X'inhu Test tad-Densità tal-Għadam? Għan, Proċedura u Riżultati

Test tad-densità tal-għadam ikejjel kemm huma b'saħħithom l-għadam tiegħek billi jiċċekkja kemm fihom kalċju u minerali oħra. Din l-iskannjar sempliċi u bla tbatija tgħin lit-tabib tiegħek jifhem jekk l-għadam tiegħek hux qed jiddgħajjef maż-żmien jew jekk intix f'riskju ta' ksur. Aħseb fiha bħala check-up tas-saħħa ddisinjat speċifikament għall-iskeletru tiegħek.

X'inhu test tad-densità tal-għadam?

Test tad-densità tal-għadam, imsejjaħ ukoll skannjar DEXA jew skannjar DXA, juża raġġi-X ta' enerġija baxxa biex ikejjel id-densità tal-minerali fl-għadam tiegħek. It-test jiffoka fuq żoni fejn il-ksur jiġri l-aktar spiss, bħall-ispina, il-ġenbejn, u xi kultant il-driegħ. Huwa kompletament differenti minn raġġi-X regolari minħabba li jista' jiskopri t-telf tal-għadam qabel ma fil-fatt tkisser għadma.

It-test jagħti lit-tabib tiegħek stampa ċara tas-saħħa tal-għadam tiegħek billi jqabbel id-densità tal-għadam tiegħek ma' dik ta' adult żagħżugħ b'saħħtu. Din il-paraguni tgħin biex tidentifika kundizzjonijiet bħall-osteoporożi, li tagħmel l-għadam fraġli u aktar probabbli li jinkiser. Ħafna nies isibu t-test malajr u komdu b'mod sorprendenti.

Għaliex isir test tad-densità tal-għadam?

It-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda test tad-densità tal-għadam biex jiċċekkja jekk intix qed titlef il-massa tal-għadam jew biex tissorvelja kundizzjoni li taffettwa l-għadam tiegħek. Dan it-test huwa speċjalment importanti biex jaqbad l-osteoporożi kmieni, qabel ma tesperjenza ksur bl-uġigħ. Sejbien bikri jfisser li tista' tieħu passi biex tipproteġi l-għadam tiegħek u tevita problemi futuri.

It-test jintuża wkoll biex issegwi kemm qed jaħdmu tajjeb it-trattamenti tal-għadam jekk diġà qed tiġi trattat għat-telf tal-għadam. It-tabib tiegħek jista' jqabbel ir-riżultati maż-żmien biex jara jekk l-għadam tiegħek hux qed jissaħħaħ, jibqa' stabbli, jew ikompli jiddgħajjef. Din l-informazzjoni tgħinhom jaġġustaw il-pjan ta' trattament tiegħek jekk ikun meħtieġ.

Xi drabi t-tobba jordnaw dan it-test jekk kellek ksur li deher li ġara faċilment wisq, jew jekk għandek fatturi ta' riskju li jagħmlu t-telf tal-għadam aktar probabbli. Huwa għodda siewja biex tifhem l-istorja individwali tas-saħħa tal-għadam tiegħek.

X'inhi l-proċedura għal test tad-densità tal-għadam?

Il-proċedura tat-test tad-densità tal-għadam hija sempliċi u tipikament tieħu madwar 10 sa 30 minuta. Int ser timtedd fuq mejda mimlija filwaqt li driegħ tal-iskannjar jgħaddi fuq ġismek, u jieħu ritratti tal-għadam tiegħek. Il-magna tagħmel xi storbju, iżda mhux qawwi jew skomdu bħal xi skans mediċi oħra.

Matul l-iskannjar, ikollok bżonn tibqa' wieqaf ħafna filwaqt li l-magna tieħu kejl ta' żoni speċifiċi. It-teknologu jpoġġik bir-reqqa u jista' juża blokki tal-fowm jew ċineg biex jgħinek iżżomm il-pożizzjoni t-tajba. Ma tħoss xejn matul il-proċess attwali tal-iskannjar.

