X'inhu l-Uġigħ Pelviku? Sintomi, Kawżi, & Kura fid-Dar

L-uġigħ pelviku huwa skumdità li tinħass fil-parti t'isfel taż-żaqqek, taħt iż-żokra tiegħek u bejn l-għadam tal-ġenbejn tiegħek. Din iż-żona fiha organi importanti bħall-bużżieqa tal-awrina tiegħek, organi riproduttivi, u parti mill-imsaren tiegħek, għalhekk l-uġigħ hawn jista' jkollu ħafna kawżi differenti.

Tista' tesperjenza uġigħ pelviku bħala uġigħ matt, sensazzjoni qawwija ta' sikkina, jew bugħawwieġ li jiġi u jmur. L-aħbar tajba hija li l-biċċa l-kbira tal-kawżi tal-uġigħ pelviku huma trattabbli, u l-fehim ta' dak li qed tħoss jista' jgħinek tikseb il-kura t-tajba.

X'inhu l-Uġigħ Pelviku?

L-uġigħ pelviku jirreferi għal kwalunkwe skumdità fir-reġjun tal-addome t'isfel u tal-pelvi tiegħek. Din iż-żona tinsab taħt iż-żokra tiegħek u tinkludi l-ispazju bejn l-għadam tal-ġenbejn tiegħek fejn jinsabu diversi organi vitali.

L-uġigħ jista' jkun akut, li jfisser li jiġi f'daqqa u jdum għal żmien qasir, jew kroniku, li jdum sitt xhur jew aktar. Iż-żewġ tipi jistħoqqilhom l-attenzjoni, għalkemm l-uġigħ pelviku kroniku spiss jeħtieġ kura aktar speċjalizzata biex jiġi identifikat u ttrattat il-kawża sottostanti.

Il-pelvi tiegħek hija dar għall-bużżieqa tal-awrina tiegħek, partijiet mill-musrana l-kbira tiegħek, u organi riproduttivi. Minħabba li dawn l-organi jaħdmu mill-qrib flimkien, l-uġigħ f'din iż-żona kultant jista' jidher konfuż jew diffiċli biex jiġi identifikat eżattament minn fejn ġej.

Kif Iħossu l-Uġigħ Pelviku?

L-uġigħ pelviku jista' jħossu differenti għal kull persuna, iżda tipikament tinnota skumdità x'imkien fiż-żona t'isfel taż-żaqqek. Is-sensazzjoni tista' tkun kostanti jew tiġi f'mewġ, u tista' tvarja minn ħafifa għal severa.

Ħafna nies jiddeskrivu l-uġigħ pelviku tagħhom b'dawn il-modi komuni:

• Sensazzjoni matt u ta' wġigħ li tħoss fil-fond ġewwa
• Uġigħ qawwi u ta' sikkina li jiġi f'daqqa
• Bugħawwieġ simili għall-bugħawwieġ mestrwali
• Pressjoni jew piż fiż-żona pelvika
• Sensazzjonijiet ta' ħruq jew tingiż
• Uġigħ li jinfirex lejn dahrek t'isfel jew il-koxox

L-uġigħ jista' jiggrava waqt ċerti attivitajiet bħall-mixi, bilqiegħda għal perjodi twal, jew waqt movimenti tal-musrana. Xi nies jinnotaw ukoll li l-uġigħ tagħhom jinbidel maċ-ċiklu mestrwali tagħhom jew waqt l-awrina.

X'Jikkawża l-Uġigħ Pelviku?

L-uġigħ pelviku jista' joriġina minn ħafna sorsi differenti peress li din iż-żona fiha diversi sistemi ta' organi. Il-kawża tista' tkun relatata mal-organi riproduttivi tiegħek, is-sistema diġestiva, il-passaġġ urinarju, jew saħansitra l-muskoli u l-għadam tiegħek.

Hawn huma l-aktar kawżi komuni ta' uġigħ pelviku:

• Infezzjonijiet tal-passaġġ urinarju (UTIs) jew problemi fil-bużżieqa tal-awrina
• Kwistjonijiet diġestivi bħas-sindromu tal-musrana irritabbli jew stitikezza
• Krampijiet mestrwali jew uġigħ tal-ovulazzjoni
• Tensjoni jew tensjoni tal-muskoli fil-paviment pelviku
• Ġebel fil-kliewi
• Appendicitis

Għal nies b'organi riproduttivi femminili, kawżi addizzjonali jistgħu jinkludu l-endometrijożi, ċisti tal-ovarji, jew marda infjammatorja pelvika. Dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jikkawżaw kemm uġigħ pelviku akut kif ukoll kroniku.

