နှလုံး ကြီးမားခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

နှလုံး ကြီးမားခြင်း (cardiomegaly) ဆိုသည်မှာ သင့်နှလုံးသည် ပုံမှန်အရွယ်အစားထက် ကြီးမားလာခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးသည် ပုံမှန်ထက် ပို၍ ကြိုးစား လုပ်ကိုင်နေသည်ဟု တွေးပါ။ ထို့ကြောင့် ကြွက်သားများ ကြာရှည်စွာ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သကဲ့သို့ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကြွက်သားများ ဆန့်တာ သို့မဟုတ် ထူလာစေသည်။

ဤအခြေအနေသည် တကယ်တော့ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ သင့်နှလုံးကို တစ်ခုခု ထိခိုက်စေသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးသည် သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားခြင်း၊ ချို့ယွင်းနေသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုခုရှိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကြောင့် ပိုမို လုပ်ကိုင်ရခြင်းကြောင့် ကြီးမားလာနိုင်သည်။

နှလုံး ကြီးမားခြင်း၏ လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

နှလုံး ကြီးမားသူ အများစုသည် အစပိုင်းတွင် လက္ခဏာများ မခံစားရပါ။ အထူးသဖြင့် နူးညံ့သော အခြေအနေများတွင် ဖြစ်သည်။ လက္ခဏာများ ပေါ်လာသောအခါ သင့်နှလုံးသည် သွေးကို ထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်ရန် ခက်ခဲလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

သင် သတိပြုမိနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများမှာ -

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်သောအခါ သို့မဟုတ် ပက်လက်လှဲနေသောအခါ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်လုပ်ငန်းများ လုပ်သောအခါ ပုံမှန်ထက် ပို၍ ပင်ပန်းခြင်း
• ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ် သို့မဟုတ် ခြေဖျားများ ယောင်ယမ်းခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း
• ရင်ဘတ်နာခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခြင်း
• ဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း (ရှည်ကြာသော)၊ တစ်ခါတစ်ရံ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် တွင်းရည်များ ပါရှိခြင်း

အနည်းငယ် ဖြစ်ပွားသော်လည်း ပိုမို ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများတွင် သတိလစ်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်ပြင်းထန်စွာ နာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် သင့်နှလုံးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်ရန် ခက်ခဲနေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

ဤလက္ခဏာများသည် လအတော်ကြာ သို့မဟုတ် နှစ်အတော်ကြာ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် တစ်ခုခု မှားယွင်းနေကြောင်း မသိဘဲ စွမ်းအင် နည်းပါးလာခြင်းကို တဖြည်းဖြည်း လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

နှလုံး ကြီးမားခြင်း၏ အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

နှလုံး ကြီးလာခြင်းဟာ အဓိက နည်းလမ်း နှစ်ခုနဲ့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ကွာခြားချက်ကို နားလည်ခြင်းက ဆရာဝန်တွေအတွက် ကုသမှု နည်းလမ်း အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်နှလုံးဟာ ဘောလုံးလို ကြီးထွားလာနိုင်သလို ကိုယ်ခန္ဓာ ကြွက်သားလို ထူလာနိုင်ပါတယ်။

ပထမ ပုံစံကို dilated cardiomyopathy လို့ ခေါ်ပြီး သင့်နှလုံး အခန်းတွေ ကြီးထွား ကျယ်ပြန့်လာပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်နှလုံး ကြွက်သား ညံ့ဖျင်းလာပြီး သွေးကို ထိရောက်စွာ ပမ်မရတဲ့အခါ သွေး ပိုသိမ်းနိုင်ဖို့ ကြီးထွားလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒုတိယ ပုံစံက hypertrophic cardiomyopathy ဖြစ်ပြီး သင့်နှလုံး ကြွက်သား ပုံမမှန် ထူလာပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်နှလုံးဟာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားခြင်း ဒါမှမဟုတ် အခြား အခြေအနေတွေကြောင့် ပိုပြီး ကြိုးစား လုပ်ကိုင်ရတဲ့အခါ ကြွက်သား နံရံတွေ တဖြည်းဖြည်း ထူလာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