Id-doża tar-raġġi-X użata f'dan it-test hija estremament baxxa, ħafna inqas minn raġġi-X tas-sider. Int ser tkun tista' tieħu n-nifs normalment matul il-proċedura, u m'hemmx bżonn ta' xi injezzjonijiet jew materjali ta' kuntrast. Ħafna nies isibuha rilassanti u ħafna aktar faċli milli stennew.

Kif tipprepara għat-test tad-densità tal-għadam tiegħek?

Il-preparazzjoni għat-test tad-densità tal-għadam tiegħek hija pjuttost sempliċi, iżda hemm ftit passi importanti li għandek issegwi. Għandek tevita li tieħu supplimenti tal-kalċju għal mill-inqas 24 siegħa qabel it-test tiegħek, peress li jistgħu jinterferixxu mal-eżattezza tar-riżultati tiegħek. Dan jinkludi antiaċidi li fihom il-kalċju u multivitamini bil-kalċju.

Ilbes ħwejjeġ komdi u maħlula mingħajr buttuni tal-metall, żippijiet, jew bokkli taċ-ċinturin li jistgħu jidhru fuq l-iskannjar. Jista' jintalab li tinbidel f'libsa tal-isptar jekk il-ħwejjeġ tiegħek ikollhom partijiet tal-metall. Neħħi l-ġojjellerija, l-arloġġi, u kwalunkwe oġġett tal-metall miż-żoni li qed jiġu skennjati.

Għarraf lit-tabib tiegħek jekk kellek xi eżamijiet tal-barju jew skans tas-CT reċenti b'materjal ta' kuntrast, peress li dawn jistgħu jaffettwaw ir-riżultati tad-densità tal-għadam tiegħek. Għandek ukoll issemmi jekk tista' tkun tqila, anke jekk l-espożizzjoni għar-radjazzjoni hija minima. Jekk kellek testijiet tad-densità tal-għadam qabel, ġib dawk ir-riżultati miegħek għal paragun.

Kif taqra r-riżultati tat-test tad-densità tal-għadam tiegħek?

Ir-riżultati tat-test tad-densità tal-għadam tiegħek jiġu b'żewġ numri importanti msejħa T-scores u Z-scores. It-T-score iqabbel id-densità tal-għadam tiegħek ma' dik ta' adult b'saħħtu ta' 30 sena tal-istess sess. T-score ta' -1.0 jew ogħla tfisser li l-għadam tiegħek huwa normali, filwaqt li -1.0 sa -2.5 jindika massa tal-għadam baxxa, u -2.5 jew inqas jissuġġerixxi l-osteoporożi.

Iż-Z-score iqabbel id-densità tal-għadam tiegħek ma' nies oħra tal-istess età, sess, u etniċità tiegħek. Din il-punteġġ jgħin lit-tabib tiegħek jifhem jekk id-densità tal-għadam tiegħek hijiex xierqa għal xi ħadd tal-età tiegħek jew jekk hijiex baxx mhux tas-soltu. Z-score ta' -2.0 jew inqas jista' jindika li xi ħaġa oħra għajr ix-xjuħija qed tikkawża telf tal-għadam.

It-tabib tiegħek jispjega dawn in-numri fil-kuntest tas-saħħa ġenerali tiegħek, l-istorja medika, u l-fatturi ta' riskju. Huma jikkunsidraw ukoll fatturi bħall-istorja tal-familja tiegħek, l-istil tal-ħajja, u kwalunkwe medikazzjoni li qed tieħu li tista' taffettwa s-saħħa tal-għadam. Ir-riżultati jgħinu biex jinħoloq pjan personalizzat biex iżżomm l-għadam tiegħek b'saħħtu kemm jista' jkun.

Kif ittejjeb id-densità tal-għadam tiegħek?