Xi kultant il-kawża mhijiex ovvja immedjatament, u huwa għalhekk li l-fornituri tal-kura tas-saħħa spiss jeħtieġ li jagħmlu xi xogħol ta' ditektifs biex jifhmu x'qed jiġri. Dan il-proċess jgħin biex jiżgura li tirċievi l-aktar trattament effettiv għas-sitwazzjoni speċifika tiegħek.

X'inhu l-Uġigħ Pelviku Sinjal jew Sintomu Ta'?

L-uġigħ pelviku jista' jindika diversi kundizzjonijiet sottostanti, li jvarjaw minn kwistjonijiet minuri li jsolvu malajr għal kundizzjonijiet aktar serji li jeħtieġu attenzjoni medika. Il-fehim ta' dawn il-possibbiltajiet jista' jgħinek tkun taf meta tfittex il-kura.

Kundizzjonijiet komuni li jikkawżaw uġigħ pelviku jinkludu:

• Infezzjonijiet fl-apparat urinarju - li jikkawżaw ħruq u awrina frekwenti
• Sindrome tal-musrana irritabbli - spiss b'bidliet fid-drawwiet tal-musrana
• Ċisti tal-ovarji - li jistgħu jikkawżaw uġigħ qawwi fuq naħa waħda
• Endometrijożi - tipikament tiggrava matul il-perjodi mestrwali
• Mard infjammatorju pelviku - spiss bid-deni u skariku mhux tas-soltu
• Ċistite interstizjali - sindromu kroniku tal-uġigħ fil-bużżieqa tal-awrina

Kundizzjonijiet inqas komuni iżda aktar serji jinkludu appendiċite, tqala ektopika, jew torsjoni tal-ovarji. Dawn jeħtieġu attenzjoni medika immedjata u spiss jikkawżaw uġigħ sever u f'daqqa flimkien ma' sintomi oħra bħal nawżea jew deni.

Xi kultant l-uġigħ pelviku jiżviluppa mingħajr marda sottostanti ċara, kundizzjoni msejħa sindromu kroniku tal-uġigħ pelviku. Dan ma jfissirx li l-uġigħ mhuwiex reali - ifisser biss li t-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek jeħtieġ li jiffoka fuq il-ġestjoni tas-sintomi filwaqt li jkompli jinvestiga l-kawżi possibbli.

Jista' l-Uġigħ Pelviku Jgħaddi Waħdu?

Xi tipi ta' uġigħ pelviku jsolvu waħedhom, speċjalment jekk ikunu kkawżati minn kwistjonijiet minuri bħal tensjoni fil-muskoli, gass, jew skumdità normali tal-ovulazzjoni. Uġigħ ħafif li jdum biss ġurnata jew tnejn spiss jitjieb mingħajr trattament.

Madankollu, uġigħ li jippersisti għal aktar minn ftit jiem, jiggrava maż-żmien, jew jiġi ma' sintomi oħra normalment jeħtieġ attenzjoni medika. Ġismek qed jipprova jgħidlek xi ħaġa importanti, u li tikseb kura xierqa tista' tevita kumplikazzjonijiet.

Spażmi mestrwali tipikament jitjiebu hekk kif il-perjodu tiegħek jintemm, u l-uġigħ tal-ovulazzjoni normalment jissolva fi żmien ġurnata jew tnejn. Iżda jekk l-uġigħ mestrwali "normali" tiegħek isir ħafna agħar jew jinbidel b'mod sinifikanti, ta' min tiddiskutih mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Uġigħ minn kundizzjonijiet bħal UTIs, ġebel fil-kliewi, jew infezzjonijiet mhux se jsolvu mingħajr trattament xieraq. Fil-fatt, li tinjora dawn il-kundizzjonijiet tista' twassal għal kumplikazzjonijiet aktar serji, għalhekk huwa aħjar li tfittex kura aktar kmieni milli aktar tard.

Kif tista' tiġi trattata l-uġigħ pelviku fid-dar?

Waqt li tkun qed tistenna li tara fornitur tal-kura tas-saħħa jew għal uġigħ ħafif li ma jidhirx serju, diversi rimedji tad-dar jistgħu jgħinuk tħossok aktar komdu. Dawn l-approċċi jaħdmu l-aħjar għal uġigħ minuri jew bħala parti minn pjan ta' trattament komprensiv.

