ဒိုင်စတိုးနီးယားဆိုတာ ဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ဒိုင်စတိုးနီးယားသည် တမင်တကြည်မဟုတ်သော ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသော သတိပြုစရာရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး လှိမ့်ကွေးသော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ပုံမမှန် ပုံသဏ္ဌာန်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင့်ကြွက်သားများသည် ကျုံ့သင့်သည့်အချိန်တွင် ကျုံ့သည်။ ထို့ကြောင့် သင်လွယ်လွယ်ကူကူ ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်သော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ပြတ်သားသော တည်နေရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သင့်ဦးနှောက်သည် သင့်ကြွက်သားများသို့ ရောထွေးသော လက္ခဏာများ ပေးပို့နေသည်ဟု တွေးပါ။ ဒိုင်စတိုးနီးယားသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေရန် ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရရှိနိုင်ကြောင်း သိရှိရန် အရေးကြီးသည်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားဆိုတာ ဘာလဲ။

သင့်ဦးနှောက်၏ လှုပ်ရှားမှု ထိန်းချုပ်ရေး ဗဟိုများသည် သင့်ကြွက်သားများနှင့် သင့်တော်စွာ ဆက်သွယ်မှု မရှိသောအခါ ဒိုင်စတိုးနီးယား ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤဆက်သွယ်မှု ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ကြွက်သားများ တမင်တကြည်မဟုတ်ဘဲ ကျုံ့ကြပြီး လှိမ့်ကွေးသော သို့မဟုတ် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သက်သောင့်သက်သာမရှိ သို့မဟုတ် နာကျင်စေနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေသည် လူများကို ကွဲပြားစွာ ထိခိုက်စေသည်။ အချို့သူများတွင် ဖြစ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားသော ပေါ့ပါးသော လက္ခဏာများ ရှိကြပြီး အချို့သူများတွင် ပိုမိုတည်တံ့သော ကြွက်သား ကျုံ့ခြင်းများ ရှိနိုင်သည်။ ဒိုင်စတိုးနီးယားသည် ကလေးဘဝမှ သက်ကြီးဘဝအထိ မည်သည့်အရွယ်တွင်မဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ထူးခြားစေသည်မှာ ၎င်းသည် တာဝန်အတိအကျ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်ရေးသားခြင်း၊ တူရိယာတီးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော သီးခြားလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်သောအခါတွင်သာ လက္ခဏာများကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဒိုင်စတိုးနီးယား၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ဒိုင်စတိုးနီးယား လက္ခဏာများသည် ကြွက်သားများ ထိခိုက်မှုနှင့် အခြေအနေ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများတွင် လှိမ့်ကွေးသော၊ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်သော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ပုံမမှန် ပုံသဏ္ဌာန်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသော တမင်တကြည်မဟုတ်သော ကြွက်သား ကျုံ့ခြင်းများ ပါဝင်သည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ -

• လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲ ကြွက်သားတွေ ကျုံ့ရွှေ့ပြီး လှည့်ကာ လှိမ့်ကြောင်း လုပ်တဲ့ အခြေအနေ
• ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရပ်တန့် ထိန်းချုပ်လို့ မရတာ
• ခေါင်း တစ်ဖက်သို့ လှည့်သွားတာ စတဲ့ ပုံမမှန် ပုံစံတွေ
• အရိုးနာတာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ
• ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအချို့မှာ တုန်ခါတာ
• စာရေးတာ ဒါမှမဟုတ် ခလုတ်တွေ ခြုံတာ စတဲ့ သေးငယ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ရတာ ခက်ခဲတာ
• လည်ချောင်းကြွက်သားတွေ ထိခိုက်ရင် အသံပြောင်းလဲတာ
• မျက်လုံးတုန်တာ ဒါမှမဟုတ် မလိုလားအပ်တဲ့ မျက်တောင်ခတ်တာ

ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း စတင်ပြီး တချို့လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်တဲ့အခါမှာသာ ပြသနိုင်ပါတယ်။ ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် တချို့လှုပ်ရှားမှုတွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပြီး အနားယူတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိအားပေးတာက ယာယီသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးရဲ့ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ

ဆရာဝန်တွေ သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို ပိုသိရှိအောင် ဒိုင်စတိုးနီးကို အမျိုးအစားပေါင်းများစွာ ခွဲခြားထားပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဘယ်ဟာတွေ ထိခိုက်တယ် ဆိုတာနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းက စပြတယ် ဆိုတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တည်နေရာပေါ် မူတည်ပြီး ဒိုင်စတိုးနီးမှာ ပါဝင်တာတွေက -

• Focal dystonia: လည်ပင်း၊ လက် ဒါမှမဟုတ် မျက်ခွံ စတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသာ ထိခိုက်တာ
• Segmental dystonia: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုတာကို ထိခိုက်တာ
• Multifocal dystonia: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ချိတ်ဆက်မထားတဲ့ အစိတ်အပိုင်း နှစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုတာကို ထိခိုက်တာ
• Generalized dystonia: ခြေထောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အများစုကို ထိခိုက်တာ
• Hemidystonia: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ဖက်လုံးကို ထိခိုက်တာ

အသက်အရွယ်ကလည်း ဒိုင်စတိုးနီးကို ခွဲခြားဖော်ပြရာမှာ အထောက်အကူ ဖြစ်ပါတယ်။ အစောပိုင်း ဒိုင်စတိုးနီးဟာ အသက် ၂၆ နှစ် မတိုင်ခင်မှာ စတင်ပြီး ခြေထောက် ဒါမှမဟုတ် လက်တွေမှာ စတင်ပြီး ပျံ့နှံ့သွားတတ်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်း ဒိုင်စတိုးနီးဟာ အသက် ၂၆ နှစ် ကျော်မှာ စတင်ပြီး လည်ပင်း၊ မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် လက်တွေမှာ ပိုများပြီး တည်ရှိတတ်ပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ

ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါဟာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ဦးနှောက်ဒေသတွေ၊ အထူးသဖြင့် basal ganglia တွေမှာ ပြဿနာရှိလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားလာတာပါ။ ဒီဒေသတွေဟာ ကြွက်သားတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှု ချောမွေ့ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပေမယ့် ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါမှာတော့ သင့်ကြွက်သားတွေဆီကို မှားယွင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပို့ပေးပါတယ်။

အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကို အမျိုးအစားအနည်းငယ်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

• အဓိက ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါ - အခြေခံအကြောင်းရင်း တိတိကျကျ မသိရှိရ၊ များသောအားဖြင့် ဗီဇကြောင့်ဖြစ်တတ်
• အလိုက်သင့် ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါ - ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်
• အမွေဆက်ခံ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါ - မိသားစုမှာ ဆက်ခံလာတဲ့ သီးသန့် ဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်
• ဆေးဝါး ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါ - ဆေးဝါးတွေ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆေးဝါးအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်
• ရရှိလာတဲ့ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါ - ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ၊ ကူးစက်ရောဂါ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက် ထိတွေ့မှု ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားတတ်

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေတွေမှာ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါဟာ Wilson's disease (သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကြေးနီစုပုံတဲ့ရောဂါ) သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်တဲ့ ဒေသတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဦးနှောက်ကင်ဆာတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့အချိန်တွေမှာ သီးသန့်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ သီးခြားကြွက်သားတွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် focal dystonia ဖြစ်ပွားလာနိုင်ပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်တော့ ပြသသင့်လဲ

သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ တည်တံ့တဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတွေ သို့မဟုတ် မမှန်ကန်တဲ့ ပုံသဏ္ဌာန်တွေကို သတိပြုမိရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းစစ်ဆေးခြင်းက ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါအမျိုးအစားကို သိရှိနိုင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို စတင်နိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် သောက်ရည်မျိုခြင်းခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှုပြင်းထန်ခြင်းတွေနဲ့အတူ ပြင်းထန်တဲ့ ကြွက်သားတွန့်ခြင်းတွေ ချက်ချင်းဖြစ်ပွားလာရင် ချက်ချင်းဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်တဲ့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာတယ်၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ထိခိုက်စေတယ် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခပြင်းထန်စွာ ခံစားရတယ်ဆိုရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့ လက္ခဏာတွေတောင် အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်၊ အစောပိုင်းကုသမှုက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ယူဆောင်လာပေးတတ်ပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားရဲ့ ဘေးအန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

