X'inhu l-Imnieħer Ġieri? Sintomi, Kawżi, u Trattament fid-Dar

Imnieħer ġieri jiġri meta l-passaġġi nażali tiegħek jipproduċu mukus żejjed li jqattar jew jiċċirkola mill-imnifsejn tiegħek. Din il-kundizzjoni komuni, medikament imsejħa rhinorrhea, hija l-mod naturali tal-ġisem tiegħek biex ineħħi l-irritanti, l-allerġeni, jew l-infezzjonijiet mill-kavità nażali tiegħek.

Għalkemm jista' jħossu skomdu u inkonvenjenti, imnieħer ġieri normalment ikun is-sistema immuni tiegħek li tagħmel ix-xogħol tagħha. Ħafna każijiet isolvu waħedhom fi ftit jiem sa ġimgħa, għalkemm il-kawża sottostanti tiddetermina kemm idumu s-sintomi.

Kif iħossu imnieħer ġieri?

Imnieħer ġieri joħloq sensazzjoni kostanti ta' qtar jew ċirkolazzjoni minn imnifsejn wieħed jew iż-żewġ imnifsejn. Jista' jkun li tinnota skariku ċar u akweju li jidher li jidher mingħajr twissija, u dan iġiegħlek tilħaq għat-tessuti matul il-ġurnata.

Il-konsistenza tal-mukus tista' tvarja skont x'qed jikkawża l-imnieħer ġieri tiegħek. Matul l-allerġiji jew l-istadji bikrija tal-irjiħat, l-iskariku għandu t-tendenza li jkun irqiq u ċar bħall-ilma. Hekk kif l-infezzjonijiet jimxu 'l quddiem, il-mukus jista' jsir eħxen u jinbidel fil-kulur għal isfar jew aħdar.

Tista' wkoll tesperjenza konġestjoni nażali flimkien mal-imnieħer ġieri, u toħloq ċiklu frustranti fejn imnieħrek iħossu kemm imblukkat kif ukoll qattar. Din il-kombinazzjoni spiss twassal għan-nifs mill-ħalq, speċjalment bil-lejl, li jista' jikkawża nixfa fil-griżmejn u skumdità.

X'jikkawża imnieħer ġieri?

L-imnieħer ġieri tiegħek jista' jiżviluppa minn diversi kawżi differenti, li jvarjaw minn irritanti temporanji għal kundizzjonijiet tas-saħħa kontinwi. Il-fehim tal-kawża jgħinek tagħżel l-aktar approċċ ta' trattament effettiv.

Hawn huma l-aktar raġunijiet komuni għaliex imnieħrek jista' jibda jiġri:

• Infezzjonijiet virali bħall-irjiħat jew l-influwenza
• Allerġiji staġjonali għall-polline, ħaxix, jew siġar
• Allerġeni ta' ġewwa bħal dud tat-trab, xagħar tal-annimali domestiċi, jew moffa
• Bidliet fit-temp, speċjalment espożizzjoni għall-arja kiesħa
• Ikel pikkanti jew irwejjaħ qawwija
• Arja xotta minn sistemi ta' tisħin jew arja kondizzjonata
• Duħħan tas-sigaretti jew sustanzi oħra li jniġġsu l-arja

Kawżi inqas komuni iżda possibbli jinkludu bidliet ormonali waqt it-tqala, ċerti medikazzjonijiet, jew kwistjonijiet strutturali fil-passaġġi nażali tiegħek. Dawn is-sitwazzjonijiet tipikament jeħtieġu evalwazzjoni medika biex jiġi determinat l-aħjar approċċ ta' trattament.

X'inhu imnieħer inixxi sinjal jew sintomu ta'?

Imnieħer inixxi spiss jindika li ġismek qed jirrispondi għal irritant jew qed jiġġieled kontra infezzjoni. Ħafna mill-ħin, huwa parti minn kundizzjonijiet komuni u maniġġabbli li jsolvu maż-żmien u l-kura xierqa.

