X'inhu l-Aġġustament Ċiroprattiku? Għan, Proċedura u Riżultati

Aġġustament ċiroprattiku huwa trattament prattiku fejn ċiroprattur liċenzjat juża forza kkontrollata biex iċċaqlaq il-ġogi fis-sinsla tad-dahar tiegħek jew partijiet oħra ta' ġismek. Din il-manipulazzjoni ġentili għandha l-għan li ttejjeb il-firxa tal-moviment tiegħek u tnaqqas l-uġigħ meta l-ġogi ma jkunux qed jiċċaqilqu kif suppost.

Aħseb fiha bħala li tgħin lill-allinjament naturali ta' ġismek jerġa' lura fit-triq it-tajba. Meta l-ġogi jsiru iebsa jew ftit allinjati ħażin minn attivitajiet ta' kuljum, stress, jew korrimenti minuri, aġġustament jista' jgħin biex jerġa' jġib il-moviment u l-funzjoni normali.

X'inhu l-aġġustament ċiroprattiku?

Aġġustament ċiroprattiku huwa teknika terapewtika li tinvolvi l-applikazzjoni ta' pressjoni preċiża u kkontrollata fuq ġogi speċifiċi f'ġismek. L-għan huwa li terġa' ġġib il-moviment u l-pożizzjoni xierqa għall-ġogi li saru ristretti jew mhumiex qed jiffunzjonaw bl-aħjar mod.

Waqt aġġustament, tista' tisma' ħoss ta' qsim jew qsim. Dan huwa kompletament normali u jiġri meta bwiet żgħar ta' gass jinħelsu mill-fluwidu tal-ġogi. Huwa simili għall-qsim tal-ponot subgħajk, iżda jsir minn professjonist imħarreġ b'intenzjoni terapewtika speċifika.

Iċ-ċiropratti jużaw idejhom jew strumenti speċjalizzati biex iwettqu dawn l-aġġustamenti. It-teknika teħtieġ snin ta' taħriġ biex tiġi mħarrġa b'mod sikur u effettiv.

Għaliex isir l-aġġustament ċiroprattiku?

L-aġġustamenti ċiroprattiċi jsiru primarjament biex itaffu l-uġigħ u jtejbu l-funzjoni fis-sistema muskuloskeletali tiegħek. Ħafna nies ifittxu dan it-trattament meta jesperjenzaw uġigħ fid-dahar, uġigħ fl-għonq, jew uġigħ ta' ras li jista' jkun relatat ma' disfunzjoni tal-ġogi.

It-trattament jista' jgħin b'diversi kundizzjonijiet lil hinn mill-uġigħ fid-dahar biss. Xi nies isibu serħan minn ċerti tipi ta' uġigħ ta' ras, uġigħ fl-ispalla, u anke xi skumdità fid-driegħ jew fir-riġel li toriġina minn kwistjonijiet tas-sinsla tad-dahar.

Is-sinsla u s-sistema nervuża tal-ġisem tiegħek jaħdmu mill-qrib flimkien. Meta l-ġogi ma jkunux qed jiċċaqilqu kif suppost, xi kultant jista' jaffettwa kif taħdem is-sistema nervuża tiegħek, u għalhekk xi nies jesperjenzaw benefiċċji usa' mill-kura chiropractic.

X'inhi l-proċedura għall-aġġustament chiropractic?

L-aġġustament chiropractic tiegħek jibda b'konsultazzjoni u eżami bir-reqqa. Il-kiroprattur tiegħek jistaqsi dwar is-sintomi tiegħek, l-istorja medika, u liema attivitajiet setgħu kkontribwew għall-iskumdità tiegħek.

L-eżami fiżiku tipikament jinkludi l-iċċekkjar tal-qagħda tiegħek, il-firxa tal-moviment, u żoni speċifiċi ta' sensittività. Il-kiroprattur tiegħek jista' wkoll iwettaq testijiet ortopediċi u newroloġiċi biex jifhem aħjar il-kundizzjoni tiegħek.