ဒိုင်စတိုးနီးယားဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်တဲ့အချက်တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ဘေးအန္တရာယ်အချက်တွေရှိတယ်လို့ ဆိုလိုတာက သင် ဒီရောဂါ သေချာပေါက်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီအချက်တွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတွက် သင့်ရဲ့ တစ်ဦးချင်းအခြေအနေကို တိုင်းတာဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အဓိက ဘေးအန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ -

• မိသားစု သမိုင်း - ဒိုင်စတိုးနီးယားရှိတဲ့ ဆွေမျိုးတွေရှိရင် သင့်ရဲ့ ဘေးအန္တရာယ် တိုးလာပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သက်တမ်းရှည် ကြာရှည် ဗီဇ ခံရတဲ့အခါ
• အသက် - ကွဲပြားခြားနားတဲ့ အမျိုးအစားတွေက ကွဲပြားခြားနားတဲ့ အသက်အုပ်စုတွေကို ထိခိုက်စေပြီး တချို့အမျိုးအစားတွေက ကလေးတွေမှာ ပိုများပြီး တချို့က လူကြီးတွေမှာ ပိုများပါတယ်
• ကျား/မ - တချို့အမျိုးအစားတွေ၊ ဥပမာ လည်ပင်းဒိုင်စတိုးနီးယား က တော့ အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုများပါတယ်
• ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ - တိကျတဲ့ ကြွက်သားအုပ်စုတွေကို မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်းက ဒေသန္တရ ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်
• ဆေးဝါးတချို့ - စိတ်ကျရောဂါ ဆေးဝါးတွေနဲ့ တချို့ ပျို့အန်တားဆေးတွေက ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်
• ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ - ဦးခေါင်းဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှု ထိန်းချုပ်တဲ့ နေရာတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ လေဖြတ်
• အခြား သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းမှုတွေ - ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အခြား လှုပ်ရှားမှု ချို့ယွင်းမှုရောဂါတွေရှိခြင်း

ရှားရှားပါးပါး ဖြစ်ရပ်တွေမှာ တချို့ အဆိပ်အတောက်တွေ၊ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေ ဒါမှမဟုတ် ဇီဝကမ္မ ချို့ယွင်းမှုတွေကလည်း ဒိုင်စတိုးနီးယား ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဘေးအန္တရာယ် အချက်တွေရှိတဲ့ လူတွေ အများစုက ဒိုင်စတိုးနီးယား မဖြစ်ကြပါဘူး၊ တချို့လူတွေကလည်း ဘေးအန္တရာယ် အချက်တွေ မသိရှိရဘဲ ဒီရောဂါ ဖြစ်ကြပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

ဒိုင်စတိုးနီးယားဟာ သေစေနိုင်တဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ကာယ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်မှု အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နဲ့အတူ ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကိုယ်ကာယ ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• နာကျင်မှုရှည်ကြာခြင်း (Chronic pain): ကြွက်သားတွေ တင်းကျပ်နေတာကြောင့် နာကျင်မှု ဆက်လက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်
• အဆစ်ပြဿနာများ (Joint problems): ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား မမှန်ကန်တာကြောင့် အဆစ်တွေ တောင့်တင်းလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပုံပျက်လာခြင်းတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း (Muscle weakness): ထိခိုက်တဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် သုံးစွဲမှုနည်းခြင်းကြောင့် အားနည်းလာနိုင်ပါတယ်
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ရခက်ခဲခြင်း (Difficulty with daily activities): စားခြင်း၊ ရေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ၀တ်လဲခြင်း စတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ ခက်ခဲလာနိုင်ပါတယ်
• စကားပြောရခြင်း ဒါမှမဟုတ် သောက်ရခြင်း ပြဿနာများ (Speech or swallowing problems): လည်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် လျှာကြွက်သားတွေ ထိခိုက်ရင်
• မျက်စိပြဿနာများ (Vision issues): မျက်ခွံတွေ တက်ခြင်းကြောင့် မြင်ကွင်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကလည်း အလားတူ အရေးပါပါတယ်။ လူအများစုဟာ ထင်ရှားတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ကန့်သတ်ချက်တွေကြောင့် စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဒါမှမဟုတ် လူမှုရေး ခွဲခြားခံရခြင်းတွေ ခံစားရပါတယ်။ ညဘက် ကြွက်သားတွေ တက်တဲ့အခါ နှစ်မြှုပ်ခြင်း ပြဿနာတွေလည်း 흔합니다.

ကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ ကုသမှု သင့်တော်ရင် ဒီပြဿနာတွေကို ကာကွယ် ဒါမှမဟုတ် လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနဲ့ ဘ၀အရည်အသွေးကို အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ (How can dystonia be prevented?)

အမှန်တကယ်တော့ ဒိုင်စတိုးနီးယားရဲ့ အမျိုးအစားအများစုကို လုံးဝကာကွယ်လို့ မရပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် ဗီဇကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အမျိုးအစားတွေကို။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ တချို့အမျိုးအစားတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျော့ချနိုင်ပြီး ရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင် လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာစေတဲ့ အချက်တွေကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးတွေကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ဒိုင်စတိုးနီးယားအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်မှုကတော့ ဆေးဝါးကို သေချာစွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းပါ။ ဒိုင်စတိုးနီးယားဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ သောက်ရမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က သင့်ကို သေချာစောင့်ကြည့်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှု အနည်းဆုံး ပမာဏကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။

အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တဲ့ ဗျူဟာတွေကတော့ -

• ကြွက်သားအုပ်စုတွေမှာ ပြန်လည်ပြုလုပ်တဲ့ ဖိအားတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်သမျှ ရှောင်ရှားပါ
• ပြန်လည်ပြုလုပ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ ပါဝင်တဲ့ လုပ်ငန်းတွေ လုပ်နေစဉ်အတွင်း အနားယူပါ
• အပန်းဖြေနည်းလမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းတွေကနေ ဖိအားတွေကို စီမံခန့်ခွဲပါ
• အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပြီး ကျန်းမာရေး စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းပါ
• အန္တရာယ်ရှိတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်နေစဉ်မှာ ဦးထုပ်တွေ ဆောင်းပြီး ခေါင်းဒဏ်ရာတွေကနေ ကာကွယ်ပါ

သင့်မှာ dystonia ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇ သမိုင်းရှိရင် မျိုးရိုးဗီဇ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းက သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကို နားလည်ဖို့နဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက dystonia ကို ကာကွယ်ပေးလို့မရပေမယ့် မိသားစုစီမံကိန်းနဲ့ အစောပိုင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိမှုမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

dystonia ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးလဲ

dystonia ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးတာက အဓိကအားဖြင့် ပြည့်စုံတဲ့ ဆေးရုပ်ပိုင်း စစ်ဆေးမှု ပါဝင်ပါတယ်၊ ဒီရောဂါကို အတိအကျ အတည်ပြုနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှု တစ်ခုမရှိပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို သေချာစွာ စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ခြေလှမ်းအချို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ သင့်ဆရာဝန်က ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဘယ်တုန်းကစ စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘာတွေက လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ သင့်မိသားစုမှာ တူညီတဲ့ ရောဂါရှိသူ ရှိ၊ မရှိ စသဖြင့် မေးမြန်းပြီး သေချာတဲ့ ဆေးရုပ်ပိုင်း သမိုင်းကို ယူပါလိမ့်မယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအတွင်းမှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဣရိယာပုံ၊ ကြွက်သားတင်းမာမှုနဲ့ လွတ်လပ်စွာ မလှုပ်မရှားတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေက လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် ဣရိယာပုံအမျိုးမျိုးနဲ့ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်တယ်ဆိုတာ ကြည့်ဖို့ သီးသန့်လုပ်ငန်းတွေ လုပ်ဖို့ တောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။

အပိုစစ်ဆေးမှုတွေမှာ အခြားရောဂါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ သွေးစစ်ခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းပုံချို့ယွင်းမှုတွေကို စစ်ဆေးဖို့ MRI လိုမျိုး ဦးနှောက်ရုပ်ပုံ စစ်ဆေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျိုးရိုးလွှဲပြောင်း dystonia ကို သံသယရှိရင် မျိုးရိုးဗီဇ စစ်ဆေးခြင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ တိုးတက်လာမလားဆိုတာ ကြည့်ဖို့ သီးသန့်ဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသမှု စမ်းသပ်မှု လုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