It-titjib tad-densità tal-għadam tiegħek jinvolvi kombinazzjoni ta' bidliet fl-istil tal-ħajja u, xi kultant, medikazzjoni. Eżerċizzji li jġorru l-piż bħall-mixi, iż-żfin, jew it-taħriġ tal-qawwa jistgħu jgħinu biex jistimulaw il-formazzjoni tal-għadam u jnaqqsu t-telf tal-għadam. L-għadam tiegħek jirrispondi għall-istress tal-eżerċizzju billi jsir aktar b'saħħtu maż-żmien.

Li tieħu biżżejjed kalċju u vitamina D huwa kruċjali għas-saħħa tal-għadam. Ħafna adulti jeħtieġu madwar 1,000 sa 1,200 mg ta' kalċju kuljum u 800 sa 1,000 IU ta' vitamina D. Tista' tikseb dawn in-nutrijenti minn ikel bħal prodotti tal-ħalib, ħodor bil-weraq, u ikel imsaħħaħ, jew permezz ta' supplimenti jekk it-tabib tiegħek jirrakkomandahom.

Fatturi tal-istil tal-ħajja għandhom rwol sinifikanti fis-saħħa tal-għadam. Li tieqaf tpejjep u tillimita l-konsum tal-alkoħol tista' tgħin biex tevita aktar telf tal-għadam. It-tipjip jinterferixxi mal-assorbiment tal-kalċju u jnaqqas il-formazzjoni tal-għadam, filwaqt li alkoħol eċċessiv jista' jinterferixxi mal-kapaċità tal-ġisem tiegħek li jassorbi l-kalċju u jaffettwa l-livelli tal-ormoni li jirregolaw is-saħħa tal-għadam.

Jekk il-bidliet fl-istil tal-ħajja mhumiex biżżejjed, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi medikazzjoni ddisinjata speċifikament biex issaħħaħ l-għadam. Dawn il-medikazzjonijiet jaħdmu b'modi differenti - xi wħud inaqqsu t-tkissir tal-għadam filwaqt li oħrajn jistimulaw il-formazzjoni ta' għadam ġdid. It-tabib tiegħek jagħżel l-aħjar għażla bbażata fuq is-sitwazzjoni speċifika tiegħek u l-ħtiġijiet tas-saħħa.

X'inhu l-aħjar livell ta' densità tal-għadam?

L-aħjar livell ta' densità tal-għadam huwa dak li jaqa' fil-medda normali għall-età tiegħek u jżommok f'riskju baxx għall-ksur. Għal ħafna nies, T-score ta' -1.0 jew ogħla huwa kkunsidrat ottimali. Madankollu, dak li hu

Il-prevenzjoni hija dejjem aħjar mit-trattament meta niġu għas-saħħa tal-għadam. Iż-żamma ta' densità tajba tal-għadam tul ħajtek billi tibqa' attiva, tiekol tajjeb, u tevita drawwiet ta' ħsara tagħtik l-aħjar ċans li żżomm għadam b'saħħtu hekk kif tixjieħ. Il-monitoraġġ regolari jgħin biex jinqabdu kwalunkwe bidliet kmieni sabiex tkun tista' tieħu azzjoni jekk ikun meħtieġ.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju għal densità baxxa tal-għadam?

Diversi fatturi jistgħu jżidu r-riskju tiegħek li tiżviluppa densità baxxa tal-għadam, u l-fehim ta' dawn jgħinek tieħu passi preventivi. L-età hija l-aktar fattur ta' riskju sinifikanti, peress li d-densità tal-għadam tonqos b'mod naturali wara l-età ta' 30 sena, b'telf aktar rapidu li jseħħ wara l-menopawża fin-nisa minħabba t-tnaqqis tal-livelli tal-estroġenu.