Hawn huma l-kundizzjonijiet ewlenin li komunement jikkawżaw imnieħer inixxi:

• Irjiħat komuni (infezzjoni virali tal-passaġġ respiratorju ta' fuq)
• Rinite allerġika staġjonali (deni tal-ħuxlief)
• Rinite allerġika perenni (allerġiji matul is-sena kollha)
• Sinusite akuta (infezzjoni tas-sinus)
• Influwenza (influwenza)
• Rinite mhux allerġika (indotta minn irritanti)

Kultant imnieħer inixxi jista' jindika kundizzjonijiet inqas komuni li jibbenefikaw mill-attenzjoni medika. Dawn jinkludu sinusite kronika, polipi nażali, jew septum devjat, li għandhom it-tendenza li jikkawżaw sintomi persistenti li ma jitjiebux bit-trattamenti tipiċi.

Rarissmu, imnieħer inixxi jista' jindika kundizzjonijiet aktar serji bħal tnixxijiet ta' fluwidu ċerebrospinali, għalkemm dan tipikament isegwi trawma fir-ras u jinvolvi skariku ċar u milwi minn naqra waħda biss. Jekk tesperjenza dan wara korriment, fittex kura medika immedjata.

Jista' imnieħer inixxi jmur waħdu?

Iva, il-biċċa l-kbira tal-imnieħer ixxotta jsolvu b'mod naturali fi żmien 7-10 ijiem mingħajr ebda intervent mediku. Is-sistema immuni tal-ġisem tiegħek tipikament tneħħi l-infezzjonijiet virali waħedha, filwaqt li irritanti temporanji jieqfu jikkawżaw sintomi ladarba ma tkunx espost għalihom.

Imnieħer ixxotta relatati mal-kesħa normalment jilħqu l-quċċata madwar il-jum 3-5 u gradwalment jitjiebu hekk kif is-sistema immuni tiegħek tiġġieled il-virus. Is-sintomi relatati mal-allerġija jistgħu jisparixxu malajr ladarba tneħħi l-allerġen jew wara li tispiċċa l-istaġun tal-polline.

Madankollu, xi mnieħer ixxotta jippersistu aktar u jista 'jkollhom bżonn attenzjoni. Jekk is-sintomi tiegħek idumu aktar minn 10 ijiem jew jidhru li jmorru għall-agħar wara titjib inizjali, il-kawża sottostanti tista' teħtieġ trattament biex tissolva kompletament.

Kif jista' jiġi ttrattat imnieħer ixxotta fid-dar?

Diversi rimedji tad-dar ġentili jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi tal-imnieħer ixxotta tiegħek u jappoġġjaw il-proċess naturali ta' fejqan tal-ġisem tiegħek. Dawn l-approċċi jaħdmu l-aħjar meta tibdahom kmieni u tużahom b'mod konsistenti.

Hawn huma trattamenti tad-dar effettivi li tista' tipprova:

• Ibqa' idratat tajjeb bl-ilma sħun, tejiet tal-ħxejjex, jew brodi ċari
• Uża umidifikatur jew nifs il-fwar minn doċċa sħuna
• Applika kompressi sħan fuq imnieħrek u s-sinus
• Ipprova tlaħliħ jew sprej nażali tal-melħ biex tlaħlaħ l-irritanti
• Għolli rasek waqt li torqod biex ittejjeb il-drenaġġ
• Evita allerġeni jew irritanti magħrufa meta jkun possibbli
• Irqad ħafna biex tappoġġja s-sistema immuni tiegħek

Nefħa ġentili tal-imnieħer tista' tgħin biex tnaddaf il-mukus, iżda evita li tintefaħ b'mod qawwi wisq peress li dan jista' jimbotta l-batterji fis-sinus tiegħek. Uża tessuti rotob u aħsel idejk ta' spiss biex tevita li tinfirex kwalunkwe infezzjoni.

X'inhu t-trattament mediku għal imnieħer ixxotta?

It-trattament mediku jiddependi fuq x'qed jikkawża l-imnieħer ixxotta tiegħek u kemm huma severi s-sintomi tiegħek. It-tabib tiegħek jirrakkomanda terapiji speċifiċi bbażati fuq jekk għandekx allerġiji, infezzjoni, jew kundizzjoni sottostanti oħra.

Għal imnieħer li jqattar relatat mal-allerġiji, l-antistamini bħal loratadine jew cetirizine jistgħu jimblokkaw ir-reazzjoni allerġika. Sprejs nażali tal-kortikosterojdi jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni kemm għal kawżi allerġiċi kif ukoll mhux allerġiċi.

