Mediċina komplementari u alternattiva (CAM) hija l-isem popolari għal prattiki ta’ kura tas-saħħa li tradizzjonalment ma kinux parti mill-mediċina konvenzjonali. F’ħafna każi, hekk kif tiżdied l-evidenza tas-sikurezza u l-effettività, dawn it-terapiji qed jiġu kkombinati ma’ mediċina konvenzjonali.
Il-mediċina integrattiva tista' tgħin lil nies li jkollhom sintomi bħal għeja, ansjetà u uġigħ. Tista' tgħin lin-nies ilaħħmu ma' kundizzjonijiet bħal kanċer, uġigħ ta' ras u fibromjalġja. Eżempji ta' prattiki komuni jinkludu: Akupuntura Terapija assistita mill-annimali Aromaterapija Supplimenti tad-dieta u erbali Terapija tal-massaġġi Terapija tal-mużika Meditazzjoni Taħriġ tar-reżiljenza Tai chi jew yoga
It-trattamenti promossi fil-mediċina integrattiva mhumiex sostitut għall-kura medika konvenzjonali. Dawn għandhom jintużaw flimkien ma' trattament mediku standard. Ċerti terapiji u prodotti mhumiex irrakkomandati xejn. Jew inkella jistgħu ma jkunux irrakkomandati għal ċerti kundizzjonijiet jew nies. Il-websajt taċ-Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Komplementari u Integrattiva hija għodda tajba għar-riċerka ta' terapija li qed tikkunsidra. Huwa importanti wkoll li titkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tipprova xi ħaġa ġdida.
Ċaħda: August hija pjattaforma ta’ informazzjoni dwar is-saħħa u t-tweġibiet tagħha ma jikkostitwixxux parir mediku. Dejjem ikkonsulta ma’ professjonist mediku liċenzjat ħdejk qabel ma tagħmel xi tibdil.
Magħmul fl-Indja, għad-dinja