostanti u jesploraw għażliet ta' trattament.

Hawn huma sitwazzjonijiet fejn l-evalwazzjoni medika hija partikolarment importanti:

• Telf ta' riħ li jdum aktar minn ġimagħtejn mingħajr titjib
• Telf sħiħ ta' riħ li jiġi f'daqqa
• Telf ta' riħ akkumpanjat minn uġigħ ta' ras qawwi jew bidliet fil-vista
• Riħ distorti li huma spjaċevoli jew inkwetanti
• Telf ta' riħ wara korriment fir-ras
• Sintomi oħra bħal problemi tal-memorja, rogħda, jew diffikultà biex taħseb
• Episodji rikorrenti ta' telf ta' riħ
• Telf ta' riħ li jaffettwa b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tiegħek

Toqgħodx lura milli tfittex kura medika aktar kmieni jekk inti mħasseb dwar is-sintomi tiegħek jew jekk qed jaffettwaw il-ħajja ta' kuljum tiegħek b'mod sinifikanti. It-tabib tiegħek jista' jwettaq testijiet biex jiddetermina l-kawża u jirrakkomanda trattamenti xierqa biex jgħinuk tirrestawra s-sens tar-riħ tiegħek.

X'inhuma l-Fatturi ta' Riskju għall-Iżvilupp ta' Telf ta' Riħ?

Diversi fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tesperjenza telf ta' riħ, għalkemm li jkollok fatturi ta' riskju ma jfissirx li żgur tiżviluppa problemi. Il-fehim ta' dawn il-fatturi jista' jgħinek tieħu passi biex tipproteġi s-sens tar-riħ tiegħek meta jkun possibbli.

L-età hija waħda mill-aktar fatturi ta' riskju sinifikanti, peress li r-riċetturi tar-riħ tagħna jonqsu b'mod naturali maż-żmien. Nies 'il fuq minn 60 sena huma aktar probabbli li jesperjenzaw ċertu grad ta' telf ta' riħ, għalkemm dan mhuwiex inevitabbli u jvarja ħafna minn persuna għal oħra.

Hawn huma fatturi oħra li jistgħu jżidu r-riskju tiegħek:

• Infezzjonijiet frekwenti tas-sinus jew konġestjoni nażali kronika
• Tipjip jew espożizzjoni regolari għad-duħħan passiv
• Ħidma b'kimiċi qawwija jew f'ambjenti mniġġsa
• Li jkollok kundizzjonijiet kroniċi bħad-dijabete jew disturbi awtoimmuni
• Li tieħu ċerti medikazzjonijiet fit-tul
• Storja ta' korrimenti fir-ras jew trawma nażali
• Fatturi ġenetiċi jew storja tal-familja ta' problemi tar-riħ
• Allerġiji kroniċi jew ażma

Uħud minn dawn il-fatturi ta' riskju, bħat-tipjip jew l-espożizzjoni kimika, huma fil-kontroll tiegħek li timmodifika. Oħrajn, bħall-età jew il-fatturi ġenetiċi, ma jistgħux jinbidlu iżda jistgħu jgħinuk u lit-tabib tiegħek tibqgħu attenti għal bidliet potenzjali fix-xamm u tindirizzawhom kmieni meta jkun possibbli.

X'inhuma l-Kumplikazzjonijiet Possibbli tat-Telf tax-Xamm?

It-telf tax-xamm jista' jwassal għal diversi kumplikazzjonijiet li jaffettwaw kemm is-sigurtà tiegħek kif ukoll il-kwalità tal-ħajja. Il-fehim ta' dawn il-kwistjonijiet potenzjali jista' jgħinek tieħu passi biex tipproteġi lilek innifsek u żżomm il-benesseri tiegħek waqt li tkun qed tittratta t-telf tax-xamm.

It-tħassib dwar is-sigurtà spiss ikun l-aktar inkwiet immedjat. Mingħajr is-sens tax-xamm tiegħek, jista' jkun li ma tiskoprix tnixxijiet tal-gass, duħħan minn nirien, jew ikel imħassar. Dan jista' jpoġġik f'riskju għal inċidenti jew avvelenament mill-ikel. Jista' jkollok bżonn tiddependi aktar fuq ditekters tad-duħħan, dati ta' skadenza, u miżuri oħra ta' sigurtà.

Bidliet nutrizzjonali jistgħu jseħħu wkoll meta t-telf tax-xamm jaffettwa l-aptit u l-gost tal-ikel tiegħek. Tista' ssib ruħek tiekol inqas jew tagħżel ikel inqas nutrittiv minħabba li l-ikliet ma jidhrux daqshekk attraenti. Xi nies iżidu melħ jew zokkor żejjed biex jikkumpensaw, li jista' jaffettwa s-saħħa ġenerali jekk ma jiġix immonitorjat.

Hawn huma kumplikazzjonijiet oħra li tista' tesperjenza:

• Aptit imnaqqas li jwassal għal telf ta' piż mhux intenzjonat
• Depressjoni jew ansjetà relatata mat-telf ta' dan is-sens importanti
• Iżolament soċjali minħabba gost imnaqqas ta' ikliet kondiviżi
• Diffikultà biex tiskopri kwistjonijiet ta' iġjene personali
• Riskju akbar ta' inċidenti minn perikli mhux skoperti
• Kwalità tal-ħajja mnaqqsa u gost ta' attivitajiet ta' kuljum

L-impatt emozzjonali lanqas m'għandu jiġi sottovalutat. Ix-xamm jgħaqqadna ma' memorji, nies, u esperjenzi b'modi profondi. It-telf ta' dan is-sens jista' jħossu bħallikieku qed titlef parti mill-konnessjoni tiegħek mad-dinja ta' madwarek. Dawn is-sentimenti huma kompletament normali u validi.