Hawn huma l-fatturi ewlenin ta' riskju li jistgħu jikkontribwixxu għal densità baxxa tal-għadam:

• Li tkun mara, speċjalment wara l-menopawża
• Età avvanzata (aktar minn 50)
• Qafas tal-ġisem żgħir u rqiq
• Storja familjari ta' osteoporożi jew ksur
• Etniċità Kawkasjana jew Ażjatika
• Konsum baxx ta' kalċju u vitamina D
• Stil ta' ħajja sedentarju jew nuqqas ta' eżerċizzju li jġorr il-piż
• Tipjip tat-tabakk
• Konsum eċċessiv ta' alkoħol
• Ċerti mediċini bħal sterojdi, antiaċidi, jew irqaq tal-demm
• Kundizzjonijiet mediċi bħal artrite rewmatojde, marda celiac, jew ipertirojdiżmu
• Disturbi fl-ikel li jaffettwaw in-nutrizzjoni
• Menopawża bikrija jew tneħħija kirurġika tal-ovarji

Xi fatturi ta' riskju, bħall-età u l-ġenetika, ma jistgħux jinbidlu, iżda ħafna oħrajn huma fil-kontroll tiegħek. Ir-rikonoxximent tal-fatturi ta' riskju tiegħek jgħinek u lit-tabib tiegħek tiżviluppaw pjan biex tipproteġi s-saħħa tal-għadam tiegħek u tiddetermina kemm-il darba għandek bżonn testijiet tad-densità tal-għadam.

Huwa aħjar li jkollok densità għolja jew baxxa tal-għadam?

Densità tal-għadam ogħla hija ġeneralment aħjar minn densità tal-għadam aktar baxxa għax tfisser għadam aktar b'saħħtu li huwa inqas probabbli li jinkiser. Madankollu, densità tal-għadam estremament għolja xi kultant tista' tindika kundizzjonijiet oħra tas-saħħa, għalhekk l-għan huwa li tinżamm densità tal-għadam f'firxa b'saħħitha aktar milli jiġu segwiti l-ogħla numri possibbli.

Densità tal-għadam normali għal kemmxejn għolja tipprovdi l-aħjar protezzjoni kontra l-ksur filwaqt li tindika metaboliżmu tal-għadam b'saħħtu. L-għadam tiegħek qed jinkiser u jerġa' jibni lilu nnifsu kontinwament, u densità tajba tal-għadam turi li dan il-proċess qed jaħdem tajjeb. Għadam b'saħħtu jagħtik il-kunfidenza biex tibqa' attiv u żżomm l-indipendenza tiegħek hekk kif tixjieħ.

Densità tal-għadam baxxa ħafna żżid b'mod sinifikanti r-riskju tiegħek ta' ksur, anke minn waqgħat żgħar jew attivitajiet ta' kuljum. Dan jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji, speċjalment ksur tal-ġenbejn jew tas-sinsla li jistgħu jaffettwaw il-mobilità u l-kwalità tal-ħajja tiegħek. L-għan huwa li tinżamm jew tittejjeb id-densità tal-għadam biex tibqa' fil-firxa b'saħħitha għall-età tiegħek.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' densità baxxa tal-għadam?

Densità baxxa tal-għadam tista' twassal għal diversi kumplikazzjonijiet serji li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja u l-indipendenza tiegħek. L-aktar tħassib immedjat huwa riskju akbar ta' ksur, li jista' jseħħ minn waqgħat żgħar jew saħansitra attivitajiet normali bħal sogħla jew li titbaxxa. Il-ksur tal-ġenbejn huma partikolarment serji u jistgħu jwasslu għal problemi ta' mobilità fit-tul.