Hawn x'jiġri matul il-proċess attwali tal-aġġustament:

1. Inti tkun pożizzjonat fuq mejda chiropractic speċjalizzata, ġeneralment mimdud wiċċu 'l isfel jew fuq in-naħa tiegħek
2. Il-kiroprattur tiegħek isib il-ġog speċifiku li jeħtieġ attenzjoni
3. Huma jqiegħdu idejhom f'pożizzjonijiet preċiżi madwar il-ġog
4. Imbuttar rapidu u kkontrollat ​​jiġi applikat f'direzzjoni speċifika
5. Tista' tisma' ħoss ta' qsim hekk kif il-ġog jinħeles
6. Il-proċess jiġi ripetut għal żoni oħra li jeħtieġu trattament

Is-sessjoni kollha normalment tieħu 15 sa 30 minuta, skont kemm hemm żoni li jeħtieġu attenzjoni. Ħafna nies isibu l-esperjenza aktar komda milli stennew.

Kif tipprepara għall-aġġustament chiropractic tiegħek?

Il-preparazzjoni għall-aġġustament chiropractic tiegħek hija sempliċi u ma teħtieġ l-ebda pass speċjali. L-iktar ħaġa importanti hija li tilbes ħwejjeġ komdi u maħlula li jippermettu moviment faċli.

Evita ikliet tqal eżatt qabel il-ħatra tiegħek, peress li tkun mimdud f'pożizzjonijiet differenti matul it-trattament. Huwa wkoll ta' għajnuna li tibqa' idratat matul il-ġurnata.

Jekk qed tieħu xi mediċini jew għandek riżultati reċenti ta' X-rays jew MRI, ġibhom mal-appuntament tiegħek. Din l-informazzjoni tgħin lill-kiroprattur tiegħek jipprovdi l-aktar trattament sigur u effettiv.

Ipprova wasal ftit minuti qabel biex tlesti kwalunkwe karta meħtieġa u agħti lilek innifsek ħin biex tirrilassa qabel ma jibda t-trattament.

Kif tifhem ir-riżultati tal-aġġustament kiroprattiku tiegħek?

Ir-riżultati tal-aġġustamenti kiroprattiċi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra u jiddependu fuq il-kundizzjoni speċifika tiegħek. Xi nies jesperjenzaw serħan immedjat, filwaqt li oħrajn jistgħu jinnotaw titjib gradwali fuq diversi sessjonijiet.

Tista' tħoss xi wġigħ jew ebusija għal 24 sa 48 siegħa wara l-ewwel aġġustament tiegħek. Dan huwa normali u simili għal kif tista' tħossok wara li tibda rutina ta' eżerċizzju ġdida. Ġismek qed jadatta għall-moviment konġunt imtejjeb.

Sinjali pożittivi li t-trattament tiegħek qed jaħdem jinkludu uġigħ imnaqqas, firxa mtejba ta' moviment, u kwalità aħjar ta' rqad. Tista' wkoll tinnota li l-attivitajiet ta' kuljum isiru aktar faċli u komdi.

Il-kiroprattur tiegħek tipikament jerġa' jevalwa l-progress tiegħek f'żjarat ta' segwitu u jaġġusta l-pjan ta' trattament kif xieraq. Huma ser jipprovdu wkoll gwida dwar eżerċizzji jew bidliet fl-istil tal-ħajja li jistgħu jappoġġjaw l-irkupru tiegħek.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju biex ikollok bżonn aġġustament kiroprattiku?

Diversi fatturi jistgħu jżidu l-probabbiltà tiegħek li tiżviluppa kundizzjonijiet li jibbenefikaw mill-aġġustament kiroprattiku. Li tifhem dawn tista' tgħinek tieħu passi preventivi meta jkun possibbli.

Id-drawwiet ta' kuljum u l-għażliet tal-istil tal-ħajja tiegħek għandhom rwol sinifikanti fis-saħħa tas-sinsla. Qagħda ħażina, kemm jekk minn xogħol tal-iskrivanija jew attivitajiet oħra, tista' gradwalment twassal għal restrizzjonijiet konġunti u skumdità.

Fatturi ta' riskju komuni jinkludu:

• Stil ta' ħajja sedentarja jew bilqiegħda fit-tul
• Qagħda ħażina waqt ix-xogħol jew attivitajiet ta' kuljum
• Movimenti ripetittivi jew irfigħ tqil
• Ġrieħi preċedenti lis-sinsla jew ġogi oħra
• Użu u kedd relatat mal-età fuq il-ġogi
• Stress u tensjoni fil-muskoli
• Nuqqas ta' eżerċizzju regolari
• Irqad f'pożizzjonijiet skomdi

Filwaqt li xi fatturi ta' riskju bħax-xjuħija ma jistgħux jinbidlu, ħafna oħrajn jistgħu jiġu modifikati permezz ta' aġġustamenti fl-istil tal-ħajja u kura personali xierqa.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-aġġustament tal- chiropractic?