တခါတရံမှာ သင့်မှာ နှစ်မျိုးစလုံး ရှိနိုင်ပြီး သင့်နှလုံးရဲ့ အချို့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ကျယ်ပြန့်နေပြီး အခြားတွေက ထူလာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က echocardiogram လို ဓာတ်မှန် စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ သင့်မှာ ဘယ်ပုံစံ ရှိတယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

နှလုံး ကြီးလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ

သွေး ပမ်ခြင်းကို ပိုခက်ခဲစေတဲ့ စိန်ခေါ်မှု အခြေအနေတွေကို လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် ကြိုးစားတဲ့အတွက် သင့်နှလုံး ကြီးထွားလာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ အကြောင်းရင်းတွေကို နားလည်ခြင်းက သင့်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတွက် ကုသမှု စီမံကိန်း အထိရောက်ဆုံးကို တီထွင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• သွေးပေါင် မြင့်ခြင်းက သင့်နှလုံးကို သွေးပြွန်တွေထဲက သွေးကို ပမ်ဖို့ ပိုပြီး ကြိုးစား လုပ်ကိုင်စေပါတယ်။
• သွေးပြွန် ကျဉ်းမြောင်းခြင်းက သင့်နှလုံး ကြွက်သားကို သွေး စီးဆင်းမှု လျော့နည်းစေပါတယ်။
• နှလုံး ခြေရာ ပြဿနာတွေ၊ ဥပမာ ယိုစိမ့်တာ ဒါမှမဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ ခြေရာက သွေး စီးဆင်းမှု ပုံမှန် မဟုတ်တာကို ဖြစ်စေပါတယ်။
• ယခင် နှလုံး တိုက်ခိုက်မှုတွေက သင့်နှလုံး ကြွက်သားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
• ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်မှုတွေက သင့်နှလုံး ကြွက်သားကို ပွန်းပဲ့စေပါတယ်။
• အမွေဆက်ခံ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေက သင့်နှလုံး ကြွက်သား ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သက်ရောက်ပါတယ်။
• သိုင်းရွိုက် ပြဿနာတွေက သင့်နှလုံး ခုန်နှုန်းနဲ့ จังหวะကို သက်ရောက်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်းအနည်းငယ်မှာ ဆေးဝါးအချို့၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇရှားပါးရောဂါများ ပါဝင်သည်။ တခါတရံတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက ယာယီအားဖြင့် နှလုံး ကြီးထွားစေပြီး ကလေးမွေးပြီးနောက် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်သွားတတ်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များက တိကျသော အကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိနိုင်ပါ၊ ၎င်းကို idiopathic cardiomyopathy ဟုခေါ်သည်။ တိကျသော အကြောင်းရင်းကို မသိရှိသော်လည်း သင့်နှလုံး၏ လုပ်ဆောင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

နှလုံး ကြီးထွားလာခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်တော့ ပြသသင့်သလဲ

သင့်၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ထိခိုက်စေသော တည်တံ့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာမှသာ မစောင့်ပါနှင့်၊ အစောပိုင်းကုသမှုက ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်သည်။

ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာပါက ချက်ချင်း ဆေးရုံသို့ သွားရောက်သင့်သည်။ ဤအရာများသည် သင့်နှလုံးသည် ပြင်းထန်သော ဖိစီးမှုကို ခံနေရပြီး ချက်ချင်း ဆေးဝါး ကုသမှု လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သိပ်မပြင်းထန်ပါကလည်း ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ တခါတရံတွင် ပုံမှန် သက်ကြီးရွယ်အိုခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်းဟု ခံစားရသည်မှာ နှလုံး ကြီးထွားလာခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်တွင် သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးလိုက် နှလုံးရောဂါရှိသော သမိုင်းကြောင်းရှိပါက ပြသနာများကို အစောပိုင်းတွင် ဖမ်းဆီးရန်အတွက် ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုများ ပိုမိုအရေးကြီးလာသည်။