Jekk il-batterji jikkawżaw infezzjoni tas-sinus sekondarja, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi antibijotiċi. Madankollu, ħafna imnieħer li jqattar minn infezzjonijiet virali ma jeħtiġux antibijotiċi u jsolvu bil-kura ta' appoġġ.

Medikazzjonijiet dekongestanti jistgħu jipprovdu serħan temporanju, iżda t-tobba tipikament jirrakkomandaw li jintużaw għal 3-5 ijiem biss biex tiġi evitata l-konġestjoni ta' rebound. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jgħinek tagħżel l-aktar għażliet siguri u effettivi għas-sitwazzjoni tiegħek.

Meta għandi nara tabib għal imnieħer li jqattar?

Ħafna imnieħer li jqattar ma jeħtiġux attenzjoni medika u jtejbu maż-żmien u l-kura fid-dar. Madankollu, ċerti sinjali jissuġġerixxu li għandek tikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa biex tiżgura trattament xieraq.

Ikkunsidra li tara tabib jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sintomi inkwetanti:

• Sintomi li jdumu aktar minn 10 ijiem mingħajr titjib
• Mukus oħxon u kkulurit (isfar jew aħdar) b'uġigħ fil-wiċċ
• Deni 'l fuq minn 101.5°F (38.6°C) għal aktar minn 3 ijiem
• Uġigħ ta' ras sever jew pressjoni fil-wiċċ
• Demm fl-iskarika nażali tiegħek
• Fluwidu ċar li joħroġ minn imnifsejn wieħed biss wara korriment fir-ras
• Diffikultajiet biex tieħu n-nifs jew tħarħir

Jekk għandek imnieħer li jqattar frekwenti li jinterferixxu mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek, li tiddiskuti dan mat-tabib tiegħek jista' jgħin biex tidentifika l-kawżi u tiżviluppa pjan ta' ġestjoni. Dan huwa speċjalment importanti jekk tissuspetta allerġiji jew għandek kundizzjonijiet oħra ta' saħħa kontinwi.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għall-iżvilupp ta' imnieħer li jqattar?

Diversi fatturi jistgħu jagħmluk aktar probabbli li tesperjenza imnieħer li jqattar frekwenti. Il-fehim ta' dawn il-fatturi ta' riskju jgħinek tieħu passi preventivi u timmaniġġja s-sintomi tiegħek b'mod aktar effettiv.

Fatturi ta' riskju komuni jinkludu espożizzjoni għal allerġeni bħal polline, dud tat-trab, jew xagħar tal-annimali domestiċi jekk għandek allerġiji. Nies bl-ażma spiss jesperjenzaw sintomi nażali aktar frekwenti minħabba r-rispons immuni miżjud tagħhom.

L-età wkoll għandha rwol, peress li tfal żgħar tipikament jieħdu 6-8 irjiħat fis-sena filwaqt li l-adulti jagħmlu medja ta' 2-3 irjiħat kull sena. Li taħdem fil-kura tas-saħħa, fil-kura tat-tfal, jew f'ambjenti oħra ta' espożizzjoni għolja jżid ir-riskju tiegħek ta' infezzjonijiet virali.

It-tipjip jew l-espożizzjoni għad-duħħan passiv jirrita l-passaġġi nażali u jagħmlek aktar suxxettibbli għall-infezzjonijiet. Arja ta' ġewwa xotta minn sistemi ta' tisħin tista' wkoll tiskatta imnieħer ixxotta mhux allerġiku f'individwi sensittivi.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' imnieħer ixxotta?

Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-imnieħer ixxotta huma bla ħsara, il-kumplikazzjonijiet jistgħu kultant jiżviluppaw jekk il-kundizzjoni sottostanti tinfirex jew tippersisti mhux trattata. Dawn il-kumplikazzjonijiet huma aktar probabbli b'infezzjonijiet batterjali jew kundizzjonijiet kroniċi.

L-aktar kumplikazzjoni komuni hija s-sinusite akuta, li tiżviluppa meta l-batterji jinfettaw il-passaġġi tas-sinus infjammati. Dan jikkawża pressjoni tal-wiċċ, uġigħ ta' ras, u mukus oħxon u kkulurit li jista' jeħtieġ trattament bl-antibijotiċi.