L-aġġustamenti tal- chiropractic huma ġeneralment siguri meta jsiru minn professjonisti liċenzjati, iżda bħal kull trattament mediku, iġorru xi riskji potenzjali. Kumplikazzjonijiet serji huma rari, iżda huwa importanti li tkun konxju/ja tagħhom.

L-aktar effetti sekondarji komuni huma ħfief u temporanji. Dawn jinkludu uġigħ, ebusija, jew uġigħ ta' ras ħafif li tipikament jissolvu fi żmien ġurnata jew tnejn wara t-trattament.

Hawn huma kumplikazzjonijiet potenzjali li għandek tkun konxju/ja tagħhom:

• Żieda temporanja fl-uġigħ jew skumdità
• Uġigħ jew ebusija fil-muskoli
• Uġigħ ta' ras (ġeneralment ħafif u li jdum ftit)
• Għeja fil-jum tat-trattament

Kumplikazzjonijiet aktar serji huma estremament rari iżda jistgħu jinkludu:

• Problemi ta' diska ernjata jew aggravata
• Kompressjoni jew irritazzjoni tan-nervituri
• Puplesija (rari ħafna, tipikament assoċjata ma' aġġustamenti tal-għonq)
• Ksur tal-kustilji (rari ħafna, ġeneralment f'nies bl-osteoporożi)

Il-kiroprattur tiegħek ser jiddiskuti dawn ir-riskji miegħek u jiddetermina jekk intix kandidat/a tajjeb/a għall-aġġustament ibbażat/a fuq l-istorja tas-saħħa tiegħek u l-kundizzjoni attwali.

Meta għandi nara tabib għall-aġġustament tal- chiropractic?

Għandek tikkunsidra li tara chiropractor meta tesperjenza uġigħ jew ebusija persistenti li jinterferixxu mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek. Dan it-trattament jista' jkun partikolarment ta' għajnuna għal problemi mekkaniċi bl-ispina u l-ġogi tiegħek.

Ħafna nies jibbenefikaw mill-kura chiropractic għal uġigħ fid-dahar, uġigħ fl-għonq, u uġigħ ta' ras li ma rrispondewx tajjeb għall-mistrieħ, medikazzjoni mingħajr riċetta, jew trattamenti konservattivi oħra.

Ikkunsidra l-aġġustament chiropractic jekk tesperjenza:

• Uġigħ kroniku fid-dahar jew fl-għonq li jdum aktar minn ftit jiem
• Ebusija li tillimita l-firxa tal-moviment tiegħek
• Uġigħ ta' ras frekwenti li jidher relatat mat-tensjoni fl-għonq
• Uġigħ li jirradja f'idejk jew f'riġlejk
• Skumdità li tiggrava b'ċerti movimenti jew pożizzjonijiet
• Spażmi tal-muskoli jew tensjoni li ma jsolvux

Madankollu, għandek tara tabib l-ewwel jekk għandek uġigħ sever, tnemnim, dgħjufija, jew jekk is-sintomi tiegħek segwew korriment jew inċident sinifikanti.

Mistoqsijiet frekwenti dwar l-aġġustament chiropractic

Q.1 L-aġġustament chiropractic huwa tajjeb għall-uġigħ fid-dahar?

Iva, l-aġġustament chiropractic jista' jkun effettiv ħafna għal ħafna tipi ta' uġigħ fid-dahar, speċjalment meta l-uġigħ ikun relatat ma' disfunzjoni tal-ġogi jew tensjoni tal-muskoli. Ir-riċerka turi li l-kura chiropractic tista' tipprovdi serħan sinifikanti għal uġigħ akut fil-parti t'isfel tad-dahar u xi tipi ta' uġigħ kroniku fid-dahar.