နှလုံး ကြီးထွားလာခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း

အချက်အလက်အများအပြားက သင့်တွင် နှလုံး ကြီးထွားလာခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးမြှင့်နိုင်သော်လည်း အန္တရာယ်အချက်များရှိခြင်းက သင့်တွင် ယင်းအခြေအနေ ဖြစ်လာမည်ဟု အာမခံချက်မပေးပါ။ ဤအချက်များကို သိရှိခြင်းက သင့်နှင့် သင့်ဆရာဝန်အား ကာကွယ်ရေး ခြေလှမ်းများ လှမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

အရေးကြီးဆုံး အန္တရာယ်အချက်များမှာ -

• နှစ်ရှည်လများအတွင်း ထိန်းချုပ်မှု ညံ့ဖျင်းသော သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံး ကြီးထွားခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးရောဂါများ၏ မိသားစု သမိုင်း
• ကိုရိုနာရီ သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းရောဂါ သို့မဟုတ် ယခင်က နှလုံးရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ခြင်း
• သွေးလွှတ်ကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး နှလုံးလုပ်ငန်းကို ထိခိုက်စေသော ဆီးချိုရောဂါ
• နှလုံးအပေါ် ဖိအားပိုပေးသော နှာခြေရပ်ရောဂါ
• နှစ်ရှည်လများအတွင်း အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း
• တစ်ချို့သော ကင်ဆာကုသဆေးများ အပါအဝင် ဆေးဝါးအချို့

အသက်အရွယ်ကလည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ နှလုံးရောဂါများ ပိုမို ဖြစ်ပွားလာသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ယောက်ျားများတွင် အမျိုးသမီးများထက် နှလုံး ကြီးထွားခြင်း ဖြစ်ပွားမှု နည်းနည်းပိုများသော်လည်း ယင်းရောဂါသည် လိင်နှစ်မျိုးစလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

အန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိခြင်းသည် အန္တရာယ်အချက် တစ်ခုတည်း ရှိခြင်းထက် သင်၏ အခွင့်အလမ်းများကို ပိုမို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။ သို့သော်လည်း အန္တရာယ်အချက်များ ရှိသော လူများစွာသည် သင့်လျော်သော ဆေးဝါး ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံ စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် နှလုံး ကြီးထွားခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်း မရှိပါ။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်မှုများကား အဘယ်နည်း။

ကုသမှု မခံယူပါက နှလုံး ကြီးထွားခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ပြသနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း ယင်းဖြစ်နိုင်ချေများကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် စောင့်ကြည့်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ပြင်းထန်မှုအများစုသည် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားပြီး သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ကာကွယ် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

အဖြစ်များဆုံး ပြင်းထန်မှုများမှာ -

• သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် သင့်နှလုံးသည် သွေးလုံလောက်စွာ ပမ်ပေးနိုင်ခြင်း မရှိသော နှလုံး လုပ်ဆောင်မှု ချွတ်ယွင်းခြင်း
• သွေးသည် နှလုံးခန်းမကြီးများတွင် နှေးကွေးစွာ စီးဆင်းသောအခါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော သွေးခဲများ
• အန္တရာယ်ရှိသော မမှန်သော နှလုံးခုန်မှုများ အပါအဝင် နှလုံးခုန်မှု ပြသနာများ
• မကြာခဏ မဟုတ်သော်လည်း နှလုံး ကြီးထွားခြင်း အမျိုးအစားအချို့တွင် ပိုမိုဖြစ်နိုင်သော ချက်ချင်း နှလုံးရပ်ခြင်း
• သွေးခဲများသည် သင့်နှလုံးမှ သင့်ဦးနှောက်သို့ သွားပါက လေဖြတ်ခြင်း
• ကြီးထွားခြင်းကြောင့် သင့်ခလုတ်များ မှန်မှန်ကျ ပိတ်နိုင်ခြင်း မရှိခြင်းကြောင့် နှလုံးခလုတ် ပြသနာများ

အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော ပြသနာများတွင် ပอด်ရောင်ရမ်းခြင်း (pulmonary edema) ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်ထဲသို့ အရည်များ ပြန်လည်စုပုံခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲစေသည်။ တချို့လူများတွင် အခြားအင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော ပြသနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ကောင်းသောအချက်မှာ သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် စောင့်ကြည့်မှုဖြင့် ဤပြသနာများစွာကို ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် ပြသနာများကို အစောပိုင်းတွင် ဖမ်းယူရန် အဓိကကျသည်။

နှလုံးအရွယ်အစား ကြီးမားခြင်းကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း

သင်သည် နှလုံးအရွယ်အစား ကြီးမားခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ကာကွယ်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ထိန်းချုပ်နိုင်သော အချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် သင်၏အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ အဓိကကျသောအချက်မှာ လူနေမှုပုံစံနှင့် ဆေးဝါး ကုသမှုများမှတစ်ဆင့် နှလုံးအားကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံး ကာကွယ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် အာရုံစိုက်ပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆိုဒီယမ်နည်းသော နှလုံးအတွက်ကောင်းသော အစားအစာ၊ ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် သတ်မှတ်ထားသော သွေးပေါင်ချိန် ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးခြင်းတို့သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျန်းမာသော ကွာခြားချက်အတွင်း ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော ပမာဏမြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးပြသနာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်လည်း သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးကို ပျက်စီးမှုမဖြစ်မီ ဤအခြေအနေများကို ဖမ်းယူကုသရန် ကူညီပေးပါသည်။

နှလုံးအတွက်ကောင်းသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများတွင် အရက်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ဖိစီးမှုကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤအဆင့်များသည် သင့်နှလုံးအရွယ်အစားသာမက သင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံးအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။

နှလုံးအရွယ်အစား ကြီးမားခြင်းကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း

နှလုံးအရွယ်အစား ကြီးမားခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နားထောင်ပြီး စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သူတို့သည် stethoscope ဖြင့် သင့်နှလုံးကို နားထောင်ပြီး ကြီးမားခြင်းကို ညွှန်ပြသော ပုံမမှန်အသံများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို သတိပြုမိနိုင်သည်။

အသုံးအများဆုံးနှင့် အသုံးဝင်ဆုံး စစ်ဆေးမှုမှာ echocardiogram ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်နှလုံး၏ ပုံရိပ်အသေးစိတ်များကို ဖန်တီးရန် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်နှလုံး၏ အရွယ်အစား၊ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း တွန်းပို့နေသည် နှင့် ကြီးထွားမှုသည် ခန်းများအားလုံးကို သို့မဟုတ် တိကျသောနေရာများကိုသာ ထိခိုက်သည် ဆိုသည်ကို ပြသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရင်ဘတ်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင့်နှလုံးသည် ပုံမှန်ထက် ကြီးမားကြောင်း ပြသနိုင်သော ရင်ဘတ် X-ray ကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးလွှတ်ကြွက်သား ပျက်စီးမှုလက္ခဏာများကဲ့သို့သော အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများတွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးရန် electrocardiogram (ECG)၊ လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ် သင့်နှလုံး၏တုံ့ပြန်မှုကို ကြည့်ရှုရန် ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှုများ သို့မဟုတ် သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြွက်သားအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် cardiac MRI ကဲ့သို့သော ခေတ်မီဓာတ်မြင်ကိရိယာများ ပါဝင်နိုင်သည်။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းအတွက် ကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် သင့်နှလုံးပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။ သင့်အတွက် တိကျသော ကုသမှုအစီအစဉ်သည် ကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေသည့်အရာနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်သည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ဆေးဝါးများသည် ကုသမှု၏ အခြေခံအဖြစ် ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိပြီး ပါဝင်နိုင်သည်များမှာ-

