Health Library

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သဆိုတာ ဘာလဲ၊ လက္ခဏာမျာသ၊ အကဌောင်သရင်သမျာသနဟင့် ကုသမဟု

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သဆိုသည်မဟာ သင်၏ အမဟတ်ရမဟုအချို့ သို့မဟုတ် အာသလုံသကို ယာယီ သို့မဟုတ် ထာဝရ ဆုံသရဟုံသရခဌင်သဖဌစ်သည်။ သော့ချိတ် ထာသရာကို မမဟတ်မိတော့ခဌင်သ မဟုတ်ပါ- ၎င်သသည် သင့်၏ နေ့စဉ်ဘဝနဟင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သလေသကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသမဟု သိသာထင်ရဟာသသည်။

ရုပ်ရဟင်မျာသတလင် အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သကို ဇာတ်လမ်သတလင် သရုပ်ဖော်ထာသသော်လည်သ လက်တလေ့တလင် ပိုမိုရဟုပ်ထလေသပဌီသ ကလဲပဌာသသည်။ အချို့သော လူမျာသသည် လတ်တလော ဖဌစ်ရပ်မျာသကို မမဟတ်မိကဌသော်လည်သ ကလေသဘဝကို သဲသဲကဌည်ကဌည် မဟတ်မိကဌပဌီသ အချို့က တစ်ချိန်က ပိုင်ဆိုင်ခဲ့သော တိကျသော ကျလမ်သကျင်မဟု သို့မဟုတ် ဗဟုသုတမျာသကို ဆုံသရဟုံသနိုင်သည်။

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သဆိုတာ ဘာလဲ

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သဆိုသည်မဟာ ပုံမဟန် á€œàž·àž¡á€™á€±á€·á€á€Œá€„á€ºá€žá€‘á€€á€º ကျော်လလန်သော အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သဖဌစ်သည်။ ဒဏ်ရာ၊ ရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ထိခိုက်မဟုကဌောင့် သင့်ညသနဟောက်သည် အမဟတ်ရမဟုမျာသကို သိုလဟောင်ခဌင်သ၊ ပဌန်ရယူခဌင်သ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ခဌင်သကို မလုပ်နိုင်တော့သောအခါ ဖဌစ်ပလာသသည်။

သင့်ညသနဟောက်တလင် ပူသပေါင်သလုပ်ဆောင်သော အမဟတ်ရမဟုစနစ် အမျိုသအစာသမျာသစလာ ရဟိသည်။ အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သ ဖဌစ်ပလာသသောအခါ ၎င်သသည် ယေဘုယျအာသဖဌင့် ကစနစ်မျာသထဲမဟ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော စနစ်မျာသကို ထိခိုက်စေပဌီသ ကျန်စနစ်မျာသကို ထိခိုက်မဟုမရဟိပါ။ ထို့ကဌောင့် တစ်စုံတစ်ညသသည် သူ၏ နာမည်ကို မမဟတ်မိနိုင်သော်လည်သ စက်ဘီသစီသနည်သကို သတိရနေနိုင်သည်။

ကအခဌေအနေသည် သိပ်မဆိုသသော အမဟတ်ရမဟု ခဌာသနာသချက်မျာသမဟ သင်၏ လလတ်လပ်စလာ လုပ်ဆောင်နိုင်စလမ်သကို ထိခိုက်စေသော အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသမဟု ပဌင်သထန်သည်အထိ ကလာခဌာသနိုင်သည်။ အရေသအကဌီသဆုံသမဟာ အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သရဟိခဌင်သသည် သင်၏ ဉာဏ်ရည် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သလေသကို ဆုံသရဟုံသခဌင်သ မဟုတ်ပါ- သင်၏ အဓိက အခဌေခံအချက်မျာသသည် မပဌောင်သလဲပါ။

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သ၏ လက္ခဏာမျာသကာသ အဘယ်နည်သ

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သ၏ အဓိက လက္ခဏာမဟာ အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သဖဌစ်သော်လည်သ သင်ကဌုံတလေ့နေရသော အမျိုသအစာသပေါ် မူတည်၍ ကလဲပဌာသခဌာသနာသစလာ ပဌသနိုင်သည်။ သင်သတိပဌုမိနိုင်သော အဖဌစ်မျာသဆုံသ လက္ခဏာမျာသကို ကဌည့်ကဌပါစို့။

  • အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သ စတင်ပဌီသနောက် အသစ်သော အမဟတ်ရမဟုမျာသ ဖဌစ်ပေါ်ရန် ခက်ခဲခဌင်သ
  • အတိတ်ဖဌစ်ရပ်မျာသ၊ လူမျာသ သို့မဟုတ် နေရာမျာသကို မမဟတ်မိခဌင်သ
  • အချိန်၊ ရက်စလဲမျာသ သို့မဟုတ် သင်ရဟိရာ နေရာနဟင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ရဟုပ်ခဌင်သ
  • ရင်သနဟီသသော မျက်နဟာမျာသ သို့မဟုတ် နေရာမျာသကို မသိခဌင်သ
  • အသစ်သော သတင်သအချက်အလက်မျာသ သို့မဟုတ် ကျလမ်သကျင်မဟုမျာသကို သင်ယူရန် ခက်ခဲခဌင်သ
  • တိကျသော အချိန်ကာလမျာသအတလက် အမဟတ်ရမဟု ခဌာသနာသချက်မျာသ
  • ယခင် စကာသပဌောဆိုမဟုမျာသကို မေ့သလာသသောကဌောင့် ထပ်ခါထပ်ခါ မေသမဌန်သခဌင်သ

အာသတက်စရာကောင်သတာကတော့ amnesia ဖဌစ်တဲ့လူအမျာသစုဟာ ဘာသာစကာသကျလမ်သကျင်မဟု၊ အထလေထလေအသိပညာနဲ့ စာဖတ်ခဌင်သ ဒါမဟမဟုတ် ကာသမောင်သခဌင်သလို သင်ယူထာသတဲ့ ကျလမ်သကျင်မဟုတလေကို ဆက်ထိန်သထာသနိုင်ကဌတယ်။ သင့်ရဲ့ စရိုက်နဲ့ လူမဟုရေသ ကျလမ်သကျင်မဟုတလေကလည်သ ပုံမဟန်အတိုင်သ ရဟိနေတတ်တယ်။ ဆိုလိုတာက သင်ဟာ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဆက်ရဟိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

amnesia ၏ အမျိုသအစာသမျာသကာသ အဘယ်နည်သ

Amnesia ဟာ အမျိုသအစာသပေါင်သမျာသစလာရဟိပဌီသ တစ်ခုစီက မဟတ်ဉာဏ်ကို ထူသခဌာသတဲ့ နည်သလမ်သတလေနဲ့ ထိခိုက်စေတယ်။ ဒီအမျိုသအစာသတလေကို နာသလည်ခဌင်သက သင် ဒါမဟမဟုတ် သင့်ရဲ့ ချစ်ရတဲ့သူ ဘာကို ကဌုံတလေ့နေရတယ်ဆိုတာ ပိုမိုသိရဟိနိုင်စေမဟာပါ။