တခါတရံမှာ တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှု ရဖို့ အချိန်ယူရပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် dystonia ကို အခြားရောဂါတွေနဲ့ ထပ်တူထပ်မျှ ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က လှုပ်ရှားမှုရောဂါတွေကို ကျွမ်းကျင်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြော ဆရာဝန်ဆီ ထပ်မံစစ်ဆေးဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။

dystonia ရဲ့ ကုသမှုက ဘာလဲ

ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါကုသမှုဟာ ကြွက်သားတွေ ကျုံ့ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေကာ ဘဝအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမရှိပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိသိသာသာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းတွေကတော့ -

• ဘိုတူလီနမ် တော့ခ်ျဆင်း ထိုးဆေး (Botulinum toxin injections): အလွန်အကြွင်းမြင့် လှုပ်ရှားနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ယာယီအားနည်းစေတဲ့ အဖြစ်များဆုံး ပထမလုပ်ငန်းစဉ် ကုသမှုပါ။
• ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရတဲ့ ဆေးဝါးများ (Oral medications): ကြွက်သားအားလျော့စေတဲ့ ဆေးဝါးများ၊ တက်ခြင်းကို တားဆီးတဲ့ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးဝါးများ
• กายภาพบำบัด (Physical therapy): ကြွက်သားတွေ ပြောင်းလွယ်ကူလွယ်စေပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း တိုးတက်စေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ နည်းစနစ်များ
• စကားပြောကုထုံး (Speech therapy): အသံ သို့မဟုတ် သောက်ရေ ကြွက်သားတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါအတွက်
• ဦးနှောက်အတွင်း လှိုင်းထုတ်ကုထုံး (Deep brain stimulation): အခြားကုသမှုတွေ မထိရောက်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ လူနာတွေအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု နည်းလမ်း
• အလုပ်သင်ကုထုံး (Occupational therapy): နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေမှာ ကူညီပေးမယ့် လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ နည်းဗျူဟာနဲ့ ကိရိယာများ

သင့်ရဲ့ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါ အမျိုးအစားနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအပေါ် မူတည်ပြီး ကုသမှု စီမံချက်ကို ပြုလုပ်ပေးပါမယ်။ လူအများစုဟာ ကုသမှုနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ် ကုသတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဘိုတူလီနမ် တော့ခ်ျဆင်း ထိုးဆေးနဲ့အတူ กายภาพบำบัด နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းစနစ်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုဟာ သည်းခံခြင်းနဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြင်ဆင်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းဟာ သင့်ရဲ့ ရောဂါအခြေအနေ ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အဖွဲ့နဲ့ အမြဲတမ်း ပြန်လည် စစ်ဆေးတာက အကောင်းဆုံး စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

အိမ်မှာ ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲမလဲ?

အိမ်မှာ စီမံခန့်ခွဲတဲ့ နည်းဗျူဟာတွေက သင့်ရဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုကို သိသိသာသာ ဖြည့်စွက်ပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေဟာ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အချက်တွေကို လျှော့ချပြီး ကျန်းမာရေး တိုးတက်စေဖို့ အာရုံစိုက်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေတတ်တာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်တာက အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ တရားထိုင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယောဂ ပေါ့ပေါ့လေးလုပ်ခြင်း စတဲ့ ပြေလျော့စေတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ လျော်ညီရင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက ကြွက်သားတွေ ပြေလျော့စေပြီး တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ လက်တွေ့ကျကျ လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• အတိုချိတ်တွေကို ခဏတာ လျှော့ချဖို့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ထိတွေ့မှု စတဲ့ ခံစားမှုနည်းလမ်းတွေ သုံးပါ
• နာကျင်မှု သက်သာစေဖို့ ထိခိုက်တဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ ပူနွေး ဒါမှမဟုတ် အအေး ကုထုံး သုံးပါ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတာကို လျှော့ချဖို့ အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အကျင့် ကောင်းကောင်း ထားပါ
• ပြန်လည် တင်းမာမှုကို လျှော့ချဖို့ အလုပ်လုပ်ရာ နေရာကို ergonomic လုပ်ပါ
• နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို ပိုလွယ်ကူစေမယ့် ကိရိယာ ဒါမှမဟုတ် ပစ္စည်းတွေ သုံးပါ
• လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို သိရှိဖို့ လက္ခဏာ မှတ်တမ်း တင်ပါ

မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေရဲ့ ထောက်ပံ့မှုက ဒိုင်စတိုးနီးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အရေးပါတဲ့ ကွာခြားချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အခြေအနေကို သူတို့ကို ရှင်းပြပြီး လိုအပ်ရင် ကူညီပေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် online ကနေ ထောက်ပံ့မှုအဖွဲ့တွေနဲ့ ဆက်သွယ်တာက သင့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံကို နားလည်တဲ့ တခြားသူတွေဆီက တန်ဖိုးရှိတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုနဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပေးချက်တွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်အတွက် ဘယ်လို ပြင်ဆင်သင့်လဲ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားတာက သင့်ရဲ့ လာရောက် လည်ပတ်မှုကနေ အများဆုံး အကျိုးရရှိစေပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူကို သူတို့ ထိရောက်စွာ ကူညီနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်စေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ တွေ့ဆုံမယ့် အချိန် မတိုင်ခင်မှာ သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို အသေးစိတ် ရေးသားပါ။ ဘယ်အချိန်က စတင်ခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်တယ်၊ ဘာက ပိုကောင်းစေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေတယ်၊ နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို ဘယ်လို သက်ရောက်မှု ရှိတယ် ဆိုတာတွေကို မှတ်သားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဗီဒီယို ရိုက်ပြီး ဆရာဝန်ကို ပြပါ။

အရေးကြီးတဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ယူလာပါ -

• လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ (အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများ ပါဝင်သည်)
• မိသားစုဆေးရာဇဝင်၊ အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားမှုပြဿနာများ
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သက်ဆိုင်သော ယခင်ဆေးရုံမှတ်တမ်းများ
• မေးလိုသော မေးခွန်းများစာရင်း
• ရောဂါလက္ခဏာများက သင့်အလုပ်နှင့် နေ့စဉ်ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ဆိုသော သတင်းအချက်အလက်များ

ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေတစ်ဦးဦးကို သင့်ချိန်းဆိုမှုသို့ ခေါ်လာရန် စဉ်းစားပါ။ သူတို့က သင့်အတွက် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို သတိရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်လွတ်သွားနိုင်သော သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်သော ထပ်လောင်း သတိပြုမှုများကို ပေးနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ၊ မျှော်လင့်ထားသည်များနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို မည်သို့ စီမံခန့်ခွဲရမည်ဆိုသည်တို့နှင့် ပတ်သက်သော သီးခြားမေးခွန်းများကို ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က ရှင်းပြသောအရာကို သင်နားမလည်ပါက ရှင်းလင်းချက်တောင်းခံရန် တွန့်တိုမနေပါနှင့်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိက သိရှိရမည့်အချက်ကား အဘယ်နည်း

ဒိုင်စတိုးနီးယားသည် လွတ်လပ်စွာ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကြွက်သား ကျုံ့ခြင်းများ ဖြစ်စေသော စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော သတိရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုဖြင့် လူအများစုသည် ဘဝအရည်အသွေး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ အဓိကအချက်မှာ တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုပြဿနာများကို နားလည်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားသည် လူတိုင်းအပေါ် ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်ကြောင်း သတိရပါ။ တစ်ဦးအတွက် အလုပ်ဖြစ်သောအရာသည် နောက်တစ်ဦးအတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် อดทน ပြီး ပထမဦးဆုံး ကြိုးပမ်းမှုက ပြည့်စုံသော သက်သာမှု မပေးပါက မျှော်လင့်ချက် မလျော့ပါနှင့်။ ထိရောက်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာ ရှိပြီး ကုထုံးသစ်များကို ဆက်လက်တီထွင်နေပါသည်။

အရေးအကြီးဆုံးမှာ ဤခရီးတွင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၊ ပံ့ပိုးမှုအုပ်စုများနှင့် ဒိုင်စတိုးနီးယားရှိသူများကို ကူညီရန် သီးသန့်လုပ်ဆောင်သော အဖွဲ့အစည်းများမှ ပံ့ပိုးမှု ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးဝါးကုသမှု၊ ကိုယ်တိုင်စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းဗျူဟာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုတို့၏ သင့်လျော်သော ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ဒိုင်စတိုးနီးယားရှိသော်လည်း ပြည့်စုံသောဘဝကို ဆက်လက် နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးသော မေးခွန်းများ