Hawn huma modi ġentili biex ittaffi l-uġigħ pelviku fid-dar:

• Applika kuxxinett li jsaħħan jew flixkun tal-ilma sħun fuq l-addome t'isfel tiegħek
• Ħu banjijiet sħan biex tirrilassa l-muskoli tensi
• Ipprova tiġbid ġentili jew pożizzjonijiet tal-yoga li jiftħu l-ġenbejn tiegħek
• Uża mediċini li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta bħal ibuprofen jew acetaminophen
• Ibqa' idratat tajjeb, speċjalment jekk tissuspetta UTI
• Prattika nifs profond jew tekniki ta' rilassament

Il-moviment jista' jgħin ukoll - mixi ġentili spiss itaffi l-uġigħ pelviku relatat mad-diġestjoni, filwaqt li l-mistrieħ jista' jkun aħjar għall-uġigħ relatat mal-ovulazzjoni jew bugħawwieġ mestrwali. Oqgħod attent għal dak li jgħidlek ġismek dwar x'jħossok aħjar.

Ftakar li t-trattamenti tad-dar għandhom jikkomplementaw, mhux jissostitwixxu, il-kura medika professjonali għal uġigħ persistenti jew sever. Jekk l-uġigħ tiegħek ma jitjiebx fi ftit jiem jew jiggrava, wasal iż-żmien li tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

X'inhu t-Trattament Mediku għall-Uġigħ Pelviku?

It-trattament mediku għall-uġigħ pelviku jiddependi kompletament fuq x'qed jikkawża l-iskumdità tiegħek. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek l-ewwel se jaħdem biex jidentifika l-kawża sottostanti, imbagħad joħloq pjan ta' trattament imfassal għas-sitwazzjoni speċifika tiegħek.

Trattamenti mediċi komuni jinkludu:

• Antibijotiċi għal infezzjonijiet batterjali bħal UTIs jew marda infjammatorja pelvika
• Trattamenti ormonali għall-endometriosis jew ċisti tal-ovarji
• Medikazzjoni għall-uġigħ bir-riċetta għal kundizzjonijiet kroniċi
• Fiżjoterapija biex issaħħaħ il-muskoli tal-paviment pelviku
• Bidliet fid-dieta għal uġigħ relatat mad-diġestjoni
• Proċeduri kirurġiċi għal każijiet severi bħal ċisti kbar tal-ovarji

It-tabib tiegħek jista' wkoll jirrakkomanda kura speċjalizzata skont is-sintomi tiegħek. Urologu jista' jgħin bi problemi tal-bużżieqa tal-awrina, filwaqt li ġinekologu jispeċjalizza fi kwistjonijiet tal-organi riproduttivi. Kultant gastroenterologu huwa meħtieġ għal kawżi diġestivi.

It-trattament spiss jinvolvi kombinazzjoni ta' approċċi aktar milli soluzzjoni waħda biss. Dan jista' jinkludi medikazzjoni flimkien ma' bidliet fl-istil tal-ħajja, terapija fiżika, jew tekniki ta' ġestjoni tal-istress biex jagħtuk l-aħjar ċans li tħossok aħjar.

Meta Għandi Nara Tabib għall-Uġigħ Pelviku?

Għandek tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk l-uġigħ pelviku jdum aktar minn ftit jiem, jinterferixxi b'mod sinifikanti mal-attivitajiet tiegħek ta' kuljum, jew jiġi ma' sintomi oħra inkwetanti. Afda l-istinti tiegħek - jekk xi ħaġa tħossok serjament ħażina, huwa aħjar li tiġi ċċekkjat.

Fittex attenzjoni medika immedjata jekk tesperjenza:

• Uġigħ pelviku sever u f'daqqa li jieħdok nifs
• Uġigħ bid-deni, bard, jew rimettar
• Fsada vaġinali tqila barra l-perjodu normali tiegħek
• Uġigħ tant intens li ma tistax timxi jew toqgħod dritt
• Sinjali ta' infezzjoni bħal skariku mhux tas-soltu jew ħruq fl-awrina
• Ħass ħażin jew sturdament flimkien ma' uġigħ pelviku

Skeda wkoll appuntament jekk għandek uġigħ pelviku kroniku li qed jiggrava, jinterferixxi mal-irqad tiegħek, jew jaffettwa l-kwalità tal-ħajja tiegħek. M'għandekx għalfejn tbati fis-skiet - trattamenti effettivi huma disponibbli għall-biċċa l-kbira tal-kawżi tal-uġigħ pelviku.

Jekk inti tqila u qed tesperjenza uġigħ pelviku, ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minnufih. Filwaqt li xi skumdità hija normali waqt it-tqala, uġigħ f'daqqa jew sever jista' jindika kundizzjoni serja li teħtieġ attenzjoni immedjata.

X'inhuma l-Fatturi ta' Riskju għall-Iżvilupp tal-Uġigħ Pelviku?