X'jista' jiġi żbaljat mat-Telf tax-Xamm?

It-telf tas-sens tax-xamm kultant jista' jitħawwad ma' kundizzjonijiet oħra jew jiġi miċħud bħala inqas serju milli fil-fatt hu. Li tifhem ma' xiex jista' jitħawwad it-telf tax-xamm jista' jgħinek tikseb il-kura t-tajba u tevita inkwiet bla bżonn dwar l-affarijiet żbaljati.

Ħafna nies inizjalment jaħsbu li t-telf tax-xamm tagħhom huwa biss imnieħer misdud jew konġestjoni temporanja. Filwaqt li dawn ċertament jistgħu jikkawżaw problemi fix-xamm, it-telf veru tax-xamm jippersisti anke meta l-imnieħer tiegħek iħossu ċar. Jekk tista' tieħu n-nifs mill-imnieħer tiegħek b'mod normali iżda xorta ma tistax tixxomm, il-kwistjoni x'aktarx hija aktar minn sempliċi konġestjoni.

Problemi fit-togħma spiss jitħawwdu mat-telf tax-xamm peress li ż-żewġ sensi jaħdmu mill-qrib ħafna flimkien. Tista' taħseb li qed titlef is-sens tat-togħma tiegħek meta fil-fatt tkun qed titlef is-sens tax-xamm tiegħek. Telf veru tat-togħma jaffettwa biss sensazzjonijiet ħelwin, qarsa, mielħa, morra, u umami, filwaqt li t-telf tax-xamm jaffettwa t-togħmiet kumplessi li nassoċjaw mal-ikel.

Kultant it-telf tax-xamm jitħawwad ma' xjuħija normali meta fil-fatt ikun trattabbli. Filwaqt li xi bidliet fix-xamm iseħħu bl-età, telf tax-xamm f'daqqa jew sever mhuwiex parti normali li tixjieħ u jistħoqqlu attenzjoni medika irrispettivament mill-età tiegħek.

F'każijiet rari, it-telf tax-xamm jista' jitħawwad ma' kwistjonijiet psikoloġiċi meta fil-fatt ikun sinjal ta' problemi newroloġiċi. Jekk qed tesperjenza telf tax-xamm flimkien ma' sintomi oħra bħal problemi tal-memorja jew diffikultajiet fil-moviment, huwa importanti li dawn jiġu evalwati flimkien aktar milli separatament.

Mistoqsijiet Frekwenti Dwar it-Telf tax-Xamm

Jista' l-COVID-19 jikkawża telf permanenti tax-xamm?

Il-biċċa l-kbira tan-nies b'telf ta' riħa relatat mal-COVID jirkupraw is-sens tar-riħa tagħhom, għalkemm jista' jieħu diversi xhur. Studji juru li madwar 95% tan-nies jaraw mill-inqas xi titjib fi żmien sentejn. Madankollu, xi nies jesperjenzaw bidliet fit-tul jew ma jirkuprawx għal kollox. Jekk qed tiffaċċja telf ta' riħa persistenti wara l-COVID, eżerċizzji ta' taħriġ tar-riħa u evalwazzjoni medika jistgħu jgħinu biex jappoġġjaw l-irkupru tiegħek.

It-telf tar-riħa huwa dejjem serju?

It-telf tar-riħa mhux dejjem serju, iżda lanqas m'għandu jiġi injorat. Ħafna każijiet huma temporanji u relatati ma' kundizzjonijiet komuni bħall-irjiħat jew l-allerġiji. Madankollu, telf ta' riħa persistenti jista' jindika kwistjonijiet ta' saħħa sottostanti li jibbenefikaw mill-attenzjoni medika. Iċ-ċavetta hija li tagħti attenzjoni lil kemm idum u liema sintomi oħra jista' jkollok.

Il-medikazzjoni tista' tikkawża telf tar-riħa?

Iva, ċerti medikazzjonijiet jistgħu jaffettwaw is-sens tar-riħa tiegħek. Dawn jinkludu xi antibijotiċi, medikazzjonijiet għall-pressjoni tad-demm, anti-istaminiċi, u antidepressivi. Jekk tinnota bidliet fir-riħa wara li tibda medikazzjoni ġdida, kellem lit-tabib tiegħek dwarha. Jistgħu jkunu kapaċi jaġġustaw id-dożaġġ tiegħek jew jissuġġerixxu medikazzjonijiet alternattivi li ma jaffettwawx ir-riħa tiegħek.

Kemm idum biex ir-riħa terġa' lura wara riħa?

Ir-riħa tipikament terġa' lura fi ftit jiem sa ġimagħtejn wara li riħa tkun solviet. Jekk ir-riħa tiegħek ma tjiebitx wara ġimagħtejn, jew jekk għaddew aktar minn xahar minn meta spiċċat ir-riħa tiegħek, ta' min tiċċekkja mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Xi infezzjonijiet virali jistgħu jikkawżaw bidliet fir-riħa li jdumu aktar li jistgħu jibbenefikaw mit-trattament.

L-istress jista' jikkawża telf tar-riħa?

Għalkemm l-istress innifsu ma jikkawżax direttament telf tas-sens tax-xamm, jista' jaggrava kundizzjonijiet li jaffettwaw ix-xamm, bħal problemi tas-sinus jew il-funzjoni tas-sistema immunitarja. L-istress kroniku jista' wkoll jagħmlek aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet li jistgħu jaffettwaw ix-xamm. Jekk qed tesperjenza telf tas-sens tax-xamm matul perjodu stressanti, xorta huwa importanti li tikkunsidra kawżi oħra possibbli u tfittex evalwazzjoni medika jekk il-problema tippersisti.