Hawn huma l-kumplikazzjonijiet ewlenin li jistgħu jinqalgħu minn densità baxxa tal-għadam:

• Żieda fir-riskju ta' ksur, speċjalment fil-ġenbejn, fis-sinsla tad-dahar, u fil-polz
• Uġigħ kroniku minn ksur ta' kompressjoni fis-sinsla tad-dahar
• Telf ta' għoli minħabba kompressjoni vertebrali
• Qagħda mgħawġa jew dahar imqabbad
• Mobilità u indipendenza mnaqqsa
• Biża' li taqa', li twassal għal attività mnaqqsa
• Iżolament soċjali minħabba mobilità limitata
• Depressjoni u ansjetà relatati mal-limitazzjonijiet fiżiċi
• Żieda fir-riskju ta' diżabilità
• Spejjeż ogħla tal-kura tas-saħħa u sptarizzazzjonijiet

L-aħbar tajba hija li ħafna minn dawn il-kumplikazzjonijiet jistgħu jiġu evitati jew minimizzati bi trattament xieraq u bidliet fl-istil tal-ħajja. Sejbien bikri permezz ta' testijiet tad-densità tal-għadam jippermettilek tieħu azzjoni qabel ma jiżviluppaw kumplikazzjonijiet serji. Li taħdem mat-tim tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tindirizza densità baxxa tal-għadam tista' tgħinek iżżomm l-istil tal-ħajja attiv u l-indipendenza tiegħek.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli ta' densità għolja tal-għadam?

Filwaqt li densità għolja tal-għadam hija ġeneralment aktar b'saħħitha minn densità baxxa tal-għadam, livelli estremament għoljin xi kultant jistgħu jindikaw kwistjonijiet ta' saħħa sottostanti. Densità għolja ħafna tal-għadam tista' tissuġġerixxi kundizzjonijiet bħall-osteopetrożi, disturb ġenetiku rari fejn l-għadam isir dens wisq u fraġli, jew mard ieħor metaboliku tal-għadam li jaffettwa r-rimudellar normali tal-għadam.

F'każijiet rari, densità tal-għadam mhux tas-soltu għolja tista' tkun assoċjata ma' ċerti kanċers li infirxu fl-għadam jew kundizzjonijiet li jaffettwaw il-metaboliżmu tal-kalċju. Madankollu, dawn is-sitwazzjonijiet huma mhux komuni, u ħafna nies b'qari għoli tad-densità tal-għadam huma sempliċement imberkin b'għadam b'saħħtu u b'saħħtu li jipprovdi protezzjoni eċċellenti kontra l-ksur.

Xi mediċini użati biex jikkuraw l-osteoporożi jistgħu kultant iwasslu għal qari ta' densità tal-għadam għolja ħafna maż-żmien. It-tabib tiegħek se jissorvelja l-livelli tad-densità tal-għadam tiegħek jekk qed tieħu dawn il-mediċini biex jiżgura li qed jaħdmu b'mod effettiv mingħajr ma jikkawżaw xi kumplikazzjonijiet. It-testijiet ta' segwitu regolari jgħinu biex iżommu l-bilanċ it-tajjeb.

Għal ħafna nies, li jkollhom densità għolja tal-għadam hija sinjal pożittiv li jindika saħħa tajba tal-għadam u riskju aktar baxx ta' ksur. It-tabib tiegħek se jevalwa r-riżultati tiegħek fil-kuntest tas-saħħa ġenerali tiegħek biex jiddetermina jekk hemmx bżonn ta' segwitu.

Meta għandi nara tabib għal tħassib dwar id-densità tal-għadam?

Għandek tara tabib dwar it-test tad-densità tal-għadam jekk int mara 'l fuq minn 65 sena jew raġel 'il fuq minn 70 sena, peress li dawn huma l-etajiet standard ta' screening rakkomandati mill-organizzazzjonijiet mediċi. Madankollu, jista' jkollok bżonn test aktar kmieni jekk għandek fatturi ta' riskju bħal storja tal-familja ta' osteoporożi, ksur preċedenti, jew ċerti kundizzjonijiet mediċi.