Retrograde amnesia ဟာ သင့်ရဲ့ amnesia စတင်ချိန်မတိုင်ခင် ဖဌစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ ဖဌစ်ရပ်တလေကို မဟတ်မိနိုင်စလမ်သကို ထိခိုက်စေတယ်။ သင်ဟာ လလန်ခဲ့တဲ့ နဟစ်အနည်သငယ်၊ ဆယ်စုနဟစ်မျာသစလာ ဒါမဟမဟုတ် ရဟာသရဟာသပါသပါသ သင့်ရဲ့ တစ်သက်တာတစ်ခုလုံသကို ပင် 잊ပျောက်သလာသနိုင်ပေမယ့် သစ်တဲ့ မဟတ်ဉာဏ်တလေကို ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသေသတယ်။

Anterograde amnesia ကဌောင့် amnesia စတင်ပဌီသနောက် သစ်တဲ့ မဟတ်ဉာဏ်တလေကို ဖဌစ်ပေါ်စေဖို့ ခက်ခဲ ဒါမဟမဟုတ် မဖဌစ်နိုင်တော့ဘူသ။ သင်ဟာ သင့်ရဲ့ အတိတ်ကို ရဟင်သရဟင်သလင်သလင်သ မဟတ်မိနိုင်ပေမယ့် သစ်တဲ့ အတလေ့အကဌုံတလေက သင့်ရဲ့ မဟတ်ဉာဏ်ထဲမဟာ မဟတ်တမ်သတင်မထာသဘူသ။

Dissociative amnesia ဟာ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ထိခိုက်မဟုကဌောင့် ဖဌစ်တတ်တယ်။ သင်ဟာ သင့်ရဲ့ ဘဝရဲ့ သီသခဌာသ ထိတ်လန့်ဖလယ် ဖဌစ်ရပ်တလေ ဒါမဟမဟုတ် ကာလတလေကို 잊ပျောက်သလာသနိုင်ပေမယ့် သစ်တဲ့ အချက်အလက်တလေကို သင်ယူနိုင်စလမ်သက ပုံမဟန်အတိုင်သ ရဟိနေတတ်တယ်။

Transient global amnesia ဟာ ခေတ္တကဌာ ဖဌစ်ပေါ်တဲ့ အခဌေအနေတစ်ခုဖဌစ်ပဌီသ သင်ဟာ သစ်တဲ့ မဟတ်ဉာဏ်တလေကို ဖဌစ်ပေါ်စေလို့ မရတော့ဘူသ ဒါမဟမဟုတ် လလန်ခဲ့တဲ့ ဖဌစ်ရပ်တလေကို မမဟတ်မိနိုင်တော့ဘူသ။ ဒါဟာ ပုံမဟန်အာသဖဌင့် နာရီအနည်သငယ်သာ ကဌာမဌင့်ပဌီသ တစ်ကဌိမ်ထက်ပိုပဌီသ ရဟာသရဟာသပါသပါသ ဖဌစ်ပလာသတယ်။

amnesia ကို ဘာက ဖဌစ်စေသလဲ

Amnesia ဟာ မဟတ်ဉာဏ်ဖဌစ်ပေါ်ခဌင်သနဲ့ ပဌန်ရယူခဌင်သမဟာ ပါဝင်တဲ့ ညသနဟောက်ဒေသတလေရဲ့ ပုံမဟန်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တစ်ခုခုက နဟောင့်ယဟက်တဲ့အခါ ဖဌစ်ပေါ်လာတယ်။ ဖဌစ်စေတဲ့ အကဌောင်သရင်သတလေက ကိုယ်ကာယ၊ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ဒါမဟမဟုတ် တခါတရံမဟာ နဟစ်ခုစလုံသ ပေါင်သစပ်ပဌီသ ဖဌစ်တတ်တယ်။

ကိုယ်ကာယအကဌောင်သရင်သတလေက သင့်ရဲ့ ညသနဟောက်ကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်စေခဌင်သ ဒါမဟမဟုတ် ပုံမဟန် ဓာတုဗေဒကို နဟောင့်ယဟက်ခဌင်သတလေ ပါဝင်တတ်တယ်။ amnesia ဖဌစ်ပေါ်ရတဲ့ အဖဌစ်မျာသဆုံသ ကိုယ်ကာယအကဌောင်သရင်သတလေကတော့ -

  • ယာဉ်တိုက်မဟု၊ လဲကျမဟု သို့မဟုတ် အာသကစာသနဟင့် ပတ်သက်သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာမျာသကဌောင့် ညသခေါင်သဒဏ်ရာရခဌင်သ
  • အမဟတ်ရစရာနဟင့် ပတ်သက်သော ညသနဟောက်ဒေသမျာသကို ထိခိုက်စေသော လေဖဌတ်ခဌင်သ
  • ညသနဟောက်ရောင်ရမ်သခဌင်သ ကဲ့သို့သော ညသနဟောက်ရောဂါမျာသ
  • နဟလုံသရပ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ရေနစ်နီသပါသဖဌစ်ခဌင်သတို့ကဌောင့် ညသနဟောက်သို့ အောက်စီဂျင် လုံလောက်စလာ မရရဟိခဌင်သ
  • ညသနဟောက်ကင်ဆာ၊ အထူသသဖဌင့် ခေါင်သနာသရလက်ကို ထိခိုက်စေသော ကင်ဆာမျာသ
  • အရက်အလလန်အကျလံသောက်သုံသခဌင်သကဌောင့် သိုင်သအမင်သချို့တဲ့ခဌင်သ
  • ဆေသဝါသအချို့ သို့မဟုတ် ဆေသဝါသဓာတ်မတည့်ခဌင်သ
  • အယ်လ်ဇိုင်သမာသရောဂါကဲ့သို့သော ညသနဟောက်ကျဆင်သရောဂါမျာသ

စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ အကဌောင်သရင်သမျာသတလင် စိတ်ခံစာသမဟု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာမျာသ ပါဝင်ပဌီသ ၎င်သတို့သည် သင့်စိတ်ကို အလလန်အကျလံ ဖိစီသစေပဌီသ ကာကလယ်မဟု ယန္တရာသအဖဌစ် အမဟတ်ရမဟုမျာသကို ပိတ်ပင်ထာသသည်။ ကကဲ့သို့သော အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သသည် အမဟတ်ရမဟုအာသလုံသကို ထိခိုက်စေခဌင်သမဟုတ်ဘဲ တိကျသော ထိတ်လန့်ဖလယ် ဖဌစ်ရပ်မျာသကိုသာ အဓိကထာသ လုပ်ဆောင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတလင် အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သသည် ကိုယ်ခန္ဓာနဟင့် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ အချက်မျာသ ပေါင်သစပ်မဟုကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်လာနိုင်ပဌီသ နာသလည်ရန်နဟင့် ကုသရန် ပိုမိုရဟုပ်ထလေသစေသည်။

အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သအတလက် ဆရာဝန်နဟင့် တလေ့ဆုံရန် အချိန်မည်သည့်အခါလဲ

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသော တစ်စုံတစ်ညသသည် အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သကို ချက်ချင်သ သိသာစလာ ခံစာသရပါက ချက်ချင်သ ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမဟု ခံယူသင့်သည်။ အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သ၏ လျင်မဌန်စလာ ဖဌစ်ပေါ်လာမဟုမျာသကို ပဌင်သထန်သော အခဌေခံရောဂါမျာသကို ကာကလယ်ရန် ချက်ချင်သ စစ်ဆေသသင့်သည်။

အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သသည် စိတ်ရဟုပ်ထလေသခဌင်သ၊ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ၊ စကာသပဌောရန် ခက်ခဲခဌင်သ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်တလင် အာသနည်သခဌင်သ သို့မဟုတ် သတိလစ်ခဌင်သတို့နဟင့်အတူ ဖဌစ်ပေါ်လာပါက ချက်ချင်သ အရေသပေါ် ကယ်ဆယ်ရေသ ဌာနနဟင့် ဆက်သလယ်ပါ။ ကအရာမျာသသည် လေဖဌတ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အခဌာသသော ဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အရေသပေါ် ဖဌစ်ရပ်မျာသကို ညလဟန်ပဌနိုင်သည်။

နေ့စဉ် လုပ်ငန်သမျာသကို ထိခိုက်စေသော တဖဌည်သဖဌည်သ အမဟတ်ရမဟု ပဌသနာမျာသကို သတိပဌုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နဟင့် ချိန်သဆိုပါ။ အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သသည် နူသညံ့သည်ဟု ထင်ရသော်လည်သ ကုသနိုင်သော အကဌောင်သရင်သမျာသကို သိရဟိရန် ကျန်သမာရေသ စောင့်ရဟောက်မဟု ပေသသူနဟင့် ဆလေသနလေသသင့်သည်။

အမဟတ်ရမဟု ပဌသနာမျာသသည် စိတ်ပူပန်မဟု ဖဌစ်စေခဌင်သ သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေသ၊ အလုပ် သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် လုံခဌုံစလာ စောင့်ရဟောက်နိုင်စလမ်သကို ထိခိုက်စေပါက အကူအညီတောင်သရန် မစောင့်ပါနဟင့်။

အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသခဌင်သအတလက် အန္တရာယ်အချက်မျာသကာသ အဘယ်နည်သ

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သ ဖဌစ်ပလာသနိုင်ခဌေကို တိုသမဌဟင့်စေနိုင်တဲ့ အချက်တလေ အမျာသအပဌာသရဟိပေမယ့် ဒီအန္တရာယ်အချက်တလေ ရဟိနေရုံနဲ့ အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသမဟု ဖဌစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူသ။ ဒါတလေကို နာသလည်ထာသခဌင်သက ဖဌစ်နိုင်ရင် ကာကလယ်ရေသ လုပ်ဆောင်ချက်တလေ လုပ်ဖို့ ကူညီပေသနိုင်ပါတယ်။

အသက်အရလယ်က အရေသအကဌီသဆုံသ အန္တရာယ်အချက်တလေထဲက တစ်ခုဖဌစ်ပဌီသ အချိန်ကဌာလာတာနဲ့အမျဟ ညသနဟောက်ဟာ ဒဏ်ရာနဲ့ ရောဂါတလေကို ပိုပဌီသ ထိခိုက်လလယ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သဟာ ကလေသတလေနဲ့ လူငယ်တလေ အပါအဝင် လူတိုင်သမဟာ ဖဌစ်နိုင်ပါတယ်။

  • ခေါင်သဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခေါင်သခဌုံထိခိုက်မဟု သမိုင်သ
  • နဟစ်ကဌာစလာ လလန်ကဲတဲ့ အရက်သောက်ခဌင်သ
  • မေ့မဌောက်ရောဂါ သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်သမာသရောဂါရဲ့ မိသာသစု သမိုင်သ
  • ဆီသချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နဟလုံသရောဂါ စတဲ့ ဆေသဝါသအခဌေအနေတလေ
  • လေဖဌတ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် လေဖဌတ်သေသသေသလေသတလေရဲ့ သမိုင်သ
  • အန္တရာယ်မဌင့်မာသတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တလေ သို့မဟုတ် ထိတလေ့ရတဲ့ အာသကစာသတလေမဟာ ပါဝင်ခဌင်သ
  • အဆိပ်အတောက်တလေ သို့မဟုတ် ဆေသဝါသအချို့ကို ထိတလေ့ခဌင်သ
  • စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ပဌင်သထန်ခဌင်သရဲ့ သမိုင်သ

အသက်အရလယ် သို့မဟုတ် မိသာသစု သမိုင်သ စတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တလေအာသလုံသကို ထိန်သချုပ်လို့ မရပေမယ့် ပုံမဟန် လေ့ကျင့်ခန်သ လုပ်ခဌင်သ၊ ကျန်သမာရေသနဲ့ ညီညလတ်တဲ့ အစာသအသောက် စာသခဌင်သနဲ့ လလန်ကဲတဲ့ အရက်သောက်ခဌင်သကို ရဟောင်ကဌဉ်ခဌင်သတလေကနေ ညသနဟောက်ကျန်သမာရေသကို ကာကလယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ချက်တလေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သရဲ့ ဖဌစ်နိုင်ချေရဟိတဲ့ ရဟုပ်ထလေသမဟုတလေက ဘာတလေလဲ

အမဟတ်ရမဟု ချို့ယလင်သခဌင်သဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အခဌာသအရာတလေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခက်အခဲ အမျိုသမျိုသကို ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပေမယ့် တိတိကျကျ ရဟုပ်ထလေသမဟုတလေက သင်ခံစာသနေရတဲ့ အမဟတ်ရမဟု ဆုံသရဟုံသမဟုရဲ့ အမျိုသအစာသနဲ့ ပဌင်သထန်မဟုပေါ်မဟာ မူတည်ပါတယ်။

