Nifs iqsar
X'inhu dan
Ftit sensazzjonijiet huma daqshekk tal-biża' daqs li ma tkunx tista' tieħu biżżejjed arja. Nuqqas ta' nifs — magħruf medikament bħala dispnea — ħafna drabi jiġi deskritt bħala tneħħija intensa fis-sider, ġuħ ta' arja, diffikultà biex tieħu n-nifs, nuqqas ta' nifs jew sensazzjoni ta' soffokazzjoni. Eżerċizzju strenuous ħafna, temperaturi estremi, obeżità u altitudni ogħla kollha jistgħu jikkawżaw nuqqas ta' nifs f'persuna b'saħħitha. Barra minn dawn l-eżempji, nuqqas ta' nifs x'aktarx ikun sinjal ta' problema medika. Jekk għandek nuqqas ta' nifs spjegat, speċjalment jekk jiġi f'daqqa u jkun sever, ara lit-tabib tiegħek kemm jista' jkun malajr.
Kawżi
Il-biċċa l-kbira tal-każijiet ta' nuqqas ta' nifs huma minħabba kundizzjonijiet tal-qalb jew tal-pulmun. Qalbek u pulmuni huma involuti fit-trasport tal-ossiġnu għat-tessuti tiegħek u t-tneħħija tad-dijossidu tal-karbonju, u problemi ma' wieħed minn dawn il-proċessi jaffettwaw in-nifs tiegħek. Nuqqas ta' nifs li jiġi f'daqqa (imsejjaħ akut) għandu numru limitat ta' kawżi, inklużi: Anafilassi Astma Avvelenament bil-monossidu tal-karbonju Tamponament kardijaku (fluwidu żejjed madwar il-qalb) COPD Marda tal-Coronavirus 2019 (COVID-19) Attakk tal-qalb Arrtimija tal-qalb Insuffiċjenza tal-qalb Pnewmonja (u infezzjonijiet pulmonari oħra) Pnewmotorakss - pulmun imċekken. Embolija pulmonari Telf ta' demm f'daqqa Ostruzzjoni tal-passaġġi tan-nifs ta' fuq (imblukkar fil-passaġġ tan-nifs) Fil-każ ta' nuqqas ta' nifs li dam ġimgħat jew aktar (imsejjaħ kroniku), il-kundizzjoni ħafna drabi hija dovuta għal: Astma COPD Nuqqas ta' kundizzjonament Disfunzjoni tal-qalb Marda pulmonari interstizjali - it-terminu ġenerali għal grupp kbir ta' kundizzjonijiet li jħallu ċikatriċi fil-pulmuni. Obesità Effużjoni plewrika (akkumulazzjoni ta' fluwidu madwar il-pulmuni) Numru ta' kundizzjonijiet oħra tas-saħħa jistgħu jagħmluha diffiċli wkoll biex tikseb biżżejjed arja. Dawn jinkludu: Problemi fil-pulmun Croup (speċjalment fit-tfal żgħar) Kanċer tal-pulmun Pleurisi (infjammazzjoni tal-membrana li tdawwar il-pulmuni) Edema pulmonari - fluwidu żejjed fil-pulmuni. Fibrożi pulmonari - marda li tiġri meta t-tessut tal-pulmun ikun bil-ħsara u ċikatriċi. Ipertenzjoni pulmonari Sarkoidożi (kundizzjoni li fiha gruppi żgħar ta' ċelloli infjammatorji jistgħu jiffurmaw fi kwalunkwe parti tal-ġisem) Tuberkulożi Problemi tal-qalb Kardjomijopatija (problema bil-muskolu tal-qalb) Insuffiċjenza tal-qalb Perikardit (infjammazzjoni tat-tessut madwar il-qalb) Problemi oħra Animija Disturbi tal-ansjetà Ksur tar-riġel Ix-xok: Għajnuna ta' l-ewwel Epiglottit Oġġett barrani inalat: Għajnuna ta' l-ewwel Sindromu ta' Guillain-Barre Kyphoscoliosis (deformità tal-ħajt tas-sider) Mjastenija gravis (kundizzjoni li tikkawża dgħufija fil-muskoli) Definizzjoni Meta tara tabib