Ikkunsidra li tiskeda test tad-densità tal-għadam jekk esperjenzajt ksur li deher li ġara faċilment wisq, speċjalment jekk għandek aktar minn 50 sena. Ksur minn waqgħa mill-għoli wieqaf jew inqas jista' jindika għadam dgħajjef li jeħtieġ evalwazzjoni. Tistenna qabel ma jseħħu diversi ksur qabel ma tfittex attenzjoni medika.

Ċerti sintomi jistgħu jissuġġerixxu kwistjonijiet ta' densità tal-għadam u jiġġustifikaw evalwazzjoni medika. Dawn jinkludu telf ta' għoli maż-żmien, l-iżvilupp ta' qagħda mgħawġa, jew l-esperjenza ta' uġigħ fid-dahar li jista' jindika ksur tal-kompressjoni. Filwaqt li dawn is-sintomi jista' jkollhom kawżi oħra, ta' min tiddiskutihom mat-tabib tiegħek.

Jekk qed tieħu mediċini li jistgħu jaffettwaw id-densità tal-għadam, bħal sterojdi jew ċerti trattamenti tal-kanċer, it-tabib tiegħek għandu jissorvelja s-saħħa tal-għadam tiegħek regolarment. Toqgħodx lura milli tqajjem tħassib dwar is-saħħa tal-għadam tiegħek waqt żjarat mediċi ta' rutina, speċjalment jekk il-fatturi ta' riskju tiegħek inbidlu.

Mistoqsijiet frekwenti dwar testijiet tad-densità tal-għadam

Q.1 It-test tad-densità tal-għadam tajjeb biex jinstab l-osteoporożi?

Iva, it-test tad-densità tal-għadam huwa l-istandard tad-deheb għad-dijanjosi tal-osteoporożi u huwa eċċellenti biex jinstab din il-kundizzjoni. It-test jista' jidentifika l-osteoporożi qabel ma tesperjenza ksur, u jagħtik żmien biex tibda l-kura u tevita l-kumplikazzjonijiet. Huwa ħafna aktar sensittiv mir-raġġi-X regolari, li jistgħu biss jiskopru telf tal-għadam wara li diġà jkun intilef 20-30% tad-densità tal-għadam.

It-test mhux biss jiddijanjostika l-osteoporożi iżda jgħin ukoll biex jissorvelja kemm il-kuri qed jaħdmu maż-żmien. It-tabib tiegħek jista' jqabbel ir-riżultati minn testijiet differenti biex jara jekk id-densità tal-għadam tiegħek hix qed titjieb, tibqa' stabbli, jew tkompli tonqos. Din l-informazzjoni hija kruċjali biex taġġusta l-pjan ta' trattament tiegħek u tiżgura li qed tirċievi l-aħjar kura possibbli.

Q.2 Id-densità baxxa tal-għadam tikkawża uġigħ fil-ġogi?

Id-densità baxxa tal-għadam innifisha tipikament ma tikkawżax uġigħ fil-ġogi, iżda tista' twassal għal ksur li jikkawża uġigħ. Il-konfużjoni ħafna drabi tinqala' minħabba li kundizzjonijiet li jikkawżaw uġigħ fil-ġogi, bħall-artrite, jistgħu jseħħu flimkien mat-telf tad-densità tal-għadam, speċjalment hekk kif nixjieħu. Madankollu, dawn huma kwistjonijiet separati li jistgħu jeħtieġu trattamenti differenti.

Jekk qed tesperjenza uġigħ fil-ġogi, huwa aktar probabbli relatat mal-artrite, korriment, jew kundizzjonijiet oħra tal-ġogi milli biss densità baxxa tal-għadam. Madankollu, nies b'densità baxxa tal-għadam jistgħu jkunu aktar suxxettibbli għal ksur li jista' jikkawża uġigħ, u wħud mill-istess fatturi ta' riskju li jikkontribwixxu għat-telf tal-għadam jistgħu jaffettwaw ukoll is-saħħa tal-ġogi. It-tabib tiegħek jista' jgħin biex jiddetermina l-kawża tal-uġigħ tiegħek u jirrakkomanda trattament xieraq.