It-trattament jaħdem l-aħjar għall-uġigħ mekkaniku fid-dahar, li jfisser uġigħ ikkawżat minn problemi dwar kif l-ispina tiegħek tiċċaqlaq aktar milli minn ħsara strutturali serja. Ħafna nies jesperjenzaw titjib fi ftit sessjonijiet, għalkemm il-kalendarju eżatt ivarja skont l-individwu.

Q.2 L-aġġustament chiropractic jikkawża puplesija?

Ir-riskju ta' puplesija minn aġġustament tal-kura tal-kiroprattika huwa baxx ħafna, bi studji li juru li jseħħ f'inqas minn 1 f'100,000 sa 1 f'5.85 miljun trattament. Din il-kumplikazzjoni rari hija tipikament assoċjata ma' aġġustamenti tal-għonq u normalment tinvolvi nies li diġà għandhom anormalitajiet sottostanti tal-vini tad-demm.

Il-kiroprattiċi liċenzjati huma mħarrġa biex jiskrinjaw għal kundizzjonijiet li jistgħu jżidu dan ir-riskju u jevitaw ċerti tekniki jekk jidentifikaw xi tħassib. Jekk għandek storja ta' puplesija, disturbi fit-tagħqid tad-demm, jew tieħu medikazzjoni li tnaqqas id-demm, iddiskuti dawn mal-kiroprattiku tiegħek qabel it-trattament.

Q.3 Kemm-il darba għandi nieħu aġġustamenti tal-kura tal-kiroprattika?

Il-frekwenza tal-aġġustamenti tal-kura tal-kiroprattika tiddependi fuq il-kundizzjoni speċifika tiegħek, is-saħħa ġenerali, u kif tirrispondi għat-trattament. Għal problemi akuti, jista' jkollok bżonn aġġustamenti 2-3 darbiet fil-ġimgħa inizjalment, imbagħad inqas spiss hekk kif tittejjeb.

Għal kundizzjonijiet kroniċi, ħafna nies jibbenefikaw minn aġġustamenti ta' kull ġimgħa jew kull ġimgħatejn inizjalment, imbagħad żjarat ta' manutenzjoni ta' kull xahar. Il-kiroprattiku tiegħek se jiżviluppa pjan ta' trattament personalizzat u jaġġusta l-frekwenza bbażata fuq il-progress u l-bżonnijiet tiegħek.

Q.4 L-aġġustament tal-kura tal-kiroprattika jista' jgħin b'uġigħ ta' ras?

L-aġġustament tal-kura tal-kiroprattika jista' jgħin b'ċerti tipi ta' uġigħ ta' ras, partikolarment uġigħ ta' ras ta' tensjoni u xi uġigħ ta' ras ċervikoġeniċi li joriġinaw minn problemi fl-għonq. Jekk l-uġigħ ta' ras tiegħek huwa relatat mat-tensjoni tal-għonq, qagħda ħażina, jew disfunzjoni tal-ġogi, il-kura tal-kiroprattika tista' tipprovdi serħan sinifikanti.

Madankollu, mhux l-uġigħ ta' ras kollha jirrispondu għat-trattament tal-kiroprattika. Migranji, uġigħ ta' ras fi raggruppamenti, u uġigħ ta' ras ikkawżati minn kundizzjonijiet mediċi oħra jistgħu jeħtieġu approċċi differenti. Il-kiroprattiku tiegħek jista' jgħin biex jiddetermina jekk l-uġigħ ta' ras tiegħekx x'aktarx li jirrispondi għall-aġġustament.

Q.5 Huwa normali li tħossok imweġġa' wara aġġustament tal-kura tal-kiroprattika?

Iva, huwa kompletament normali li tħoss xi wġigħ jew ebusija għal 24-48 siegħa wara l-ewwel aġġustament kiroprazju tiegħek. Dan l-iskumdità ħafifa hija simili għal dak li tista' tesperjenza wara li tibda rutina ta' eżerċizzju ġdida u tindika li ġismek qed jadatta għal moviment konġunt imtejjeb.

L-uġigħ normalment ikun ħafif u jista' jiġi mmaniġġjat b'moviment ġentili, billi tapplika silġ għal 15-20 minuta, jew billi tieħu mediċini li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta jekk meħtieġ. Jekk tesperjenza uġigħ qawwi jew sintomi li jmorru għall-agħar b'mod sinifikanti, ikkuntattja lill-kiroprazju tiegħek fil-pront.