Meta għandek tara tabib
Fittex kura medika ta' emerġenza Ċempel 911 jew in-numru ta' emerġenza lokali tiegħek jew iħalli xi ħadd isuqek sal-kamra ta' emerġenza jekk tesperjenza nuqqas ta' nifs sever li jiġi f'daqqa u jaffettwa l-abbiltà tiegħek li tiffunzjona. Fittex kura medika ta' emerġenza jekk in-nuqqas ta' nifs tiegħek ikun akkumpanjat minn uġigħ fis-sider, sturdament, dardir, lewn blu fuq ix-xufftejn jew id-dwiefer, jew bidla fil-viġilanza mentali — peress li dawn jistgħu jkunu sinjali ta' attakk tal-qalb jew embolija pulmonari. Agħmel appuntament mat-tabib Agħmel appuntament mat-tabib tiegħek jekk in-nuqqas ta' nifs tiegħek ikun akkumpanjat minn: Ħmura f'saqajk u f'irkotejk Diffikultà biex tieħu n-nifs meta tkun mimdud Deni għoli, ġlata u kollha Sogħla Żieda fin-nuqqas ta' nifs pre-eżistenti Kura personali Biex tgħin iżżomm in-nuqqas ta' nifs kroniku milli jmur għall-agħar: Tieqaf ipejjep. Ħalli l-ipip, jew tibda. L-ipip huwa l-kawża ewlenija tal-BPOC. Jekk għandek BPOC, it-twaqqif jista' jnaqqas il-progressjoni tal-marda u jipprevjeni kumplikazzjonijiet. Evita l-espożizzjoni għal sustanzi li jniġġsu. Kemm jista' jkun, evita li tieħu n-nifs ta' allerġeni u tossiċi ambjentali, bħal fwejjaħ kimiċi jew duħħan sekondarju. Evita estremi fit-temperatura. L-attività f'kundizzjonijiet sħan u umdi ħafna jew kesħin ħafna tista' tkabbar id-dispnea kkawżata minn mard kroniku tal-pulmun. Ikollu pjan ta' azzjoni. Jekk għandek kundizzjoni medika li tikkawża nuqqas ta' nifs, iddiskuti mat-tabib tiegħek x'għandek tagħmel jekk is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar. Żomm l-elevazzjoni f'moħħok. Meta tivvjaġġa lejn żoni b'altitudni ogħla, ħu l-ħin biex tadatta u evita l-eżerċizzju sakemm imbagħad. Eżerċizzja regolarment. L-eżerċizzju jista' jgħin itejjeb il-kundizzjoni fiżika u l-abbiltà li tittollera l-attività. L-eżerċizzju — flimkien ma' telf ta' piż jekk int żejjed fil-piż — jista' jgħin inaqqas kwalunkwe kontribut għan-nuqqas ta' nifs minn dikondizzjonament. Tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tibda programm ta' eżerċizzju. Ħu l-mediċini tiegħek. Li titlaq il-mediċini għal kundizzjonijiet kroniċi tal-pulmun u tal-qalb jista' jwassal għal kontroll agħar tad-dispnea. Iċċekkja regolarment it-tagħmir tiegħek. Jekk tiddependi fuq l-ossiġnu supplimentari, kun żgur li l-provvista tiegħek hija adegwata u li t-tagħmir jaħdem sew. Kawżi
Ċaħda: August hija pjattaforma ta’ informazzjoni dwar is-saħħa u t-tweġibiet tagħha ma jikkostitwixxux parir mediku. Dejjem ikkonsulta ma’ professjonist mediku liċenzjat ħdejk qabel ma tagħmel xi tibdil.
Magħmul fl-Indja, għad-dinja