• သင့်နှလုံးပေါ် ဖိအားလျော့ကျစေရန်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်လျော့ကျစေရန် ACE inhibitors သို့မဟုတ် ARBs
• သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးစေရန်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်လျော့ကျစေရန် Beta-blockers
• အပိုရေကို ဖယ်ရှားပေးရန်နှင့် ယားယံမှုလျော့ကျစေရန် Diuretics
• သင်အန္တရာယ်ရှိပါက သွေးခဲမဖြစ်အောင် သွေးပျစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သွေးပျစ်တာများ
• သင်မမှန်မှန် နှလုံးခုန်ပါက နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ

ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပျက်စီးသွားသော နှလုံးခန်းများကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားထိုးခြင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြွက်သားသို့ သွေးစီးဆင်းမှု တိုးတက်စေရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် သင့်နှလုံးပိုမိုထိရောက်စွာ တွန်းပို့နိုင်ရန် ကိရိယာများ တပ်ဆင်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်သော အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေများတွင် နှလုံးအစားထိုးခြင်းကို စဉ်းစားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို နှလုံးအလွန်ပျက်စီးပြီး အခြားရွေးချယ်စရာများ ကုန်ဆုံးသွားသော တိကျသောအခြေအနေများအတွက်သာ သိမ်းဆည်းထားသည်။

အိမ်မှာ နှလုံး ကြီးလာတာ ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

အိမ်မှာ ထိန်းချုပ်တာက ရောဂါလက္ခဏာတွေ ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာ ကာကွယ်ဖို့ အရေးပါပါတယ်။ ဒါတွေက နေ့စဉ် သင့်နှလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အလုပ်လုပ်ရတာ ပိုလွယ်အောင် လုပ်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေလို့ တွေးပါ။

အစားအသောက် ပြောင်းလဲတာက သင့်နှလုံး လုပ်ဆောင်ချက် ပိုကောင်းလာအောင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆားအလွန်အကျွံ စားတာက ရေတွေ တွယ်ကပ်စေပြီး နှလုံးအလုပ် ပိုလုပ်ရစေတဲ့အတွက် နေ့စဉ် ဆား ၂၃၀၀ mg ထက် နည်းအောင် လျှော့စားပါ။ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ လျှော့စားပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီး ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၊ ကြိတ်မြစ် စတာတွေနဲ့ အသားနုတွေကို အဓိက စားပါ။

ဆရာဝန် ခွင့်ပြုထားတဲ့ နူးညံ့တဲ့ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းက ကြာရှည် လုပ်လာရင် သင့်နှလုံးကို ပိုแข็งခံစေနိုင်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တာ စတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း စလုပ်ပြီး သင့်ခံစားချက်နဲ့ ဆရာဝန် အကြံပေးချက်အရ အချိန်ကြာချိန်နဲ့ အားကြိုး တိုးမြှင့်ပါ။

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို နေ့စဉ် စစ်ဆေးပြီး အလေးချိန် တစ်ခါတည်း တက်လာရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ အလေးချိန် တစ်ခါတည်း တက်လာတာက ရေတွယ်ကပ်တာကို ညွှန်ပြတတ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး စွမ်းအင်အဆင့် ၊ အသက်ရှူ ဒါမှမဟုတ် ယောင်ယမ်းတာတွေမှာ ပြောင်းလဲမှု ရှိ၊ မရှိကို မှတ်သားပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချဖို့ အနားယူခြင်း ၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်း နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းမှုကို ရှောင်ရှားခြင်းတွေက သင့်နှလုံးအပေါ် ภาระ ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ပိုကောင်းလာတယ် ထင်ရင်တောင် ဆရာဝန် ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို တိတိကျကျ သောက်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့တဲ့အခါ ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားတာက သင့်ခရီးစဉ်မှာ အသုံးအများဆုံး သတင်းအချက်အလက်နဲ့ စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိစေပါတယ်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာ အားလုံးကို ရေးမှတ်ပြီး ဘယ်အချိန်ကစ စတင်ခဲ့တယ် ၊ ဘာကြောင့် ပိုကောင်းလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာတယ် ၊ နေ့စဉ် လုပ်ငန်းတွေကို ဘယ်လို သက်ရောက်တယ် ဆိုတာတွေ ထည့်သွင်းပါ။

သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါး အားလုံးရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ။ ဆေးညွှန်း ၊ ဆေးခန်းမှာ မသောက်ရတဲ့ ဆေးတွေ ၊ နောက်ထပ် ဖြည့်စွက်စာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဆေးပမာဏနဲ့ ဘယ်လောက် ခဏခဏ သောက်ရတယ် ဆိုတာတွေ ထည့်သွင်းပါ။ တချို့ဆေးတွေက နှလုံး လုပ်ဆောင်ချက်ကို သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် အနာဂတ်တွင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ ပြင်ဆင်ထားပါ။ ကိုယ့်ကို စိုးရိမ်စရာဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေအားလုံးကို မေးမြန်းဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့၊ ကိုယ့်ရောဂါအခြေအနေက ကိုယ့်အလုပ်၊ လေ့ကျင်ခန်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မလဲဆိုတာ လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

သတင်းအချက်အလက်တွေကို သတိရဖို့နဲ့ ကူညီထောက်ပံ့ဖို့ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ။ သူတို့က ကိုယ်မစဉ်းစားမိတဲ့ မေးခွန်းတွေကို တွေးမိနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံစားခဲ့ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပြန်သတိရအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးသွယ်လာတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိက သိထားရမယ့်အချက်က ဘာလဲ

နှလုံးသွယ်လာတာက ကုသမှု သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်တဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် နှလုံးသွယ်လာတဲ့လူတွေအများစုက သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါး ကုသမှုနဲ့ ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲမှုတွေနဲ့ ပြည့်စုံပြီး လှုပ်ရှားတဲ့ဘဝတွေ နေထိုင်ကြပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမယ့်အချက်ကတော့ အစောပိုင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိမှုနဲ့ ကုသမှုက ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်တွေကို ဦးတည်စေပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရတယ် ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုအချက်တွေ ရှိနေရင် ဆေးရုံကို သွားရောက်ကုသဖို့ နောက်ကြောင်းမပြန်ပါနဲ့။

ကိုယ့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နဲ့ နီးစပ်စွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးဝါးသောက်ခြင်းနဲ့ နှလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေ ပြုလုပ်ခြင်းတို့က ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့နှလုံးဟာ သင့်တော်တဲ့ ထောက်ပံ့မှုနဲ့အတူ ပြောင်းလဲ တိုးတက်နိုင်တဲ့ အံ့သြဖွယ် စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။

နှလုံးသွယ်လာတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကြာခဏ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

နှလုံးသွယ်လာတာ ပုံမှန်အရွယ်အစား ပြန်ရောက်နိုင်မလား

ဟုတ်ကဲ့၊ နှလုံးသွယ်လာတာက ကုသမှုသင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ တိုးတက်လာပြီး တချို့ကိစ္စတွေမှာ ပုံမှန်အရွယ်အစား ပြန်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သွေးတိုးရောဂါ၊ တချို့သော ကူးစက်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း စတဲ့ အခြေအနေတွေကြောင့် နှလုံးသွယ်လာတဲ့အခါမှာ ပိုမိုမှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိုးတက်မှုအတိုင်းအတာက အခြေခံအကြောင်းအရင်းနဲ့ ရောဂါအခြေအနေက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ရှိခဲ့ပြီးလဲဆိုတာပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ သွယ်လာခဲ့တဲ့ နှလုံးတွေက ပုံမှန်အရွယ်အစား ပြန်မရောက်နိုင်ပေမယ့် ကုသမှုနဲ့အတူ ပိုကောင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် ရှိနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးသွယ်လာရင် လေ့ကျင်ခန်းလုပ်တာ ဘေးအန္တရာယ်ရှိမလား