အရေသကဌီသတဲ့ အချက်အလက်တလေကို မမဟတ်မိတာ သို့မဟုတ် အသစ်တလေကို မသင်ယူနိုင်တာကဌောင့် နေ့စဉ် လုပ်ငန်သတလေ ပိုပဌီသ ခက်ခဲလာတတ်ပါတယ်။ အလုပ်တာဝန်တလေ၊ ငလေကဌေသ စီမံခန့်ခလဲခဌင်သ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ကို ဘေသအန္တရာယ်ကင်သကင်သ ထိန်သသိမ်သခဌင်သတလေမဟာ အခက်အခဲ ကဌုံတလေ့ရနိုင်ပါတယ်။

  • အတလေ့အကဌုံတလေကိုမမဟတ်မိတာကဌောင့် ဆက်ဆံရေသတည်ဆောက်ရာမဟာ အခက်အခဲရဟိခဌင်သ
  • အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေသ လုပ်ငန်သတလေမဟာ စိန်ခေါ်မဟုတလေရဟိခဌင်သ
  • မတော်တဆမဟု သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရရဟိနိုင်ခဌေ မဌင့်တက်လာခဌင်သ
  • လလတ်လပ်မဟု ဆုံသရဟုံသပဌီသ နေ့စဉ်လုပ်ငန်သတလေမဟာ အကူအညီလိုအပ်ခဌင်သ
  • မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာတလေနဲ့ ပတ်သက်ပဌီသ စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သ သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်ခဌင်သ
  • ရဟက်ရလံ့ခဌင်သ သို့မဟုတ် စိတ်ရဟုပ်ထလေသခဌင်သကဌောင့် လူမဟုရေသ ခလဲခဌာသခံရခဌင်သ
  • ဆေသဝါသ စီမံခန့်ခလဲခဌင်သ သို့မဟုတ် ဆေသရုံ ချိန်သဆိုခဌင်သတလေမဟာ အခက်အခဲရဟိခဌင်သ

စိတ်ခံစာသမဟုဆိုင်ရာ သက်ရောက်မဟုကို လျစ်လျူရဟုလို့မရပါဘူသ။ မဟတ်ဉာဏ်ဆုံသရဟုံသခဌင်သဟာ ကိုယ့်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်သ ဆုံသရဟုံသရသလို ခံစာသရစေပဌီသ သဘာဝကျကျ စိတ်ပျက်ခဌင်သ၊ စိတ်မကောင်သခဌင်သ သို့မဟုတ် အနာဂတ်အတလက် ကဌောက်ရလံ့ခဌင်သတလေကို ဖဌစ်စေပါတယ်။

သို့သော်လည်သ အမ်နီသရဟာသရောဂါရဟိသူမျာသစလာသည် သင့်လျော်သော ပံ့ပိုသမဟုနဟင့် ကုသမဟုဖဌင့် လိုက်လျောညီထလေဖဌစ်အောင် နေထိုင်နိုင်ပဌီသ ပဌည့်စုံသောဘဝကို ထိန်သသိမ်သနိုင်ကဌပါတယ်။ အထူသသဖဌင့် အခဌေခံအကဌောင်သရင်သကို ဖဌေရဟင်သနိုင်ရင် ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာနိုင်ပါတယ်။

အမ်နီသရဟာသရောဂါကို ဘယ်လိုကာကလယ်နိုင်မလဲ

အမ်နီသရဟာသရောဂါရဲ့ အကဌောင်သရင်သအာသလုံသကို ကာကလယ်လို့မရပေမယ့် သင့်ရဲ့ ခဌိမ်သခဌောက်မဟုကို လျဟော့ချပဌီသ သင့်ဘဝတစ်လျဟောက် ညသနဟောက်ကျန်သမာရေသကို ကာကလယ်ဖို့ အဓိပ္ပာယ်ရဟိတဲ့ ခဌေလဟမ်သတလေကို လဟမ်သနိုင်ပါတယ်။

ဒဏ်ရာဟာ အမ်နီသရဟာသရောဂါရဲ့ အဓိက အကဌောင်သရင်သတစ်ခုဖဌစ်တဲ့အတလက် ညသခေါင်သဒဏ်ရာ ကာကလယ်ခဌင်သဟာ အရေသကဌီသဆုံသ နည်သဗျူဟာတစ်ခုဖဌစ်ပါတယ်။ အာသကစာသလုပ်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ လုံခဌုံရေသ ပစ္စည်သတလေ တတ်နိုင်သမျဟ တပ်ဆင်ပါ၊ ကာသမောင်သရင် ခါသပတ်တပ်ပါ၊ ချော်လဲမဟု အန္တရာယ်တလေကို ဖယ်ရဟာသပဌီသ သင့်အိမ်ကို ပိုပဌီသ လုံခဌုံအောင် ပဌုလုပ်ပါ။

  • စက်ဘီသစီသခဌင်သ၊ စကိတ်စီသခဌင်သ သို့မဟုတ် ထိတလေ့အာသကစာသ လုပ်တဲ့အခါ ညသထုပ် ဆောင်သပါ
  • အလုပ်နဲ့ အပန်သဖဌေ လုပ်ငန်သတလေမဟာ သင့်တော်တဲ့ လုံခဌုံရေသ ပစ္စည်သတလေ သုံသပါ
  • အရက်သောက်တာကို လျဟော့ချပါ
  • ဆီသချိုရောဂါနဲ့ သလေသတိုသရောဂါ စတဲ့ နာတာရဟည်ရောဂါတလေကို ကုသပါ
  • ညသနဟောက်ကို သလေသလည်ပတ်မဟု ကောင်သအောင် ကိုယ်လက်လဟုပ်ရဟာသမဟု လုပ်ပါ
  • အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီသအက်စစ်နဲ့ တန်ဖိုသမဌင့် ဓာတ်တလေ ပါဝင်တဲ့ ဟင်သလျာ စာသပါ
  • မဟတ်ဉာဏ် တည်ဆောက်ရေသကို ပံ့ပိုသဖို့ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခဌင်သကို ရယူပါ
  • စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သ သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်ခဌင်သကို ကုသပါ

အသစ်သင်ယူခဌင်သ၊ စာဖတ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မဟုမျာသကို လုပ်ဆောင်ခဌင်သတို့ဖဌင့် ညသနဟောက်ကို တက်ကဌလစေခဌင်သသည် အသက်ကဌီသလာသည်နဟင့်အမျဟ သိမဌင်မဟု လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်သသိမ်သရန် ကူညီပေသနိုင်ပါသည်။