Sintomi nażali kroniċi jistgħu xi kultant iwasslu għal polipi nażali, li huma tkabbiriet żgħar, mhux kanċerużi fil-passaġġi nażali. Dawn jistgħu jikkawżaw konġestjoni persistenti u sens ta' riħa mnaqqas.

F'każijiet rari, infezzjonijiet tas-sinus mhux trattati jistgħu jinxfu għal strutturi fil-qrib, u jikkawżaw infezzjonijiet tal-widnejn jew, rari ħafna, kumplikazzjonijiet aktar serji. Madankollu, dawn ir-riżultati severi huma mhux komuni b'kura xierqa u attenzjoni medika meta jkun meħtieġ.

Għal xiex jista' jiġi żbaljat imnieħer ixxotta?

Kultant kundizzjonijiet oħra jistgħu jikkawżaw sintomi nażali simili, li jwasslu għal konfużjoni dwar x'inhu fil-fatt li jikkawża l-iskumdità tiegħek. Ir-rikonoxximent ta' dawn id-differenzi jgħinek tagħżel l-aktar trattament xieraq.

L-allerġiji staġjonali u l-irjiħat virali jaqsmu ħafna sintomi, inkluż imnieħer iqattar, tgħattis, u konġestjoni. Madankollu, l-allerġiji tipikament jikkawżaw għajnejn u imnieħer ħakk, filwaqt li l-irjiħat spiss jinkludu uġigħ fil-ġisem u għeja.

L-infezzjonijiet tas-sinus batterjali jistgħu inizjalment jidhru qishom irjiħat virali iżda għandhom it-tendenza li jmorru għall-agħar wara l-5-7 jum aktar milli jtejbu. Il-mukus isir ukoll eħxen u aktar ikkulurit b'infezzjonijiet batterjali.

Rinite mhux allerġika tikkawża sintomi matul is-sena simili għall-allerġiji iżda mingħajr l-involviment tas-sistema immuni. Din il-kundizzjoni spiss tirriżulta minn irritanti bħal irwejjaħ qawwija, bidliet fit-temp, jew varjazzjonijiet ormonali.

Mistoqsijiet frekwenti dwar imnieħer iqattar

Q: Huwa aħjar li tħalli imnieħer iqattar joħroġ jew tipprova twaqqfu?

Ġeneralment huwa aħjar li tħalli l-imnieħer iqattar tiegħek joħroġ b'mod naturali, peress li dan jgħin lil ġismek ineħħi l-irritanti u l-batterji. Madankollu, tista' tuża trattamenti ħfief bħal tlaħliħ tas-salina biex tappoġġja l-proċess waqt li timmaniġġja l-iskumdità.

Q: L-istress jista' jikkawża imnieħer iqattar?

Iva, l-istress jista' jqanqal imnieħer iqattar f'xi nies. L-istress emozzjonali jaffettwa s-sistema immuni tiegħek u jista' jaggrava reazzjonijiet allerġiċi jew jagħmlek aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet li jikkawżaw sintomi nażali.

Q: Għaliex imnieħri jqattar meta niekol ikel pikkanti?

Ikel pikkanti fih komposti bħall-kapsajċina li jistimulaw ir-riċetturi tan-nervituri fl-imnieħer u fil-ħalq tiegħek. Dan iqanqal żieda fil-produzzjoni tal-mukus hekk kif ġismek jipprova jneħħi dak li jqis bħala irritant.

Q: Għandi nagħmel eżerċizzju b'imnieħer iqattar?

Eżerċizzju ħafif huwa ġeneralment tajjeb b'imnieħer iqattar jekk ma jkollokx deni jew uġigħ fil-ġisem. Madankollu, evita workouts intensi jekk tħossok ma tiflaħx, peress li dan jista' jtawwal il-ħin tal-irkupru u potenzjalment jaggrava s-sintomi.

Q: L-allerġiji jistgħu jikkawżaw imnieħer iqattar matul is-sena kollha?

Iva, allerġiji perenni għal allerġeni ta' ġewwa bħal dud tat-trab, xagħar tal-annimali domestiċi, jew moffa jistgħu jikkawżaw sintomi ta' imnieħer inixxi matul is-sena kollha. Dawn l-allerġiji spiss jeħtieġu strateġiji ta' ġestjoni differenti minn dawk staġjonali.