ဒိုင်စတိုးနီးယားသည် တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာသလား

ဒိုင်စတိုးနီးယားရဲ့ တိုးတက်မှုဟာ အမျိုးအစားနဲ့ တစ်ဦးချင်းကွာခြားချက်တွေပေါ်မှာ တော်တော်လေးများစွာ ကွာခြားပါတယ်။ အချို့သော ပုံစံတွေဟာ တည်ငြိမ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ကြာရှည်လာတာနဲ့အမျှ တိုးတက်လာတာတွေ ရှိပြီး အချို့ကတော့ တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာနိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်း ဒိုင်စတိုးနီးယားဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပိုပြီး ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး လူကြီးမှာစတင်တဲ့ ဒေသတွင်း ဒိုင်စတိုးနီးယားဟာ တစ်နေရာတည်းမှာပဲ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းက ပြောင်းလဲမှုတွေကို ခြေရာခံပြီး ကုသမှုကို သင့်လျော်အောင် ပြင်ဆင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား

လက်ရှိမှာ ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမရှိသေးပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့အတူ ဒီရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘိုတူလီနမ် တော့ခ်ဆင် ထိုးဆေး၊ ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် กายภาพบำบัด စတဲ့ ကုထုံးတွေနဲ့ လူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သိသိသာသာ သက်သာလာတာကို ခံစားရပါတယ်။ ကုသမှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေဖို့ ဖြစ်ပြီး ဒိုင်စတိုးနီးယားရှိတဲ့ လူအများစုအတွက် ဒါဟာ လုပ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စပါ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဒိုင်စတိုးနီးယားရှိရင် ကလေးတွေကို 遺伝する ပါသလား

遺伝する အန္တရာယ်ဟာ သင်ရှိတဲ့ ဒိုင်စတိုးနီးယား အမျိုးအစားပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အချို့သော ပုံစံတွေဟာ 遺伝子 ပါဝင်ပြီး ကလေးတွေကို 遺伝する နိုင်ပေမယ့် အချို့ကတော့ 遺伝する မဟုတ်ပါဘူး။ သင်မှာ 遺伝子 ဒိုင်စတိုးနီးယားရှိရင် သင့်ကလေးတစ်ယောက်စီဟာ 遺伝子 ကို 遺伝する 50% အခွင့်အရေးရှိပေမယ့် 遺伝子 ရှိနေတာက သူတို့မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာမယ်လို့ မသေချာပါဘူး။ 遺伝子 နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြံပေးတွေက သင့်မိသားစုရဲ့ တိတိကျကျ အန္တရာယ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်ပိုင်အချက်အလက်တွေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက ဒိုင်စတိုးနီးယားကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ဖိစီးမှုက လူအများစုမှာ ဒိုင်စတိုးနီးယား ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေက ကြွက်သားတွေ ကျုံ့ရင် ကို လှုံ့ဆော် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြေလျော့အားကစား၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုတွေလို စိတ်ဖိစီးမှု ထိန်းချုပ်နည်းတွေဟာ ဒိုင်စတိုးနီးယား ထိန်းချုပ်မှုရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သိရှိပြီး ထိန်းချုပ်တတ်ဖို့ သင်ယူခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။

ဘိုတူလီနမ် တော့ခ်ဆင် ထိုးဆေးကို ဘယ်လောက် မကြာခဏ ထိုးရမလဲ

ဘော့တူလီနမ် တော်ခင် ထိုးဆေးတွေကို သက်ရောက်မှုတွေ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားတာကြောင့် általában 3-4 လ တစ်ကြိမ် ထပ်ထိုးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ တစ်ဦးချင်း တုံ့ပြန်မှုနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီး ပိုပြီး ထိုးရမယ် ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်း ထိုးရမယ် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ ထိန်းချုပ်မှု အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် သင့်တော်တဲ့ အချိန်နဲ့ ဆေးပမာဏကို သင့်ဆရာဝန်က သင့်နဲ့အတူ လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။