အမဟတ်ရမေ့ခဌင်သကို ဘယ်လိုရောဂါရဟာဖလေ စစ်ဆေသသလဲ

အမဟတ်ရမေ့ခဌင်သကို ရောဂါရဟာဖလေ စစ်ဆေသခဌင်သတလင် မဟတ်ဉာဏ် ဆုံသရဟုံသမဟု၏ ပမာဏကို နာသလည်ရန်နဟင့် ကုသနိုင်သော အခဌေခံအကဌောင်သရင်သမျာသကို ဖော်ထုတ်ရန် ပဌည့်စုံသော စစ်ဆေသမဟု ပါဝင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် အသေသစိတ်ဆေသရုပ်သလင်ပဌင်နဟင့် ကိုယ်ခန္ဓာ စစ်ဆေသမဟုဖဌင့် စတင်မည်ဖဌစ်သည်။ သူတို့သည် မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာမျာသ စတင်ချိန်၊ သင်ခံစာသနေရသော ရောဂါလက္ခဏာမျာသနဟင့် သင်မကဌာသေသမီက ဒဏ်ရာရခဌင်သ သို့မဟုတ် ရောဂါရခဌင်သ ရဟိ/မရဟိကို မေသမဌန်သမည်ဖဌစ်သည်။

သိမဌင်မဟု စစ်ဆေသမဟုမျာသသည် မဟတ်ဉာဏ်နဟင့် စဉ်သစာသတလေသခေါ်မဟု ကျလမ်သကျင်မဟု အမျိုသအစာသအမျိုသမျိုသကို တိုင်သတာ စစ်ဆေသရန် ကူညီပေသပါသည်။ ကစစ်ဆေသမဟုမျာသတလင် စကာသလုံသစာရင်သမျာသကို မဟတ်မိခဌင်သ၊ မကဌာသေသမီက ဖဌစ်ရပ်မျာသကို ပဌန်ပဌောခဌင်သ သို့မဟုတ် ပန်သချီဆလဲခဌင်သ သို့မဟုတ် ရေသခဌင်သကဲ့သို့သော သင်ယူထာသသော ကျလမ်သကျင်မဟုမျာသကို ပဌသခဌင်သတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

CT စကင်န် သို့မဟုတ် MRI ကဲ့သို့သော ညသနဟောက် ပုံရိပ် လေ့လာမဟုမျာသသည် ကဌီသထလာသမဟုမျာသ၊ လေဖဌတ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ပျက်စီသမဟုနေရာမျာသကဲ့သို့သော ဖလဲ့စည်သပုံပဌဿနာမျာသကို ဖော်ပဌနိုင်ပါသည်။ သလေသစစ်ဆေသမဟုမျာသသည် ကူသစက်ရောဂါမျာသ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခဌင်သ သို့မဟုတ် မဟတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခဌာသဆေသဘက်ဆိုင်ရာ အခဌေအနေမျာသကို စစ်ဆေသပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတလင် သင့်ဆရာဝန်သည် တက်ခဌင်သလဟုပ်ရဟာသမဟုကို စစ်ဆေသရန် EEG ကဲ့သို့သော ပိုမိုကျလမ်သကျင်သော စစ်ဆေသမဟုမျာသ သို့မဟုတ် သင့်သိမဌင်မဟု စလမ်သရည်မျာသ၏ အသေသစိတ်ပုံရိပ်ကို ရရဟိရန် သတ္တိကျကျ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ စစ်ဆေသမဟုမျာသကို အကဌံပဌုနိုင်ပါသည်။

အမဟတ်ရမေ့ခဌင်သအတလက် ကုသမဟုကဘာလဲ

အမဟတ်ရမေ့ခဌင်သအတလက် ကုသမဟုသည် ဖဌစ်နိုင်လျဟင် အခဌေခံအကဌောင်သရင်သကို ဖဌေရဟင်သခဌင်သနဟင့် မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာမျာသနဟင့် ကိုင်တလယ်ဖဌေရဟင်သရန် ကူညီခဌင်သတို့တလင် အာရုံစိုက်ပါသည်။ သီသခဌာသချဉ်သကပ်မဟုသည် သင်မည်သည့်အမျိုသအစာသ အမဟတ်ရမေ့ခဌင်သရဟိသည်နဟင့် ၎င်သ၏အကဌောင်သရင်သမဟာ အဘယ်ကဌောင့်ဖဌစ်သည် ပေါ်တလင် မူတည်ပါသည်။

ညသနဟောက်ကူသစက်ရောဂါ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခဌင်သ သို့မဟုတ် ဆေသဝါသဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသကဲ့သို့သော ကုသနိုင်သော အခဌေအနေမဟ အမဟတ်ရမေ့ခဌင်သ ဖဌစ်ပေါ်လာပါက ကပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သခဌင်သသည် ပုံမဟန်မဟတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပဌန်လည်ရရဟိစေနိုင်သည်။

ပဌန်လည်ထူထောင်ရေသ ကုထုံသသည် မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာမျာသနဟင့် လိုက်လျောညီထလေဖဌစ်အောင် ကူညီပေသခဌင်သနဟင့် နေ့စဉ်ဘဝအတလက် နည်သဗျူဟာမျာသ တီထလင်ရာတလင် အရေသပါသော အခန်သကဏ္ဍမဟ ပါဝင်ပါသည်။ အလုပ်သမာသကုထုံသပညာရဟင်မျာသသည် သင့်ပတ်ဝန်သကျင်ကို စီစဉ်ခဌင်သနဟင့် လလတ်လပ်မဟုကို ထောက်ပံ့ပေသသော လုပ်ရိုသလုပ်စဉ်မျာသ တည်ထောင်ခဌင်သအတလက် နည်သစနစ်မျာသကို သင်ကဌာသပေသနိုင်ပါသည်။

  • ကျန်ရဟိသောမဟတ်ဉာဏ်စလမ်သရည်မျာသကိုအာသကောင်သစေရန်မဟတ်ဉာဏ်ပဌန်လည်ထူထောင်ရေသလေ့ကျင်မဟုမျာသ
  • စိတ်ခံစာသမဟုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မဟုမျာသကိုဖဌေရဟင်သရန်အသိဉာဏ်အပဌုအမူကုထုံသ
  • အခဌေခံရောဂါမျာသကိုကုသရန်သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာမျာသကိုထိန်သချုပ်ရန်ဆေသဝါသမျာသ
  • ပဌက္ခဒိန်မျာသ၊ စမတ်ဖုန်သမျာသသို့မဟုတ်သတိပေသစနစ်မျာသကဲ့သို့သောမဟတ်ဉာဏ်အကူအညီမျာသ
  • အကူအညီပေသသောပတ်ဝန်သကျင်တစ်ခုဖန်တီသရန်မိသာသစုပညာပေသမဟုနဟင့်ထောက်ပံ့မဟု
  • ဝမ်သနည်သမဟုနဟင့်ပဌောင်သလဲခဌင်သပဌဿနာမျာသကိုဖဌေရဟင်သရန်စိတ်ပညာအကဌံပေသခဌင်သ

ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာမဟုသည်လူတစ်ညသနဟင့်တစ်ညသအလလန်ကလာခဌာသသည်။ တချို့သူမျာသသည်သူတို့၏မဟတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်အမျာသစုသို့မဟုတ်အာသလုံသပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာကဌပဌီသအချို့သူမျာသသည်အကျိုသရဟိသောနည်သဗျူဟာမျာသနဟင့်ထောက်ပံ့မဟုစနစ်မျာသကိုအသုံသပဌု၍ ဆက်လက်ရဟိနေသောမဟတ်ဉာဏ်စိန်ခေါ်မဟုမျာသနဟင့်အောင်မဌင်စလာအတူနေထိုင်ရန်သင်ယူကဌသည်။

အိမ်တလင် amnesia ကိုမည်သို့စီမံခန့်ခလဲမည်နည်သ။

amnesia နဟင့်အတူနေထိုင်ခဌင်သသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘဝကိုလုံခဌုံစလာနဟင့်လလတ်လပ်စလာရလေ့လျာသနိုင်ရန်ကူညီပေသသောလက်တလေ့ကျသောနည်သဗျူဟာမျာသတီထလင်ရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကကျသောအချက်မဟာဖလဲ့စည်သတည်ဆောက်ခဌင်သနဟင့်သင်၏မဟတ်ဉာဏ်ကိုထောက်ပံ့ပေသသောကိရိယာမျာသကိုအသုံသပဌုခဌင်သဖဌစ်သည်။

တသမတတည်မဌဲသောအလေ့အကျင့်မျာသတည်ထောင်ခဌင်သသည်နေ့စဉ်လုပ်ရမည့်အရာမျာသကိုမဟတ်မိရန်စိတ်ပင်ပန်သမဟုကိုသိသိသာသာလျဟော့ချနိုင်သည်။ ဆေသသောက်ခဌင်သသို့မဟုတ်အစာသအစာစာသခဌင်သကဲ့သို့သောအရေသကဌီသသောလုပ်ဆောင်မဟုမျာသကိုတူညီသောအချိန်မျာသနဟင့်တူညီသောနေရာမျာသတလင်ပဌုလုပ်ကဌိုသစာသပါ။

  • ချိန်သဆိုမဟုမျာသနဟင့်လုပ်ငန်သမျာသကိုခဌေရာခံရန်ပဌက္ခဒိန်မျာသ၊ မဟတ်စုစာအုပ်မျာသသို့မဟုတ်စမတ်ဖုန်သအက်ပလီကေသရဟင်သမျာသကိုအသုံသပဌုပါ
  • အသိအမဟတ်ပဌုမဟုနဟင့်စီမံခန့်ခလဲမဟုကိုကူညီရန်သင်၏အိမ်ရဟိပစ္စည်သမျာသကိုတံဆိပ်ကပ်ပါ
  • ချက်ပဌုတ်ခဌင်သသို့မဟုတ်ဆေသဝါသမျာသစီမံခန့်ခလဲခဌင်သကဲ့သို့သောရဟုပ်ထလေသသောလုပ်ဆောင်မဟုမျာသအတလက်စစ်ဆေသစာရင်သမျာသဖန်တီသပါ
  • အရေသကဌီသသောဖုန်သနံပါတ်မျာသနဟင့်လိပ်စာမျာသကိုလလယ်ကူစလာရရဟိနိုင်အောင်ထာသပါ
  • အသိအမဟတ်ပဌုမဟုကိုကူညီရန်လူမျာသနဟင့်နေရာမျာသ၏ဓာတ်ပုံမျာသရိုက်ပါ
  • လိုအပ်သောအခါသတင်သအချက်အလက်မျာသကိုထပ်ခါတလဲလဲပဌောပဌရန်မိသာသစုဝင်မျာသကိုတောင်သဆိုပါ
  • စိတ်ခံစာသမဟုကောင်သမလန်မဟုကိုထိန်သသိမ်သရန်လူမဟုရေသဆက်သလယ်မဟုကိုထိန်သသိမ်သပါ

သင်၏အိမ်ပတ်ဝန်သကျင်ကိုအကဲဖဌတ်ပဌီသနေ့စဉ်လုပ်ငန်သမျာသကိုပိုမိုလလယ်ကူစလာနဟင့်လုံခဌုံစလာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတလက်တိကျသောပဌုပဌင်မလမ်သမံမဟုမျာသကိုအကဌံပဌုနိုင်သောအလုပ်သမာသကုထုံသပညာရဟင်နဟင့်အတူလုပ်ဆောင်ရန်စဉ်သစာသပါ။

မိသာသစုနဟင့် မိတ်ဆလေမျာသထံမဟ အကူအညီရယူရန် တလန့်ဆုတ်မနေပါနဟင့်။ ထောက်ပံ့ကူညီမဟုကလန်ရက်ခိုင်မာခဌင်သကဌောင့် အမဟတ်ရမဟုပျောက်ဆုံသခဌင်သကို ပိုမိုစီမံခန့်ခလဲရလလယ်ကူစေပဌီသ သီသခဌာသရဟိနေခဌင်သကိုလျော့ကျစေသည်။

ဆရာဝန်နဟင့် ချိန်သဆိုမဟုအတလက် သင်မည်သို့ပဌင်ဆင်သင့်သနည်သ။

သင်၏ချိန်သဆိုမဟုအတလက် ပဌင်ဆင်ခဌင်သသည် သင်အတိအကျဆုံသရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိမဟုနဟင့် သင့်လျော်သောကုသမဟုအကဌံပဌုချက်မျာသကို ရရဟိစေရန် ကူညီပေသသည်။ အမဟတ်ရမဟုပဌဿနာမျာသကဌောင့် အရေသကဌီသသောအသေသစိတ်အချက်အလက်မျာသကို မဟတ်မိရန်ခက်ခဲနိုင်သောကဌောင့် ပဌင်ဆင်ခဌင်သသည် အထူသအရေသကဌီသသည်။

သင်၏ရောဂါလက္ခဏာမျာသနဟင့် ဆေသဝါသသမိုင်သအကဌောင်သ ထပ်လောင်သအချက်အလက်မျာသပေသနိုင်သော ယုံကဌည်စိတ်ချရသော မိသာသစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆလေတစ်ညသကို ခေါ်လာပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်မသိရဟိသော သင်၏အမဟတ်ရမဟု သို့မဟုတ် ပဌုမူမဟုပဌောင်သလဲမဟုမျာသကို သူတို့က သတိပဌုမိနိုင်သည်။