Diversi fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tesperjenza uġigħ pelviku, għalkemm li jkollok fatturi ta' riskju ma jfissirx li żgur tiżviluppa problemi. Li tifhem dawn tista' tgħinek tieħu passi preventivi u tkun taf meta tkun żejjed viġilanti dwar is-sintomi.

Fatturi ta' riskju komuni jinkludu:

• Storja ta' infezzjonijiet pelviċi jew infezzjonijiet trasmessi sesswalment
• Kirurġija pelvika jew addominali preċedenti
• Stitikezza kronika jew problemi diġestivi
• Livelli għoljin ta' stress jew storja ta' trawma
• Storja familjari ta' ċerti kundizzjonijiet bħall-endometrijożi
• Stil ta' ħajja sedentarju jew qagħda ħażina

Għal nies b'organi riproduttivi femminili, fatturi ta' riskju addizzjonali jinkludu mestrwazzjoni bikrija, perjodi irregolari, jew kumplikazzjonijiet waqt it-twelid. Li jkollok diversi sħab sesswali tista' wkoll iżżid ir-riskju ta' marda infjammatorja pelvika.

L-età għandha rwol ukoll - nies iżgħar huma aktar probabbli li jesperjenzaw uġigħ minn kundizzjonijiet bħal ċisti tal-ovarji jew appendiċite, filwaqt li adulti anzjani jistgħu jiżviluppaw uġigħ minn kundizzjonijiet bħal divertikulite jew problemi tal-bużżieqa tal-awrina.

X'inhuma l-Kumplikazzjonijiet Possibbli ta' Uġigħ Pelviku?

Meta l-uġigħ pelviku ma jiġix trattat, xi kultant jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet aktar serji, speċjalment jekk ikun ikkawżat minn infezzjoni jew kundizzjoni progressiva oħra. L-aħbar it-tajba hija li l-biċċa l-kbira tal-kumplikazzjonijiet jistgħu jiġu evitati b'kura medika xierqa.

Kumplikazzjonijiet potenzjali minn uġigħ pelviku mhux trattat jinkludu:

• Ħsara fil-kliewi minn UTIs mhux trattati li jinfirxu
• Infertilità minn marda infjammatorja pelvika mhux trattata
• Sindromu ta' uġigħ kroniku li jsir aktar diffiċli biex jiġi trattat
• Formazzjoni ta' tessut taċ-ċikatriċi li tista' tikkawża problemi kontinwi
• Depressjoni jew ansjetà milli tgħix b'uġigħ kroniku
• Kumplikazzjonijiet diġestivi minn kundizzjonijiet bħall-appendiċite

Kumplikazzjonijiet rari iżda serji jistgħu jseħħu b'kundizzjonijiet bħal torsjoni ovarjana jew tqala ektopika, li jistgħu jkunu ta' periklu għall-ħajja jekk ma jiġux trattati fil-pront. Dawn il-kundizzjonijiet tipikament jikkawżaw uġigħ sever u f'daqqa li jġiegħel lin-nies ifittxu kura ta' emerġenza.

L-aktar ħaġa importanti li wieħed jiftakar hija li kura bikrija kważi dejjem twassal għal riżultati aħjar. Tistennewx li l-uġigħ isir insapportabbli - li tfittxu l-għajnuna aktar kmieni tista' tipprevjeni kumplikazzjonijiet u tgħinkom tħossukom aħjar aktar malajr.

Għal Xiex Jista' Jiġi Konfuż l-Uġigħ Pelviku?

L-uġigħ pelviku kultant jista' jiġi konfuż ma' kundizzjonijiet oħra minħabba li s-sintomi jikkoinċidu jew l-uġigħ jirradja lejn żoni differenti. Huwa għalhekk li l-fornituri tal-kura tas-saħħa spiss ikollhom bżonn jagħmlu eżamijiet bir-reqqa u kultant testijiet biex jifhmu x'inhu verament għaddej.

L-uġigħ pelviku huwa komunement konfuż ma':

• Problemi tad-dahar t'isfel meta l-uġigħ jirradja lejn is-sinsla
• Problemi tal-ġenbejn meta l-uġigħ jinfirex mal-ġogi tal-ġenbejn
• Problemi fl-istonku meta l-uġigħ pelviku ta' fuq iħoss bħal indiġestjoni
• Tensjoni tal-muskoli meta t-tensjoni tal-art pelvika tikkawża skumdità
• Problemi tal-kliewi meta l-uġigħ iseħħ fiż-żona t'isfel tad-dahar/ġenb
• Appendicitis meta l-uġigħ pelviku fuq in-naħa tal-lemin jiżviluppa f'daqqa

Kultant kundizzjonijiet f'organi fil-qrib jistgħu wkoll jikkawżaw uġigħ pelviku, u jagħmlu d-dijanjosi delikata. Pereżempju, ġebla fil-kliewi tista' tikkawża uġigħ li jħoss bħallikieku ġej mill-pelvi tiegħek, jew tensjoni tal-muskoli f'daharha tista' toħloq uġigħ riferit fiż-żona pelvika tiegħek.