Q.3 Kemm-il darba għandi nagħmel test tad-densità tal-għadam?

Il-frekwenza tal-ittestjar tad-densità tal-għadam tiddependi fuq ir-riżultati inizjali tiegħek u l-fatturi ta' riskju. Jekk l-ewwel test tiegħek juri densità normali tal-għadam u m'għandek l-ebda fatturi ta' riskju, jista' jkun li ma jkollokx bżonn test ieħor għal diversi snin. Madankollu, jekk għandek densità baxxa tal-għadam jew qiegħed f'riskju ogħla, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda li tagħmel test kull 1-2 snin biex tissorvelja l-bidliet.

Nies li jieħdu medikazzjoni għall-osteoporożi tipikament jeħtieġu testijiet ta' segwitu kull 1-2 snin biex jaraw kemm qed jaħdem it-trattament. It-tabib tiegħek se joħloq skeda ta' ttestjar personalizzata bbażata fuq is-sitwazzjoni individwali tiegħek, inkluż l-età tiegħek, l-istorja medika, u r-rispons għat-trattament. Tinkwetax dwar li tagħmel wisq testijiet - l-espożizzjoni għar-radjazzjoni hija minima u l-informazzjoni hija ta' valur għas-saħħa tiegħek.

Q.4 Jista' tittejjeb id-densità tal-għadam b'mod naturali mingħajr medikazzjoni?

Iva, id-densità tal-għadam tista' tittejjeb b'mod naturali permezz ta' bidliet fl-istil tal-ħajja, speċjalment f'nies b'telf ħafif tal-għadam jew dawk li huma iżgħar. Eżerċizzju li jġorr il-piż, konsum adegwat ta' kalċju u vitamina D, u l-evitar ta' drawwiet ta' ħsara bħat-tipjip jistgħu jgħinu biex inaqqsu t-telf tal-għadam u xi kultant itejbu d-densità tal-għadam. Madankollu, il-grad ta' titjib ivarja ħafna bejn l-individwi.

L-approċċ naturali jaħdem l-aħjar meta jinbeda kmieni, qabel ma jkun seħħ telf sinifikanti tal-għadam. Għal nies b'telf tal-għadam aktar avvanzat jew osteoporożi, il-bidliet fl-istil tal-ħajja waħedhom jistgħu ma jkunux biżżejjed biex itejbu b'mod sinifikanti d-densità tal-għadam, u l-medikazzjoni tista' tkun meħtieġa. It-tabib tiegħek jista' jgħinek tiddetermina l-aħjar approċċ ibbażat fuq is-sitwazzjoni speċifika tiegħek u l-livelli tad-densità tal-għadam.

Q.5 Hemm xi effetti sekondarji mill-ittestjar tad-densità tal-għadam?

L-ittestjar tad-densità tal-għadam prattikament m'għandu l-ebda effett sekondarju u huwa kkunsidrat sigur ħafna. L-espożizzjoni għar-radjazzjoni hija estremament baxxa, ħafna inqas minn X-ray tas-sider, u ma toħloq l-ebda riskji sinifikanti għas-saħħa. Ma tħoss xejn matul it-test innifsu, u m'hemm l-ebda effett ta' wara jew ħin ta' rkupru meħtieġ.

L-unika prekawzjoni hija għan-nisa tqal, li għandhom jevitaw it-test minħabba l-espożizzjoni potenzjali għar-radjazzjoni lit-tarbija li qed tiżviluppa, għalkemm ir-riskju huwa minimu. Jekk inti klaustrofobiku, tista' tħossok ftit skomdu mimdud kwiet matul it-test, iżda l-mejda tal-iskannjar hija miftuħa u l-proċedura hija malajr. Ħafna nies isibu t-test ħafna aktar faċli u komdu milli stennew.