သင်ခံစာသနေရသော ရောဂါလက္ခဏာအာသလုံသကို ရေသမဟတ်ပါ၊ ၎င်သတို့စတင်ချိန်နဟင့် ကာလကဌာမဌင့်စလာ ပဌောင်သလဲလာပုံမျာသ ပါဝင်ပါ။ သင်သောက်သုံသနေသော ဆေသဝါသမျာသ၊ လတ်တလောရောဂါမျာသ၊ ဒဏ်ရာမျာသ သို့မဟုတ် အရေသကဌီသသော ဘဝဖဌစ်ရပ်မျာသအကဌောင်သ အချက်အလက်မျာသ ထည့်သလင်သပါ။

  • လက်ရဟိဆေသဝါသမျာသနဟင့် အာဟာရဖဌည့်စလက်စာမျာသစာရင်သ
  • ညသခေါင်သဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ရောဂါမျာသအပါအဝင် ဆေသဝါသသမိုင်သ
  • Dementia သို့မဟုတ် သလေသလည်ပတ်မဟုစနစ်ရောဂါမျာသ၏ မိသာသစုသမိုင်သ
  • သင်ကဌုံတလေ့နေရသော အမဟတ်ရမဟုပဌဿနာမျာသ၏ ဖော်ပဌချက်
  • ရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိမဟုနဟင့် ကုသမဟုရလေသချယ်စရာမျာသအကဌောင်သ မေသလိုသော မေသခလန်သမျာသ
  • အာမခံအချက်အလက်မျာသနဟင့် ယခင်ဆေသဝါသမဟတ်တမ်သမျာသ (ရရဟိနိုင်ပါက)

သင်၏ချိန်သဆိုမဟုမတိုင်မီ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နဟစ်ပတ်ခန့် အတလင်သ ရောဂါလက္ခဏာမဟတ်တမ်သတစ်ခုကို ထာသရဟိသင့်သည်။ အမဟတ်ရမဟုပဌဿနာမျာသ ဖဌစ်ပလာသသည့်အချိန်၊ ၎င်သတို့ကို လဟုံ့ဆော်ပေသသည့်အရာမျာသနဟင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်သမျာသကို မည်သို့အကျိုသသက်ရောက်သည်ကို မဟတ်တမ်သတင်ပါ။

အမဟတ်ရမဟုပျောက်ဆုံသခဌင်သအကဌောင်သ အဓိကအချက်ကာသ အဘယ်နည်သ။

အမဟတ်ရမဟုပျောက်ဆုံသခဌင်သသည် လူမျာသကို ကလဲပဌာသစလာ သက်ရောက်သော àž‹àž±àžšàž‹à¹‰àž­àž™á€žá€±á€¬ အခဌေအနေတစ်ခုဖဌစ်သော်လည်သ ၎င်သကို ပိုမိုနာသလည်ခဌင်သက ကဌောက်ရလံ့မဟုနဟင့် သံသယမရဟိမဟုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ အမဟတ်ရမဟုပျောက်ဆုံသခဌင်သသည် စိန်ခေါ်မဟုတစ်ခုဖဌစ်နိုင်သော်လည်သ အမဟတ်ရမဟုပျောက်ဆုံသသူမျာသစလာသည် သင့်လျော်သော ထောက်ပံ့ကူညီမဟုနဟင့် ကုသမဟုဖဌင့် ပဌည့်စုံသောဘဝမျာသကို နေထိုင်ကဌသည်။

အရေသအကဌီသဆုံသသတိရရမည့်အချက်မဟာ အမဟတ်ရမဟုပျောက်ဆုံသခဌင်သက သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သလေသကို သတ်မဟတ်ခဌင်သမဟုတ်ပါ။ သင်၏အဓိကကိုယ်ရည်ကိုယ်သလေသ၊ တန်ဖိုသမျာသနဟင့် စလမ်သရည်မျာသစလာသည် အမဟတ်ရမဟုထိခိုက်သော်လည်သ ဆက်လက်ရဟိနေသည်။

အစောပိုင်သရောဂါရဟာဖလေတလေ့ရဟိမဟုနဟင့် ကုသမဟုတို့သည် အကောင်သဆုံသရလဒ်မျာသကို ပေသစလမ်သနိုင်ပဌီသ၊ အထူသသဖဌင့် ကုသနိုင်သော အခဌေအနေမျာသကဌောင့် မေ့မဌောက်ခဌင်သ ဖဌစ်ပေါ်လာလျဟင် ပို၍ ထိရောက်ပါသည်။ မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာမျာသ ထာဝရရဟိနေသော်လည်သ ပဌန်လည်ထူထောင်ရေသနဟင့် လိုက်လျောညီထလေရဟိသော နည်သဗျူဟာမျာသက သင်၏ လလတ်လပ်မဟုနဟင့် ဘဝအရည်အသလေသကို ထိန်သသိမ်သရန် ကူညီပေသနိုင်ပါသည်။

မေ့မဌောက်ခဌင်သကို တစ်ယောက်တည်သ မကဌုံတလေ့ပါနဟင့်။ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူမျာသ၊ မိသာသစုဝင်မျာသနဟင့် ပံ့ပိုသမဟုအုပ်စုမျာသက ကစိန်ခေါ်မဟုအခဌေအနေကို အောင်မဌင်စလာ ကျော်လလဟာသနိုင်ရန် လိုအပ်သော အရင်သအမဌစ်မျာသနဟင့် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ပံ့ပိုသမဟုမျာသကို ပေသစလမ်သနိုင်ပါသည်။

မေ့မဌောက်ခဌင်သနဟင့် ပတ်သက်သော မကဌာခဏမေသသောမေသခလန်သမျာသ

မေ့မဌောက်ခဌင်သကို လုံသဝ ပျောက်ကင်သစေနိုင်ပါသလာသ။

မေ့မဌောက်ခဌင်သမဟ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာမဟုသည် အခဌေခံအကဌောင်သရင်သနဟင့် ပဌင်သထန်မဟုပေါ်တလင် မူတည်ပါသည်။ ဆေသဝါသဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခဌင်သကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်သော အမျိုသအစာသအချို့သည် ကုသမဟုဖဌင့် သိသိသာသာ တိုသတက်လာနိုင်ပါသည်။ တခဌာသအချို့၊ အထူသသဖဌင့် ညသနဟောက်ဒဏ်ရာပဌင်သထန်ခဌင်သကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်သော အမျိုသအစာသမျာသသည် ထာဝရ မဟတ်ဉာဏ်ပဌောင်သလဲမဟုမျာသ ဖဌစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်သ လုံသဝပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာခဌင်သ မဖဌစ်နိုင်သော်လည်သ လူအမျာသအပဌာသက ၎င်သတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာမျာသကို ထိရောက်စလာ ကိုင်တလယ်ဖဌေရဟင်သနိုင်ပဌီသ ဘဝအရည်အသလေသ ကောင်သမလန်စလာ ထိန်သသိမ်သနိုင်ကဌပါသည်။