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းရှိသူ အများစုအတွက် လေ့ကျင်ခန်း ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပေမယ့် ဆရာဝန်ကြီးများ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ် မူတည်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်း စတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း intensity တိုးမြှင့်သွားဖို့ ဆရာဝန်ကြီးက လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက လေ့ကျင်ခန်းအချို့ကို ရှောင်ရှားရပေမယ့် တချို့ကတော့ ကြီးကြပ်မှု ကောင်းကောင်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှု အများစုမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်မပြောဘဲ လေ့ကျင်ခန်း စီမံကိန်းကို ဘယ်တော့မှ မစတင်ပါနဲ့။

ကျွန်တော့်/ကျွန်မရဲ့ နှလုံး ကြီးထွားမှုအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါမလား။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းရှိသူ အများစုဟာ ဆေးဝါးနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု မလိုဘဲ ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးခုံ ပြုပြင် သို့မဟုတ် အစားထိုးရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများ၊ နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောင်းသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပြန်လည် ထူထောင်ရန် လိုအပ်သည့် အခြေအနေများ သို့မဟုတ် နှလုံး တုန်ခါမှုကို ကူညီရန် ကိရိယာများ လိုအပ်သည့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင်သာ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပုံမှန် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးခံစားခွင့်များသည် ဆိုးရွားသော အန္တရာယ်များထက် သိသိသာသာ ပိုမိုများပြားပါက ဆရာဝန်ကြီးက ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုသာ အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာ နေထိုင်နိုင်မလဲ။

နှလုံး ကြီးထွားခြင်းရှိသူ အများစုဟာ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတွေနဲ့ ပုံမှန် သို့မဟုတ် နီးပါး ပုံမှန် အသက်ရှည်နိုင်ပါတယ်။ ရှုထောင်မှုဟာ အခြေခံ အကြောင်းရင်း၊ ရောဂါကို စောစီးစွာ တွေ့ရှိပြီး ကုသခြင်းနဲ့ ကုသမှုကို ဘယ်လောက် ကောင်းကောင်း တုံ့ပြန်ခြင်း တို့ပေါ်တွင် အလွန်များစွာ မူတည်ပါတယ်။ တချို့လူတွေဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာမရှိဘဲ နှလုံး ကြီးထွားခြင်းနဲ့ ဆယ်စုနှစ်များစွာ နေထိုင်နိုင်ပြီး တချို့ကတော့ ပိုမို စိန်ခေါ်မှုတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကုသမှု စီမံကိန်းကို လိုက်နာခြင်း၊ ဆရာဝန်ကြီး ညွှန်ကြားသလို ဆေးဝါးသောက်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန် လုပ်ခြင်းတို့ဟာ အကောင်းဆုံး ရလဒ်ကို ရရှိရန် အဓိက အချက်များ ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက နှလုံး ကြီးထွားစေနိုင်ပါသလား။

ကြာရှည်စွာ ဖိစီးမှုကြောင့် နှလုံး ကြီးထွားလာနိုင်ပေမယ့် တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်း ဖြစ်ရတာ နည်းပါတယ်။ ကြာရှည်စွာ ဖိစီးမှုကြောင့် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားစေပြီး နှလုံး ကြီးထွားရခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်း တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဖိစီးမှုကြောင့် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှု ပုံစံများနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရတာ နည်းပါးခြင်း စတဲ့ အခြား ခြိမ်းခြောက်မှု အချက်တွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ခဏတာ စိတ်ပူပန်မှုကြောင့် နှလုံး လုပ်ငန်း ဆောင်ရွက်မှု ခဏတာ ထိခိုက်နိုင်ပေမယ့် နှလုံး ထာဝရ ကြီးထွားစေဖို့ ကြာရှည်စွာ ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် ဖိစီးမှုနဲ့ အခြား ခြိမ်းခြောက်မှု အချက်တွေ ပေါင်းစပ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ပြေလျော့စေတဲ့ နည်းစနစ်တွေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အိပ်စက်မှုတွေကနေ ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ နှလုံး ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။