Uġigħ fl-Għonq
X'inhu dan
Uġigħ fl-għonq huwa problema komuni, li taffettwa ħafna adulti f'xi żmien f'ħajjithom. L-uġigħ fl-għonq jista' jinvolvi biss l-għonq u l-ispallejn, jew jista' jirradja 'l isfel lejn id-driegħ. L-uġigħ jista' jkun ta' tbatija jew iħoss bħal xokk elettriku fid-driegħ. Xi sintomi, bħal tħassib jew dgħufija fil-muskoli f'driegħ, jistgħu jgħinu biex jiġi identifikat il-kawża tal-uġigħ fl-għonq.
Kawżi
Uħud mir-raġunijiet li jikkawżaw uġigħ fl-għonq jinkludu: Distonja ċervikali (tortikollis spasmodika) Spondilożi ċervikali Iperostożi skeletrika idjopatika diffuża (DISH) Fibromjalġja Disk ernjata Meninġite Tensjoni fil-muskoli (Ħsara f'muskolu jew fit-tessut li jgħaqqad il-muskoli mal-għadam, imsejjaħ tendini.) Sindromu ta' uġigħ mijofasjali Osteoartrite (it-tip l-aktar komuni ta' artrite) Pożizzjoni ħażina tar-ras Artrite rjumatojde (kundizzjoni li tista' taffettwa l-ġogi u l-organi) Torqod f'pożizzjonijiet skomdi jew b'wisq jew ftit imħaded Stenożi spinali Uġigħ ta' ras minn tensjoni Travmatiżmu minn inċidenti jew waqgħat Whiplash Definizzjoni Meta wieħed għandu jara tabib
Meta għandek tara tabib
Uġigħ fl-għonq ikkawżat minn tensjoni jew sforz fil-muskoli spiss jisparixxi waħdu fi ftit jiem. Uġigħ fl-għonq li jdum aktar minn diversi ġimgħat spiss jirreaġixxi għall-eżerċizzju, l-istira, it-terapija fiżika u l-massaġġi. Xi drabi jista' jkollok bżonn injezzjonijiet ta' sterojdi jew saħansitra kirurġija biex tnaqqas l-uġigħ fl-għonq. Fittex kura medika ta' emerġenza Ċempel in-numru 999 jew ħalli xi ħadd iwasslek fil-kamra ta' emerġenza jekk ikollok uġigħ sever fl-għonq li huwa assoċjat ma': Ħsara trawmatika. Eżempji jinkludu kolliżjonijiet tal-karozzi, inċidenti ta' għadis jew waqgħat. Dgħufija fil-muskoli. Dgħufija f'id jew riġel jew diffikultà biex timxi jistgħu jkunu sinjal ta' problema aktar serja. Deni. Jekk ikollok uġigħ sever fl-għonq b'deni għoli, jista' jkollok infezzjoni tal-membrana li tkopri l-korda spinali u l-moħħ. Dan jissejjaħ meninġite. Ippjana żjara fl-uffiċċju Ċempel lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk ikollok uġigħ fl-għonq li: Jikber minkejja l-kura li tagħmel lilek innifsek. Jippersisti wara diversi ġimgħat ta' kura li tagħmel lilek innifsek. Jixxerred lejn idejk jew saqajk. Huwa akkumpanjat minn uġigħ ta' ras, dgħufija, tnaqqis fis-sensazzjoni jew tingiż. Kura li tagħmel lilek innifsek Biex tgħin ttaffi l-iskumdità, ipprova dawn il-ponti ta' kura li tagħmel lilek innifsek: Silġ jew sħana. Applika pakkett tas-silġ jew silġ imgeżwer b'xugaman għal sa 15-il minuta diversi drabi kuljum matul l-ewwel 48 siegħa. Wara dan, uża s-sħana. Ipprova ħu doċċa sħuna jew uża kuxxinett tas-sħana fuq is-setting baxx. Stira. Stira l-muskoli tal-għonq billi ddur l-għonq bil-mod minn naħa għal oħra u 'l fuq u 'l isfel. Massaġġi. Matul il-massaġġi, professjonist imħarreġ jgħaġen il-muskoli fl-għonq. Il-massaġġi jistgħu jgħinu lin-nies b'uġigħ kroniku fl-għonq jiksbu serħan mill-muskoli msaħħin. Pożizzjoni tajba. Ipprattika pożizzjoni tajba, speċjalment jekk toqgħod quddiem il-kompjuter il-ġurnata kollha. Żomm dahrek appoġġjata, u kun żgur li l-iskrin tal-kompjuter tiegħek ikun fil-livell tal-għajnejn. Meta tuża ċellulari, tablets u skrins żgħar oħra, żomm rasek 'il fuq. Żomm l-apparat dritta minflok ma tgħawweġ għonqek biex tħares lejn l-apparat. Kawżi
Ċaħda: August hija pjattaforma ta’ informazzjoni dwar is-saħħa u t-tweġibiet tagħha ma jikkostitwixxux parir mediku. Dejjem ikkonsulta ma’ professjonist mediku liċenzjat ħdejk qabel ma tagħmel xi tibdil.
Magħmul fl-Indja, għad-dinja