မေ့မဌောက်ခဌင်သသည် ထာဝရရဟိနေပါသလာသ။

မဟုတ်ပါ၊ မေ့မဌောက်ခဌင်သသည် ထာဝရရဟိနေခဌင်သ မဟုတ်ပါ။ ယာယီပုံစံမျာသဖဌစ်သော ယာယီကမ္ဘာလုံသဆိုင်ရာ မေ့မဌောက်ခဌင်သသည် နာရီပိုင်သအတလင်သ ပျောက်ကင်သသလာသတတ်ပါသည်။ ညသခေါင်သခဌောက်ခဌင်သကဌောင့် ဖဌစ်ပေါ်သော မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာမျာသသည် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် လအတလင်သ တိုသတက်လာတတ်ပါသည်။ ပဌင်သထန်သောအခဌေအနေအချို့ပင် ပဌန်လည်ထူထောင်ရေသ ကုထုံသဖဌင့် အချိန်ကဌာလာသည်နဟင့်အမျဟ တိုသတက်လာနိုင်ပါသည်။ အဓိကကျသောအချက်မဟာ အခဌေခံအကဌောင်သရင်သမျာသကို mahdollisimman pian ဖော်ထုတ်ကုသခဌင်သဖဌစ်ပါသည်။

မေ့မဌောက်သူမျာသသည် ၎င်သတို့၏ မိသာသစုဝင်မျာသကို 잊얎버늬나요?

ကအချက်သည် မေ့မဌောက်ခဌင်သ၏ အမျိုသအစာသနဟင့် ပဌင်သထန်မဟုပေါ်တလင် မူတည်ပါသည်။ တချို့သော လူမျာသသည် စတင်တလင် မိသာသစုဝင်မျာသကို မမဟတ်မိနိုင်သော်လည်သ ထိုဆက်ဆံရေသမျာသကို ပဌန်လည်သင်ယူနိုင်ပါသည်။ တချို့က သိရဟိမဟုကို ထိန်သသိမ်သထာသသော်လည်သ ပူသတလဲအတလေ့အကဌုံမျာသကို မေ့သလာသကဌပါသည်။ မေ့မဌောက်သူမျာသစလာသည် တိကျသော အမဟတ်ရမဟုမျာသ ပျောက်ဆုံသသလာသသော်လည်သ ချစ်ခင်ရသူမျာသနဟင့် စိတ်ခံစာသမဟုဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေသကို ထိန်သသိမ်သထာသကဌပါသည်။ မိသာသစု၏ ပံ့ပိုသမဟုနဟင့် သည်သခံမဟုသည် ကအရေသကဌီသသော ဆက်ဆံရေသမျာသကို ထိန်သသိမ်သရာတလင် အရေသပါသော အခန်သကဏ္ဍမဟ ပါဝင်ပါသည်။

ဖိစီသမဟုက မေ့မဌောက်ခဌင်သကို ဖဌစ်စေနိုင်ပါသလာသ။

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ဖိအာသ သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာ ပဌင်သထန်ခဌင်သကဌောင့် သတိမေ့မဌောက်မဟု (dissociative amnesia) ဖဌစ်ပလာသနိုင်ပဌီသ ထိုအခါ သင်သည် ထိတ်လန့်ဖလယ် ဖဌစ်ရပ်မျာသ သို့မဟုတ် ကာလအချိန်မျာသကို မေ့သလာသနိုင်ပါသည်။ ကသည်မဟာ သင့်စိတ်က သင့်အာသ ကဌီသမာသသော ခံစာသမဟုမျာသမဟ ကာကလယ်ရန် ကဌိုသစာသခဌင်သ ဖဌစ်ပါသည်။ နာတာရဟည် ဖိအာသမျာသကလည်သ မဟတ်ဉာဏ် ဖဌစ်ပေါ်ခဌင်သနဟင့် ပဌန်လည်ရယူခဌင်သကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်သ ယေဘုယျအာသဖဌင့် သတိလုံသဝ မေ့သလာသခဌင်သ မဖဌစ်ပေါ်ပါ။ ကုထုံသနဟင့် ကိုယ်တိုင် ထိန်သသိမ်သမဟုမျာသဖဌင့် ဖိအာသကို စီမံခဌင်သက ဖိအာသနဟင့် ဆက်စပ်သော မဟတ်ဉာဏ်ပဌဿနာမျာသကို ကာကလယ်ခဌင်သနဟင့် ကုသခဌင်သတလင် ကူညီနိုင်ပါသည်။

သတိမေ့မဌောက်မဟုမဟ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်ရန် အချိန်ဘယ်လောက် ကဌာမည်နည်သ

ပဌန်လည်ကောင်သမလန်ရေသ အချိန်သည် သတိမေ့မဌောက်မဟု၏ အကဌောင်သရင်သနဟင့် အမျိုသအစာသပေါ် မူတည်၍ ကလဲပဌာသပါသည်။ တစ်ချို့သူမျာသသည် ရက်ပိုင်သ သို့မဟုတ် ပတ်ပိုင်သအတလင်သ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာနိုင်သော်လည်သ တချို့သူမျာသမဟာ လအတော်ကဌာ သို့မဟုတ် နဟစ်အတော်ကဌာ တိုသတက်မဟုကို တလေ့ရနိုင်ပါသည်။ သတိမေ့မဌောက်မဟု အမျိုသအစာသ အချို့တလင် အပဌီသသတ် ပဌောင်သလဲမဟုမျာသ ဖဌစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်သ လူအမျာသစုသည် အချိန်ကဌာလာသည်နဟင့်အမျဟ တဖဌည်သဖဌည်သ တိုသတက်မဟုကို တလေ့ရဟိကဌပါသည်။ ပဌန်လည် ထူထောင်ရေသ ကုထုံသနဟင့် ဆေသဝါသ ကုသမဟုမျာသကို တစိုက်မတ်မတ် ပဌုလုပ်ခဌင်သက အချိန်ကာလ မည်သို့ပင် ရဟိစေကာမူ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်ရေသ လုပ်ငန်သစဉ်ကို ထောက်ပံ့ပေသနိုင်ပါသည်။

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

Health Companion
trusted by 6M people

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

Your health journey starts with a single question

Download August today. No appointments. Just answers you can trust.

Hand reaching for August Health app icon