Huwa għalhekk importanti li tagħti lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek stampa sħiħa tas-sintomi tiegħek, inkluż meta bdew, x'jagħmilhom aħjar jew agħar, u kwalunkwe sintomi oħra li qed tesperjenza. Din l-informazzjoni tgħinhom jiddistingwu bejn kundizzjonijiet simili u jsibu d-dijanjosi t-tajba.

Mistoqsijiet Frekwenti Dwar l-Uġigħ Pelviku

L-uġigħ pelviku huwa normali matul il-perjodu tiegħi?

Xi wġigħ pelviku waqt il-mestrwazzjoni huwa normali u mistenni. Ħafna nies jesperjenzaw bugħawwieġ fl-addome t'isfel u fil-pelvi tagħhom matul il-perjodu tagħhom minħabba kontrazzjonijiet tal-utru. Madankollu, uġigħ li huwa sever biżżejjed biex jinterferixxi ma 'attivitajiet ta' kuljum, jeħtieġ medikazzjoni qawwija għall-uġigħ, jew li f'daqqa waħda mar għall-agħar ħafna mhuwiex normali u għandu jiġi evalwat minn fornitur tal-kura tas-saħħa.

Jista' l-istress jikkawża uġigħ pelviku?

Iva, l-istress jista' jikkontribwixxi għall-uġigħ pelviku f'diversi modi. L-istress kroniku jista' jikkawża tensjoni tal-muskoli fil-ġisem kollu tiegħek, inkluż fil-muskoli tal-art pelvika tiegħek. L-istress jaffettwa wkoll is-sistema diġestiva tiegħek u jista' jaggrava kundizzjonijiet bħas-sindromu tal-musrana irritabbli, li jista' jikkawża skumdità pelvika. Barra minn hekk, l-istress jista' jbaxxi l-limitu tal-uġigħ tiegħek, u jagħmlek aktar sensittiv għall-iskumdità li normalment tista' tissaporti.

Kemm idum normalment l-uġigħ pelviku?

It-tul tal-uġigħ pelviku jiddependi għal kollox fuq x'qed jikkawżah. Uġigħ akut minn kundizzjonijiet bħal UTIs jew ovulazzjoni tipikament jissolva fi ftit jiem sa ġimgħa bit-trattament xieraq. Uġigħ pelviku kroniku, bid-definizzjoni, idum sitt xhur jew aktar u jista' jeħtieġ ġestjoni kontinwa. Ħafna kawżi ta' uġigħ pelviku jistgħu jiġu ttrattati b'mod effettiv, għalkemm xi kundizzjonijiet kroniċi jistgħu jeħtieġu strateġiji ta' kura fit-tul.

Jista' l-eżerċizzju jgħin bl-uġigħ pelviku?

Eżerċizzju ġentili spiss jista' jgħin b'ċerti tipi ta' uġigħ pelviku, partikolarment uġigħ relatat mat-tensjoni tal-muskoli jew kwistjonijiet diġestivi. Attivitajiet bħall-mixi, l-għawm, jew il-yoga ġentili jistgħu jtejbu l-fluss tad-demm u jnaqqsu t-tensjoni tal-muskoli. Madankollu, jekk għandek kundizzjoni akuta bħall-appendiċite jew infezzjoni severa, l-eżerċizzju għandu jiġi evitat sakemm tirċievi trattament mediku xieraq. Dejjem isma' lil ġismek u waqqaf jekk l-eżerċizzju jagħmel l-uġigħ tiegħek agħar.

Għandi nkun inkwetat dwar l-uġigħ pelviku waqt it-tqala?

Xi skumdità pelvika waqt it-tqala hija normali hekk kif ġismek jinbidel u t-tarbija tiegħek tikber. Madankollu, uġigħ pelviku f'daqqa u sever waqt it-tqala għandu dejjem jiġi evalwat fil-pront, peress li jista' jindika kumplikazzjonijiet bħal tqala ektopika, korriment, jew xogħol prematur. Ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minnufih jekk tesperjenza uġigħ pelviku sever, speċjalment jekk ikun akkumpanjat minn fsada, deni, jew sintomi oħra inkwetanti waqt it-tqala.